Comportamiento de las curvas de Frecuencia Cardiaca, Volumen Sistlico y

Gasto Cardiaco en un ejercicio incremental y su comportamiento fisiolgico.

FC

Potencia (w)
Curva de Frecuencia Cardiaca en ejercicio incremental.

En esta curva podemos observar una relacin lineal entre la intensidad

de un ejercicio incremental y la frecuencia cardiaca. Este comportamiento se
puede explicar que al comenzar un ejercicio de alta intensidad como uno
incremental, se activa la corteza cerebral, el cual comunica a la porcin
ventro lateral del bulbo y a la vez el hipotlamo de activar el sistema
simptico, lo que libera catecolaminas a travs de las vas nerviosas y
sanguneas, actuando sobre el ndulo sinusal, aumentando la frecuencia
cardiaca por un aumento de descarga de clulas automticas. Debemos decir
que antes de comenzar el ejercicio, hay una respuesta anticipatoria
provocada por impulsos nerviosos corticales, los cuales aumentan la
frecuencia cardiaca anticipadamente al ejercicio. Adems podemos agregar
que hay variados factores que condicionan la frecuencia cardiaca, estos son
los siguientes: tipos de grupos musculares que participan en el ejercicio,
sexo, edad, grado de entrenamiento, condiciones ambientales, variaciones
circadianas y situaciones patolgicas.
VS (ml)

Intensidad
Curva de Volumen Sistlico en ejercicio incremental.

Podemos observar que esta relacin no es lineal entre el volumen

sistlico y la intensidad de un ejercicio incremental. Esta curva se puede
explicar a travs de los factores inotrpicos los cuales al activarse el sistema
simptico, libera noradrenalina sobre las clulas miocardicas causando un
aumento en la fuerza de contraccin, generando un aumento en el volumen
sistlico y fraccin de llenado y mecanismos de Frank-Starling, por tanto el
volumen sistlico aumenta gradualmente hasta alcanzar el 50-60% del
VO2max, una vez que llego a este nivel se estabiliza pudiendo llegar a
intensidades de ejercicios elevadas. El aumento del volumen sistlico
depende adems del mecanismo hidrodinmico producto de la regulacin
que tiene el sistema cardiovascular al ejercicio, el cual se basa en el aumento
del retorno venoso, aumentando el volumen telediastlico elongando las
fibras musculares ventriculares, permitiendo que la contraccin genere ms
tensin aumentado el volumen sistlico, el mecanismo hidrodinmico
dependo de un efecto de bombeo muscular, a travs de la contraccin y
relajacin muscular, provocando una presin intermitente en las venas,
gracias a sus vlvulas ayudan que llegue ms sangre al corazn; el aumento
de la inervacin simptica general, causando una vasoconstriccin
generalizada, disminuyendo el sistema venoso, movilizando mayor cantidad
de sangre hacia el ventrculo derecho al inicio del ejercicio; por ltimo la
bomba de aspiracin torcica, que producto del aumento de la frecuencia
respiratoria durante el ejercicio, genera presiones negativas haciendo un
efecto de succin en la vena cava inferior.
 GC

Intensidad
Curva del Gasto Cardiaco durante un ejercicio incremental.

Al igual que la curva anterior, podemos observar que la curva no es

lineal, aumentando hasta llegar a una estabilizacin, la cual ser dada al
alcanzar la intensidad mxima de ejercicio. Este factor aumentara, puesto
que su valor depende de la Frecuencia Cardiaca y el Volumen Sistlico, los
cuales vimos anteriormente, incrementa durante el ejercicio. La capacidad
funcional de una persona se distinguir de otra por la capacidad de aumentar
an ms el gasto cardiaco a intensidades muy elevadas. La elevacin del
gasto cardiaco ser proporcional a intensidades del 60-70% del VO2max, si
sigue aumentando el gasto cardiaco ser gracias al aumento de la frecuencia
cardiaca, puesto que el volumen sistlico ya no aumenta ms, ya que se
estabiliza al llegar a intensidades muy elevadas.

Si relacionamos estas tres variables, debemos recordar antes que la

frmula para el Gasto Cardiaco est a expensas de la multiplicacin de la
Frecuencia Cardiaca y el Volumen Sistlico. Por lo tanto, podemos ver la
curva de la frecuencia cardiaca, que es lineal con respecto a la intensidad de
un ejercicio, pero que la curva del volumen sistlico se estabiliza cuando llega
a intensidades de trabajo elevadas. Una vez entendido esto, podemos decir
que el gasto cardiaco se ver aumentado gracias a la frecuencia cardiaca y no
al volumen sistlico, siendo que igual ayuda al aumento del gasto cardiaco,
pero no tanto como la frecuencia cardiaca.