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FACULTAD DE INGENIERIAS
INGENIERIA MECANICA
OCAA
2017
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DESARROLLO DE CONJUNTO DE SOPORTE PARA ANTEBRAZO Y MOUSE
EN FORMA DE ESFERO PARA AMINORAR EFECTO DEL TNEL CARPIANO
PRESENTADO AL INGENIERO
FACULTAD DE INGENIERIAS
INGENIERIA MECANICA
OCAA
2017
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TABLA DE CONTENIDO
. 1. INTRODUCCIN ...........................................................................................6
LA MANO ................................................................................................................................ 13
Cambiar los hbitos: Otra recomendacin para mejorar los hbitos frente a la
del mouse para operar los programas con el uso del teclado. ...................................... 15
3
2.7.2. Sensor lser o LED? .................................................................................... 21
Los casos extraos pero no por ello malos: joysticks, trackballs o tabletas
grficas 28
color gris 32
3. METODO ........................................................................................................36
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4. RESULTADOS ................................................................................................39
5. DISCUSION .....................................................................................................47
6. CONCLUSIONES.............................................................................................50
7. BIBLIOGRAFIA ...............................................................................................51
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1. INTRODUCCIN.
Por ltimo se diseara un mouse que pueda evitar el problema del tnel carpiano.
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1.1. PROBLEMA A INVESTIGAR:
El sndrome del tnel carpiano es una enfermedad que produce dao del nervio
mediano. Si existe, por cualquier causa, un aumento de la presin dentro de ese
tnel carpiano se puede producir una lesin en dicho nervio.
1.2. JUSTIFICACION:
Apoyar todo el antebrazo en esta postura se reduce la presin sobre la mano, una
postura tensa puede provocar cansancio y problemas como el sndrome del tnel
carpiano a largo plazo. Antes incluso de mirar qu ratn nos viene ms bien,
brazo.
Universidad Complutense de Madrid, que dan varios puntos bsicos para vigilar la
postura:
La mano tiene que estar completamente descansada encima del ratn. No hay
que tenerla tensa, y no debe formar un ngulo con el antebrazo. Si por la forma
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El antebrazo debera estar descansando en contacto con la mesa y no tenso
eso, la mesa debe de tener cierta profundidad. Una mesa demasiado estrecha
nos obliga a tener el ratn muy cerca de nuestro cuerpo, obligando a mantener
el antebrazo en el aire.
Cuando muevas el ratn hazlo con toda la mano, no slo con los dedos. Y no
tuerzas la mano respecto al antebrazo: esas partes del cuerpo siempre tienen
que formar una lnea recta.
Ahora en cuanto al mouse en forma de lpiz, este brinda una nueva experiencia
todo el da sobre un ratn para tenerla todo el da cogiendo un lpiz, que otorga
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2. MARCO TERICO:
2.1. Sndrome del tnel carpiano:
El sndrome del tnel carpiano es una enfermedad que produce dao del nervio
mediano. Si existe, por cualquier causa, un aumento de la presin dentro de ese
tnel carpiano se puede producir una lesin en dicho nervio.
Son tantos los tendones que atraviesan dicho canal que el nervio mediano dispone
de un espacio muy justo en su zona central.
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Si por cualquier causa disminuye an ms este espacio, entonces aumenta la
presin en su interior, resultando comprimido el nervio mediano. Son mltiples las
causas que pueden originar esta compresin del nervio, aunque en muchas
ocasiones no se identifica ninguna enfermedad asociada, habiendo adems unos
pocos casos familiares.
Los resultados que se obtienen varan en las diferentes series, siendo en las ms
amplias y con mayor nmero de pacientes los siguientes:
2.5. TRATAMIENTO:
2.5.1. Tratamiento dela causa:
En aquellos casos en los que se identifique una enfermedad asociada, hay
que instaurar un tratamiento adecuado de la misma.
2.5.2. Tratamiento conservador
Est indicado en casos leves, con falta de atrofia de la eminencia tenar, o
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embarazo. Estos pacientes pueden responder a antiinflamatorios
(esteroideos o no esteroideos) y reposo de la mano con frula dorsal
nocturna en extensin que abarque mano y antebrazo. En casos crnicos
tambin es til la rehabilitacin ocupacional. Si persisten los sntomas,
puede realizarse una infiltracin local de corticoides.
2.5.3. Tratamiento quirrgico
La liberacin quirrgica del nervio estara indicada si persisten los sntomas
a pesar del tratamiento mdico, si el estudio neurofisiolgico es muy
patolgico, si hay un dficit sensitivo o motor establecido, o si existen
sntomas severos o progresivos de ms de 12 meses de evolucin. La
ciruga puede ser tanto abierta (convencional) como endoscpica.
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2.6. EL USO EXCESIVO DEL MOUSE PUEDE ALTERAR LAS FUNCIONES DE LA
MANO
Cuando ese movimiento automatizado durante seis u ocho horas diarias se realiza
sin las precauciones necesarias, produce lesiones y dolor en la mano, la mueca y
el antebrazo que van alterando las funciones normales de la mano.
Figura 1. El mal uso del mouse causa lesiones en el largo plazo. Foto: AACM
Los ms comunes son el sndrome del tnel carpiano, que aparece por una fuerte
presin reiterada sobre uno de los nervios (mediano) de la mueca, y tendinitis
(inflamacin de los tendones).
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primeros sntomas del sndrome del tnel carpiano son el adormecimiento, el dolor
y, finalmente, la prdida de sensibilidad en la mano comprometida", explica la
AACM en un comunicado, que advierte sobre los efectos que est teniendo el mal
uso del teclado y, principalmente, del mouse.
En los casos ms graves, el sndrome del tnel carpiano por sobreuso causa
prdida de la sensibilidad, dificultad para distinguir el fro y el calor al tacto y
debilitamiento o atrofia de los msculos de la palma de la mano. Un signo de
alarma es tambin tener dificultades para hacer tareas delicadas, como coser,
abrochar botones o cerrar la puerta con llave.
"Si uno va a mover un msculo del antebrazo 10.000 veces en 6 horas tiene que
estar preparado para eso", dijo a LA NACION el doctor Sergio Daroda, presidente
de la AACM y especialista en traumatologa y ortopedia. Y esa preparacin incluye
una recomendacin general para el cuidado de la salud: el ejercicio fsico. "Toda
actividad fsica es buena. Pero los ejercicios aerbicos mejoran la oxigenacin
muscular, mientras que el stretching o estiramiento aumenta la flexibilidad",
precis.
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Cambiar los hbitos: Otra recomendacin para mejorar los hbitos frente a la
del mouse para operar los programas con el uso del teclado.
Apoyar todo el antebrazo sobre el escritorio para utilizar el mouse. Esta postura
reduce la presin sobre la mano.
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Reducir o evitar los movimientos repetitivos de la mano y la mueca. Cada 2 o 3
horas de trabajo, se recomienda intercalar un perodo de descanso de 15 minutos
para realizar ejercicios de relajacin de la mano y estiramiento muscular del
antebrazo.
Lo que hay que tener claro es, sobre todo si trabajamos horas y horas delante de
un ordenador, que la mano que utilice nuestro ratn debe de estar descansada
el sndrome del tnel carpiano a largo plazo. No es ninguna broma: hay una
Antes incluso de mirar qu ratn nos viene ms bien, deberamos ver si en nuestra
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Hay muchos estudios, como este de la Universidad de Cornell o este otro de la
Universidad Complutense de Madrid, que nos dan varios puntos bsicos para
vigilar nuestra postura:
La mano tiene que estar completamente descansada encima del ratn. No hay
que tenerla tensa, y no debe formar un ngulo con el antebrazo. Si por la forma
eso, la mesa debe de tener cierta profundidad. Una mesa demasiado estrecha
nos obliga a tener el ratn muy cerca de nuestro cuerpo, obligando a mantener
el antebrazo en el aire.
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Cuando muevas el ratn hazlo con toda la mano, no slo con los dedos. Y no
tuerzas la mano respecto al antebrazo: esas partes del cuerpo siempre tienen
que formar una lnea recta.
imagen de arriba, donde se pueden ver las tres posturas de la mano ms comunes
marcando en rojo las zonas de apoyo:
El agarre con la palma (palm grip) es el que permite reposar ms la mano: su base
y todos los dedos descansan en contacto con el ratn, y se usa toda la mano para
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mover el accesorio. El esfuerzo recae en la mueca y el antebrazo, y los
movimientos que se hacen son ms rpidos pero menos precisos. Por lo tanto
esta postura no est recomendada para los gamers que necesiten hacer click en
puntos muy concretos y lo ms rpido posible.
Para este agarre, los mejores ratones son los que tengan una forma que "abulte"
ms en la zona de la palma para que la mano descanse mejor.
ratn, pero los dedos se arquean para apoyar solamente la punta de los dedos en
el ratn. Ganamos precisin (ojo a los jugones), pero es una postura que requiere
algo ms de esfuerzo. Los ratones ms adecuados para los que usis esta
postura son de una forma alargada y con unos contornos que faciliten levantar el
ratn de la mesa para moverlo de forma ms brusca eventualmente.
Finalmente, el agarre de los dedos (fingertip grip) es aqul en el que la mano est
completamente levantada del ratn y slo la punta de los dedos se usa para
jugones que estn acostumbrados a ella, lo mejor es buscar un ratn que tenga
una forma ms bien plana y pequea para reducir el peso que hay que mover. No
se recomienda esta postura para largas horas de trabajo de oficina.
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Si el ratn que queremos va a estar en una oficina o lugar de trabajo en el que
ergonmico para que toda la mano quede en una buena postura. De hecho seria
la opcin recomendada para casi todos los casos por el bien de nuestras
Si por otro lado queremos un ratn con el que poder cubrir una necesidad rpida y
corta con algn porttil sea donde sea, entonces podemos buscar un ratn que
a usos cortos, ya que los ratones pequeos nos hacen forzar demasiado la mano.
En ningn caso compremos uno de estos para usar varias horas diarias en un
escritorio.
cable: con el cable podremos olvidarnos para siempre de pilas o cargas de batera
en el ratn, aunque tendremos que lidiar con ese cable en la maleta y nos ocupar
uno de los puertos USB en nuestro ordenador.
Por supuesto, no podemos olvidarnos del caso concreto de los Gamers. Eso ya es
los eSports, pero todos coinciden en un denominador comn: el ratn debe tener
cable para obtener una mayor respuesta, una buena cantidad de botones extra
para configurarlos con las opciones de miles de juegos, un sensor lser y una
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forma lo ms ergonmica posible. Es ms: hay veces en los que la ergonoma de
un ratn gamer es la mejor para alguien que trabaje en una oficina. Es mi caso:
diferencian entre dos grandes tipos dependiendo del sensor que lleven: LED o
lser. Y hay usuarios defendiendo a muerte uno por encima del otro en ambos
bandos.
ratones, es que los sensores lser son mejores que los LED. Pero como siempre,
Los ratones con un sensor lser pueden tener ms precisin en puntos por
pulgada o DPI, como muestra este grfico...
21
...pero al mismo tiempo son los sensores LED (sealados como pticos en el
benchmarking), los que consiguen mayor control en altas velocidades:
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Est claro que una persona que utilice un ratn para actividades cotidianas no va
a notar esta diferencia, pero para los que jueguen regularmente agradecern ms
la precisin de los sensores LED en los momentos en los que el ratn tenga que
moverse ms rpido y al mismo tiempo tenga que ser lo ms preciso posible.
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Las superficies en las que se usa el ratn tambin cuentan. Los ratones con
sensor lser trabajan bien sobre el cristal, cosa que los sensores LED son
ratn hacen que los movimientos en esas situaciones que exigen rapidez y
precisin fallen ms.
PCGamer habl con un ingeniero de Logitech que nos demuestra que eso no es
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2.7.3. Muchos sensores no tienen la calidad suficiente para que todos sus
DPI rindan
El problema es que cuando un sensor es muy preciso (o sea, su DPI es muy alto)
distancias tan pequeas pueden confundirse con el ruido que recogen todos los
no tienen la calidad necesaria con esos DPI y por lo tanto pueden acabar siendo
momento, claro. Esto slo lo van a diferenciar los gamers, as que si sois usuarios
muchos ratones avanzados tambin dejan modificar esos DPI para que seamos
nosotros mismos los que acomodemos esa caracterstica a nuestra forma de usar
el ratn.
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Algo tan sencillo como las preferencias bsicas del ratn que nos da el sistema
nos pueden ayudar a evitar dolores de mano y mueca al final de la jornada.
Todos conocemos las opciones bsicas que incluso el sistema operativo (sin
necesidad de drivers oficiales) nos da para ajustar nuestro ratn: velocidad del
bsicas del botn derecho. Hasta aqu, es algo que todos deberamos haber
revisado como mnimo una vez para poder personalizarlo un mnimo.
Pero tambin es usual ver cmo los fabricantes aportan sus propios controladores
todos deberamos tener en cuenta. Siempre hay, por ejemplo, algunos modelos
esfuerzo de nuestra mueca. Logitech Control Center, por ejemplo, nos deja
configurar los botones extra que llevan algunos de sus ratones como clicks
avanzados donde podemos personalizar atajos de teclado hacia un botn.
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enlace mientras mantenemos pulsado CTRL en Windows o CMD en Mac. Uno de
como si el sistema pulsase CTRL + CMD. O sea, que cuando pulsemos ese botn,
del ratn (la cantidad de veces en las que ese sensor detecta su posicin cada
cierto tiempo) pasan a ser importantes para que el rendimiento en los juegos sea
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Muchos ratones especializados, adems, tienen la posibilidad de guardar
Los casos extraos pero no por ello malos: joysticks, trackballs o tabletas grficas
Los hay que, por un uso muy concreto del ordenador o por las razones que sean,
prefieren utilizar como ratn algo que apenas entra en la definicin estricta de
joystick se llama Penguin, y la marca lo define como "un ratn vertical". La rueda
descansa horizontalmente en la parte superior, y la ergonoma hace de este
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accesorio algo apto para diestros y zurdos. Otro ejemplo puede ser el Evoluent
Vertical Mouse slo para diestros, en Amazon por unos 85 euros.
Otro tipo de ratn que tuvo su poca dorada en el pasado y ahora est en manos
que no mueves el ratn para nada, sino que el cursor se mueve haciendo rodar
esa bola de color rojo que veis en la imagen superior. Este modelo es el Logitech
910 (en Amazon por 38 euros). No es para todo el mundo, pero unas pocas
personas consideran estos ratones algo imprescindible para el trabajo diario.
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ratn para tenerla todo el da cogiendo un lpiz ptico, cosa que para los que
En este caso la configuracin cambia mucho ms, ya que la tableta tiene su propio
controlador e incluso la propia presin que apliquemos con la mano al lpiz puede
lo que suelen ser uno o dos botones laterales en la longitud del lpiz, y la
Pues como siempre, depende del uso que le quieras dar y de la situacin en la
que lo vas a usar. A nivel de ergonoma, por ejemplo, podramos empezar
Si queris un ratn con el que poder apoyar toda la palma de la mano, tenis
ejemplos como el Logitech MX Master preparado para que descansemos bien los
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algo de optimizacin para el mundo del gaming conservando esa misma postura,
el Logitech G502 y el Razer DeathAdder pueden ser otras opciones.
Si prefers algo porttil, Logitech tiene un modelo muy reciente, el M535 (en la
pero que al mismo tiempo garantiza un buen agarre con los dedos. Si no queris
bluetooth, siempre podis optar por el ratn Microsoft Wireless Mobile Mouse con
conexin por infrarrojos.
Finalmente, los juegones que prefieran el agarre con la yema de los dedos para
demasiado largos, y tienen un buen sensor para garantizar esa precisin que se
busca.
Nota: algunos de los enlaces aqu publicados son de afiliados. A pesar de ello,
ninguno de los artculos mencionados han sido propuestos ni por las marcas ni por
las tiendas, siendo su introduccin una decisin nica del equipo de editores.
sea la oficial de Apple) no son garantas al uso si no un servicio extra con el que la
pgina se compromete a reparar averas dentro de un periodo concreto de tiempo.
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SteelSeries Sensei - Ratn lser para juegos, iluminacin RGB, pantalla LED,
8 botones, ambidextro, (PC / Mac), gris
32
Logitech 910-000808 - Ratn trackball ambidiestro, color gris
33
Razer DeathAdder Chroma - Ratn gaming (ergonmico, con cable,
retroiluminacin RGB, sensor de 10000 DPI), color negro
34
Razer Orochi 2013 - Ratn Gaming inalmbrico, color negro
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3. MTODO:
3.1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA:
El sndrome del tnel carpiano es una enfermedad que produce dao del nervio
mediano. Si existe, por cualquier causa, un aumento de la presin dentro de ese
tnel carpiano se puede producir una lesin en dicho nervio.
Son tantos los tendones que atraviesan dicho canal que el nervio mediano dispone
de un espacio muy justo en su zona central.
Una persona que trabaja con una computadora adelante necesita realizar por lo
menos 180 clics por minuto con el mouse para redactar un documento o
responder e-mails .
Cuando ese movimiento automatizado durante seis u ocho horas diarias se realiza
sin las precauciones necesarias, produce lesiones y dolor en la mano, la mueca y
el antebrazo que van alterando las funciones normales de la mano.
Lo ms comn es el sndrome del tnel carpiano, que aparece por una fuerte
presin reiterada sobre uno de los nervios (mediano) de la mueca, y tendinitis
(inflamacin de los tendones).
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3.2. TIPO DE INVESTIGACION:
3.3. HIPTESIS:
un mouse en forma de lpiz que permite evitar al mximo el sndrome del tnel
carpiano.
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3.5. ANLISIS DE RESULTADOS:
MAVIMETAL LTDA, aseguran que las pausas es una prdida de tiempo en estos
tiempos las empresas vinculan jvenes de entre 18-30 aos, personas que son
En ALTRA S.A una empresa que lleva 25 aos en el mercado y cuenta con
personal antiguo, encontramos que el 50% de los trabajadores asegura que las
enfermedades futuras ya que son personas que tienen una enfermedad laboral
diagnosticada o empieza a padecerla.
Por otro lado encontramos a MAVIMETAL que un 10% realiza sus pausas de
manera autnoma, son personas que no quieren padecer una anomala como el
tnel carpiano y sin afectar su labor se toman 10 minutos y realizan sus ejercicios
con el fin de mejorar sus articulaciones las cuales son las que nos generan el tema
expuesto.
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4. RESULTADOS:
estudio 81 personas, que cumplieron con los criterios de elegibilidad. De las otras
femenino (72%) sobre el masculino (28%), con una edad media de 34 aos
1,5), con un mnimo de cuatro (4) y un mximo de doce (12) horas en el da.
centros de salud, entre los cuales nueve (9) realizan actividades que
solo trabajan en esa IPS. Al mismo tiempo, el 43% de los encuestados (35
de 49), un mximo 240 y un mnimo de seis (6) meses. En relacin con los
se presenta con el antecedente de cirugas previas del tnel del carpo, toda
vez que solo una persona, esto es, el 1,2% del total de la muestra,
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4.2. DATOS CLINICOS
Respecto del total de la muestra analizada, el 19% (16 personas) manifest dolor
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De acuerdo con el diagrama de KATZ los resultados se miden en: improbable,
todos fueron asistenciales. En este mismo grupo, los sntomas del cuestionario
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referenciado fue la dificultad para coger objetos pequeos (1/4 presento este
Realizando una correlacin entre los sntomas de manos en las dos ltimas
semanas y el diagrama de KATZ, se observa lo siguiente: (ver tabla 3).
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administrativos y asistenciales. Esta relacin puede evidenciarse en la siguiente
tabla:
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En la Tabla 5 se encuentra una mayor prevalencia de sntomas en los
trabajadores administrativos que asistenciales, Los sntomas ms frecuentes en el
grupo de personal administrativo, segn el cuestionario Boston, fueron los
siguientes: (Grfica 3).
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estudio, se trat de valorar las diferencias en las distintas poblaciones y
localidades (Zipaquir, Tocancip y Sop). Los resultados se resumen en la
siguiente tabla: (Tabla 6).
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En esta tabla observamos una mayor prevaleca de sntomas en la localidad de
Zipaquir, aunque la mayora de sntomas se presentaron en una prevalencia
homognea en todas la sedes.
5. Discusin:
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reconocidos de origen laboral, correspondan al STC. Los costos asociados a esta
patologa son de diversa ndole, desde los derivados de la atencin sanitaria como
intervenciones quirrgicas y rehabilitacin, que para el caso de los Estados Unidos
han sido estimados en un billn de dlares; a los que se deben sumar los
ocasionados por la disminucin de la productividad del trabajador afectado, de
hecho hay estimaciones que estos costos pueden llegar a los 2 billones de dlares
debido a que las prestaciones que puede llegar a recibir un trabajador con esta
patologa pueden ser 3 veces las que recibe un trabajador con una patologa
diferente y 5 veces las que puede recibir alguien que no sea un trabajador activo.
Las compensaciones econmicas demandadas a las empresas y las
aseguradoras con respecto a los das de ausentismo laboral, asociados a los
costos indirectos, que se asumen por esta patologa se promedian en 30 das en
los Estados Unidos y en Inglaterra en 27 das. La Tabla 1 muestra los Odds Ratio
y Fraccin Atribuible de acuerdo con la exposicin laboral, esto con el fin de
evidenciar que grupo de trabajadores tienen un mayor chance de desarrollar esta
patologa.
Apoyar todo el antebrazo en esta postura se reduce la presin sobre la mano, una
postura tensa puede provocar cansancio y problemas como el sndrome del tnel
carpiano a largo plazo. Antes incluso de mirar qu ratn nos viene ms bien,
brazo.
Ahora en cuanto al mouse en forma de lpiz, este brinda una nueva experiencia
48
mayor libertad de movimiento. Y mejora de manera significativa con el apoyo para
el antebrazo.
5.1. Diseo:
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6. CONCLUSIONES:
sido determinante en el desarrollo de esta afectacin. Esto permite que los huesos
del antebrazo no presionen ningn musculo o tendn. La necesidad de este
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7. Bibliografa:
Sitios web:
2. Miguel Lpez, Cmo escoger el ratn perfecto para ti, tu postura y tus hbitos,
Xataka.com, https://www.xataka.com/accesorios/como-escoger-el-raton-
perfecto-para-ti-tu-postura-y-tus-habitos.
8. E-encuesta.com, http://www.e-encuesta.com/r/vv9xvBRleaSVluhTxUjyiw/
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