Bienvenidos al programa de prdida de peso.

Tienes
elegido el ms de gran alcance peso de hipnoterapia de 5 semanas
Programa de prdida de disponible. El uso de la hipnoterapia en el peso
prdida ha sido alrededor por muchos aos. Tengo con xito
ayudado a miles de personas llegar a su peso objetivos de prdida.
Por lo tanto, si usted quiere perder peso a usted mismo o ayudar a
otros lo hacen, este libro le ayudar.
Este libro est dirigido a cualquier persona que est tratando de perder
de peso, si usted, un amigo o un cliente quiere perder
peso. Este libro asume que usted es un hipnoterapeuta.
Si no eres un hipnoterapeuta, este libro le ensear
Cmo pensar como uno y ensear los mtodos que
utilizar con xito en un entorno de oficina para ayudar a sus a perder el
cantidad de peso que ya no quieren o necesitan y a
mantener esa prdida de peso.
Para empezar, quiero enfrentar y desenmascarar
algunos de los numerosos conceptos errneos y mitos acerca de
hipnoterapia.
La hipnoterapia no es un trance de tipo Zen en el que el
cliente, tambin conocido como el paciente, es en alguna especie de
Estado metafsico. De vez en cuando, los clientes sern
Experiencia de este estado; sin embargo, el objetivo de la hipnosis es
entrar al cliente en un trance muy ligero, tambin conocido como
"Alfa." En alfa o ms profundo, las ondas cerebrales de un cliente
son alterados (Alcoi, 2005) y son ms
sugestionables que cuando estn en fase Beta. Por lo tanto estn
ms capaces de recibir mensajes que influyen positiva
cambio.
Cualquier cosa ms all alfa (Delta o Theta) es til
pero no es necesario.
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Etapas de la conciencia
Prcticas de hipnoterapia lidiar con cuatro etapas de
conciencia: Beta, alfa, Theta y Delta (Figura 1.1).
(Figura 1.1)
Normal conciencia despierta se llama Beta. En fase Beta,
cerebro de una persona es completamente funcional y en un estado de alerta. Lo
es
prestar atencin a y procesamiento de estmulos desde el exterior
mundo.
En alfa, la persona se retrasa ligeramente y es
por lo tanto, ms centrados y capaces de dedicar su tren de
pensamiento de una cosa. Comparar alfa al estado en
Cuando viendo la televisin, o cuando usted se conduce para un
largo periodo de tiempo. Al conducir, su atencin se centra en
los elementos de la conduccin. Estmulos externos juegan un papel menor.
Al principio, usted puede ser consciente de cosas a tu alrededor como
coches y peatones. Despus de prolongada conduce, su
atencin cambia de puesto a lo que est sucediendo directamente delante de
usted.
Se trata de alfa.
Alfa es una fase de "no realmente aqu, no-muy-hacia fuera-de-it".
En alfa, estmulos externos no distraen al cliente, que

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es capaz de recibir mensajes de alterar el hbito de la
hipnoterapeuta.
Es importante a la nota que similar a conducir en un trance,
los pacientes en hipnosis todava pueden reaccionar como suceden cosas. A
idea falsa comn es que sus clientes bajo hipnosis
no puede reaccionar y que por lo tanto el hipnoterapeuta tiene
mximo control sobre el paciente. En alfa, el paciente es
siempre en el asiento del conductor y es totalmente capaz de reaccionar
y toma de decisiones.
Algunos pacientes de hipnosis son ms profundos que alfa en
Transicin entre Theta o Delta y la mayora de los pacientes
Beta, alfa, Theta y Delta durante la sesin. Algunos
los pacientes nunca lograrn Theta o Delta, independientemente de lo que
El hipnoterapeuta hace.
Sin embargo, casi todo el mundo caer en alfa el
primer perodo de sesiones. Tcnicas para guiar a los pacientes a Theta o
Delta son ms complejo y estn fuera del alcance de este
curso. Estas tcnicas se ensean en mi avanzada
clase.
Usted debe saber, sin embargo, que existen pruebas para
determinar cun profundamente ha cado una persona. Algunos
mtodos de hipnoterapia son ms eficaces en Theta y
Delta. (Por cierto, la persona cuya tiroides fue
eliminado bajo hipnosis fue en Delta.)
Porque los pacientes generalmente alternar entre fases de
conciencia en cualquier dado sesin de hipnoterapia, la mayora
tendr la experiencia de recordar slo algunos de los
lo que ha dicho el hipnoterapeuta. Pacientes a menudo creen
que recuerde todo, pero, realmente recordar
muy poco.
Qu es la hipnoterapia?
La hipnoterapia es una combinacin de la hipnosis y
terapia y ste es uno de los muchos atributos que lo separa
de hipnosis de la etapa. Tradicionalmente, un hipnoterapeuta le
pasar cerca de la mitad de su tiempo hablando con el cliente
mientras el cliente est en Beta (conciencia normal).
El resto del tiempo, el cliente estar en la hipnosis
(Alfa o inferior). La hipnoterapia funciona combinando
hipnosis con terapia precisa, orientada a los resultados y
dirigidas a la mente subconsciente.
La hipnoterapia es muy diferente a la terapia tradicional.
En lugar de pasar aos con el terapeuta, los clientes que
someterse a la hipnoterapia se tiene un eficiente, rpido, confiable
medio de alterar el comportamiento negativo. Hipnoterapia
produce resultados ms inmediatos para el cambio de creencias
o comportamientos.
Es importante sealar que la hipnoterapia no es para
todo el mundo. Algunos pacientes quieren gastar aos en tradicional
terapia; conocer a s mismos y examinar la
races de su comportamiento. Algunos pacientes incluso responder
terapia mejor a largo plazo, no hipntico. La hipnosis es slo
una de las miles de maneras de que una persona le puede alcanzar
objetivos; sin embargo, si el paciente quiere resultados inmediatos,
hipnoterapia es la herramienta ms eficaz.
La belleza de las hipnosis es que el cuerpo de una persona no
no sabe la diferencia entre imaginar algo y
tener que pasar. En cuanto al cuerpo, la
respuestas fisiolgicas son las mismas, independientemente de
Si el cliente es imaginar algo o realmente
experimentarlo.
El cliente por lo tanto, tiene la ventaja de intelectualmente
sabiendo que una situacin est ocurriendo slo en la
la imaginacin y responder fsicamente como si ha
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sucedi. El cliente obtiene el beneficio de hacer frente a sus temores,
perder peso, o ser motivado sin tener
dej la silla de hipnoterapeuta. El cliente todava est inclinado en
la silla, pero como su cuerpo sabe, tiene
conquistado su ansiedad, perdida de peso, aprendi a hablar
intereses romnticos, y as sucesivamente.
Esto significa que cuando llegue el momento para que el cliente
comer alimentos saludables, ir en una fecha o dilacin de la parada,
su cuerpo se sentir como si ella ya lo ha hecho.
Por lo tanto, tendr la confianza y la capacidad de mover
hacia adelante.
Resumen de hipnoterapia
Una sesin de hipnoterapia general comienza con un pretalk.
Se trata de donde explicas la hipnosis al cliente y
tranquilizarla sobre el poder de su mente. Procede a la
induccin, que es el intento inicial para el cliente en
un trance ligero. Despus de la induccin, el hipnoterapeuta le
llevar a cabo una profundizacin que cae al cliente en un
trance ms profundo, como su nombre indica. El hipnoterapeuta
a continuacin, utilice un script, que es la parte de la terapia de la
perodo de sesiones. El guin incluye una sugerencia para el cambio.
Al finalizar la secuencia de comandos, el hipnoterapeuta le segue en
amnesia, que sugiere que la mente del cliente a olvidar
el perodo de sesiones. Por ltimo, el hipnoterapeuta utilizar trance
terminacin para el cliente en hipnosis. En este
curso, cada uno de estos pasos se describen detalladamente.
Sin embargo, cada cliente es diferente as que la terapia
perodo de sesiones podra cambiarse dependiendo del cliente
necesidades. Hipnoterapeutas deben ser flexible y capaz de
pensar en sus pies. Hacer su investigacin para que usted pueda tomar
una ruta alternativa si ests en un curso que no
parece estar funcionando.
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Al realizar una sesin de hipnoterapia, aprender a
habla despacio y montonamente. Durante toda la sesin,
tienes que alargar sus palabras. Su tono debe ser
opaco y aburrido. (Ver captulo 3, inducciones, para ms
detalles.)
Tambin tienes que usar palabras positivas. Por ejemplo,
cuando trabajo con gente en dilaciones, no llamarlo
"dilacin". Yo lo llamo "motivacin", porque se trata de la
manera positiva de mirar la situacin. Aprender a girar las cosas
positivamente. En lugar de decir que una persona tiene "Mieda a volar"
decir que quiere "libertad para volar". Experimentar con
frases las cosas positivamente.
Algunos profesionales creen que hipnoterapeutas
no debe usar la palabra "no" o "no", porque se
Creo que la mente subconsciente gotas estas palabras. En
otras palabras, en lugar de audiencia, "usted no va a comer
hidratos de carbono,"ellos creen que el cliente escuchar,"se le
comer hidratos de carbono".
A menudo utilizo las palabras "no" y "no" con positivo
resultados. Sin embargo, para estar en el lado seguro, usted puede elegir
para evitar el uso de palabras negativas. En cambio, dicen, "usted ser
hecho de comer alimentos con hidratos de carbono,"o"se anhela
alimentos que son bajos en carbohidratos."
Las sesiones de grabacin
Porque tarda aproximadamente 21 das para formar nuevo
hbitos, usted debe estar preparado para grabar tu
sesiones de hipnoterapia para que sus clientes pueden escuchar
sus sesiones cada noche, reforzando as su cambio.
nico registro la porcin de la hipnosis de la sesin. El
sesin de hipnosis comienza cuando comience la induccin. Ser
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preparado para comenzar la grabacin (CD, mp3, etcetera.)
inmediatamente cuando hipnosis comienza y parar en el
conclusin de la sesin.
Vendo grabaciones de hipnosis desde mi web, y
a veces gente Compro las grabaciones cuatro o ms a la vez:
prdida de peso, motivacin ilimitada confianza ilimitada,
y mejor golf! Estos clientes tiene intencin de escuchar a todos los
cuatro grabaciones a la vez. Que sus clientes hagan.
Abordar un problema en un momento y dar a su cliente tres
semanas para cambiar un solo hbito. Permite a ti mismo o el cliente
para facilidad en el cambio. Si intenta forzar el cambio, o si usted
decirle al cliente escuchar la grabacin 21 veces en un da,
tanto usted como su cliente se frustro.
Recuerde: Las metas razonables. No trate de forzar a
cambio; hacerlo podra ser contraproducente.
Controlar el medio ambiente
Se desea establecer un espacio tranquilo que le permite
para controlar el medio ambiente. Corte sus clientes de la
mundo exterior y demandan su completa atencin. Se
debe tenerlos relajados y tenerlos en un oasis de
el mundo exterior.
En el control del medio ambiente, primero asegrese de que el
cliente ha ido al bao. Dejando caer a su cliente en
Hipnosis alfa y econmicamente es difcil, si es
retorcindose con el malestar. As que Pregntale antes de empezar, "Do
necesita usar el bao antes de comenzar?"
Adems, asegrese de que celular del cliente o
buscapersonas est apagado. Asegrese de que ella est en un
ambiente donde nadie y nada va a perturbar
su. No debe haber ladrando perros ni sonidos del trfico.
Control del medio ambiente.
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Asegrese de que el cliente no est demasiado fra o demasiado caliente.
Dar al paciente la opcin de ser reclinado. A
silla cmoda, reclinable es perfecta para esto. Conseguir uno.
Prefiero que mis clientes estaban sentados en un casi
posicin horizontal con el ojo que cubre, como los que
se venden para viajes durmiendo o avin, sus ojos a
bloquear cualquier luz. El cliente escucha mi voz a travs de
auriculares.
Quiero controlar totalmente el medio ambiente y para
esta razn, generalmente evito ir a la casa de una persona a
llevar a cabo una sesin de hipnoterapia.
El cliente no va a ver nada porque su
ojos van a ser cubiertos. No va a escuchar
nada ms que mi voz y el sonido del ocano suave
olas que toco en el fondo. El cliente es tal vez
va a ser cubierto con una o dos mantas, segn
en la temperatura.
Una vez ms, su trabajo como un hipnoterapeuta es prevenir
cualquier cosa que pudiera interrumpir la sesin.
Aprend esta leccin por la va difcil en 1986. Tuve un
paciente, un mdico, que quera ser hipnotizada. Ella fue
llamada durante nuestra primera sesin y ella guardaban levantarse
durante la sesin de hipnosis para responder a su pager. Ella
fue no respetar el perodo de sesiones. Inmediatamente form un
poltica estricta contra esta actividad disruptiva. Si el paciente es
llamada, le dice a volver otro da. No permita que
usted o su cliente a ser molestado.
Algunos clientes como multitarea, pero la hipnosis no es el
lugar para la multitarea. Piense en ello como la ciruga, que
no ser aceptable si alguien toc a la puerta durante
ciruga, o si el mdico dej de operar para que la
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paciente puede tomar una llamada de telfono celular. Mostrar a tus clientes cmo
que desea respetar el perodo de sesiones de hipnosis.
La conclusin es esta: controlar el medio ambiente! Tiene
SU responsabilidad.
Prctica sugerida
Bueno, voy a empezar fuera realmente fcil. Todo lo que quiero
hacer es conseguir el peridico todos los das durante una semana (o
ms), as como los compartimientos puede. Ver
a travs de ellos para artculos relacionados con la hipnosis positivas. Eres
va a ser sorprendido con qu frecuencia est cubierto este tema
por la prensa. (Hace poco estuve en un avin, volando de
Canad, cuando me di cuenta de la persona en el pasillo
leyendo un artculo en Golf revista sobre cmo Tigre
Woods fue a un hipnoterapeuta). Recorte los artculos que
puede encontrar y empezar a ahorrar en un bloc de notas. Cuando
clientes entran en su oficina, les gusta ver artculos que
discutir los beneficios positivos de la hipnosis. Esto tranquiliza
ellos que han hecho la decisin correcta y
hipnosis, realmente funciona. Eventualmente har que este libro de recuerdos
una adicin fina a su sala de espera. A partir ahora voluntad
ayudar enormemente con la prctica sugerida
ejercicios en el captulo 2.
Como vas a travs de este libro, le sugiero que tome en
menos una semana para completar el mdulo de prdida de peso en el
captulo y Envenme un correo electrnico a Steve@SteveGJones.com
con cualquier pregunta.
Aunque la lectura de este libro y hacer las lecciones sern
no llegar a convertirse en un hipnoterapeuta Certificado, es el
libro de texto para varios programas de certificacin en hipnoterapia,
como mi curso de especialidad en prdida de peso. Enseo una
clase de certificacin bsica en lnea y todo el mundo usando
Esto como libro de texto. Usted puede registrarse para una clase
ahora en http://www.stevegjones.com/Learn.htm
20
21
Captulo 2
Inducciones
La induccin es la herramienta que hipnoterapeutas
inducir la hipnosis. Marca el comienzo de la hipnosis (y
el comienzo de la grabacin que har de su
clientes). Inducciones vienen en todas formas y tamaos. Esto
captulo se centrar en inducciones que son simples pero
eficaz.
Inducciones de relajacin
La induccin bsica se llama una "induccin de la relajacin."
Con una induccin de la relajacin, desea llevaba a una persona en
el estado alfa. Imagnese hablando con alguien y tratar de
pari. Algunas personas son capaces de hacer esto naturalmente. Algunos
la gente empiece a hablar, y sus oyentes inmediatamente obtener
una mirada de cristal en los ojos. Ese tipo de altavoz
sera un excelente hipnoterapeuta. Si usted es uno de
las personas, felicitaciones! Ahora usted puede ayudar a los dems
con su habilidad natural para agujerear.
Ha estado en un aula con un profesor que
hablaba incesantemente con una voz montona, porque ella tiene
ense al mismo tema durante aos y no tena ninguna pasin izquierda
en su ser entero? Puede haber realmente hecho le
algunas buenas. Aunque no podan pagar consciente
atencin, usted puede se procesado algunos de los
informacin hipnticamente. Les garantizo que el profesor
era calmarlo en un trance.
Viendo la televisin se calma en un trance. Conducir una coche voluntad
te calma en trance. Un maestro habla lenta, montono
hablando durante 45 minutos ser definitivamente calma le en un trance.
Durante una induccin de relajacin, hablar en un monotono
voz. Extienden sus palabras. Hablar despacio y
metdicamente y enunciar claramente.
Cuando se trabaja con la mente subconsciente, usted debe
ten mucho cuidado que dices exactamente lo que quieres decir. La
24
mente subconsciente tendr cosas literalmente. Alguna vez que
estn trabajando con una persona bajo hipnosis, hablar muy
claramente. Asegrese de que ella puede entender cada palabra.
Actan como si su paciente es un extranjero y no
hablan su idioma muy bien. Usted necesita hablar lentamente
y claro que no hay ningn malentendido, porque
Si pronuncias una palabra incorrectamente, el subconsciente
mente puede procesarlo como otra palabra.
Prctica de decir la frase, "Jack y Jill fueron encima de la
Cerro". Estiramiento hacia fuera las palabras, especialmente la palabra y.
Practique esto hasta que est lo ms relajada (es decir, aburrido) como sea
posible.
Esta es la nica vez en su vida cuando ser aburrido es una
lo bueno. Si no ests seguro del tono de voz que usted
debe utilizar, visite www.stevegjones.com. Cualquiera de los CDs
servir como un excelente ejemplo.
Es importante hacer referencia a los cinco sentidos durante el
induccin. Mayora de las personas se relaciona fuertemente a uno de los
sentidos: vista, tacto, odo, olor o sabor. Me gusta
implica que muchos de los otros sentidos como sea posible.
Mediante la participacin de todos los sentidos, se puede llegar a la
el cliente se relaciona ms fuertemente con. Asegrese de que el
la induccin tiene algo para el cliente ver, a sentir, a
Oiga, sabor y olor. Si usted ya ha determinado
que el cliente relaciona fuertemente con un sentido particular,
referencia ms a menudo que los dems en ese sentido su
induccin. Pero utilizar todos los sentidos con todo el mundo para hacer
una induccin completa cada vez.
Permtanme ilustrar este punto por que le llevar a travs de un
induccin. Porque el propsito de la induccin es lenta
la persona abajo, usted debe tambin jugar suave, calmante msica
en el fondo.
(No dude en utilizar verbatim de la sesin de hipnosis
material que ofrezco en este libro.)
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Todos ahora mismo. Quiero que tome una respiracin profunda
a travs de la nariz, inhalar lentamente, llenando su
pulmones y estirando hacia fuera. As es. Un momento.
Abra ligeramente la boca y exhale muy lentamente,
y como lo hace, solo siente tu cuerpo relajarse, relajante,
de relajacin. Buena. Ahora para ayudarle a relajarse, te quiero
visualizar a s mismo en una hermosa playa. Es su
playa. Ests relajado y seguro. Usted est caminando
a lo largo de la playa. Siente la arena tibia y suave en su
pies. Sentir el calor del sol cada parte de la relajacin
de su cuerpo. Inhalar el aroma de la brisa. Sentir
la relajante brisa sopla suavemente a travs de su cuerpo
mientras camina lentamente hasta el agua, donde el
las olas estn haciendo un relajante sonido.
Desglosemos esto. En primer lugar, que la gente
respirar y fuera poco a poco va a relajarlos. (Muchos
personas que son adictas a los cigarrillos son simplemente adictas
a la idea de tomar profunda, relajante respiraciones. Son
tomarse el tiempo para tomar una respiracin profunda, mantenerla y soplarlo
hacia fuera. Tomarse un "descanso del fumador" permite al fumador a tomar una
romper, salir y dejar de trabajar. Todo se apaga
abajo mientras que el fumador toma respiraciones profundas, yoguis y
se les apaga. Desafortunadamente, el fumador tambin est inhalando
4.000 productos qumicos).
Su cliente tendr tres o cuatro respiraciones profundas en y
hacia fuera. Slo reljese a la persona y obtener su velocidad.
Ahora echemos un vistazo al resto de la induccin.
Quiero que visualices a ti mismo en una hermosa playa.
Aqu, me refiero al sentido del cliente de la vista.
Usted est caminando por la playa. Se trata de la cintica
aspecto (movimiento). He enganchado las sensaciones de movimiento
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y han ofrecido algo a aquellas personas que se relacionan con
fuertemente al movimiento.
Siente la arena tibia y suave en los pies. Ahora tengo
participan a oyentes tctiles. Aviso que yo no solo he dicho,
"Se siente la arena". Describ la arena. Lo hice
real. La arena se siente caliente. Se siente suave. (Usted puede incluso decir
la arena es blanca, que implica otra vez el sentido visual). Me
creci en el sur de la Florida, as que puedo relacionar fuertemente a esto
experiencia. He estado en la playa muchas veces, y
que la arena es caliente, si no caliente. Trae una clara
memoria para m. Mayora de las personas ha caminado descalzo en un
playa durante el da. Asegrese de usar algo que es
familiar a una gran variedad de personas.
Sentir el calor del sol relajando cada parte de su
cuerpo. Otra vez, me refiero al sentido de sensacin, tambin
toque llamada o el sentido del tacto. Yo tambin he ligado la sensacin
algo relajante.
Inhalar el aroma de la brisa. Aqu, he impulsado
el sentido del olfato, apelando al sentido del olfato. La mayor parte
personas saben exactamente el olor que refiero cuando digo "aire de mar".
Sentir la relajante brisa que sopla suavemente a travs de su
cuerpo. Aqu estoy usando el sentido del tacto (el sentido de
toque).
Mientras camina lentamente hasta el agua. El cliente es
en movimiento. Otra vez, yo estoy capturando el sentido cintico (movimiento).
Es importante involucrar todos los sentidos porque
algunas personas se relacionan fuertemente con un sentido. Algunos
las personas son muy visuales. Por ejemplo, en su mente,
se ven claramente a la playa. Llenar el ocano con
veleros, poner edificios en la tierra en la distancia, y
Aadir algunas nubes en el hermoso cielo azul.
27
Los dems no ven nada. Escuchar a la
la induccin misma exacta y tendr un nonvisual
sensacin de estar en la playa. Tienen la sensacin
que estn en la playa porque puede sentir en la
plantas de los pies. O slo de alguna manera sienten que se
Hay. Tal vez el olor, el aroma de la brisa dibuja
ellos en.
A menos que quieras entrar en un extenso (y
antes de la prueba innecesaria) para determinar en que sentido el cliente
favores, cubrir todos los sentidos. Incluso si usted sabe que el cliente
se relaciona fuertemente al movimiento, aadir el resto de elementos sensorial;
haciendo as ms plenamente involucrar a le. Usted quiere hacer
seguro que el cliente escuche una descripcin de todas las cosas
las personas experimentan por lo general en la playa.
Por cierto, si tu cliente tiene miedo del agua o de
playas por cualquier motivo, debe utilizar una diferente
induccin. Preguntar al cliente antes de tiempo si a ella le gusta el
Playa!
Recuerde ser sensible a cada uno de sus clientes. If
escribes una induccin para alguien en silla de ruedas,
describir cmo el cliente est caminando por la playa
o su silla de ruedas a lo largo de la playa de arena. Elegir
otro escenario para la induccin. Si se trata de
natacin y tu cliente no sabe nadar, entonces ella no es
va a tener una experiencia relajante. Preguntar al cliente por delante
de tiempo sobre sus habilidades, gustos y disgustos.
Inducciones deben incorporar los tipos de experiencias
que goza la persona. Por ejemplo, si usted es hipnotizante
un buzo, sus inducciones pueden ser sobre una inmersin. Creo que
Acerca de las posibilidades. El cliente se va hacia abajo, hacia abajo,
ms y ms profundo. Tal vez el cliente quiera ir conduciendo en
el desierto. Ella poda imaginar la unidad en el Mojave
Desierto por la noche con la parte superior hacia abajo en un convertible. Estancia
abierta y creativa.
28
Si alguien viene a ti para unas cuantas sesiones, se
no puede usar la misma induccin cada vez. Se
puede mezclar.
Una vez, cuando estaba haciendo una induccin de buceo, dijo, "y
ahora tomar una respiracin profunda a travs de la nariz y
a travs de su boca." Buzos usan reguladores de sus
Bocas para conseguir el aire del tanque. No respiran
a travs de sus narices mientras se bucea. Respiran a travs de la
boca.
Despus de la sesin, el cliente dijo: "usted sabe, que fue
gran y relajante, excepto cuando me dijiste que respirar
en a travs de mi nariz y mi boca. "
No estaba pensando en lo que el paciente era
experimentando. En cambio, estaba mirando el cliente en el
silla y pensar que ella debe respirar a travs de ella
de la nariz. En su mente, ella fue buceo. La mente hace
lo real para el cuerpo. Ella estaba all y era incongruente.
Asegrese de que va antes de tiempo y creo que en
sus pies.
Al mismo tiempo, no tengas miedo a cometer errores. Me
han estado haciendo hipnosis durante mucho tiempo, y hacer
errores. Ser conscientes de las consecuencias y si el error
es un mal, hacer lo que pueda para solucionarlo de una manera tranquila.
A veces, los errores no son tan malos como crees
son, o la persona no siquiera notarlo. En este caso,
no sealar el error.
De hecho, un error podra ser utilizado como una confusin
induccin, que se cubre en la seccin siguiente.
Sabemos que las reglas son flexibles. Pensar en ello como
bailando en un club. Hay libertad de expresin. Son la
29
reglas establecidas en la piedra? Jajaja Usted puede ser flexible. No hacer dao,
fijar
errores, pero ser flexibles. Probar cosas con lo mejor de
intenciones y flexin de los msculos y garantiza que usted
volver a crecer.
Si algo no funciona, intentar algo ms. El
persona puede reportar, "simplemente no he podido conseguir en eso. Yo no era
relajado." Qu debe hacer?
En primer lugar, asegurar al cliente que en alfa, una persona es
hasta 200 veces ms sugestionable.
En segundo lugar, hacer un cambio. Usted puede pensar, "bueno, el
induccin de playa no est trabajando en esta mujer. A ella le gusta
los sonidos de la ciudad. No les gustan, de hecho yo les
molesto, pero eso no importa porque le gusta
ellos. Ella se va a conseguir".
El siguiente es un ejemplo de una secuencia de comandos de induccin corto.
Y te encuentras a lo largo del Pacfico
Autopista de la costa ahora. Se dirigen hacia el norte, dejando
Los ngeles. Ests en un descapotable y disfrutar
la brisa en tu pelo. Puedes ver el ocano relajante
a la izquierda. Y ver los acantilados de la parte superior de
Correcto. Y la ms unidad, ms se relaja.
Ver pjaros encima de la cabeza y oler ese aire de mar salado
a medida que contine conducir por el camino. T
seguros y protegidos. A veces, parece que
el coche se conduce. Es ms relajantes y
ms como unidad. Y como soy mudo,
Permtete disfrutar del hermoso da y relajarse
ms profundamente.
Es derecho, relajante y a la deriva que
en coche por la carretera en su convertible. Disfrutando de
el da hermoso. Y al mirar ahora la
espejo retrovisor, te das cuenta de cun lejos abajo la
30
carretera que han impulsado. Y ocurre a usted que usted
estn muy relajados.
Muestra induccin 1
Ests en tu automvil; es por la tarde; es principio de la primavera.
Usted est conduciendo en una suave curva de la carretera que conduce
por la ladera. La hierba es verde vivo y colorido
las flores silvestres estn floreciendo en los lados de la carretera. All
son rboles frondosos con hojas. El aire es fresco y limpio. Se
Sintase comienzan a relajarse. La carretera se curva suavemente a la
derecho y su coche abraza las curvas de la carretera como si fuese
en una pista. La niebla en el aire se eleva y despeja como se
en coche. Sentir el aire caliente contra su piel como su coche
sigue por el camino. Usted nota que su coche es el nico
en el camino. El motor de su coche ronroneando suavemente el
nico sonido. Es tranquilo. Es seguro. Usted no tiene un cuidado la
mundo; Usted est en paz, disfrutando del hermoso paisaje como
tu disco. El cielo es azul y es claro, pero para unos pocos
volutas de nubes. Ests tan cmodo y sereno.
Usted est conduciendo poco a poco, en el hermoso paisaje.
Acercarse a un camino de ripio. Llama a usted, para que gire
en la misma. Oyes el ligero crujido de los neumticos el
molido fino grava. El camino conduce a travs de un arbolado
rea. Los filtros del sol a travs de los rboles; es clido y
brillante. Hay una belleza que te rodea y lo lleves todo.
Llegar al final de la calle. Es grande y circular.
Ves un claro y una ruta de acceso y aparcar el coche cerca
al claro. La puerta del coche se cierra suavemente al caminar
hacia el sendero. Entrando en el camino, notar es
es amplia y alfombrada con la misma grava fina como en la
carretera. Caminar ms all de los rboles, escuchar algunas aves
cantar. Camina lentamente, teniendo en la mira y
olores. Ves un arbusto de madreselva, y dejas de y
oler las flores. Escoges una flor. La flor huele as
los gustos de madreselva dulce como miel. Saborear
el sabor y continuar en el camino.
31
Se or el gorgoteo del agua cerca. A medida que contine
en el camino, el camino de grava se convierte en hierba y hay
escalones que conducen a una cascada. Te quitas tu
los zapatos y llevarlos junto a usted. Hay hermoso
flores morados y amarillos a ambos lados del camino. El
puntos de apoyo sensacin suave y caliente en los pies. Cada
la piedra es un diverso color del piedra del arco iris. Como le paso
en cada piedra en el camino, queda ms relajada. El
las piedras son hermosas. Cada paso relaja ms. Se
continuar en los escalones, ms relajado con cada uno
paso. Estn acercando a la cascada. La cascada
termina en una piscina de agua calmada y clara. Pusiste tus zapatos
a un lado en una roca cerca de la piscina. Pones el dedo en la
agua para probar la temperatura. Encontrar clidas y
invitando a. Que wade en la piscina y encontrar una gran roca para sentarse
en. Sentarse sobre la roca. Ponga su mano el
de agua y muvalo lentamente hacia atrs y hacia adelante, sintiendo la
calor del agua entre los dedos y alrededor de su
de la mano.
Toma una respiracin profunda por la nariz. Puedes
degustar la frescura del aire como su pecho se eleva y su
los pulmones se llenan de aire limpio. Abre tu boca ligeramente
y exhale lentamente. Tomar otra respiracin lenta y profunda
a travs de su nariz y exhala otra vez poco a poco aunque su
boca. Una vez ms, otro respirar lenta y profundamente. El agua
suavemente cae en la piscina y ondas en el agua viajando
lentamente hacia usted. Ver las ondas del agua y
convertido en la ms relajada como flotadores de cada ripple por usted. Dos
liblulas morados flotar en el agua. Ellos permanecen algunos
minutos y entonces vuela apagado. Llevan con ellos cualquier cuidados
y ansiedades que pueden haber quedado. Tomar otro
respiracin profunda y sentir tan tranquilo, tan relajado.
Puedes miran alrededor y ver colgando de una hamaca
entre dos rboles. Lentamente se levanta fuera de la piscina
y caminar hacia la hamaca. La hamaca es cubierta
con una almohada grande se adapta perfectamente a la hamaca. Se
llegar a la hamaca. La hamaca te apoya
sin esfuerzo. Se siente como si usted est flotando en la suavidad de
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la hamaca. Los rboles filtran el sol y se siente
seguro, cmodo, con el apoyo. Cierras los ojos y
descansar tu mente.
Muestra induccin 2
Ahora cierra los ojos. Tome un aliento agradable, profundo y completo
y exhale lentamente. Toma otra respiracin profunda y exhala.
Sintase comenzando a relajarse ahora... desde la parte superior
de la cabeza... hacia abajo... a la punta de su
dedos de los pies. Una vez ms. Respirar. Tomar un agradable y profundo, lleno
respiracin y mantngalo en. Ahora djelo hacia fuera totalmente y sienten
a s mismo an ms relajante.
Quiero que imagine ahora que usted est buscando en un
claro, cielo azul. Es un azul brillante, como ningn otro color
ha visto alguna vez. Y en el cielo, es un avin de sky-escritura
escribiendo tu nombre en letras mullido, blanco, nube-como. Ver
su nombre flotando... esponjoso, blanco y nube como de una forma clara,
cielo azul. Llegar e imaginar qu sienten las nubes.
Amplio y luminoso. Tambin, escuchar los pjaros. No slo puede escuchar
sus llamadas, pero usted tambin puede or el aleteo de sus alas
como aumentan su velocidad. Oyes el silencio de su
alas que se deslizan por el cielo. Relajarse con la
cada vez ms el silencio.
Ahora deje que su nombre desaparecen con el viento. Deje que
los vientos a soplan su nombre en el azul de la
cielo... y olvidarse de su nombre. Olvide que usted an tiene
un nombre. Los nombres no son importantes. Ir escuchando
mi voz y dejar que usted relajarse an ms. Que ya no
escuchar o ver las aves. Ests en completa paz con
a ti mismo. Hay no hay distracciones. Te relajas an ms profunda.
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Consejo
Como escribes inducciones y simas (siguiente captulo),
necesitar usar su creatividad. Tratar de mantener un bolsillo
grabadora o note pad y pluma prctica. Tal vez una gran idea
para una induccin/profundizacin vendr a usted en el supermercado
tienda, en la ducha, o cuando te levantas la
Maana. Nunca sabes Cundo una idea genial puede
vienen.
Prctica sugerida
Escriba su propia induccin. No pas mucho tiempo
trabajando sobre esto, dejar que tu creatividad fluya y escribirlo
hacia fuera. Puede ser una pgina o pginas de 10, aunque debe ser
no ms de 10 minutos de tiempo cuando se lee en voz alta. Tienen la
cliente a pie por la playa, o en el bosque o en cualquiera
otro lugar que es tranquilo y relajante. Incorporar todos los
los sentidos. Recuerde que al leerlo se pronuncia
todo perfectamente por lo no es ningn malentendido.
Registro de la induccin en un equipo (archivo mp3 o CD).
Luego escucharla y ver si aburre te. Debe. Ver si se
relaja. Ver si se pone en ese estado alterado de
mente. Ver si te cae en alfa, donde ests a slo un
un poco ms lento, apenas un poco ms relajada que
normalmente son cuando est totalmente despierto. Y si te pone
completamente al sueo y te despierta un par de horas
ms tarde, eso est bien.
Este libro lo guiar a travs de la grabacin toda una
sesin de hipnosis. Entre cada seccin de las grabaciones
sesin de hipnoterapia, introduzca 30 a 60 segundos de silencio.
Esto ayuda a relajar al cliente. Si tienes suave, calmante
msica que se reproduce en el fondo, seguir desempeando durante
los perodos de silencio. Como todo lo dems lo hace en este libro,
se utiliza esta induccin una y otra vez, as que lo
excelente!