Berikut beragam khasiat dan manfaat buah nanas bagi kesehatan

Mengandung tinggi Vitamin dan mineral

Tinggi mengandung vitamin A dan manfaat beta-karoten, bermanfaat untuk melindungi
mata dari degenerasi makula, mencegah kanker paru-paru dan kanker rongga mulut.
Sarat dengan vitamin C, flavonoid, dan antioksidan, penting untuk membangun sistem
kekebalan tubuh, menghancurkan radikal bebas, melawan pilek, flu dan virus, menjaga
gusi sehat, dan melindungi terhadap penyakit periodontal dan kanker mulut. Mendukung
sintesis kolagen, dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
Mengandung Vitamin B1 (Thiamin) untuk mengubah karbohidrat menjadi energi,
memperkuat otot, dan meningkatkan fungsi sistem saraf yang tepat.
Mengandung Fosfor yang bermanfaat mempromosikan tulang dan gigi yang kuat,
menghentikan perkembangan osteoporosis.
Merngandung Kalium untuk mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal.
Mangan, yaitu mineral penting tidak bisa dibuat oleh tubuh juga ditemukan dalam buah
nanas . Mangan mendukung perkembangan dan fungsi tulang, mempercepat
penyembuhan luka, mendukung kesehatan kulit, memperkuat sistem kekebalan tubuh,
dan menstabilkan gula darah untuk mencegah diabetes dan gangguan metabolisme

Mengandung Enzim
Nanas mengandung enzim khusus yang disebut dengan Bromelain yang memiliki sifat-sifat anti-
inflamasi, bahkan memiliki khasiat yang tak kalah dengan obat-obatan ampuh seperti NSAID
dan steroid, terutama jika bromelain dikombinasikan dengan rempah-rempah seperti kunyit
(kurkumin). Bromelain berkhasiat mengurangi nyeri sendi akibat asam urat/gout dan sebagian
besar jenis arthritis, mengurangi sakit tenggorokan, menghentikan perkembangan tumor baru dan
menyusutkan kanker, mengurangi pembengkakan pasca operasi, menghilangkan asam lambung
naik, dan enzim pelengkap untuk mempromosikan dan mempercepat proses pencernaan dan
motilitas usus.

Mengatur kelenjar tiroid dan mengurangi resiko gondok

Mengurangi pembengkakan tenggorokan akibat bronkitis dan asma
Menurunkan tekanan darah.
Mengeluarkan parasit dari hati dan usus
Meredakan sembelit
Mencegah mual
Rendah kalori untuk menurunkan berat badan
Mengandung pektin tinggi yang membantu mengeluarkan logam berat dan racun dalam
tubuh
Mengandung agen Anti pembekuan darah