EL FTBOL

El ftbol (del ingls football) es un deporte en el que dos equipos compuestos por

once jugadores se enfrentan entre s. Cada equipo, que dispone de diez jugadores que

se mueven por el campo y de un portero (tambin conocido como arquero o

guardameta), tratar de lograr que la pelota (baln) ingrese en el arco (portera) del

equipo rival, respetando diversas reglas.

Este deporte, que en Espaa tambin recibe el nombre de balompi y que en los

Estados Unidos se conoce como soccer, tiene como regla ms importante que los

jugadores, con la excepcin del arquero en su rea, no pueden tocar la pelota con las

manos o los brazos.

Cada vez que la pelota entra en el arco rival, se consigue un gol (una anotacin). El

equipo ganador es el que marca ms goles en el tiempo reglamentario (dos tiempos

de 45 minutos), aunque el empate (la igualdad de goles) es un resultado posible.

El campo de juego en el ftbol es rectangular y est cubierto de csped, por lo

general natural. Los arcos se encuentran a cada lado del campo, y cada equipo debe

defender uno y anotar (hacer goles) en el otro.

El origen del ftbol tuvo lugar en Inglaterra. La Football Association desarroll, en

1863, la mayora de las reglas que, an hoy, rigen este deporte. En la actualidad, la

Fdration Internationale de Football Association (cuya sigla es FIFA) es el

organismo que se encarga de regir el ftbol a nivel mundial.

REFERENCIAS

Autores: Julin Prez Porto y Mara Merino. Publicado: 2009. Actualizado: 2012.
Definicion.de: Definicin de ftbol (https://definicion.de/futbol
 LA NATACIN
es el movimiento o desplazamiento a travs del agua mediante el uso de las
extremidades corporales y sin utilizar ningn instrumento artificial. La natacin se trata
de un deporte adems de recreativo muy beneficioso para el ser humano, ya que al
ser principalmente un ejercicio aerbico, la natacin reduce los efectos dainos del
estrs, puede mejorar y corregir la postura y desarrollar un fsico caracterstico, a
menudo llamada "silueta de nadador".

La natacin ya era practicada en tiempos prehistricos. En la edad moderna form

parte de los primeros Juegos Olmpicos modernos en 1896 en Atenas y en 1908, se
creo la Federacin Internacional de Natacin (FINA).

NATACIN: LA PRCTICA DE UN DEPORTE COMPLETO

La natacin viene a ser un deporte particular, debido a que se puede practicar durante
toda la vida, empleando diferentes planteamientos y convirtindose en un especialista
de todos los estilos de natacin.

Pero, qu es la natacin? Segn algunos autores como Arellano, Iguarn o

Counsilman, definen el trmino natacin de la siguiente manera:

Al hablar de natacin, nos estamos refiriendo a un deporte que pueden

practicarlo tanto los bebs de pocos meses de edad hasta personas de 70 u 80
aos.

La habilidad que permite al ser humano desplazarse en el agua, gracias a la

accin propulsora realizada por los movimientos rtmicos, repetitivos y coordinados de
los miembros superiores, inferiores y el cuerpo, y que le permitir mantenerse en la
superficie y vencer la resistencia que ofrece el agua para desplazarse en ella.

La prctica de un deporte como la natacin est basada especialmente en la

tcnica y de manera secundaria en el entrenamiento de la velocidad y la resistencia.
Esta situacin se debe a que, a la inversa que otros deportes, el organismo humano
no fue diseado para nadar, ya que esta accin envuelve movimientos, no naturales y
poco intuitivos.
 EL BASQUET

Qu es el basquet, popularmente conocido como baloncesto, es un deporte

practicado entre dos equipos de cinco jugadores en juego cada uno, que buscan
introducir una pelota dentro de la canasta defendida por el equipo contrario, con el
objetivo de conseguir ms puntos que el adversario, respetando las reglas del juego.

El baloncesto naci en los Estados Unidos en el ao 1891o, inventado por James

Naismith, profesor de educacin fsica de la YMCA Training School de Springfield
(Massachusetts) a quien se encarg la invencin de un deporte que se jugara en una
pista cubierta, ya que los inviernos en esa zona dificultaban cualquier actividad en el
exterior. Sin embargo, algunos historiadores atribuyen a la tribu maya el origen del
baloncesto, ya que practicaban un deporte similar, el tlachtli.

Durante el siglo XX el baloncesto se difundi por todo el mundo gracias a la creacin

de la Federacin Internacional de Baloncesto el 1932, y es deporte olmpico desde
los Juegos Olmpicos de verano de 1936, celebrados en Berln. Fue durante la Primera
Guerra Mundial, con la llegada de soldados americanos, que practicaban mucho este
deporte, cuando el baloncesto comenz a popularizarse por toda Europa.

El basquet, que probablemente tiene la base en el juego alemn korbball, nace en

diciembre de 1.891. El estadounidense de la Universidad de Springfield,
Massachusetts, James A. Naismith es considerado como el padre y el inventor del
baloncesto. Este profesor de educacin fsica, se invent un juego que consista en
hacer pasar una pelota por dentro un aro. Deporte de conjunto que tuvo su primer
reglamento en 1891.

Rpidamente se extendi por toda la Amrica del Norte y pronto se profesionaliz. El

primer partido entre universidades fue el 1895 entre Yale y Pensilvania. El primer
partido considerado profesional se jug en Trento (Nueva York) el 1.893. El 1.898 se
crea la primera liga profesional. El 1.932 nace el campeonato de la NCAA y el 1946 la
NBA (con el nombre de Basketball Association of America). La FIBA se funda el 1932.

Los soldados estadounidenses que combatieron en la Primera Guerra Mundial la

exportaron a Europa y el ao 1.936 fue ya admitido como deporte olmpico.
 EL VOLEIBOL
El voleibol o voley es un deporte de equipo que consiste en hacer pasar la pelota al
campo contrario por encima de una red colocada transversalmente en medio de la
pista, principalmente mediante las manos, aunque las reglas tambin permiten hacerlo
con cualquier otra parte del cuerpo.

El baln puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado,
sujetado, retenido o acompaada. Para anotar un punto hay que conseguir que la
pelota toque el suelo dentro del terreno de juego del equipo rival, respetando el
reglamento.

El objetivo del voleibol es ganar 3 de los 5 sets del partido. Hay varias modalidades
segn la superficie en que se juegue, cuando se practica en una pista es voleibol, si la
superficie es arena se llama voleibol playa . Las reglas son las mismas respecto a la
rotacin de jugadores, ya que se hace cuando se cambia de servicio. No es un deporte
de contacto.

Reglas bsicas del voleibol

El terreno de juego

El campo normalmente tiene 18 metros de largo y 9 de ancho, dividido en 2 campos

de 99 m separados por una red de altura variable (2,43 m para hombres; 2,24 m para
mujeres; otras alturas s utilizan en competiciones juveniles, infantiles, etc.). En cada
campo hay una lnea paralela a la red a 3 m de distancia de la red, llamada lnea de
ataque. En el exterior de la pista hay una zona libre de un mnimo de 3 metros de
anchura y un mximo de 5 en los laterales, y de 8 en la parte posterior.

La cancha de voley

El baln

La FIVB establece que la pelota debe ser esfrica, de cuero o material sinttico con
una circunferencia de entre 65 y 67 cm, un peso de 260 a 280 gramos, y una presin
en el interior de 0,30 a 0,325 kg / cm 2.

Vestimenta
 EL TENIS DE MESA

Se llama tenis de mesa a una adaptacin del deporte conocido como tenis. Esta
variante del tenis naci en las ltimas dcadas del siglo XIX en Gran Bretaa y luego
se expandi por el mundo.

Tambin conocido como pimpn o ping-pong, el tenis de mesa se juega sobre una
mesa rectangular. Los jugadores utilizan paletas de madera para golpear una
pequea pelota de plstico de 40 milmetros de dimetro.

El objetivo en el tenis de mesa es el mismo que en el tenis convencional. La cancha

(en este caso, la mesa) se divide a la mitad con una red. Los jugadores golpean la
pelota alternadamente, haciendo que rebote en el sector de la cancha que
corresponde su rival. Cuando uno de los jugadores no consigue devolver la pelota, su
oponente logra un punto.

Los puntos, en el tenis de mesa, se contabilizan de a uno. Para quedarse con un set,
un jugador debe obtener siete u once puntos, de acuerdo al tipo de torneo. El ganador
del encuentro es quien suma dos, tres o cinco sets, segn la competencia.

Al igual que en el tenis, el ping-pong puede jugarse de modo individual (una persona
compite contra otra) o en pareja (dos jugadores contra otros dos). Los partidos de
dobles exigen que los jugadores golpeen la pelota de forma alternada.

Una de las particularidades del tenis de mesa es que, en el momento del saque, el
jugador debe hacer rebotar la pelota primero en su propio campo, para que luego s
rebote en el campo del rival.

Aunque a simple vista pueda parecer un juego informal, el tenis de mesa se ha

convertido en todo un deporte, reconocido y reglado a nivel internacional. A
continuacin se especifican algunas de las normas, que hacen referencia a las
caractersticas fsicas de los diferentes elementos involucrados en un partido.

En primer lugar se encuentra la mesa. Segn la Federacin Internacional de Tenis

de Mesa (conocida por su sigla ITTF, del ingls International Table Tennis Federation),
sta debe ser rectangular y medir 1,525 m de ancho por 2,74 m de largo, y la
superficie de juego (la tabla sobre la que rebota la pelota) debe encontrarse a 76 cm
del piso.