Ansiedad

La ansiedad puede definirse como una anticipacin de un dao o desgracia futuros, acompaada
de un sentimiento de disforia (desagradable) y/o de sntomas somticos de tensin. El objetivo del
dao anticipado puede ser interno o externo. Es una seal de alerta que advierte sobre un peligro
inminente y permite a la persona que adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una
amenaza.

Es importante entender la ansiedad como una sensacin o un estado emocional normal ante
determinadas situaciones y que constituye una respuesta habitual a diferentes situaciones
cotidianas estresantes. As, cierto grado de ansiedad es incluso deseable para el manejo normal de
las exigencias del da a da. Tan slo cuando sobrepasa cierta intensidad o supera la capacidad
adaptativa de la persona, es cuando la ansiedad se convierte en patolgica, provocando malestar
significativo con sntomas que afectan tanto al plano fsico, como al psicolgico y conductual.

Los trastornos de ansiedad como tal, son un grupo de enfermedades caracterizadas por la
presencia de preocupacin, miedo o temor excesivo, tensin, o activacin que provoca un
malestar notable o un deterioro clnicamente significativo de la actividad del individuo.

Las causas de los trastornos de ansiedad no son totalmente conocidas, pero estn implicados
tanto factores biolgicos, como ambientales y psicosociales. Parece ser que es la interaccin de
mltiples determinantes lo que favorece la aparicin de estos trastornos de ansiedad, siendo
adems muy comn la comorbilidad con otros trastornos mentales como los trastornos del estado
de nimo.

La ansiedad segn la Medicina Tradicional China

La ansiedad es un estado de alteracin psicolgica que somatiza angustia y nerviosismo en el
paciente. Puede estar provocada por emociones tan diversas como el deseo, la insatisfaccin, el
miedo, la inseguridad, la depresin, la tristeza o la represin entre otras.

Segn la MTC, un exceso de cualquier emocin puede alterar y bloquear la correcta circulacin
energtica de los rganos internos provocando enfermedades. Dichas enfermedades pueden ser
clasificadas y tratadas segn sus sintomatologas, y aunque los tratamientos son eficaces, y
mitigan la mayora de los sntomas indeseables del paciente, Estamos realmente tratando la
ansiedad por su origen o simplemente sus sntomas?

Adentrndonos en los posibles orgenes de la ansiedad, nos encontramos con nuestros deseos
ms profundos, las verdades inconfesables, el vaco espiritual, la insatisfaccin y la ambicin, la
frustracin y el miedo Segn la doctrina del Budismo, el deseo es la causa de todos los
sufrimientos, sera el deseo el origen de la ansiedad? Saber desprenderse de lo material y de
arraigos emocionales, sin duda nos ayudara a vivir con ms sosiego, pero cmo podemos vivir en
una sociedad donde impera la competitividad y el consumismo? Dnde est el equilibrio entre lo
material y lo espiritual?

En ocasiones el materialismo nos hace perder valores, y nos llena de insatisfaccin y de deseos a
poseer ms y ms, anula nuestra empata haca el prjimo y de reencontrar con nuestro ser ms
profundo, del despertar de la espiritualidad, del autntico significado de la vida, de nuestro poder
creativo y de nuestra inteligencia emocional.

En la filosofa china, el Taosmo es el ms destacado de los pensamientos. En l se nos ensea a

aceptar las cosas tal como son, a saber estar en el centro de todas ellas y no en los extremos. Para
dicha filosofa, el bien hace que nazca el mal, lo bello hace que aparezca la fealdad. Elegir el bien y
lo bello, nos sita en un extremo, (aunque sea el de lo bueno), nos convierte en extremistas, nos
hace perder el equilibrio de la realidad, y convierte nuestra subjetividad en regla para vivir:
sufrimos cuando estamos mal y nos auto inculpamos de no conseguir el bien. Tendemos a
compararnos con cualquier cosa, en cualquier situacin, y con cualquier persona, sentimos
inferioridad e insatisfaccin cuando pensamos que no estamos a la altura comparada, vivimos
deseando o ansiando un maana mejor, y todo esto, requiere mucha competitividad y esfuerzo
fsico, que a largo plazo, causa fatiga mental, estrs, e inevitablemente inseguridad y ansiedad.
Estos desequilibrios emocionales causantes de ansiedad, tienen un efecto negativo en nuestro
organismo, y los rganos ms afectados segn la MTC son el corazn, el hgado, y el rin.

Tratamientos de la Ansiedad segn la MTC

1. En el corazn es donde reside el Shen (la psique). La emocin que le corresponde es la alegra,
es un elemento de fuego y de mucha actividad, que controla la sangre y es punto de unin de los
vasos sanguneos. Su orificio exterior es la lengua. Sus principales funciones son controlar la
sangre, las arterias, la sudoracin, el habla y la psique. Si la ansiedad afecta al corazn, puede
provocar taquicardias, agitacin, exceso de sudoracin, afasias temporales, y si altera su emocin,
provoca infelicidad.

Tratamiento con acupuntura: PC6, RM 17, B6, DU20, R7. Puntos extras, Los 4 dioses.

Tratamiento con Auriculoterapia: corazn, sen-men, subcortex, simptico.

Tratamientos con fitoterapia: Zizyphus jujuba. Rehmania glutinosa, Albizzia julibrissin.

Scrophularia ningpoensis.

2. El hgado alberga el alma. La emocin que le corresponde es la ira. Tiene la funcin de

almacenar sangre, es un elemento de madera, controla el movimiento, la ascensin energtica, los
tendones, las lgrimas y las evacuaciones. Sus orificios exteriores son los ojos y su meridiano
energtico circula y rodea la parte genital. Si es afectado por la ansiedad, puede bloquear su
energa provocando sntomas como irritabilidad, lagrimeo o sequedad en los ojos, alteraciones
funcionales del aparato reproductor como la inapetencia sexual, impotencia, eyaculacin precoz,
dismenorreas y amenorreas. Tambin puede provocar alteraciones del sistema digestivo,
hinchazn abdominal, diarrea o estreimiento, mareos y vrtigos. Si afecta su almacn de sangre,
afectar tambin el suministro de sangre al corazn, causando SD de insuficiencia de sangre de
ambos rganos, provocando sntomas como miedo, intranquilidad, sueo con mltiples ensueos
o alucinaciones.

Tratamientos con acupuntura: H3, Du20, Du26, R6, B6, Vg18, Ren6, VB20, E36.

Tratamientos con auriculoterapia: Shen men, hgado, bazo, estmago, genital.

Tratamientos con fitoterapia: formula Xiao Yao Tang.

3. Los riones conservan las esencias hereditarias, el Jing, (definimos como la esencia de la vida
al control de la reproduccin, el crecimiento y el sistema metablico de los lquidos corporales). Su
elemento es el agua, controla la mdula, los huesos y la salivacin. Su energa esencial se refleja
en el cabello y en los dientes. Sus orificios exteriores son el orificio del aparato reproductor, el ano
y las orejas. Tambin se ocupa de la recepcin de Qi inspirado por el pulmn. Su emocin es el
pnico. Si es afectado por la ansiedad, puede presentar sntomas de pnico, aturdimiento del
psiquismo, incontinencias urinarias y fecales, esterilidad. Si la recepcin de Qi de pulmn es
alterada, puede provocar asma bronquial, fatiga y problemas dermatolgicos.

Tratamientos con acupuntura: Vj23, Vj52, Du26, Du20, Rem17, Rem4, E36, R3.

Tratamientos con auriculoterapia: Rin, vejiga, senmen, pulmn.

Tratamientos con fitoterapia: Rehmania glutinosa, rosa rugosa, encomia ulmoides, psoralea
corylifolia, polygonum multiflorum.

Las propias disfunciones de los rganos internos de origen metablico o alteraciones fsicas,
pueden alterar y afectar recprocamente al estado emocional causando la ansiedad, como el SD de
menopausia, dolores fsicas mecnicas, secuelas de traumatismos...

Efecto de la microcorriente sobre sntomas de ansiedad

Para este tratamiento, se utiliza un sistema electromdico que enva corriente de muy baja
intensidad (microcorriente) en dos formas. Una se llama Estimulacin Craneal con Electroterapia o
CES (Cranial Electrotherapy Estimulacin). Enva una corriente elctrica de muy baja intensidad al
cerebro a travs de los lbulos de las orejas por 20-60 minutos y es la que est aprobada por FDA
para ansiedad, depresin e insomnio. Otra es la llamada Terapia Elctrica con Microcorriente o
MET (Microcurrent Electrical Therapy). Emplea una corriente elctrica ms intensa utilizando
sondas porttiles colocadas sobre la piel para aliviar la ansiedad.