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Profesor:
Rodrigo Jara G.
Introduccin:
En este ensayo, tengo como objetivo averiguar de qu trata esta enfermedad llamada
pubalgia o tambin conocida como osteopata dinmica de pubis, las partes de nuestro
cuerpo las cuales se ven involucradas al poseer esta enfermedad, las causas las cuales
algunas personas padecen de esta anomala y finalmente buscar como poder solucionar
este tipo de problema de la manera mas fcil y efectiva. Todo esto, lo planeo buscar en
torno al mbito deportivo, ya que es una enfermedad muy comn en gente que practica
mucho el deporte y debido a esto, su prctica se ve alterada.
Clasificacin de pubalgias
Causas de la Pubalgia
Hay una serie de factores que inciden en el desencadenamiento de una patologa
Pubalgica. Se han dividido en dos grandes grupos:
Factores intrnsecos:
Acortamiento de los miembros inferiores
Displasia de cadera
Hiperlordosis Lumbar
Espondilolisis
Deficiencias de la pared abdominal
Factores extrnsecos:
Mala calidad del terreno deportivo (resbaladizo o pesado)
Sobreentrenamiento
Mala programacin del entrenamiento
Mala realizacin del calentamiento y estiramiento deportivo
Sntomas de la Pubalgia
Los sntomas de la Pubalgia abarcan una serie de dolores inusuales, como son:
Diversos trabajos han demostrado los efectos beneficiosos del entrenamiento excntrico
sobre la unin miotendinosa en deportistas afectos de Pubalgia incrementa la capacidad
de alargamiento tendinoso bajo condiciones de estrs biomecnico y produce hipertrofia
tendinosa, a cambio de un menor reclutamiento de fibras y, por tanto, de un menor
consumo energtico.
Por ser la tendinitis uno de los primeros estadios lesionales y el tendn la regin
anatomofisiolgicamente predispuesta al dao, creo que toda accin que trate de sanar
la Pubalgia debe centrarse en el reforzamiento de la unin miotendinosa. El objetivo no
es realmente procurar la curacin del tendn, sino obtener una adaptacin
neuromuscular de ste a las cargas a las que va a ser sometido.
Con esto ya claro, hay distintas maneras de reforzar la zona miotendinosa que afecta al
pubis.
Conclusin
Finalmente, puedo decir que la pubalgia es una enfermedad muy complicada ya que
involucra una gran cantidad de estructuras importantes, siendo el pubis la ms relevante.
Esta anomala se puede dar por varios factores, tanto intrnsecos como extrnsecos como
hiperlordosis o sobreentrenamiento respectivamente. Por ultimo, puedo decir que a
pesar de se un problema bastante complicado tiene hartas vas de solucin, tanto
ejercicios de elongacin o fortalecimiento muscular.