MIRCOLES 14: EL RUIDO, ES MEJOR NO ORLO, QUE NO PODER ESCUCHARLO

El ruido es un sonido molesto, desagradable, no deseable y peligroso para la salud, el cual deteriora el
segundo sentido ms importante El odo humano, ya que la exposicin a este agente puede tener efectos
auditivos como:
Disminucin de la capacidad auditiva (destruccin de las clulas ciliares del odo) que trae como
consecuencia una enfermedad ocupacional: Hipoacusia Inducida (sordera con dao irreparable).
Traumatismos acsticos producidos por ruidos de impacto con altos niveles de presin sonora del
orden de 125 dB a ms, algunos de estos traumatismos pueden ser: ruptura del tmpano, dislocacin
de la cadena de huesillos.
Tinnitus, sonido aparentemente localizado en el odo que comnmente se experimenta a travs de un
zumbido el cual llega a incomodar a la persona.
Cmo se desarrolla la Hipoacusia Inducida en el trabajador?
La Hipoacusia Inducida que se inicia en las altas frecuencias acaba en las frecuencias normales, esto
quiere decir que el ruido deteriora las clulas auditivas que captan las frecuencias altas con la cual
nosotros no podemos orlas, luego deteriora las clulas auditivas que captan las frecuencias bajas y
finalmente las clulas que captan las frecuencias normales, provocando una sordera en los tres
niveles, la cual no se cura y es irreparable.
La mejor manera de controlar el ruido en el receptor humano es utilizando los equipos de proteccin auditiva
tales como:
Orejeras y Tapones.
Exponerse a un ruido extremo a largo plazo causan lesiones irreversibles ej: SORDERA

JUEVES 15: TRABAJOS CON PINTURAS

SABAS TU? Que las pinturas, barnices, esmaltes y dems son elaboradas a base de sustancias qumicas
como las resinas, steres, cetonas, alcoholes, solventes y compuestos derivados del petrleo, etc. y que
estas pueden llegar a ocasionar alteraciones fisiolgicas como dolor de cabeza, mareos, nuseas e
inclusive intoxicaciones en nuestro cuerpo.
Es necesario saber que las principales vas de ingreso son las boca y el aparato respiratorio, adems de
mencionar algn efecto por contacto en la piel como alergias, dermatitis, resequedad, etc.
Recuerda que:
NO efectuar trabajos de soldadura sobre superficies pintadas sin antes proceder a remover la capa de
pintura en el rea donde se proceder a soldar.
NO quemar latas vacas de pintura, restos de material o trapos utilizados en el contacto con estos
productos.
NO comer ni fumar en las proximidades de los trabajos de pintura.
NO ingerir alimentos sin antes haberse realizado un adecuado aseo de las manos.
NO realizar trabajos de corte, soldadura y esmerilado cerca de las reas de pintado
NO usar diluyentes para la limpieza de la piel, manos y partes del cuerpo.
El manejo, dilucin, y uso de los materiales durante los trabajos de pintura y secado, deben de
realizarse lejos de toda fuente de calor o llamas y con una ventilacin adecuada.
Evitar el contacto de la pintura con la piel y los ojos, usando guantes y lentes de seguridad
 VIERNES 16: PREVENCION DE ACCIDENTES EN LOS PIES

Haber sufrido una lesin en los pies por no tenerlos debidamente protegidos, es la forma que algunos trabajadores
se han convencido de la necesidad de usar calzados de seguridad. En muchos trabajos no usan calzados de
seguridad, viene ha ser lo mismo que ir descalzo.

Tratemos de imaginar las consecuencias de la cada sobre nuestros pies de una pieza que, adems de
pesada fuera cortante. Por todo ello, cuando se manejan materiales pesados, cortantes, calientes,
corrosivos, etc., la prudencia aconseja el uso de calzado apropiado que se interponga entre nuestros pies y
la lesin.
Tambin el Orden y la Limpieza desempean un importante papel en la proteccin de los pies. SI
mantenemos el puesto de trabajo limpio (libre de virutas, basuras, trozos de piezas, manchas de aceites,
etc.) eliminaremos la posibilidad de sufrir pinchazos, cortes, torceduras, cadas e incluso fracturas. Con los
materiales ordenados y bien estibados, y un maneo adecuado, se evitar el riesgo de cada sobre los pies,
etc.

LUNES 19: TRABAJAR EN EQUIPO EVITA ACCIDENTES

Es una tradicin y una necesidad trabajar juntos, ayudarnos mutuamente. Podemos llamarlo trabajo en
equipo, o en todo caso la manera de hacer las cosas ms fcil y rpidamente. Esto nos ayuda a
mantenernos fuera de situaciones difciles.
Trabajo en equipo es lo que mantiene alto la produccin en la empresa. En realidad es el trabajo en equipo
entre los trabajadores y la gerencia lo que impulsa la produccin en cualquier lugar del mundo. El trabajo
en equipo hace a la seguridad de todos.
1) Piense un poco en el otro compaero, su seguridad puede depender de usted.
2) Si usted ve algo equivocado, no lo pase por alto. Si no puede corregirlo fcilmente, infrmelo y
asegrese que otra persona se haga cargo de ella.
3) Si un trabajo es demasiado grande para usted solo, consiga ayuda, y ayude a los otros compaeros
que lo necesiten.
4) Sobre todo, si tiene algo que sugerir para hacer ms seguro el trabajo, no se lo guarde, hgalo
saber.

MARTES 20 COMO CONDUCIR A LA DEFENSIVA

Sabas que el 90% de los accidentes automovilsticos son provocados por factores humanos?
Conducir en buenas condiciones fsicas y mentales y estar siempre atento a lo que puede ocurrir alrededor,
son algunas de las estrategias que se deben poner en prctica para una conduccin segura.
El conductor defensivo
Este tipo de conductor es el que menos se expone a coaliciones con otros vehculos, peatones u otros
elementos, ya que tiene la habilidad de anticiparse y reaccionar ante una situacin inesperada. Para ser
un conductor defensivo:
Respeta las normas del trnsito vigentes y las indicaciones de la autoridad.
Conduce siempre a la velocidad permitida.
Mantn una distancia apropiada con el vehculo que te antecede.
Usa siempre el cinturn de seguridad y solicita a tus acompaantes que tambin lo usen en
asientos delanteros y traseros. Es obligatorio y puede salvar vidas.
Intenta reconocer el peligro y piensa anticipadamente lo que podra pasar.
Nunca conduzcas despus de haber bebido alcohol, ya que altera la capacidad de visin y reflejos.
Adems, la reciente modificacin a la Ley de Trnsito, sanciona a aquellos conductores que hayan bebido,
incluso, una sola copa de alcohol.
No hables por celular mientras conduces. Si es una urgencia, detente en un lugar seguro o utiliza
manos libres. Recuerda que debes tener siempre ambas manos en el volante.
Mantente siempre alerta sobre las maniobras de otros conductores. Intenta hacer contacto visual
con ellos para advertir sus intenciones de movimiento.
MIERCOLES 21: NECESITA SUPERVISIN?
En una prueba de conduccin, el lder de un grupo de trabajo viol los estndares de seguridad vial de la
empresa. Aquellos estndares que se comprometi a cumplir y que su propio jefe espera que l sea el
primero que cumpla y estimule a los dems a su cumplimiento.
Los supervisores son aquellas personas generalmente encargadas de velar porque las tareas se realicen
de acuerdo con algunas reglas o estndares previamente definidos. Para eso, deben estar al tanto de los
planes a ejecutar en su rea de accin y de la manera que esos planes se realizan, siempre verificando
que las personas a su cargo realicen las tareas adecuadamente,
Por otra parte, los supervisados son, quienes ejecutan las tareas de acuerdo con el plan y deben reportar
a esos supervisores sobre su avance, las complicaciones que pueden ocurrir y la manera en que se han
realizado.
Pero la supervisin parte de unas bases fundamentales: quien es supervisado debe hacer su mejor
esfuerzo para que las cosas salgan bien, ser completamente transparente y honesto tanto en la realizacin
de las tareas como en su reporte y debe ser oportuno. En la informacin que provee.
Cuando estas bases o principios no se cumplen, todo lo que se construye sobre ellas est en riesgo de
fracasar.
Pensemos por ejemplo, en una tarea de construccin. Si los trabajadores que deben realizar la tarea usan
su equipo de proteccin personal solamente cuando el supervisor est presente, el riesgo de accidentes
aumenta para el perjuicio de todos. Por qu? simple. Si ocurre un accidente, la obra se detiene y los
objetivos no se cumplirn en el tiempo esperado. Esto al final significar reduccin de ingresos no solo para
la empresa, sino para todos.
Un escenario peor que el anterior, es cuando el supervisor es quien no cumple con las normas y estndares,
porque los supervisores deben liderar y eso significa comprometerse. Y la mejor prueba de compromiso es
su visibilidad. Si el supervisor no obedece, cmo puede esperar que los dems lo hagan? Cul es el ejemplo
que est dando y qu puede esperar el supervisor de este supervisor que incumple? Nada ms que un
problema mayor.
Liderar y supervisar no es solamente ser firme con los dems. Es tambin ser firme consigo mismo y
mostrar el compromiso que su cargo merece, Los mejores supervisores son gente confiable. Por eso son
supervisores.
JUEVES 22: PROTECCIN VISUAL

El equipo para proteccin visual se han utilizado en la industria de la construccin desde 1910.
Indudablemente,
muchos trabajadores se han salvado de graves heridas en los ojos gracias a que estaban usando el equipo
de
proteccin visual cuando ocurri la lesin. Usted quizs conozca casos de trabajadores que se han
ahorrado
heridas o incluso la ceguera por utilizar proteccin visual en el momento propicio.

Tmese el tiempo para seleccionar el equipo adecuado

Utilice la proteccin visual apropiada para proteger los ojos de clavos, pedazos de madera, virutas de metal,
polvos, cidos y otras partculas y qumicos flotantes relacionados con la construccin. Dependiendo de la
naturaleza de su trabajo, usted debera usar gafas o anteojos de seguridad, o un protector de rostro
completo. En
la actualidad, existe proteccin visual que protege contra todo tipo de exposicin. Las personas que utilizan
espejuelos con lentes correctivos pueden necesitar gafas o anteojos de seguridad recetados para ser
utilizados
sobre sus lentes regulares, protegindolos contra daos o roturas.

Bsicamente, existen cuatro tipos de partculas que pueden causar lesiones oculares en el trabajo:

Objetos voladores no identificados Estos objetos microscpicos estn formados por polvo y otras
partculas que flotan en el aire, generalmente a causa del viento, operacin de equipos o procesos de
limpieza.
Cuando trabaje en ambientes polvorientos utilice proteccin visual. Incluso una pequea migaja en el ojo
puede
causarle problemas.

Partculas resultantes del corte de madera, afilamiento, corte con sierras,

cepillado, martillado o uso de herramientas elctricas Estas partculas se mueven a una
velocidad increble y golpean con la fuerza de una bala. Utilice proteccin visual cada vez que trabaje con
sus
manos por encima de la cabeza. Algunos trabajos requieren el uso de gafas de seguridad debajo de un
protector de
rostro completo.

Riesgos invisibles
Es difcil ver los rayos de luz tan dainos que se generan en las operaciones de soldadura
o con rayos lser, y sus efectos por lo general no se sienten hasta algunas horas despus. Utilice la
proteccin
visual requerida durante trabajos de soldadura o trabajo con rayos lser, si usted va a trabajar en los
alrededores,
donde se est realizando ste tipo de trabajo, no mire hacia los arcos de soldadura o hacia donde est
siendo
utilizado un rayo lser.

Lquidos Los lquidos calientes como brea o asfalto, solventes, pinturas y soluciones para limpiar
mampostera
o metal pueden causar serias lesiones en los ojos si llegan a salpicar su rostro. El uso de la proteccin
adecuada,
posiblemente un protector de rostro completo, es esencial a la hora de transferir lquidos entre
contenedores y
cuando utilice limpiadores cidos o custicos.
 VIERNES 23: HERRAMIENTAS MANUALES ELECTRICAS

Los empleados que utilizan herramientas manuales elctricas deben estar informados de los peligros ms
frecuentes al usarlos, como las quemaduras y choques elctricos; choques elctricos que pueden causar
lesiones como insuficiencia cardiaca y quemaduras puede hacer que el usuario se caiga de una escalera
o de una superficie de trabajo elevada y se le lesione debido a la cada.
Con la finalidad de proteger al usuario de choques y quemaduras, las herramientas elctricas deben tener
un sistema trifilar con una conexin a tierra y ser insertados en un receptculo a tierra, ser aislados
doblemente o ser accionados por un transformador aislador de bajo voltaje. El sistema trifilar contiene
dos conductores de corriente y un conductor de puesta tierra.
Las herramientas de doble aislamiento estn disponibles para brindar proteccin contra choques
elctricos sin conexin a tierra con hilo neutro.
Prcticas de Seguridad en el Uso de Herramientas Manuales Elctricas:
- Operar las herramientas elctricas dentro de los lmites de diseo.
- Utilizar el EPP adecuado cuando se utiliza herramientas elctricas, la utilizar ropa adecuada para la
tarea. La ropa suelta, corbatas o joyas pueden quedar atrapadas en piezas en movimiento.
- Nunca cargar una herramienta del cordn o la manguera.
- Nunca jalar el cordn o la manguera para desconectarla del toma corriente.
- Mantener los cordones y mangueras lejos del calor, gasolina y bordes filosos.
- Los enchufes y tomacorrientes deben estar en buenas condiciones y sin cables expuestos.
- Las herramientas dotadas de enchufe de tres espigas se enchufaran en tomacorrientes de tres espigas
(nunca se cortara una espiga para que concuerde con el tomacorriente).
- No enchufar la herramienta en tomacorrientes rotos.
- No enchufar alambres pelados en tomacorrientes.
- Desconectar las herramientas cuando no se usan, durante el mantenimiento y limpieza de los mismos
y cuando se cambian accesorios tales como hojas, brocas y cortadores.
- Almacenar las herramientas en un lugar seco cuando no estn en uso.
- No utilizar herramientas elctricas en lugares hmedos o mojados a menos que estn aprobados para
tal fin.
- Mantener las reas bien iluminadas cuando se utilizan herramientas elctricas.
- Se retirar todas las herramientas elctricas porttiles defectuosas o que se enc uentren daadas de
uso y se colocar una tarjeta de NO USAR hasta que sea reparada.
- Asegurarse que los cordones de las herramientas elctricas no presenten un peligro de desconexin.
 LUNES 26: MANTENER LIMPIO EL SITIO DE TRABAJO

Mantener el sitio de trabajo aseado y limpio no significa lo mismo para todas las personas, sino que
puede representar diferentes niveles de limpieza. Lo que para una persona es aceptable en cuanto a la
limpieza puede no serlo para otra.
Las reas de trabajo limpias se ven influenciadas por dos cosas: lo que hacemos (o nos negamos a
hacer) y el clima.
Se pueden controlar la mayora de las condiciones, pero para las condiciones qu e no pueden ser
controladas, se debe estar pendiente para cuidar remover. Si bien no se puede evitar que el clima
genere malas condiciones, se pueden planear con anticipacin las acciones necesarias a tomar.
Hacer limpieza general una vez a la semana no garantiza la seguridad en el sitio d e trabajo. Seguramente
usted ha visto reas donde no era seguro voltearse o apoyar un pie sin tener que mirar dos veces para
asegurarse de que
no haba algo que pudiera causarle un accidente. Un citio de trabajo de constru ccin con estas
caractersticas est
siendo administrado ineficazmente. No es solamente inseguro, sino que adems no crea relaciones
convenientes entre el dueo y el pblico.
Prcticas seguras
_ Recoja basura, escombros y desperdicios y ubquelos en lugares designados para ello.
_ Asegrese de que los materiales no puedan desplazarse hacia otras reas.
_ Remueva objetos que puedan generar peligros an cuando no lo aparenten.
_ Almacene los materiales para que haya siempre un camino limpio alrededor y entre las reas de trabajo,
como tambin en la entrada y salida. No ubique objetos en las salidas del sitio de trabajo.
_ Mantenga los pisos, peldaos de escaleras y escaleras secas y libres de aceites o lquidos grasosos.
_ Coloque las herramientas y los equipos en los lugares pertinentes.
_ No almacene materiales sueltos sobre los andamios.
_ No almacene ms de una pieza de material (por ejemplo bloques o ladrillos) sobre los andamios.
_ Asegrese de que el material que almacena sobre el andamio, va a mantenerse estable al momento
de ser
removido.
_ Deje espacio para que los trabajadores y equipos puedan cargar y descargar los materiales
almacenados.
_ Asegrese de que la plataforma, andamios o soporte tengan la resistencia adecuada para el peso del
material.
_ Mantenga los materiales almacenados a baja altura para mayor estabilidad y para verlos claramente.
_ Almacene los tubos y varillas en estantes.
_ Despeje desechos de madera con clavos sobresalientes de las reas de trabajo, pasillos y escaleras
en
alrededor de edificios u otras estructuras.
_ Remueva los desechos combustibles y escombros de un modo regular.
_ Provea recipientes para la recoleccin de desperdicios, basura, aceites, fbricas utilizadas y cualquier
otro
desecho.
_ Asegrese de que los recipientes para desperdicios aceitosos, inflamables y peligrosos (como
custicos y
cidos) estn equipados con tapas.
_ No tire materiales hacia afuera de las paredes del edificio o estructura.
_ Incluya canales con inclinacin para materiales.
_ Proteja la apertura y descarga de los canales inclinados.
_ No deje recipientes de lquidos abiertos: gasolina, pintura, aceites, grasa, adhesivos, etc.
_ Asegrese de que el sitio tenga buena iluminacin. Reemplace inmediatamente las bombillas cuando
se
fundan.
_ Recuerde que si permite que los desperdicios se acumulen por tan slo unos das, el sitio de
construccin
se vuelve sucia e insegura.
 LUNES 26: ANDAMIOS

Ms del 40% de las heridas delicadas de los trabajadores en los sitios de construccin son causadas por
cadas
desde un nivel a otro. stas por lo general se producen cuando el trabajador no tiene un lugar estable para
pararse
mientras trabaja. Una buena regla general: no trabaje desde ninguna superficie que no haya sido diseada
para ello.
Cuando sea posible utilice los andamios fabricados.

Prcticas seguras

_ Construya los andamios de acuerdo con las instrucciones del fabricante.

_ Use gatos de tornillo, placas base y zapatas de asiento para asegurar el soporte adecuado.
_ Instale un sistema de detencin de cadas o de barandas para andamios situados a ms de 10 pies por
encima del piso.
_ Instale barandas en los lados abiertos y al final de las plataformas.
_ Provea un acceso seguro a la plataforma del andamio.
_ Prohbale a sus empleados que se suban a la plataforma del andamio por los refuerzos cruzados del
mismo.
_ Prohba el uso de objetos inestables para soportar el andamio.
_ No use cargadores frontales, montacargas y equipos similares para soportar el andamio a no ser que
estn diseados para tal uso.
_ Asegrese de que las plataformas no se inclinen ms de 1/60 del arco cuando estn cargadas.
_ Prohba la movilizacin de andamios cuando haya empleados sobre ellos.
_ Prohba el trabajo desde andamios durante tormentas o vientos fuertes.
_ Revise los andamios antes de cada cambio de sitio. La inspeccin debe ser finalizada por una persona
competente que est en capacidad de identificar riesgos en los andamios y tenga la autoridad para
corregirlos.
_ Los empleados que trabajen en andamios deberan ser entrenados por una persona competente con el
fin
de que reconozcan los riesgos asociados con el tipo de andamio y comprendan los procedimientos para
controlar dichos riesgos o al menos minimizarlos.
_ Empleados levantando, desmantelando, desplazando o revisando los andamios deben estar entrenados
por
una persona competente con el fin de que puedan reconocer cualquier tipo de riesgo.
_ Exija que los empleados sean re-entrenados cuando demuestren falta de habilidad o comprensin en los
requisitos de trabajo con andamios.
Adicionalmente para andamios rodantes

_ No mueva andamios rodantes mientras los trabajadores estn montados en los mismos.
_ Antes de mover el andamio remueva los materiales y equipos de la plataforma.
_ Aplquele los frenos a las rueditas cuando los andamios no estn siendo movidos.
_ No intente mover un andamio rodante sin la suficiente ayuda. Preste atencin a la existencia de huecos
en
el piso y obstrucciones superiores.
_ La altura de la plataforma de trabajo de un andamio rodante no debe exceder cuatro veces la dimensin
de la base del mismo, a menos que est estabilizada con cuerdas o de cualquier otra manera.
MIERCOLES 28: MANEJO MANUAL DE CARGAS
A la hora de transportar una carga, siempre que sea posible se debern utilizar ayudas mecnicas precisas. En
caso de que la manipulacin se deba realizar manualmente, se tendrn en cuenta las siguientes
recomendaciones:
Se debern seguir las indicaciones que aparezcan en el embalaje acerca de los posibles riesgos de la carga.
En caso contrario, observar bien la carga, prestando especial atencin a su forma y tamao, posible peso,
zonas de agarre, posibles puntos peligrosos, etc.
Solicite ayuda de otras personas si el peso de la carga es excesivo o se deben adoptar posturas incmodas
durante el levantamiento.
Tenga prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del levantamiento, retirando los materiales
que entorpezcan el paso.
Use la vestimenta, el calzado y los equipos adecuados.
Separe los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para el levantamiento, colocando un pie
ms adelantado que el otro en la direccin del movimiento.
Colquese por encima de la carga.
Doble las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha y el mentn metido, de forma que la
columna vertebral est siempre recta. No se debe flexionar demasiado las rodillas.
Espire en el momento de iniciar el esfuerzo.
No gire el tronco ni adoptar posturas forzadas. Es preferible mover los pies para colocarse en la posicin
adecuada.
Sujete firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo. Cuando sea necesario cambiar el
agarre, hacerlo suavemente o apoyando la carga, ya que incrementa los riesgos.
Levntese suavemente, utilizando los msculos de las piernas, manteniendo la espalda derecha. No dar
tirones a la carga ni moverla de forma rpida o brusca.
Mantenga la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento, a una altura comprendida entre la altura
de los codos y los nudillos, ya que de esta forma disminuye la tensin en la zona lumbar.
No levante la carga por encima de la cintura en un solo movimiento. Por ejemplo: si el levantamiento es
desde el suelo hasta una altura importante, la altura de los hombros o ms, apoyar la carga a medio camino
para poder cambiar el agarre.
Deposite la carga y despus ajustarla si es necesario.
Realice levantamientos espaciados.
Como medidas complementarias puede ser recomendables la utilizacin de cinturones de proteccin
(abdominales), fajas, muequeras, etc.

JUEVES 29: EJERCICIOS PARA DESCANSAR CUELLO Y HOMBROS

EJERCICIOS PARA EL CUELLO
Movilizacin oblicua del cuello
1. Mira hacia abajo
2. Gira la cabeza en forma diagonal de un lado a otro
Movimiento semicircular del cuello
1. Comienza girando la cabeza hacia uno de los dos costados
2. Baja lentamente el mentn y realiza un semicrculo hasta llegar con la cabeza al otro extremo
Lateralizacin de la cabeza
1. Comienza girando la cabeza hacia uno de los dos costados
2. Mueve la cabeza lentamente con la vista en frente hasta llegar a la misma posicin inicial pero al lado contrario.
EJERCICIOS PARA PARA LOS HOMBROS
Giro de hombros
1. Dobla los brazos y pon las manos sobre los hombros.
2. Mantn los brazos formando una lnea recta hacia los lados.
3. Gira los hombros hacia adelante y atrs repitiendo 10 veces en ambos casos.
Elongacin de hombros
1. Comienza con los brazos estirados a un costado del cuerpo.
2. Levntalos hacia atrs girando los hombros y llvalos hacia adelante.
3. Repite este movimiento hacia adelante y atrs, 10 veces respectivamente.
Elongacin de hombros y brazos
1. Comienza con los brazos estirados a un costado del cuerpo.
2. Levanta un brazo lo ms que puedas y vuelve a dejarlo a un costado del cuerpo.
3. Repite el mismo ejercicio con el otro brazo.
VIERNES 30: IMPORTANCIA DE LOS EXTINGUIDORES DE FUEGO
En la eventualidad de un incendio, el uso correcto de un extinguidor puede significar la diferencia
entre sufrir una
prdida menor y una mayor.
Cuando se utilizan extinguidores es preciso considerar varios puntos. Por ejemplo, es
muy importante conocer la clase de fuego que est involucrado y el tipo correcto de extinguidor a
utilizar.

Clases de incendios y extinguidores de fuego

Incendios clase A: Este tipo de incendios involucra combustibles ordinarios como papel, madera,
ropa, cauchos o
plsticos. El medio de extincin en este caso es agua o sustancias secas. Este tipo de extinguidores
usualmente se
encuentran ubicados dentro y alrededor de los edificios.
Incendios clase B: Lquidos inflamables, grasa o gases forman parte de esta categora.
Los medios comunes de extincin son espuma, dixido de carbono o sustancias secas. Este tipo de
extinguidores
se encuentran usualmente en vehculos, montados en o cerca de maquinarias, equipos y/o
contenedores de
lquidos inflamables.
Incendios clase C: Fuegos elctricos con presencia de corriente son considerados de tipo C.
Dixido de carbona o
sustancias secas deben ser utilizados como extinguidores. Sin embargo, el producto que genera el
fuego puede
pertenecer al grupo A.
Incendios clase D: Los materiales en llamas incluyen metales combustibles como magnesio y sodio.
Extinguidores
especiales, aprobados por laboratorios de prueba reconocidos, son requeridos cuando se trabaja
con este tipo de
metales.

Cmo responder ante un incendio

Al responder ante un incendio:
_ Active la alarma de fuego
_ Llame inmediatamente al departamento de bomberos
_ Siga los procedimientos establecidos por su compaa para este tipo de casos
Intente combatir el fuego solamente si:
_ Conoce el tipo de material combustible que provoc el incendio
_ Si ha sido entrenado para utilizar el extinguidor de fuego correctamente
_ Si el fuego se encuentra todava en su etapa inicial. Si ste se vuelve muy grande o se sale de
control,
evacue el lugar inmediatamente.

Cuando utilice un extinguidor

_ Tire del perno de seguridad antes de utilizar el extinguidor.
_ Apunte el extinguidor hacia la base del fuego; no hacia las llamas o el humo.
_ Accione la palanca del extinguidor para operar y descargar.
_ Mueva el extinguidor hacia atrs y hacia adelante en la base del fuego a extinguir.
(La mayora de los extinguidores funcionarn, aproximadamente, durante 10
segundos.)

Cuando se trata de combatir un incendio la prevencin es la clave. Un buen mantenimiento,

procedimientos de
almacenamiento apropiados, y prcticas seguras de trabajo van de la mano para evitar que un
incendio destruya
una propiedad valiosa o le cause heridas a usted o a un compaero de trabajo.
VIERNES 29: PRECAUCIONES CON EL USO DEL POLVO SLICE

Qu es la slice cristalina?
La slice cristalina es un componente bsico de la tierra, arena granito y muchos otros materiales. El
cuarzo es la forma ms comn de la slice cristalina. El polvo puede hacerse partculas respirables cuando
los trabajadores tallan, cortan, taladran o afilan objetos que contienen slice cristalina.

Riesgos
La slice cristalina ha sido clasificada como un cancergeno para el pulmn humano. Inhalar slice
cristalina puede causar silicosis, y sta a su vez puede generar una dificultad severa para respirar,
debilidad, prdida de peso, fatiga, dolor de pecho, y en casos severos puede llevar a invalidez incluso
ser fatal. Fumar suma al dao que se obtiene por inhalar polvo de slice.

Quin est expuesto?

Trabajar en cualquier ambiente polvoriento en donde la slice cristalina est presente puede aumentar las
posibilidades de una persona de contraer silicosis. Los trabajadores que remueven pintura y xido de
edificios, puentes, tanques y otras superficies; limpian piezas de fundicin; trabajan con piedra arcilla;
graban queman vidrio; y trabajan en construccin cortando ladrillos bloques de mampostera estn
trabajando bajo riesgo de sobreexposicin a la slice cristalina.

Controles
Utilice controles de ingeniera, tales como ventilacin de extractor local.
Utilice equipo de proteccin personal u otras medidas de proteccin para reducir las exposiciones.
Use nicamente respiradores N95 certificados por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud
Ocupacional
(NIOSH) si es que se requiere proteccin respiratoria y no altere el respirador.
Los respiradores no pueden ser utilizados por trabajadores con vello facial tal cmo barba. El
vello facial evita un sellado adecuado entre el rostro y el respirador.
No coma, beba, aplique cosmticos o fume en reas donde haya presencia de polvo de slice
cristalina.