Baile. Ciclismo. Correr a ritmo moderado. Natacin. Patinaje. Aerbic. Tenis. Esqu de fondo. Actividades anaerbicas: Levantamiento de pesas. Abdominales. Carreras cortas a gran velocidad. Gimnasia artstica. Lanzamiento de baln medicinal. Ftbol (se considera un deporte aerbico-anaerbico).
Ejemplos de resistencia aerbica:
1. Salir a trotar mejora la resistencia aerbica. 2. La natacin es otro deporte que ayuda mucho a mejorar esta resistencia. 3. Acudir al gimnasio es una actividad donde se ve claramente este tipo de resistencia. 4. El baile, cuando se hace correctamente y dejando de lado cualquier tipo de sustancia txica. 5. Pasear en bicicleta.