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Fascículo

Fascículo

Nº 9 9 Fascículo Nº Fascículo CARPETA DE CONTENIDOS EDUCATIVOS Y AUXILIARES DIDACTICOS DEL PASSE DEFECTOS
Nº 9 9 Fascículo Nº Fascículo CARPETA DE CONTENIDOS EDUCATIVOS Y AUXILIARES DIDACTICOS DEL PASSE DEFECTOS

CARPETA DE CONTENIDOS EDUCATIVOS Y AUXILIARES DIDACTICOS DEL PASSE

DEFECTOS POSTURALES (ALTERACIONES ESTÁTICAS Y DINAMICAS)

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) PROGRAMA INTERSECTORIAL DE EDUCACION SALUDABLE OBJETIVO Lograr mejores condiciones de

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

PROGRAMA INTERSECTORIAL DE EDUCACION SALUDABLE OBJETIVO Lograr mejores condiciones de salud de los escolares con énfasis
PROGRAMA INTERSECTORIAL
DE EDUCACION SALUDABLE
OBJETIVO
Lograr mejores condiciones de salud de los escolares con
énfasis en los grupos indígenas rurales y urbanos de bajos
ingresos.
LÍNEAS DE ACCIÓN
• Educación para la salud.
• Prevención, Prevención, detección detección y y referencia referencia de de casos. casos.
• Promoción de Ambientes Saludables.
• Participación Social
Paquete de Servicios de Salud
para Escolares (PASSE)

Carpeta de Contenidos

Educativos y Auxiliares

Didácticos del PASSE.

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) PROGRAMA INTERSECTORIAL DE EDUCACION SALUDABLE OBJETIVO Lograr mejores condiciones de

UNIVERSO

  • 2753 Escuelas de Educación Básica inscritas para su

Certificación como Escuelas Saludables.

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Este es un documento que el Equipo de Atención Primaria
Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Este es un documento que el Equipo de Atención Primaria

Este es un documento que el Equipo de Atención Primaria a la Salud utilizará como auxiliar en las sesiones de Educación para la Salud del Paquete de Servicios de Salud para Escolares (PASSE)

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Programa Intersectorial de Educación Saludable Primera Edición 2002 4

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Programa Intersectorial de Educación Saludable Primera Edición 2002 4

Programa Intersectorial de Educación Saludable Primera Edición 2002

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

Segunda Edición 2005

D.R.

Secretaría de Salud Lieja 7, Col. Juárez 06696, México, D. F.

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Segunda Edición 2005 D.R. Secretaría de Salud Lieja 7, Col.

Impreso y Hecho en México Printed and made in Mexico

Directorio Dr. Reyes Taméz Guerra Secretario de Salud Oficial Mayor Dr. Leonel Zúñiga Molina Dr. Julio
Directorio
Dr. Reyes Taméz Guerra
Secretario de Salud
Oficial Mayor
Dr. Leonel Zúñiga Molina
Dr. Julio Rubio Oca

Dr. Julio Frenk Mora

Secretario de Educación Publica

Ing. José María Fraustro Siller

Secretaria de Salud

Secretaria de Educación Publica

Dr. Enrique Ruelas Barajas

Subsecretario de Innovación y Calidad

Dr. Roberto Tapia Conyer

Subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud

Dr. Jaime Sepúlveda Amor

Coordinador General de los Institutos Nacionales de Salud

Dr. Luís Gabriel García Pérez

Titular de la Unidad de Coordinación de Vinculación y Participación Social

Dr. Eduardo González Pier

Titular de la Unidad de Análisis Económico

Dr. Renato Iturriaga de la Fuente

Titular de la Unidad de Plantación y Evaluación de Políticas Educativas

Subsecretario de Educación Superior

Dra. Yoloxóchtl Bustamante Díez

Subsecretaria de Educación Media Superior

M. en C. Lorenzo Gómez Morin Fuentes

Subsecretario de Educación Básica y Normal

Dra. Silvia Beatriz Ortega Salazar

Titular de la Unidad de Control de Gestión de Programas Prioritarios

Lic. Ernesto Enríquez Rubio

Administradora Federal de Servicios Educativos en el Distrito Federal

Dra. Karen Kovacs Strumpfner

Comisionado Federal para la Protección de Riesgos Sanitarios

Dr. Carlos Tena Tamayo

Comisionado Nacional de Arbitraje Médico

Act. Juan Antonio Fernández Ortiz

Comisionado Nacional de Protección Social

de la Salud

Dr. Cristóbal Ruiz-Gaytan López

Secretario Técnico del Consejo Nacional Contra la Adicciones

Lic. María Eugenia de León -May

Subsecretaria de Administración y Finanzas

Dr. Miguel Ángel Lezana Fernández

Coordinador de Asesores del Secretario de Salud

Directora General de Innovación y Fortalecimiento Académico

Lic. Guillermo E. Ayala Álvarez

Director de Salud y Seguridad en las Escuelas

Mtro. Antonio Gago Huguet

Coordinador de Asesores del C. Secretario de Educación Publica

Dr. Amador Flores Aréchiga

Coordinador General del Programa Intersectorial de Educación Saludable

Ing. Lorenzo Vela Peña

Coordinador General de Oficinas de Servicios Federales de Apoyo a la Educación en las Entidades Federativas

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) LIc. Ma. Eugenia Galván Antillón Titular del Órgano Interno de

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

LIc. Ma. Eugenia Galván Antillón

Titular del Órgano Interno de Control en la Secretaría de Salud

Lic. Ignacio Ibarra Espinosa

Director General de Asuntos Jurídicos

Lic. Adriana Cuevas Argumedo

Directora de Comunicación Social

Dr. Carlos Santos Burgoa

Directorio Estatal Secretaria de Educación Dr. Walter Ramírez Izquierdo Secretario de Educación Publica Profr. Alberto Vargas
Directorio Estatal
Secretaria de Educación
Dr. Walter Ramírez Izquierdo
Secretario de Educación Publica
Profr. Alberto Vargas Hernández
Subsecretario de Educación Básica
Profra. Graciela Díaz Uribe
Profra. Candelaria López Pérez

Director General de Promoción de la Salud

Secretaría de Salud

Dra. Hilda Santos Padrón

Secretaria de Salud

Dr. Enrique Hernández Martínez

Subsecretario de Salud Pública

Dr. Emilio Valerio Gómez

Subsecretario de Servicios de Salud

Coordinadora General de Educación Básica

Dr. Juan G. Fernández Bracho

Director de Programas Preventivos

Directora de Educación Inicial Preescolar

Dra. Clara Magdalena Martínez Hernández

Directora de Atención Médica

Profr. Felipe Renán Álvarez Viento

Director de Educación Primaria

Dr. Félix Gerardo Lechuga Padrón

Jefe del Departamento de Medicina Preventiva

Lic. Miriam Arias Álvarez

Responsable Estatal Educación Saludable

Prof. José Díaz Mirabal

Director de Educación Secundaria

Profr. José de los Santos Pérez Hernández

Coordinación de Educación Indígena

Profra. Estela Núñez Álvarez

Coordinación de Educación Especial

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Complementamos el Programa con un gigantesco esfuerzo en salud y
Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Complementamos el Programa con un gigantesco esfuerzo en salud y

Complementamos el Programa con un gigantesco esfuerzo en salud y nutrición para que el arranque sea parejo, para que todos los chiquillos y chiquillas del país tengan las mismas oportunidades; para eso trabajamos con los grupos de personas con habilidades y capacidades diferentes, para que también tengan acceso al desarrollo…

No tengo la menor duda que juntos, con este proyecto educativo, vamos a construir una patria vigorosa, Un México triunfador, un México a la altura del esfuerzo de cada uno de sus hijos

Vicente Fox Quezada Presidente de los Estados Unidos Mexicanos

Ceremonia de inicio de cursos escolares 20 de agosto de 2001

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Presentación La Carpeta de Contenidos Educativos y Auxiliares Didácticos del

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

Presentación

La Carpeta de Contenidos Educativos y Auxiliares Didácticos del Paquete de Servicios de Salud para Escolares (PASSE), tiene entre sus propósitos: 1) contribuir a uniformar criterios en cuanto a contenidos educativos sobre las áreas temáticas de salud; y 2) difundir información a través del personal de salud sobre 14 temas de salud, que se relacionan directamente con los factores de riesgo que inciden en la morbilidad y mortalidad infantil y en ausentismo, reprobación y bajo aprovechamiento escolar.

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Presentación La Carpeta de Contenidos Educativos y Auxiliares Didácticos del

En el campo de la instrumentación del Programa Intersectorial de Educación Saludable en el ámbito de la escuela, que se expresa en el Programa Escolar de Educación Saludable, se prevé, de acuerdo a la realidad y necesidades de la propia escuela, la programación de acciones y metas a cumplir, en cuatro líneas de acción: educación para la salud; prevención y detección y referencia de casos; promoción de ambientes escolares saludables y seguros y participación social.

La carpeta de contenidos en el contexto de la escuela permitirá al personal de salud, previa solicitud y acuerdo con el Director de la Escuela, el desarrollo de las acciones de educación para a salud, específicamente en la programación y celebración de sesiones educativas para padres de familia y personal docente sobre las 14 intervenciones que contempla el PASSE y como información general que permita uniformar los contenidos educativos que se difunden a la población, en el ámbito de su competencia local; y como apoyo a la capacitación, en su caso, del personal docente que muestre su voluntad de capacitarse en la detección gruesa de problemas de salud.

Esta carpeta está organizada en 14 áreas temáticas de salud, basadas en la normatividad oficial y en las directrices de los Programas de Acción establecidos en el Programa Nacional de Salud 2001-2006. Cabe señalar que los contenidos educativos fueron elaborados y validados por cada uno de los programas de acción participantes, bajo la coordinación de la Dirección General de Promoción de la Salud, entre los que se encuentran: el Centro Nacional de Salud de la Infancia y la Adolescencia (CNSIA); Centro Nacional de Vigilancia Epidemiológica; Consejo Nacional Contra las Adicciones (CONADIC); Centro Nacional para la Prevención de Accidentes; la Coordinación del Programa Mujer y Salud; la Dirección General de Salud Reproductiva; el Instituto Nacional de la Comunicación Humana; Instituto Nacional de Rehabilitación; y el Centro Dermatológico Dr. Ladislao de la Pascua.

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Los contenidos de las 14 intervenciones del PASSE podrán ser

Los contenidos de las 14 intervenciones del PASSE podrán ser utilizados todos ellos o únicamente aquellos que se considere necesario desarrollar en sesiones educativas, en función de la problemática a resolver o conocimientos que se deseen reforzar en la comunidad escolar.

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Los contenidos de las 14 intervenciones del PASSE podrán ser

La información contenida en esta carpeta será actualizada en forma permanente por los responsables de los Programas de Acción, a través de la Dirección General de Promoción de la Salud.

En cada área temática se incluyen los propósitos que las y los participantes requieran alcanzar y que expresan las actitudes y las conductas que se pretenden promover.

Para apoyar la actividad se incluyen dinámicas y auxiliares didácticos, las cuales pueden adecuarse con base en las necesidades e intereses de los padres de familia y docentes en el contexto local. Se sugiere, que una vez registrado el Programa Escolar de Educación Saludable de la escuela, el personal de salud acuerde con el Coordinador del Programa en la Escuela el cronograma de sesiones educativas a realizar, de conformidad con las necesidades identificadas en el diagnóstico de salud.

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) P a q u e t e d e S

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

P a q u e t e

d e

S e r v i c i o s

d e

S a l u d

p a r a

E s c o l a r e s

(PASSE)

L í n e a

d e

P r e v e n c i ó n ,

D e t e c c i ó n

y

R e f e r e n c i a

d e

C a s o s

Fascículos

 
Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) P a q u e t e d e S
  • 1. Vigilancia y Cumplimiento del Esquema de Vacunación

  • 2. Prevención de Infecciones Respiratorias Agudas

  • 3. Prevención de Enfermedades Diarreicas

  • 4. Orientación Alimentaria y Vigilancia del Crecimiento

  • 5. Prevención de Accidentes

  • 6. Prevención de las Adicciones

  • 7. Trastornos por Déficit de Atención

  • 8. Deficiencias Visual y Auditiva

  • 9. Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

10.Parasitosis Intestinal

11.Salud Bucal

12.Enfermedades de la Piel

13.Prevención de la Violencia Familiar

14.Sexualidad

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Objetivo Proporcionar al personal de salud información uniforme, congruente a

Objetivo

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Objetivo Proporcionar al personal de salud información uniforme, congruente a

Proporcionar al personal de salud información uniforme, congruente a la normatividad y a los programas de acción definidos en el Programa Nacional de Salud 2001-2006, como apoyo a sus actividades propias de atención primaria a la salud y como auxiliar en las sesiones de educación para la salud dirigidas a padres de familia, docente y escolares, en el marco del Programa Intersectorial de Educación Saludable.

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Contenido Presentación Objetivo 1. Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

Contenido Presentación Objetivo 1. Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Información Básica Carta Descriptiva Dinámicas
Contenido
Presentación
Objetivo
1.
Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)
Información Básica
Carta Descriptiva
Dinámicas

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) 9 9 . . D D E E F F

99..

DDEEFFEECCTTOOSS PPOOSSTTUURRAALLEESS

Propósitos: Que las y los participantes

de las piernas, rotación

de

los

pies hacia

desarrollen habilidades y actitudes para:

dentro o

hacia

fuera,

además

de

desviaciones en

la

columna

vertebral

o

Identificar los defectos posturales más

aumento en sus curvaturas normales.

frecuentes

en

niñas

y

niños

y

sus

Pie plano: es considerado cuando existe la desaparición total o parcial del puente plantar con el consiguiente aplanamiento del pie; es decir, éste se apoya sobre toda la planta. Es una condición que esta presente en la mayoría de los niños antes de los tres años de edad.

señales de alarma.

la práctica de hábitos RRoottaacciióónn ffuueerraa
la
práctica
de
hábitos
RRoottaacciióónn
ffuueerraa

Valorar la importancia de una postura

correcta

y

saludables.

Aplicar los elementos técnicos en las actividades escolares diarias para la prevención de defectos posturales y detección de casos.

AArrqquueeoo iinntteerrnnoo yy eexxtteerrnnoo ddee ppiieerrnnaass Existen 2 modalidades Genu – Varo.- Alteración del alineamiento de los miembros inferiores con rodillas separadas y tobillos juntos (ángulo abierto hacia adentro). Genu – Valgo.- Alteración de alineamiento de los miembros inferiores con rodillas juntas, tobillos separados (ángulo abierto hacia afuera).

oo hhaacciiaa

Información Básica

El conjunto de músculos, huesos y articulaciones dan forma y estructura al cuerpo, protege órganos delicados y permite el movimiento. Si alguna de estas partes tiene un defecto, tarde o temprano ocasiona dolor y se producen limitaciones en su funcionamiento.

ddee ppiieess hhaacciiaa ddeennttrroo

Los huesos y las articulaciones de las niñas y niños son aún moldeables y es posible corregir los defectos a tiempo, lo cual puede evitarles incapacidades futuras. Además, se pueden prevenir problemas de coordinación psicomotriz gruesa.

DEFECTOS POSTURALES MÁS FRECUENTES

La postura es la relación que guardan los diferentes segmentos del cuerpo entre sí con la fuerza de gravedad.

Pie Valgo.- Es un defecto de posición y conformación del pie. El pie se apoya sobre su borde interno, en tanto que el borde externo permanece elevado.

Pie Varo.- También existe un defecto de posición y conformación del pie, ya que éste se apoya sobre el borde externo en tanto que el interno permanece elevado con mayor o menor intensidad.

Los problemas de postura afectan a uno

de

cada

cinco

niñas

y

niños

aproximadamente.

Los

más

frecuentes

son: pie plano, arqueo interno o externo

DDeessvviiaacciióónn yy aauummeennttoo ddee llaass ccuurrvvaattuurraass ddee llaa ccoolluummnnaa vveerrtteebbrraall

La columna puede alterar sus alineamientos en distintos planos, que son:

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Escoliosis. ¿Cómo detectar problemas de postura? Es la desviación lateral

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

Escoliosis.

¿Cómo detectar problemas de postura?

Es la desviación lateral de la columna

vertebral. En el

plano frontal (vista de

espalda). Ciposis Es la incurvación

de

la

columna

vertebral hacia delante. sagital (vista de lado).

Hiper Lordosis

Incurvación exagerada hacia adelante de la columna vertebral.

SSeeññaalleess ddee AAllaarrmmaa Duerme boca-abajo.

Se sienta en

jugar o ver la televisión.

Se queja

pies al estar parado, caminar o

correr.

Cojea o camina con las puntas de los pies hacia adentro o hacia fuera, exageradamente.

Se le ven las piernas arqueadas,

las rodillas

separadas.

Se

observan

comunes

en

cuerpo.

Deforma el talón de sus zapatos o gasta más la parte interna que la externa del tacón.

Se le ve desviada la cadera, con

inclinación

hacia

 

el

lado más

corto.

Se

tropieza

o

cae con

frecuencia. Se cansa con facilidad.

Informar y capacitar a los profesores y auxiliares sobre los 4 defectos más frecuentes, para la detección temprana y la enseñanza de las posturas correctivas al sentarse, jugar, dormir y de pie. Asimismo, la valoración médica oportuna y la adquisición y uso de órtesis ortopédicas, en caso necesario, son elementos importantes en la corrección postural.

En el plano Columna y piernas Material ∑ Un pliego de papel de estraza de 1.70
En
el
plano
Columna y piernas
Material
Un pliego de papel de estraza de 1.70 m.
de
alto
por 1.50
m.
de
ancho, con
un
cuadriculado de 10 x 10 cm. cada
posición de W
al
cuadro.
Éste
se
utilizará
para
la
observación
de
simetría
y
alineación
corporal (simulador de somatoscopio).
de
dolor de piernas o
Un
área
adecuada
para
realizar
la
prueba
(un
salón
o
en
el
patio
de
la
escuela para que el alumno pueda
caminar y en donde se pueda colocar el
papel de estraza).
Trazar en el piso de una línea recta de 6
de ancho de color
juntas
o

muy

m de largo y

20 cm

blanco

con

una

rojo

de

10

cm

de

franja interna de color

ancho

(a

15

cm

desviaciones

no

separada de la pared).

el

tronco

de

su

Paso número uno.- Solicitar al alumno se coloque en posición de firmes dando la espalda a la cuadrícula y observe:

Si al juntar las rodillas, entre sus tobillos existe una distancia mayor de 5 cm.

Si sus piernas están arqueadas hacia adentro (juntas las rodillas).

Si al juntar los tobillos entre las rodillas

hay

más

de

5

cm o están arqueadas

hacia afuera.

 

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Paso número dos.- Pedirle que se coloque de frente a

Paso número dos.- Pedirle

que

se

coloque de frente a la cuadrícula, espaldas a usted y observe:

de

Si

hay

alineación

entre

hombros,

codos, rodillas y tobillos.

Si las caderas y los hombros están a la misma altura.

Paso número tres.- Pedirle se coloque en forma lateral, su lado izquierdo quedará hacia usted y observe:

Solicitarle camine de ida y vuelta sobre la franja dibujada en el piso a su ritmo acostumbrado y observe:

elasticidad es excesiva el alumno tiende a presentar pie plano 1

Paso número dos

Colocar

al

escolar

de

pie

y

con

los

zapatos puestos, sobre una superficie lisa y de espaldas a usted. Observar el tacón y el desgaste de sus tacones y anotar si uno de ellos está más gastado por adentro que por afuera, o si el talón del zapato está deformado.

Pida al escolar se quite los zapatos y los calcetines y se pare descalzo, con el pie derecho sobre el cojinete de hule espuma, previamente impregnado con la pintura vegetal. También puede aplicar la pintura con un rodillo.

Después indicar que apoye el pie ya entintado, en la hoja blanca colocada sobre el piso. Primero el talón y luego el resto del pie sin menearlo. Recuerde a los escolares que previamente anoten su nombre o hágalo usted en cada hoja o cartulina, si aún no saben hacerlo.

Posteriormente, indicar que limpie su pie

con

una

toalla

Proceder de la misma manera con el pie izquierdo.

Comparar la huella de ambos pies con esta figura, para observar si el alumno tiene formado el arco o padece pie plano.

materiales

existentes en cada lugar, cuidando solamente que sean confiables.

Paso número tres

Anotar si el alumno presenta piernas arqueadas hacia adentro o hacia fuera,

  • 1 Nota: No es prueba fehaciente ya que los niños con frecuencia tienen una mayor elasticidad y no necesariamente tienen el pie plano

∑ Si la columna vertebral está recta. Si hay alineación entre talones, glúteos, espalda y cabeza.
Si la columna vertebral está recta.
Si
hay
alineación
entre
talones,
glúteos, espalda y cabeza.
Si cojea al caminar o las puntas de los
pies se dirigen exageradamente hacia
adentro o hacia afuera.
Necesitamos un cojinete delgado de
hule espuma.
con
el
trapo
o
bien
desechable.
Pintura vegetal o anilina.
Hojas blancas preferentemente de
cartulina, una por cada alumno.
Un
trozo de
tela limpia o toallas de
papel.
Se
pueden
utilizar

otros

¿Cómo detectar pie plano? Material

Paso número uno.- Pedirle que doble su mano derecha hacia abajo, tome el pulgar derecho con los dedos de la mano izquierda e indíquele que lo empuje hacia el antebrazo sin forzarlo. Considere elasticidad excesiva si alcanza a tocar con el pulgar el antebrazo del mismo lado. Repita el procedimiento para examinar la mano del lado izquierdo. Si la

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) tobillos separados, curvatura notoria en la columna, falta de alineación

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

tobillos separados, curvatura notoria en la columna, falta de alineación entre talones, glúteos, espalda y cabeza, si alcanza a tocar con el pulgar el antebrazo del mismo lado, si cojea al caminar, si los pies se dirigen exageradamente hacia adentro o hacia fuera de la línea blanca y sí existe pie plano.

Realizar

algunos

ejercicios

para

fortalecer los ligamentos:

Levantar objetos (lápices, popotes, tela) con los dedos de los pies.

Marchar

con

las puntas de

los

pies

y

Caminar sobre el borde externo de los pies y luego con el interno.

los

pies

totalmente apoyados en el piso.

Caminar descalzo sobre superficies irregulares, cuando el clima lo permita.

las piernas

dobladas y ambas plantas de los pies en contacto entre sí; forzar las rodillas con las manos poco a poco hasta que toquen el suelo.

barra

con

las

y

extendiendo

luego con los talones. saludables relativos a la Ponerse en cuclillas Evitar posturas inadecuadas en las
luego con los talones.
saludables relativos a la
Ponerse
en
cuclillas
Evitar posturas inadecuadas en las
posiciones
de
decúbito
(acostarse)
sentado,
posición
bípeda
y
en
el
juego.
Sentados con soporte de columna.
Sentado
en
el
suelo con
Caminar erguidos.
Usar zapatos cómodos y a la medida.
Flexionar las rodillas (en cuclillas),
para levantar objetos ligeros.
Colgarse
de
una
manos,
flexionando
Usar mochila (para distribuir el peso)
en lugar de morral.
los brazos.

con

Hábitos

postura

Carga de peso moderado de útiles escolares.

Practicar algún deporte al menos 3 veces por semana.

.

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) CARTA DESCRIPTIVA PASSE Tema: Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

CARTA DESCRIPTIVA PASSE

Tema: Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Tiempo: 120 minutos

Objetivos: Las y los participantes identificarán los hábitos saludables para prevenir los defectos posturales más frecuentes, así como sus manifestaciones para su detección y referencia.

DESCRIPCIÓN CONTENIDO TEMÁTICA RECURSOS DIDÁCTICOS Y MATERIAL DE APOYO ∑ Se define el concepto de postura.
DESCRIPCIÓN
CONTENIDO
TEMÁTICA
RECURSOS DIDÁCTICOS Y
MATERIAL DE APOYO
Se define el concepto de
postura.
Se
describen
las
1.
Conceptos
principales características
básicos.
de
las
más
frecuentes
2.
Desviación
alteraciones
estáticas
y
y
aumento
dinámicas.
Proyector de acetatos.
Señalador.
Pantalla.
Hojas de rotafolio.
Marcadores.
Instrumentos para la detección.
de
las
curvaturas
de
la
columna
vertebral.
Se enuncian las señales
de alarma más frecuentes
que se presentan en las
alteraciones estáticas y
dinámicas.
3.
Señales de
Se
describen
los
alarma.
y
4.
Detección
procedimientos
materiales para
la
de
problemas.
detección de alteraciones
estáticas y dinámicas.
5.
Hábitos
Se
mencionan
algunos
saludables.
hábitos
saludables
relacionados
con
la
postura.
TÉCNICAS DIDÁCTICAS
SUGERIDAS
GUÍA DE APRENDIZAJE
Definir postura.
Enlistar los problemas más frecuentes.
Mencionar las repercusiones en la salud.
Expositiva.
Trabajo en grupos.
Reconocer las señales de alarma de los
problemas de postura de pie, columna,
cadera y piernas.
Enumerar
los
hábitos
saludables
que
deben
promoverse
para
una
postura
correcta.
Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Dinámicas Actividades 1. En plenaria, comentar: ¿Qué problemas posturales conocen?,

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

Dinámicas

Actividades

  • 1. En plenaria, comentar: ¿Qué problemas posturales conocen?, ¿Cuáles son los más frecuentes?, ¿Qué repercusiones tienen en la vida de la persona?

  • 2. Formar equipos y, con ayuda del contenido educativo de ésta Carpeta, contestar las siguientes preguntas:

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Dinámicas Actividades 1. En plenaria, comentar: ¿Qué problemas posturales conocen?,

¿En qué consisten los problemas posturales de pie, columna, cadera y piernas? ¿Cuáles son las señales de alarma de los problemas posturales? ¿Qué se puede hacer ante estos problemas y qué resultados ha obtenido? ¿Cuáles son los hábitos para una postura correcta? Cada equipo comenta cada una de las preguntas.

  • 3. En plenaria se presentan los resultados de cada equipo.

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) En la elaboración de esta Carpeta de Contenidos Educativos y

En la elaboración de esta Carpeta de Contenidos Educativos y Auxiliares del PASSE participaron las siguientes instituciones y personas:

Dirección General de Promoción de la Salud

Dr. Carlos Santos Burgoa

Director General

Dra. Celia Josefina Pérez Fernández Directora de Educación Saludable Lic. Jaime Enrique Ortiz Campuzano Responsable de
Dra. Celia Josefina Pérez Fernández
Directora de Educación Saludable
Lic. Jaime Enrique Ortiz Campuzano
Responsable de Operación de Educación Saludable
Dra. María de los Ángeles Barbosa Vivanco
Dra. Matilde L. Enríquez Sandoval
Diseño Grafico
Lic. Ma. Esther Hernández Solano
Lic. Leonel Flores Retana
Diseño Gráfico Estatal
L.D.C.G. Jorge López García

Agradecemos la colaboración de la siguiente Institución

Instituto Nacional de Rehabilitación / Medicina de Rehabilitación

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Fascículo Fascículo Nº Nº 9 9 20

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas)

Defectos Posturales (Alteraciones Estáticas y Dinámicas) Fascículo Fascículo Nº Nº 9 9 20
Fascículo Fascículo Nº Nº 9 9
Fascículo
Fascículo Nº
Nº 9 9