Вы находитесь на странице: 1из 1

CUCI TANGAN

PAKAI SABUN
BIASAKAN DENGAN AIR
MENGONSUMSI BERSIH BIAsakan BIASAKAN
LAUK PAUK yang MENGALIR sarapan MINUM AIR
mengandung pagi PUTIH YANG
protein CUKUP
tinggi DAN AMAN
LAKUKAN
AKTIVITAS FISIK

SEPULUH
YANG CUKUP DAN BANYAK MAKAN
PERTAHANKAN SAYURAN DAN
BERAT BADAN CUKUP BUAH

PEDOMAN
ideal BUAHAN

BATASI BIASAKAN
KONSUMSI MEMBACA
PANGANAN LABEL PADA
MANIS, ASIN, KEMASAN
DAN BERLEMAK PANGAN

BIASAKAN
MENGONSUMSI
SEIMBANG SYUKURI DAN
NIKMATI ANEKA
ANEKA RAGAM RAGAM
MAKANAN MAKANAN
POKOK

10 Pedoman Gizi Seimbang lebih relevan di kehidupan sekarang


dan diharapkan masyarakat dapat melakukan apa yang tertera
di dalam Pedoman Umum Gizi Seimbang (PUGS)

www.kemkes.go.id www.promkes.depkes.go.id