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MEN CCLICO: 4 SEMANAS (28 das)

SEMANA LUNES MARTES MIRCOLES JUEVES VIERNES SBADO DOMINGO


Hgado con Asado de carne Ocopa de Lentejitas con Pollo con Adobo de Tallarn saltado.
arroz y con pur de tarwi. carne y zarza. verduras al anchoveta.
1 ensalada. papa. estilo chifa. Agua de Agua de pia.
Agua de Agua de ans. Agua de Limonada Agua de cebada.
manzanilla. manzana. carambola.
SEMANA LUNES MARTES MIRCOLES JUEVES VIERNES SBADO DOMINGO
Aj de Gallina. Locro de Tallarines Estofado de Salpicn de Arroz con Ceviche de
zapallo. verdes con lengua. sangrecita. mariscos. pollo.
2 Refresco de Refresco de carne. Refresco de Refresco de Refresco de Limonada.
manzana. chicha morada. Refresco de pia. maracuy carambola.
cebada.
SEMANA LUNES MARTES MIRCOLES JUEVES VIERNES SBADO DOMINGO
Estofado de Caigua rellena. Pavita asada Poroto con Pepin de Saltado de Escabeche de
carne. con pur de arroz y choclo con vainitas con pescado.
3 Refresco de Refresco de yuca. ensalada. pollo. hgado. Agua de
cebada. maracuy. Limonada. Refresco de Refresco de Agua de ans. manzanilla.
carambola. chicha morada.
SEMANA LUNES MARTES MIRCOLES JUEVES VIERNES SBADO DOMINGO
Tallarn con Lentejitas con Pastel de acelga Hgado de pollo Papa rellena Piatitas de Lomo saltado.
pollo y crema tortillas de o acelga con encebollado. Con ensalada. pejerrey
4 huancana. quinua y zarza. arroz. Refresco de (pejerrey Refresco de
Refresco de Agua de Refresco de Refresco de manzana. relleno). pia.
chicha morada. manzanilla. tumbo. cebada. Limonada.
LONCHERAS NUTRITIVAS DE 4 SEMANAS (20 das)
SEMANA LUNES MARTES MIRCOLES JUEVES VIERNES
Pan con aceituna. Pan con palta Pan con Tortilla Pan con atn. Pan con Pollo.
Naranja Tuna (Huevo, Tomate y Pltano 1 Trozo de Papaya.
1 Limonada. Refresco de pia. Cebolla) Refresco de membrillo. Chicha de maz
Mandarina morado.
Refresco de maracuy.
SEMANA LUNES MARTES MIRCOLES JUEVES VIERNES
4 galletas de soda con 1 tajada de queque de Cereales (Quinua,pop, Pan con pollo. Pan con mantequilla.
manjar. quinua. kiwicha) con yogurt. Manzana Durazno
2
Mandarina Uvas Pltano Refresco de manzana. Refresco de carambola.
Refresco de pia. Limonada. Refresco de durazno. con quinua.
SEMANA LUNES MARTES MIRCOLES JUEVES VIERNES
Maz tostado con Pan con queso. Pan con pescado frito. Pan con aceituna. Queque de kiwicha.
queso. Pera Manzana Mandarina 1 vaso de yogurt.
3 Pltano Refresco de cebada. Refresco de tumbo. Refresco de maracuy. 1 tajada de pia.
Chicha de maz Refresco de manzana.
morado.
SEMANA LUNES MARTES MIRCOLES JUEVES VIERNES
Pan con huevo frito. Maz (mote) con queso. Yuca frita con queso 2 tajadas de camote Pan con hgado frito.
Naranja Tuna Mandarina sancochado. Papaya picada 1
4 Refresco de cebada. Refresco de tumbo. Refresco de membrillo. 1 tajada de queso. tajada.
Pera Agua de manzanilla.
Limonada