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Conceito de Estresse
Este trabalho procurou explicitar a polmica que existe em torno do conceito
de estresse. Para isso, apresentamos dois pontos de vista: um a favor e outro
contra a utilizao cientfica do termo. Verificamos que sua definio ainda
um tanto imprecisa, o que no impede que alguns trabalhos sobre o estresse
desenvolvidos por profissionais srios tenham apresentado bons resultados.
Julio Cesar O conceito de estresse tem sido amplamente desenvolvidos por profissionais srios e
Filgueiras utilizado nos dias atuais, chegando mesmo a competentes. Alm do interesse cientfico,
Acadmico do ltimo perodo tornar-se parte do senso comum. Podemos tambm cresceu o interesse econmico em
de psicologia da Universida-
observar que os meios de comunicao de
de Federal de Juiz de Fora. torno do estresse, que pode ser observado
Atualmente desenvolve um massa tm veiculado o conceito de forma
trabalho de final de curso tanto na indstria farmacutica, que vem
indiscriminada, o que favorece uma certa
estudando os fatores fabricando numerosos produtos para combat-
envolvidos no adoecimento confuso a respeito do verdadeiro significado
dos trabalhadores em uma lo, como nas companhias de seguro,
do termo. O estresse passou a ser responsvel
indstria alimentcia. principalmente norte-americanas. Segundo
por quase todos os males que no:; afligem
Maria Isabel atualmente, principalmente em decorrncia da pesquisas recentes (Robbins, 1993, apud
Steinherz Hippert vida moderna. Em vista disso, no de se Doublet, 1998), o estresse est relacionado
Academica do ltimo perodo espantar que tenha havido um crescimento s queixas de aproximadamente dois teros
de psicologia do Universida-
de Federal de Juiz de Fora. de teraputicas e de programas voltados para das consultas mdicas realizadas nos Estados
o controle do estresse. Muitos desses Unidos. Alm disso, a ele atribudo um
programas carecem de um embasamento elevado ndice de absentesmo e de licenas
terico mais aprofundado, enquanto outros so mdicas nas organizaes.
Numa tentativa de situar o conceito de estresse no uma tenso nervosa nem o resultado
nas pesquisas atuais, e no tendo a inteno especfico da leso. Alm disso, no nada
de esgotar assunto to amplo, decidimos neste que cause uma reao de alarme (neste caso
trabalho apresentar sucintamente dois pontos tratar-se-ia do estressor, ou do agente do
de vista. O primeiro deles est relacionado a estresse), nem um desequilbrio da
autores brasileiros que trabalham com o homeostase. Assim, estresse um estado
conceito, tanto na rea clnica quanto na rea manifesto por uma sndrome especfica,
do trabalho, e s abordagens mente-corpo constituda por todas as alteraes no
(Goleman e outros, 1997) que comeam a ser especficas produzidas num sistema biolgico.
difundidas nos meios acadmicos. Em seguida, Segundo ele, esta uma definio opera-
apresentaremos algumas crticas quanto cional, que trata do que deve ser feito para se
utilizao desse termo como um conceito produzir e reconhecer o estresse. Assim, o
cientfico, baseando-nos em autores da Escola termo s tem significao quando aplicado a
de Psicossomtica de Paris, em Castiel (1994) um sistema biolgico precisamente definido.
e em Doublet (1998). Na concluso faremos
alguns comentrios sobre-as possibilidades e Nesta obra, Selye tenta responder a vrias
as limitaes que podem ser depreendidas de crticas que na poca j lhe eram endereadas.
nossa breve exposio. Em vista disso, afirma que a averso ao termo
parte integrante da histria do estresse, pois
Em Defesa do Conceito de Estresse nesse caso a rejeio do nome uma das
conseqncias principais da incapacidade de
Hans Selye foi o primeiro estudioso que tentou abarcar o novo conceito.
definir estresse, atendo-se sua dimenso
biolgica. De acordo com este autor (1959), o Os autores brasileiros Jlio de Mello Filho e
estresse um elemento inerente a toda Mauro Diniz Moreira (1992) discutem a
doena, que produz certas modificaes na importncia do estado emocional dos pacientes
estrutura e na composio qumica do corpo, na evoluo de doenas infecciosas e
as quais podem ser observadas e mensuradas. neoplsicas. Eles definem estresse (fsico,
O estresse o estado que se manifesta atravs psicolgico ou social) como um "termo que
da Sndrome Geral de Adaptao (SGA). Esta compreende um conjunto de reaes e
compreende: dilatao do crtex da supra- estmulos que causam distrbios no equilbrio
renal, atrofia dos rgos linfticos e lceras do organismo, freqentemente com efeitos
gastro-intestinais, alm de perda de peso e danosos." (op. cit, p. 121). Acrescentam que,
outras alteraes. A SGA um conjunto de embora Selye em 1936 tenha apresentado o
respostas no especficas a uma leso e conceito de estresse biolgico na Sndrome
desenvolve-se em trs fases: 1) fase de alarme, Geral de Adaptao, posteriormente sua equipe
caracterizada por manifestaes agudas; 2) fase estudou o estresse psicolgico e atualmente
de resistncia, quando as manifestaes tem estudado o estresse social. Lazarus (apud
agudas desaparecem e; 3) fase de exausto, Mello Filho e Moreira, op.cit), por sua vez,
quando h a volta das reaes da primeira fase conceituou coping como um "conjunto de
e pode haver o colapso do organismo. Selye mecanismos de que o orga-nismo lana mo
afirma que o estresse pode ser encontrado em em reao aos agentes do estresse,
qualquer das fases, embora suas manifestaes representando a forma como cada pessoa avalia
sejam diferentes ao longo do tempo. Alm e lida com estas agresses." (p. 121).
disso, no necessrio que as trs fases se
desenvolvam para haver o registro da sndrome,
Avelino Rodrigues e Ana Cristina Gasparini
uma vez que somente o estresse mais grave
apresentam num artigo de 1992 uma
leva fase de exausto e morte.
perspectiva social em psicossomtica. Neste
trabalho os autores afirmam que s vezes temos
Partindo do que o estresse no , este autor a impresso de que o termo estresse tornou-
busca definir cientificamente o termo. Entre se uma panacia. Percebe-se, assim, uma
vrias consideraes, esclarece que estresse preocupao com a definio de estresse, para
no se perder o carter cientfico do estudo. tanto do meio externo (estmulos de ordem
Estes autores admitem que existem enormes fsica ou social, como o trabalho), quanto do
controvrsias sobre esse assunto. Citam interno (pensamentos, emoes, fantasias e
Vingerhoets e Marcelissen, que em 1988 sentimentos, como angstia, medo, alegria e
apontaram nove caminhos diferentes na tristeza).
conceituao do estresse. Entretanto no
consideram que esta diversidade constitua um O autor cita as trs fases do estresse biolgico
problema significativo e afirmam mesmo que especificadas por Selye na Sndrome Geral de
Adaptao e admite a participao do indivduo
sob uma perspectiva democrtica, algo no aumento do estmulo estressor. Segundo
bastante positivo e at louvvel, pois estes ele, a probabilidade de adoecimento vai
vrtices no so excludentes entre si, ao depender do como este indivduo avalia e
contrrio, complementam-se e ajudam a enfrenta esse estmulo, bem como de sua
construir um conjunto organizado de vulnerabilidade orgnica.
conhecimentos, de uma aproximao holstica
para a promoo de sade. aqui, por este Rodrigues afirma ainda que, no processo de
vrtice da mais recente epistemologia, que se avaliao dos estmulos estressores, h uma
insere o discurso da modernidade em atividade mental que em parte racional e
Psicossomtica. (op. cit., p.93,94). em parte emocional, no necessariamente
consciente. Isso vai determinar o tipo de
enfrentamento, ou como o indivduo
responder a esses estmulos, considerando
seu repertrio de experincias passadas.
Segundo o autor, os compromissos e as crenas
so fatores pessoais que influenciam nesse
processo de avaliao. Alm desses, so
tambm importantes os componentes
situacionais dos estmulos, como o carter de
novidade da situao, a previsibilidade do
acontecimento, sua intensidade, etc. O
enfrentamento definido como a estratgia
ou conjunto de esforos de que o indivduo
lana mo para dominar a situao estressante.
Em outra obra, Rodrigues (1997) traz uma Marilda Lipp (1984), dentro de uma abor-
definio de estresse como "uma relao dagem cognitivo-comportamental, define o
particular entre uma pessoa, seu ambiente e estresse como "uma reao psicolgica, com
as circunstncias s quais est submetida, que componentes emocionais fsicos, mentais e
avaliada pela pessoa como uma ameaa ou qumicos, a determinados estmulos que
algo que exige dela mais que suas prprias irritam, amedrontam, excitam e/ou confundem
habilidades ou recursos e que pe em perigo a pessoa" (op. cit., p. 6). A autora distingue o
o seu bem-estar" (op. cit., p.24). Esta uma nvel de estresse excessivo ou insuficiente
viso biopsicossocial do estresse, que consi- (distresse), daquele que necessrio para o
dera os estmulos estressores provenientes bom desempenho da pessoa (eustresse). Ela
considera as caractersticas reais dos estmulos agentes estressores, sendo este um fator
e/ou a ao interpretativa que o sujeito d aos decisivo para o aparecimento ou a evoluo
mesmos na determinao do distresse ou do de doenas.
eustresse. As primeiras caractersticas
envolveriam um processo metablico ou Os autores citam a "Escala de Agentes
sensorial sem a participao de mecanismos Estressores" estabelecida por Holmes e Rahe,
cerebrais interpretativos; a segunda seria incluindo tanto acontecimentos considerados
proveniente do componente aprendizagem, do
negativos, como morte do cnjuge e priso,
repertrio de condicionamento de respostas
quanto positivos, como nascimentos e
que a pessoa acumulou durante a vida.
casamentos. Ressaltam a qualidade comum
Dando continuidade a este enfoque, tem-se o Nesta perspectiva podemos incluir ainda o
que hoje est sendo d e n o m i n a d o de trabalho de Rossi (1994). Este autor faz uma
psiconeuroimunologia, como nos apresentam reviso do estresse e da SGA apresentados por
Goleman e outros (1997). Os autores desta Selye e, desta forma, defende a utilizao do
linha investigativa consideram importante tanto conceito. Segundo Rossi, a primeira contri-
as reaes endcrino-qumicas a que o corpo buio original de Selye foi mostrar que,
est sujeito por conta das diversas emoes qualquer que seja a fonte do estresse biolgico
que o indivduo experimenta (secreo de intrometendo-se no organismo, ele reage com
catecolaminas, numa resposta simptica do o mesmo padro de resposta para restaurar a
sistema nervoso autnomo, ou mesmo, um homeostase interna. Este autor prope um
aumento do funcionamento parassimptico, entendimento mais amplo da teoria do
devido a uma perda na vida do indivduo, estresse, que se distancie do ideal de predio
levando a uma depresso), quanto o papel que e controle caracterstico das abordagens
a mente desempenha no surgimento e behavioristas supersimplificadas de estmulo-
administrao destas emoes. Os autores resposta.
reconhecem a dificuldade de uma definio
unnime do conceito de estresse, porm aqui Rossi refere-se a Sapolsky, segundo o qual o
ele acordado como sendo a reao que uma terceiro estgio de Selye (exausto) no est
pessoa apresenta ao que lhe acontece, correto, porque o estresse crnico no leva o
existindo, contudo, uma relao indireta entre organismo a uma exausto das molculas
estresse e doena, visto que cada indivduo mensageiras de ativao do estresse, tais como
reage de modo diferente aos fatores epinefrina e Cortisol. O que acontece de fato
estressores. o contrrio: o excesso crnico dessas
substncias ao longo do tempo que leva a uma
Pelletier (1997) afirma que fatores como sexo, eventual ruptura coletiva das partes do binmio
raa, personalidade, formao gentica, alm mente-corpo, chamada de resposta de estresse
de fatores sociais e psicolgicos, podem estar ou psicossomtica.
envolvidos no processo de morbidez frente a
estmulos estressores. Acrescenta que o Ele prope uma Sndrome Geral de Adaptao
controle sobre os agentes estressores possui em dois estgios em vez de trs. O primeiro
um importante efeito sobre a sade. estgio seria caracterizado por uma resposta
adaptativa complexa de alarme e ativao,
enquanto a segunda fase seria constituda a
Como se v, esta abordagem se insere no rol
partir das eventuais conseqncias desajustadas
das que procuram integrar mente-corpo,
da resposta de estresse prolongado, quando a
levando em conta os processos internos
ativao se tornasse crnica.
subjetivos, onde as linhas de tratamento vo
da meditao, passando por diversas tcnicas
De acordo com Rossi, a sndrome de Selye
de relaxamento, de visualizao e chegando
no teria um carter to inespecfico, porque
ao biofeedback, promovendo o "estado
hoje acredita-se que diferentes estressores,
reparador" do organismo, resultante da atuao
vivenciados pela mente-corpo, podem liberar
do sistema nervoso parassimptico. Pelletier
enfatiza a importncia das pesquisas nesse diferentes combinaes dos mensageiros
campo para que se possa esclarecer qual o ativadores do estresse para serem enviados ao
papel de certos fatores difceis de medir, como hipotlamo.
as crenas e os valores, na sade do sujeito.
Afirma ainda que Crticas ao Conceito de Estresse
Embora esses assuntos possam parecer uma ftil A Escola de Psicossomtica de Paris (EPP) vai dar
especulao filosfica, so cruciais para o bem- nfase ao aspecto subjetivo do adoecer,
estar psicolgico, para a sade fsica e para o divergindo do enfoque das teses agressolgicas.
Estas, como se baseiam no esquema estmulo- prtica clnica, procurando compreender este
resposta, no consideram outras facetas do modelo de patologia somtica no
adoecer fora das reaes fisiolgicas. Djours correspondente histeria. Tem-se, ento, o
e colaboradores (1980), integrantes da EPP, desenvolvimento de conceitos fundamentais
argumentam que, nessas teses, no existem a esta escola, como a funo de regulao
diferenas sutis entre as formas de adoecer, psicossomtica que o aparelho psquico e suas
deixando diferena qualitativa dos estmulos funes possuem. O pensamento operatrio
uma parcela desprezvel neste processo - o e a depresso essencial so outros dois
nascimento de uma criana ou o luto pela perda conceitos centrais nesta linha de trabalho,
de um ente querido seriam encaradas nos correspondendo respectivamente a um
termos das reaes endocrinolgicas, que pensamento "desafetado", com uma preg
poderiam ser semelhantes deste ponto de nncia do real em detrimento do fantasstico,
vista, mas no do sujeito que vivncia estes do subjetivo, e uma depresso sem luto, sem
acontecimentos. objeto, correspondendo a uma sensao de
vazio representacional.
Com base na Psicanlise, esta escola vai
procurar nos sujeitos a diferena fundamental
que faz com que certos indivduos sejam mais
propensos ao adoecer do que outros, embora
sujeitos s mesmas condies de vida ou histria
familiar. Assim, determinados sujeitos
apresentariam uma maior resistncia (no no
sentido psicanaltico do termo) quanto s
somatizaes, no sentido do adoecimento, por
possurem uma estrutura mental melhor
aparelhada para enfrentar os traumas - e no o
estresse - ainda que no estejam totalmente
imunes s doenas.
A b o r d a n d o t a m b m o aspecto desta
multiplicidade de sentidos e suas implicaes,
o psiclogo Serge Doublet (1998) vem tratando
dos problemas relativos ao uso cientfico do
conceito de estresse em sua tese de
doutorado. Segundo este autor, so oferecidos
muitos pontos de vista sobre o que estresse, adversa que perturba o funcionamento
muitas vezes contraditrios, resultando numa fisiolgico de um indivduo, mas tambm como
grande confuso. Neste trabalho, Doublet o estado perturbado que da resulta. O termo
parte do princpio de que o estresse no um estressor, por outro lado, parece no sofrer a
conceito legitimado. Segundo ele, conceitos mesma indefinio e creditado a Hans Selye
como ansiedade, conflito, frustrao, distrbio em 1950.
emocional, alienao traumtica e anomia, tm
sido descritos como estresse e grande parte De acordo com Doublet, Selye foi o primeiro
da confuso devida tentativa de se agrupar a conceituar estresse da forma que o
sob um s conceito ocorrncias diversas e entendemos atualmente. A d m i t i n d o seu
complexas. No havendo um acordo em torno conhecimento insuficiente da lngua inglesa,
do que seja estresse, sua utilidade discutida Selye afirmou que talvez strain pudesse ser um
enquanto conceito. termo mais apropriado que stress. Doublet
afirma que esta troca poderia ter nos poupado
Para este autor, as prprias definies de de grande parte da confuso atual em torno
estresse so uma fonte de discordncia e de do conceito.
Duas das principais teorias so as de Holmes e problemas quanto ao propsito do corpo em
Rahe (1967), que enfatizam a importncia dos manter um equilbrio. Dessa forma, provar a
estmulos externos - estressores - e Lazarus causalidade de propsito, prprio das teorias
(1976), que enfatiza a importncia da teleolgicas, est fora do escopo da cincia
capacidade do indivduo para lidar (cope) com que est assentada sobre a construo de
o estresse. Essas teorias so representativas das hipteses testveis, portanto passveis de
controvrsias existentes. O mais perturbador refutao. Se o propsito do equilbrio de um
disso tudo, segundo Doublet, a utilizao organismo (homeostase) no pode ser testado,
indiscriminada de certos aspectos das teorias provado ou refutado, porque um propsito
que experts tm lanado mo em seus filosfico, ento qualquer teoria cientfica que
programas para o controle do estresse. Esses se baseie em compensaes e ajustes
programas introduzem tambm o aspecto fisiolgicos decorrentes deste argumento so
motivador segundo o qual uma certa especulativas, inviabilizando as explicaes da
quantidade de estresse desejvel. A pergunta decorrentes.
que ainda no foi respondida : qual a
quantidade de estresse desejvel? Este O autor critica tambm alguns aspectos
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