El hgado es uno de los rganos ms grandes del

cuerpo (despus de la piel), es de crucial importncia en la medicina oriental ya que lleva a cabo una larga lista de tareas de las
cuales dependen muchas funciones del cuerpo. Entre estas tareas se encuentra la importante labor de filtrar alrededor de un litro de
sangre por minuto (cuando est saludable), el hgado depura hormonas, sustancias qumicas, grmenes, alrgenos, bacterias,
medicamentos, toxinas,etc.
El hgado tambin realiza la funcin de mantener la proporcin de glucosa, protenas, grasas, colesterol, vitaminas y hormonas,
adems de que ayuda a utilizar los nutrientes de los alimentos, aprovechando y reciclando el hierro, facilitando la asimilacin de lo
que comemos segregando ms de un litro de bilis al da, incluso participa de forma importante en un adecuado y ptimo
funcionamiento del sistema inmune.

Sntomas de un hgado deficiente o enfermo:

Malas digestiones, gases, dolor de hgado, inflamacin del vientre, dolor de cabeza, mareos, depresiones, incapacidad para
concentrarse, urticaria, erupciones cutneas, mal humor, hipoglucemia, mal aliento por las maanas, asma y necesidad de comer
azcar.

Hay muchas formas de cuidar al hgado, mantenerlo joven y sanarlo de forma natural. Una dieta baja en grasas y productos de
procedencia animal, evitaralcohol y procesados, refinados (azucares, harinas, pastas, etc.), as como mantener una vida con buen
descanso, bajos niveles de estrs y con ejercicio, son algunas claves para mantenerlo fuerte en todas las etapas de la vida. Sin
embargo, adems de lo anterior, podemos apoyarnos en la poderosa medicina herbolaria, la cual no slo ayuda a sanar y a
mantener nuestro hgado saludable, sino que ayuda a estimular la capacidad auto-curativa del cuerpo sin daarlo ni causarle
dependencias o debilitarlo.
3 hierbas poderosas para sanar y mantener saludable el hgado
Es importante no tomar las infusiones con la comidas ya que obstruyen la absorcin del hierro de los alimentos. La hora adecuada
para las infusiones es despus de media hora de haber comido, o en ayunas cuando es necesario, o antes de acostarse.

Cardo mariano: uno de los mejores remedios para el hgado (conocido como guardin del hgado), puedes beneficiarte de esta
hierba en ensaladas (cruda y tierna) o en infusin. Ayuda a sanar hgado y vescula, desintoxica, protege yreduce inflamaciones del
hgado, adems de ayudarlo a reparar tejidos daados y eliminar venenos biolgicos. Cuando el hgado no elimina o neutraliza
sustancias dainas el hgado se daa y deteriora. El cardo mariano previene y ayuda al hgado a eliminar estas sustancias adems
de que lo protege contra sus agresiones, resguarda al hgado de drogas, alcohol, hongos venenosos, sustancias perjudiciales, etc.,
ayuda a eliminar exceso de hierro que daa el hgado y es un potente antioxidante que lo repara y regenera, adems de que protege
contra la diabetes, lo desinflama, baja el colesterol nocivo y estimula sus funciones vitales. Toma una dosis de 250mg al da para
proteger el hgado y combatir diabetes y otros daos hepticos.
Diente de Len: un fuerte depurador sanguneo, ideal para descongestionar el hgado, un tnico general para el cuerpo con
propiedades antiinflamatorias, laxantes y reparadoras. Es un tnico amargo y vesicular. Consume esta planta en ensaladas frescas o
en polvo (mezclado con zumos) o infusin. La dosis vara alrededor de 500 y 2000 mg al da, segn la dolencia. Una cura con diente
de len es beber 3 tazas al da pero no junto con las comidas sino 30 minutos despus de comer.
Alcachofa: tnico amargo con propiedades protectoras y regenerativas del hgado, depura la sangre y ayuda a mejorar las digestiones,
combatir urticaria, alergias, acidez, gases, mareos, fatiga sin saber porqu, hinchazn abdominal, etc., sntomas de un hgado en mal
funcionamiento. Previene hepatitis, insuficiencia heptica y problemas como diabetes, excelente para bajar de peso y eliminar
colesterol nocivo y a bajar azcar de la sangre. Adems, posee propiedades que estimulan la produccin de bilis y drena la vescula,
por lo que previene y combate la formacin de piedras vesiculares. La mejor forma de consumir la alcachofa es comerla en
ensaladas, bien limpia y cocinada con un poco de sal. Se debe rascar la carne con los dientes directamente de la hoja. Adems, te
puedes preparar una infusin con hojas de alcachofa, hirviendo en una taza de agiua 10 hojas de alcachofa. Recuerda no endulzar
con nada para mejores resultados. Evita al mximo utilizar cualqueir tipo de azuar, incluso el azucar de dieta, que es muy nocivoa
para el hgado. En el mercado ya venden cpsulas de alcachfa las cules tambin son apropiadas para sanar el higado (consulta las
dosis en el empaque).