Universidad de pamplona

Facultad de salud
Programa de psicologa
Psicologa de la anormalidad
Pamplona, Colombia

SALUD MENTAL
El ser humano opta por tener un bienestar consiente de nuestras propias para

afrontarse al da da de nuestra vida cotidiana tener salud mental es tan importante como tener

salud fsica.es de gran importancia Nuestras emociones ya que nos permiten mantener un

equilibrio fsico y mental, el bienestar social influye en nuestras emociones ya que nos puede

llevar a un desequilibrio mental y emocional.

El estrs es una caracterstica fisiolgica ante una situacin de amenaza psicolgica

o fsica ya que es el inicio de muchas enfermedades como es la esquizofrenia o el trastorno

bipolar en los que pueden existir delirios alucinaciones el inicio de estas enfermedades

desencadenan por el factor del estrs. el manejo de las emociones y nuestros pensamientos

inconscientes nos llevan a tener un equilibrio mental cuando optamos por controlar estos

pensamientos adecuadamente se dice que contamos con buena salud mental.

La personalidad se manifiesta mediante la conducta ya que se presentan algunos

factores sociales ambientales y culturales teniendo en cuenta que estos principios se crean en

la infancia gracias al apoyo brindado por nuestros padres y nuestra educacin que recibimos,

las emociones positivas de las personas hacen uso de un conocimiento el cual se construyen

planes metas para aumentar la probabilidad de que tendrn consecuencias positivas y

minimizar la probabilidad de consecuencias negativas la persona con este pensamiento

obtendr un acontecimiento conductual que se ajustara a sus cogniciones la cognicin lleva

a la conducta a un enfoque motivacional se dice que la accin esta principalmente en la

funcin de los pensamientos de las personas y no de ningn instinto necesidad o pulsin.

Aquellas emociones que no se logran controlar o se llegan a suprimir, desencadenan

componentes patolgicos de todo tipo llevando ala a sufrir a la persona un trastorno mental.

Las emociones se conocen como uno de los grandes componentes ms estimulantes y poco

comprendidos del desequilibrio mental es fundamental la parte cognitiva de los procesos

mentales como la percepcin memoria y lenguaje los medios de comunicacin comprenden

una funcin comunicativa ya que nos permiten satisfacer las necesidades afectivas cognitivas

y sociales. La mente humana va de mano con algunas ramas de la psicologa como es la

psicologa anormal, psicologa social, psicologa del desarrollo, psicologa educacional,

psicologa de la personalidad

Para finalizar podemos concluir que la salud mental se be un poco estancada al no

contar con un sistema adecuado y propici para el buen funcionamiento compromiso y

bienestar de las personas.

Personalmente, puedo concluir con la definicin planteado que emocional, fsica y

mentalmente no me encuentro estable. Es decir, en muchas ocasiones las emociones y los

pensamientos negativos inunda mi mente desequilibrndome personal y psicolgicamente.

En muchos casos los pensamientos de la lejana de mi familia me llevan a deprimirme,

aunque es algo pasajero no deja de ser constante en momentos de soledad.

Adems, uno de los problemas que ms me frecuentan son la ansiedad, ansiedad por

las labores de la universidad que lleva a afectaciones fsicas como dolores de cabeza y

dependencias emocionales como la ira y la desesperacin.

Uno de los estamos emocionales ms comunes que pueden y afectan mi vida personal

son las afectivos, cuando mi vida sentimental no se desarrolla de forma exitosa muchos

mbitos se ven afectados, no solo desde mi desenvolvimiento educativo sino personal y

social.

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https://es.mwikipedia.org/wiki psicologia_cognitiva