Universidad de Santiago de Chile

Facultad de Humanidades
Escuela de Psicologa
Psicologa del Deporte y la Actividad Fsica

Visin de la Psicologa Deportiva en el

Tenis de Mesa

Nombres: Ariel Contreras

Jos Grandn
Javier Robles
Profesores: Laura Traverso
Benito Urra
Fecha: 13 de noviembre de 2015
Introduccin.

En el presente trabajo, realizaremos el anlisis de las percepciones en torno a la psicologa

deportiva, por parte de un entrenador y un deportista de alto rendimiento de tenis de mesa.
Para efectos del presente definiremos el alto rendimiento como una alta prctica
deliberada de algn deporte de 2 a 6 horas diarias y de 5 a 7 das a la semana (Ruiz, Snchez,
Durn y Jimnez, 2006). cabe mencionar que el alto rendimiento afecta al deportista y a su
entorno en muchos mbitos y no nicamente en el aspecto deportivo, sin ir ms lejos afecta
las relaciones (sociales) y el normal desarrollo del individuo, esto porque se comienza a
temprana edad con un entrenamiento sistemtico (Rodrguez, Castillo , Tejo & Rozowski
.2014) El enfoque del trabajo est en la influencia que implica el trabajo psicolgico en el
rendimiento durante los entrenamientos y las competiciones y en general en la vida del
deportista. El trabajo estar enfocado en el deportista y el entrenador que se desempean al
tenis de mesa y sus vivencias.
Para introducir en el mundo de este deporte, el Tenis de Mesa surgi
aproximadamente en 1880, en Inglaterra, como un juego para despus de la cena de las
familias de clase alta, como una alternativa al Tenis en poca invernal. Por tanto en esa
situacin se improvisaron los implementos; una pila de libros formaba la red, la pelota podra
ser la parte redondeada del tapn de una botella de champn y tapas de cajas de cigarros
servan de raquetas. Luego con el tiempo, esta actividad comenz a realizarse ms seguido,
utilizando herramientas adecuadas, una pelota de celuloide, dos raquetas de madera, una red,
y una mesa de madera, todo a nivel bsico. As es como comenz propagarse en el mundo,
con el nombre de ping-pong (debido al sonido que ejerca la pelota cuando sonaba en la
mesa), pero se utiliz el nombre como marca comercial en Estados Unidos, por lo que se opt
al nombre de Tenis de mesa (Miglietti, 2005).
Con el paso de los aos y la evolucin de este deporte, en 1926, se fund la
Federacin Internacional de Tenis de Mesa (ITTF, por sus siglas en ingls) en Berln,
Alemania. En el mismo ao se realiza el primer Mundial en Londres. El ingreso del deporte
al programa olmpico solo se dio en los Juegos de Sel, Corea del Sur, en 1988, con eventos
para hombres y mujeres (Rio2016, s/f).
Finalmente en Chile, la Federacin Chilena de Tenis de Mesa (FECHITEME), se
funda el 11 de Octubre de 1936.
 Hoy en da, el tenis de mesa cuenta con ms de 200 organizaciones nacionales. Donde
se estima que participan alrededor de 33 millones de jugadores federados en todo el mundo y
es uno de los deportes de los juegos olmpicos de verano (FECHITEME, 2015).
La dinmica del Tenis de Mesa es muy parecida a la del Tenis pero el deporte cuenta
con sistemas propios de puntuacin y servicio, aqu se trata de golpear la pelota de un campo
al otro sobre la red hasta que un jugador falla la bola o la golpea a la red o fuera de la mesa;
en cada uno de estos casos el oponente anota un punto. Para realizar bien el servicio, un
jugador sujeta la pelota en la palma de su mano, la impulsa hacia arriba en el aire y la golpea
al bajar, debiendo botarla primero en la zona de la mesa del que sirve; despus el juego
contina como en tenis excepto que la pelota debe botar en la mesa antes de ser devuelta por
un jugador. Se disputan los partidos en juegos o sets, que terminan en 11 tantos o cuando uno
de los participantes consigue dos tantos de ventaja, en caso de empate 10-10. (Rio 2016, s/f)
Mientras en Tenis el servicio queda en manos del mismo servidor durante todo el
juego, en el Tenis de Mesa, el saque es alternado a cada dos tantos cuando el marcador est
10-10, cambia a cada tanto anotado de la disputa. En los dobles, los jugadores se alternan
entre s, no solo en el servicio sino tambin para quien recibe la pelota.
Los partidos individuales se disputan en 5 juegos o 7, dependiendo del campeonato
que se est jugando, y el que gan la mayora de sets antes que el rival, obtiene la victoria.

Mtodo
Se realiza en primera instancia una recoleccin bibliogrfica, para de este modo lograr
sumergirse en el mundo del tenis de mesa, posterior y respecto a la recoleccin de datos, se
utiliza la tcnica de la entrevista semi-estructurada, entendida segn Flick (2007) como una
entrevista relativamente abierta, con la finalidad de que esta sea modificada en el momento
de la entrevista de acuerdo a las necesidades del caso, permitiendo una mejor interiorizacin.
Esta entrevista es realizada das y horas distintas a cada informante, realizada en un ambiente
cmodo y familiar para facilitar la contribucin de los datos.
Con lo mencionado, dicha entrevista tiene un relativo grado de flexibilidad tanto en
formato como en orden y los trminos de realizacin de la misma para las diferentes personas
a las que est dirigida (Bernal, 2006) . Para fines de esta investigacin, dicha tcnica ser
muy til, puesto que contribuye a un mayor y mejor acceso a los informantes, lo que
contribuir para conocer la opinin, vivencia, significados, percepciones, etc.

Anlisis y conclusiones.
 A continuacin se realizar una comparacin entre ambas entrevistas, de acuerdo a los
temas expuestos de; Experiencia en el Tenis de mesa; relacin y experiencia con un psiclogo
deportivo; valoracin del trabajo con un psiclogo deportivo; herramientas con las que han
trabajado junto al psiclogo deportivo;

1- Experiencia en el Tenis de mesa (tiempo dedicado al deporte): Se aprecia que

ambos tienen una basta experiencia en el mbito del tenis de mesa, evidentemente el
entrenador posee bastante aos de experiencia, de los cuales 16 aos los vivi como
deportista (1984- 2000) y 15 aos como entrenador (2000-2015). Aproximadamente 35
aos en total, de los cuales de esos 35, desde el ao 84' hasta el ao 2000 estuve como
jugador y en la seleccin adulta de Chile y despus desde el ao 2000 me inicie como
entrenador y llevo desde el 2000 hasta el 2015 como tcnico(Entrevista 2, P.6). En tanto
el jugador, pese a su corta edad (20 aos) lleva 14 aos practicando este deporte, tal como lo
reporta Practico este deporte desde los seis aos, me ense mi pap, yo primero viva en
Talca, porque yo soy de all, y me vine a los 13 aos entrenar y me met a la seleccin y no
he parado y ahora tengo 20 aos (Entrevista 1, P.6).

2) Relacin y experiencia psiclogo deportivo: Es destacable que desde pequeo el

jugador ya tena experiencia en un trabajo psicolgico a pesa -tal como l lo reporta- era ms
bien bsico, enfocado al trabajo de manejo de nervios la verdad yo cuando pequeo, all
en Talca, trabajaba con una psicloga en el ceo de all de la regin del Maule, y era ms
que nada para no ponerme nervioso en los partidos, era como algo ms bsico.(Entrevista
1, P.20). En la actualidad, reporta que el trabajo es ms especfico En cambio ahora es ms
especifico, trabajo ms cosas como estudiar ms los partidos y pasar los partidos para
poder ganar medallas.(Entrevista 1, P.20). En cambio, el entrenador reporta que nunca
tuvo experiencia con un psiclogo en su poca de jugador Como jugador nunca en la etapa
nuestra de seleccin, nosotros trabajabamos...nunca trabajamos con psiclogo y eso
(Entrevista 2, P.12). Pero de todas formas en la etapa de entrenador, hace poco tiempo, se
trabajaba con psiclogo por las caractersticas del deporte que se practica Pero en la etapa
de entrenador desde hace un par de aos de estar trabajando con chicos en la iniciacin,
en la formacin para el alto rendimiento, creo que es un factor- especialmente para el tenis
de mesa. me imagino que en otros deportes igual, pero especficamente en el tenis de mesa
- creo que es sper, sper importante, debido a que marca las diferencias-en el alto
rendimiento- entre un jugador y otro por lo tanto siempre yo busco en mis proyectos y para
mis jugadores que trabajen con un psiclogo(Entrevista 2, P.12).

3) Valoracin del trabajo con el psiclogo: Se aprecia cmo representan el trabajo con
el psiclogo. En primer lugar, el jugador valora el acompaamiento en los entrenamientos y
el trabajo que realiz con el psiclogo al nivel de las competencias que adquirio a medida que
se fue trabajando. Cuando empec a trabajar con l (psiclogo) lo primero que me hizo
fue asesorarme, ordenarme en mi trabajo en los entrenamientos, ordenarme en lo que voy
a hacer en los campeonatos estar pegado todo el tiempo (Entrevista 1, P.18). En tanto el
tcnico, expresa que sus acercamientos con la disciplina psicolgica son casi nicamente con
profesionales que poseen conocimientos tcnicos del deporte, este aspecto es especialmente
valorado por el tcnico y a su vez menciona que estas relaciones han conllevado muy buenos
resultados a partir de esos trabajos en conjunto. yo creo, las veces que he trabajado con
psiclogo, he trabajado con psiclogos que tienen cierta relacin directamente con el tenis
de mesa, ya sea jugando, quizs no en un nivel de alto rendimiento, pero s los psiclogos
que yo he trabajado han tenido un poco de conocimiento del tenis de mesa en la parte
tcnica, por lo tanto les permite conocer un poquito ms que significa estar parado
digamos en la mesa y las situaciones que hay que resolver y durante los entrenamientos y
durante la competencia estamos trabajando muy a la par con ellos. Entonces nos ha
permitido muy buenos resultados y muy buena experiencia he tenido con eso yo, entonces
es sper importante.(Entrevista 2, P.14).

4-Herramientas con las que han trabajado junto al psiclogo: Herramientas

especficas con las que se trabajan y son valoradas tanto por el deportista como por el
entrenador, en este caso, la visualizacin. El deportista lo reporta como Y despus ya
trabajar ya con visualizaciones deportivas como realidad de juego y cosas as y ms que
nada viendo hartas cosas, viendo al rival que me puede tocar en el prximo
partido.(Entrevista 1, P.18). Estos elementos, son de especial nfasis en el trabajo segn lo
que reporta el entrevistado, a su vez lo menciona como un elemento que le ayuda a la hora de
competir. En tanto, el entrenador valora la visualizacin como herramienta de trabajo y como
permite manejar aspectos como la ansiedad y la frustracin. si, mira, yo he conversado con
ellos y mucho el tema de la visualizacin, osea, visualizacin digamos, de que debe hacer
cada jugador en ciertos momentos y visualizarlos mucho antes con el psiclogo, cierto, que
trabaja, lo hacen mucho y creo que eso les ha ehh les ha ayudado mucho en el manejo de
la ansiedad, la frustracin durante algunos pasajes del partido. Yo creo que jugadores
como Manuel Moya, Gustavo Gmez, han manejado muy bien esas situaciones y eso se ha
visto ehh refundado, no es cierto, volcado en su rendimiento que han sido en este ao
jugadores que llevan, ya terminando el ao, doce competiciones internacionales que es
bastante para un deportista en tenis de mesa y yo creo que para cualquier deportista de
Chile en cualquier deporte.(...) yo trabajo con ellos en las necesidades o en lo que no veo
en los chicos en los entrenamientos, cuando ellos pierden la, pierden la calma en los
entrenamientos o en los partidos pero finalmente son herramientas que, como te deca
antes, visualizacin, de manejo de la ansiedad que son las ms importantes dentro del tenis
de mesa para poder aplicarlas en durante la competicin. (Entrevista 2, P.20). El tcnico
realiza la apreciacin y recalca la importancia que posee el trabajo psicolgico y como este
trabajo ha llevado a que los deportistas adquieran ciertas herramientas que lo pueden ayudar a
desenvolverse de mejor manera tanto en el mbito nacional como internacional.

5.- Nocin de qu es la psicologa deportiva: Se puede observar mediante las

entrevistas que ambos participantes consideran de forma positiva la psicologa deportiva. Por
un lado el tcnico menciona. bueno yo creo que la psicologa deportiva es una
herramienta no es una parte ms del entrenamiento. Yo siempre a los chicos les digo
(a los de alto rendimiento) muchachos.. ehh.. la parte del jugador est dividida en la parte
tcnica, en la parte tctica, en la parte fsica y la parte psicolgica, y un tema importante,
la diferencia que puede marcar un triunfo u otro. Todos pueden trabajar tcnico, todos
pueden trabajar fsico pero la parte psicolgica, no es cierto, les va a permitir resolver en
momento difciles (...) (Entrevista 2, P. 18). Desde lo cual se puede comprender la
necesidad de un trabajo psicolgico para aumentar el rendimiento de los deportistas.
Mientras que el deportista menciona la diferencia que tiene el trabajo psicolgico no
deportivo, contra un seguimiento totalmente enfocado. (...) la verdad yo cuando pequeo,
all en Talca, trabajaba con una psicloga en el ceo de all de la regin del Maule, y era
ms que nada para no ponerme nervioso en los partidos, era como algo ms bsico, en
cambio ahora es ms especfico, trabajo ms cosas como estudiar ms los partidos y pasar
los partidos para poder ganar medallas.(Entrevista 1, P.20). De igual forma considera el
trabajo psicolgico deportivo como un pie para poder ganar medallas.
 6-Aplicacin del trabajo psicolgico en el mbito del deporte: El deportista valora la
aplicacin deportiva del trabajo psicolgico durante instantes cruciales de los partidos,
valorando la divisin del trabajo psicolgico con respecto al trabajo tcnico y fsico, e
incluyendo como un factor determinante en momentos lgidos de los encuentros yo
encuentro, asi como una opinin bien personal, que lo que es el deporte se basa en el
mbito tcnico un cincuenta por ciento y despus el fsico y el psicolgico que es un
veinticinco y veinticinco. porque ya, puedo estar bien fsicamente pero si uno se pone muy
nervioso o no se puede controlar en los ltimos puntos en los partidos, no sirve de nada los
otros mbito yo encuentro (Entrevista 1, P.24). En tanto, el entrenador indica que en la
resolucin de conflictos disciplinarios que permiten focalizar ciertos aspectos del
entrenamiento que afectan al rendimiento del deportista. bueno, generalmente los conflicto
con los jugadores son de tipo ehmm por llamarlo de alguna manera disciplinario.
Disciplinario porque en el tenis de mesa se requiere mucha concentracin, mucha entrega
durante los entrenamientos (obviamente para despus volcarlo en los partidos), entonces
en el entrenamiento a veces la gente se relaja un poco, entonces generalmente la gente
llega llega esa situacin en que ellos pierden la disciplina del entrenamiento, entonces
hay que estar encima de ellos y a veces se tiene que tomar alguna medida drstica como
ehh exclusiones de los entrenamientos, exclusiones por un perodo X de entrenamientos y
eso obviamente eso se maneja con los psiclogos para que lo puedan eh focalizar en que
ellos logren entender la importancia de la concentracin de ellos durante el desarrollo de
los ejercicios en tenis de mesa (Entrevista 2, P.16).

Conclusiones

De acuerdo a los datos recogidos de las entrevistas, por parte del jugador y por parte
del tcnico hay ciertos aspectos que podramos declarar como relevantes dentro del desarrollo
deportivo de un sujeto.
Intentaremos hacer una integracin cronolgica de la relacin del tenis de mesa con la
psicologa en nuestro pas esto centrndonos principalmente en los aspectos autobiogrficos
entregados por el tcnico y el jugador, los cuales pertenecen a pocas diferentes del deporte
en nuestro pas.
El tcnico se desenvolvi como jugador hace alrededor de 20 aos, en los cuales
particip activamente como seleccionado nacional y nos menciona que no tuvo mayor
acercamiento con un psiclogo deportivo o con las herramientas que este podra otorgar; En
contraste a esto se encuentra el jugador entrevistado, l menciona que desde las primeras
etapas en la seleccin nacional de tenis de mesa tuvo respaldo de este tipo de profesionales
(Psicloga, y Psiclogo deportivo) y que a lo largo de su carrera deportiva siempre ha
contado con este tipo de apoyo.
Es por esto que podramos hacer al menos dos afirmaciones en relacin a la presencia
del psiclogo deportivo en el tenis de mesa a nivel de seleccin; En primer lugar que
anteriormente no exista un trabajo tan constante ni desde las primeras fases del
entrenamiento de alto rendimiento, es decir que hace algunas dcadas no haba tal
preocupacin por el aspecto psicolgico de los seleccionados de tenis de mesa, esto
basndonos en la vasta experiencia que posee el tcnico en este mbito, ya que nos mencion
que fue jugador alrededor de 20 aos y siempre a alto nivel competitivo. Y como segundo
factor que podramos extraer de esta aproximacin, se encuentra que en la actualidad existe
un trabajo psicolgico en las primeras etapas de los jugadores y de manera muy potente en el
trabajo de preparacin en competiciones y entrenamientos.
Otro aspecto destacable de la informacin otorgadas por nuestros informantes, tiene
relacin con la valoracin positiva al trabajo del psiclogo en la intervencin en aspectos
importantes que influyen en distintos momentos del desarrollo del deporte. De forma que es
fundamental en el alto rendimiento, para mejorar conductas estresantes, aprender
herramientas que no todos los deportistas o tcnicos obtienen, logrando as obtener una
diferencia entre ganar o no una medalla importante en sus carreras, que es lo crucial en el alto
rendimiento.
Finalmente, como proyeccin dentro del presente trabajo es analizar las posibles
incidencias del trabajo en la psicologa deportiva como un seguimiento de mayor tiempo,
desde la formacin de deportistas. Para disminuir niveles de ansiedad, angustia, estrs, entre
otros, para as de alguna forma habituar al jugador, para que tenga experiencia en el control
de dichas emociones, que pueda sublimar aquellas emociones y lograr resultados positivos en
competencias de alto nivel y exigencia. De igual forma como el trabajo del entrenador puede
mejorar, al momento de ensearle estrategias de resolucin de conflictos, de manejo de la
motivacin, tcnicas de visualizacin y relajacin (en caso de que el psiclogo deportivo no
se encuentre presente), de modo que pueda lograr un trabajo ntegro para con el deportista y
no desfavorecer el rendimiento.
Referencias

Bernal, A. (2006). Metodologa de la investigacin. Mxico: Pearson.

FECHITEME, (2014). Manual para oficiales de partidos. Recuperado de:

http://www.fechiteme.cl/wp-
content/uploads/2014/01/HMO_15edic_Espa%C3%B1ol_corregido.pdf

Flick U. (2007). Introduccin a la Investigacin Cualitativa. Codificacin y categorizacin.

Madrid: Ediciones Morada.
Rio 2016, (s/f). Tenis de mesa. Recuperado de: http://www.rio2016.com/es/los-
juegos/olimpicos/deportes/tenis-de-mesa

Rodrguez , X., Castillo, O., Tejo, J., & Rozowski, J. (2014). Somatotipo de los deportistas de
alto rendimiento de Santiago, Chile. Revista chilena de nutricin, 41(1), 29-39.
Recuperado en 11 de noviembre de 2015, de
http://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-
75182014000100004&lng=es&tlng=es. 10.4067/S0717-75182014000100004.

Ruiz, L.M., Snchez, M., Durn, J.P. y Jimnez, C. (2006) Los expertos en el deporte: Su
estudio y anlisis desde una perspectiva psicolgica. Anales de Psicologa, 22 (1),
132-142.

Anexos

Entrevista n1

P.1: Hola buenas, mi nombre es Javier Robles, estudio psicologa en el USACH, cuarto ao.
Y quiero hacerte unas preguntas a ti respecto respecto a lo que tu consideras relacionado a lo
psicolgico dentro de tu entrenamiento. Primero que todo quiero informarte que en nuestro
informe solamente tenemos un fin acadmico, t informacin no va a ser divulgada en ningn
medio pblico, excepto solo para fines regulares, en cualquier momento te puede salir de la
entrevista en caso de que te sientas amenazado o incmodo con las preguntas y cualquier
cosa, si quieres recibir algn feedback del trabajo de nosotros te podemos dar nuestros
correos personales. ests de acuerdo?
P.2: Totalmente de acuerdo.
P.3: primero que todo quiero que me digas tu nombre y qu deporte practicas.
P.4:hola, mi nombre es Gustavo Gmez, yo practico tenis de mesa, soy uno de los
seleccionados de chile tambin y na po soy seleccionado nacional.
P.5: Cuntos aos llevas practicando este deporte?
P.6: Prctico este deporte desde los seis aos, me enseo mi pap, yo primero viva en Talca,
porque yo soy de all, y me vine a los 13 aos entrenar y me met a la seleccin y no he
parado.y ahora tengo 20 aos.
P.7: Osea llevas mas menos 15 aos en el deporte.
P.8: claro.
P.9: En el deporte de alto rendimiento, nos comentabas que eras seleccionado nacional desde
los 13 aos.
P.10: si po, me met en la categora pre-infantil que es la categora ms chica en la que uno se
puede meter en la seleccin, y ah he seguido ac, he estado entrenando y me he mantenido,
en la infantil, juvenil y ahora estoy en la adulta
P.11: ya y estas es la universidad, en tu primer ao no?
P.12: S, estoy en mi primer ao de universidad y tengo que compatibilizar con el deporte y
lo he hecho bien hasta el momento.
P.13: Eh... nos podras contar un poco acerca de tu currculum deportivo, tu mayores logros,
si tienes logros nacionales e internacionales...
P.14: eh si contento en el mbito nacional ya que he logrado salir campen en todas las
categoras en las que he jugado y en el mbito internacional, tambin hemos logrado medallas
por equipos, yo tambin he logrado individual y ahora ltimo salimos campeones
sudamericanos por equipos y aqui ponte t en Chile salimos campeones en dobles con
Manuel Moya que es compaero de seleccin y de la Usach.
P.15: Por lo que entiendo t tienes una relacin muy importante, tienes un psiclogo
deportivo, el cual te asesora durante tus entrenamientos. nos puede contar un poquito acerca
de t relacin con l y como es este apoyo en este nivel ?
P.16: Eeh si, yo empec a trabajar con Juan Fernndez, que es psiclogo deportivo de aqu,
de la clnica las condes, y nada po, me ha ayudado bastante porque no haba sabido nada del
mbito psicolgico, he entrenado la parte tcnica, tctico y fsico. Y es algo que es sper
necesario, porque ayuda a ganar puntos, partidos y poder ganar medallas.
P.17: Cmo cules son los elementos que te ha mencionado Juan Fernndez con respecto
al mbito psicolgico? o Cules son esas diferencias que hace en el jugador?
P.18: Cuando empec a trabajar con l lo primero que me hizo fue asesorarme, ordenarme en
mi trabajo en los entrenamientos, ordenarme en lo que voy a hacer en los campeonatos estar
pegado todo el tiempo. Y despus ya trabajar tcnicas ya con visualizaciones deportivas
como realidad de juego y cosas as y ms que nada viendo hartas cosas, viendo al rival que
me puede tocar en el prximo partido.
P.19: Y antes de eso tenias una nocin de lo que era el entrenamiento psicolgico?
P.20: la verdad yo cuando pequeo, all en Talca, trabajaba con una psicloga en el ceo de
all de la regin del Maule, y era ms que nada para no ponerme nervioso en los partidos, era
como algo ms bsico, en cambio ahora es ms especifico, trabajo ms cosas como estudiar
ms los partidos y pasar los partidos para poder ganar medallas.
P.21: Bueno, y t tienes alguna cvala o algo antes de los partidos, o durante, post partido,
que te ayude a mejorar el rendimiento.
P.22: me ayuda bastante con lo que he trabajado con Juan son las visualizaciones deportivas,
que es que si me toca con cierto rival y antes de eso, nosotros lo tenemos analizado cachai,
me pongo a pensar el saque que tengo hacer, como tengo que recibirle, que tengo que jugada
le voy hacer y son cosas que al final valen la pena y te sirven bastante
P.23: y cuntame... en que situaciones crees que te ayudara el psiclogo deportivo? en la
preparacin general o algn aspecto ms puntual?
P.24: yo encuentro, asi como una opinin bien personal, que lo que es el deporte se basa en el
mbito tcnico un cincuenta por ciento y despus el fsico y el psicolgico que es un
veinticinco y veinticinco. porque ya, puedo estar bien fsicamente pero si uno se pone muy
nervioso o no se puede controlar en los ltimos puntos en los partidos, no sirve de nada los
otros mbito yo encuentro.
P.25: y cuales son as como las -perdona que te responda la pregunta- . Cuando tu mencionas
esto de las visualizaciones o el trabajo previo a esto, T has pensado tambin en un trabajo
durante y post del entrenamiento, por ejemplo: ver donde parte el manejo del estrs, el
manejo de la ansiedad.
P.26: Tambin part trabajando mucho la respiracin, tambin algo sper importante, que por
cada punto tengo que hacer una pausa, para poder pensar bien la jugada que voy a hacer,
siempre trabajo la respiracin como cinco segundos antes de sacar o esperar que el otro se
demore cinco segundos para poder recibir. Estas cosas tambin las trabajamos con Juan
P.27: Perfecto. Y antes de eso tenias una nocin de lo que era la psicologa deportiva? As
como en general, antes de tener esta relacin con el psiclogo deportivo Juan Fernndez
P.28: Como te deca ms o menos lo bsico, entonces ahora es ms especfico, ms
relacionado con mi deporte, entonces ahora lo aprovecho mucho mejor
P.29: Oye cuntame -as como a ttulo personal- has tenido alguna experiencia negativa a la
hora de enfrentar un partido o has tenido que separar bien lo que es ms familiar, personal por
privilegiar el deporte
P.30: Bueno ahora con los estudios se me ha hecho ms complicado porque siento que no
tengo tanto tiempo as como mo personal pero tengo que acomodarme, porque la mayora de
los das tengo todo copado, porque entreno en la maana, en la tarde y despus en la noche
me voy a la universidad, entonces como que eso igual afecta a veces, como que ando
cansado, como que no quiero hacer nada ms pero son cosas que pasan, yo creo que hay que
superarlas no ms. acostumbrarse yo creo
P.31: entonces ... entonces qu acto crees que hay que prepararse o pueden ayudarlo a
rendir mejor?
P.32: si creo que tienes que enfocarte en el mbito ms creativo, cosas as, ms que nada es
conservar la calma jugando, cosas as. Pero ya en el mbito ms profesional ya se trabaja
mucho el nerviosismo pero ya demasiado, bajar los extremos puntos. sea el Javier ha jugado
sabe lo que se siente estar a nueve iguales o ir perdiendo y tratar de remontar, mantener la
calma, saber qu hacer en puntos claves
P.33: bueno te vamos a agradecer tu participacin tan extensa y profunda respecto a la
psicologa deportiva, tienes alguna consideracin o posicin.
P.34: no, gracias a ustedes, porque soy compaero y es bueno que ustedes se informen del
mbito psicolgico ya que es importante para la universidad
P.35: muchas gracias.

Entrevista n2

P.1: Primero que todo quiero contarle que soy estudiante de la USACH, estudio psicologa y
tengo un ramo de psicologa deportiva y la idea en estos momentos es hacerle una entrevista
respecto a sus consideraciones de lo que es la psicologa deportiva, quiero preguntarle cuanto
tiempo lleva, cual es su nombre, a que se dedica, cules son sus logros como entrenador y
bueno esta entrevista es meramente acadmica no va a ser publicada en ningn otro medio
que no sea en la institucin; en el caso en que se quiera retirar o cualquier cosa, no hay
ningn problema porque es parte del consentimiento que le estoy contando. Est de
acuerdo?
P.2: S, estoy de acuerdo, ningn problema. Juguemos
P.3: Jajaja. Quisiera saber cul es su nombre, cunto tiempo lleva como entrenando, cules
son sus logros ms importantes - o los que usted cree-? y eso, primero.
P.4: Eh... Mi nombre es Jos Luis Urrutia soy entrenador del ceo avanzado de tenis de mesa
de la regin metropolitana y soy entrenador Proddar que es una beca del gobierno para
algunos deportistas de alto rendimiento y que les permite a ellos tener un entrenador
exclusivo para cada uno de ellos y estos son Manuel Moya, Gustavo Gmez, Paulina Vega y
Juan Lamadrid quienes son los actuales seleccionados de Chile adulto.
P.5: Perfecto. Cunto lleva en el rubro del tenis de mesa?
P.6: Aproximadamente 35 aos en total, de los cuales de esos 35, desde el ao 84' hasta el
ao 2000 estuve como jugador y en la seleccin adulta de Chile y despus desde el ao 2000
me inicie como entrenador y llevo desde el 2000 hasta el 2015 como tcnico.
P.7: Perfecto, entonces como tcnico lleva aproximadamente
P.8: 15 aos
P.9: 15 aos como tcnico de la seleccin.
P.10: Correcto.
P.11: Primero quisiera preguntarle si cmo jugador ha tenido alguna relacin con algn
psiclogo deportivo ?
P.12: ehh ya... Como jugador nunca en la etapa nuestra de seleccin, nosotros
trabajbamos...nunca trabajamos con psiclogo y eso; Pero en la etapa de entrenador desde
hace un par de aos de estar trabajando con chicos en la iniciacin, en la formacin para el
alto rendimiento, creo que es un factor- especialmente para el tenis de mesa. me imagino que
en otros deportes igual, pero especficamente en el tenis de mesa - creo que es sper, sper
importante, debido a que marca las diferencias-en el alto rendimiento- entre un jugador y otro
por lo tanto siempre yo busco en mis proyectos y para mis jugadores que trabajen con un
psiclogo.
P.13: Bueno, como ya tiene experiencia en el trato con un psiclogo deportivo . me gustara
saber cules son las consideraciones mas especiales en el trato con el psiclogo? Por ejemplo:
si considera algn factor muy importante, ejemplo el estrs, la ansiedad ... no s, el nimo, la
motivacin.
P.14: yo creo, las veces que he trabajado con psiclogo, he trabajado con psiclogos que
tienen cierta relacin directamente con el tenis de mesa, ya sea jugando, quizs no en un
nivel de alto rendimiento, pero s los psiclogos que yo he trabajado han tenido un poco de
conocimiento del tenis de mesa en la parte tcnica, por lo tanto les permite conocer un
poquito ms que significa estar parado digamos en la mesa y las situaciones que hay que
resolver y durante los entrenamientos y durante la competencia estamos trabajando muy a la
par con ellos. Entonces nos ha permitido muy buenos resultados y muy buena experiencia he
tenido con eso yo, entonces es sper importante.
P.15: Perfecto, y usted por ejemplo en su trayecto como entrenador ha tenido algn conflicto
con algn jugador de cualquier ndole y como lo ha resuelto en caso de?
P.16: ehh bueno, generalmente los conflicto con los jugadores son de tipo ehmm por llamarlo
de alguna manera disciplinario. Disciplinario porque en el tenis de mesa se requiere mucha
concentracin, mucha entrega durante LOS entrenamientos (obviamente para despus
volcarlo en los partidos), entonces en el entrenamiento a veces la gente se relaja un poco,
entonces generalmente la gente llega llega esa situacin en que ellos pierden la disciplina
del entrenamiento, entonces hay que estar encima de ellos y a veces se tiene que tomar alguna
medida drstica como ehh exclusiones de los entrenamientos, exclusiones por un perodo X
de entrenamientos y eso obviamente eso se maneja con los psiclogos para que lo puedan eh
focalizar en que ellos logren entender la importancia de la concentracin de ellos durante el
desarrollo de los ejercicios en tenis de mesa.
P.17: ehh bueno, entonces, que es para usted la psicologa deportiva en estos momentos?
P.18: bueno yo creo que la psicologa deportiva es una herramienta no es una parte ms
del entrenamiento. Yo siempre a los chicos les digo (a los de alto rendimiento) muchachos..
ehh.. la parte del jugador est dividida en la parte tcnica, en la parte tctica, en la parte fsica
y la parte psicolgica, y un tema importante, la diferencia que puede marcar un triunfo u otro.
Todos pueden trabajar tcnico, todos pueden trabajar fsico pero la parte psicolgica, no es
cierto, les va a permitir resolver en momento difciles. El tenis de mesa es un deporte que la
pelota anda a 180-200 kilmetros por hora en un espacio muy reducido, entonces cualquier
alteracin en el sistema nervioso obviamente va a afectar y en momentos difciles hay que
aprender a calmar la ansiedad, a regular, no es cierto, la frustracin para definir un partido
que se define por un punto, entonces, eso digamos se conversa con los psiclogos y ellos
manejan ciertas herramientas de trabajo que les va a permitir resolver en esas situaciones y
hemos tenido muy buenos resultados con esos temas.
P.19: Perfecto, y dentro de las herramientas que ha tenido con el psiclogo ha sabido alguna
en especfico o ha conocido las herramientas?
P.20: si, mira, yo he conversado con ellos y mucho el tema de la visualizacin, osea,
visualizacin digamos, de que debe hacer cada jugador en ciertos momentos y visualizarlos
mucho antes con el psiclogo, cierto, que trabaja, lo hacen mucho y creo que eso les ha ehh
les ha ayudado mucho en el manejo de la ansiedad, la frustracin durante algunos pasajes del
partido. Yo creo que jugadores como Manuel Moya, Gustavo Gmez, han manejado muy
bien esas situaciones y eso se ha visto ehh refundado, no es cierto, volcado en su rendimiento
que han sido en este ao jugadores que llevan, ya terminando el ao, doce competiciones
internacionales que es bastante para un deportista en tenis de mesa y yo creo que para
cualquier deportista de Chile en cualquier deporte.
P.21: Eh bueno, y usted en lo personal ha tenido como una ha ido al psiclogo deportivo
ha ha trabajado o ha aprendido alguna de las herramientas que
P.22: ehh yo trabajo con ellos en las necesidades o en lo que no veo en los chicos en los
entrenamientos, cuando ellos pierden la, pierden la calma en los entrenamientos o en los
partidos pero finalmente son herramientas que, como te deca antes, visualizacin, de manejo
de la ansiedad que son las ms importantes dentro del tenis de mesa para poder aplicarlas en
durante la competicin.
P.23: Perfecto, eso sera (jajaja), muchas gracias.