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QUE ES LA OBESIDAD
La OMS (Organizacin Mundial de la Salud) define como obesidad cuando el IMC (ndice
de masa corporal, cociente entre la estatura y el peso de un individuo al cuadrado) es igual
o superior a 30 kg/m.2 Tambin se considera signo de obesidad un permetro abdominal en
hombres mayor o igual a 102 cm y en mujeres mayor o igual a 88 cm. (Ver: diagnstico de
la obesidad).
La finalidad del calentamiento es conseguir que nuestro cuerpo alcance un nivel ptimo de
forma paulatina. De ese modo al iniciar una actividad podremos rendir al mximo y adems
prevenir posibles lesiones. Entre los beneficios del calentamiento se encuentran:
escanso es el reposo, la quietud o la pausa que se hace en medio del trabajo o de otra actividad.
Por ejemplo: Me tomo un descanso de cinco minutos y sigo con el informe, Lamento
informarles que hoy tendremos que trabajar sin descanso para cumplir con los requerimientos
del nuevo cliente, Desde que empec a leer este libro, hace ya cinco horas, slo me he tomado
un descanso de diez minutos.
En espaol se coloca una diresis sobre la u de las slabas gue y gui cuando la vocal u debe
pronunciarse, como en "ambigedad" y "pingino", y en ocasiones (poesa) se utiliza para leer
con hiato vocales que ordinariamente forman diptongo, como save o vuda sobre las "u" e "i"
tonas.
Hasta 2008, en el portugus de Brasil se usaba la diresis como en el idioma espaol y
adicionalmente cuando la u se pronunciaba en las slabas que y qui, en palabras
como cinqenta (cincuenta) y qinqnio (quinquenio), pero en el portugus de Portugal y en
sus antiguas colonias se dej de usar en 1945.
En aimara, la diresis indica un alargamiento voclico, como en p (2).
En francs, griego y neerlands, la diresis sirve para indicar que, en un par de vocales, la
segunda debe ser pronunciada de forma separada en lugar de formar parte de un diptongo o
ser muda, como es el caso del francs aigu /e:'gy/ (agudo) que pasa al femenino
como aigu /e:'gy/, puesto que sin diresis sera /e:g/; o el adjetivo naf /na'if/, sin diresis sera
/ne:f/. El idioma gals tambin usa la diresis para este propsito, al indicar generalmente la
vocal ms fuerte. En el francs tambin se emplea para indicar la silabificacin, por ejemplo,
Galle y paen. Se llama trma en francs y trema o deelteken en neerlands.
En ingls, a pesar de no utilizar diresis ni otros acentos grficos, los suelen respetar en los
prstamos lingsticos. A veces se usa en palabras nativas para indicar que cada vocal se
pronuncia separadamente en dos slabas, como en coperate, renact (en lugar de como "u" e
"i" como ocurre cuando se encuentran juntas) siendo la razn por la que el gnero
extinto Trodon fue descrito inicialmente con diresis (cuando en taxonoma no se admiten
tales signos); y tambin en el apellido Bront, pero esta no es una prctica comn desde los aos
1940. La revista The New Yorker se distingue por ser una de las pocas publicaciones que
continan escribiendo la palabra coperate con diresis. El nombre neerlands "Zo" y la
palabra prestada alemana "ber" tpicamente se escriben con diresis en ingls, pero esto es
opcional.
En gallego la diresis tiene dos funciones. Se usa en las slabas ge y gi para indicar que la u no
es muda, como en mingedes (disminuyis) o antigidade(antigedad). As mismo, la diresis se
utiliza sobre la i tona en los copretritos de indicativo de los verbos terminados en -aer, -ar y -
or ya que, aunque es tona, forma slaba de por s, por ejemplo, en caamos (ca-i--mos,
caamos, que en gallego llana en lugar de esdrjula). De esta forma se distinguen estas formas
de las del de subjuntivo que s forman diptongo, caiamos (ca-ia-mos, caigamos).
Consecuentemente tambin llevan diresis los copretritos de indicativo de los verbos
terminados en -ur aunque en ellos no siempre exista posibilidad de confusin ("construamos"
frente a "construiamos", es decir: distingue construamos frente a construyamos).
En cataln la diresis tambin tiene dos funciones. Como en el espaol, se usa en las slabas ge
y gi y en las slabas qe y qi para indicar que la u se pronuncia formando un diptongo con la
siguiente vocal. Por ejemplo, en la palabra aiges (aguas) y en qesti (cuestin). Tambin,
como en el francs, la diresis se utiliza sobre la i y la u tnica para indicar que no forman un
diptongo con la siguiente vocal. Por ejemplo, en vena [b'in] (vecina, femenino), dirn [di'urn]
(diurno).
La tambin se emplea en el griego transcrito, donde representa la slaba no
diptongada (alfa psilon), como en el nombre persa Artactes al final del Herdoto.
La tambin es escasamente vista en algunos sustantivos propios franceses como en el nombre
del suburbio parisino l'Ha-les-Roses.
En los alfabetos Altay, Mari y los trtaros kerenos, las letras cirlicas , y con diresis se
usan para los sonidos de , y desde el siglo XIX. El antiguo alfabeto cirlico, usado para
escribir el antiguo eslavo eclesistico, tambin utilizaba la diresis. En el idioma udmurto, la
diresis se emplea en las letras consonantes y .
En euskera, en el dialecto suletino, se usa la "", para pronunciarla como la "u" francesa
(AFI [y])