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Las creencias que tenemos sobre nosotros mismos, sobre nuestras cualidades y
defectos, conforman una autoimagen que puede transformarse en un fuerte impulso
para nuestras actividades diarias y proyectos o, por el contrario, puede detener el
progreso en nuestras vidas. Aqu desarrollamos algunas ideas claves para poder
mejorar la autoestima y superar las propias frustraciones.
La autoestima es la valoracin que hacemos de
nosotros mismos, teniendo como sustento las sensaciones y experiencias que hemos
incorporado y vivenciado a lo largo de nuestra existencia.
La realidad es que la autoestima, aunque evidentemente tiene una raz ligada a las
caractersticas propias de la persona, se forma muchas veces a lo largo de los aos por
las valoraciones y crticas que vamos recibiendo del entorno.
Padres que no reconocen los talentos de sus hijos, maestros que castigan a los alumnos
porque no demuestran capacidad en un rea o grupos de amigos que dejan de lado a
algunos de sus integrantes son verdaderas fbricas de personas que, en un futuro
cercano, podrn registrar una muy baja autoestima, disminuyendo sus potencialidades
como individuos creativos y capaces.
Definir el problema no nos llevar a mejorarlo. Para eso, es necesario seguir algunas
pautas que nos ayudarn a comprender que nada es tan estricto en la vida y que no
somos los mejores cuando hacemos algo correctamente ni los peores al fallar. Una
pequea gua para aumentar la autoestima incluira estos puntos:
Hacer ejercicios para mejorar la autoestima
Ejercicios para mejorar la autoestima baja
8 Tcnicas para trabajar la autoestima
Tcnica para levantar la autoestima
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MS VALORADOS
RECIENTES
CRONOLGICO
Hernn ...
Encuentro que en casi todos los anlisis sobre el autoestima, no se toca para nada la solvencia.
Puede una persona sentirse plenamente seguro de si mismo, en medio de estrecheces econmicas?.
No sern estas estrecheces, las causas de una baja autoestima o incluso las causas de conductas
antisociales?.
Me gustara intercambiar ideas sobre estas inquietudes.
Yoly ...
ME A SIDO MUY UTIL ,PORQUE ME HA HECHO MEDITAR Y VER LAS COSAS EN FORMA POSITIVA Y
ACEPTARME TAL COMO SOY...ESTABA PASANDO POR UN MOMENTO MUY DIFICIL.GRACIAS ...
Sandra ...
ashley ...
Hola, este tema me interesa mucho, ya que esta herramienta se esta utilizando en las nuevas
plataformas de las redes sociales profesionales (cuvitt, talentous, skills ). me gustara conocer tu opinin
como profesional de los RRHH, si crees que este concepto puede ser aplicado con xito a las redes
sociales.
En ESIMAD - Escuela Interactiva de Marketing Digital hemos publicado un articulo sobre este tema
Con Cuvitt, Talentous y Skills las redes sociales profesionales se ponen de moda y se refuerzan?
Me gustara conocer tu opinin sobre este tema
Un saludo,
Luis Tapia
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EL machismo mata
victimas de la infidelidad
Estoy seguro que es una de las que ms has escuchado incluso te lo han aconsejado en
alguna ocasin, pero lo cierto es que 1 de cada 10 parejas que pasan por una infidelidad
doble logran rescatar la relacin, en este caso todo es doble el dolor es doble, el
arrepentimiento es doble, los reclamos son doble, la desconfianza es doble y todo se
torna ms complicado ya que siempre tendrn que sacarse en cara el uno al otro y no
importa lo simple que sea la discusin el fantasma de la infidelidad los sigue siempre .
Pero qu tal si en vez de hacer todo eso para vengarte aprovechas ese error para
rescatar tu relacin y sanarla para siempre?, Cmo? Simplemente utilizando tu
posicin de vctima y recomponiendo las fallas que tenia o tiene la relacin y por la
cuales ocurri esta infidelidad.
Si estas pasando por esto y sientes que no sabes que hacer, llena de dudas y
desorientada te invito a que apliques estos pasos y te aseguro que sentirs los cambios
de inmediato, tan rpido como los apliques.
Paso 1
Toma el control:
El primer paso sera actuar contrario a lo que ellos esperan siempre que los descubres
o te lo confiesan, esperan una batalla de gritos lagrimas un desconsuelo total, pero que
tal si actas diferente, cusale desconcierto y confusin, mustrale tu enojo con mucha
indiferencia, no ocultes tu dolor o tu rabia hazle sentir que te han herido, el solo hecho
de tenerlo confundido actuara como un gatico pequeo.
Paso 2
La venganza es dulce:
hacindole sentir tu enojo y dolor pero sin derramarle ni una lagrima siempre con la
frente en alto, quien cometi el error fue el, eso no lo olvides, continua tus deberes de
esposa que no pueda reclamarte que estas cambiando, claro sin sexo, eso es un premio
y l est castigado, ahora si lo vas a mortificar arrglate hasta para estar en casa, usa
ropa interior sexy usa toda esa rabia y hazle sentir de lo que se est perdiendo hazte
cambios de color de pelo, arrglate mas todo esto que el sepa que buscas algo, pero
abstente de salir tu por la otra puerta con amigas y esas cosas, si trabajas pon ms
esfuerzo en que el sepa lo que haces, donde estas, trata de llegar temprano a casa, el
punto aqu no es hacerle pensar que estas con otro eso no sera bueno, pero si
desconcertarlo que no sepa que pensar, ve contrario a lo que todos piensan .
Paso 3
Ahora sers mas amistosa que nunca con todo el mundo hombres y mujeres, el pensara
que quieres vengarte con alguien, y te acusara y te reclamara esto, pero disfruta tu
venganza sin cometer el mismo error, pero hazle saber que antes l era tu prioridad
pero el mismo te hizo ver que un da te puede dejar sola y por eso haz decidido cambiar.
Simplemente el hecho de que ya el no sea el centro de tu vida eso le dar una leccin, el
procurara ganarse nuevamente ese lugar, los hombres son algo egostas y quieren
reinar, ya cuando sientas que es suficiente djalo que vaya cogiendo su lugar pero sin
perder todo lo que has ganado, pero el har todo por recuperar lo que perdi, as siendo
la vctima y sin cometer el mismo error ni tirar tu dignidad por el suelo recuperas lo
que la otra quiso quitarte.
me gustaria que me dejaras un comentario sobre este tema y asi compartir tu opinion .
atentamente carlos
La seduccin para muchos puede ser natural pero para los que nunca se han atrevido a intntarlo
puede es algo que pueden aprender hoy.
El saber seducir o conquistar a alguien interesante tiene mucho que ver con la actitud pues la
persona debe estar dispuesta a dar lo major de si mismo para que la persona a la cual se le intenta
seducir le preste atencin.
Los individuos que son seguros de ellos mismos saben que no existen obstculos que se
interpongan para poder seducir a alguien pues la confianza que ellos tienen en si mismos se nota
demostrando una actitud de a quien yo quiera seducir caer a mis pies con facilidad.
Un maestro de la seduccin
Neil Strauss un hombre con poco atractivo personal para las mujeres se convirtin en un maestro de
seduccin y conquist todas las mujeres que quiso.
Strauss escribi un libro llamado El Mtodo. Para muchos hombres este libro fue la tabla de
salvacin porque muchos lograron aprender las estrategias para tener un xito rotundo con las
mujeres.
Strauss tuvo un pasado muy triste lleno de fracasos y segn dice el mismo antes de aprender a
seducir todas las noches rezaba para no morir virgin, pues jams haba logrado llevarse una mujer a
la cama.
Primero aprendi a bailar y a cantar, estudi el Tarot y aprendi a actuar.
De esta manera Strauss se transform en todo un experto que hoy aconseja a los hombres sobre
cuales cosas les interesa a las mujeres y cuales no.
Antes de empieces a leer este articulo quiero aclararte que la intencin no es de ninguna manera atacar
a las mujeres dominantes, la idea es que conozcas la manera en que estas mujeres utilizan la
manipulacin como arma letal para manejar a los demas. Una vez conozcas estas formas de
manipulacin sera facil imponer tu punto de vista, ya que desarmaras cualquier argumento tipo
imponente muy comun en estas mujeres dominantes.
Primero dejanos aclarate que existe diferentes y muy variadas tecnicas de manipulacin que utilizan no
solamente las mujeres dominantes sino tambien cualquier persona manipuladora. La siguiente lista te va
a sorprendar, pero es totalmente real. Estas son:
5) La tcnica de la verdad que tu quieres. (tambien muy utilizada por las mujeres dominantes).
6) La tcnica de la confianza.
7) La tcnica de la raqueta.
8) La tcnica del refuerzo negativo( muy utilizada por las mujeres dominantes)
9) La tcnica de la vacuna.
y muchas mas...
Muchas de estas tcnicas son utilizadas por las mujeres dominantes sin ni siquiera conocerlas
cientificamente por su nombre, pero si que la conocen y la manejan en la realidad cotidiana.
En la tecnica de la imagen implacable se presenta como la persona perfecta, donde los defectos solo
estan en otras personas.
La buena noticia es que todas estas clases de manipulacin se pueden contrarrestar cuando las conoces
bien, de otra manera es bastante dificil, ya que se tienen que manejar diferentes aspectos psicologicos.
Si quieres conocer en detalle como contrarrestar y eliminar estas manipulaciones solo visita:
Hace unos das un buen amigo me pidi que le acompaar a salir con
l y su novia porque estaba teniendo problemas para lidiar con ella. Asi
que me compr un tiquete de concierto demodo que pudiera
acompaarlos y conocer a su novia.
Dos horas antes del concierto mi amigo llam a su novia para avisarle
que ya ibamos en camino para pasar por ella. Pero te imaginas lo que
paso con ella despues? Ella trat de mandarnos a volar. Le dijo a mi
amigo que tena un dolor de cabeza y que senta que no podra
acompaarnos. Mi amigo trat y rog para que nos acompaara pero
ella sigui quejandose de su dichoso dolor. Finalmente, me cans de
este sin sentido y tom el telfono.
Y mi respuesta es:
mmmmmmmmm
Qu, acaso lo que buscas es que ella no sienta otra cosa sino que te
considere como su amigo solamente?
2.- Decile que es muy estirada y elitista y que por eso debe de poner los pies
en la tierra porque cae mal, luego acariciale los hombros.
Me vas siguiendo?
Las mujeres atractivas se fastidian bastante con los tipos que le besan el
trasero, hacen cosas consideradas por ellas, y actuan buena gente
Que sea impredecible y que no se deje amilanar por las pruebas de ellas
Asi que en pocas palabras se un chico bueno pero de forma atractiva enviando
seales mixtas, siendo arrogante y con buen sentido del humor.
Recuerda una cosa las mujeres atractivas son diferentes al resto. Ellas saben
que pueden obtener todo lo que quieren de la vida, tal es su pussy power. ASI
QUE NO LES DES NADA Y ellas te amarn
Hay algo que pasa a menudo cuando ests participando en el juego de la
seduccin. A muchos hombres les ha pasado y a miles de ellos les pasa
habitualmente cuando empiezan en el juego del ligue. Ocurre lo siguiente: Ests
en un grupo, hablando con un par de chicas. Ests tambin con algn amigo,
quiz tomando algo en un bar o una fiesta. Te has fijado en una chica del grupo
en particular y quieres conectar con ella. El caso es que ella se muestra difcil
(s, te sonre y te habla de una forma agradable, pero no te devuelve los gestos
propios del flirteo que t le envas). Es como si se quisiera hacer valer. Pero en
cambio sus amigas estn ms juguetonas y s que flirtean contigo.
Pensars que esto es porque no eres su tipo o que son cosas que pasan pero
no es as. Hay otra razn ms propia de la psicologa humana: Cuando muestras
que ests interesado en una chica guapa que est con sus amigas, sin quererlo
ests hinchando su ego y hacindola sentir demasiado valiosa. Ella se da cuenta
de que t la has escogido y ests interesado en ella, algo que la har sentirse
importante. Pero ella tambin sabe que si reacciona de una forma demasiado
evidente, demostrando que se siente atrada por ti, va a perder el alto valor
social que le has dado por encima de sus amigas. As que ella va a mantener el
papel de Yo an soy un poco demasiado buena para ti.
1- Usa un fuerte contacto visual cuando hables con las dems chicas. En cambio,
cuando hables con tu mujer objetivo , intenta mirar ocasionalmente a alguna de
las dems chicas y haz una discreta sonrisa antes de volver la mirada hacia la
chica objetivo. Eso despierta un sentimiento de competicin en el subconsciente
de la chica, con tanta fuerza, que pronto empezar a luchar para recuperar tu
atencin.
2- Eventualmente establece contacto fsico con las dems chicas, si puede ser,
con un poco ms de intensidad que con la mujer que te interesa. Por ejemplo,
tcalas en un lado de su brazo mientras os reis o bromeis.