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Lo negativo
le gane a lo
positivo
Es un proceso constante de uno mismo que conlleva un efecto al reconocerse a s
mismo, para llegar a esto existen tres pasos:
Ejercitar
- Inteligencia
capacidades que - Razn
poseen en la vida - Sentimientos
social , para ello
lograr un equilibrio
entre:
Liberacin del individuo se basa en percibir con
sinceridad sus sentimientos.
Estado
Resolver con xito las
emocional dificultades y el manejo
equilibrado correcto de sus
emociones.
Conciencia emocional
-Se debe tener conciencia de que las emociones suelen cambiar de intensidad de
persona en persona.
.
Responsabilidad
Orden
Autoconocimiento
Disciplina
Constancia
La mente
Objetividad
Apreciacin de
cualidades, gustos y
disgustos.
Educacin
Inconsciente Quines Ideas
Opiniones
somos? Percepciones
Experiencias
Cmo
actuamos?
Cmo conocernos mejor?
Reflexiones en situaciones cotidianas Claves del autoconocimiento
RESPETO CONFIANZA
Si aceptamos y creamos una tendencia positiva de
Quitarse el disfraz las cosas no necesitamos fingir
Aqu estoy
contigo
ENTUSIASMO:
Es una cualidad que atesoramos cuando somos
capaces de creer en nosotros y de atrevernos a ir ms
all de que hemos credo que eran nuestras
limitaciones.
La derrota...
An los mejores en
cualquier momento de
la vida pierden...
Con quienes nos relacionamos?
Evitar personas que ponen obstculos, los intrigantes, los envidiosos, los
hostiles, los aduladores y los aprovechados..
Pocos son los verdaderos
amigos.
Comunicacin
Hay distintas formas de comunicarse
confianza.
ellos y hace que podamos descubrir sus
estados de nimo.
Inters y atencin hacia Inters o incredulidad
lo que se dice. Actitud defensiva
Poco inters
Tips para ser eficaces en las relaciones interpersonales
Usar un lenguaje sencillo y adecuado
Adoptar un tono de voz dispuesto
Modular el volumen de la voz
Ver el lado positivo de los dems
Dar informacin pertinente y susceptible
Hacer comentarios que denoten inters
Adoptar una postura, una mirada y gestos que indiquen inters
Saber escuchar
Ser capaces de ponerse en el lugar de otro
Mostrar afecto y respeto
Autoestima Baja
1.Ser capaces de
superar los
autoestima
Sentimiento de problemas y
dificultades
aprobacin y estima personales. 1.-Falta de confianza de
hacia uno mismo. 2.-Ir afianzando la uno mismo.
personalidad 2.-Escudarse en motivos
3.-Ser creativos externos ante las
4.-Ser dificultades.
independientes
Autoestima
3.-Agresividad o sumisin
5.-Tener la ante situaciones
capacidad de complicadas.
equilibrada
relacionarse 4.-Incapacidad para hacer
positivamente o recibir opiniones
favorables y positivas.
5.-Sentimientos de
culpabilidad y miedo ante
los dems y las
situaciones desfavorables.
Cmo aumentarla?
La perfeccin es un engao.
Decidir lo que queremos
Dirigirnos hacia lo que queremos
Dar la cara de los problemas sin
de nosotros mismos es
Aprender de las equivocaciones
Conocer nuestras diferente formas
de comportamiento
Dar lo mejor de nosotros
signo de sabidura.
No exigirnos desmedidamente
Vivir el presente
Nunca perder el anhelo de libertad
Ahora te toca a ti
conocerte a ti mismo
Conocer a otros es inteligencia, conocerse a s mismos es
sabidura. Manejar a otros es fuerza, manejarse a s mismos es
verdadero poder. - Tao Te Ching
http://www.abc.com.py/articulos/el-autoconocimiento-la-base-de-la-autoesti
ma-1059212.html
http://www.sebascelis.com/6-formas-de-aumentar-tu-autoconocimiento/
http://www.abc.com.py/articulos/el-autoconocimiento-la-base-de-la-autoesti
ma-1059212.html
Michael Bennett, Autoconocimiento, Intelagria la casa natural 2008,
pg:4-13