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Estos obstculos para vivir son difciles de erradicar porque de algn modo sirven de
pretexto para liberarse de la energa reprimida.
Dejar ir a la ira y al temor, que son las ms comunes de las emociones reprimidas,
constituye un proceso que exige estar alerta, o sea prestar atencin a los sentimientos que
emergen de la interioridad, y darse cuenta de qu es lo que hace sentir enojo y ansiedad;
porque cuanto ms atencin se ponga en estos sentimientos ms fcil ser dejarlos ir.
Es necesario ser objetivo y ver la ira solamente como la energa que se relaciona con las
cosas negativas, por ejemplo, con la injusticia, con los abusos y con las cosas que
producen temor, o sea con todo aquello que parezca peligroso o inseguro.
Estas energas se adhieren a ciertas circunstancias especficas ligadas con las emociones,
como una pelea con la pareja, un choque con el auto, un disgusto serio en el trabajo, una
prdida, etc.
El proceso exige desligar la ira o el temor de la situacin que la produce y dejarla ir.
Desde el punto de vista espiritual, no importa quin es el que est equivocado en una
discusin, porque la energa es la de uno y lo importante es liberarse de ella; y el camino
de la libertad depende nada ms que de nosotros mismos.
Lo importante es que si uno es responsable de sus actos ya no ser manejado por las
circunstancias; porque no podemos esperar que los dems se ocupen de nosotros; nos
tenemos a nosotros mismos y la ayuda divina si creemos en ella.
Despojarnos de las energas negativas ligadas a situaciones que nos han hecho infelices
requiere de la participacin de la mente y del cuerpo.
Hay que dejar que el cuerpo haga lo que quiera hacer, o sea que tenga las reacciones
naturales que le sirvan, mientras no afecten a otras personas.
La mayora no vive sus propias vidas porque est influenciada por los dems, porque est
esclavizada por el pasado y porque solamente conoce lo que ha aprendido y jams se
atrevi a escuchar su voz interior.
Cuando nos conformamos a una situacin lamentable, estamos demostrando que tenemos
miedo a ser libres.
La libertad es el valor supremo para desarrollarnos y crecer, que no significa libertad de
nuestros compromisos y de nuestras responsabilidades.
Por ejemplo, deseamos hacer algo, sin embargo decidimos hacer otra cosa porque
tenemos miedo.
Uno puede ser lo que desea ser y hacer cualquier cosa que le guste desde el Ser y no
desde el ego o desde lo que quieren o hacen los dems; porque solamente los impulsos
genuinos nos llevan en la direccin correcta.
La mayora depende de las experiencias pasadas, que son las que la obliga a continuar
siendo como era antes, una persona temerosa, insegura y carenciada de afectos; y esa
dependencia la lleva a un futuro falso.
El que se libera a s mismo est ayudando a la humanidad a hacer lo mismo.
Fuente: De qu se re Dios?; Deepak Chopra.