danza del tao

Un camino compartido hacia la unidad,

cultivando y sanando lo femenino

Con Teresa Rodrguez

Abre tu espacio sensible, deja que tu mente slo sea un

observador y conctate a la fuerzas de la naturaleza, a
tu interior. Escucha tu ser, tu corazn y permite que tu
movimiento o quietud surjan desde lo ms profundo de ti.
 crculo de mujeres para danzar desde tu ser
Para t, mujer, que deseas sentir la plenitud de tu esencia regresando
a tu centro... danza la alegra de la vida que te recorre, librate de
tus cargas y deja que tu corazn te mueva, que te habite el amor,
que tu jardn florezca. No importa la edad que tengas, ni tampoco tu
experiencia, en este crculo de mujeres hay un espacio reservado para
ti, para que, si lo sientes, lo compartas y vengas.

DANZANDO LO FEMENINO

La Danza del Tao es una propuesta de movimiento consciente y libre que

unifica tcnicas de danza y expresin corporal con prcticas orientales como
el Chikung de la mujer y el Tai Chi. Desde tu feminidad, puedes trabajar para
transformar las energas bloqueadas, tus memorias de dolor, y volver a sentir la
unidad y plenitud que ya existen en ti. Puedes aprender a tomar una mayor res-
ponsabilidad de lo sagrado de tus capacidades femeninas desde el amor incon-
dicional, la entrega y el rigor, en un ambiente de respeto y contencin.
En este trabajo la consciencia, lo que sientes y el permitir eso que sientes
son los pilares que hacen posible la liberacin de tus bloqueos internos y el
proceso de sanacin. Trabajamos con la idea de soltar y vaciar, de llegar a un
estado de relajacin profundo que nos conecte con el espacio interno, con nues-
tro eje, realizando ejercicios solos, en parejas o grupales. Danzamos elementos
de la naturaleza, arquetipos femeninos y abrimos un espacio creativo para que
descubras tu movimiento natural de una manera ldica y consciente.

HERRAMIENTAS DE RAZ Y CONSCIENCIA

Busca el corazn de tu ser, las raices de tu centro, tu silencio. Habita tu

plenitud y permite que brote de ti el movimiento natural o la quietud.

Las tcnicas de Chikung para la mujer y Taichi que utilizamos ayudan a

sanarte, armonizarte y encontrar tu eje, tu centro. La danza es alegra y un
medio poderoso para conectarte contigo y tus capacidades, fundirte con el
cielo, la tierra, la humanidad... para conocerte, relacionarte y expresarte.
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 CON ESTA PRCTICA PUEDES:

Conectarte, sentir, escuchar, ser t busca mejorar la salud integral a travs del movimiento corporal de una
misma, sanar tus heridas... recuperar tu propia manera ldica y consciente. Trabajaremos con pautas inspiradas en la natu-
voz y crear, crear, crear, para poder recrearte. raleza, en los arquetipos femeninos y tambin de forma libre:
Acompaar tu ciclo vital sea cual sea tu
edad y equilibrar las desarmonas que tengas, Tomas de consciencia y reeducacin postural.
desde el punto de vista femenino. Ejercicios respiratorios.
Limpiar profundamente tus memorias, Estiramientos, tonificacin y relajacin muscular.
las toxinas fsicas, psquicas y emocionales, Desbloqueos articulares, explorando sus posibilidades de movimiento.
dejando que se instale en t un espritu ms Equilibrio y estabilidad.
positivo y luminoso. Bsqueda de nuestro propio espacio, ritmo y gesto para expresarnos.
Desbloquear los meridianos de acupuntura y relajar profundamente Tcnicas sencillas de masaje.
los rganos internos, desarrollando la energa en los principales centros. Segn el tema del da uniremos algunos movimientos creando una
Alimentar tu energa femenina y aprender a equilibrarla, compartiendo pequea coreografa.
tu sentir dentro de un espacio de respeto, amor, apertura y contencin.
Abrazar la simplicidad y la naturalidad. Ir a tu esencia. toma una clase de prueba gratuita,
Desarrollar un estado vital creativo, pleno y feliz.
comenzamos en octubre!
Sonreir desde el alma, reencontrar el amor hacia ti misma.
Representar tus procesos internos como parte de tu proceso de sana-
cin, envuelta en el calor y la energa de respeto del grupo. CENTRO ANUN
Jueves, 19.30 a 21h
C/ Preciados, 23, 3 dcha. diseo e ilustraciones: Teresa Rodrguez

Metro: Callao o Sol

LAS CLASES CENTRO GANDHAYA

Mircoles, de 20 a 21.30h
Escucha tu interior y siente. Permite lo que sientes y exprsalo con tu C/ Fernando Oriol, 15
movimiento o tu quietud. Sobre todo, disfruta. La belleza se encuentra El Planto, Majadahonda
en la naturalidad del movimiento que nace de tu esencia, de tu
presencia en el instante, de tu impulso vital, tu corazn. Si prefieres
quedarte quieta, siente el silencio en ti y habita tu quietud. MS INFORMACIN:
Teresa: 666 730 651
En las clases seguimos los principios de complementariedad y alter- teresa@artestaoistas.com
nancia entre el yin y el yang. Por eso combinamos silencio y msica, forma www.artestaoistas.com
y no forma, suavidad y vigor, relajacin y tonificacin, etc. Danza del Tao www.taomujer.blogspot.com