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PYRENEES-ATLANTIQUES

BIBLIOGRAPHIE SELECTIVE SUR LA MEMOIRE

Pour tout public en milieu professionnel et autre.

- LIEURY Alain, Mais o est doncma mmoire ?


OUVRAGES : Dcouvrir et matriser les procds
mnmotechniques.
- CROISILE Bernard, Tout sur la mmoire. Ed. Dunod, septembre 2005, 232 p., broch, coll.
Ed. Odile Jacob, janvier 2009, 510 p., broch, coll. Psycho sup.
Sant Vie Prat, (15,5 x 24 x 2,6 cm). Comment fonctionne la mmoire ? Comment
Comment se construit la mmoire de nos enfants, apprendre 100 mots dans lordre ? Connaissez-vous
son fonctionnement lge adulte, est-elle la votre mmoire image ? Comment acqurir une
mme pour les hommes comme pour les femmes, mmoire extraordinaire ? Aprs un rappel de
apprennent-ils de la mme faon, se souviennent- lhistorique et des mcanismes de base de la
ils des mmes choses ? De quelle manire mmoire, toutes les mthodes sont values par de
intervient le sommeil ? Pourquoi notre mmoire nombreux rsultats dexpriences ; chacune est
nous trahit-elle parfois ? Lapprentissage est-il dcrite avec des exemples dapplication et les
perturb par lmotion ou le stress ? Assorti de principales mthodes modernes sont aussi
nombreux conseils, illustr de toutes sortes analyses. Pour finir, un quiz en 60 questions
dhistoires extraordinaires et danecdotes rappelle sous forme ludique tout ce quil ne faut
amusantes, lauteur nous propose un guide clair et pas oublier sur la mmoire.
complet qui rpond toutes les questions que lon
peut se poser sur sa mmoire. En complment, un - DEROUESNE Christian (Pr.), Vivre avec sa
cahier pratique dexercices originaux pour valuer mmoire.
et entraner sa mmoire. ditions du Rocher, septembre 1996, 308 p., coll.
Vivre avec.
- PETIT Laurent, La mmoire. Modlisation de la mmoire, procds
Ed. Presses Universitaires de France PUF, octobre dacquisition, dfaillances : cet ouvrage sappuie
2006, poche, coll. Que sais-je ? sur les dernires recherches scientifiques, mais
La mmoire permet dvoquer des expriences aussi sur de cas concrets et sur des exercices qui
passes, elle est notre capacit acqurir permettent dprouver sa mmoire et de
conserver et restituer une information. On parle lamliorer.
aussi de la mmoire des habitudes, des gestes
automatiques : faire du vlo, parler, marcher Cest - DEROUESNE Christian (Pr.), Vivre avec sa
elle qui nous permet dadapter notre mmoire : Acquisition, dfaillance, mmoire des
comportement en fonction de lexprience. Ce livre enfants, mmoire et vieillissement
de poche permet de mieux apprhender les ditions LGF / Le Livre de Poche, juillet 1998, 379
multiples facettes de la mmoire, de son p., coll. Le livre de Poche Pratique.
fonctionnement et de son fractionnement ; il fait le Cet ouvrage, sur le modle de son prcdent livre,
point sur la comprhension actuelle dune fonction aborde les mtaphores de la mmoire, la mmoire
complexe autant quessentielle. au quotidien, la mmoire court terme et la
mmoire de travail, la mmoire long terme, les
- BUZAN Tony, Une tte bien faite. processus dacquisition et de restitution lauteur
ditions dOrganisation, avril 2004 (3me d.), 184 sappuie sur des cas concrets et sur des exercices
p., broch, coll. Les Guides Buzan. qui permettent dprouver sa mmoire et de
Ce grand classique du dveloppement personnel lamliorer.
propose de tirer parti des mcanismes crbraux
pour utiliser au mieux nos capacits cognitives afin
de lire vite et mieux, renforcer notre mmoire,
prendre des notes plus efficacement, amliorer la
prsentation et la rdaction de rapports et lanalyse
de documents.

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SUPPORTS PDAGOGIQUES : permet de dmultiplier les capacits de sa
mmoire et de retenir aisment plus de 10 000
- ASSEMAT Ariane, Gymnastique pour la mmoire. donnes la fois. Pour vous entraner tout en vous
Ed. Wolters Kluwer France, fvrier 2009, 144 p., cultivant, vous pourrez ainsi retenir les listes qui
poche, coll. Services la personne. vous sont proposes, dont les peintres clbres, les
Ce livre propose des activits pour les aidants pays et leur capitale, les muscles du corps
(intervenants domicile, famille, soignants ou humain
bnvoles) afin de stimuler les fonctions mnsiques
des personnes ges et notamment celles atteintes
par la maladie dAlzheimer. Une mthode de - BUZAN Tony, Muscler son cerveau avec le mind
stimulation cognitive comportementale de la mapping.
mmoire est propose ainsi que 20 fiches Ed. Eyrolles, juin 2008, 89 p., broch, coll. Buzan de
dactivit. Conu comme un vritable outil de poche.
travail, ce guide permet de comprendre le Le mind map est un outil de pense crative qui
vieillissement cognitif avec la mise en place permet chacun de tirer profit de tout le potentiel
dactivits de qualit. de son cerveau pour mieux rflchir, mieux retenir
en organisant ses ides.. Il facilite notamment la
- OLIDEN Javier, La gymnastique mentale : un prise de notes, la conception de plans, la rsolution
programme complet pour entretenir votre cerveau de problmes, la prise de dcisions, la rvision de
seul, en famille ou entre amis. cours
ditions du Dauphin, octobre 2009, 183 p., broch,
coll. Forme/Bien tre. - BUZAN Tony, BUZAN Barry, Mind Map : Dessine-
Difficile de rest concentr toute la journe ? Trous moi lintelligence.
de mmoire, lapsus, trop de choses dans la ditions dOrganisation, juillet 2003 (2me d.), 328
tte ? Pour retrouver son tonus mental, ce guide p., broch.
pratique pour tous propose de nombreux exercices, Amliore la mmoire, la crativit, la concentration.
jeux et tests dautovaluation dans les domaines Savoir mieux communiquer, mieux penser, mieux
de la mmoire, lattention, lagilit mentale, la apprendre. La technique prsente dans cet
concentration Mais cest aussi un manuel pour ouvrage se fonde sur lutilisation des minds maps,
partager des jeux ludiques et faciles mettre en listes de mots structurs et organiss en
uvre seul, en famille ou entre amis. arborescence pour reprsenter un concept, une
ide, un projet, un plan Les auteurs expliquent
- BUZAN Tony, Tout sur la mmoire. comment les exploiter en runion de brainstorming,
ditions dOrganisation, janvier 2004, 244 p., pour prendre une dcision, des notes
broch, coll. Les Guides Buzan. De nombreux exercices stimulants ainsi quune
Ce guide invite faire le point sur sa mmoire et srie de photos et de mind maps originaux
lamliorer progressivement grce des techniques illustrent la technique tout au long du livre.
de mmorisation efficaces. Il dcrypte les
principaux systmes classiques qui permettent de - HARRISON James, HOBBS Mike, BUZAN Tony,
se souvenir des nombres longs, des numros de Stimulez votre cerveau : Le programme visuel pour
tlphone, des dates et le mind mapping amliorer votre potentiel crbral Plus de 200
(processus adapt au fonctionnement du cerveau) jeux pour un cerveau ultra performant.
et qui est un systme applicable la mmoire des Ed. Hachette Pratique, fvrier 2010, 192 p., broch,
noms, des visages et des rves. Tony Buzan est le coll. Loisirs/Sports/Passion.
crateur du concept des mind maps, outil pour Pour toute la famille, un livre de jeux trs visuels et
penser qui donne une reprsentation visuelle tout en couleur pour entraner et amliorer votre
externe de ce qui se passe dans le cerveau. IL est mmoire. Chacun des 8 chapitres permet de
une autorit influente et reconnue dans le monde travailler une partie distincte de son cerveau : la
entier pour ses recherches sur lapprentissage et le mmoire, le raisonnement mathmatique, la
cerveau ; ses livres sont vendus dans plus de 100 crativit, le langage, la mobilit dans l'espace.
pays. Sans oublier des conseils d'hygine de vie pour
Pour de plus amples explications et une mise en garder longtemps une bonne mmoire.
application titre dexemple :
http://www.creativite.net/mind-mapping-mind- - SEREVILLE Chantal (de), La mmoire, mode
map-tony-buzan-12/ demploi 70 tests ludiques pour lamliorer.
Ed. LGF Livre de Poche, mai 2003, 219 p., format
- BUZAN Tony, Booster sa mmoire. poche, coll. Livre de poche, (ISBN 978-
ditions dOrganisation, mars 2004, 240 p., broch, 2253166078).
coll. Les Guides Buzan. Aprs un diagnostic de ltat de notre mmoire,
Ce guide prsente la matrice de mmorisation plusieurs sries de tests ludiques (70 au total) sont
SEM3 conue par lauteur. Bien matris, cet outil proposes. Ils portent sur les types de mmoire

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court, moyen et long terme, puis sur les formes de OUTILS PEDAGOGIQUES :
mmoire visuelle, smantique, par association, par
la logique. Aprs une vrification des progrs - Escapades Stimulation cognitive de ladulte.
raliss, lauteur donne de nombreux conseils AUBRY E., 2008.
pratiques pour utiliser au mieux toutes les Support : Jeu compos de 440 cartes de questions
ressources de notre cerveau. + 1 d.
Diffuseur : Mot mot, Dardilly
- AZZOPARDI Gilles, 100 Tests Mmoire pour la Site Internet : http://www.mot-a-mot.com
garder au top. Ce jeu se prsente sous la forme dun jeu de cartes
Ed. Hachette Pratique, juin 2007, 120 p., coll. portant sur 5 activits : la mmoire (de travail,
Loisirs. smantique ou immdiate), le raisonnement, les
Comment prvenir les dfaillances de la mmoire. praxies, lvocation verbale et laccs au lexique. Il
En la faisant travailler tout les jours car celle-ci comprend des exercices de vocabulaire, de
suse si on ne sen sert pas. Pour vous aider de raisonnement logique, de mmoire et des
faon efficace, ce livre propose 100 tests pour devinettes.
valuer et maintenir en forme votre mmoire tout
en samusant. Avez-vous une mmoire visuelle ou - Avoir une bonne mmoire.
plutt auditive ? Atteindrez-vous le niveau de CROISILE B., TARPIN-BERNARD F., BELIER S., 2002.
difficult 1, 2 ou 3 ? Support : Cdrom pour PC (Conf. min. Windows 95
XP) + 1 livret de prsentation des jeux et de la
navigation.
- AZZOPARDI Gilles, Votre mmoire : Plus de 200 Diffuseur : Pasteur Mediavita, Levallois Perret
exercices amusants pour la tester et la booster. Site Internet : http://www.pasteurmediavita.com
ditions Gnrales First, janvier 2008, 287 p. Ce cdrom sadresse ceux qui souhaitent
Quel que soit votre capital mmoire, vous pouvez entraner leur mmoire. Il prsente le
toujours lamliorer ! Cest le propos de ce livre qui fonctionnement du cerveau et ses principales
permet dvaluer ses capacits mnsiques, mais fonctions cognitives. Il propose ensuite une varit
aussi pour les (re)muscler. Plus de 200 exercices de jeux destins exercer et stimuler lattention, la
dattention et de concentration sont ainsi proposs mmoire, le langage, la matrise de lespace,
pour entraner, entretenir et booster sa mmoire en limagerie mentale et les fonctions excutives.
se faisant plaisir, en se mesurant soi et aux Disponibilit : CODES 64.
autres

- ROTROU Jocelyne (de), La mmoire en pleine - La mmoire en veil. Jeux de stimulation des
forme : Comment lentretenir, la prserver, la mmoires.
dvelopper. Une mthode progressive simple et CODES (Comit Dpartemental dducation pour la
efficace avec plus de 100 exercices. Sant) du Jura, 2006.
ditions Robert Laffont, octobre 1993, 321 p., coll. Support : Classeur Guide pdagogique
Collection Rponses. comprenant 1 livret de fiches techniques pour
La premire partie propose un recueil de lanimateur + 40 fiches sances (1 fiche
connaissances sur la mmoire et le cerveau. La comprend : 1 feuille de menu avec 4 6 activits +
seconde nous livre un programme dactivation 1 feuille de consignes + 1 jeu + les solutions).
crbrale par des mthodes de stimulation Diffuseur : CODES du Jura, Lons-le-Saunier.
intellectuelle au travers de plus de 100 exercices Ce jeu est un ensemble de sances faisant appel
cognitifs sollicitant la mmoire, lattention, la aux diffrentes mmoires destin tous. Il peut se
concentration, la perception. Du niveau le plus jouer en individuel ou en collectif. Les objectifs sont
simple (comment retrouver ses cls, un nom, une de stimuler toutes les mmoires en les entranant
date) au plus labor (concentration, expression avec des jeux adapts. Ainsi cet outil permet
orale ou crite), voici un outil dusage quotidien dacqurir des moyens de mmorisation, de se
aussi pratique quenrichissant. divertir, de maintenir la curiosit, de valoriser les
rencontres et crer des liens sociaux entre les
- ROTROU Jocelyne (de), La tte en pleine forme : participants.
Amliorez vos capacits crbrale et Disponibilit : CODES 64
psychologiques.
ditions Robert Laffont, janvier 2002, 282 p., coll.
Collection Rponses.
Un ouvrage clair et pratique qui propose plus de
100 exercices simples et illustrs pour amliorer
ses performances mentales et les prserver contre
lusure du temps.

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ACTIVITES EN LIGNE :

-http://www.meilleure-memoire.fr/test-
memoire.html?gclid=COSlo4iaiKACFVpb4wodX21qj
w#Quand
Avez-vous la mmoire des visages ?
Un site qui propose de vrifier sa mmoire visuelle
et cognitive au travers de 5 personnes diffrentes.

http://www.happyneuron.fr/aspx/public/doc/happ
yNeuronProgram.aspx
Un site qui propose de tester ses diffrentes
mmoires au travers dun programme de plus de
40 exercices varis.

- http://www.jeuxdememoire.net/index.html
Activits en ligne avec des jeux de mmoire : un
programme personnalis pour amliorer sa
mmoire.

- http://www.absoluflash.com/jeux-reflexion/jeux-
memorisation.shtml
Plusieurs activits de rflexion sont proposes afin
de stimuler sa mmoire.

- http://www.sudokuz.eu/sudoku-memoire.php
Des jeux de sudoku et autres pour entretenir sa
mmoire.

Retrouvez tous les outils pdagogiques


disponibles au sein du Rseau aquitain des
Comits d'ducation pour la sant en consultant
notre site internet :

http://www.educationsanteaquitaine.fr> rubrique
Ressources documentaires > pdagothque.

Cette bibliographie est tlchargeable la


rubrique >
Produits documentaires.

Contacts tlphoniques :
CRAES-CRIPS Aquitaine (33) : 05 56 33 34 18
CODES 24 : 05 53 07 68 57
CODES 40 : 05 58 06 54 86
CODES 47 : 05 53 66 58 59
CODES 64 : 05 59 62 41 01

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