Caractersticas tpicas de mujeres que aman demasiado:

1. Tpicamente, usted proviene de un hogar disfuncional que no satisfizo sus necesidades emocionales.
2. Habiendo recibido poco afecto, usted trata de compensar indirectamente esa necesidad insatisfecha proporcionando
afecto, en especial a hombres que parecen, de alguna manera, necesitados.
3. Debido a que usted nunca pudo convertir a su(s) progenitor(es) en los seres atentos y cariosos que usted ansiaba,
reacciona profundamente ante la clase de hombres emocionalmente inaccesibles a quienes puede volver a intentar cambiar,
por medio de su amor.
4. Como le aterra que la abandonen, hace cualquier cosa para evitar que una relacin se disuelva.
5. Casi ninguna cosa es demasiado problemtica, tarda demasiado tiempo o es demasiado costosa si "ayuda" al hombre con
quien usted est involucrada.
6. Acostumbrada a la falta de amor en las relaciones personales, usted est dispuesta a esperar, conservar esperanzas y
esforzarse ms para complacer.
7. Est dispuesta a aceptar mucho ms del cincuenta por ciento de la responsabilidad, la culpa y los reproches en cualquier
relacin.
8. Su amor propio es crticamente bajo, y en el fondo usted no cree merecer la felicidad. En cambio, cree que debe ganarse el
derecho de disfrutar de la vida.
9. Necesita con desesperacin controlar a sus hombres y sus relaciones, debido a la poca seguridad que experiment en la
niez. Disimula sus esfuerzos por controlar a la gente y las situaciones bajo la apariencia de "ser til".
10. En una relacin, est mucho ms en contacto con su sueo de cmo podra ser que con la realidad de su situacin.
11. Es adicta a los hombres y al dolor emocional.
12. Es probable que usted est predispuesta emocionalmente y, a menudo, bioqumicamente, para volverse adicta a las
drogas, al alcohol y/o ciertas comidas, en particular los dulces.
13. Al verse atrada hacia personas que tienen problemas por resolver, o involucrada en situaciones que son caticas,
inciertas y emocionalmente dolorosas, usted evita concentrarse en su responsabilidad para consigo misma.
14. Es probable que usted tenga una tendencia a los episodios depresivos, los cuales trata de prevenir por medio de la
excitacin que proporciona una relacin inestable.
15. No la atraen los hombres que son amables, estables, confiables y que se interesan por usted. Estos hombres
"agradables" le parecen aburridos.

Es verdad en todos nosotros que, cuando sucede algo emocionalmente doloroso y nos decimos que la culpa es nuestra, en
realidad estamos diciendo que tenemos control sobre ello: si nosotros cambiamos, el dolor desaparecer.
La gente hambrienta (Desesperadamente hambrienta de amor y aprobacin, y familiarizada con el rechazo) hace malas
compras.

Antes de su recuperacin, una mujer que ama demasiado, por lo general:

1. Pregunta "Cunto me ama (o necesita)?" y no "Cunto lo quiero?"
2. La mayora de sus interacciones sexuales con l estn motivadas por "Cmo puedo hacer que me ame (o necesite)
ms?"
3. Su impulso de entregarse sexualmente a otros a quienes percibe como necesitados, puede dar como resultado una
conducta que ella misma considera promiscua, pero esta apunta principalmente a la gratificacin de otra persona, en lugar de
a ella misma.
4. El sexo es una de las herramientas que usa para manipular o cambiar a su pareja.
5. A menudo las luchas de poder de la manipulacin mutua le parecen muy excitantes. Se comporta en forma seductora para
conseguir lo que quiere y se siente estupendamente cuando da resultado y muy mal cuando no es as. El hecho de no
obtener lo que quiere por lo general la lleva a esforzarse ms.
6. Confunde angustia, miedo y dolor con amor y excitacin sexual. A la sensacin de tener un nudo en el estmago la llama
"amor".
7. Se excita a partir de la excitacin de l. No sabe sentirse bien por s misma; de hecho, se siente amenazada por sus
propios sentimientos.
8. A menos que tenga el desafo de una relacin no gratificante, se vuelve inquieta. No la atraen sexualmente los hombres
con quienes no lucha. En cambio, los llama "aburridos".
9. A menudo forma equipo con un hombre de menor experiencia sexual, para poder sentirse en control.
10. Anhela la intimidad fsica, pero debido a que teme verse envuelta por otro y/o abrumada por su propia necesidad de
afecto, slo se siente cmoda con la distancia emocional creada y mantenida por la tensin de la relacin. Se vuelve
temerosa cuando un hombre est dispuesto a acompaarla emocional y sexualmente. Huye de l o bien se aleja.

Hacen falta intereses comunes, valores y objetivos comunes, y capacidad para una intimidad profunda y duradera si se desea
que el encantamiento ertico inicial de una pareja a la larga se transforme en una devocin afectuosa y comprometida que
soporte el paso del tiempo.

El precio que pagamos por la pasin es el miedo, y el mismo dolor y el mismo miedo que alimentan al amor apasionado
tambin pueden destruirlo. El precio que pagamos por un compromiso estable es el aburrimiento, y la misma seguridad y la
solidez que cimentan una relacin as tambin pueden hacerla rgida y sin vida.
(...)Por otra parte, nuestra cultura otorga un viso romntico al sufrimiento por amor y a la adiccin a una relacin (canciones
populares, pera, literatura clsica, telenovelas...)
(...)Necesitamos desarrollar conscientemente una forma de relacionarnos con ms madurez y abierta que la que parece
apoyar nuestro medio cultural, para poder cambiar el torbellino y la excitacin por una intimidad ms profunda.
(...)Esta clase de carga - las chispas, la atraccin, el impulso de estar con esa otra persona y de hacer que la relacin
funcione - no est presente en la misma medida en las relaciones ms saludables y satisfactorias, porque no representan
todas las posibilidades de saldar viejas cuentas y de prevalecer sobre lo que una vez fue abrumador. Esta emocionante
posibilidad de rectificar viejos errores, de recuperar el amor perdido y de ganar una aprobacin reprimida es lo que, para las
mujeres que aman demasiado, constituye la atraccin inconsciente que subyace al hecho de enamorarse.
(...)La ayuda es el lado soleado del control.
(...)El patrn de desarrollar relaciones en las cuales su papel es comprender, alentar y mejorar a su pareja es una frmula
muy utilizada por las mujeres que aman demasiado, y por lo general produce exactamente lo contrario al resultado esperado.
(...)"Al principio yo estaba tan vaca que senta como si el viento me atravesara. Pero con cada decisin que tomaba por m
misma, ese vaco comenzaba a llenarse un poco ms. Tena que averiguar quin era yo, qu me gustaba y qu no, qu
quera para m y para mi vida. No poda averiguar esas cosas a menos que tuviera tiempo para m sola, sin nadie en quien
pensar y por quien preocuparme, porque cuando haba otra persona cerca yo prefera dirigir su vida en lugar de vivir la ma".
(...)Para la mujer que ama demasiado, la prctica de la negacin, magnnimamente expresada como "pasar por alto los
defectos de l" o "mantener una actitud positiva", oculta la forma en que los defectos de l le permiten ejercer su papel
deseado. Cuando el impulso de controlar se disfraza bajo la actitud de "ser til" y "brindar apoyo", nuevamente lo que se
ignora es la propia necesidad de superioridad y poder implcitos en esta clase de interaccin.

Es necesario que reconozcamos que la prctica de la negacin y el control, en cualquier forma que se los llame, no conduce
a mejorar nuestra vida ni nuestras relaciones. Ms bien, el mecanismo de la negacin nos lleva a relaciones que permiten la
representacin compulsiva de nuestras viejas luchas, y la necesidad de controlar nos mantiene all, tratando de cambiar a
otra persona en lugar de cambiar nosotras mismas.

La verdadera aceptacin de un individuo tal como es, sin tratar de cambiarlo mediante el aliento, la manipulacin o la
coaccin, es una forma muy elevada del amor y, para la mayora de nosotros, resulta muy difcil de practicar. En el fondo de
todos nuestros esfuerzos para cambiar a alguien hay un motivo bsicamente egosta, una creencia de que a travs de ese
cambio seremos felices. No hay nada malo en desear ser felices, pero colocar la fuente de esa felicidad fuera de nosotros
mismos, en las manos de otra persona, significa que evitamos nuestra capacidad y nuestra responsabilidad de modificar
nuestra propia vida para bien.
(...)

Para que la esposa de un adicto al trabajo est libre para vivir una vida plena, haga lo que haga su esposo, debe llegar a
creer que el problema de l no es el suyo, y que no est en su poder, ni es su deber, ni su derecho cambiarle. Debe aprender
a respetar el derecho que tiene l de ser quien es, aun cuando ella desee que sea distinto.

Al hacerlo, ella quedar libre: libre de resentimiento por la inaccesibilidad de l, libre de culpa por no ser capaz de cambiarle,
libre de la carga de tratar incansablemente de cambiar lo que no puede. Con menos resentimiento y culpa es probable que
ella empiece a sentir ms afecto hacia l por las cualidades que s aprecia.

Cuando ella deje de tratar de cambiarlo y reencauce su energa al desarrollo de sus propios intereses, experimentar cierto
grado de felicidad y satisfaccin, sin importar lo que l haga. A la larga quiz ella descubra que sus objetivos son
suficientemente gratificantes y que puede disfrutar una vida plena y satisfactoria sola, sin mucha compaa de su esposo. O
bien, a medida que se vuelva cada vez menos dependiente de l para su felicidad, ella puede decidir que su compromiso con
un hombre ausente no tiene sentido y puede decidir proseguir su vida sin el constreimiento de un matrimonio insatisfactorio.
Ninguno de estos dos caminos es posible, mientras ella necesite que l cambie para ser feliz. Hasta que lo acepte tal como
es, estar congelada en animacin suspendida, esperando que l cambie para poder empezar a vivir su vida.

Cuando una mujer que ama demasiado se da por vencida en su cruzada de cambiar al hombre de su vida, entonces l queda
solo para reflexionar en las consecuencias de su propio comportamiento. Como ella ya no est frustrada ni infeliz, sino que
cada vez se entusiasma ms con la vida, se intensifica el contraste con la existencia de l. l puede elegir luchar por
desembarazarse de su obsesin (...) o quiz no.