COLEGIO DE BACHILLERES DE TABASCO

PLANTEL NO. 13

Asignatura:Actividades Deportivas recreativas

Maestro:Manuel Vela Pacheco

Alumno:Ricardo Mendez Bac

Tema:5 Actividades Recreativas del Futbol

Semestre:1 Grupo:D

Fecha:24 de noviembre de 2016

5 Actividades Recreativas del Futbol

Ftbol con vallas

Objetivo: Fortalecer el colectivismo a travs del juego.

Campo de juego: 20 x 40 m.
Implemento de juego: baln de ftbol.
Duracin del juego: dos tiempos de 10 minutos
Organizacin: El grupo dividido en 2 equipos de cinco a siete jugadores
cada uno. La meta consiste en lanzar un baln a travs de una valla
colocada como portera en el terreno de cada equipo. Se puede lanzar el
baln a travs de la valla por el frente o por detrs, por lo que cada equipo
requerir de un portero bien gil.

Ftbol con baln pesado

Objetivo: Fortalecer el golpeo del baln en los jugadores a travs del juego
con un baln ms pesado de lo normal.
Campo de juego: 15 x 20 m.
Implemento de juego: baln medicinal.
Duracin del juego: dos tiempos de 10 minutos
Organizacin: El grupo dividido en 2 equipos de cinco a siete jugadores
cada uno. La meta consiste en llevar el baln medicinal a la portera
contraria. Las porteras pueden ser de cualquier cosa y no ms de 6 metros.

Ftbol cangrejo

Objetivo: Fortalecer los tres planos musculares a travs del juego.

Campo de juego: 10 x 20 m.
Implemento de juego: baln de ftbol.
Duracin del juego: dos tiempos de 5 minutos
Organizacin: El grupo dividido en 2 equipos de cinco a siete jugadores
cada uno. La meta consiste en llevar el baln a la portera contraria, pero
desde la posicin de cangrejo o sentado sin apoyo de los glteos. Las
porteras pueden ser de cualquier cosa y no ms de 10 metros.
Ftbol con carga

Objetivo: Fortalecer las piernas a travs del juego.

Campo de juego: 5 x 10 m.
Implemento de juego: Baln de ftbol o medicinal.
Duracin del juego: dos tiempos de 5 minutos
Organizacin: El grupo dividido en 2 equipos de cinco a siete jugadores
cada uno. La meta consiste en lanzar el baln a travs de la portera
contraria, pero cada jugador tendr que llevar encima a otro jugador lo que
pone el juego bien difcil. Las porteras pueden ser de cualquier cosa y no
ms de 4 metros.

Festival de de habilidades con el baln

Objetivo: Desarrollar habilidades tcnicas.

Campo de juego: 10 x 20 m.
Implemento de juego: Pelota de ftbol.
Duracin del juego: hasta que se terminen todas las pruebas.
Organizacin: de forma individual cada jugador tendr que pasar por 6
pruebas (dominio del baln, conduccin del baln, golpeo de precisin,
potencia del golpeo) y despus se compararn para ver quienes fueron los
mejores.