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RAFAEL FERRARO
Todo Est Bien
NO HERIR AL OTRO
LITA DONOSO
Ser Receptivos y No Vulnerables
FLORES DE BACH
Hipersensibilidad
RUNAS
Smbolos Mgicos
AO 1 - N11 - Junio/Julio 2012 - Revista Digital Mensual de Suscripcin y Distribucin Gratuita - contacto@revistaequilibrio.cl - www.revistaequilibrio.cl
equilibrio
para vivir en armona
No sabemos si podremos
retomar este proyecto
entraable, que tantas
futuro nos permita retomar
este contacto fraterno
que hemos logrado con
satisfacciones nos ha trado todos ustedes, les damos
Direccin: en lo personal, sobre todo las infinitas gracias, les
Andrea Nallar B. Estimados amigos y lectores en la gran aprobacin deseamos que sigan
Edicin: suscritos: reflejada en los miles de disfrutando la vida de la
Catalina Serrano M. suscritos, las innumerables mejor forma posible y
Paula Lacassie Q. Con gran tristeza cartas de felicitaciones que les mandamos un hasta
informamos a ustedes que hemos recibido de tantas y siempre junto con un
Diseo y Direccin de Arte : ste ser el ltimo nmero tantas personas que hasta carioso y sentido abrazo.
Yanuq
de Revista Equilibrio. hace tan poco tiempo ni
Publicidad y Venta : Si bien es cierto que siquiera conocamos y Equipo Revista Equilibrio
Mario Descalzo como grupo humano que muchos de ellos han
Luis E. Vallejos K. mantenemos intactos manifestado que, a travs
el nimo y las ganas de de estos once meses, hemos
Asesora Legal :
Laura Marinho M. seguir trabajando en esta aportado desde diversos
publicacin con la certeza ngulos un granito de arena
Soporte Tcnico: de que ste es un gran en dar a conocer prcticas,
Luis E. Vallejos K. proyecto, no hemos podido visiones y disciplinas que
lograr un financiamiento contribuyeron al equilibrio
Colaboradores: mnimo que permita
Mr. E armonioso de nuestros
Rafael Ferraro seguir sustentando, sin los cuerpos, mentes y espritu.
Axel Descalzo aportes voluntarios de los Con fe y esperanza en que
Mariella Norambuena C. integrantes del equipo, los pueda suceder algo que a
Lita Donoso costos que conllevan hacer
Sandra Figueroa y distribuir la revista en
Eduardo Nallar
Eduardo Labra forma gratuita a tantas
personas.
Revista Equilibrio no se hace responsable del
contenido de fuentes externas, artculos firmados
y contendios publicitarios.
contenido
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RAFAEL FERRARO NO HERIR AL OTRO NIOS NDIGOS Y LITA DONOSO
Todo Est Bien CRISTAL
Dilogo Herramientas de Ser Receptivos y No
Estudiante/Maestro Apoyo Vulnerables
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FLORES DE
BACH
Hipersensibilidad
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CUENTO RUNAS
todo
- Cmo va a estar todo
bien, maestro!? Tantas
veces me siento mal.., eso
no est bien! Y veo tantas
cosas mal en el mundo:
gente insensible, polticos
est
corruptos.. Incluso en la
naturaleza: el pez grande se
come al chico, los leones a
las gacelas; hay tsunamis,
terremotos, ciclones..
Yo s, al mismo tiempo
bien
tengo una certeza profunda
en m que me hace sentir
que lo que usted dice es
cierto.., pero en verdad
yo no lo veo maestro!, no
comprendo cmo es que
todo pueda estar bien en
medio de esta jungla de
desamor e ignorancia, tal
Rafael Ferraro como lo ha repetido tanto
usted mismo. Trato, hago
Dilogo estudiante/maestro el esfuerzo de ver y aceptar
que todo est bien -y s hay
Fragmento del libro cosas que estn bien, muy
Conversaciones con mi Maestro bien sin duda en esta vida-
Todos los Derechos Reservados
pero no puedo evitar que
me siga pareciendo que hay
tantas cosas que estn tan
mal.. Explqueme por favor..
- Querido amigo, aunque todos y todo te parece tan siempreglorioso. Si ves
se caigan las estrellas, bonito, te gusta. Otros das pues esta existencia con los
aunque la luna se salga ests volando bajo.., ests ojos de tu mente, vers y
de su rbita.., aunque te pesimista o de mal humor. validars fealdad, carencia,
sientas mal!, aunque ocurra Ese da todo es obscuro.., dolor.. Pero si ves pleno
esa lista de calamidades todo est lleno de defectos. desde tu ser, comprendes
y desventuras que Ves lo que te digo? todo! Lo malo, s, puede
mencionas.., escchame, estar ah y ser malo tal
t ests eterna, inmutable, Tu ser, la verdad de lo que como los acuerdos humanos
continuamente bien.., y eres -no tu ego o tu idea lo indican.., pero es parte de
porque la verdad de tu ser de ti mismo- est siempre la vida as tal como es. Esto,
siempre est bien, todo pleno, perfecto. No lo creme, no es una grosera
est bien. As es como toca, ni siquiera lo salpica ni una especulacin. Es
funciona esto. Cuando te la adversidad. Cuando algo que todos y cada
experimentas a ti bien, aprendes a reidentificarte uno puede corroborar
satisfecho, el mundo que con tu ser y dejas atrs la por s mismo, si nos
ves -que aunque sea difcil pobre idea que tienes de abocamos a comprenderlo
de creer es una proyeccin ti mismo, en ese mismo adecuadamente.
nuestra- te refleja como un momento el mundo se torna
espejo la forma como te perfecto, todo se pone ..
sientes y te aprecias t a ti bien. Y no es que el mundo
mismo.. Recuerda la vieja cambie, eres t que entras Desde la seguridad y la
ley metafsica que dice: en la perspectiva, en la belleza de tu ser eterno al
como es adentro es afuera.. percepcin correcta. que nada ni nadie puede
daar ni empaar, puedes
Es que el mundo a tu Es eso, o ves al mundo, al aceptar e incluirlo todo.
alrededor en verdad es todo, con los ojos de tu No necesitaras excluir ni
neutro. Su belleza o su ego/mente, en la que pulula defenderte de nada, pues no
fealdad est en el ojo del como sabes sufrimiento y le temeras a nada, nada te
que la ve. Eso ya te ha fealdad.., o ves con los ojos preocupara o te asustara.
pasado antes: has tenido de tu ser, del hijo de Dios Comprenderas que tus
das en que te sientes bien que eres esencialmente, sufrimientos y malestares;
y optimista.., y entonces cuyo contexto es la gente insensible y los
polticos corruptos; los sufres, porque es en esa y divino que somos creas a m! Sigue a esa Atencin!, y no se trata de
tsunamis, terremotos, resistencia tensa, en esa esencialmente: podemos certeza que reconoces repetir todo est bien, todo
ciclones.., forman parte lucha que se opone al dolor estar compenetrados dentro de ti que te dice que est bien como un clich
de la existencia, y claro, o a lo que consideras malo, e involucrados con la s es verdad que todo est New Age.., como una bonita
evitaras exponerte esas donde radica el sufrimiento. existencia profunda e bien.., y asegrate de llegar idea filosfica o esotrico/
cosas malas por supuesto, intensamente.., y al mismo al fondo de esto, porque mstica sin realmente
pero desde tu ser no viviras Un ejemplo claro de esto tiempo estar en un espacio precisamente tu felicidad comprender eso! Hacerlo
excluyendo nada, sino al ocurre cuando te ponen interno neutro, descansado depende de ello. En no sera un autoengao que te
contrario incluyndolo todo. una inyeccin, y te le y sin resistencias, que te resistirte a lo que ocurra, confundira y te frustrara
Comprenderas, tal como te resistes tenso a ella.., ah salva de sufrir su dualidad y hay fe, paz y completud. ms. Para que esto te
digo, que lo malo est ah.., es cuando te duele! Pero si sus dinmicas, cualesquiera, Descubre por ti mismo y en funcione tienes que estar
que forma parte de la vida, y en cambio en el momento buenas o malas que sean. ti mismo esto que te estoy realmente claro y sentir de
que no est mal que sea as. de aplicrtela te mantienes Claro, requieres para esto expresando. que es as..
Desde tu ser eres capaz de relajado, tranquilo.., muchas estar relajado e identificado
asimilar lo malo. veces ni siquiera sientes el con tu ser, no con tu ego/ Fe! Es lo mismo. Slo ..
pinchazo. Es a esto a lo que mente. puedes tener fe -fe real- y
Escchame, desde tu ser, me refiero aqu. aceptarte a ti mismo y a la
sufres sin sufrir! Se ha dicho .. vida tal como es, cuando No pases por alto esta
que el dolor existe, pero que Esto se puede vivir y es comprendes que todo est visin de que todo est
el sufrimiento es opcional.. maravilloso hacerlo.., y es Comprendo perfectamente bien. Antes no puedes bien hermano. Esta sencilla
De eso se trata. Puedes algo que slo se comprende que para esta cultura de aceptar nada! Antes vives en frase contiene, como te
experimentar el dolor o cuando lo experimentas. hoy esto es, como dices zozobra pensando que esto digo, la clave de la plenitud,
lo malo.., y si lo vives sin Esta es una de las t, algo incomprensible e y aquello est mal.. Slo de la aceptacin radical.
resistrtele, entonces no lo gracias del ser autntico inadmisible, pero no me cuando te das cuenta de Busca comprender esto, y
que nada es un riesgo para no te detengas hasta que
Rafael Ferraro se dedica personal y profesionalmente Sitio de contacto:
ti, que nada te amenaza, es lo logres. El camino para
www.rafaelferraro.net
que puedes estar seguro y ello es regresar a la verdad
al desarrollo del conocimiento de s mismo y de
rafaelferraro@gmail.com
en paz con todo.., es que de lo que eres. Es desde la
Dios; a la terapia psicoespiritual, a la meditacin, al entonces puedes decir con sintona con tu ser, con tu
www.facebook.com/rafael.ferraro
tarot y a diversas dinmicas de la supraconsciencia: propiedad que todo est espritu, que te puedes dar
canalizacin, desarrollo de la intuicin, consciencia de bien. Fe es tener la certeza, cuenta de que todo est
la luz y de los estados madre/padre del yo superior. la claridad de que t o d o e s bien, y as vivir descansado,
tbien! seguro, con fe.
mente
no herir al otro
HERRAMIENTAS DE APOYO
conductuales, alimentarias y educacionales
Mariella Norambuena
CANALES DE COMUNICACIN en los salones tanto de la metodologa el saln vaya a la naturaleza, es sumamente
Montessori, como Waldorf o Kilpatrick, importante el contacto de los nios tambin en
Identificar el canal de comunicacin de nio, es Etievan, etc., los profesores pueden hacer un el espacio del colegio con la naturaleza.
muy importante, muchas veces le hablamos a mix de cosas, pero claro eso demanda que
nios que no son auditivos. Nuestros canales investiguen, que estudien, que sean creativos, ARTES MARCIALES, BIODANZA
de comunicacin son tres auditivo, visual y pero esto tambin hace captar la atencin de
kinestsico. los nios. Actividades que lleven a los nios al
Siempre les digo a padres y profesores, si ubican movimiento fsico, mover el cuerpo, ya que
a un nio que no es auditivo al final del saln,
ese nio estar permanentemente distrado,
MUSICOTERAPIA, YOGA, MANDALAS ellos tienen mucha energa corporal y mientras
no descarguen todo este potencial energtico,
ese nio necesita estar en primera fila, necesita
permanentemente estar siendo trado a la Tener msica a un no pueden estar
realidad a travs de estmulos visuales y del volumen adecuado en fsicamente
contacto fsico. el saln para incentivar quietos en un
Es importante que los profesores y los padres la concentracin de los saln, en una clase
sepan cul es el canal de comunicacin de sus nios, hacer tres minutos que tiene una
nios, por ejemplo, nios que no son auditivos, de ejercicio fsico, hacer duracin de 45
no les gusta que les lean cuentos porque se que los nios pinten minutos.
distraen, no pueden seguir la historia, prefieren un mandala antes de
leer o ver los dibujos del cuento de esa forma empezar una actividad. ARTE
integrarn la informacin.
NATURALEZA Desde su proceso,
APLICAR METODOLOGAS como proceso
EN LOS SALONES De vez en cuando traer la y fin, ensear
Hay pequeas cosas que se pueden aplicar naturaleza al saln o que utilizando la
creatividad, el arte en s Psicologa progresista. Aspiraba Jean Piaget (1896-1980). afortunadamente se sabe
mismo. a la unificacin de pensamiento Aportes en el campo de la que las neuronas no se
y accin, de teora y prctica. psicologa evolutiva, sus mueren y uno ah queda, por
estudios sobre la infancia y su lo tanto ya no hay excusas
NUEVAS TECNOLOGIAS Waldorf Rudolph Steiner teora del desarrollo cognitivo. para decir tengo 70 aos ya
(1861- 1925) - El creador de no voy aprender, eso no es
Buscar nuevas formas, la Antroposofa, deca que Reuven Feuerstein (1920) verdad.
talvez hacer a los nios una haba que proveerle al nio Israel, Programa de
con lo que necesita segn su Enriquecimiento Instrumental Como podemos ver hay
clase con una presentacin momento evolutivo y no lo que y la teora de la modificabilidad herramientas innovadoras
de power point, hacerles el sistema social pretende de estructural cognitiva, potencian a travs de la historia en la
una clase viendo una l. la Inteligencia y posibiliten educacin, el tema es que
pelcula, existen miles de visionarios, hemos tenido aprendizajes que permitan no han sido incorporadas
educadores tremendamente Mara Montessori (1870- saber buscar informacin, a los planes y programas
recursos. adelantados y todos han 1952) 1900 y esta saber cmo usarla, saber cmo del sistema educativo
llegado a la misma conclusin, metodologa hoy an sigue elaborarla, saber inferir de esa tradicional, al menos en
TEORIA DEL por ejemplo: siendo alternativa y ya tiene informacin y saber aplicar y nuestro pas, desde el
HEMI-SYNCH Rousseau (1712-1778) cien aos. transferir esa informacin a Ministerio de Educacin de
Libertad y desarrollo natural. nuevas situaciones. Chile.
Tambin es muy William Kilpatrick (1871-1965),
Pestalozzi (1746-1812) mtodo de los proyectos, El desarrollo del
importante que los Actividad de inters propio. un plan de trabajo libremente pensamiento es
educadores sepan sobre Estamos hablando de tres elegido con el objeto de tremendamente importante
la teora del hemi-synch siglos atrs, l ya estaba realizar algo que nos interesa. hoy da, ensear a los
y las ondas cerebrales, hablando de que era nios a aprender a pensar,
importante que al nio le Lev Vygotsky (1896-1934), nuestro cerebro se
que la teora del hemi- interesara lo que estaba psicologa del desarrollo. modifica, aprende, nunca
synch desarrollada por aprendiendo. Pensamiento lenguaje. para de aprender, hoy da
el Dr. Monroe es la
sincronizacin hemisferial. Friederick Froebel (1782-1852)
Fue el primero en materializar Mariella Norambuena C.
la primera orientacin Directora Nios ndigo Chile Los invitamos a
EDUCACION E uniforme y slida sobre suscribirse en nuestro
Terapeuta EMDR
HISTORIA educacin temprana. El jardn Canal de Youtube
mvil: 09-075 04 79
de infantes. De Nios Indigo Chile.
A lo largo de la historia de info@ninosindigochile.cl
http://www.youtube.com/watch?v
la educacin hemos tenido John Dewey (1859-1952) www.ninosindigochile.cl =tq6KNehf9LU&lr=1&feature=g-u
menteespritu
SER
RECEPTIVOS
y no
vulnerables
a travs del telfono, el
telfono mvil, mensajes
y chats de una increble
Lita Donoso diversidad e inmediatez, el
e-mail, las redes sociales
tales como Facebook,
Tweetter y una gran
y la vida en solitario, me cantidad de otras ms que
hacen reflexionar sobre proliferan da a da.
la receptividad y sus
consecuencias. Este cambio de
comunicacin que no
Siempre se escucha que la Ser receptivos a las tiene ms de cinco aos
capacidad de ser receptivos personas, situaciones de vigencia masiva, tiene
es una cualidad. o medio ambiente que sus pro y sus contra, como
nos circunda, hoy es un todo.
Sin embargo en tiempos tema que no se puede
de hper conectividad en desatender. Es gracias a estos sistemas
relacin a la tecnologa y a que se han salvado vidas,
los medios de comunicacin Es de lo ms natural en prevenido accidentes,
versus la tendencia cada vez los tiempo que corren, se han organizado
ms clara al individualismo comunicarnos fcilmente movimientos sociales
tendientes al bien comn y estimulacin. Por ejemplo comunicantes, nos hacen encuentro cara a cara y su para la contemplacin
tambin ahorra tiempo, un vivir en la ciudad es ya una candidatos a una vida invaluable riqueza o para de la Creacin buscando
bien cada vez ms escaso. experiencia estresante con insalubre en lo anmico y simplemente dejarnos un punto de paz, amor
slo tener que trasladarnos en lo fsico. sumergir en la profundidad y gratitud dentro de
Pero tambin nos ponen de un punto a otro de nosotros mismos. nosotros. Seguir esta
en riesgo, si no sabemos (ruidos, aglomeraciones, Este es el momento en que sencilla pauta puede
usarlos con equilibrio. Y trnsito, algn sentimiento esa maravillosa cualidad Es muy recomendable significar un gran aporte
ac es donde tenemos que de inseguridad con o de la receptividad darnos tiempo para a tu calidad de vida. Basta
considerar la cualidad de sin fundamento, etc.) se ve vulnerada. Ya no escuchar buena msica, con intencionarlo y el resto
ser receptivos o dejar de Nuestros sentidos est disponible para leer un libro inspirador, se dar solo.
serlo. comienzan a colapsar. dejarnos nutrir por la rescatar las bondades de
Si a eso le aadimos simpleza magistral de la una tertulia con amigos,
La receptividad es trabajos absorbentes y el naturaleza, para discernir divertirse en familia
una cualidad que se poco tiempo disponible entre lo nutritivo y lo pero por sobe todo,
distorsiona con la sobre dedicado a las mquinas txico, para atrevernos al dejar unos 15 minutos
KARATECHILE.CL
Sensei Eduardo Salgado A. 7Dan
CLASES DE KARATE
CONTACTO
Hiper sensibilidad
Flores de Bach
Sandra Figueroa
Su aplicacin no slo se limita Para una buena lectura Para aquellos que se
a temas de elevacin filosfica o interpretacin, es muy interesen en conocer en
o mstica sino que permite importante la claridad profundidad la cosmogona EDUARDO LABRA
tratar, desde una perspectiva con que se formulen las y tradicin que contienen
psicolgica, la problemtica preguntas. Se trata de las runas, debern acercarse Investigador de
de cualquier persona descubrir cmo a partir de a los textos mitolgicos simbologas.
ofreciendo ideas creativas una actitud o manera de escandinavos, ms conocidos Actualmente realiza
y respuestas tangibles a los actuar, se puede colaborar como Eddas. talleres de formacin y
desafos de la vida cotidiana. para que las situaciones autoconocimiento con la
evolucionen positivamente. Se trata de un libro runas.
De ah que estos smbolos tradicional que desarrolla
resulten iluminadores en el mito vikingo desde la
horscopoegipcio
Hasta siempre
www.revistaequilibrio.cl
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