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Preparacin
Combinar 1 taza de agua, el azcar y el jengibre en
una cacerola pequea; llevar a hervor y cocinar TITULO DEL PROYECTO: Beneficios del jengibre para
durante 1 minuto o hasta que el azcar se disuelva, el metabolismo
Propiedades nutritivas revolviendo ocasionalmente. Retirar del fuego y dejar
La parte que se utiliza del jengibre es la raz (el enfriar. Trabajo de investigacin presentado como requisito
rizoma), pelada y sin nada de cascara. para la aprobacin de la:
Colar la preparacin en una jarra. Agregar el resto del
Jengibre agua y los jugos, y revolver bien. Llevar a la heladera. II EXPO FERIA DE ALIMENTOS SALUDABLES
Valor nutricional por cada 100 g Decorar con rodajitas de limn o lima, o con hojas de ESTABLECIENDO EL BIOHUERTO ESCOLAR
Energa 336 kcal 1404 kJ menta y cubitos de hielo. PSP: POR UNA VIDA SALUDABLE PARA VIVIR BIEN
Carbohidratos 71.62 g EN LA FAMILIA Y COMUNIDAD
Azcares 3.39 g
Fibra alimentaria 14.1 g
Vitamina B6 0.626 mg (48%)
Vitamina C 0.7 mg (1%) Integrantes del grupo:
Vitamina E 0 mg (0%) Oriana Calle Espinoza
Calcio 114 mg (11%) Ilan Ramrez
Hierro 19.8 mg (158%) Diego Siles
Magnesio 214 mg (58%)
Manganeso 33.3 mg (1665%)
Fsforo 168 mg (24%)
Potasio 1320 mg (28%) Genesis 1:29 Y dijo Dios: He aqu que os he dado
Sodio 27 mg (2%) toda planta que da semilla, que est sobre toda la
Zinc 3.64 mg (36%) tierra, y todo rbol en que hay fruto y que da
% de la cantidad diaria recomendada para adultos. semilla; os sern para comer