Este exerccio ancestral contm oito passos.

Conhecido tambm como O Exerccio

ctuplo de Buda, dirigido para potencializao do ser humano, desenvolve o chacra
larngeo, aumenta a fora, aflora dons e capacidades e principalmente faz fluir a
vontade para conseguir atingir e ainda ultrapassar as metas na sua vida, ser melhor
em todos os aspectos; material, vital, emocional, mental e espiritual.
Faa os oito passos, seguindo os exerccios durante o dia inteiro, o passo indicado
para cada dia da semana e tambm o exerccio dirio ao final de cada dia, o oitavo
passo, como segue:
1 Passo Segunda feira o dia da PALAVRA. Concentre-se no que voc vai falar e
controle tudo o que voc fala, e fale somente o que til, necessrio e
verdadeiro. Evite fofocas e conversas fteis.
2 Passo Tera feira o dia da HARMONIA. Concentre-se em passar o dia em harmonia
consigo mesmo, com as pessoas e com o ambiente, com a postura firme de que nada
poder tirar essa harmonia.
3 Passo Quarta feira o dia da DECISO. Concentre-se em tomar decises sem ter
dvidas e incertezas. Decida a todo momento, sem titubear tanto para coisas
pequenas como para grandes.
4 Passo Quinta feira o dia do PENSAMENTO. Concentre-se, fique dentro de voc
atento aos pensamentos e comande seu dia focado no pensar, sem se distrair, observe
tudo atentamente sem desateno.
5 Passo Sexta feira o dia da ORGANIZAO. Concentre-se na organizao, organize
seu dia, suas tarefas, seus sentimentos, pensamentos, seus pertences, sua agenda,
suas roupas, organize tudo.
6 Passo Sbado o dia do ESFORO. Concentre-se mentalmente no esforo, e aplique
o esforo, para atividades fsicas, para limpeza, para consertos, para arrumao,
para toda atividade que voc fizer, deixando apenas fluir o esforo, sem reclamar
ou desanimar pelo cansao ou por tarefa chata ou desagradvel. No faa mais do que
voc pode, nem menos do que capaz.
7 Passo Domingo o dia da COMPREENSO. Concentre-se procurando compreender as
lies da vida a situao, as pessoas, os animais, os acontecimentos e o mundo, no
como crtica mas como atendimento. Use este dia dedicado ao Senhor para a
compreenso.
8 Passo Todo dia dia de AUTO-ANLISE. Medite todo dia, em seu final antes de
dormir e em silncio, sobre como voc foi no exerccio do dia. Faa uma auto-
anlise na segunda de como voc usou da palavra, na tera como foi a harmonia, na
quarta o que teve de deciso, na quinta como foi seu pensamento, na sexta como
esteve a sua organizao, no sbado o seu esforo, e no domingo sua compreenso.
Aplicando esta tcnica diariamente, aps alguns meses, com certeza voc estar de
forma automtica fazendo os 8 passos todos os dias, e imagine-se ento voc
transformada(o) , vivendo como uma pessoa que s fala o que til, necessrio e
verdadeiro, que vive em harmonia consigo, com todos e com o ambiente, que decide
sem dvidas, que comanda seus pensamentos, que age de forma organizada, que tem
esforo descomunal, que tem compreenso para tudo, e que se auto-analisa
diariamente em busca da perfeio. Isto que voc imaginou ser um Sbio, um Ser
Perfeito e por isso que este exerccio chamado de ctuplo caminho de Buda ou do
Iluminado.
Gratido ????
Sucesso!