Repblica Bolivariana De Venezuela

Ministerio Del Poder Popular Para La Educacin

2do Ao Seccin F

Profesor:
Rolando Mora Integrantes:
Gmez Nairobis
Suarez Neurismar

Enero 2014.
 EL VOLEIBOL

Es un deporte formado por 2 equipos. Se juega en un terreno liso dividido en 2 partes

en las cuales estn separados por una red central. Este juego consiste en pasar el
baln por encima de la red hacia el suelo del equipo contrario.

William G.Morgan, profesor americano de educacin fsica, cre este juego.

Se bas en el tenis y el baloncesto y se cre durante la guerra cuyos soldados fueron

los primeros en practicarlo en sus ratos libres.

Sus tcnicas se han desarrollado mucho en muy poco tiempo. Estas tcnicas se han ido
modificando con el paso del tiempo, por lo tanto las posibilidades de juego han
mejorado.

Tipos de desplazamientos.

Los desplazamientos en el voleibol, son movimientos rpidos y explosivos, cortos en

las distancias y rpidos en los cambios de direccin.

Hay varios tipos de desplazamientos que son:

1-Pasos deslizantes:
Son cortos y rpidos; se realizan en tres direcciones: adelante, atrs o lateral.

2-Pasos girados:
Se utilizan para desplazamientos laterales a la red.

3-Pasos laterales:
Se inician con el pie que corresponda a la direccin que se va a tomar; el otro pie se
aproxima.
Otros tipos de desplazamientos son las carreras y los saltos cuyas definiciones son:

4-Carreras:
Hay dos tipos de carreras:
Frontales: se inician con la pierna atrasada.
De espalda: se inician con la pierna adelantada.

5-Saltos:
Los saltos se utilizan para toques de balones altos o alejados.

Paradas o detenciones
Las paradas crean la parte final del desplazamiento.
Una detencin incorrecta crea una posicin desequilibrada lo que hace que el
movimiento sea malo.

Las paradas o detenciones son elementos bsicos y fciles, pero muy importantes.

Como ejemplo, de lo mencionado anteriormente, cabe destacar algunos ejemplos para

el aprendizaje de posiciones fundamentales:

1-Carrera normal hacia delante, giro y continuar con la carrera, pero de espaldas.

2-Desplazamientos laterales, cambiando de lado y en diferentes posiciones.

3-Carrera normal: en el momento que se inicia la seal, salto en altura.

4-Carrera normal: pero esta vez en el momento que se inicia la seal, parar en seco,
sin desplazamiento.

El toque de dedos es uno de los pases ms utilizados en la colocacin debido a la

ventaja que permite controlar el baln con las manos.

En cuanto a la posicin inicial, cabe destacar que el jugador tiene que estar preparado
antes de golpear el baln. El apoyo de pies se produce firmemente, con las piernas
separadas a la anchura de las caderas, la espalda recta y el cuerpo orientado hacia la
zona del pase. Las manos se colocan encima y delante de la cara.

En esta tcnica, el baln es impulsado con la flexibilidad y fuerza de los dedos, es decir
que acta como amortiguador. Los brazos hacen una forma de rombo, con los codos y
las palmas de las manos. El golpeo se efecta delante y encima de la cabeza,
nicamente con las yemas de los dedos.

Los defectos ms comunes suelen encontrarse en la posicin de manos:

-Manos planas

-Manos separadas

-Pulgares en mala posicin

-Codos muy abiertos o muy cerrados.

Este elemento en el voleibol se cre hacia los aos sesenta, adems es el ms utilizado
en el juego.
Se trata de rechazar el baln, pero jugndolo de manera que se pueda atacar al equipo
contrario. Se puede conseguir lo mismo con el saque de dedos y para ello es necesario
hacerlo con la tcnica adecuada.

Este golpe se puede hacer de dos maneras: con dos brazos y con uno; este ltimo es un
elemento de defensa de campo.

La posicin de los brazos tiene que ser totalmente extendidos y juntos. Una mano
descansa en la otra y los pulgares sealan hacia fuera.

El baln tiene que llegar siempre en los antebrazos por debajo del codo.

El peso del cuerpo se desplaza al pie delantero.

Los brazos, que se mantienen alejados del cuerpo, totalmente extendidos y nunca
pasan de la altura de los hombros en su movimiento hacia delante y arriba.

El tronco se mantiene un poco adelantado.

Los hombros deben apuntar en la direccin de la jugada.

El saque es el elemento iniciador del juego. Se considera como una importante arma
de ataque. Cuando se realiza el saque, no depende de los compaeros o acciones del
equipo contrario, sino que ha de realizarse controlando el baln, es decir que el buen o
mal saque depende de la buena o mala tcnica que el propio jugador juegue.

Las caractersticas fundamentales son:

-Lanzamiento correcto de baln

-Posicin inicial
-Seguridad
-Precisin

Los tipos de saque son:

1. Saque de abajo
2. Saque lateral
3. Saque de tenis: potente/flotante
4. Saque de gancho: potente/flotante

El principal objetivo del juego del voleibol es conseguir que el baln bote en el campo
contrario, y la mejor manera para conseguirlo es el remate.
Se podra decir que el remate es el elemento ms agresivo del voleibol el cual consiste
en golpear el baln con fuerza, haciendo que la pelota caiga en el suelo del campo
contrario.

Para hacer este elemento es necesario haber realizado el toque de antebrazos y el

toque de dedos.

El remate comprende las siguientes fases:

A) Carrera.
B) Salto.
C) Golpe.
D) Cada.

Los defectos ms comunes en esta tcnica son:

- Falta de coordinacin.
- Posicin del baln.
- Cada desequilibrada

CAMPO DE JUEGO Y MATERIAL

El campo de juego
El campo donde se juega al voleibol es un rectngulo de 18 m de largo por 9 m de
ancho, dividido en su lnea central por una red que separa a los dos equipos. En
realidad el juego se desarrolla tambin en el exterior, en la zona libre, a condicin de
que el baln no toque suelo ni ningn otro elemento. La zona libre debe tener al
menos 3 m, medida que en competencias internacionales se aumenta a 5 m sobre
las lneas laterales y a 8 m para las lneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe
tener una altura mnima de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.
A 3 m de la red, una lnea delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se
encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en ese
momento en papeles defensivos (zagueros y lbero). Estas lneas, se extienden al
exterior del campo con trazos discontinuos, y la limitacin que representan se
proyecta igualmente en toda la lnea, incluso ms all de los trazos dibujados. Todas
las lneas tienen 5 cm de ancho.
El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente
protecciones en las articulaciones. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante.

La red
En el eje central del campo se sita una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10 m de
largo, con dos bandas en los bordes superior e inferior y dos varillas verticales
sobresalientes sobre la lnea lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas
y el propio techo del pabelln delimitan el espacio por el que se debe pasar el baln a
campo contrario.
La altura superior de la red puede variar en distintas categoras, siendo en las
categoras adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.

El baln
El baln es esfrico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso
y presin interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm. Es ms pequeo y ligero que los
balones de baloncesto o ftbol. Puede estar hecho de varios materiales aunque el ms
cmodo y utilizado es el de cuero. Tambin hay balones de plstico que
ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos.

Vestimenta
Igual que en el tenis, los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta,
pantaln corto, calcetines, calzado deportivo y rodilleras. Al ser continuo el contacto
con el suelo es habitual portar tambin protecciones en rodillas y codos. A primera
vista se distingue inmediatamente a los jugadores lberos porque llevan una
vestimenta de color diferente al resto de sus compaeros de equipo.
La pista de voleibol

1. Zona libre
2. Lnea central
3. Lnea de fondo
4. Lnea lateral
5. Lnea de ataque
6. Zona de saque
7. Zona defensiva
8. Zona de ataque
9. Primer rbitro
10. Segundo rbitro
11. Anotador
12. Banquillo
EQUIPOS

Cada equipo juega con seis jugadores que pueden ser sustituidos con condiciones.
Tres de los jugadores forman la lnea delantera, en tareas de ataque y los otros tres se
colocan detrs y actan de defensores o zagueros.
El equipo completo lo pueden formar un mximo de 14 jugadores (12 ms 2 lberos),
un entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un mdico. Cada jugador se
identifica por un nmero distinto, del 1 al 20, nmero que aparece tanto en la parte
delantera como en la trasera de la camiseta. Uno de los jugadores ser el capitn del
equipo y se identifica por una banda visible debajo de su nmero. Loslberos no
pueden ser capitn y son los nicos que pueden y tienen que vestir una indumentaria
distinta, generalmente de distintos colores al resto del equipo.

Las rotaciones
Cuando un equipo anota un punto, ser el encargado de poner en juego el baln.
Cuando se arrebata el saque al contrario, los seis jugadores tienen que rotar su
posicin en el campo en el sentido de las agujas del reloj. Esto hace que todos los
jugadores se vayan alternando en las posiciones de delanteros y zagueros.
Para que la disposicin sea correcta, no es necesaria una determinada geometra, sino
simplemente que al iniciar cada punto, en el golpe de saque, cada delantero tenga al
menos un pie ms adelantado que el zaguero correspondiente, y dentro de la misma
lnea los laterales al menos un pie ms exterior que el jugador en posicin central. A
partir de ese momento cada jugador puede moverse libremente siguiendo el juego.
Con estas reglas, las disposiciones iniciales pueden ser muy variopintas y las
consiguientes estrategias suficientemente abiertas.
Antes de empezar cada set el entrenador entrega a los rbitros la lista de los jugadores
que van a jugar el set.
Por analoga, los nmeros del uno al seis se emplean para designar las
correspondientes zonas del campo (i.e.: zona dos, zona cuatro,...).