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Cmollevarunaalimentacinsaludable. Comparte Ms!

Graciela Cmollevarunaalimentacinsaludable. Mensajen1

porGracielaelDomAgo18,201310:05pm

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Lamejorplataformadecomercio.Retiradadedinerorpidayfcil.
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Mensajes:937

Currculum
GradodeEstudios:Normal
Superior
AosdeExperiencia:28aos
Especialidad(es):Historia

Todos conocemos la importancia de alimentarnos sanamente. Cierto que el

concepto de "alimentacin saludable" ha ido variando a travs del tiempo; an as,
se sabe de jo que una buena salud est ntimamente ligada a una buena
alimentacin.

De hecho, en la mayora de las culturas se ofrecen alimentos y bebidas como

Plantando la Eternidad muestras de cortesa a las visitas.Comparte : qu es lo primero que le ofreces a
Por ejemplo, Conecta
tus visitas? Agua, verdad? O un refresco... Y si es la hora de la comida o la cena, le
 NDICE PORTADA tus visitas? Agua,
GRUPOSDEUSUARIOS verdad?
PUBLICACIONES O
un refresco... YMIEMBROS
CALENDARIO si es la hora de la comida
REGISTRARSE oCONECTARSE
la cena, le
ofreces quedarse a compartir el alimento contigo. Y ni hablar de la satisfaccin que
sientes cuando la visita da claras manifestaciones de que le gust tu comida... Es lo
mximo, no?

Por otra parte, uno de los primeros sntomas que nos indican que alguien est
enfermando es que se le va el apetito; cuando alguien te dice "no tengo hambre",
por lo general te preocupas, sobre todo si esa persona es muy buena para comer.

Y ni hablar de la tranquilidad que le produce a la madre el ver a su nio recin

nacido comenzar a alimentarse de su seno... Y a lo largo del tiempo, qu
satisfactorio es para cualquier madre el poder alimentar bien a sus hijos.

No cabe duda de que la alimentacin es algo primordial para la vida.

Ahora bien,
Mateo4:4escribi:
Elrespondiydijo:Escritoest:Noslodepanvivirelhombre,
sinodetodapalabraquesaledelabocadeDios.

Esto nos indica que hay otras formas de alimentacin, no slo la que alimenta
nuestro cuerpo fsico.

El ser humano consta de tres partes: cuerpo, alma y espritu.

En nuestra alma estn nuestras emociones, nuestros sentimientos, sensaciones,

actitudes, deseos, anhelos, etc.

Nuestro espritu es el aliento de vida de Dios, es lo que nos hace estar vivos.

Vamos viendo las diferentes formas de alimentarnos, y las consecuencias de hacerlo

bien o mal.

Alimentos del cuerpo.- La comida fsica.

Consecuencias de alimentar bien el cuerpo: una buena salud, fuerza fsica,

fortaleza, buen estado de nimo, buena apariencia fsica.
Formas de alimentar mal el cuerpo: tomando demasiado refresco, no tomando
su ciente agua, mucha grasa, harinas, dulces, alimentos procesados, no
desayunando, comiendo demasiado
Consecuencias de NO alimentarse bien: mala salud, enfermedades, depresin,
mala condicin fsica.

Alimentos del alma.- Los esparcimientos (juegos, deportes, televisin, cine, etc.), la
comunicacin con otras personas, escuchar msica, ver una obra de arte,
contemplar el paisaje
Consecuencias de alimentar bien el alma:

buenas actitudes,
Plantando la Eternidad reacciones positivas, Comparte : Conecta
 NDICE PORTADA buenos pensamientos,
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buenas intenciones,
relaciones personales sanas,

Formas de alimentar mal el alma:

invirtiendo demasiado tiempo en juegos, deportes, internet, telenovelas,

Escuchar msica que exalta las pasiones desordenadas,
Escuchar msica para relajarse y dejar la mente en blanco.
plticas intrascendentes llenas de crticas, chismes, calumnias, prejuicios, burlas,
etc.,

Consecuencias de NO alimentar bien el alma:

malos pensamientos,
pesadillas,
Terrores nocturnos
actitudes negativas,
reacciones violentas o agresivas,
impulsos violentos,
malas relaciones personales.
Malas decisiones,
Malas elecciones

Alimentos del Espritu.- Leer la Biblia, orar, escuchar a Dios, escuchar la Palabra de
Dios predicada, ayunar. Todos los alimentos para el alma, pero administrando bien el
tiempo, y permitiendo que Dios sea glori cado en cada actividad.

Consecuencias de alimentar bien el Espritu:

buena comunicacin con Dios,

fe, esperanza, amor (los frutos del Espritu Glatas 5:2223).

Formas de NO alimentar bien el Espritu:

leer muy poco la Biblia, o no leerla en lo absoluto;

no tomar notas en las predicaciones o en nuestra lectura diaria de la Biblia;
no destinar un tiempo para orar y para escuchar a Dios;
asistir irregularmente a la iglesia;
no esforzarse en obedecer a Dios;
no involucrarse en el trabajo de Dios.

Ahora bien, seguramente te ha tocado ver familias de gente inconversa, que

mantienen unas relaciones personales dignas de admiracin: excelente relacin
matrimonial, buenos padres, hijos exitosos, amigueros, colaboradores, solidarios,
buenos vecinos, etc.
Plantando la Eternidad Comparte : Conecta
 NDICE PORTADA Es lgico. Las
GRUPOSDEUSUARIOS reglas de DiosseCALENDARIO
PUBLICACIONES cumplen en todos los seres
MIEMBROS humanos.
REGISTRARSE Alimentando
CONECTARSE
bien el alma, se tienen buenos resultados en la vida; eso no tiene vuelta de hoja.
Porque estars de acuerdo conmigo en que igualmente conoces familias cristianas
con miles de problemas de relacin: los esposos comportndose hostilmente uno
contra el otro, siempre hablando mal uno del otro, los hijos un desastre, pleitos con
sus vecinos, etc.

Como buen Padre, Dios se complace cuando sus hijos nos alimentamos bien
espiritualmente. Una y otra vez en la Biblia nos insiste en que debemos mantener
una alimentacin espiritual sana.
Juan6:63escribi:
Elespritueselquedavida;locarnalnosirveparanada.

Juan4:13-14escribi:
Jesslecontest:Todoslosquebebendeestaagua,volverna
tenersed;peroelquebebadelaguaqueyoledar,nuncavolvera
tenersed.Porqueelaguaqueyoledarseconvertirenlen
manantialdeaguaquebrotardndolevidaeterna.

1Pedro2:1-2escribi:
Porlotanto,despjensedetodaclasedemaldad,todoengao,
hipocresayenvidia,ytodaclasedechismes.Comoniosrecin
nacidos,busquenconansialalecheespiritualpura,paraquepor
mediodeellacrezcanytengansalvacin,

Nota aqu cmo es que Dios te dice: Hey, no te alimentes de comida chatarra... Y
fjate en la comparacin que hace: como nios recin nacidos. Cmo piden leche
los nios recin nacidos? Lloran, berrean, chillan, patalean, y no se calman hasta
que sienten en sus labios el alimento... As debemos desear el alimento espiritual
sano. En la versin Reina Valera 1960 dice "la leche espiritual NO ADULTERADA".
Salmos119:103escribi:
Tupromesaesmsdulceamipaladar
quelamielamiboca.

Salmos19:9b-10escribi:
LosdecretosdelSeorsonverdaderos,
todosellossonjustos,sondemsvalorqueelorofino!,sonms
dulcesquelamieldelpanal!

Fjate cmo es que una y otra vez el Seor compara Su Palabra con la miel, la cual
es uno de los alimentos ms energticos y saludables que existen.
Salmos112:1escribi:
FelizelhombrequehonraalSeor
ysecomplaceensusmandatos.

Job23:12escribi:
Delmandamientodesuslabiosnuncamesepar;Guardlas
palabrasdesubocamsquemicomida.

Proverbios24:13-14escribi:
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Come,hijomo,ladulcemieldelpanal;pruebalodeliciosaque
 NDICE PORTADA Come,hijomo,ladulcemieldelpanal;pruebalodeliciosaque
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est.Asdedulcesteparecernlasabidurayelconocimiento;

Ezequiel3:1-3escribi:
Entoncesmedijo:T,hombre,cmeteesteescrito,yluegovea
hablaralanacindeIsrael.Abrlabocaylmehizocomerel
escrito.Luegomedijo:Trgateahoraesteescritoquetedoy,y
llenaconltuestmago.Yomelocom,ymesupotandulcecomo
lamiel.

Imagnate! "Comerte" la Palabra de Dios, como cuando la comida entra a tu

estmago y comienzas a digerirla... Todas esas sustancias alimenticias comienzan a
incorporarse a tu cuerpo, nutrindolo, fortalecindolo, fusionndose con l, yendo a
formar parte ntima de cada clula de l... As nos dice Dios que debemos "comer" su
Palabra, al grado de que llegue a formar parte de todo nuestro ser, que controle
cada pensamiento, cada intencin, cada plan, cada deseo, cada anhelo, cada
impulso, cada decisin, cada mirada, cada accin, cada palabra que sale de nuestra
boda... Todo.

Cul es uno de los primeros sntomas de enfermedad espiritual? Cuando dejamos

de tener hambre de la Palabra de Dios.

Espero en Cristo que te haya sido de bendicin.

Enlofundamentaltengamosunidadenlosecundariolibertad.
PeroentodoreineelAmor.

QUE DIOS BENDIGA ESTE FORO Y A TODOS SUS USUARIOS!

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