PRCTICA DE BIOFSICA

Aptitud fsica: capacidad que tienen las personas de efectuar diferentes actividades
fsicas en forma eficiente, retardando la aparicin de la fatiga y disminuyendo el tiempo
necesario para recuperarse.
Fibras musculares de contraccin lenta: son slo la mitad del dimetro de las fibras
rpidas y se toman tres veces ms tiempo para contratar despus de la estimulacin.
Las fibras lentas son diseadas para que puedan continuar trabando por perodos
prolongado.
Contraccin rpida: presentan un mayor tamao de dimetro y mayor cantidad de
miofibrillas que generan una mayor fuerza en el msculo. En este caso su contenido de
mioglobina, capilares sanguneos y mitocondrias son bajos, otorgando un color blanco
a las fibras.
Mioglobina: Protena similar a la hemoglobina responsable de transportar el oxgeno en
el tejido muscular.
Miosina: Protena constituyente de las miofibrillas, que desempea una funcin
importante en la contraccin muscular.
Resistencia aerbica: es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de
intensidad media o leve en un tiempo extenso.
Resistencia anaerbica: Se refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso
por un tiempo breve.
ATP: Molcula que se encuentra en todos los seres vivos y constituye la fuente principal
de energa utilizable por las clulas para realizar sus actividades. se origina por el
metabolismo de los alimentos en unos orgnulos especiales de la clula llamados
mitocondrias.
Carbohidratos: Molculas formadas por carbono, hidrgeno y oxgeno (C, H, O) e
incluyen algunas de las molculas ms relevantes en la vida de los organismos, como
son la glucosa
Grasas: Sustancia orgnica untuosa formada por la combinacin de los cidos grasos
con la glicerina.
Anaerbicas: "sin oxgeno" son microorganismos que son capaces de sobrevivir y
multiplicarse en ambientes que no tienen oxgeno.
Fatigndose: cansado
Fuerza: Capacidad fsica para realizar un trabajo o un movimiento.
Fuerza muscular: es la capacidad del msculo o conjunto de msculos de ejercer fuerza
para lograr la mayor resistencia con un solo esfuerzo.
Potencia: Capacidad para realizar una funcin o una accin, o para producir un efecto
determinado
Biomecnicos: rea de conocimiento interdisciplinaria que estudia los fenmenos
cinemticos y mecnicos que presentan los seres vivos.
El sistema ATP-fosfocreatina: sistema que no depende de la presencia de oxgeno para
producir ATP, se le suele denominar sistema anaerbico.
Glucgeno: Sustancia blanca y amorfa que se encuentra en abundancia en el hgado y
en los msculos y puede transformarse en glucosa cuando el organismo lo requiere.
Glucosa: Azcar que se encuentra en la miel, la fruta y la sangre de los animales.
 Lpidos: Conjunto de molculas orgnicas, compuestas de carbono e hidrgeno,
oxgeno, fsforo, azufre y nitrgeno. Se caracterizan por ser hidrofbicas
Protenas: Molcula orgnica formada por la unin de aminocidos mediante enlaces
peptdicos. Las funciones que realizan son actuar como enzimas u hormonas, forman
parte de muchos elementos estructurales, intervienen en la contraccin muscular
Deuda de Oxgeno: Cantidad de oxgeno O2 consumida durante la recuperacin de un
ejercicio y situada por encima de la consumida de ordinario, en reposo en el mismo
perodo
FATIGA: Cansancio que se experimenta despus de un intenso y continuado esfuerzo
fsico o mental.
Homeostasis: Conjunto de fenmenos de autorregulacin, conducentes al
mantenimiento de una relativa constancia en la composicin y las propiedades del
medio interno de un organismo.
Contraccin muscular: Proceso fisiolgico en el que los msculos desarrollan tensin y
se acortan o estiran
Gluclisis: Va metablica encargada de oxidar o fermentar la glucosa y as obtener
energa para la clula.
Retculo sarcoplamtico: Es un orgnulo citoplasmtico de las fibras musculares
formado por un sistema de membranas simples que rodea a cada miofibrilla.
Actina y miosina: son protenas existentes en el msculo y se encargan de su
contraccin y relajacin.
metabolismo oxidativo: Proceso qumico en que el oxgeno se usa para producir energa
a partir de los carbohidratos (azcares).
TERMOREGULACIN: Sistema de regular la temperatura automticamente.
Frecuencia cardiaca: nmero de veces por minuto que nuestro corazn late o se
contrae.
Volumen sistlico: Volumen de sangre que el corazn expulsa hacia la aorta durante el
periodo de contraccin
Gasto cardiaco: Medida de la cantidad de sangre que el corazn expulsa durante cada
contraccin, durante un tiempo dado.
Metabolitos: compuestos, que participan en las reacciones qumicas que tienen lugar
a nivel celular.
Hemoglobina: Protena que se encuentra en el interior de los glbulos rojos de la sangre
y que es la responsable de su color rojo.
La ventilacin pulmonar: Proceso mecnico por el cual el gas es transportado desde el
aire hasta los alvolos pulmonares y viceversa.
La presin arterial: Presin que ejerce la sangre al circular por los vasos sanguneos.

El volumen sanguneo: Es la suma del volumen de plasma y el volumen de eritrocitos

ADH: Vasopresina. Hormona que reduce la produccin de orina al aumentar la
reabsorcin de agua en los tbulos renales.
Aldosterona: Hormona corticosuprarrenal que provoca la retencin de sodio y favorece
la eliminacin de potasio en el rin.
Albmina: Protena hidrosoluble que se encuentra en una gran proporcin en el plasma
sanguneo. Est sintetizada en el hgado.
 Presin onctica: Una forma de presin en el sistema circulatorio que permite que el
agua cruce la barrera de los vasos capilares y penetre en el sistema circulatorio.
Ergometra: Medida del trabajo realizado por algn msculo, por un grupo de ellos, o
por el organismo en general.
EKG: Representacin grfica de la actividad elctrica del corazn en funcin del tiempo,
que se obtiene, desde la superficie corporal, en el pecho, con un electrocardigrafo en
forma de cinta continua.