La terapia del agua: beneficios de beber agua con el estmago vaco Alan Santana | Salud

Bsica | 2.198 comentarios Nota 17-Dic-2014: Debido a mucha controversia en la seccin

de comentarios y a peticin de varios lectores, compart ms de 19 estudios cientficos
corroborando los beneficios del agua en ayuna. Estos beneficios incluyen los mencionados
ms abajo y mucho otros. (VER AQU -abre en una nueva ventana.) En Japn se tiene por
costumbre tomar agua inmediatamente despus de despertarse todas las maanas. Los
japoneses siguen una terapia de agua (water therapy) aprobada por la asociacin mdica de
japn (Japan Meical Association). Esta terapia combate enfermedades serias, viejas y
modernas. La sociedad mdica japonesa reclama que esta terapia (la terapia de agua) es
efectiva combatir y prevenir las siguientes enfermedades/sntomas: Dolores de cabeza y
cuerpo Sistema cardaco Artritis, latido rpido del corazn Epilepsia, exceso de gordura,
bronquitis, asma Tuberculosis, meningitis, enfermedades de los riones y urinarias Vmito,
gastritis, diarrea, hemorroides, Diabetes, estreimiento Todas las enfermedades de los ojos,
tero Cncer Trastornos menstruales Enfermedades de odo nariz y garganta. Me gusta esta
terapia porque est en sintona con mi propia recomendacin de consumir muchos lquidos,
especialmente beber agua temprano en la maana para perder peso. Tambin beber agua es
algo sencillo, de bajo costo y no tiene efectos adversos aparte de los sntomas de
desintoxicacin que se pueden sentir en el momento que el cuerpo empieza a eliminar
toxinas. La terapia del agua El agua cura (Beneficios de beber agua en ayuna) La terapia
del agua Al despertarte bebe 22 onzas (650 ml) de agua, antes que todo en la maana.
Despacio, sin prisa. Ahora te puedes cepillar y limpiar la boca, pero no comas nada, por al
menos 45 minutos. Despus de los 45 minutos, puedes comer y beber como lo haces
normalmente. No beber ni comer nada por dos horas despus del desayuno, comida o cena.
Si no puedes beber cuatro vasos al comienzo, empieza con menos y ve subiendo poco a
poco. El agua debe estar a temperatura ambiente o tibia, preferiblemente para evitar los
peligros de tomar agua fra. No puede contener flor u otros qumicos, as que si vives en
Estados Unidos o cualquier lugar donde le agregan qumicos al agua, te recomiendo que
compres un filtro de agua. Como regla base, debemos consumir la mitad de nuestro peso en
onzas de liquido todos los das y adaptar esta cantidad dependiendo de que tan activos o
sedentarios seamos. Por ejemplo, si pesas 200 libras, es recomendable que bebas alrededor
de 100 oz (2.95 litros) de agua/liquido al da. Entonces los que piensan que 22 oz (0.65
litros) es un exceso, por favor investiguen un poco ms, beban agua y reevaluen su
posicin. O simplemente visiten el siguiente enlace Para ms informacin sobre el agua,
cuanta tomar y como para una mejor salud, lee: El agua cura: cunta agua debo tomar y
cundo para mejorar mi salud Conclusin Esta terapia no tiene efectos secundarios
negativos ms que ir mucho al bao a orinar para aquellas personas que no estn
acostumbrados. Tambin puede suceder que sientas sntomas de desintoxicacin (detox),
estos son 100% normal y ocurren cuando el cuerpo se esta limpiando (eliminando toxinas)
o combatiendo organismos dainos. Entre los sntomas que puedes experimentar en el
proceso de desintoxicacin estn: picazn, mareo, nausea, dolor de cabeza, malestar
estomacal, ansias, diarrea, fatiga, cansancio, sentirse desanimado, mal humor entre otros.
No te preocupes, no todo el mundo sufre estos sntomas y en el caso de que pase,
normalmente se ven uno o dos de estos. La duracin puede variar entre unos das a unas
semanas dependiendo de que tantas toxinas ests eliminando de tu cuerpo. Deja que tu
cuerpo se encargue de los sntomas, o sea, djalos pasar de forma natural ya que
bloquearlos con medicamentos tambin bloqueara el proceso de curacin.
Sigue Leyendo: http://www.saludcasera.com/salud-basica/esto-es-lo-que-pasa-cuando-
bebes-agua-con-el-estomago-vacio/

Tomar agua en ayunas, una terapia

ancestral

En la medicina de la India, el agua se ha usado como

remedio
Desde tiempos remotos, aunque sus efectos teraputicos han sido puestos en duda por la
ciencia mdica. Lo cierto es que el hbito de beber este lquido en la maana, antes del
almuerzo, gana cada vez ms adeptos y es una prctica comn en pases orientales.

Beber agua en la maana, antes de incluso lavarse los dientes, es una prctica cada vez ms
comn entre quienes practican algn deporte. Algunas personas la beben a temperatura
normal, mientras que otras la toman tibia.

Esta prctica no es nueva, pues sus antecedentes son antiguos y se remontan a viejas
tradiciones de culturas asiticas. En China y Japn, por ejemplo, se acostumbra beber agua
tibia o t durante las comidas, con el fin de ayudar a la digestin.

Un cambio pequeo para iniciar el da

Ningn mdico niega que beber agua por la maana sea un hbito saludable. Lo que s
varan son las indicaciones de cantidad, temperatura y horarios. Algunos expertos aconsejan
nicamente tomar un vaso de agua al levantarse, antes del desayuno, mientras que otros
sugieren que sean 4 vasos.

En la Universidad de Medicina Charit de Berln, se realiz una investigacin acerca de los

efectos del agua sobre el organismo.

Encontraron que tomar medio litro de agua al da, con el estmago vaco, estimula un
reflejo heptico que activa el sistema nervioso simptico y predispone al cuerpo a un mayor
rendimiento fsico y mental.
Lo cierto es que el organismo necesita el lquido en ese momento del da, pues tras horas de
sueo est deshidratado. Adems, el agua ofrece la sensacin de que el da ya inici,
hidrata, activa el metabolismo y ayuda a limpiar los riones. La clave es que debe estar
mnimo a la temperatura del cuerpo.

Beneficios del agua antes del desayuno

Las posturas sobre el agua en ayunas cambian: los ms optimistas seguidores de la
hidroterapia afirman incluso que cura el cncer, mientras que los ms apegados a los hechos
cientficos sealan que lo nico que hace es activar el metabolismo.

En general, stos son los beneficios ms comnmente citados:

Balancea el sistema linftico. Estas glndulas ayudan a realizar mejor las funciones,
balancear los fluidos del cuerpo y combatir las infecciones.

Embellece la piel. El ayua ayuda a desechar las toxinas de la sangre.

Ayuda a perder peso. Beber al menos 400 mililitros de agua en la maana acelera el
metabolismo en 24 por ciento.

Incrementa la produccin de sangre nueva y clulas musculares.

Purifica el colon, facilitando la absorcin de nutrientes.

Regula la temperatura interior.

Protege e hidrata los rganos vitales.

Favorece la transportacin de nutrientes por la sangre y del oxgeno a las clulas.

Contribuye a prevenir o a disminuir los sntomas asociados a enfermedades como

artritis, afecciones cardacas, taquicardia, asma, bronquitis, trastornos renales,
estreimiento, sndrome premenstrual, dolor de cabeza y dolor del cuerpo en
general, entre muchos otros.

No quema grasa
La idea de que beber agua en ayunas quema grasas es un mito, segn expertos en nutricin.
Hay quienes adoptan este hbito con la creencia de que eliminarn las grasas a travs de la
orina, pero este mecanismo es imposible porque as no funciona el cuerpo.

El agua en ayunas s contribuye a perder peso, pero por una razn distinta: activa el
metabolismo. Qu significa esto? Que el organismo ser ms capaz de digerir mejor los
alimentos, y de que las caloras consumidas harn engordar menos al cuerpo.

La nica forma de acabar con las grasas sobrantes, como ya se sabe, es alimentarse de
forma balanceada y realizar ejercicio con frecuencia.
Los poderes del agua

1. Contribuye a mantener la piel tersa, y las uas y el pelo fuertes y brillantes.

2. Ayuda a adelgazar, porque suprime el apetito de manera natural y ayuda al

organismo a metabolizar las grasas.

3. Los expertos recomiendan beber entre 2 y 3 litros de agua al da, de manera regular
y sin esperar a sentir sensacin de sed.

En caso de clculos biliares y acidez de estmago, el agua ayuda a disolver los jugos
gstricos. Durante el embarazo disminuye el riesgo de infecciones urinarias tan frecuentes
en ese perodo.

Por ltimo:

Beber agua en la maana es una idea saludable. Para algunos expertos, tomar un vaso en
ayunas es ms que suficiente, pero hay terapias que aconsejan beber hasta 1 litro y medio.

BEBER AGUA EN AYUNAS

Es popular en el Japn de hoy, beber agua inmediatamente despus de despertarse cada

maana. Adems, pruebas cientficas han demostrado su valor. Publicamos a continuacin
una descripcin del uso del agua para nuestros lectores. Para las antiguas y graves
enfermedades, as como las enfermedades modernas, con tratamiento de agua se ha
encontrado con xito por una sociedad mdica japonesa como una cura 100% para las
siguientes enfermedades:

Dolor de cabeza, dolor corporal, del sistema del corazn, rpido latido cardaco, artritis,
epilepsia, exceso de gordura, bronquitis, asma, tuberculosis, meningitis, el rin y las
enfermedades de la orina, vmitos, gastritis, diarrea, diabetes, estreimiento, todas las
enfermedades de los ojos, tero, el cncer y los trastornos menstruales, enfermedades del
odo, nariz y la garganta.
METODO DE TRATAMIENTO

1. Cuando usted se despierte por la maana antes de cepillarse los dientes, beba 160ml x 4
vasos, de agua .. interesante

2. Cepille y limpie la boca, pero no coma ni beba nada durante 45 minutos.

3. Despus de 45 minutos usted puede comer y beber con normalidad.

4. Despus de 15 minutos del desayuno, almuerzo y cena, no coma ni beba nada durante 2
horas.

5. Aquellas personas que son viejos o enfermos y no pueden beber 4 vasos de agua al
principio pueden comenzar por tomar poca agua y gradualmente aumentar a 4 vasos por
da.

6. El anterior mtodo de tratamiento curar las enfermedades de los enfermos y los dems
pueden disfrutar de una vida sana.
La siguiente lista indica el nmero de das de tratamiento que se requiere para curar,
controlar y reducir las principales enfermedades:

1. Gstrica 10 das

2. Estreimiento 10 das

3. Diabetes 30 das

4. Presin arterial alta 30 das

5. TB 90 das

6. Cncer 180 das

7. Pacientes con artritis deben seguir el tratamiento slo 3 das en la 1 semana, y a diario
de la 2 semana en adelante.

Este mtodo de tratamiento no tiene efectos secundarios, sin embargo al comienzo del
tratamiento puede que tenga que orinar varias veces.

Es mejor si continuamos esto, y hacer este tratamiento como un trabajo de rutina en nuestra
vida.

Beber agua y mantenerse sano y activo.

Esto tiene sentido. Los chinos y japoneses beben t caliente con sus comidas. No agua fra.
Tal vez es hora de que adoptemos su hbito de beber mientras comemos. Nada que perder,
todo que ganar

Para aquellos a quienes les gusta beber agua fra, este artculo es aplicable a usted.

Es bueno tener una taza de bebida fra despus de una comida. Sin embargo, el agua fra
solidifica lo aceitoso que acabas de ingerir. sto hace ms lenta la digestin.

Una vez que este lodo reacciona con el cido, se descompondr y ser absorbido por el
intestino ms rpido que los alimentos slidos. Se alinear con el intestino. Muy pronto,
ste se convertir en grasas y puede conducir a cncer. Es mejor beber sopa caliente o agua
tibia despus de una comida.

Una nota acerca de graves ataques al corazn: Las mujeres deben saber que no todos los
sntomas de ataque al corazn van a ser hacia el brazo izquierdo:

Puede que nunca tengas el primer dolor en el pecho durante el curso de un ataque al
corazn.
Las nuseas y sudoracin intensa son tambin sntomas comunes.

El 60% de las personas que tienen un ataque cardaco mientras estn dormidos no
despiertan.

Ten en cuenta de un intenso dolor en la lnea de la mandbula. El dolor en la quijada puede

despertarte de un buen sueo. Vamos a tener cuidado y ser conscientes. Cuanto ms
sabemos, la mejor es la oportunidad para que podamos sobrevivir

Un cardilogo dice que si todo el mundo que recibe este correo y lo enva a todos los que
conocen, puede estar seguro de que vamos a salvar al menos una vida.

Y algo ms a modo de conclusin:

Saban que?

Tomar agua en la hora correcta maximza su efectividad en el cuerpo humano?

- 2 vasos de agua despus de despertar ayuda a activar los rganos internos.

- 1 vaso de agua 30 minutos antes de comer ayuda a la digestin.

- 1 vaso de agua antes de baarse ayuda a bajar la presin sangunea.

- 1 vaso de agua antes de irse a dormir evita apoplejas o ataques al corazn.