15 remedios naturales para la artritis

La artritis es la inflamacin de las articulaciones. Una articulacin es el punto en el que se unen

dos huesos. Se han diagnosticado ms de 100 tipos distintos de artritis, como por ejemplo la
espondilitis anquilosante, artritis reumatoide, osteoartritis, gota o esclerodermia. En la artritis
se pueden daar msculos, huesos, tendones o ligamentos. Adems de practicar alguna
actividad fsica adecuada a las condiciones de cada persona y de llevar una dieta variada y
equilibrada, los alimentos ricos en omega 3 son especialmente beneficiosos para los casos de
artritis.

Causas de la aparicin de artritis

Fractura de los huesos

Enfermedades autoinmunes

Infeccin vrica o bacteriana

Envejecimiento

Sobrepeso

Permanecer en la misma posicin durante mucho tiempo

Sntomas de la artritis

Rigidez de la articulacin

Inflamacin local

Dolor

Enrojecimiento

Limitacin del movimiento

Remedios caseros para la artritis

Aplicar calor o fro local puede ser de gran alivio en los casos de artritis.

1.- Crcuma: es una especia que se usa tradicionalmente en la medicina ayurveda por sus
mltiples propiedades medicinales. En el caso de la artritis resulta efectiva porque alivia la
inflamacin, ya que, es un poderoso antiinflamatorio natural. Ademas hay que sumar su accin
analgsica, que reduce o elimina el dolor causado por la artritis.

2.- Harpagofito: es una planta medicinal muy apreciada por su gran poder para reducir la
inflamacin y el dolor. Una opcin natural para la artritis que podemos usar de forma interna
en infusin o de forma externa y local en compresas o elaborando esta crema casera.
3.- Corteza de sauce blanco: un gran remedio natural para la artritis. Tiene accin antiartrtica
aliviando los sntomas de la artritis como el dolor y la inflamacin. Slo tienes que prepararla
en infusin siguiendo estos pasos.

4.- Pia: debido a su contenido en la enzima bromelina, la pia es una fruta que nos ayuda a
reducir tanto la inflamacin como el dolor. Este alimento-medicamento adems de mejorar los
sntomas mencionados resulta excelente para la salud en general.

5.- rnica: esta planta medicinal es capaz de reducir o eliminar los sntomas de la artritis. Se
debe a sus propiedades analgsicas, antiinflamatoria y estimulante de la circulacin sangunea.
Preprala en infusin o tambien la puedes aplicar de forma externa y local sobre la zona
afectada en forma de compresas, aceite infusionado o cataplasmas.

6.- Apio: esta hortaliza, adems de que nos aporta muchsimos beneficios nutricionales, es un
alimento-medicamento que mejora nuestra salud y con respecto a la artritis, reduce la
inflamacin que sta ocasiona. Se puede tomar aadindolo a los jugos o batidos verdes, al
natural con dips, en guisos, etc.

7.- Jengibre: este rizoma tiene una larga tradicin formando parte de la medicina tradicional
de pases asiticos. Y no es para menos, es capaz de mejorar las digestiones, combate el
mareo, elimina el mal aliento, estimula el funcionamiento del pncreas y adems es muy til
en condiciones inflamatorias debido a su poder antiinflamatorio y analgsico. Simplemente
ralla un poco de jengibre sobre tu comida una vez servida o inclyelo en tus batidos verdes y
disfruta. Adems puedes cultivar jengibre en macetas.

8.- Ortiga: una planta medicinal que se ha utilizado desde la antigedad para la infeccin de
rin, las afecciones de la piel, estimular la secrecin de leche materna o para expulsar la
mucosidad de las vas respiratorias. Y entre sus usos medicinales se encuentran su aplicacin
para las dolencias inflamatorias como la artritis, el reumatismo y la gota. Se toma
preparndola en infusin.

9.- Semillas de lino o linaza: Estas semillas son ricas en cidos grasos omega 3, por lo que son
un remedio natural para combatir los sntomas de la artritis. Adems notars mejora en la
salud de tu cabello, de tu piel, la vitalidad o incluso en las lceras de estmago si la padece. Las
semillas de lino las puedes tomar molindolas y espolvorendolas sobre la comida ya servida o
tambin se dejan en remojo durante 6 horas y se beben junto con el muclago que se crea.
10.- Papaya(Mamon): otra fruta muy beneficiosa para la artrosis. Adems de cuidar de nuestra
piel y de proteger nuestro sistema cardiovascular y digestivo, la papaya es muy til para
reducir la inflamacin caracterstica de la artritis debido a su contenido en bromelina. Slo
tienes que tomarla fresca al natural de forma habitual en tu dieta.

11.- Alcochol de romero: un remedio tradicional para aliviar los dolores articulares. Lo puedes
preparar fcilmente en casa y tenerlo as siempre disponible para cuando lo necesites. Es muy
efectivo y adems alivia los dolores musculares.

12.- Albahaca: esta hierba aromtica, adems de condimentar muchos platos, es excelente
para reducir la inflamacin causada por la artritis. Adems la albahaca combate la fatiga fsica y
mental, el dolor de cabeza, el estrs y la ansiedad. Simplemente pica unas hojas frescas sobre
la comida ya servida.

13.- Vinagre de sidra de manzana: este remedio casero ha demostrado reducir tanto la
inflamacin como el dolor de las afecciones crnicas. Se aplica sobre la zona afectada
mediante compresas con vinagre de sidra de manzana tibio y tambin se puede tomar de
forma interna mezclando una cuchara de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua.

14.- Eucalipto: uno de los mejores remedios naturales para la artritis es la hoja del eucalipto.
Tiene propiedades antirreumticas, antiinflamatorias, analgsicas, adems de ser excelente
para la migraa y la fiebre. Puedes usar el eucalipto en aceite esencial mezclado con un aceite
base y masajear la zona afectada.

15.- Granada: adems de ser una fruta rica en antioxidantes, la granada tiene efecto
antiinflamatorio y resulta de gran beneficio para las personas con artritis y gota. Adems alivia
el ardor de estmago, depura la sangre, ayuda a prevenir enfermedades y es rica en
antioxidantes. Las cerezas son otra fruta muy conveniente para los casos de artritis.