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Recomendaciones:
Los primeros aos de vida la alimentacin de leche materna es exclusiva en los primeros 6 meses
de vida.
- Entre los 9 y los 12 meses se debe iniciar al nio que el uso de la taza para beber leche u otros
lquidos. Al primer ao de vida se recomienda suprimir el empleo del bibern,
- Los lactantes con tipo de antecedentes familiares sobre alergias e intolerancia deben evitar este
tipo de alimentos hasta despus del primero o segundo ao de vida. Entre los alimentos
alergnicos estn: la leche de vaca, chocolate, ctricos, fresas. Trigo, huevo, colorantes y
conservadores.
- Iniciar con cantidades pequeas de alimentos y aumentar la cantidad conforme crece el nio.
- Evitar alimentos que el nio pueda aspirar, como cacahuates, uvas, pasitas, etc.
Preescolar
-Realizar de 4 y 5 comidas al da, es decir tres comidas mayores (desayuno, almuerzo y cena) y uno
o dos refrigerios.
- Para lograr una alimentacin correcta no basta con ofrecer al menos una alimentacin
equilibrada, completa y variada.
-A los padres de familia se les entregara una hoja donde enlisten los alimentos que
ms consumen en su hogar.
- Dejar los listados de alimentos pegados en la pizarra.
- con base a los alimentos que escribieron, que analicen y expliquen cmo podran
mejorar la alimentacin y para ellos porque es importante consumir una
alimentacin saludable.
Estrategias
-Se requiere que el nio pruebe el alimento de un mnimo de 8 a 10 veces para que pueda
aprender a disfrutarlo y se logre mayor aceptacin despus de 12 a 15 veces.
- No mezclar los alimentos, para que el nio conozca y acepte y posteriormente reconozca el
sabor, textura, olor y color de cada alimento.
Finalizar con una reflexin sobre el valor de una alimentacin saludable para la familia