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PROTEINAS DE SUERO
PROTEINAS LENTAS
PROTEINAS COMBINADAS
GANADORES DE PESO
HIDRATOS DE CARBONO
DE CREATINAS
NUTRICIN
Y DE LOS
VOLUMINIZADORES CELULARES
FRMULAS PRE-ENTRENAMIENTO
Y PRECURSORES DE OXIDO NITRICO
DEFINICIN MUSCULAR
SUPLEMENTOS AMINOCIDOS
NATURALES
VITAMINAS Y MINERALES
FRMULAS PRE-ENTRENAMIENTO
FRMULAS POST-ENTRENAMIENTO
ANTIOXIDANTES
ENZIMAS DIGESTIVAS
ACCESORIOS DE ENTRENAMIENTO
ROPA CASUAL
Entre Antes de
P R O TE N AS DE S UE R O Maana comidas
Despus de
entrenar
Las protenas del lactosuero son las de mayor valor biolgico conocido, es decir son las que ms puede aprovechar el organismo humano, Sesin entrenar De noche
presentan un elevado contenido de aminocidos ramificados, BCAA, glutamina y se digieren muy rpidamente, llegando a la sangre con
celeridad para activar el proceso de anabolismo.
Una dieta alta en protenas combinada con el entrenamiento con pesas, favorece la hipertrofia de los msculos. Los estudios apuntan a que
tambin ayudan a controlar el apetito y a reducir los niveles de grasa corporal, adems de que favorecen la respuesta inmune.
Se suelen tomar antes y despus del ejercicio.
ONLY WHEY protena de concentrado de suero con creatina y cidos grasos saludables
Only Whey es una protena que, como su nombre indica, su nica fuente protenica es el suero lcteo ultrafiltrado.
Aparte de eso, slo incluye grasas saludables como el MCT, el aceite de girasol y el de oliva, as como creatina y un vasto complejo de vitaminas y minerales.
Only Whey es ideal para despus del ejercicio, por su fcil digestin y rpida absorcin.
VALOR NUTRICIONAL por 100gr.: Total caloras: 401.35 kcal. / Protenas: 78.20gr. / Carbohidratos: 12.62gr. / Grasas: 4.23gr.
MODO DE EMPLEO: Diluir 3 dosificadores (50gr.) en 450ml. de agua o leche desnatada. Tomar despus del ejercicio o entre comidas.
INGREDIENTES: Concentrado de protena de suero; creatina monohidrato; triglicridos de cadena media MCT; mezcla de vitaminas y minerales.
SABORES DISPONIBLES: choco, fresa, vainilla
2kg 48.50 / 4kg 85
Despus de
entrenar
Se trata de protenas procedentes de la casena o el huevo y su digestin lleva varias horas, por lo que tras consumirla los aminocidos Sesin entrenar De noche
obtenidos van llegando paulatinamente a la sangre. Se las considera anticatablicas por sus efectos prolongados de aportacin de sustancias
nitrogenadas. Una dieta alta en protenas combinada con el entrenamiento con pesas, favorece la hipertrofia de los msculos. Se suelen
consumir entre comidas y antes de acostarse.
Despus de
entrenar
En este tipo de productos se combinan distintos tipos de protenas, desde el suero, la casena, el huevo y la soja. Sesin entrenar De noche
El objetivo es que durante la digestin se vayan liberando molculas nitrogenadas, pptidos y aminocidos de forma gradual y sostenida, as una
primera oleada llegar procedente del suero, luego la soja, el huevo y la casena.
Una dieta alta en protenas combinada con el entrenamiento con pesas, favorece la hipertrofia de los msculos.
Se suelen recomendar consumir a lo largo del da, entre comidas, e incluso antes de acostarse.
Despus de
entrenar
Con este nombre se conoce popularmente a frmulas especficamente diseadas para fomentar la ganancia de peso corporal. Por lo general Sesin entrenar De noche
contienen varias fuentes de protena, pero el mayor aporte lo proporcionan los hidratos de carbono y tambin incluyen grasas saludables,
vitaminas y minerales para apoyar el incremento del peso.
Se consumen a lo largo del da, siempre entre comidas y para las personas muy delgadas resulta conveniente incluir un batido de noche.
DELTA subidor de peso con la mejor protena de suero y los mejores carbohidratos
MYOTROPHIC BODYWEIGHT GAINING FORMULA
Protena Premium de lactosuero con hidratos de carbono para favorecer el aumento del peso corporal, la fuerza y la masa. A diferencia de otros WeightGainers
que contienen slo un poco de protenas baratas y muchos azcares, DELTA contiene la ms pura protena de suero, en casi un 50%, junto con hidratos de carbono
complejos. La digestin y absorcin estn garantizadas.
VALOR NUTRICIONAL por 100gr.: Total caloras: 398 Kcal. / Protenas: 44gr. / Carbohidratos: 45.7gr. / Grasas: 4.4gr.
MODO DE EMPLEO: Mezclar 4 dosificadores colmados (50gr.) con 40cl. de leche desnatada o agua, 2 veces al da.
Usar inmediatamente despus del entrenamiento, para una recuperacin rpida o durante el da como bebida alta en protenas.
INGREDIENTES: Concentrado de suero; dextrosa; maltodextrina.
SABORES DISPONIBLES: choco, fresa, vainilla
1,3kg. 27 / 2,7kg. 45
Despus de
entrenar
Los hidratos de carbono constituyen el combustible principal de los msculos, por consiguiente un buen aporte de este nutriente Sesin entrenar De noche
permite rendir al mximo y mantener los niveles de glucgeno del msculo recargados para que stos dispongan de fuerza durante el
entrenamiento. Tambin ayudan a ganar peso.
Se consumen entre horas para mantener elevados los niveles de energa, as como antes del ejercicio y justo despus para favorecer la
recuperacin.
AMINTARGO GOLD
A carbohidratos de alto peso molecular
con un 99% de amilopectina
A
Amintargo Gold es un carbohidrato de cadena muy larga y de alto peso molecular obtenido por hidrolizacin del almidn de maz, que proporciona un 99% de ami-
lopectina y tiene la particularidad de reponer de forma instantnea los depsitos de glucgeno, porque se digiere ms rpido que un hidrato de carbono simple, pero
ssin la presencia de azcar.
No contiene protenas, ni grasas, slo hidratos de carbono (de los cuales 0,5% son rpidos), ms vitaminas, minerales y electrolitos.
VALOR NUTRICIONAL por 100gr: Total caloras: 378 Kcal. / Protenas: 0.5gr. / Carbohidratos: 94gr. / Grasas: 0.5gr.
V
MODO DE EMPLEO: Como complemento de la dieta, diluir 4 dosificadores (70gr.) de polvo en 50cl. de agua fra. Para mejorar el rendimiento fsico, tomar una
M
dosis
d antes del ejercicio. Para acelerar la recuperacin, tomar un servicio dentro de los 45 minutos despus del entrenamiento para sacar al mximo provecho a la
situacin
s metablica que se produce entonces. Dosis diaria recomendada: 4 dosificadores una o dos veces al da.
Los atletas de ms de 90kg de peso, pueden usar 7 dosificadores por toma.
IINGREDIENTES: Almidn de maz 99% Amilopectina; complejo de vitaminas y minerales.
SABOR NICO: naranja
S
2kg. 29 / 4kg. 47
Despus de
entrenar
La creatina es una molcula compuesta por tres aminocidos que en el cuerpo se combina con el fosfato para regenerar el ATP que es la Sesin entrenar De noche
molcula que utilizan las fibras musculares para el trabajo de alta intensidad. Existen innumerables estudios que han puesto de manifiesto que
la administracin de creatina aumenta la fuerza muscular, el rendimiento de alta intensidad, as como el volumen de los msculos. Sin lugar
a dudas es el suplemento ms utilizado por todo tipo de deportistas. Las creatinas se pueden tomar entre horas para ir saturando los niveles
musculares de esta sustancia, antes del entrenamiento para favorecer el rendimiento inmediato y justo despus de la sesin para acelerar la
recuperacin y obtener una mayor absorcin celular de la creatina.
PURE CREATINE
P monohidrato de creatina de mxima pureza
E monohidrato de creatina se ha convertido en el arma nutricional que emplean en su rgimen alimentario todos los atletas de fuerza, as como corredores, saltadores,
El
cciclistas y, fundamentalmente, los culturistas y todos los deportistas sometidos a gran desgaste muscular.
MODO DE EMPLEO: Dosis de carga (los 5 primeros das): Tomar 1 cucharadita de caf (6gr.) 5 veces darias (30gr.)
M
DDosis de mantenimiento (a partir del 6 da): Tomar 1-3 cucharaditas de caf (3 a 18gr.) al da.
LLa creatina puede mezclarse con agua o zumo y se toma con el estmago vaco.
IINGREDIENTES: creatina monohidrato.
500gr. 13,50 / 1kg. 18,90 / 250gr. 7.85
5
Despus de
entrenar
Con este nombre se conoce popularmente a los productos que incluyen junto con la creatina otros ingredientes que favorecen su absorcin en los
msculos y que adems producen la hidratacin de los mismos, es decir que conducen la creatina, junto con el agua y otros nutrientes al interior
de las clulas musculares.
Por lo general incluyen hidratos de carbono de alto ndice glucmico para promover un pico de insulina (puesto que diversos estudios han
demostrado que esta hormona acta como transportador de la creatina al interior de las clulas), as como glutamina, taurina, electrolitos,
antioxidantes, etc.
Se consumen preferentemente antes, durante y despus del entrenamiento, aunque en ocasiones conviene tambin tomar una dosis los das de
descanso para saturar los msculos de nutrientes e incrementar su tamao.
MAGNA CELL frmula pre y post entreno con mxima hidratacin celular
Magna Cell es un recuperador e hidratador muscular que activa el crecimiento.
Esta frmula proporciona raudales de energa gracias a la dextrosa pura (un hidrato de carbono rpido de mximo ndice glucemico), pero tambin con 10 gramos de
creatina, as como un compuesto de pptidos y aminocidos esenciales y no esenciales obtenidos hidrolizado del lactosuero (protena de alto valor biolgico y mxima
absorcin) reforzado con 7,5 gramos de glutamina y varios electrolitos y agentes para acentuar la accin anablica de la insulina, como el d-pinitol y el cido alfalipoico
y antioxidantes.
Una frmula excepcional para lograr las mximas cotas de fuerza y volumen muscular.
VALOR NUTRICIONAL por 100gr.: Total caloras: 358 kcal. / Protenas: 13gr. / Carbohidratos: 62.2gr. / Grasas: 0.2gr.
MODO DE EMPLEO: Mezclar un dosificador (50gr.) con 250ml. de agua y tomar una dosis antes y otra justo despus del entrenamiento.
INGREDIENTES: Creatina monohidrato; dextrosa; cido lipoico; glutamina pptida; hidrolizado de suero; pinitol; potasio.
SABORES DISPONIBLES: granada, naranja
1,8kg. 24 / 3,5kg. 39
Entre Antes de
Despus de
entrenar
Y PR EC UR S OR E S
D E O XIDO N IT R IC O
Bajo esta clasificacin se encuentran frmulas de nutrientes que poseen la capacidad de incrementar la formacin de xido ntrico en el cuerpo, un gas
que ensancha las venas para facilitar el riego sanguneo (vasodilatacin), lo cual aumenta al aporte de nutrientes y oxgeno a los msculos y acelera la
eliminacin de los residuos metablicos de las contracciones, como el cido lctico. Al mismo tiempo retrasan la acidez muscular, conduciendo a un
aumento de la capacidad de contraccin, favorecen la congestin muscular y el crecimiento.
Se pueden consumir a lo largo del da para ir optimizando la reaccin de los msculos, as como media hora antes de la sesin para experimentar los
mejores resultados durante la misma.
Despus de
entrenar
Bajo la clasificacin de definicin muscular encontraris una amplia gama de productos que presentan distintas frmulas y combinaciones de
nutrientes para acelerar la degradacin del tejido adiposo.
No obstante, recordad que para obtener los mejores resultados de cualquier producto eliminador de la adiposidad, es conveniente llevar una dieta
sin azcares, ni grasas y calricamente equilibrada, as como realizar actividad cardiovascular.
RED STACK DIABLO moviliza las grasas para proporcionar energa inmediata
Colossus ha diseado esta frmula con la que se obtiene energa rpida, se aumenta la termogenesis y favorece el metabolismo de las grasas. Ideal en periodos de
definicin o falta de energa, se mejora el rendimiento deportivo en cada entrenamiento y la calidad muscular.
MODO DE EMPLEO: Tomar 2 cpsulas diarias media hora antes de la comida principal o del entrenamiento.
INGREDIENTES: cafena HCL, naranja amarga, sauce blanco, l-tirosina, te verde, jengibre, cayena, cido lipoico, cromo.
140 cp. de 80gr. 27,50
Despus de
entrenar
Los aminocidos son los constituyentes de las protenas y los bloques constructores que el cuerpo emplea para la formacin de todo tipo de tejidos Sesin entrenar De noche
y de estructuras. Algunos aminocidos son esenciales, es decir que el cuerpo no puede fabricarlos y por tanto han de ingerirse con la dieta, mientras
que los no esenciales el cuerpo los puede fabricar a voluntad cuando los necesita.
Los estudios demuestran que adems de que la ingesta de aminocidos aumenta el balance positivo de nitrgeno, un factor esencial para garantizar
el crecimiento muscular, algunos aminocidos cuando se administran de forma individual ejercen efectos muy especficos en el organismo.
AMINO FLEX
A glutamina pura + aminocidos ramificados bcaa en polvo
S trata de un producto de L-glutamina con 20% de aminocidos BCAA y con refrescante sabor a pia.
Se
EEs la combinacin perfecta para potenciar el anabolismo y la ganancia de msculo, al tiempo que bloquea el catabolismo y la destruccin del tejido muscular.
LLa glutamina es el aminocido ms abundante del organismo y constituye hasta el 60% de los depsitos de aminocidos del tejido muscular. Activa la sntesis de
pprotena favoreciendo as el crecimiento de los msculos, al tiempo que impide la degradacin o proceso de catabolismo. La glutamina ejerce muchas otras funciones
bbeneficiosas en el organismo, constituye la fuente principal de energa de numerosas clulas, ayuda a equilibrar el pH, fomenta la produccin de hormona del creci-
miento y tambin contribuye a la hidratacin celular, incrementando as el volumen de los msculos.
m
LLos aminocidos ramificados BCAA son los nicos que no se metabolizan en el hgado, sino en el msculo directamente, son los que constituyen una gran parte de las
eestructuras contrctiles del tejido muscular y al parecer mejoran el ratio entre testosterona y cortisol. Los BCAA son capaces de preservar la masa muscular en poca
de dietas extremas o de sobreentrenamiento.
Amino Flex constituye el mejor suplemento para fomentar la creacin de msculo (anabolismo) y la preservacin del tejido (anticatabolismo) y todo de forma fcil y
con un sabor refrescante.
MODO DE EMPLEO: Tomar 2 dosificadores diluidos en agua (200ml) 15 minutos antes y despus de hacer ejercicio. Atletas de menos de 190lbs (85kg) tomar la
mitad de la dosis.
SABORES DISPONIBLES: Pia
INGREDIENTES: Glutamina; Leucina; Valina; Isoleucina.
255 gr. 19,90 / 453 gr. 29,50
GLUTAMAX
G glutamina reforzada con aminocidos ramificados bcaa 2:1:1
L
L-glutamina pura con aminocidos ramificados BCAA. Dos ingredientes sinrgicos que juntos son mucho ms eficaces que por separado.
MODO DE EMPLEO: (En comprimidos) Tomar 4 cpsulas al da repartidas entre las comidas, o antes de acostarse.
M
IINGREDIENTES: Leucina; valina; isoleucina; glutamina.
100 comp. de 750mg. 11,90
1
GLUTAMINE
G aminocido que acelera la recuperacin muscular
S ha establecido una estrecha relacin entre el sobreentrenamiento y el catabolismo de los msculos y unos niveles bajos de glutamina.
Se
PPor otro lado, este aminocido constituye la fuente de energa de numerosas clulas, entre las que tambin se favorecen las del sistema inmune, por lo que un aporte
ssuficiente de glutamina es esencial para estar en plena forma.
MODO DE EMPLEO: Tomar una dosis (10gr.) con 150ml. de agua al levantarse y otra al acostarse. Los das de entrenamiento tomar otra dosis justo despus del
M
eejercicio.
IINGREDIENTES: L-glutamina.
500gr. 21,50
5
GLUTA-LABS glutamina pura en comprimidos masticables
Gluta-Labs es un producto novedoso, prctico y tremendamente til para desarrollar la musculatura. La glutamina es el aminocido ms abundante del cuerpo y el
que asegura el estado anablico, porque preserva el equilibrio positivo de nitrgeno. Las reservas de glutamina del msculo estn directamente relacionadas con las
acciones de anabolismo y de crecimiento muscular, por eso todos los grandes culturistas consumen grandes cantidades, desde que se levantan hasta la hora de dormir.
Ahora podris disfrutar consumiendo cuando os apetezca varios deliciosos comprimidos masticables de 1.000mg de glutamina pura. Olvidaos del inspido polvo, del
agua, de mezclarlos, etc...
MODO DE EMPLEO: Tomar de 2-4 comprimidos 15 minutos antes e inmediatamente despus de hacer ejercicio.
SABORES DISPONIBLES: Frutas.
INGREDIENTES: Glutamina.
175 comp. 12,95 / 300 comp. 19,50
GLUTAMINA PLATINUM
G glutamina de mxima absorcin y pureza
E suplemento ms til tanto para el bienestar fsico como para la preservacin y crecimiento de los msculos. La glutamina interviene en cientos de procesos, pero
El
llos ms importantes para un culturista es que puede bloquear el catabolismo o destruccin de los msculos al tiempo que puede favorecer la sntesis de protenas
musculares, potenciando as el crecimiento. Adems, segn algunos estudios aumentan la produccin de hormona del crecimiento y controla la acidez de la sangre y
m
dde los msculos, evitando as la inflamacin y el catabolismo consiguiente.
TTodos los grandes culturistas consumen grandes cantidades de glutamina para favorecer el crecimiento de la masa muscular.
MODO DE EMPLEO: Tomar 2 dosificadores (10gr) junto con un gran vaso de agua (250ml), de preferencia antes y despus del ejercicio o antes de acostarse.
M
IINGREDIENTES: Glutamina.
453 gr. 21,50
Despus de
entrenar
Las vitaminas y minerales no proporcionan ni una calora, sin embargo con catalizadores esenciales para mltiples reacciones en el organismo. Sesin entrenar De noche
Estas sustancias se pierden con el sudor y la orina y con el ejercicio intenso se incrementan notablemente sus requerimientos. Aadir vitaminas y
minerales extra a vuestra alimentacin es una forma sensata de evitar cualquier carencia, as como de garantizar un ptimo rendimiento deportivo y
bienestar general.
Despus de
entrenar
Este apartado incluye esos suplementos concebidos para mejorar el rendimiento de la fuerza o resistencia fsicas, que consumidos antes de las
sesiones de entrenamiento significarn un buen impulso para progresar ms, tanto en fuerza, potencia como en crecimiento muscular.
Despus de
entrenar
Los cientficos han descubierto que justo despus de una dura sesin de entrenamiento se abre una oportunidad metablica en la que ciertos
procesos tendientes a la reparacin y recuperacin se aceleran temporalmente, ese periodo se conoce como La Ventana Anablica y para sacar
el mximo partido de esa situacin transitoria, algunos suplementos estn concebidos para ser administrados nada ms acabar la sesin de
entrenamiento.
KARBO XTREME
K hidratos de carbono puros de medio y alto peso molecular
E producto es la culminacin de varios aos de investigacin del Jeff Golini, de Montana, USA, el inventor de la Kre-Alkalyn (la creatina con el pH modificado), quien
Este
hha logrado sintetizar y patentar internacionalmente (Karbo-Lyn is a registered trademark of All American Pharmaceutical & Natural Foods Corporation) un carbohidrato
aabsolutamente nico.
EEs lo que en Amrica se llama un High Tech Homopolysaccharide o sea un homopolisacrido de alta tecnologa, puesto que es un hidrato de carbono de muy elevado
ppeso molecular obtenido por un proceso enzimtico a partir de molculas del maz, de la patata y del arroz. El resultado es el mejor hidrato de carbono en existencia
ppara acelerar la reconstruccin del glucgeno, acelerar la recuperacin, formacin de tejido muscular y sobre todo para incrementar la capacidad de entrenamiento.
VVuestros msculos agradecern Karbo Xtreme, porque os proporcionar una energa inagotable, una recuperacin supersnica y un crecimiento acelerado.
VALOR NUTRICIONAL por 100gr.: Total caloras: 380.32 Kcal. / Protenas: 0gr. / Carbohidratos: 95.08gr. / Grasas: 0gr.
V
MODO DE EMPLEO: Diluir 2 dosificadores (80gr.) de producto en 250ml. de agua. Para mejorar el rendimiento fsico, tomar una dosis antes del ejercicio. Para
M
a
acelerar la recuperacin, tomar un servicio en los 30 minutos posteriores al entrenamiento. Tambin se pueden emplear 3 dosificadores (120gr.) y beber la mitad
antes a de la sesin del ejercicio y el resto despus.
IINGREDIENTES: Karbo-lyn.
SABORES DISPONIBLES: limn, naranja
S
1.8kg. 35
P R O MO TO R ES D E Maana comidas
Despus de
entrenar
En este captulo encontraris una gran variedad de productos y frmulas cuyo objetivo es mejorar por distintas vas las acciones tendientes a
generar el anabolismo o construccin de nuevos tejidos musculares.
Entre sus diversas acciones se incluyen el incremento del balance positivo de nitrgeno y el fomento de la produccin natural de las hormonas
anablicas, as como la disminucin de las catablicas.
S A L UD Maana comidas
Despus de
entrenar
En este apartado encontraris suplementos tradicionales que han formado parte de la dieta del hombre desde hace generaciones y que
pueden contribuir a aumentar el bienestar general.
ANTIOXIDANTES
A.L.A. PLATINUM cido alfa lipoico: potente antioxidante
El cido alfa lipoico es un antioxidante de gran alcance que tiene la singular particularidad de ser hidro y liposoluble, por tanto ataca los radicales libres en medio
acuoso y lpido y ayuda a regenerar otros antioxidantes.
Adems, el cido alfa lipoico se ha demostrado como el ingrediente clave para hacer absorber la creatina y estabilizar la glucemina en sangre.
MODO DE EMPLEO: Tomar 1 o 2 cpsulas al da con un gran vaso de agua en las comidas.
INGREDIENTES: cido alfa lipoico.
120 cp. de 200mg. 20
ENZIMAS DIGESTIVAS
A.P.B. Potenciador de absorcin de protena
A.P.B. (Amino Plasma Booster) es la ltima novedad en la tecnologa de los suplementos, porque contiene Aminogen en estado puro, el compuesto patentado por
Triarco Industries, USA, un compuesto generado por la combinacin precisa de dos molculas capaces de escindir los enlaces peptdicos y multiplicar as la capacidad
de absorcin de los aminocidos.
En concreto, los estudios han demostrado que la administracin de A.P.B. resulta en el incremento de absorcin de: 100% ms aminocidos / 250% ms aminocidos
ramificados BCAA / 32% ms nitrgeno.
Aadir 200 miligramos de A.P.B. a cualquier alimento protenico se traducir en una utilizacin ms eficiente de la protena, ms msculo seco, ms fuerza y ms
energa.
MODO DE EMPLEO: Tomar 2 cpsulas con un vaso de agua en las comidas que contengan alimentos proteicos.
INGREDIENTES: Aminoren.
120 cp. de 100mg. 15 / 240 cp. de 100mg. 25
NUTRICIN PREVENTIVA
LEVADURA DE CERVEZA reconstituyente y depurativo del organismo
La Levadura de cerveza tiene multitud de propiedades como ayudar en estados de fatiga y recuperacin muscular (por su alto contenido en aminocidos y vitaminas
del grupo B). Adems es un gran reconstituyente y depurativo del organismo.
MODO DE EMPLEO: Tomar varios comprimidos al da con agua durante o fuera de las comidas.
INGREDIENTES: Levadura de cerveza; xido de magnesio; piridoxina (Vit B6); riboflavina (Vit B2).
1.000 comp. de 400mg. 11
C ID OS G R AS OS Maana comidas
Despus de
entrenar
Las cidos grasos esenciales son las llamadas grasas buenas, que el cuerpo necesita para llevar a cabo una gran variedad de funciones
metablicas y que no puede fabricar por s mismo.
No se puede presentar un ptimo desarrollo fsico y buen estado de salud sin la presencia de los cidos grasos esenciales.
Vendas elsticas
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Muequeras algodn negro
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Contamos con una amplia gama de ropa de entrenamiento, as como casual que puede serviros tanto para entrenar como para pasear.
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