10 Hbitos poderosos para aumentar tu inteligencia

Para estar saludables no hay que ejercitar slo nuestro cuerpo, tambin nuestro cerebro; dedicar
unos minutos a hacer ejercicios mentales puede ayudarte no slo a fortalecer tu razonamiento
sino tambin a tener mejor memoria e incluso una mente ms tranquila. Por
eso, Genial.guru te trae 10 hbitos con los que podrs expandir tu cerebro y ejercitar tu mente.

1. Observa

Ver no es lo mismo que observar. Observar implica analizar lo que ves. Al observar te dars cuenta
de todas las cosas que pasaste por alto durante mucho tiempo, ya que nunca te detuviste a pensar
que estaban ah. Absorbe lo que te rodea y no dejes de imaginar.

En este artculo encontrars un buen ejercicio para empezar a observar.

Chloe Smith

2. Aprende
Si abres tu mente y nunca dejas de aprender, tu cerebro se acostumbrar a querer saber ms
y jams detendr ese proceso. Aprende de personas que tienen un conocimiento ms amplio que
t en ciertas reas, as no slo t recibirs de su parte, sino que en una retroalimentacin,
apoyars su aprendizaje.

Lee este artculo para saber cul es la mejor forma de aprender un idioma nuevo.

3. Escucha

Al escuchar lo que te rodea tambin absorbes una parte del mundo. Si vas por la calle, presta
atencin a lo que dicen aquellas personas con las que quizs jams hablaras, con el fin
de aprender cmo piensan. Tambin puedes poner en prctica este hbito escuchando nueva
msica.

Eric F. Schetley

4. Experimenta
Si no sales de tu zona de confort ni empiezas a experimentar con cosas nuevas, puede que
te pierdas de alguna parte del mundo que le puede aportar algo a tu vida o a tu mente. Busca
cursos de algn campo que no conozcas pero que te llame la atencin.

Te recomendamos leer este artculo para que tomes fuerza y te animes a salir de tu zona
de confort.

5. Expande

Nunca te quedes con tu primer conocimiento adquirido. Cuestiona las cosas. De a poco
tu conocimiento ir creciendo y tu cerebro se acostumbrar a no conformarse con una sola pieza
de informacin.

Para comenzar te proponemos que leas este artculo sobre la forma en que nuestro cerebro crea
los sueos.
 Scott Laidlaw

6. Conversa

Aprende de la gente a tu alrededor. Compartir la informacin que has almacenado en tu cerebro

a lo largo de los aos con una persona que ha hecho lo mismo, har que ambos expresen sus ideas
y desarrollen pensamientos nuevos a partir de la mezcla de sus conocimientos.

7. Ejercita

Cuerpo y mente son una unidad, si uno no est en su estado ptimo, el otro podra pagar las
consecuencias. Toma 20 minutos al da para realizar distintos ejercicios para que tu mente
se oxigene.

Empieza ahora mismo intentando resolver estos acertijos.

8. Medita

Si comienzas a observar tu mente y cmo se comporta y lo que suelta al momento de meditar,

podrs llegar a conocerte un poco ms. Este punto de descanso para tu cerebro puede resultar
revelador, podrs sentir cmo se relaja tu intelecto.

Si quieres saber qu efectos produce la meditacin en tu cerebro, te recomendamos este artculo.

9. Analiza posibilidades
Un hecho tiene cientos de posibilidades. No te detengas en lo primero o lo lgico, juega con
tu cerebro. Aunque los resultados que pensaste no se cumplan, tienes "almacenada" en tu cerebro
una idea previa de lo que te puedes encontrar un da.

Alin Popescu

10. Juega con tu mente

No tiene nada de malo llevar tu mente a lugares poco probables. Al crear un universo en tu cabeza
donde todo es posible, tu cerebro se ejercita, e incluso tu sentido del humor podra tener
un cambio muy favorable.

Parte del secreto de la efectividad de estos mtodos es implementarlos todos los das sin cansar
al cerebro, claro. Escucha, observa, aprovecha el mundo en el que vives.