21 Exerccios espirituais

(inspirados por entidades do outro lado do vu)

para situaes comuns causadoras de aflio

Vitorino de Sousa

www.sistemaanuroa.com
 INTRODUO
Os exerccios que se seguem foram preparados para si com base no que foi dito em trabalhos
de sala, um pouco por todo o pais e tambm no Brasil. Estas sesses de trabalho tm vindo a
ser preenchidas com uma palestra sobre um determinado tema. Na segunda parte, proposto
um exerccio sobre esse tema com o intuito de regularizar, em todos os presentes na sala,
tudo o que concerne a esse aspecto do comportamento humano. esse material que
encontrar nestas pginas, depois de ter sido adaptado, uma vez que um exerccio feito ao
vivo exposto de maneira bem diferente.

Os exerccios so sobre os seguintes temas: Co-criao, Perdo, Abundncia, Dramas pessoais,

Mestria, Relaes Doentias, Problemas de conscincia, culpa o autoperdo, Abertura do
Chacra do Corao, Clareza, Rejeio, Ansiedade, Criana ndigo Interna, Compaixo,
Subtilizao da Energia, Integridade, Solido, Conflitos, Medo, Resgate do Ser Galctico,
Abertura do Chacra Frontal

Gostaramos de lhe agradecer ter escolhido este livro. Esperamos que o seu contedo seja
uma ajuda significativa na sua caminhada de retorno a Casa, pois tudo o que est escrito no
saiu da cabea de um Humano. Bem ao contrrio, procede de um nvel bastante mais alto.

Vitorino de Sousa

***

Este trabalho uma homenagem s mulheres. Por isso, est escrito como se o leitor fosse
uma leitora!

Que os seres humanos masculinos, considerem isto como um estmulo para desenvolverem a
sua mulher interna.

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Antes de comear com estes exerccios ou quaisquer outros conviria que considerasse o
seguinte:

Preparativos antes de iniciar qualquer meditao:

Se quiser, acenda uma vela, queime um pau de incenso ou ponha uma msica suave.
Desligue os telefones, sente-se numa posio confortvel, num local tranquilo da sua casa.
Assegure-se de que no ser incomodada.

Pouse as mos sobre as coxas, com as palmas viradas para cima.

Mantenha a coluna vertebral direita, perpendicular ao cho.
Para facilitar o relaxamento, deixe descair o maxilar e os ombros.
Relaxe os msculos tensos.
Feche os olhos.

Por uns momentos, inspire e expire lentamente, respeitando a capacidade pulmonar.

Respire pelo ventre (note se ele se eleva e afunda, ao ritmo da respirao.)
Faa agora trs inspiraes profundas, soltando o ar como se fosse um desabafo.
Cada vez que expirar, sinta-se mais descontrada.

Regresse respirao normal, pelo ventre, respeitando a capacidade pulmonar.

Visualizao de ligao ao Cu e Terra:

Imagine agora que emite um foco de luz vermelha, partindo da base da sua coluna vertebral
(local do Chacra Raiz), em direco ao centro da Terra.
Visualize, na sua tela mental, esse cordo de luz vermelha.
Sinta-se ligada ao planeta. Sinta que faz parte dele e agradea o facto de estar encarnada e
de dispor da possibilidade de avanar na sua aprendizagem.

Imagine agora que emite um foco de luz violeta, partindo do alto da cabea (Chacra da
Coroa), em direco ao centro da galxia.
Visualize, na sua tela mental, esse cordo de luz violeta.
Sinta-se ligada ao cosmos. Sinta que faz parte dele e mostre gratido por ser uma filha das
estelas, encarnada na Terra. Sem isso, outras entidades no poderiam aprender atravs do
que voc est a experimentar neste planeta.

Uma vez ligada acima e abaixo, concentre-se no centro do peito (Chacra do Corao) e
imagine a uma luz verde, mesclada de rosa e dourado.

Solicite a presena do seu Eu Superior (guia, anjo da guarda, mentor, amparador) e pea-lhe
que permanea junto de si, que a acompanhe e a auxilie no trabalho que voc enquanto
criada divino - est prestes a iniciar.

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Antes de comear o seu trabalho, preste (muita) ateno a este excerto do Livro 6 de Kryon
Em Sociedade com Deus sobre o item Negatividade e medo:

PERGUNTA: Como posso aprender a libertar as coisas negativas na minha vida? Desejo livrar-
me de apegos, maus hbitos e dramas, mas eles parecem to integrados em mim que difcil
avanar.

RESPOSTA: O primeiro passo expressar a inteno verbal (em voz alta para que a sua
biologia o oia!) de que deseja que estas coisas saiam da sua vida. A parte mais difcil a
que se segue: tem de agir para permitir que estas coisas se vo embora. () Deve saber que
todas as coisas que deseja limpar esto actualmente espera de serem limpas! Nada
impossvel de mudar em relao sua personalidade.

PERGUNTA: Como posso acabar com as batalhas internas que tenho dentro de mim?

RESPOSTA: Leia a ltima resposta. As suas batalhas internas foram dispostas por si prprio
para as poder vencer! Faa uma lista delas, verbalize que deseja solucionar a sua presena na
sua vida e depois d-se tempo para brincar. () Quando o Ser Superior est em comunicao
consigo, a Criana Interior est a ser estimulada, pois a satisfao e o humor vo juntos
dentro da mente do Esprito. J se perguntou por que os animais no seu planeta se riem das
coisas? Os Humanos so os nicos que tm um contrato com um Ser Superior e uma Merkabah
pessoal. O humor uma qualidade sagrada. Tratem-no como tal e compreendam que
necessrio para a vossa paz interior. A paz interior uma energia que substituir totalmente
o conflito interior, e voc est a ponto de o conseguir! Permita que partam as coisas que o
seu intelecto tanto ama, tais como a auto-compaixo e a auto-crtica. Honre-se a si mesmo e
comece a rir mais.

PERGUNTA: s vezes a vida parece to cheia de solido, sofrimento e tristeza. Seria uma
ajuda ter um panorama maior das coisas. Porque estamos aqui? Qual o propsito da nossa
existncia na Terra?

RESPOSTA: Est correcto. Se pudessem ver o grande quadro ficariam pasmados!

Mencionamos muitas vezes, de forma casual, que as vossas escolhas afectaro a Totalidade.
Com isto queremos dizer A TOTALIDADE. Toda a criao e tudo o que podem ver, o mais
longe que possam ver, est a mudar com o que fazem neste planeta. H dois grandes factos,
ocultos para vocs: 1) O Universo (vocs e eu includos) criou a Terra como um catalizador de
equilbrio, que est constantemente a ser medido com propsitos, difceis de serem descritos
devido vossa dualidade. Mas, de forma simples, a vibrao deste planeta o condutor de
muitas coisas que no podem vislumbrar e que foram neutrais (nem obscuras nem luminosas)
durante uma eternidade. O que voc est a fazer aqui : trazer um ligeiro equilbrio a uma
grande poro do Universo total! 2) A sua solido, sofrimento e tristeza so parte do plano
que voc ps em aco para se dar a si prprio a oportunidade de se mover atravs deles e
fazer parte da Nova Energia. O que faz na sua vida far a diferena na vibrao do planeta; o
que acontecer com o planeta afectar ento a Totalidade. Far-se- voc responsvel pela sua
situao, tal como est agora? Ou clamar que uma vtima? Enfrentar os seus medos, a fim
de os superar e avanar no seu contrato (a razo pela qual veio Terra)?... Deixe-me dizer-
lhe o seguinte: uma vida cheia de solido, sofrimento e tristeza uma vida que ainda no viu
o mais alto propsito de estar na Terra, e ainda no compreendeu as grandes ddivas que
esto espera. Imagine, se assim o deseja, que o seu Ser Superior, os seus guias e todas as
outras entidades que o apoiam na Terra (inclusivamente Kryon) esto adormecidos, sem
terem qualquer papel na sua existncia porque voc se sente bastante incmodo. Mas quando
vocs se levantam e comeam a usar as ddivas de conscincia do Esprito nesta Nova Era
nunca mais voltam a estar ss, o vosso sofrimento transforma-se em paz e a vossa tristeza
desaparece. Pense sobre isto: voc est actualmente a perpetuar o seu incmodo,
alimentando com estes pensamentos as suas clulas. Sente frequentemente auto-comiserao
quando diz s pessoas quantos problemas tem? Comece a compreender que todo o seu ser,

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tanto biolgico como espiritual, responder a cada palavra e cada aco. Se o seu ser o ouve
a desfalecer, isso que produzir! Esta a razo pela qual voc tem tanto poder
expressando a sua inteno pura para se curar a si mesmo! Voc muito honrado pela sua
vida e pela sua pergunta. De facto est iminente uma mudana maior para si, se que est
procura de respostas com uma inteno pura.

Por favor, integre isto no seu pensamento. O Todo agradece!

E, agora, no leia este livro; sirva-se dele!

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MEDITAO PELO PLANETA TERRA

O caminho de retorno essncia pessoal, o aumento do grau de luz que est a conduzir-nos
ao reencontro com o Eu Superior, tem como objectivo no s a iluminao pessoal, mas
tambm a ascenso da Terra. Assim, sempre que se sentar, individualmente ou em grupo,
para fazer um trabalho espiritual, seja qual for o seu gnero e objectivo, antes de comear,
lembre-se de fazer o seguinte:

Visualizao 1

Coloque as mos juntas sobre as coxas, com as palmas viradas para cima.

Imagine que, um pouco acima da concha das suas mos, flutua o planeta Terra, girando
lentamente.

Com o intuito de activar a compaixo, relembre brevemente tudo o que a Terra teve (e tem!)
de suportar para que os Humanos pudessem evoluir.

Visualize uma luz dourada que, partindo do seu Chacra do Corao, se desloca atravs dos
braos at aos chacras das palmas das mos.

Concentre a ateno na palma das mos e irradie conscientemente o seu amor para o
planeta.

Veja a Terra a absorver a energia de amor que lhe est a enviar, sabendo que essa vibrao
ir ser utilizada no desanuviamento da aura planetria.

Visualizao 2

Imagine que, no centro do peito, ao nvel do Chacra do Corao, existe um diafragma, como
se fosse um obturador de uma cmara fotogrfica.

Pouco a pouco, visualize esse diafragma a abrir-se totalmente, at abranger toda a superfcie
do peito.

Ento, de dentro desse sacrrio, sai um foco de luz dourada que vai envolver o planeta Terra,
que gira lentamente, cerca de 30 cm frente do peito.

De dentro do Chacra do Corao, faa sair um foco que envolva totalmente o planeta.

A Terra vai girando, e todas as partes dela recebem o seu Amor, a alta vibrao que est a
emitir com um sentido de compaixo e de solidariedade, de companheirismo, de identificao
e de igualdade.

Mantenha-se nesta ddiva durante o tempo que achar conveniente.

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 PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto de uma palestra sobre a subtilizao da energia
(Espao Nova Dimenso, Aveiro, em 8 de Maio de 2004)

O corpo da Terra esfrico, essencialmente composto por gua, onde flutuam alguns
continentes; o corpo do ser humano essencialmente composto por gua, e tem uma cabea,
dois braos e duas pernas. So duas formas diferentes de manifestao fsica e de
materializao da energia. A diferena de forma e tamanho fsico em nada perturba a
relao entre a entidade chamada Humano e a entidade chamada Terra. Para um propsito
superior, cada entidade criou, ou ajudou a criar, a sua prpria forma fsica. Ora, se isto
vlido para os Humanos e para o planeta Terra, vlido, tambm, para os outros planetas
deste sistema solar e dos outros sistemas, vlido para a nossa estrela e para todas as outras
estrelas e todos os outros corpos celestes desta galxia e das outras. Todos so seres vivos
em diversos estdios de desenvolvimento. So, todos eles, manifestaes do Esprito, a
grande fonte que no conseguimos definir e, por isso, a designamos de vrias formas. Ento,
retribua ao planeta Terra, tudo o que tem recebido dela ao longo das mltiplas
reencarnaes. Faa-o sem sentimentos de inferioridade, sabendo que, ao nvel da altssima
vibrao a que chamamos Amor, no h diferenas; h, sim, manifestaes que podem ser
bastante diferentes umas das outras. Procure aceitar que a cor de pele do seu irmo negro,
amarelo, vermelho ou branco, apenas um pequeno detalhe; na essncia no h diferena
nenhuma. Reconhea isto para que, quando vierem as tribos extraterrestres, voc no caia
na rejeio promovida pelo medo que conduz violncia. Esteja preparada para lhes dar as
boas-vindas como irmos estelares que, finalmente, se manifestam no plano fsico,
abertamente. A casa do Pai tem muitas moradas!

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 Os 21 exerccios espirituais
(inspirados por entidades do outro lado do vu)
para situaes comuns causadoras de aflio

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Exerccio 1 - Sobre a co-criao1

Este exerccio relaciona-se com as dificuldades e os obstculos que se levantam realizao e

manifestao das co-criaes (declaraes em voz alta perante o Esprito) que voc venha a
proferir no futuro. O acto de co-criar consciente mas, em certos casos, algumas
dificuldades se levantam. Assim, prope-se o seguinte:

Veja o Chacra do Corao como esfera de luz dourada, como se no houve mais nada dentro
do espao interno do corpo.

Essa esfera irradia poderosamente, criando uma vibrao por onde se deslocam os seus guias
e amparadores - aqueles que se mobilizaram para registar e dar provimento seguinte
verbalizao, que vai fazer em voz alta:

Perante o Esprito, determino a remoo incondicional de todas a dificuldades, de todos

os bloqueios, de todas as resistncias, de todas as manobras de boicote, capazes de
impedir ou de adiar a manifestao esplendorosa do resultado das minhas co-criaes.

Agora, fique em silncio durante alguns minutos.

Internamente, reforce a convico de que pretende ver removidas todas essas impurezas.
Tenha presente que no s verbalizou a sua remoo como se permitiu a sua eliminao.

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto de uma canalizao de Kryon (por Lee Carroll)
(Indianpolis, Indiana, USA, em 4 de Abril de 2004)

Para alguns de vocs, a definio de co-criao e a seguinte: "Um processo espiritual

mediante o qual eu decido aquilo de que preciso, que rezo para o obter e que Deus me
concede. Portanto, Deus e eu criamos aquilo que era necessrio para a minha vida. Eu sou um
ser humano e, por isso, fao pedidos humanos; depois, o Esprito proporciona-me os meios de
eu os satisfazer". Esta definio uma abordagem da existncia muito caracterstica de uma
vida de 4D mas, na Nova Energia, no ira funcionar. Considerem antes a seguinte definio
de co-criao: "Um processo natural mediante o qual se d uma fuso entre a conscincia
humana e divina. H um plano oculto que se manifesta e que representa o maior bem para o
indivduo e para a humanidade - um plano complexo e interdimensional, que est acima da
sabedoria do ser humano em causa, mas que se revela atravs dessa fuso divina. Isto pode
traduzir-se numa vida com paz e alegria para o indivduo, que continuar a mudar e a crescer
espiritualmente enquanto a fuso se mantiver". tempo de examinarem a forma como
rezam. Mais uma vez, a orao que sugerimos e a seguinte: "Querido Deus, mostra-me o que
e necessrio eu saber". Depois, quando receberem a resposta, compreendam que ela
perfeita para vocs. No decidam, partida, quem vocs so, por que razes esto aqui, o
que deviam estar a fazer, nem que passo devem dar a seguir. Uma abordagem deste tipo e
muito limitativa! Pensem que h um plano mais grandioso, que o vosso Eu Superior conhece e
que o objectivo - uma coisa que vocs no sabem o que , algo que no vem mas que
podem realizar!

***

Nota fundamental
Sempre que co-criar uma inteno no se esquea de solicitar a remoo das resistncias

1 - Reunio da Famlia com Kryon na Pousada da Juventude de Catalazete, Oeiras, 3 de Janeiro 2004.

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 (Pode usar o texto sugerido acima ou outro similar, criado por si.)

A este respeito, note o que Kryon canalizou, no Monte Mariposa, Algarve, em 10 de Janeiro de
2004, quando, depois de se ter manifestado a inteno de co-criar a mestria em cada um dos
presentes, se acrescentou a eliminao de todas as resistncias inconscientes:

A segunda parte do pedido que fizeram, ou seja, a remoo daquilo que impede a mestria,
muitssimo mais importante, neste momento, do que propriamente a inteno de recuperar e
expressar a condio de mestres. Assim, ouam o vosso corao Auscultem o vosso corao
e tenham a coragem de reconhecer o que est a impedir a assuno da mestria. Poderamos
dizer que a mestria resultado inevitvel da remoo disso que a impede Todos os estados
superiores so uma consequncia lgica da eliminao das impurezas. Portanto,
perfeitamente bvio que nenhum desses estados ser atingido enquanto permanecerem
impurezas, resistncias, etc. Vocs podero no saber como as eliminar, mas podem decidir
que as querem eliminar!... O como elimin-las no vos diz respeito deixou de vos dizer
respeito.

Como compreender, completamente legtimo que voc solicite paz, equilbrio,

tranquilidade e serenidade para a sua vida. Mas, para que essas sementes cresam e se
desenvolvam, fundamental que o terreno esteja preparado, seno corre o risco fazer essa
declarao para o Universo e, depois, distraidamente, boicot-la atravs de um
comportamento inadequado, feito de hbitos adquiridos. Por isso, nunca se esquea:

A chave da mudana est na alterao da sua maneira de pensar.

Exerccio 2 - Sobre o perdo2

Trate de visualizar algum das suas relaes, presentes ou passadas, a quem necessita de
perdoar, algum que a magoou, atraioou, ofendeu, abandonou, etc.

Por uns momentos, mantenha na sua tela mental essa personagem principal do seu drama
terreno, por quem ainda sente dio e raiva, ressentimento e desdm.

Procure ver essa pessoa - que costuma receber o seu ressentimento - no como a
personagem principal mas sim como um actor csmico.

Veja-a como um anjo disfarado de ser humano, incapaz, portanto, de odiar, magoar, trair,
desprezar, abandonar, etc.

(Lembre-se de que todos ns proporcionamos experincias uns aos outros para que, uns e
outros, possamos aprender e, assim, nos aproximarmos da Essncia. Lembre-se, ainda, que
essas experincias por vezes so dolorosas.)

Mantendo essa pessoa na tela mental, diga em voz alta o seguinte:

A natureza que reconheo em ti incapaz de agir contra a Lei. No entanto, na condio

de Humanos, as coisas podem no ter corrido muito bem entre ns. Assim, reconhecendo
essa condio espiritual, perdoo-te - incondicionalmente - todo o sofrimento que me
possas ter proporcionado nesta vida e noutras vidas, neste planeta e noutros planetas.
Espero, tambm, que me perdoes o que te desagradou na minha conduta. Com isto, te
liberto e me liberto, para podermos prosseguir na busca da Luz, escolhendo os caminhos

2 - Reunio da Famlia com Kryon no Centro Pallas, Caldas da Rainha, em 4 de Outubro de 2003.

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 que nos parecerem mais correctos. Considero-te totalmente desvinculado do carma que
nos uniu. Vai em paz para que eu possa prosseguir em paz.

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto do Livro 2 de Kryon (Lee Carroll) No pense como um Humano

O que poderiam fazer da ansiedade que experimentam em relao queles com quem
convivem e que, aparentemente, vos magoaram? O que devemos fazer com isto?, podero
perguntar-se. Este medo , na realidade, um dos mais fceis de eliminar. Tragam vossa
mente os Humanos que vos causam ansiedade e tornem-nos reais diante de vs. Considerem
aqueles que, de alguma forma, vos magoaram no passado. Ponham-nos na vossa frente,
olhem para eles e tratem de os amar pelo que so, na realidade. Perdoem-lhes... e vejam o
que acontece! No preciso que essas pessoas estejam presentes, pessoalmente, diante de
vs para se produzir a energia da lio crmica. Assim sendo, quais so as consequncias
deste perdo?

1) A bolha negra desaparecer. Ento, sim, podero aspirar ao prmio que estava guardado
no seu interior; o carma ser libertado e desaparecer para sempre.
2) Uma vez dissipada a energia crmica, estes indivduos deixaro de exercer qualquer efeito
sobre vs.
3) Embora seja algo mais difcil de explicar, certo que, uma vez desmontado o
mecanismo crmico, essas pessoas alteraro, de facto, as suas interaces convosco a partir
desse momento.

Exerccio 3 - Sobre a abundncia3

Comece por visualizar o seu corpo como se fosse um corpo de cristal, translcido.

Imagine que uma esfera de luz dourada flutua lentamente no espao onde est sentada.
medida que se vai movendo sua volta, essa esfera acaba por passar em frente do seu
Chacra do Corao, para onde emite um foco de luz, que vai acender uma estrela dourada no
interior do seu corpo de cristal.
O contacto com essa alta vibrao prepara-a para se sintonizar com a vibrao sublime do seu
Eu Superior, das entidades que a apoiam - os guias, enfim, a Famlia.

Essa vibrao dourada integra a verdadeira noo de abundncia, residente neste nvel
dimensional.
Ao elevar a sua vibrao atravs da luz dourada, voc contacta esse nvel dimensional
superior, ganhando a possibilidade de aceder noo de abundncia que lhe corresponde.

Uma vez que agora voc est ligada, atravs do corao, vibrao desta dimenso
espiritual, apenas tem de manifestar a sua inteno, declarando em voz alta:

Que esta noo de abundncia do meu Eu Superior se manifeste e permanea em mim,

libertando-me da noo de escassez.

3 - Reunio da Famlia com Kryon na Associao dos Amigos da Arte, Santos, Brasil, em 16 de
Novembro de 2003.

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Com isto, voc usa o sagrado livre arbtrio para declarar o desejo de que esse atributo se
integre na sua conscincia e se manifeste no tipo de vida que experimenta nesta dimenso
terrena.

isso o que determina e decreta com as suas palavras.

isso o que reivindica s entidades que a acompanham neste exerccio.

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto do Livro 3 de Kryon (Lee Carroll) A Alquimia do Esprito Humano

H vrios atributos da co-criao que vocs devem relacionar com a vossa cultura, para
melhor poderem compreender estas coisas. O primeiro a abundncia. O Esprito utiliza esta
palavra com o significado de suficincia numa base quotidiana. Ora, se vocs esto sempre
no agora, tambm cada dia est. Suficincia, portanto, significa suficincia para a vida,
tal como se vive no agora. Isto abundncia. Embora esta seja uma das novas ideias mais
difceis de compreender, algo que, efectivamente, podem compreender. Ao graduarem-
se como Humanos da Nova Era, comearo a aprender como criar a prpria abundncia.

Exerccio 4 - Sobre os dramas pessoais4

Inicie este trabalho procurando ver-se, a si e aos outros, no como um ser humano, mas como
aquilo que, realmente : um ser csmico e divino, temporariamente na condio de criatura
terrena.
Procure sentir a Famlia Csmica, e saiba que faz parte dessa Famlia.

Decida que a matria densa do seu corpo no a separa do corpo energtico das entidades que
esto junto de si, neste momento.

Elimine o sentido de separatividade, reconhecendo que tudo energia, apenas vibrando em

distintos comprimentos de onda.

Reconhea que voc apenas tem uma maior percentagem de energia densa (matria) do que
as entidades que a rodeiam.

Dissolva a noo que tem sobre si mesma, permitindo fundir-se com o seu Grupo de Apoio
presente.

Pouco a pouco, veja essa nuvem energtica sobre a forma de uma vibrao dourada.

Quando se sentir identificada com essa vibrao e integrada nela, declare o seguinte em voz
alta:

Reivindico a capacidade de me afastar dos dramas pessoais, de ganhar outro ngulo de

viso e de apreciao, para poder reconhecer o que est em desequilbrio.
Com isto pretendo reconhecer o que precisa de ser feito ou o que preciso parar de
fazer.

4 - Reunio da Famlia com Kryon na Pousada da Juventude de Catalazete, Oeiras, em 16 de

Dezembro de 2003.

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 ***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto da palestra sobre os dramas pessoais
(Pousada da Juventude de Catalazete, Oeiras, em 16 de Dezembro de 2003)

Nesta altura colocam-se grandes desafios porque, para ascender, necessrio um estado de
equilbrio interior muito forte. Ora, esse equilbrio, esse estado de curado conseguido
atravs da autotransformao. De facto, o que ns temos de fazer no curarmo-nos, o que
ns temos de fazer transformarmo-nos!.. Porque a cura a consequncia da
transformao. O que acontece que, como a autotransformao d muito trabalho e, s
vezes, di ns preferimos a dor da no-cura E tomamos comprimidos, cpsulas,
injeces e coisas no gnero, para tentar disfarar a dor que est l como um sinal da falta
de transformao. E nunca mais nos transformamos!... Temos milhares de anos disto; depois,
lamentamo-nos que no estamos curados, que no temos bem-estar, etc. Como se o bem-
estar fosse uma coisa que casse do cu!... E achamos que temos azar porque os anjos
Deus ou seja l quem for, no nos d esse bem-estar, por mais que a gente pea, por mais
que isso seja o tema central das nossas oraes.
Por isso que Kryon vem falar na co-criao. O prefixo co implica, pelos menos, dois.
Ento, um faz uma parte, e o outro faz a outra. E a nossa parte ter a intuio
suficientemente desenvolvida para percebermos o que temos de fazer e, depois, fazer! Ou
seja, resolver as questes pendentes, que esto na nossa vida espera de que sejamos
capazes de dar a resposta dourada que, como costumo dizer a resposta para aquela
situao. S h uma. A resposta 100% s uma. H, claro, respostas 90%, 80%...
10%... menos 5% menos 30% Tambm h essas, que so as respostas daquele tipo a
que costumamos dar o nome de chover no molhado! Ou seja, a repetio do padro:
repete repete repete. Cada vez que repetimos um padro, estamos a dar uma resposta
abaixo de zero, digamos assim. E, evidentemente, no se avana coisssima nenhuma; pelo
contrrio, cristaliza-se o que havia para mudar.

Exerccio 5 - Sobre a mestria5

Na sua verso superior voc, simbolicamente falando, um Anjo Dourado, sentado num Trono
Dourado, no alto de uma Escadaria Dourada!

Na sua verso superior, voc um Mestre.

Concentre-se nessa mestria potencial, naquilo que tambm foi chamado o tesouro.

Assuma que esse tesouro ainda est guardado na Sala da Abundncia, porque voc no o
reivindicou.
Decida-se a fazer agora essa reivindicao.

Perante as entidades que a rodeiam, ponha a sua mo direita sobre o corao e diga em voz
alta:

Caras amigos, pretendo ser preparada para assumir a minha mestria, pois essa a nica
forma de estar em condies de cumprir o objectivo que me trouxe a este planeta. Esta
a minha inteno inabalvel.

***

5 - Reunio da Famlia com Kryon no Monte Mariposa, Algarve, em 10 de Janeiro de 2004.

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 PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto de uma canalizao de Kryon
(Monte Mariposa, Algarve, em 10 de Janeiro de 2004)

Saudaes, meus caros Mestres.

J vai sendo hbito apresentar-me como Kryon do Servio Magntico, um Mestre
Magntico um Mestre que sabe tudo sobre o magnetismo humano, e que, agora, se
apresenta perante Mestres na Vivncia Humana que acabaram de pedir a sua mestria!
interessante a situao de Mestres pedindo a mestria!... Mas isso devido, apenas,
circunstncia - transitria - em que vocs se encontram. Como sabem, essa situao - por
fora das regras do Jogo que escolheram jogar - impede-vos de terem conscincia da vossa
verdadeira natureza e verdadeira dimenso. Ento, o que esto a pedir , apenas, a
recuperao da conscincia da mestria. Os vossos movimentos enquanto mestres esto
limitados as vossas opes enquanto mestres esto limitadas e, realmente, s podero
comportar-se como mestres quando tiverem plana conscincia de que so mestres. Assim,
hoje, eu vou falar para mestres! E um mestre no precisa de se questionar. Muito menos, um
mestre no precisa de sofrer. Um mestre tem apenas de viver neste caso encarnado no
planeta Terra - e observar Observar e ficar quieto. Mas este ficar quieto - e porque
estamos a falar de um mestre significa irradiar, tal como um farol no tem de fazer
absolutamente mais nada seno emitir luz. Esta uma imagem que j foi sobejamente
utilizada, e que, talvez por isso, pode ter sido banalizada. Mas continua a ser a analogia mais
perfeita do que se pretende. Diria que a movimentao humana, a agitao humana, o
frenesim humano, o excesso de fazer humano um mecanismo de compensao de quem
incapaz de obter os mesmos resultados no fazer rigorosamente nada.

Exerccio 6 - Sobre as relaes doentias6

Considere como relao doentia uma experincia vinculativa e limitadora. Admitindo que a
pessoa que est a desempenhar o papel de dominador ainda permite que voc se
movimente livremente (o que, por vezes, deixa de ser possvel), decerto sente, apesar disso,
um forte lao psquico com ele, que perturba a vivncia da sua liberdade. Ento, como
poder libertar-se desse vnculo?

Convoque a imagem do dominador para a sua mente (sem que isso no lhe provoque
agitao emocional), e prepara-se para cortar todos os laos doentios com essa pessoa.

Veja-se como uma criana, que o dominador segura firmemente nos braos. A expresso
dele mostra claramente que no pretende que a criana lhe seja retirada. Julga-se dono dela
e considera-a essencial para o seu equilbrio. Acredita que no consegue viver sem esse
sentido de posse. O dominador , pois, algum que vive numa atitude defensiva, o que gera
animosidade e agressividade.

Imagine agora que est num teatro. Coloque o dominador no centro do palco, sem esquecer
que a criana que ele aperta nos braos voc mesma.

Neste momento, entra no palco um portentoso Ser de Luz, pleno de serenidade e paz. Ao
aproximar-se, o dominador recua como se adivinhasse o que vai acontecer. De facto, o Ser
de Luz retira docemente a criana dos braos do dominador que, perante tamanho poder,
no esboa qualquer resistncia.

6 - Reunio da Famlia com Kryon na Pousada da Encumeada, Ilha da Madeira, em 18 de Janeiro de

2004.

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Segurando a criana com o brao esquerdo, o Ser de Luz apoia a mo direita no alto da
cabea do dominador, restabelecendo assim da ligao aos planos superiores e dissolvendo-
lhe os padres de posse, o que o impede regressar postura de controlo. O Ser de Luz
despede gentilmente o ex-dominador, sugerindo-lhe que retome tranquilamente o
Caminho, h muito tempo interrompido pelo seu sentido de posse.

Agora, tirando partido da alegria de estar nos braos desse Ser de Luz, diga-lhe em voz alta:

Meu anjo, declaro a minha soberana inteno de ser preparada para no mais atrair
qualquer tipo de relaes doentias, sejam familiares, profissionais ou afectivas. Eu sou um
ser livre e pretendo expressar a magnificncia dessa condio sem qualquer restries.

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto da Canalizao de Kryon
(Ilha da Madeira, em 18 de Janeiro de 2004)

Qualquer iniciativa que decidam empreender para se libertarem. No actual ponto de

desenvolvimento dos Humanos, isso no fcil, porque as tramas sociais so extremamente
poderosas, e os Seres Humanos ainda no tm a auto-estima suficientemente desenvolvida
para no se deixarem perturbar pelos complexos de culpa gerados por um corte de relaes
com os familiares prximos. Amar pai e me continua ser vlido, mas resta saber dentro
de que contexto. No verbo amar no cabe qualquer tipo de submisso. O verbo amar implica
respeito mtuo; implica que os Seres Humanos se respeitem no plano fsico com o mesmo
grau de transparncia com que os Seres Superiores se respeitam no seu respectivo plano...
Mais uma vez se aplica aqui a mxima Em cima tal como em baixo. Esse respeito tem de
ser manifestado independentemente dos trajes e das fardas que as religies, os partidos
polticos e outras organizaes terrenas vos levaram a usar. Nenhum ser humano, que ame
incondicionalmente outro ser humano, tem o direito de permitir a perpetuao de um
vnculo doentio. Todos os seres so livres por natureza. Mas se, acaso, se prendem a si
mesmos atravs de laos doentios, ser sempre uma prova de amor incondicional o outro
plo do relacionamento procurar pr um ponto final no relacionamento, de uma forma
saudvel e legtima. Mas, para que isso acontea, preciso que o plo que est pronto para
cortar se tenha apercebido da situao...

Exerccio 7 - Sobre os problemas de conscincia, a culpa e o autoperdo7

Este exerccio tem a ver com os problemas de conscincia, algo que est directamente
relacionado com o sentimento de culpa, e, portanto, com o autoperdo. O autoperdo (um
dos aspectos do perdo) uma prtica fundamental, para a recuperao das capacidades e
dos atributos do ser humano. Dado que o ser humano o incio e o fim de todas as coisas,
claro que o perdo tem de comear por si mesma. A necessidade de autoperdo prova que
voc no est em paz com a opo que tomou. Mas escusado sentir culpa por ter tomado
uma deciso errada. Um Mestre no tem problemas de conscincia - entendendo-se mestre
como algum que se transformou no seu prprio Anjo Dourado. Portanto:

Visualize-se a si mesma na sua frente (como se estivesse a ver-se espelho).

Sinta compaixo por esse Ser que a si mesmo se mobilizou para desempenhar vrias tarefas na
Terra.
Por vezes acertou, por vezes errou. Sorria-lhe amigavelmente e, em voz alta, declare o
seguinte:

7 - Reunio da Famlia com Kryon na Pousada da Juventude, Oeiras, Portugal, 22 de Janeiro 2004.

15
 Reconheo que sempre fizeste o melhor que sabias e podias; admito que nem sempre as
opes e as escolhas foram as mais acertadas. Mas foram as possveis. Pelo menos, ao
nvel da inteno, sei que pretendias fazer o melhor, pelo que o momento da escolha
ficou carregado com essa inteno. Portanto, perdoo-te por no teres sido capaz de dar
respostas mais luminosas. Amo-te incondicionalmente e tenho orgulho de ti, porque te
atreves a viver na Terra sem teres conscincia da tua verdadeira natureza csmica.

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto da palestra sobre os problemas de conscincia
(Pousada da Juventude, Oeiras, 22 de Janeiro 2004)

Qualquer tarefa, por muito desagradvel que possa ser, o Esprito a manifestar-se. No h
nada fora do Esprito, desde o mximo da luz at ao mximo da sombra. Desta forma, todas
as nossas aces, nesta vida e nas outras, esto algures num ponto intermdio... umas vezes
mais para o lado positivo, outras vezes mais para o outro negativo. E to lcita uma atitude
como qualquer outra. Dado que no existe maldade mas, apenas, nveis de conscincia,
parece bvio que cada Ser faz as suas escolhas no limite do seu nvel de conscincia. Ou seja,
raras so as situaes em que qualquer Humano no d o melhor de si, o que no quer dizer
que, posteriormente, no venha a verificar que esse melhor de si ou foi bastante
insuficiente. Mas, naquele momento, no podia ter dado mais. Desta forma, analisar
posteriormente as escolhas feitas e julg-las luz da evoluo entretanto conseguida, um
mero exerccio de masoquismo!

Exerccio 8 - Sobre a Abertura do Chacra do Corao8

Uma das condies essenciais para voc poder contactar com o seu Ser Superior - a quem
temos vindo a chamara Anjo Dourado - ter o Chacra do Corao equilibrado. Sem isso, as
co-criaes (declaraes verbais de inteno) dificilmente tero o resultado esperado. Ora,
como o Chacra do Corao algo que se vai abrindo progressivamente, propomos outro
movimento nesse sentido, o qual ser acrescentado queles que, eventualmente, j tenha
feito com o objectivo de desbloquear essa dimenso de conscincia. Se nunca praticou
qualquer exerccio deste tipo, aproveite para comear este trabalho. Assim:

Concentre a ateno no Chacra do Corao, que representa a Essncia do Ser.

Coloque a mo direita sobre o centro do peito.

(Este gesto significa querer tocar a Essncia. um contacto entre as dimenses - a fsica,
onde est a mo, e a etrica, onde est a Essncia.)

Dado que nada se faz realmente - sem a participao de quem nos ajuda desde o outro lado
do vu, visualize o seu Anjo Dourado na sua frente.
Repare que essa entidade tambm traz a mo sobre o peito, manifestando assim a sua
igualdade em relao a si.
Quando o Anjo Dourado chega junto de si, levanta a mo esquerda, convidando-a a fazer o
mesmo.
As duas mos esquerdas tocam-se, fechando assim o circuito energtico.

Sinta o seu Chacra do Corao a abrir-se como uma flor, estimulado pela energia vinda da
entidade que est junto de si.

8 - Reunio da Famlia com Kryon no Centro Social de Apoio de Oeiras, em 19 de Fevereiro de 2004.

16
Sinta, o mais profundamente possvel, a emoo gerada pela fuso com o seu Anjo Dourado.

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto do Livro 9 de Kryon (Lee Carroll) Os Novos Tempos

Como podem saber se esto a crescer espiritualmente? muito fcil. Vamos repetir o que j
dissemos antes, porque vocs passam a vida a fazer as mesmas perguntas. Agora, porm, h
uma atmosfera interdimensional; muitas coisas que s aparentemente conheciam, sero
agora reveladas. Deixem-me perguntar o seguinte: Que opinio tm acerca do vosso passado?
Ns, como sabem, vemos isso no agora. Portanto, a energia do passado est no agora.
Como esto vocs a manejar essa antiga energia no agora? Considerem os acontecimentos
que originaram aquilo que vos perturba presentemente. Acaso carregam energias que j no
deveriam estar presentes? Talvez j no faa sentido estarem irritados com pessoas com
quem se cruzaram h imenso tempo. Odi-los, talvez no seja a melhor opo... mas
precisamente isso que muitos fazem. Talvez evitem abordar estes assuntos, no obstante o
Esprito est ao corrente do que se passa. Como tm vindo a lidar com o passado? O vosso
passado no , de todo, o vosso passado; est a ocorrer agora!

Exerccio 9 - Sobre a Clareza9

Imagine que est num local fechado e escuro.

(Essa escurido, no simboliza necessariamente coisas terrveis, simboliza a confuso que faz
com que voc veja coisas terrveis. a falta de clareza - ou seja, a falta de sabedoria - que a
leva a ver coisas inexistentes e a julgar que elas so reais. Pior ainda, a crer que so
importantes!)

Mas essa escurido no uma barreira intransponvel, , apenas, uma simples cortina preta.
Voc sabe que, do outro lado, est o Anjo Dourado, o Portador da Luz.

Na sua visualizao, mantenha-se onde est, encarando a escurido.

Agora, decida que se faa algo que, sozinha, voc incapaz de fazer.
Dirija-se ao Anjo Dourado que est do outro lado do vu escuro e, em voz alta, diga-lhe o
seguinte:

Meu querido Esprito, declaro a minha firme deciso de que retires a cortina que nos
separa. Pretendo ter uma percepo da tua presena e, com isso, poder ver-me como
realmente sou.

Fique imvel e prepare-se para ter a percepo que pediu.

(Seja qual for a imagem que receber, ela ser sempre simblica. Mesmo assim, contribuir
poderosamente para a aproximar do outro lado do vu. Evite pensar que essa imagem uma
inveno sua!)

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto da canalizao de Kryon,
(Monte Mariposa, em 21 de Fevereiro de 2004)

9 - Reunio da Famlia com Kryon no Monte Mariposa, Algarve, em 21 de Fevereiro de 2004.

17
Ol, meus anjos. Eu Sou Kryon do Servio Magntico.
bem certo que alguns dos presentes se tenham surpreendido com o que surgiu perante a
sua viso inter-na, depois que a cortina foi afastada para o lado. Para alguns poder ter sido
uma experincia forte, decisiva, no sentido de reconhecer - o que fundamental, neste
momento, para qualquer ser humano - reconhecer que ele a luz!. Remover a cortina
significa ver-se ao espelho. Significa ver a matriz. E, quando um ser humano consegue ver
a esplendorosa configurao, a natureza e a essncia da sua matriz, fica bastante bem
colocado para avanar decididamente no seu processo evolutivo, uma vez que passou a dispor
da suprema referncia. No mais uma referncia externa, de algum deus, de alguma
entidade, de algum santo, mas algo que lhe diz respeito e o reflecte directamente. E se o
projecto e o objectivo da saga do ser humano voltar para a Luz de onde partiu, esta
experincia significa um enorme ganho de quilmetros - isto para utilizar uma imagem do
plano fsico! Se o objectivo do ser humano reconhecer a sua essncia - a qual foi sendo
perdida progressivamente para que pudesse cumprir a misso para a qual se disponibilizou -
ento, esta pequena visualizao poder ser extremamente significativa.

Exerccio 10 - Sobre a Rejeio10

Imagine que est perante o seu Anjo Dourado o Seu Eu Superior que surge de uma nvoa
dourada. As suas feies so as que voc tem neste momento.

(Reconhecendo a realidade deste Ser, voc neutraliza a sombra, pois nada resiste
magnificncia da Luz; no h "complexo de rejeio" que subsista ao reconhecimento da
Essncia.)

Olhe para esse Ser com naturalidade e respeito, sem qualquer vestgio de adorao, pois ele
nada mais do que a sua verso mais sublime, aquele que tem a capacidade de transformar
os seus padres de funcionamento.

Tente que essa imagem no fuja do seu ecr interno.

Contemple o seu Anjo Dourado como a obra de arte que , permitindo que a serenidade dele
se instale e se manifeste no seu corao.

Quando se sentir preparada, diga em voz alta:

Reconheo-te! Tu s eu, noutra dimenso. Apenas pretendo integrar em mim esta

certeza, para no mais sentir qualquer sentimento de rejeio. Por favor, ajuda-me a
satisfazer este desejo que, afinal, tu mesmo me inspiraste.

Limite-se a ficar tranquila na contemplao desse Ser, nesse auto-reconhecimento, durante o

tempo que achar confortvel.

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto da canalizao de Kryon
(Centro Social de Apoio de Oeiras, em 4 de Maro de 2004)

O ser humano nunca foi capaz de fazer nada sozinho. Durante muito tempo acreditou que
sim, que podia... A partir de agora, porm, chegou o momento de reconhecer que
necessria a co-laborao. Chegou o momento de trabalhar para juntar o que s
aparentemente tem estado separado. Essa separao aparente para uma parte (o Anjo

10 - Reunio da Famlia com Kryon no Centro Social de Apoio de Oeiras, em 4 de Maro de 2004.

18
Dourado), mas sentida completamente real para a outra (o ser humano). Portanto, parece
perfeitamente natural que quem nunca saiu da verdade (o Anjo Dourado), tenha a
possibilidade de orientar quem est iludido (o ser humano). Ento, registem essa imagem e
saibam que a capacidade de a contactar no est do outro lado do vu. Quem desprezaria o
alvitre de um Grande Mestre?... Mas, para aceitarem esse alvitre, primeiro tm de se
convencer que contactar com o Grande Mestre est a tornar-se numa coisa perfeitamente
banal. Ou, pelo menos, h toda a possibilidade de que assim venha a ser. Mas tambm h a
total possibilidade de que no seja assim. A escolha entre uma coisa e a outra no compete
ao Anjo Dourado. O Anjo Dourado no tem escolha! E, porque no tem escolha, no tem
livre-arbtrio! O amor tal, que no tem outra alternativa seno esperar que o seu
representante humano abra o corao! O amor tanto que tem de respeitar que o ser
humano pode no querer abrir o corao! por isso que dizemos que a bola est do vosso
lado! A capacidade potencial que vocs ganharam permite-nos dizer: Agora convosco!

Exerccio 11 - Sobre a Ansiedade11

Comece por visualizar uma esfera dourada no centro do peito.

Visualize-se agora em frente dos seus dois guias, que esto de mos dadas.
D as mos a ambos - formando assim um tringulo - de maneira a que a energia de cura
possa fluir entre os dois lados do vu, entre eles e voc, e assim promover uma aco
interdimensional.

(Neste ponto, reconhea que voc est na Terra, numa dimenso em que se torna difcil ter
uma percepo correcta do que est ou poder vir a acontecer.)

Mantendo-se de mos dadas com os seus guias, olhe para eles alternadamente e diga o
seguinte.

Quero beneficiar da vossa presena, amados guias, para instalar em mim a vossa calma e
serenidade. Vocs conhecem a minha ansiedade e sabem que, para a eliminar, basta que
eu decida nesse sentido e verbalize essa vontade. o que estou a fazer. Fico espera
que, daqui para a frente, me digam o que tenho de fazer para colaborar na eliminao da
inquietao interna.

Mantenha-se concentrada na esfera dourada no centro do peito e na imagem do tringulo

formado por si e pelos seus dois guias.

Permanea em silncio durante algum tempo, sabendo que a purificao est a ocorrer, quer
tenha ou no conscincia disso.

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto da canalizao de Kryon
(Funchal, Ilha da Madeira, em 4 de Abril de 2004)

Incutindo uma vibrao suficientemente doce para que os Humanos a possam reconhecer,
mas no suficientemente forte para no danificar os seus fatos espaciais biolgicos, a nossa
inteno sempre foi que o ser humano fosse feliz, estivesse bem, em paz, embora
soubssemos que, em certos momentos, isso era muito difcil de acontecer. E essa a razo
pela qual vos amamos tanto. E se algum dos presentes se sentir com vontade de dizer que
no sabe o que o amor, peo-lhe apenas que relembre as inmeras condies indesejveis,

11 - Reunio da Famlia com Kryon no Funchal, Ilha da Madeira, em 4 de Abril de 2004.

19
pouco recomendveis, em que encarnou imensas vezes, apenas para colaborar num projecto
atravs do qual se pretendia saber - porque no se sabia! - como a energia divina se
comportaria em condies to adversas. Como se comportaria a energia divina no "fundo do
poo"?... Para que o Todo percebesse isso, era necessrio que algum levasse a sua prpria
energia divina ao fundo do poo, para que todos pudssemos observar as reaces.
Considerem que esse o sentido da vida tridimensional no planeta Terra. Ou, pelos menos,
era, pois a misso foi bem sucedida e terminou. E, a partir do momento em que terminou,
todos ns aqui nos mobilizmos para vos retirar do fundo do poo. Mas - e regressando ao
tema do livre-arbtrio - para podermos retirar algum do fundo do poo necessrio que,
quem est no fundo do poo, declare que quer sair de l... Porque, se no disser que quer
sair, implicitamente est a dizer que quer continuar l. Ora, essa deciso no pode ser
contrariada. Ento, estamos aqui a dizer estas coisas e os nossos amigos da Comitiva esto a
tratar de eliminar a ansiedade e a impacincia. Estas palavras so como que um comentrio,
estas palavras so secundrias ao que est a ser feito, quer queiram quer no, quer
acreditem quer no, quer aceitem quer no.

Exerccio 12 - Sobre a Criana ndigo Interna12

Deixar emergir a sua Criana Interna algo essencial para voc passar a ter uma vida mais
pacfica, significativa e alegre, e para sentir o desejo interno de se assumir como uma Filha
do Sol. A visualizao que se prope, portanto, que voc d luz a essa Criana:

Veja-se como se estivesse a fazer uma cesariana etrica a si mesmo.

Imagine que est a retirar, do seu prprio ventre, a sua Criana ndigo Interna.
Visualize-se a fazer esse parto, com as suas prprias mos.

Agora, estenda os braos e oferea essa Criana ao Sol, sabendo que faz uma ddiva ao
Universo.
Fala essa entrega com serenidade, mas com toda a determinao.
Faa essa oferenda com humildade, mas com todo o poder.

Quando a tiver a Criana bem levantada, de frente para o Sol, diga em voz alta:

Pai, aqui estou! Ofereo-me e entrego-te incondicionalmente, para que assim possa
regressar a Casa, para meu jbilo e para jbilo do Todo que Tu s.

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto do Livro 9 de Kryon Os Novos Tempos

As crianas (ndigo) que viro

Haver um grupo de Seres Humanos que vir, os quais no podero controlar. Eles pensaro
de forma diferente e, vocs no gostaro de algumas das coisas que faro. Vocs no esto
em condies de interceder no assunto... porque so os vossos filhos! Esto em todas as
fronteiras, em todas as tribos, em todos os pases e comunidades. No fiquem pasmados se,
ao longo dos prximos tempos, as crianas se reunirem para ensinarem aos adultos uma ou
duas coisas acerca da paz. Quando as crianas tiverem mais poder, as coisas mudaro.
Estamos a dizer isto, porque assim. Faz parte da promessa; faz parte da soluo. Haver
um tipo diferente de Seres Humanos que viro, que apertaro a mo da Divindade, dos dois
lados, um Ser Humano que sabe que o corao o centro.

12 - Reunio da Famlia com Kryon no Centro Social de Apoio de Oeiras, em 10 de Abril de 2004.

20
Exerccio 13 - Sobre a Compaixo13

Comece por visualizar, no centro da sala, uma esfera dourada.

Veja essa esfera dourada pairando a meia altura entre o cho e o tecto, emitindo as suas
radiaes.
Quando sentir que a sala est totalmente tomada pela frequncia dourada, imagine algumas
das entidades de luz que se apresentam para colaborar no trabalho que pretende fazer. Para
isso, contudo, absolutamente necessrio que o Chacra do Corao esteja aberto e limpo.
Com esse intuito:

Imagine-se numa postura de total abertura, com os braos abertos na direco ao Sol Central.
Diga em voz alta:

Amados guias, declaro a inteno de que o Chacra do Corao seja activado, para que a
Compaixo possa fluir em mim sem limitaes.

(Com isto, voc aumenta o grau de luz. Pouco importa se sente alguma coisa; tenha a certeza
de que a sua inteno foi escutada.)

Agora, evoque algum cujo comportamento, escolhas, personalidade ou modo de actuao

lhe desagrada.
Imagine-a na sua frente e olhe-a com serenidade.
Em voz alta, diga-lhe:

Reconheo-te como irmo csmico, como uma partcula individualizada do Esprito. Por
isso, respeito as escolhas que tens vindo a fazer. Sei que o melhor que consegues fazer.
Alm disso, no posso conhecer todas as razes multidimensionais que te levam a
escolher a situao em que ests. Por isso, aceito-te incondicionalmente e alivio o teu
fardo enviando-te a minha compaixo.

Visualize essa pessoa a sorrir, a agradecer e a partir em direco aos caminhos que ter de
percorrer.

Permanea calma e tranquila durante o tempo que sentir necessrio.

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto da canalizao de Kryon
(Monte Mariposa, Algarve, em 17 de Abril de 2004)

Permitam-me que vos fale da compaixo.

A compaixo a primeira filha do Amor... o resultado da prtica do Amor Incondicional,
isto , a aceitao incondicional de qualquer forma de manifestao de vida, seja, mineral,
vegetal, animal, humana ou espiritual. "Com-paixo" significa partilha e reconhecimento da
misso. uma palavra humana que, em determinado contexto, tambm significa "dividir o
sofrimento". Num determinado contexto, como sabem, "paixo" sinnimo de sofrimento14.
Aquilo que os Humanos consideram sofrimento, no mais do que o resultado das escolhas
que fizeram para prosseguirem com as suas vidas. E, quando se fala de escolhas, fala-se de
livre-arbtrio. Ora, como o livre-arbtrio sagrado, sobre ele no pode ser exercida outra
coisa seno aceitao incondicional, pois tudo - repito, tudo - uma manifestao do
Esprito. () Compaixo significa aceitar, sem qualquer espcie de julgamentos, crticas ou
avaliaes, seja o que for. Aceitar no significa submeter-se!... Aceitar significa reconhecer,

13 - Reunio da Famlia com Kryon no Monte Mariposa, Algarve, em 17 de Abril de 2004.

14 - Como, por exemplo, na frase A Paixo de Cristo.

21
numa postura de humildade, que nem sempre so perceptveis os objectivos que o Esprito
pretende atingir atravs de certas vias de actuao. Os Humanos criaram uma frase para
ilustrar este facto, algo como: "Os desgnios de Deus so insondveis."

Exerccio 14 - Sobre a Subtilizao da Energia15

Visualize uma grande esfera de luz dourada pairando sobre a cabea.
Agora, um pequeno foco de luz dourada sai da sua glndula pineal (no centro do crebro, no
plano dos olhos), em direco ao centro da esfera.
Ao fundir-se com a esfera, todo o seu sistema energtico passa a vibrar em dourado.

(O dourado a alta vibrao onde se movem as entidades de luz, que se apresentam para
colaborar.)

Considere-se uma parte do Todo, e declare, em voz alta, o seguinte:

Amados Seres de Luz, determino que a energia de todos os meus corpos seja subtilizada.
minha deciso aproximar-me da vibrao do meu Eu Superior.

Autorize-se a receber aquela Luz que elimina todos os medos de receber a Luz!

Permanea em silncio e quietude durante alguns minutos.

(No se preocupe como isto feito; disponibilize-se apenas para ir ao encontro da sua
essncia. Dado que isso algo inevitvel no percurso humano, voc limitou-se a manifestar a
inteno de que comece a acontecer imediatamente.)

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto da canalizao de Kryon
(Espao Nova Dimenso, Aveiro, em 8 de Maio de 2004)

Como querem vocs ser soltos no Universo como criadores de mundos, como criadores de
espcies e como engenheiros genticos de seres, tal como aqueles que vos criaram?... Acham
que os engenheiros genticos que vos criaram, no assumem a responsabilidade pelas suas
criaes, ou seja, por vocs?... Se assim no fosse, no estaramos aqui a ter esta conversa.
Se alguma vez se perguntaram porque voltam sistematicamente a este planeta, fiquem
sabendo que para serem preparados num campo de treino, para depois passarem fase
de operacional Muitos seres humanos admiram aqueles a quem chamam mestres
ascencionados, mas, quando chega a hora, pouco fazem para lhes seguir o exemplo. O
mestre ascencionado aquele que ascendeu, aquele que subtilizou a sua energia num
perodo da Histria terrena em que no havia condies para subtilizar. Mesmo assim,
subtilizou!... Ento, no tenham medo de largar aquilo que tem acabado com a vossa
existncia superfcie do planeta No tenham medo de abrir mo disso, de sistemas
perversos Abandonem o sentimento de rejeio, desmintam que foram rejeitados por Deus
e no acreditem que foram expulsos do Paraso Se acreditam nessa condio de excluso,
acabaro por viv-la no plano fsico, sendo excludos, de facto, pelos vossos pais, irmos,
familiares, amigos, etc. Parem, por favor, com a projeco para o plano fsico de uma
mentira que vos foi incutida, cujos resultados todos conhecem: a difcil sensao de
insuficincia, de inutilidade, de rejeio, de total ausncia de auto-estima e, portanto, de
respeito por si mesmo. J viveram esses padres suficientemente para terem conquistado o
potencial de, como foi dito, se considerarem ao nvel da divindade, pois isso que vocs so.

15 - Reunio da Famlia com Kryon no Espao Nova Dimenso, Aveiro, em 8 de Maio de 2004.

22
Exerccio 15 - Sobre a Integridade16
Neste exerccio prope-se que a integridade se manifeste em si. Desta forma, embora no
parea, voc ajuda a pacificar o Mdio Oriente, a matar a fome das crianas em frica e a
equilibrar qualquer foco de atrito em qualquer parte do globo.

Sinta uma esfera dourada no centro do peito, como se uma bolha de ar aflorasse superfcie
da gua. Imagine a emergncia de um fluxo de energia, cuja frequncia dourada floresce no
centro do peito.

Agora, declare, em voz alta, aos seres que esto junto de si:

E minha deciso que o jogo acabou! No pretendo continuar na Lei da Escassez, nem
permanecer nos territrios da negatividade. No pretendo continuar na intolerncia nem
viver na insuficincia, porque o Universo no beneficia com estas vibraes. Eu sou um
elemento do Todo. Quero trabalhar para o Todo, no apenas para mim.

(Repare que voc no est a solicitar a integrao apenas para se sentir bem ou para que a
sua vida passe a correr melhor; voc est a co-criar a integridade para poder ser realmente
til. Isto no ser egosta.)

Fique em silncio durante uns minutos, a saborear a sua declarao.

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto da palestra sobre a Integridade
(Hotel Holiday Inn, Lisboa, em 22 de Maio de 2004)

Quando co-criamos a Integrao de todas as parcelas do nosso ser isso que significa ser
ntegro e viver na integridade ns decidimos prepararmo-nos para servir bem; no nos
preparamos para, simplesmente, estar bem! J vai sendo tempo de deixar de papaguear:
"Temos de servir"... "O servio"... "Qual o meu servio?"... "Qual a minha misso?... A tua
misso deixares-te absorver pelo teu Eu Superior!... Ou, se quiseres, a tua misso
preparares a tua biologia para seres capaz de suportar a vibrao do teu Eu Superior... Isso
que ser til... Ser til no fazer!... Para se ser til no preciso fazer nada... O ser
humano s sabe fazer, ou seja, projectar a energia... O ser humano perdeu a habilidade de
criar, ou seja, de introjectar a energia... Um ser humano s cria quando tem conscincia de
ser um criador... Se tem conscincia de ser um trabalhador... trabalha!... Depois, queixa-se!

Exerccio 16 - Sobre a Solido17

A solido est directamente relacionada com a maior ou menor aproximao Luz Interior.
Quanto maior a solido, menor a Luz. Mas, para estar em contacto com a
interdimensionalidade a Fonte dessa Luz - voc tem de ascender a sua vibrao para o plano
do Chacra do Corao essa plataforma de resgate do que est pronto para ser resgatado:

Concentre-se no centro do peito e visualize a luz dourada - o plano de sintonia com os Irmos
Maiores.

16 - Reunio da Famlia com Kryon no Hotel Holiday Inn, Lisboa, em 22 de Maio de 2004.
17 - Reunio da Famlia com Kryon no Centro Instituto Portugus da Juventude, Lisboa, em 11 de
Julho de 2004.

23
Sinta a vibrao da rosa cardaca a abrir-se no centro do peito, reconhecendo que nela vibram
as Entidades de Luz que se apresentam para a libertarem da solido, e somente esperam que
voc use o seu livre arbtrio para declarar a sua deciso.

Diga-lhes, pois, em voz alta:

Querido Esprito: sei agora que sempre que sinto solido, estou esquecida de quem sou.
Por isso, minha vontade inabalvel que a minha conscincia terrena recupere a
conscincia extradimensional. Assim, passarei a ter sempre presente que sou uma Filha
do Cosmos. Reconheo que este um passo decisivo em direco paz que tanto anseio.

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto da canalizao de Kryon
(Centro Instituto Portugus da Juventude, Lisboa, em 11 de Julho de 2004)

No essencial, no se trata tanto de co-criar, embora isso seja essencial, evidentemente; trata-
se da forma como se co-cria. No de formalismos verbais que estamos a falar; estamos a
falar da fora da inteno com que se co-cria, ou seja, da determinao com que se co-cria.
Uma co-criao, feita na base da certeza, no tem como falhar! Uma co-criao, feita na base
da dvida ou da insegurana, pode no falhar, mas pode no ter os resultados que poderiam
ser obtidos. Uma co-criao feita no cepticismo ou porque se leu que era para co-criar, ou
porque se soube que um amigo costuma co-criar, uma co-criao feita na base da cpia corre
um srio risco de no funcionar embora possa funcionar. Uma co-criao feita na base de pr
o Esprito prova, como quem diz: Deixa c ver se funciona Sempre quero ver se como
eles dizem - uma postura bastante mais frequente do que se possa imaginar -, tem uma
forte probabilidade de no resultar como se espera. Uma co-criao, feita na base da confuso,
tem um resultado confuso J foi dito que o Universo literal. Uma co-criao feita na base de
pr prova tem como resultado uma prova. Uma co-criao feita na base da certeza tem
como resultado a Luz, a fluncia, a sensao de que no preciso fazer nada, a sensao de
que no preciso pesquisar nada, a sensao de que tudo acontece quando tem de acontecer
e como tem de acontecer

Exerccio 17 - Sobre os Conflitos18

Este exerccio est relacionado com a capacidade de voc deixar de gerar conflitos, e com a
aquisio da sabedoria para encerrar aqueles com que ainda se debate. Reconhea que, uma
vez adquirida essa capacidade, no poder deixar de verificar um incremento no grau de paz
e de equilbrio na sua existncia. Mas no possvel co-criar sem estar focada no plano do
Chacra do Corao. Essa a condio prvia para poder contactar o seu Anjo Dourado. Assim:

Concentre-se no centro do peito e imagine o afloramento de uma flor dourada, que irradia
poderosamente tomando conta de toda a sua aura.

Disponibilize-se e exponha-se ao Esprito, quilo que voc , quando est fora deste plano da
Terra.

Relembre brevemente alguns dos conflitos que viveu e o desconforto que isso lhe provocou.
Com base nessas memrias sensitivas, declare o seguinte, em voz alta:

18 - Reunio da Famlia com Kryon no Centro Instituto Portugus da Juventude em 29 de Julho de

2004.

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 Meus queridos guias, recuso-me a continuar na vibrao do conflito. Que, a partir de
hoje, eu seja inspirada com as respostas que acabaro com todos os focos negativos da
minha vida. Determino que me seja sugerido o que tenho de fazer para que todas as
situaes resultem em harmonia. Pretendo viver permanentemente rodeada de paz e
tranquilidade.

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto da canalizao de Kryon
(Centro Instituto Portugus da Juventude, em 29 de Julho de 2004)

O conflito, tal como o medo, uma mola propulsora da vossa evoluo. Cada vez que
enfrentam um medo, crescem, ficando com a sensao - um pouco inslita - de no
compreenderem por que tinham aquele medo Ou seja, o medo, depois de ultrapassado,
uma miragem, virtual Mas o conflito apenas um subproduto daquela conjuntura a que
se d o nome de ego, sem o qual dificilmente poderiam existir superfcie deste planeta E
se o ego , de alguma forma, o gerente, o guardio da separatividade, ou seja, da anti-
unidade, o conflito o resultado inevitvel da comparao entre dois egos A funo do ego
foi criar um ser individualizado, embora no autnomo, com um perfil muito definido. E, na
definio desse perfil, nunca coube, evidentemente, a aceitao incondicional dos outros
perfis. Ora, quando um perfil no aceita outro, ou parte de outro, no pode deixar de surgir
o conflito. O conflito pode surgir devido ao medo de um dos seres humanos, afinal, no ter
razo. Esse ser humano receia, de alguma forma, que as suas convices ou concluses,
acerca seja do que for, no estejam certas. Mas, como admitir o erro no algo inerente a
esse ego, evidentemente que vai atacar porque no capaz de admitir que fraco. Entra-se
em conflito quando no se aceita o outro incondicionalmente, quer se expresse o conflito,
quer no. O conflito, antes do mais, uma emoo desagradvel que pode ser, ou no,
expressa pelo Humano. Realmente, h conflitos abertos e conflitos velados

Exerccio 18 - Sobre o medo19

J visualizmos o Anjo Dourado vrias vezes, vamos visualizar agora o Anjo Negro, essa parte
de si que gera o medo que, agora, pretende neutralizar.

Olhe para o Anjo Negro com amor afinal, uma parte de si - e diga-lhe em voz alta:

Peo-te que te deixes transformar em Luz. Garanto-te que no sers eliminado. A tua
energia ir ser apenas reciclada, para poderes ingressar na Luz. No conseguirs
sobreviver, se insistires nessa funo de gerador de medo. Decidi que o mecanismo do
medo terminou, e j determinei a reverso dessa energia, o que beneficia a ambos. Se
no colaborares, a luz que ganharei far com que, progressivamente, deixes de ter com
que te alimentar.

Decida que a sua determinao inabalvel.

Lembre-se de que jamais se sentar no Trono Dourado, enquanto andar acompanhada pelo
Anjo Negro.

Fique me silncio e tranquilidade, durante alguns minutos.

***

19 - Reunio da Famlia com Kryon no Centro Social de Apoio de Oeiras, a 20 de Maro de 2004.

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 PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto da canalizao de Jesus
(Centro Social de Apoio de Oeiras, a 20 de Maro de 2004)

Tornaram-me num smbolo de adorao... mas eu j no estou na cruz!... Neste momento,

estou aqui convosco. Se algum tem dvidas, compreendemos que as tenham, pois elas so
lcitas, j que, como haveremos de concordar, isto (canalizao pblica) no uma coisa que
acontea propriamente todos os dias. Mas preparem-se pois vai comear a acontecer todos os
dias! Os desnveis esto a esbater-se. A mestria que me atribuem, assim como aos outros,
esto vocs a conquist-la progressivamente, e vo manifest-la ainda desse lado do vu,
porque a que, neste momento, essa mestria precisa de ser manifestada. E um mestre
encarnado tem de saber reconhecer - e sentir - que est exactamente no mesmo nvel -
finalmente - daquele outro nvel que, durante tanto tempo, foi considerado como inatingvel. Se
tm dvidas, oiam o vosso corao. Procurem no considerar o que a mente vos diz,
relembrando as condies em que um mestre ascensionado, digamos assim, costuma falar aos
Humanos. Neste momento a luta entre o sentir e o pensar, entre o que diz o corao e entre
o que faz estrebuchar a mente... Mas o corao est despertando e a mente est definhando!

Exerccio 19 - Sobre a abolio dos preconceitos20

Concentre-se no centro do peito, visualizando o Chacra do Corao a abrir-se como uma flor
ao Sol.
Estenda as ptalas dessa for at ao mximo, pedindo-lhe: "Abre-te um pouco mais."

(Com este gesto, voc liga-se Fonte e activa todas as capacidades criativas, enquanto ser
galctico.)

Imagine agora uma gigantesca campnula de luz dourada pousada sobre a zona onde vive,
cuja vibrao tem a capacidade de purificar tudo em que toca.

Agora, visualize, um foco de luz com a vibrao de amor, vindo do centro da Terra, que vai
atingir a mesma zona, mas de baixo para cima.

(O dimetro do foco vindo do centro da Terra, tem exactamente o mesmo dimetro da

campnula, acima da superfcie.)

Decida que a juno das duas vibraes limpa totalmente todas as conscincias dos residentes
na zona, proporcionando a eliminao progressiva dos seus sistemas de crenas, responsveis
por todo o tipo de preconceitos.

Mantenha, durante alguns minutos, a visualizao dessa reciclagem energtica.

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
(Hotel Holiday Inn, Lisboa, em 5 de Junho de 2004)

Decerto percebem que h uma sequncia. Decerto entendem que h fases que no podem
ser antecipadas, sob pena de se porem em risco os resultados que se pretendem atingir. Estou
a falar da recuperao da mestria pelos Humanos. Mas um dos aspectos essenciais perda
desse medo significa a reposio da verdade... significa o desmantelar dos mitos. Como

20 - Reunio da Famlia com Kryon no Hotel Holiday Inn, Lisboa, em 5 de Junho de 2004.

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tambm sabem, o Ser Humano, enquanto foi incapaz de enfrentar a sua prpria escurido,
sempre precisou de um bode expiatrio. Por isso me confundiram com o Diabo ou fizeram
com que eu fosse confundido com o Diabo! Dito de outra forma: convinha aos interesses de
quem reinava ento, que eu fosse confundido com outras entidades, e que sobre mim recasse
uma reputao pouco interessante. Eu sou o vosso espelho! E, se querem fazer uma limpeza
profunda, tm de retirar dos vossos registos a ideia que guardam a meu respeito. Era
necessrio criar uma situao em que a energia da Fonte se sentisse afastada, ao mximo,
dessa Fonte e, portanto, se instalasse o mximo da separatividade, e eu fui o criador dessa
situao. Eu sou o criador do Ego, simplesmente porque, para vocs fazerem o que tinham de
fazer, precisavam de um ego. Mas eu, como um anjo de alta estirpe, assumo a
responsabilidade pelas minhas criaes. E compreendo que o arqutipo do ego cumpriu
perfeitamente. Tenho aguardado o momento ideal para fazer a minha apario e, assim,
confrontar-vos com um dos nveis mais profundos do vosso medo... Aquele medo que muitos
Humanos nem sequer sabem que tm, porque tm andado ocupados com o medo, diria menor,
de ir aqui ou ali, de dizer algo ou no dizer, de fazer ou no fazer. Ou seja, medos-detalhe! Mas
eu estou a falar-vos do medo-essncia! Como o nosso amigo Kryon revelou, o medo-essncia
o medo da Iluminao. Mas no se esqueam de que eu sou o Portador da Luz, e que,
portanto, no atingiro a Iluminao sem lidar comigo.

Exerccio 20 - Sobre o resgate do Ser Galctico21

Procure soltar as tenses do corpo fsico.
Concentre a ateno no centro do peito e veja acender-se a uma esfera de luz dourada.

(Imagine que essa luz faz desaparecer totalmente todo o contedo do seu corpo. Veja-se
como um manequim de vidro, contendo um sol aceso no interior do peito, a meio caminho
entre o peito e as costas.)

Sinta o seu Sol individual ligado ao Sol Central da Galxia, atravs de um raio dourado.
Agora, nessa condio de fuso com a Fonte, manifeste, em voz alta, o seguinte:

Que as minhas clulas comecem a descodificar a informao que chega diariamente do Sol
para que a memria se rasgue e eu possa ter conscincia de quem sou, para alm da
condio humana.

Aguarde alguns minutos em silncio, para integrar a declarao que acaba de fazer.

Imagine agora que o Chacra da Coroa (no alto da cabea) se abre totalmente e que, de dentro
do seu corpo, sai o seu Ser Galctico, como uma borboleta saindo do casulo.

(A emergncia deste Ser Dourado o resultado simblico da inteno que acabou de

manifestar, tendo em vista a recuperao da sua conscincia csmica.)

Aceite que esse Anjo Dourado ser a sua companhia permanente, de hoje em diante.

Permanea sentada durante mais uns minutos; depois, regresse calmamente aos seus
afazeres.

***

21 - Reunio da Famlia com Kryon no Centro Social de Apoio de Oeiras, em 22 de Abril de 2004.

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 PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto da canalizao de Yasmin
(Centro Social de Apoio de Oeiras, em 7 de Fevereiro de 2004.)

Eu sou Yasmin.
O Anjo Dourado, para utilizar a linguagem terrena, uma mulher: doce, terna,
compreensiva, receptiva, firme, autnoma, segura e sbia. Uma mulher que representa a
polaridade feminina, a fora una da Fonte. Que os seres encarnados no sexo feminino a
acolham, lhe dem as boas-vindas e lhe reconheam o poder; que os seres encarnados no sexo
masculino a respeitem, a aceitem e se transformem nela. Este o caminho que leva ao portal
final onde a mansido abre alas, por onde o desfile dos humanos possa passar, cobrindo-os
com o seu manto de ternura - aquela ternura que faz subir as lgrimas aos olhos. No lgrimas
de sofrimento, mas de gratido. esta informao que o Sol vos est a passar. por isso que
cada vez h mais seres encarnados no planeta que, sem sequer saberem muito bem porqu -
rejeitam ou comearam a rejeitar, visceralmente, a violncia e o confronto. No se preocupem
com quem no est a fazer a sua parte da inverso planetria () No se preocupem com o
sofrimento alheio. Se puderem fazer alguma coisa para ajudar, faam, mas no se preocupem.
Se no esto em condies de fazer algo de til pelos sofredores, no falem do assunto. No se
deixem impressionar e muito menos atormentar, pois em qualquer momento podem emitir um
raio do vosso corao, que criar uma campnula nas zonas onde reina o sofrimento que vos
aflige. Faam-no, mas no se preocupem! Seja o que for que vos preocupa o Esprito a
manifestar-se, e nenhuma manifestao do Esprito merecedora de preocupao. Poder ser,
sim, merecedora de aco. Portanto, h que agir! Mas a aco pode manifestar-se de muitas
maneiras e em muitos planos. "Agir" no significa necessariamente "fazer". Ajam como
quiserem, mas fiquem em paz...

Exerccio 21 - Sobre a abertura do Chacra Frontal22

Este exerccio est relacionado com o Chacra Frontal ou Terceiro Olho, localizado no meio da
testa. A sua abertura proporciona informao renovadora que a ajudar a desapegar-se da sua
velha forma de pensar. A dimenso de conscincia associada a este centro energtico
favorece uma leitura muito mais abrangente e profunda, promovida por um plano superior da
mente, que costuma designar-se por intuio. Assim:

Concentre-se no centro do peito e veja surgir a uma poderosa emanao de luz dourada.
Agora, visualize o seu Anjo Dourado caminhando na sua direco trazendo, na palma das
mos, um cristal de luz branca.
Ambos, voc e ele, sabem o que vai acontecer: h um que vai dar e h outro que vai receber,
embora quem vai receber tenha de se dar permisso para receber.
Assim, diga em voz alta:

Meu querido Anjo Dourado, aceito incondicionalmente esse cristal que me ofereces e
autorizo-lhe a que o implantes no meu Chacra Frontal.

E assim acontece.

Agora, veja o Anjo Dourado a pousar a mo direita sobre o seu Chacra do Corao.

(Esse gesto significa que a sabedoria que voc vir a adquirir atravs deste implante
cristalino, servir o plano do Amor. Com isto, o Anjo Dourado elimina a possibilidade de voc

22 - Reunio da Famlia com Kryon no Centro Social de Apoio de Oeiras, em 7 de Fevereiro de 2004.

28
utilizar erradamente esse conhecimento, ficando assegurado que voc assume a
responsabilidade de passar a usar o livre-arbtrio correctamente.

Fique em silncio absorvendo, durante alguns minutos, a energia que est a receber no seu
corao.

***
PEQUENO TEXTO DE APOIO
Excerto da canalizao de Yoronash
(Centro Social de Apoio de Oeiras, em 22 de Abril de 2004)

A abertura deste centro energtico, que vos pe em contacto com a interdimensionalidade,

extremamente til. Ele a principal ferramenta conquistada pelos seres humanos, designada
por co-criao. A abertura do Terceiro Olho elimina a dvida, elimina a contaminao,
atravs do plano mental inferior, por pensamentos do tipo No vai resultar ou Isto no e
verdade. Uma conscincia aberta interdimensionalmente no pe em causa a eficincia do
processo; ao invs, experimenta diariamente a eficincia dele. E f-lo de tal forma que j
no possvel perguntar se acredita no processo, porque o co-criador e o processo! Um co-
criador terreno, que seja capaz de dar a mo a outra parte da criao, no pode falhar. Mas,
para no falhar, preciso que tenha abdicado - totalmente - da vontade de querer
experimental algum tipo de resultado. Um co-criador no se interessa pelo resultado da sua
co-criao, porque as suas co-criaes tm como objectivo servir o Todo. Diramos que o
altrusmo no seu melhor. Outro aspecto importante da abertura do Chacra Frontal e a
recuperao da conscincia de quem vocs so. J foi dito inmeras vezes que vocs no so
aquilo que julgam que so. E, quando ns dizemos vocs no so aquilo que julgam que so
reportamo-nos vossa essncia estelar, galctica (divina, se quiserem) no nos referimos ao
auto-convencimento que o ego incute de que so o nome que tm na Terra. Esse o nome da
personagem; ns falamos do actor. Ento, um passo importante para que o actor actor
no se identifique com a personagem, saber que o actor e no a personagem! Para
isso concorre a abertura, o desbloqueamento e a remoo dos filtros do Chacra Frontal. Diria
que abrir o Chacra Frontal a abrir uma janela para o Cosmos. E a Terra vista de longe
muito bela. Vista com o olhar da guia, a Terra apetecvel.

29
 Nota Final
Por ser fundamental, repete-se aqui algo que j foi dito:

Como compreender, completamente legtimo que voc solicite paz, equilbrio,

tranquilidade e serenidade para a sua vida. Mas, para que essas sementes cresam e se
desenvolvam, fundamental que o terreno esteja preparado, seno corre o risco fazer essa
declarao para o Universo e, depois, distraidamente, boicot-la atravs de um
comportamento inadequado, feito de hbitos adquiridos. Por isso, nunca se esquea:

A chave da mudana est na alterao da sua maneira de pensar e agir.

Para finalizar, acrescentamos o seguinte:

De pouco serve ir ao terapeuta curar seja o que for, se, depois, voltar a praticar os velhos
padres de comportamento (que deram ao origem quilo que o levou ao terapeuta!). Tudo
isso deriva da sua forma de pensar. Decerto j ouviu dizer que a cura no est fora, mas sim
dentro. Mas, dentro, onde? A cura est escondida no AMOR que vive encolhido por detrs
dos bloqueios do seu Chacra do Corao! Por isso insistimos tanto, nestes exerccios na sua
abertura e desbloqueio.

Muito obrigado pelo trabalho que vier a desenvolver a partir daqui.

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 ndice

Exerccio 1 - Sobre a co-criao

Exerccio 2 - Sobre o perdo
Exerccio 3 - Sobre a abundncia
Exerccio 4 - Sobre os dramas pessoais
Exerccio 5 - Sobre a mestria
Exerccio 6 - Sobre as relaes doentias
Exerccio 7 - Sobre os problemas de conscincia, a culpa e o autoperdo
Exerccio 8 - Sobre a Abertura do Chacra do Corao
Exerccio 9 - Sobre a Clareza
Exerccio 10 - Sobre a Rejeio
Exerccio 11 - Sobre a Ansiedade
Exerccio 12 - Sobre a Criana ndigo Interna
Exerccio 13 - Sobre a Compaixo
Exerccio 14 - Sobre a Subtilizao da Energia
Exerccio 15 - Sobre a Integridade
Exerccio 16 - Sobre a Solido e os Quatro Nveis da Co-criao
Exerccio 17 - Sobre os Conflitos
Exerccio 18 - Sobre o medo
Exerccio 20 - Sobre o resgate do Ser Galctico
Exerccio 21 - Sobre a abertura do Chacra Frontal

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