O assunto agora desintoxicao do intestino.

Este assunto muito importante para nossa sade.

Quando digerimos inadequadamente alguns alimentos, cria-se o acmulo de muco no

clon.

Esse muco formado por toxinas prejudiciais para o corpo, provocando:

- Queda de energia

- Ganho de peso

- Dores na cabea

Para realizar o procedimento de limpeza, basta consumir vegetais ou frutas frescas - d

preferncias aos alimentos ricos em fibras e outro nutrientes.

Alm dessas, h outra alternativa bastante poderosa, trata-se de uma receita base de
ma.

A fruta rica em fibras, alm de evitar a sensao de fome, tambm ajuda a eliminar as
toxinas do organismo.

No entanto, preciso lembrar que quando consumimos muita ma, devemos beber
bastante gua.

Outro ingrediente importante na receita que iremos mostrar a semente de linhaa, que
tambm rica em fibras e melhora a absoro dos nutrientes no intestino, ajudando a
retardar o esvaziamento gstrico.

O que isso significa?

Que ela ajuda a reduz o risco de cncer de clon.

Alm desses benefcios, a linhaa tambm contm propriedades que atuam como
antioxidantes e previnem doenas no corao - graas presena de mega 3.

desintoxicacao_-_maca_chia_e_linhaca_edit.jpg
E, finalmente, tambm contamos com as propriedades da chia, que riqussima em
fibras, promove um sistema digestivo saudvel e contm muitas vitaminas e nutrientes.

Alm de fortalecer a sade do corao, esta semente tambm ajuda a perder peso.

INGREDIENTES

1 ma

1 colher (sopa) de linhaa moda na hora (pode ser no liquidificador)

1 colher (sopa) de sementes de chia

1 colher (ch) de mel

1 xcara de gua

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes - menos a semente de chia - no liquidificador.

Feito isso, acrescente a chia e misture bem.

Depois, deixe descansar por cinco minutos ou at perceber que as sementes de chia
comearam a inchar.

Beba duas vezes diariamente durante trs semanas.

Este um blog de notcias sobre tratamentos caseiros. Ele no substitui um

especialista. Consulte sempre seu md