4.8 Especialidad de Vida Silvestre

ESPECIALIDAD DESARROLLADA
VIDA SILVESTRE AR 024 CLUB DE CONQUISTADORES MPS
STAFF DE INSTRUCTORES TACNA - MPS 1

1. Participar en por lo menos dos campamentos con un mnimo de dos pernoctes cada uno,
durante los cuales puedas practicar las habilidades necesarias para cumplir esta
especialidad.
Ser necesario aprender previamente todas las destrezas de manera terica y llevarlos a la prctica
en un campamento planeado para adquirir destreza en cada uno de los tems propuestos,
sugerimos tambin el desarrollo de las especialidades como arte de acampar, campamento I, II,
III, IV, para tener ms nocin de la vivencia de un campamento,
2. Mencionar cinco cosas que se deben hacer cuando se est perdido el bosque.
El primer concepto interesante que se relaciona con el tema de estar perdido es que ste es
relativo. En general tenemos la ilusin de estar orientados, ya que utilizamos modelos mentales
simplificados de nuestro entorno. Un ejemplo claro y descriptivo es identificar una ruta de calles
por la cual usualmente pasamos. Es muy posible que en nuestra mente tengamos dibujada una
figura geomtrica que representa el recorrido. Digamos una L , que va desde nuestra casa a la
estacin de servicio ms cercana. Es posible que en la realidad geomtrica, la figura realmente no
tenga un ngulo recto ni que los tramos principales sean rectas. Es posible que se traten de dos
curvas con un vrtice marcado, pero en nuestro modelo mental, el recorrido se simplifica. Es por
esto que cuando recorremos un sendero y nos extraviamos nuestra mente recuerda el modelo
mental del terreno que queremos recorrer que ya est armado y simplificado, al ir avanzando y
nuestras referencias visuales no concuerdan con lo que vemos en la cartografa, comienza lo que
se conoce como doblar el mapa , bajo la idea de que intentamos hacer calzar la grfica en papel
con lo que vemos, aunque se trate de dos lugares distintos. Es evidentemente un punto clave aquel
en que comenzamos este proceso mental, ya que al continuar siguiendo nuestra idea del camino
correcto, definitivamente estaremos expuestos a desviarnos radicalmente de la ruta definida
originalmente.
LAS ETAPAS DEL EXTRAVO
Una vez que la persona se ha perdido, los estudios han concluido que se presentan cinco
etapas claramente marcadas en la persona, sin importar el nivel de preparacin o experiencia
que sta tenga. Estas etapas comienzan al momento en que la persona efectivamente extravi
la ruta planeada.
La primera etapa consiste en negar que se est desorientado. En la medida en que la persona
comienza a detectar seales de que algo no calza, se resiste a entender que la ruta no es la
correcta y se esfuerza an ms, presionndose a encontrar una seal que confirme que est
no se ha extraviado.
La segunda etapa comienza en el momento en que la persona es capaz de admitir que se ha

extraviado y entra en pnico y angustia. Tomar conciencia de que se est en problemas, y de
que nuestra vida puede estar en juego es un shock fuerte para cualquier persona y las
reacciones de cada uno dependen de su propia personalidad y no necesariamente de la
preparacin o capacidad fsica que se tenga.
La tercera etapa se caracteriza por lograr la calma e intentar formar una estrategia para salir
del problema. Esta estrategia puede ser deshacer los pasos y volver al ltimo punto donde se
tiene certeza de que se estaba en la ruta correcta. Tambin puede intentarse tomar un atajo
transversal que en nuestra imagen mental nos permita retomar la ruta planeada. Est claro que
la primera estrategia, aunque hay ms, pareciera ser la ms indicada, ya que la segunda implica

el riesgo de que este atajo no sea factible o no sea realmente el que nos llevar a la ruta
planeada. Aun as, es posible que al deshacer los pasos, el recorrido en reversa no sea preciso
y se vuelva a tener una desorientacin y se produzca un extravo adicional. En algunos casos,
se lograr encontrar la ruta original y el problema podr estar parcialmente solucionado (an
falta salir y llegar a destino o al origen).
La cuarta etapa consiste en la degradacin fsica y mental, producida cuando la estrategia no

da resultados positivos. El hecho de hacer un esfuerzo, gastar tiempo de luz de da, energa,
provisiones, recursos, y no lograr la meta, provoca un nuevo estado de angustia que
rpidamente se puede sumar al cansancio fsico por el esfuerzo invertido, adems de la
creciente desorientacin que se experimenta. Este deterioro puede provocar que la persona
cometa errores (como resbalar en sendero empinado, o tropezar), lo que puede significar
accidentes y lesiones que lo pueden limitar o incluso imposibilitar de seguir avanzando y por
ende impedir hacer algo por solucionar su problema de extravo.
Finalmente, la quinta etapa marca una resignacin casi pasiva en la medida de que las opciones
se van acabando. Al haber agotado las posibles direcciones en que se puede encontrar la ruta
o que se han agotado las provisiones, las posibilidades de salir del problema disminuyen
considerablemente y es la persona la que se da cuenta de esta condicin, llegando al punto de
resignacin.
Estas etapas pueden seguir una secuencia distinta e incluso repetirse en distintos momentos,
pero de acuerdo a los estudios, se dan en cada caso de extravo en menor o mayor grado y
con mayor o menor duracin en cada caso.
ENFRENTANDO EL EXTRAVO
Las personas que logran superar esta situacin, son quienes son capaces de atender las
prioridades adecuadas en el momento adecuado, siempre con la vista puesta en salir vivo del
problema. De acuerdo a las tcnicas de supervivencia desarrolladas en el tiempo, se tienen 6
aspectos que considerar al momento de detectar que se est extraviado o en problemas.
1) Actitud Mental Positiva: Mantener una esperanza slida y claridad de que existe la capacidad
y seria posibilidad de salir adelante, y si dejamos que DIOS padre todo poderoso cuide,
guarde y proteja nuestro caminar y nos ayude a permanecer firmes hasta encontrar el
camino de regreso.
2) Primeros Auxilios. Atender a quienes tengan problemas fsicos: golpes, cortes, hipotermia,
deshidratacin, insolacin, etc. En la medida en que estas emergencias sean controladas,
ser mayor la posibilidad de salir con xito de la complicada situacin.
3) Refugio y Proteccin de los Elementos. Si las condiciones climticas son adversas, o si la

llegada de la noche, o la lluvia, o el calor, juegan en contra de la supervivencia en el lugar
en que nos encontramos, es necesario encontrar refugio. Lo antes posible. Hay que
considerar que aunque exista una actitud mental positiva, no se tiene la certeza de cunto
nos demoraremos en encontrar la salida. Encontrar un refugio que nos asegure mejores
condiciones de supervivencia es importante.
4) Fuego. Aqu se trata de sobrevivir. El fuego juega varios papeles importantes en este
objetivo. Primero, ofrece una fuente de calor que es vital en caso de temperaturas bajas,

evitando hipotermia que sera una causa de muerte en menos de 24 horas. Adems, se ha
comprobado que la existencia de luz cuando llega la noche mantiene en alto el espritu de
quienes estn en problemas y les da mayor seguridad.
5) Seales. La posibilidad de contar con algo que permita hacer seales para indicar nuestra
posicin a quien pueda vernos y enviar ayuda es otra clave que permite el xito ante la difcil
condicin de quien se extrava. En ocasiones el mismo fuego preparado es suficiente, o bien
el uso de un espejo de bolsillo, o artculos de colores fcilmente detectables en el entorno
son sumamente efectivos.
6) Alimento. Como ltima prioridad, el alimento. Segn se ha comprobado en la mayora de los

casos de extravo que han terminado fatalmente, nunca fue la comida el factor que provoc
el desenlace. En un gran porcentaje las fatalidades ocurren dentro de las primeras 96 horas
desde que se extravi la persona. Por esto, el ltimo punto en que se debe poner atencin
es en la alimentacin, en especial sabiendo que el cuerpo puede durar varios das sin
alimento.
3. Conocer tres mtodos para identificar los puntos cardinales sin el uso de una brjula.
A. Con la constelacin cruz del sur
En el hemisferio sur debemos buscar la "Cruz del Sur", una constelacin con forma de rombo
o cometa. Si prolongamos la longitud mayor cuatro veces y media, el punto imaginario que
localicemos indicar siempre el sur.

Con la constelacin Orin
La constelacin de Orin se "mueve" (como todas las constelaciones) de Este a Oeste, mas
esta al, estar casi sobre nuestra lnea ecuatorial apunta siempre en direccin Sur-Norte (pies al
sur, cabeza al norte).
Se puede conocer la direccin Norte-Sur ayudndose de la constelacin Orin, ms

concretamente, se puede encontrar el Sur siempre que sea visible completamente la
constelacin.
Para ello se debe unir con ina lnea imaginaria la estrella rojiza Betergeuse (El hombro derecho
del Cazador y unos 1 al norte del cinturn de Orin) con la estrella azulada Rigel (en el pie
izquierdo del Cazador y a casi 10 al sur del mismo cinturn). Rigel es la estrella ms brillante
de la constelacin. Donde se cruzan esta la lnea imaginaria con el horizonte terrestre (o marino)
estar muy aproximadamente el Sur geogrfico.
B. Con la ayuda de un reloj de agujas
Para el hemisferio Sur
1. Sosteniendo tu reloj de forma horizontal, apunta la manecilla de la hora de tu reloj al sol.

2. Mira el punto medio entre la manecilla de la hora y las 12 en tu reloj. Esta posicin sera el
norte si dibujaras una lnea Norte- Sur.
3. Si tienes alguna duda en cuanto a qu extremo de la lnea se encuentra al norte, recuerda

que el sol sale por el este, se pone por el oeste, y se dirige al norte al medioda. El sol est
en el este antes del medioda y en el oeste despus de medioda.

C. Con las sombras un palo
Se trata de colocar un palo vertical en una zona de terreno llano.

Marca la punta de la sombra con una piedra, o clavando un palito de menor dimetro.
Espera unos 15 minutos, y marca el lugar de la nueva sombra.
Al unir estos dos puntos obtendrs la direccin Este-Oeste, siendo el Oeste la primera marca.
Este mtodo te funcionar en cualquier momento del da en que haya sol, y en cualquier latitud,
aunque habr ms error cuanto ms lejos ests del medioda.
D. El mtodo de la sombra ms corta
Lo puedes usar cerca del medioda, cuando el sol tiende a estar bien alto, y lo aplicars usando
intervalos cortos de tiempo.
Es necesario que marques los extremos de las sombras proyectadas por el palo, en diferentes
momentos, esperando cortos tiempos de 5 minutos aproximadamente.
Conforme se acerca el medioda, la sombra decrece, y aumenta al avanzar la tarde.
La sombra ms corta seala la direccin Norte-Sur.
E. Control del tiempo
Habiendo establecido las lneas que unen el Este con el Oeste, y el Norte con el Sur, puedes
utilizar el sistema construido, como un reloj de sol para tener una idea del paso del tiempo.
Coloca el palo en la interseccin de las lneas Este-Oeste y Norte-Sur.

Marca con una piedra la punta de la sombra del

palo, cuando aparecen los primeros rayos de sol.
Sern aproximadamente las 6 am (dependiendo
del mes del ao).
Ata a la base del palo una piola o soga fina, y al

otro extremo de la piola un palito para marcar un
semicrculo de 180 grados (la mitad de una
circunferencia).
Coloca otra marca de piedra, y esa marca ser

aproximadamente las 6 pm.
Divide el arco en 12 marcas iguales, cada una de

las cuales representar una hora.
Cuando la sombra coincida con la marca del

medio, ser la sombra ms chica, y corresponde
aproximadamente a las 12 del medioda.
Cuando la sombra coincida con la marca antes

de la piedra, sern aproximadamente las 5 pm.
Si ests imposibilitado de moverte, y esperas la llegada de ayuda, este simple sistema puede
ayudarte no solo a mantenerte ocupado, pues en el transcurso de un par de das puedes
ajustarlo, sino conocer con precisin en dnde te encuentras y cunto tiempo ha pasado desde
que quedaste inmovilizado.
Esos datos pueden ser dados a los equipos rescatistas si tienes una forma de comunicarte, y
junto con datos de observacin de la naturaleza, les orientars para que finalmente puedan
rescatarte.
4. Conocer y demostrar tres maneras de purificar el agua para poder beberla.
A. Hervir el agua.
Para obtener agua pura slo se necesita hervirla durante

cinco minutos, para eliminar todos los organismos que
causan enfermedades. Antes de beber, debe estar fra
para evitar quemaduras.
B. Desinfeccin solar (mtodo SODIS).
La radiacin ultravioleta ayuda a desinfectar el agua. Esta tcnica es muy barata, simple y
requiere poco trabajo. Para lograrlo se necesita colocar el lquido en botellas limpias de plstico
transparente, taparlas y agitarlas vigorosamente durante 20 segundos, para que exista
suficiente aire en el agua, el cual reacciona con la luz del sol en el proceso de purificacin. Se

deben acostar los cilindros en un lugar donde reciban luz solar directa durante varias horas.
Este proceso puede utilizarse cuando no se tiene acceso a agua potable.
C. Jugo de limn
Si agregamos el jugo de un limn a un litro de agua para beber, se destruirn la mayora de los
microbios del clera u otro tipo de microbios. Esto no hace al agua completamente potable,
pero puede ser mejor que no darle ningn tratamiento. Agregar jugo de limn al agua antes de
usar la desinfeccin solar o el mtodo de las tres vasijas aumenta la efectividad de estos
mtodos.
Podemos usar un limn por cada litro de agua.
D. Cloro
El cloro es barato y fcil de usar para matar la mayora de los microbios del agua para beber.
El problema del cloro es que, si se usa muy poco, no mata los microbios ni hace el agua potable.
Si se usa demasiado, el agua tendr mal sabor y no se querr beber.
Cunto cloro se debe agregar al agua?
E. Filtracin lenta
Este mtodo se utiliza para eliminar los slidos suspendidos en el agua. Se compone de una
serie de estratos de arena con una variedad de tamaos de grano y de gravedad. Los filtros de
este material se dividen en diferentes tamaos, as como manuales y automticos.
Como crear un sistema de purificacin en un lugar silvestre
1. Forma un cono con una tira de una

corteza. La corteza ms recomendable
para crear este sistema de filtracin
ser la de abedul u otra similar porque
es flexible pero mantiene su forma.
Recuerda que este mtodo no
purificar el agua por completo, sino
reducir la cantidad de microbios en el
agua. Solo debers emplearlo en caso
de emergencia.
Si te cuesta mantener la corteza en

forma de cono, podras enrollarlo con
un trozo de cuerda o una clase durable
de csped para mantener su forma.
2. Pon capas en el cono. El sitio web Wildwood Survival sugiere poner capas de arena, carbn,
csped y gravilla (piedras pequeas) en el cono. El carbn es excelente para eliminar las
bacterias. Si has hecho un fuego, tritura algunos trozos de madera quemada.
3. Vierte el agua a travs del cono de modo que caiga en un recipiente. Hazlo varias veces
para que la purificacin sea ms profunda. Te lo reiteramos, este mtodo no garantizar
una purificacin plena, sino que eliminar buena parte de los contaminantes del agua.
F. Crea un destilador solar
Si te encuentras en un rea con sol, este mtodo puede funcionar para ti.
1. Usa un recipiente o cualquier cosa que pueda contener agua y que tenga una superficie
plana.

2. Pon una taza pesada en la parte plana del recipiente. Debe ser una taza que no flote en el
agua.
3. Llena el recipiente con el agua sucia. Asegrate de que no caiga nada en la taza!
4. Pon un film de plstico para alimentos en la parte superior de la taza. Asegrate de que
est cerrada hermticamente.

5. Coloca una piedra o un objeto pesado encima del film sobre el punto en donde est la taza.
6. Deja que repose en el sol. El sol evaporar el agua, pero el agua no podr escaparse, as
que el vapor ir a la parte superior de la taza que est cubierta con el film transparente.
Despus, el agua ir hacia la parte ponderada con la roca en la parte superior y empezar
a gotear dentro de la taza. Cualquier cosa que no sea agua se quedar en el recipiente.
Ten en cuenta que esto puede tomar das o incluso semanas.
G. Gotas y/ o pastillas purificadores

En el mercado existen productos como gotas y

pastillas purificadoras, que ayudan a desinfectar
el agua y los vegetales.
Recuerda que con este mtodo el agua no sabr

de lo mejor, pero es preferible probar agua
amarga para protegerte de las bacterias.
Las tabletas de yodo son las tabletas

purificadoras que ms se venden, pero tambin
podrs usar las de cloro y tendrs el mismo
resultado. La efectividad de estas tabletas ser
mayor cuando el agua que vayas a purificar est
a 21 C (68 F) o ms. Estas tabletas qumicas
matarn las bacterias presentes en el agua,
adems son las ms usadas por los campistas.
4. Conocer tres formas de encontrar agua naturalmente, y demostrar dos de ellas en la

prctica.
Debes recordar que no importa lo mucho que se desees tomar agua. No debes tomar agua impura,
sta ocasiona enfermedades como ser: disentera, clera y tifoidea.
Evita beber en la cordillera, de arroyos con aguas demasiado cristalinas, muchas veces es agua
dura o "agua pesada", que contiene numerosos minerales en suspensin.
Seales de Agua
rboles y otra vegetacin.

En terreno rido, cualquier seal de agua da lugar a un ecosistema de plantas y animales. Los
lamos son un magnifico aviso de la proximidad de agua. Los sauces sobre todo en manchas
densas y continuas, tambin son una buena indicacin, aunque no tanto como los lamos, ya que
pueden crecer tanto junto a fuentes estacinales como permanentes. Todos los rboles necesitan
agua para vivir, aunque hay especies que disponen de una raz principal muy larga que se hunde
mucho en tierra para conseguirla. Las palmeras suelen crecer en lugares donde hay agua cerca
de la superficie.
El hecho que una fuente de agua est seca en algn lugar no significa que deba estarlo en todo su
recorrido. Durante la estacin seca o tras una sequa, el agua de los arroyos a menudo corre bajo
tierra y reaparece en otra parte. En los lugares a la sombra de los peascos de los lechos de los
arroyos, a veces se forman charcos que se evaporan ms despacio porque no les da el sol.
Si la fuente de agua es apenas un hilo, haz un embudo con una hoja ancha. Otras opciones son
papel de aluminio o la pantalla de tu hornillo.
Si encuentras agua, pero est muy abajo y fuera del alcance, puedes llegar a ella con una botella.
Ata un cordn de suficiente longitud a la botella. Pon un par de piedras en su interior como lastre y
bjala a la fuente. Si tu olla (cazuela) tiene el asa como la un cubo, puedes hacer lo mismo con
ella.
Rastros de animales. Los animales de pasto necesitan beber agua un par de veces al da, al alba
y al crepsculo, y es en estas horas cuando acostumbran a ir o a volver del agua. Hay que buscar

donde convergen los rastros, ya que esto indica que cerca hay agua. Cuidado con los
depredadores.
Abejas.
Normalmente las abejas no vuelan ms de 5 kilmetros desde el nido y han de tener una provisin
de agua constante. Hay que fijarse en la direccin que toman al dejar el nido.
Moscas.
Las moscas suelen permanecer a menos de 100 m del agua. En el desierto es difcil saber la
direccin de la que proceden ya que parece que salgan de todas partes.
Hormigas.
Siempre tienen que tener agua cerca. Si vemos que se encaraman a un rbol, seguramente se
estn dirigiendo a una reserva de agua de lluvia.
Aves
Las aves que comen grano nunca estn lejos de agua. Cuando vuelan bajo y recto es que van
directos hacia agua. Cuando vuelven de beber vuelan de rama en rama, descansando
regularmente. Las aves acuticas y las aves de rapia no beben con frecuencia y, por lo tanto, no
son buenos indicadores. Ten en cuenta que las aves silvestres y salvajes en su medio natural
nunca vuelan en direccin a una poblacin, por lo que, de encontrarte en esta situacin debes
saber que con una alta probabilidad, hay una poblacin humana hacia el lado contrario del vuelo
de dichas aves.
Sistemas para Conseguir Agua
Obtencin de agua de vegetales

Los rboles pueden extraer la humedad desde una profundidad de 15m. Lo cual es demasiado
profundo para excavar. As que deja que el rbol la bombee hacia arriba para ti. Para recoger el
agua, ata una bolsa de plstico alrededor de una rama que tenga hojas verdes y estn en buen
estado. La evaporacin de las hojas producir condensacin en la bolsa. Mantn la boca de la
bolsa hacia arriba y una esquina colgando hacia abajo para recoger esa agua. Tambin puedes
colocar polietileno a modo de tienda de campaa sobre una planta. Para ello suspende la tienda
de campaa desde arriba o sostenla desde dentro con un palo. Evita que las hojas toquen los lados
de la tienda o desviarn las gotas y no las podrs recoger en los canales de plstico de la base.
Incluso si cortas plantas, se producir la condesacin cuando las coloques dentro de una bolsa de
plstico grande. Mantn las hojas elevadas del suelo mediante piedras, para poder recoger el agua
debajo de ellas. Tampoco dejes que las hojas toquen los lados de la bolsa. Tensa la bolsa con
piedras. Si colocas la bolsa en un lugar que tenga una ligera inclinacin, las gotas irn pendiente
abajo y podrs recogerlas.
Del pino se puede obtener agua mordiendo las puntas de las hojas (pas), ya que retienen el agua.
Palmeras
Las palmeras contienen un lquido azucarado llamado guarapo que se puede beber. Para conseguir
que empiece a fluir el lquido, dobla la palma hacia abajo y corta la punta. Si cada 12 horas realizas
un corte de un trozo pequeo de la punta, el lquido volver a fluir permitiendo obtener 1/4 de litro
cada da. La leche de cocos maduros es un poderoso laxante, de modo que beber mucho puede
hacerte perder demasiado lquido.

Cactus
El agua permanece en los frutos y en la pulpa, pero ten en cuenta que algunos cactus son
venenosos. Evita el contacto con los pinchos, ya que estos luego son difciles de extraer y pueden
producir dolorosas heridas supurantes. Aquellas que tienen una corteza spera y brotes de 5 cm
de grueso, pueden contener agua bebible. Pero hay que tener precaucin ya que no todas
contienen agua bebible e incluso algunas pueden contener savia pegajosa y de aspecto lechoso
que es venenosa.
Introduciendo ramas llenas de hojas dentro de grandes bolsas de plstico, las mantendremos en
suspensin al sol. Al igual que el ser humano suda al transpirar, la planta, a travs de sus hojas,
expulsar agua que se condensar en las paredes del plstico y se almacenar en los bajos de la
bolsa.
Practicando un profundo agujero en el suelo, colocaremos un receptculo en el centro y cubriremos

todo el hoyo con un gran plstico. Para sujetarlo, colocaremos a sus lados algo pesado como
pueden ser piedras y en el centro otra ms para conseguir formar un cono con su vrtice en el
receptculo de debajo. A lo largo del da, el sol condensar el agua del subsuelo que, al llegar al
plstico, caer hacia el centro donde se almacenar en el receptculo.
Podemos tener xito si excavamos al pie de una montaa rocosa o en la parte ms baja de los
mrgenes de un ro, sobre todo en las curvas exteriores del cauce. Las curvas interiores
normalmente tienen capas gruesas de sedimento o grava difciles de excavar.
Si excavamos en la playa por encima de la lnea de la marea y hay agua dulce, sta se filtrar al
agujero por encima del agua salada, que es ms densa.
Podemos recoger agua de lluvia tendiendo una tela impermeable bien tensa, cubriendo la superficie
ms grande que se pueda, preferiblemente en una pendiente. Se clavan las esquinas a tierra con
estacas y se canaliza el agua a un recipiente mediante la ayuda de piedrecillas que acanales el
tejido.
Por la noche, cuando el aire se enfra, el vapor de agua que contiene se condensa, formando el
roco en las tierras bajas, las plantas y los vehculos. Mediante la ayuda de un trapo podemos
recogerla antes de que salga el sol, ya que despus se evapora rpidamente. Sobre la hierba larga
ser el mejor sitio donde recogerla.
En caso de poder derretir nieve o hielo, elegiremos el hielo, ya que proporciona un mayor contenido
de agua (40 cm de nieve compacta producen solo 3 cm de agua dulce. Hay que tener en cuenta
que muchas bacterias resisten a la congelacin. No hay que utilizar la nieve rosada, ya que contiene
algas txicas que no pueden eliminarse por filtracin. El hielo de agua de mar acabada de helar
contiene demasiada sal para el consumo humano.
Podemos cortar de una planta enredadera tan arriba como podamos y recoger el lquido que se
escurra. No debe cortarse por abajo, al inicio de la planta, ya que el lquido corre hacia arriba por
medio de la accin capilar.

Sistema Indio
Cuando el agua de un estanque, lago o charca est contaminada, que ser lo normal, se cavar a
1 2 metros de la orilla, segn el grado de contaminacin, un pozo de al menos 0,5 m de dimetro
y una profundidad variable hasta conseguir que el agua procedente del estanque se filtre en el pozo
pasando a travs de la capa de tierra que los separa, lo que ocurrir normalmente cuando
excavando se rebase el nivel de las aguas. Para acelerar este proceso, se practicarn
perforaciones laterales en las paredes del hoyo. El agua as obtenida se recoger y se dejar
sedimentar en distintos recipientes.
Se sabe bien que la materia de plantas no causa enfermedades. Toda la contaminacin es de

desechos de animal o excreta, por consiguiente un lugar ubicado en una regin verdaderamente
salvaje estaremos seguros de que no contiene contaminacin orgnica.
Obtencin de agua en tiempo fro.
El hecho de que el agua est fra no es seal que sea segura. Puede haber elementos nocivos
para la salud por lo cual debemos potabilizar el agua que procede de bancos de nieve que ya haya
perdido su color blanco. Si esta enrojecida, de hecho un alga pudo afectarla.
Aprovechar cualquier fuente de agua corriente, en especial las aguas muy veloces pues tarda en
congelarse y en este caso se gasta menos combustible en descongelar.
Cuando derritas la nieve no intentes hacerlo en una olla (cazuela) ya que sta pasa directamente
del estado slido al gaseoso. Coloca un par de centmetros de agua y anda aadiendo nieve poco
a poco. Hay que recoger mucha nieve para conseguir un litro de agua. Recoge la nieve en una
bolsa negra para la basura y djala al sol para que caliente la nieve y la derrita. La bolsa negra
absorbe mejor los rayos del sol.
No bebas agua de una fuente termal ya que albergan ecosistemas de organismos resistentes al
calor y muchos de ellos txicos. Asegrate consultando a los guardabosques (guardaparques).
En zonas desrticas, podemos utilizar este otro mtodo. Consiste en parar dos palos y entre ellos
instalar una cuerda, o nyln y posteriormente bajar varias lneas con la finalidad que el roco o la
humedad se adhieran a ellos y descienda la gota de agua hasta la zona ms baja depositndose
en una olla (cazuela) o cantimplora. En el Norte de Chile en la zona costera del Desierto de
Atacama, utilizan mallas plsticas de varios metros de extensin las cuales atrapan la neblina
nocturna (camanchaca) que viene de la costa. Esta al chocar con el plstico de adhiere a ella y
comienza a caer como una gota de agua, la que se junta en un recipiente y sirve para beberla o
regar pequeos huertos.

Cantimploras
La creciente dificultad para encontrar agua potable (para beber, cocinar o limpiar alguna herida) y
el desconocimiento de si el agua que recogemos ha estado o no contaminada, nos obliga cada vez
ms a transportar mayor cantidad de agua.
Para evitar la deshidratacin hay que beber continuamente y protegerse del sol. Al agua del
deshielo hay que aadir sales, ya que al transpirar se produce un desequilibrio al cul no se permite
al cuerpo restaurar en tan corto espacio de tiempo. Para ello podemos usar complejos elaborados
o una mezcla de sal comn y bicarbonato. Otra solucin es la de mezclar en el agua zumos de
frutas.
Consejos
Enjuagar las cantimploras siempre antes del llenado.

Cuando no vayamos a utilizarla hay que dejarla limpia, vigilando que no queden restos de lquidos.
5. Demostrar por lo menos dos mtodos para:
a) Determinar la altura de un rbol.
Para poder medir la altura de un rbol encontraremos varias formas algunas de ms precisin
as como complejas y con instrumentos de medicin costosos, en este material de dejaremos
algunas tcnicas rpidas sencillas pero nos darn la aproximacin de la medida de un objeto.
MTODO VISUAL
Qu necesitas?
1 compaero que te ayude

1 lpiz
Cinta mtrica o regla (pueden usar su bordn)
Cmo lo vas a hacer?
1. Busca un rbol alto.

2. Retrocede unos cuantos pasos hasta estar ms alejado

del rbol de lo que est la base de la copa, es decir de
manera que si estuviera derribado en el suelo no
alcanzar a tocarte.
3. Pide a tu compaero que se coloque de pie junto al rbol
como se muestra en la ilustracin 1.
4. Sostn el lpiz vertical tal y como se ve en la ilustracin
1. Sujtalo casi por el extremo inferior. Cierra un ojo y
sujeta el lpiz hasta que quede alineado con el rbol.
5. Desplzate adelante y atrs hasta que la parte del lpiz
que est por encima del pulgar parezca tan alta como el
rbol.
6. Con cuidado, inclina el lpiz manteniendo el pulgar
alineado con el tronco del rbol. Ahora el lpiz deber
estar paralelo al suelo, como se muestra en la ilustracin
2.
7. Pide a tu compaero que camine alejndose del rbol.
Te dar la impresin que est caminando sobre el lpiz.
Dile que se detenga cuando est alineado con el extremo del lpiz.
8. Mide la distancia desde la base del rbol hasta el lugar en el que tu compaero est de
pie. sta ser una altura aproximada pero confiable de la altura del rbol.
En el prximo campamento seguro lo podrn aplicar y estn siempre listos para cuando sus
jefes les pidan medir la altura de cualquier objeto dentro o fuera del local.
MTODO PARA MEDIR LA ALTURA
Parte de la base del objeto que deseas medir (rbol), camina 9 pasos o mide 9 metros y clava
una rama ms menos larga o cualquier objeto que t puedas ver (t bordn), desde ah camina
un paso ms o mide un metro ms para completar los 10 metros o 10 pasos, en este lugar
marcas y te tiendes en el suelo de guatita y fijas el vrtice del rbol o del objeto que quieres
saber la altura y marcas el bordn en el punto donde dicha visual lo corta. La distancia entre la
tierra y este punto (el que marcaste en tu bordn), la multiplicas pro 100 debido a que la altura
del rbol o del objeto est en metros y la altura que t has medido en tu bordn est en
centmetros, entonces esa ser la altura del objeto, la altura que has marcado en t bordn
multiplicado por 100.

b) Determinar el ancho de un ro.
ESTIMACIN DE DISTANCIA
En algunas ocasiones podemos necesitar conocer cunto puede medir un rio, una calle, un
terreno, etc. Probablemente en esa ocasin no contemos con las herramientas adecuadas
para realizar la medicin, o simplemente la topografa del lugar no nos permitir hacerlo.
Afortunadamente existe un mtodo de estimacin de distancia el cual no es completamente

exacto, pero nos devolver una distancia muy cercana a la real.

Tomaremos de ejemplo la estimacin del ancho de un rio, para esto lo primero que debemos
encontrar es una zona suficientemente plana para realizar la estimacin.
Luego buscaremos un punto de referencia en el otro extremo, el cual no se mover, este puede
ser una piedra, un rbol, etc. Este punto de referencia lo conoceremos como nuestro punto A
El lugar desde donde observamos nuestro punto de referencia ser nuestro punto B y podemos
colocar algo visible para identificarlo
A partir del punto B comenzaremos a caminar junto a la orilla una distancia que puede ser 20,
40, 60 pasos. No importa la cantidad de pasos siempre y cuando estos sean un nmero par.
Cuando terminemos de contar los pasos colocamos una marca visible la cual conoceremos
como nuestro punto C.
A partir del punto C seguimos caminado a la orilla del rio, pero esta vez los pasos que
contaremos sern exactamente la mitad de los primeros pasos, cuando terminemos de
contarlos colocamos una marca que ser nuestro punto D.
Por ejemplo si del punto B-C contamos 40 pasos, del punto C-D deberemos de contar 20 pasos.
Una vez tenemos nuestro punto D bien identificado comenzamos a caminar tierra adentro,
hasta que podamos ver completamente alineados el punto C con el punto A, cuando los tengas
alineados este ser tu punto E.
La distancia que hay entre el punto D al punto E debes multiplicarla por 2 y esta ser la medida
del ancho del rio.
Es muy importante que conozcas cunto mide cada paso que das, para conocer el ancho del
rio en metros.
6. Identificar, en medio de la naturaleza, las huellas de cuatro animales o aves silvestres.
El identificar las huellas que existen en la naturaleza ayudara al conquistador a prever si algn
animal feroz merodea nuestro campamento o nos indicara la presencia de animales como lobos,
felinos estos ltimos por su naturaleza son territoriales y estar en las cercanas de sus madrigueras
nos ara presa fcil, es importante tener en cuenta el lugar y la zona donde iremos de campamento
o de excursin para no tener inconvenientes con los animales ya mencionados

HUELLAS
Las huellas del lobo son bastante ms grandes que las de un perro, ms estilizadas, con las
almohadillas ms alargadas. Las uas se marcan mucho mejor. Las huellas traseras son
visiblemente ms pequeas que las delanteras. Las huellas del zorro son ms pequeas que
las del lobo y las del perro. Su aspecto es ms estrecho y ms alargado que las de aquellos.
Las uas delanteras estn muy afiladas y prximas entre si y se marcan muy bien. Es
caracterstico en las huellas del zorro la separacin entre las almohadillas delanteras y las
posteriores, de tal manera que si trazamos una lnea inmediatamente detrs de las delanteras,
no tocar a las posteriores laterales.
Los felinos no marcan las uas en sus huellas. Podran confundirse las de lincecon las de
gineta, al tener ambas un tamao semejante, pero slo hay que contar las almohadillas para
salir de dudas, pues mientras el lince tiene 4, la gineta muestra 5, como se puede ver ms
abajo. La diferenciacin en el monte entre las huellas de un lince y un gato monts, no reviste
dificultad, dada la diferencia de tamao.
Las huellas de jabal son fciles de distinguir, pues, detrs de las pezuas principales, suelen
dejar las marcas de las pezuas secundarias, como dos puntas de flecha, cosa que no hace
ningn otro animal. Otra caracterstica importante es que durante la marcha acostumbra a
apoyar la pezua trasera donde apoyo la delantera. Las huellas de tejn son sencillas de
identificar, cosa que no sucede con otros mustlidos Tienen forma de zarpa, con cinco
almohadillas terminadas en unas muy afiladas marcas de uas.

Las huellas de marta son complicadas de diferenciar de las de otros mustlidos, como la
gardua, con la que se confunde con frecuencia. Las huellas de turn son algo ms pequeas
que las de la marta. La huella de comadreja es claramente ms pequea que las de sus
parientes. Por otra parte su distribucin es irregular, al alternar saltos largos y cortos en sus
desplazamientos.
Las huellas de nutria son sencillas de identificar. Si estn bien marcadas permiten ver la
membrana interdigital y las puntas de las uas. Las huellas anteriores son casi circulares, las
posteriores algo ms alargadas. Las patas delanteras de losconejos tienen 5 dedos, aunque
slo marcan el pulgar en terrenos muy blandos, como nieve. Las patas posteriores cuatro
dedos. Debajo de la ilustracin de la huella podemos ver como es el rastro en marcha sobre
un eje imaginario. Las huellas de gineta no marcan las uas, al igual que los felinos, pero
marca un dedo ms que nos ayuda a diferenciarla de aquellos.

7. Utilizando una brjula, seguir un recorrido previamente planeado por el instructor, con un
mnimo de tres azimuts y ms de 91 metros, con un margen de error no mayor al 5% de la
distancia del recorrido (por ejemplo: para un recorrido de 1.200 metros, el margen de error
es de 60 metros).
Realizar los ejercicios con coordenadas y azimuts previamente determinados, de tal manera que
las verificaciones se realicen con ayuda de una brjula y un mapa topogrfico que contenga marcas
de los puntos con coordenadas conocidas y/o determinadas.
8. Identificar, preparar y comer diez variedades de plantas silvestres.
FLORES SILVESTRES
Nombre cientfico: Tecoma fulva

Nombre vulgar: Tecoma
Altitud: 300-2500 m.
Comentario: Es una especie tpica en

nuestras zona, son arbustos frondosos
con flores muy llamativas de color rojo-
naranja, se encuentra formando parte
de la vegetacin riberea en nuestra
regin.
Nombre cientfico: Opuntia soehrensii

Nombre vulgar: airampu
Altitud: 3500-4000 m.
Comentario: Es un cactus muy

conocido por su utilidad en la medicina
tradicional, las semillas son utilizadas
para combatir la sarampin y la fiebre.

Nombre cientfico: Oreocereus

leucotrichus
Nombre vulgar: Viejito
Altitud: 3000-3700 m.
Comentario: Es una cactus columnar

que posee pelos blanquecinos, en ellos
algunas aves hacen sus nidos.
Nombre cientfico: Cantua buxifolia

Nombre vulgar: Cantuta, Cando, Flor
del Inca.
Altitud: 3070 3600 m
Comentario: Es un arbusto de 3 m de
alto con flores muy llamativas es
considerada la flor nacional del Per.
Nombre cientfico: Caiophora

pentlandii
Nombre vulgar: Ortiga macho
Altitud: 3300-3700 m.
Comentario: Hierba de 1.5 m de alto,

ramificado, contortoso, con pelos
urticosos. Es utilizado para el hgado,
colerina, dolor de cabeza, pulmona,
reumatismo, sarampin y otros.

9. Tener un equipo personal de supervivencia de 15 artculos, y saber cmo usar cada uno de
ellos.
Cuando est hacienda la bolsa de supervivencia para tierra o mar, compruebe los artculos de la
lista siguiente. Adems, tenga en cuenta la ropa de proteccin especial y el calzado y otros artculos
especiales recomendados para zonas geogrficas especficas. Los artculos marcados se
consideran piedras angulares del equipo de supervivencia. Tambin debe incluirse siempre en toda
bolsa de supervivencia un manual de supervivencia como ste:
BOTIQUN DE PRIMEROS AUXILIOS
Vendas de gasa esterilizadas

Vendas 2,5x2,5 cm.
Esparadrapo (rollo/s)
Alcohol (en recipiente plstico)
Bloqueador solar
Aspirinas
Solucin local antisptica
Bicarbonato sdico
Repelente de insectos
Pastillas antidiarreicos
Jabn
Tijeras
Ilustraciones de CPR, colocacin de torniquete, puntos de presin y entablillado
Agujas grandes y pequeas
Guantes de goma
SEALES
Radio, emisor-receptor
Espejo
Silbato
Linterna
Bengalas
Fsforos para hacer seales de humo
Ilustraciones de seales tierra-aire
AGUA
Alambique solar
Contenedor de plstico
Pastillas para purificar agua
Ilustracin del alambique solar y marino
Esponja
Bolsas de plstico de 60x120 cm.
Ilustracin del alambique vegetal
CONSTRUCCIN DE UN REFUGIO

Ilustraciones de refugios de supervivencia

Cuchillo fuerte y afilado
Piedra de afilar
Hacha
Sierra flexible
Mantas aislantes (lana)
Velas
Lino
Mosquitera
COMIDA
Pastillas de glucosa (azcar duro)

Pedernal y eslabn
Palitos de fosforo
Papel de aluminio
NAVEGACIN
Mapa de la zona
Brjula
Cuerda
Equipo de escalada
Machete
10. Explicar la necesidad de un buen descanso, una dieta alimenticia adecuada, higiene
personal y ejercicio adecuado para vivir en un lugar silvestre.
EL DESCANSO.
El descanso es un estado de actividad mental y fsica reducido, que hace que el sujeto se sienta
fresco, rejuvenecido y preparado para continuar con las actividades cotidianas.
El descanso no es simplemente inactividad, requiere tranquilidad, relajacin sin estrs emocional
y liberacin de la ansiedad. La persona que descansa se encuentra mentalmente relajada, libre
de ansiedad y fsicamente calmada.
El significado y la necesidad de descanso varan segn los individuos. Cada persona tiene hbitos
personales para descansar tales como leer, realizar ejercicios de relajacin o dar un paseo. Para
valorar la necesidad de descanso y evaluar cmo se satisface sta con eficacia, las enfermeras
necesitan conocer las condiciones que fomentan el mismo. Narrow (1997) seala 6 caractersticas
que la mayora asociamos al descanso.
Las personas pueden descansar cuando:
Sienten que las cosas estn bajo control.

Se sienten aceptados.
Sienten que entienden lo que est pasando.
Estn libres de molestias e irritaciones.
Realizan un nmero satisfactorio de actividades concretas.
Saben que recibirn ayuda cuando la necesiten.

Las situaciones que favorecen un descanso adecuado son:
Comodidad fsica.
Eliminacin de preocupaciones.
Sueo suficiente.
Una dieta alimenticia adecuada
Una dieta equilibrada, se considera la que proporciona la energa y todos los nutrientes
esenciales para satisfacer los requerimientos nutricionales de la persona a la que va
destinada, evitando las deficiencias y los excesos.
La dieta equilibrada puede conseguirse eligiendo una variedad de alimentos que incluya
los de diferentes grupos: cereales, frutas, hortalizas, aceites, lcteos, carnes, pescados,
huevos, azcares, y otros, ya que los nutrientes se encuentran amplia y heterogneamente
distribuidos en los diferentes alimentos y pueden obtenerse a partir de numerosas
combinaciones de los mismos.
Adems, debe existir un balance entre los alimentos, de manera que el consumo excesivo de
uno no desplace a otro tambin necesario.
Hay que sealar aqu que hay que cuidar los defectos y los excesos. Comer poco no significa
comer bien. Es decir, comer cantidades muy pequeas, no permite seguir una dieta adecuada;
as dietas con muy bajo contenido energtico no aportan cantidades suficientes de minerales
y vitaminas.
Por el contario, la moderacin en las cantidades consumidas es fundamental para

mantener un peso adecuado y as evitar la obesidad. Hay que aprender a disfrutar comiendo
con moderacin todos los alimentos. Por lo tanto, hay que recordar que tan importante es lo
que se come como lo que se deja de comer.
La dieta debe ser sana, es decir, todos los alimentos de la dieta deben tener garantizada su
salubridad e inocuidad. Todos los alimentos, son perecederos, y son susceptibles de
deteriorarse. Por ello se deben tomar todas las medidas adecuadas para evitar su alteracin,
y estas deben incluir desde el inicio de su produccin, la cadena alimentaria, hasta el momento
de su consumo.
El concepto de alimento funcional incluye a todos aquellos alimentos o componentes

alimentarios con propiedades que van ms all de las meramente relacionadas con los
nutrientes que contienen, y adems poseen propiedades beneficiosas para la salud y/o
relacionadas con la prevencin o el tratamiento de la enfermedad.
Estas caractersticas son debidas a compuestos biolgicamente activos (nutrientes y no

nutrientes) que estn relacionadas con el control del metabolismo y con las funciones de los
sistemas que conforman el organismo. Hay que destacar en este sentido aquellos
componentes que afectan a los sistemas inmunitario, endocrino, nervioso, cardiovascular y
digestivo.

Surge as el concepto dieta prudente , como aquella que, adems de cumplir con todos los
criterios citados anteriormente, contribuye a prevenir enfermedades crnicas, disminuir la
morbimortalidad en general, favorece el estado de salud, y proporciona una mayor calidad de
vida.
La higiene personal se define como el conjunto de medidas y normas que deben cumplirse
individualmente para lograr y mantener una presencia fsica aceptable, un ptimo desarrollo fsico
y un adecuado estado de salud y as poder evitar enfermedades.
Las ms importantes son:
Aseo del cuerpo.
Se practica con el propsito de mantener la limpieza del cuerpo y conservar la salud, consiste
en el cuidado de la piel, las axilas, el cabello, los rganos genitales externos, las manos, la
cara, la cavidad bucal y los dientes, as como la higiene del vestuario.
Bao diario. Es importante ya que elimina los restos de polvo, grasa producida por el
mismo cuerpo para mantener hidratada la piel y bacterias. La piel limpia, cumple la funcin
de barrera protectora y termorreguladora mediante la transpiracin, eliminado as los
agentes patgenos. Tiene grandes beneficios para el organismo, mejora la circulacin,
fortalece los msculos del cuerpo, alivia la fatiga despus del ejercicio fsico.
El lavado del cabello: Es otra accin necesaria que estimula la circulacin y propicia
vitalidad a la raz del cuero cabelludo.
La higiene de los genitales externos: prestar especial atencin por sus caractersticas
estructurales y funcionales.
La higiene de las manos: estas deben lavarse cuantas veces sea necesario, por ser la
parte del cuerpo que ms utilizamos, tanto para realizar trabajos en los que puede haber
contaminacin, como en los ms pulcros y delicados. Por tal razn se deben lavar, sobre
todo, antes de comer, despus de ir al bao. Las manos pueden ser una va de transmisin
de muchas enfermedades, por ejemplo la diarrea o gripe.
La higiene de la nariz: debe efectuarse en el momento del bao. En la nariz no deben
introducirse objetos de ningn tipo y mucho menos los dedos.
La higiene de los ojos: Es suficiente el lavado normal de la cara. No se deben frotar con
las manos sucias; cuidar la iluminacin y la distancia a la que se realiza la lectura y la
escritura, son cuestiones a tener en cuenta en su cuidado.
La higiene de los odos: se limita al pabelln de la oreja (parte externa); no se deben
introducir objetos para su limpieza.
La higiene bucodental: comprende el aseo diario. El cepillado contribuye a la
conservacin de las encas, los dientes y la salud en general. Debe efectuarse despus de

consumir alimentos y antes de acostarse. La tcnica del cepillado consiste en efectuar el

movimiento del cepillo siempre de la enca hacia el diente, todas estas medidas evitan las
caries dentales, afeccin altamente frecuente en nuestra poblacin y producida por falta de
higiene bucodental.
La higiene del vestuario comprende la ropa y el calzado: la ropa se ensucia y se
contamina por su uso, a lo que contribuyen las secreciones de nuestro cuerpo. Mantener
la ropa limpia es un hbito que debe fomentarse desde nio, no solo por razones estticas,
sino para el buen desarrollo de la personalidad y la prevencin de enfermedades. El
calzado debe ser cmodo pues unos zapatos de talla inadecuada pueden deformar los
pies.
Adoptar una buena rutina de higiene ayuda a prevenir muchas enfermedades, infecciones y
otros problemas de salud. Estos son simples consejos que todos debemos recordar:
Efectos beneficiosos del ejercicio
Los expertos recomiendan que los adultos hagan ms de 60 minutos de actividad fsica entre
moderada y vigorosa cada da.
El ejercicio es bueno para todas las partes del cuerpo, incluyendo la mente. El ejercicio
hace que el cuerpo produzca endorfinas, unas sustancias qumicas que nos hacen sentir en
paz y felices. El ejercicio puede ayudar a algunas personas a dormir mejor. Tambin puede
ayudar en los problemas de salud mental, como la depresin leve y la baja autoestima.
Adems, el ejercicio puede proporcionar una verdadera sensacin de logro y orgullo cuando
se alcanzan determinadas metas como batir el record personal de 100 m lisos.
El ejercicio puede ayudar a tener mejor aspecto. La gente que practica ejercicio quema
caloras y se ve ms fuertes y vigorosos que la que no lo practica. De hecho, hacer ejercicio
es una de las mejores formas de mantener un peso saludable.
Hacer ejercicio para mantener un peso saludable tambin reduce el riesgo de

desarrollar determinadas enfermedades, incluyendo la diabetes tipo 2 y la hipertensin
arterial. Estas enfermedades, que solan ser propias de los adultos, cada vez son ms
frecuentes en los adolescentes.
El ejercicio ayuda a envejecer bien. Las mujeres son especialmente proclives a un trastorno
denominado osteoporosis (debilitamiento de los huesos) cuando se hacen mayores. Los
estudios han constatado que los ejercicios que implican cargar el propio peso, como correr o
andar deprisa, ayuda a las chicas (y a los chicos!) a mantener fuertes los huesos.

Una rutina de ejercicio fsico bien equilibrada consta de tres componentes: ejercicio aerbico,
ejercicios de fuerza y ejercicios de flexibilidad estos ejercicios se puede practicar al aire libre si
estamos en un lugar que amplia vegetacin el aire contribuir a nuestra saludad.
11. Tener la especialidad de Primeros auxilios - Intermedio. Adems de esta especialidad,

conocer la prevencin, los sntomas y el tratamiento para lo siguiente:
a) Hipotermia
Es una temperatura corporal peligrosamente baja, por debajo de 35 C (95 F).
Consideraciones
Otros tipos de lesiones ocasionadas por el fro que afectan a las extremidades se denominan
lesiones perifricas por el fro. De ellas, la congelacin es la lesin ms comn por
congelamiento. Las lesiones que no se dan por congelamiento y que se presentan por la
exposicin a condiciones de humedad fra incluyen pie de trinchera y afecciones del pie por
inmersin. Los sabaones son un tipo de lesin no ocasionada por congelamiento que se
desarrolla en condiciones fras y secas.
Usted es ms propenso a sufrir hipotermia si est:
Muy viejo o muy joven.

Crnicamente enfermo, en especial quienes sufren de problemas circulatorios o
cardacos.
Desnutrido.
Excesivamente cansado.
Tomando ciertos medicamentos recetados.
Bajo los efectos del alcohol o las drogas.
Causas
La hipotermia ocurre cuando el cuerpo pierde ms calor del que puede generar. En la mayora
de los casos, se presenta despus de perodos prolongados en el fro.
Las causas ms comunes abarcan:
Permanecer al aire libre durante el invierno sin ropa protectora suficiente.

Caer en las aguas fras de un lago, ro o cualquier otro cuerpo de agua.
Usar ropas hmedas cuando hay viento o hace mucho fro.
Hacer esfuerzos agotadores o no ingerir alimentos o bebidas suficientes en climas fros.
Sntomas
A medida que una persona desarrolla hipotermia, lentamente pierde sus habilidades para
pensar y moverse. De hecho, es posible que incluso no sean conscientes de la necesidad de
tratamiento de emergencia. Asimismo, alguien con hipotermia tiene la probabilidad de sufrir
congelacin.

Los sntomas abarcan:
Somnolencia
Debilidad y prdida de coordinacin
Piel plida y fra
Confusin
Temblor incontrolable (aunque con temperaturas corporales extremadamente bajas el
temblor puede cesar)
Frecuencia cardaca o respiratoria lentas
Sin tratamiento oportuno, se puede presentar letargo, paro cardaco, shock y coma. La
hipotermia puede ser mortal.
Primeros auxilios
Tome las siguientes medidas si piensa que alguien tiene hipotermia:
1. Si la persona presenta cualquier sntoma de hipotermia, especialmente confusin o

problemas para pensar, llame de inmediato al nmero local de emergencias (como el 911
en los Estados Unidos).
2. Si la persona est inconsciente, examine las vas respiratorias, la respiracin y la
circulacin. Comience a dar respiracin boca a boca o RCP si es necesario. Si la vctima
est respirando a un ritmo de menos de seis respiraciones por minuto, comience a darle
respiracin boca a boca.
3. Lleve a la persona a un rea bajo techo con temperatura ambiente y cbrala con mantas
calientes. Si no es posible ir hasta un sitio cubierto, retire a la persona del viento y use
una manta para aislarla del suelo fro. Cubra la cabeza y el cuello de la persona para
ayudar a retener el calor corporal.
4. Una vez dentro, qutele las ropas hmedas o ajustadas y reemplcelas por ropas secas.
5. Caliente a la persona. De ser necesario, emplee el cuerpo suyo para ayudarla a
calentarse. Aplique compresas tibias en el cuello, la pared torcica y la ingle. Si la vctima
est despierta y puede tragar con facilidad, brndele lquidos dulces y calientes, no
alcohlicos, para ayudar con el calentamiento.
6. Permanezca con la persona hasta que llegue la ayuda mdica.
No se debe
1. NO suponga que una persona que se encuentra acostada e inmvil en el fro ya est
muerta.
2. NO use calor directo, como agua caliente, almohadillas elctricas ni lmparas de calor
para calentar a la persona.
3. NO le d alcohol.
Cundo contactar a un profesional mdico
Llame al nmero local de emergencias (como el 911 en los Estados Unidos) en cualquier
momento que sospeche que alguien sufre de hipotermia. Adminstrele los primeros auxilios
mientras espera la ayuda de emergencia.
Prevencin

Antes de pasar un tiempo al aire libre expuesto al fro, NO consuma alcohol ni fume. Tome
mucho lquido, consuma alimentos y descanse.
Use prendas de vestir adecuadas en temperaturas fras para proteger el cuerpo, como las
siguientes:
Mitones (no guantes)

Varias capas de ropa impermeable y rompeviento
Dos pares de medias (evite el algodn)
Una bufanda y un sombrero que cubra las orejas (para evitar la prdida considerable de
calor a travs de la parte superior de la cabeza)
Evite:
Temperaturas extremadamente fras, especialmente con fuertes vientos

Ropas hmedas
Mala circulacin que es ms probable que se presente debido a la edad, el uso de ropas
o botas ajustadas, posiciones que producen calambres, fatiga, ciertos medicamentos,
consumo de tabaco y alcohol
b) Mordida de serpiente venenosa
Las mordeduras de serpientes pueden ser mortales si no se tratan de manera rpida.

Debido al tamao pequeo de sus cuerpos, los nios tienen el mayor riesgo de muerte
o de complicaciones graves a causa de dichas mordeduras. El antdoto correcto puede
salvar la vida de una persona y es muy importante llevarla la sala de emergencias lo
ms pronto posible. Si se tratan en forma apropiada, muchas mordeduras de serpientes
no tendrn efectos graves.
Mantenga a la persona calmada. Brndele la seguridad de que las mordeduras se pueden tratar
en forma efectiva en una sala de urgencias. Restrinja el movimiento y mantenga el rea
afectada por debajo del nivel del corazn para reducir el flujo del veneno.
Si tiene una bomba de succin (como la que fabrica Sawyer), siga las instrucciones del
fabricante.
Retire cualquier anillo u objeto constrictivo pues el rea afectada puede hincharse. Coloque una
frula suelta para ayudar a restringir el movimiento en esa rea.
Si el rea de la mordedura comienza a hincharse y a cambiar de color, es probable que la
serpiente sea venenosa.
De ser posible, vigile los signos vitales de la persona, como temperatura, pulso, ritmo
respiratorio y presin arterial. Si hay signos de shock (como palidez), acueste a la persona,
levntele los pies a ms o menos 30 cm de altura y cbrala con una frazada.
Consiga ayuda mdica de inmediato.
Lleve la serpiente muerta, pero slo si se puede hacer sin correr riesgos. No pierda tiempo
tratando de cazar la serpiente ni se arriesgue a recibir otra mordedura en caso de que no sea
fcil matarla. Tenga mucho cuidado con la cabeza de la serpiente al transportarla; una serpiente
puede realmente morder durante varias horas despus de muerta (por reflejo).
c) Insolacin

La insolacin es la forma ms severa de enfermedad por calor y es una emergencia

que pone en peligro la vida. Se produce como resultado de una exposicin larga y
extrema al sol durante la cual la persona no suda lo suficiente como para que baje su
temperatura corporal. Los ancianos, los bebs, las personas que trabajan al aire libre
y quienes toman ciertos tipos de medicamentos son ms susceptibles de padecer una
insolacin. Es una condicin que se desarrolla rpidamente y que requiere tratamiento
mdico inmediato.
Es importante que la persona reciba tratamiento inmediatamente ya que la insolacin puede

provocar daos permanentes o la muerte. Existen algunas medidas inmediatas de primeros
auxilios que usted puede tomar mientras espera que llegue ayuda, entre las que se incluyen
las siguientes:
Lleve a la persona a una zona que no est al aire libre.

Desvstala y aplquele con suavidad agua
fra en la piel y despus abanquela para estimular la transpiracin (sudor).
Aplquele bolsas de hielo en la ingle y las axilas.
Acueste a la persona en una zona fresca con los pies ligeramente elevados.
A menudo son necesarios lquidos intravenosos para compensar la prdida de lquidos

o de electrolitos. Generalmente se aconseja reposo en cama y la temperatura corporal
puede fluctuar de forma anormal durante semanas despus de la insolacin.
d) Fatiga
e) Arbustos venenosos
f) Heridas infectadas
Cuando se detecta una herida infectada es porque la piel ha perdido su continuidad y ha estado
expuesta a agentes contaminantes. En ocasiones los signos de infeccin son muy evidentes,
ya que se pueden observar cambios en la piel relacionados con la temperatura, el color, el tacto,
aparicin de secreciones y el aspecto.

1. Tras una incisin de la piel por una contusin, un corte y/o una herida quirrgica hay que
estar atentos a la evolucin de la herida durante el proceso de cicatrizacin. Es signo de
una buena evolucin en una herida abierta:
Color sonrosado
Temperatura tibia de la piel
Indolora al tacto
Sin signos de inflamacin.
Pero existen una serie de signos que ayudan a esclarecer el estado de la herida, estos son
los que te explicamos a continuacin.
2. Cuando vamos a valorar una herida que al tacto est caliente, podemos empezar a
detectar que exista una posible infeccin. La piel siempre tiene que estar a una
temperatura entre 35 y 36.9C, con las yemas de las manos vas a notar que la herida
tiene una temperatura superior.
3. El aumento local de temperatura de la piel suele ir acompaado de una inflamacin de

los bordes de la herida. Recuerda que la inflamacin se manifiesta por la hinchazn y
el enrojecimiento de la piel. Debes saber que en las heridas quirrgicas con puntos o
grapas es normal una leve inflamacin durante los primeros das en la zona de insercin.
4. Es posible que si la herida est infectada aparezca dolor. ste puede manifestarse
durante las curas, con el roce, con la movilizacin de la zona, etc. El dolor es un sntoma
agudo que suele acompaarse de los signos anteriores y que la mayora de pacientes
lo definen como punzante.
5. Para saber que una herida est evolucionando bien siempre hay que observar la herida
y reconocer que tiene un buen aspecto. Eso puede reconocerse mayormente por el
color, pero para ser ms cautelosos hay que vigilar el crecimiento de los bordes. En las
heridas infectadas, es un signo tardo pero se reconocer porque estos son irregulares,
es decir que los bordes no crecen con continuidad.
6. El ltimo signo de infeccin ms llamativo y fcil de detectar que podrs reconocer en

una herida es la aparicin de una secrecin purulenta. Cuando una herida expulsa
secrecin, significa que el apsito estar manchado o que cuando se aprieta la herida
sale un lquido de color verde amarillento bastante denso.
7. Si te encuentras frente una herida que presenta estos signos es fundamental que
consultes con un profesional sanitario para que te gue sobre qu hacer. Asimismo,
puedes realizar paras para la prevencin y cuidar de una herida infectada.
8. Para curar una herida infectada hay que seguir los pasos habituales que son: el lavado
con suero fisiolgico y jabn neutro y el secado con una gasa estril. Es importante que
durante el lavado elimines todo tipo de secrecin y que la herida quede limpia.
9. Tras el secado de la herida infectada debers aplicar una pomada antibitica y tapar la
herida con un apsito de gasa y esparadrapo para evitar el contacto con agentes
contaminantes.

g) Nuseas provocadas por la altitud (soroche)
Mal de altura, ese indeseable compaero de viaje que nos acompaa cuando nos aventuramos
a las alturas del planeta.
Un tema, que de existir La Gua de Iniciacin de Viajeros , debera ser estudiado en los
primeros captulos, ya que el desconocimiento del tema puede llevar a complicarte un viaje o
tener serios problemas de salud.
Pero, qu es exactamente? Cules son los sntomas? Qu precauciones debemos tomar

para no arruinar nuestro viaje? Es posible evitarlo?
El mal agudo de montaa (MAM), el cual tambin es conocido como, soroche, apunamiento,
yeyo, mal de altura, mal de montaa, o mal de pramo, son reacciones fisiolgicas causadas
por la poca adaptacin de nuestro organismo a la falta de oxgeno, cuando ascendemos
rpidamente a altitudes superiores a los 2400 m. Y a partir de los 7500 m, comienza la llamada
Zona de la Muerte, donde solo se puede permanecer algunas horas.
Esto se debe a que, cuanto ms ascendemos disminuye la presin atmosfrica y la presin de

oxgeno, lo que provoca que inspiremos menos oxgeno, causndonos hipoxia (falta de oxgeno
en la sangre). Y al alcanzar los 7500 m la presin atmosfrica es tan baja que al sistema
respiratorio se le torna muy difcil conseguir oxgeno, y si no se est muy bien aclimatado, puede
llevar a la muerte. Solo montanistas muy experimentados pueden superar los 7000 m y entrar
a la Zona de la Muerte, pero pueden hacerlo por poco tiempo.
Sntomas
Los sntomas son variables segn la persona. En algunos individuos los sntomas no llegan a
manifestarse, en otros demoran algunos das, pero tambin se pueden manifestar apenas
algunas horas despus de ascender o sentir los sntomas breve mente, la nica forma de
saberlo es probando un viaje.
Y esos sntomas son:
Dolor de cabeza
Mareos
Fatiga
Agotamiento fsico
Agitacin
Trastorno del sueo
Trastornos digestivos
Falta de apetito
Nauseas o vmitos
Edema pulmonar
Edema cerebral
Es sumamente importante estar atentos a esos sntomas, si pasan los das y dichos sntomas
no desaparecen o se comienza a sentir que van empeorando, es necesario comenzar a
descender lo antes posible y consultar un mdico, ya que puede traer serios problemas a la
salud, y en casos muy extremos hasta la muerte.

Precauciones y Consejos
Una regla de oro para que le mal de altura (soroche) no nos afecte drsticamente es, moverse
a paso de tortuga. Sin apuro, sin correr, hacer todo tranquilo, porque si no la altura pasa factura.
Eso no impide que puedas, por ejemplo, hacer trekking, pero siempre a un ritmo muy inferior al
que aplicaras en lo llano.
Tambin es importante alimentarse bien, aunque con comidas livianas y estar siempre
hidratado, adems de tener buenas noches de sueo. Nada que ya no debamos hacer para
mantener una vida saludable en lo llano, pero en la altura son hbitos que cobran muchsima
importancia.
Un consejo muy popular a los viajeros que se aventuran a las alturas es: beber antes de tener
sed, comer antes de tener hambre, abrigarse antes de tener fro y descansar antes del
agotamiento . Ya que en la altura el cerebro demora ms tiempo en dar los avisos. Cuando
sientas que tienes sed, es que ya ests muy deshidratado.
Un mito que se escucha bastante es sobre la preparacin fsica. La realidad es que por ms
preparado que te encuentres fsicamente, al superar los 2500 m, deja de hacer diferencia, el
mal de altura afectara a todos por igual sin tener en cuenta su condicin fsica.
Las variables que si se deben considerar son, que tan rpido se va ganando altura, la edad,
cuantos das se permanezca en zonas altas y cuanta actividad fsica se realice.
Como evitar el mal de altura
Algunos mtodos para evitar el mal de altura son la aclimatacin, hojas de coca, te de coca o
pastillas para el soroche.
Las pastillas para el soroche o mal de altura se pueden comprar sin receta, y se debe empezar
a tomarlas antes de comenzar a ganar altura, y continuar con una dosis cada 12 horas. Son
muy econmicas y eficaces. Estas ayudan a la irrigacin sangunea y aumenta la capacidad
respiratoria. Pero el consumirlas no evita que se deban ignorar el resto de los consejos, por si
solas no hacen magia, simplemente ayudan.
Otra opcin es la coca, ya sea en t o directamente consumiendo las hojas.
h) Deshidratacin
La deshidratacin es una enfermedad potencialmente seria, producida cuando el

cuerpo pierde agua y sales esenciales como sodio, potasio, bicarbonato de calcio y
fosfatos. Puede ser leve, moderada o grave, segn la cantidad de lquido corporal que
se haya perdido o que no se haya repuesto. La deshidratacin grave es una
emergencia potencialmente mortal. Es un peligroso efecto secundario de la diarrea,
los vmitos y la fiebre.
Un signo avanzado de deshidratacin es la disminucin de la turgencia de la piel, demostrada

cuando la piel del dorso de la mano del adulto o del abdomen de un nio se hala por unos
segundos y no retorna a su estado original.

Si se detecta pronto, la deshidratacin generalmente se puede tratar en casa segn los

consejos de un mdico. En los nios, las instrucciones para darles alimentos y lquidos pueden
ser diferentes dependiendo de las causas de la deshidratacin, por lo que es importante que
consulte con el pediatra.
En caso de deshidratacin leve, se recomienda rehidratar simplemente bebiendo lquidos.

Muchas bebidas deportivas que existen en el mercado pueden reponer de forma eficaz los
lquidos, electrolitos y equilibrio de sales del cuerpo.
En la deshidratacin moderada pueden ser necesarios lquidos intravenosos (sueros) aunque,
si se detecta a tiempo, una rehidratacin simple puede ser eficaz.
Los casos de deshidratacin grave deben tratarse como una emergencia mdica que hay que
tratar en el hospital y, si es necesario, con lquidos intravenosos. Se debe actuar de inmediato.
12. Demostrar dos maneras de sealizar pedidos de auxilio en caso de emergencia.
Mensaje Escrito
SOS es el ms conocido de los mensajes de

socorro. Escribe SOS en el suelo con tierra,
piedras, hojas y ropa. El sol o la luna brillarn
sobre las letras que arrojarn sombras lejos
de su contorno. Haz las letras tan grandes
como sea posible, de 7 10 metros de
largas, as llamarn la atencin a los pilotos,
Seales de Humo
1. En das claros, llama la atencin con humo blanco.

2. En das oscuros, haz humo negro
3. Tres fogatas son una seal internacional de auxilio.

Seales Tierra Aire
Seales directas.
Utiliza estas seales cuando est a la vista un posible rescatador.
Guarda la linterna y el combustible para estos momentos.
Puedes hacer seales directas al avin o al equipo de rescate con la linterna o con cualquier objeto
brillante.
Seales de Socorro internacionales.
Seis reflejos o seis silbidos por minuto.
Repite cada pocos minutos.
Haz una pausa de un minuto y repite.
La respuesta son tres reflejos por minuto, una pausa de un minuto, y tres ms.

Seales Standart con el Cuerpo
Seales internacionales tierra-aire
13. Demostrar los principios que deben respetarse para andar silenciosamente (acechar) y
esconderse en caso de necesidad.
ACECHO
A. Situaciones en que el acecho sea til
Tener xito al momento de jugar algn juego relacionado con acecho, ya sea en
campamento o en otra actividad.
Para perseguir animales salvajes y lograr atraparlos. Lograr hacerlos tu presa en
situaciones de tener que conseguir alimento por no haber otra opcin.
Puede llegar a ser el medio para salvar tu vida, en situaciones de peligro o persecucin en
que mediante movimientos lentos y sigilosos, adems del complemento con el terreno, la
luz, etc. Puedo lograr escapar sin que me logren siquiera escuchar.

B. Tcnicas de acecho
Puntos a tener en cuenta al practicar acecho y camuflaje:
1. En la naturaleza existen pocas rectas; el observador buscara siluetas y formas familiares

para identificar a los rivales, como una cabeza, una figura humana que es fcilmente
reconocible si est recortada en el horizonte.
2. Evitar colores que aparecen poco en el bosque o el monte (rojo, amarillo, blanco, naranja,
etc.) Se debe preferir colores obscuros (verde, negro, caf, azules oscuros, etc.). Esto
especialmente cuando el acecho se realiza de noche.
3. El camuflaje perfecto debe tener maquillaje en el rostro para mimetizarlo. Para eso se debe
usar tierra, barro, cenizas de fuego, carbn, corcho quemado, etc. El maquillaje debe ser en
toda la cara o en rayas desordenadas u horizontales.
4. Tu silueta puede ser disimulada con ramas y juncos. Recuerda que una silueta recortada en
el horizonte es lo ms fcil de detectar.
5. Buscar la horizontalidad en todo momento evitando pararnos.
6. El vuelo repentino de pjaros puede delatar tu presencia, por lo cual debes tener cuidado en
no alterarlos.
7. Para camuflarse pueden ser de utilidad tiras de goma, para fijar ramas y otros materiales,
extradas de cmaras de auto, camionetas o bicicletas.
Cmo caminar:
Cuando camines, apoya la punta del pie porque el golpe del taln es demasiado ruidoso. Recuerda
que el silencio es una de las claves del acecho.
Preparado para moverse:
1. Compruebe y mejore el camuflaje personal.

2. Asegrese que su equipo no se enrede fcilmente no que sea molesto para moverse y
verifique no tener objetos intiles o brillantes como pulseras, cadenas, relojes y anteojos
(estos se pueden camuflar si no son indispensables para ver bien).
3. Disimule la forma de su cabeza con ramas o con un sombrero adecuado.
4. Si es posible mimetizarse su rostro.
Planificacin de movimiento:
Cuando deseamos ir de un lugar a otro, memoricemos bien el recorrido ms seguro a realizar y al

llegar ejecutemos lo siguiente: DETENERSE, ESCUCHAR Y OBSERVAR.
Odo:
El odo remplaza a la visin como un sentido principal en la noche, as que no debes cubrirte los
odos. La comunicacin debe ser en susurros o en claves manuales ya establecidas anteriormente.
Un ruido fuerte en sentido contrario a nuestra ubicacin (arrojando una piedra hacia la otra
direccin) puede ser aprovechado para avanzar, retroceder o simplemente despistar al rival.
Diferentes terrenos:
1. Hiervas altas: no debemos desplazarnos en lnea recta, pues la hierba se mueve haciendo
ondas que enseguida son identificadas por su artificialidad.

2. Campos arados: hacer punta y codo paralelamente a los surcos.

3. Zonas pedregosas: debemos evitarlas pues nos arriesgamos a producir sonidos
sospechosos. Adems los colores de las rocas pueden dejar en evidencia nuestra silueta.
4. Lomas: Al cruzar lomas hay que permanecer lo ms abajo posible, ya que podemos ser
vistos con facilidad.
Huellas
Las huellas que pueden hallarse en cualquier sitio, pueden hablar mucho de la persona, animal o
cosa que las dejo; solo hay que saber interpretarlas. Las huellas de animales son muy especficas,
y por lo tanto basta con saber cmo es la pata de cada animal.
14. Explicar cmo prepararse y protegerse en:
a) Laderas cubiertas con mucha nieve
En regiones de montaas se debe de tener mucho cuidado con las aludes ya que son muy
peligrosas las pendientes de entre 20 y 60 grados de inclinacin, y especialmente entre 30 y
45 grados son de las que nos debemos de cuidar tras una nevada de varios horas, es mejor
esperar 24 horas antes de salir del lugar de refugio para que la nevada se asiente
PRINCIPALES REAS DE PELIGRO
Laderas convexas cubiertas de nieve. Aqu la nieve est sometida ante tencin y un
desprendimiento es casi seguro
Laderas de sotavento donde la nieve se ha acumulado. Estos son inestables con mayor
probabilidad de desprendimiento
b) Zonas rocosas
c) Pantanos
d) Bosques

4.8 Especialidad de Vida Silvestre

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ESPECIALIDAD DESARROLLADA

VIDA SILVESTRE AR 024 CLUB DE CONQUISTADORES MPS

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LAS ETAPAS DEL EXTRAVO

La segunda etapa comienza en el momento en que la persona es capaz de admitir que se ha

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La cuarta etapa consiste en la degradacin fsica y mental, producida cuando la estrategia no

3) Refugio y Proteccin de los Elementos. Si las condiciones climticas son adversas, o si la

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6) Alimento. Como ltima prioridad, el alimento. Segn se ha comprobado en la mayora de los

A. Con la constelacin cruz del sur

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Con la constelacin Orin

Se puede conocer la direccin Norte-Sur ayudndose de la constelacin Orin, ms

B. Con la ayuda de un reloj de agujas

Para el hemisferio Sur

1. Sosteniendo tu reloj de forma horizontal, apunta la manecilla de la hora de tu reloj al sol.

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3. Si tienes alguna duda en cuanto a qu extremo de la lnea se encuentra al norte, recuerda

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C. Con las sombras un palo

Se trata de colocar un palo vertical en una zona de terreno llano.

D. El mtodo de la sombra ms corta

E. Control del tiempo

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Marca con una piedra la punta de la sombra del

Ata a la base del palo una piola o soga fina, y al

Coloca otra marca de piedra, y esa marca ser

Divide el arco en 12 marcas iguales, cada una de

Cuando la sombra coincida con la marca del

Cuando la sombra coincida con la marca antes

4. Conocer y demostrar tres maneras de purificar el agua para poder beberla.

Para obtener agua pura slo se necesita hervirla durante

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Podemos usar un limn por cada litro de agua.

Cunto cloro se debe agregar al agua?

Como crear un sistema de purificacin en un lugar silvestre

1. Forma un cono con una tira de una

Si te cuesta mantener la corteza en

F. Crea un destilador solar

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G. Gotas y/ o pastillas purificadores

En el mercado existen productos como gotas y

Recuerda que con este mtodo el agua no sabr

Las tabletas de yodo son las tabletas

4. Conocer tres formas de encontrar agua naturalmente, y demostrar dos de ellas en la

rboles y otra vegetacin.

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Sistemas para Conseguir Agua

Obtencin de agua de vegetales

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Practicando un profundo agujero en el suelo, colocaremos un receptculo en el centro y cubriremos

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Se sabe bien que la materia de plantas no causa enfermedades. Toda la contaminacin es de

Obtencin de agua en tiempo fro.

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Enjuagar las cantimploras siempre antes del llenado.

5. Demostrar por lo menos dos mtodos para:

a) Determinar la altura de un rbol.

1 compaero que te ayude

Cmo lo vas a hacer?