MANUAL DE FORMAO

Segurana e Higiene no Trabalho

- Conceitos Bsicos

FORMADOR: CARLA CORREIA

2012
 SEGURANA E HIGIENE NO TRABALHO - CONCEITOS BSICOS

N D I C E

Pg.

1 Enquadramento .............................................................................................. 3
2 Preveno ......................................................................................................... 3
3 Segurana no trabalho ................................................................................... 4
4 Acidente de trabalho ...................................................................................... 4
5 Doena profissional .......................................................................................... 5
6 Medicina no trabalho ...................................................................................... 5
7 Perigo e Risco.................................................................................................... 6
8 Risco de Incndio ............................................................................................. 7
9 Procedimentos de emergncia ..................................................................... 9
10 Princpios gerais da preveno .................................................................. 10
11 Sinalizao de segurana ........................................................................... 10

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 SEGURANA E HIGIENE NO TRABALHO - CONCEITOS BSICOS

1 Enquadramento
Para alm do problema humano e social, cada baixa, quer por acidente de trabalho, quer
por doena profissional, provoca em decrscimo no potencial produtivo de toda a cadeia
de produo.
fundamental a valorizao dos Recursos Humanos, melhorando o desempenho e o
respectivo grau de satisfao.
H que diminuir todas as perdas que resultam das leses profissionais. Isso consegue-se
investindo na preveno de riscos profissionais, identificando as situaes de perigo,
avaliando os riscos e tomando medidas protectoras.
As principais causas para ocorrncia de sinistralidade laboral so as seguintes:
Desconhecimento das normas de segurana;
No cumprimento das instrues e normas de segurana;
No utilizao dos equipamentos de proteco;
Utilizao incorrecta dos equipamentos de proteco;
Mau estado de conservao de instalaes e equipamentos;
Defeitos das instalaes e equipamentos;
Proteco defeituosa das instalaes e equipamentos;
Contacto com produtos ou substncias txicas;
Estar sujeito a radiaes, rudos e trepidaes;
Ritmos de trabalho impostos e acelerados;
Condies de risco inerentes ao exerccio da tarefa;
No seguir o mtodo de trabalho indicado.

2 Preveno
o conjunto de polticas e programas pblicos, bem como disposies ou medidas tomadas
ou previstas no licenciamento e em todas as fases de actividade da empresa, do
estabelecimento ou do servio, que visem eliminar ou diminuir os riscos profissionais a que
esto potencialmente expostos os trabalhadores (Lei 102/2009 Art 4 Conceitos-alnea i).
Por outro lado, o termo preveno definido como o conjunto das disposies ou medidas
tomadas ou previstas em todas as fases de actividade da empresa, tendo em vista evitar ou
diminuir os riscos profissionais (cfr. art. 3./d da Directiva n. 89/391/CEE) que estejam
relacionados com o trabalho ou que ocorram durante o trabalho (cfr. art. 4/2 da
Conveno n. 155 da OIT).

O que muda, ao investir na preveno :

1. Os trabalhadores:
Tm mais sade e maior grau de satisfao;
So mais produtivos.

2. A empresa, em consequncia, dever ter:

Imagem exterior favorecida;
Maior produtividade.

3. A sociedade, no seu todo, ter:

Maior nmero de cidados saudveis;
Menos gastos para apoios s baixas e deficincias.

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3 Segurana no trabalho
o conjunto de medidas tcnicas, educacionais, mdicas e psicolgicas, utilizadas para
prevenir acidentes, quer eliminando as condies precrias do ambiente, quer instituindo e
motivando as pessoas para as prticas preventivas.

4 Acidente de trabalho
acidente de trabalho, aquele que se verifique no local e no tempo de trabalho e produza
directa ou indirectamente leso corporal, perturbao funcional ou doena de que resulte
reduo na capacidade de trabalho ou de ganho ou a morte.
Para que ocorra acidente de trabalho h vrios factores que podem contribuir:

o Factor humano
Pressa,
Desateno,
Stress,
Falta de treino,
Falta de habilidade,
Falta de conhecimento,
Problemas psicolgicos,
Aspectos ergonmicos,
Desmotivao.

o Factor ambiente
No indicao dos locais de riscos,
No proteco dos locais de riscos,
Trnsito de equipamentos ou veculos nas proximidades do local de trabalho,
Realizao de actividades perigosas nas proximidades,
Falta de visibilidade plena de todos os riscos no entorno,
Local quente ou poeirento;,
Local desarrumado ou sujo,
Iluminao desajustada.

o Factor organizacional
Layout desajustado,
Materiais desarrumados,
Rudo,
Iluminao,

o Factor material
Ferramentas, portteis ou no,
Equipamentos,
Bancadas,
Materiais de apoio s actividades

Consequncias dos acidentes de trabalho

Ferimentos ligeiros
ITA (Incapacidade Temporria Absoluta) - baixa
ITP (Incapacidade Temporria Parcial)
IPP (Incapacidade Permanente Parcial)
IPA (Incapacidade Permanente Absoluta)
Morte

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Socialmente, as consequncias so:

A VTIMA, que fica incapacitada de forma total ou parcial, temporria ou permanente para
o trabalho;
A FAMLIA, que tem seu padro de vida afectado pela falta dos ganhos normais, correndo o
risco de cair na marginalidade;
As EMPRESAS, com a perda de mo-de-obra, de material, de equipamentos, tempo etc., e,
consequentemente, elevao dos custos operacionais;
A SOCIEDADE, com o nmero crescente de invlidos e dependentes da Segurana Social

5 Doena profissional
Doena profissional uma leso corporal, perturbao funcional ou doena que seja
consequncia necessria e directa da actividade exercida pelo trabalhador e no
represente normal desgaste do organismo.
Exemplos:
Doenas provocadas por agentes qumicos.
Doenas do aparelho respiratrio.
Doenas cutneas.
Doenas provocadas por agentes fsicos.
Doenas infecciosas e parasitrias.
Tumores.
Manifestaes alrgicas das mucosas.

Os agentes causadores de doenas profissionais entram no organismo atravs de vrios

meios:
o Inalao (nariz)
o Drmica (pele)
o Ocular (olhos)
o Oral (boca)

6 Medicina no trabalho
Em todas as actividades profissionais, os exames mdicos devem assegurar que o
trabalhador est apto para ocupar determinado posto de trabalhos e devem permitir uma
vigilncia do estado de sade ao longo da sua vida profissional. Estes exames, alm de
detectarem precocemente qualquer alterao do estado de sade, devem contribuir para
o tratamento da doena profissional.
Nos exames mdicos realizados pela Medicina do Trabalho destacam-se os de admisso, os
peridicos e os de regresso ao trabalho, sempre com o objectivo de avaliar a aptido para
o posto de trabalho.

Exames de admisso, antes do incio da prestao de trabalho ou, em caso de urgncia na

admisso, nos 15 dias seguintes;
Exames peridicos anuais, para os trabalhadores menores (menos de 18 anos) e para os
trabalhadores com mais de 50 anos; de dois em dois anos, para os restantes;
Exames ocasionais sempre que haja alteraes substanciais nos componentes materiais
de trabalho que possam ter repercusso negativa na sade dos trabalhadores; ou em caso
de regresso ao trabalho depois de uma ausncia superior a 30 dias por motivo de doena
ou acidente.

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Vigilncia da sade
No caso de o resultado do exame revelar a inaptido do trabalhador para determinada
funo, o mdico do trabalho deve indicar outras funes que possa desempenhar.
Sempre que as repercusses do trabalho e/ou das condies em que prestado se revelem
prejudiciais para a sade do trabalhador, o mdico deve tambm comunicar o facto ao
responsvel pelo servio de segurana e sade no trabalho, bem como, se tal se justificar,
solicitar o acompanhamento pelo medico de famlia ou outro mdico assistente do
trabalhador.

7 Perigo e Risco
Perigo
a capacidade intrnseca de uma coisa potencialmente causadora de danos (materiais,
equipamentos, mtodos de trabalho).

Risco
a probabilidade de concretizao do dano em funo das condies de utilizao ou
exposio.

Um exemplo simples, que define bem a diferena entre risco e perigo.

Uma pessoa ao atravessar uma rua, tem as seguintes condies;
- atravessar a rua fora da faixa de pedestre
- atravessar a rua na faixa de pedestre
- atravessar a rua na faixa de pedestre com semforo

O risco nesse caso atravessar a rua.

O perigo aumenta consideravelmente ao atravessar a rua fora da faixa de pedestre
O perigo diminui consideravelmente quando aumenta o nvel de segurana da faixa de
pedestre (faixa de pedestre com ou sem semforo).

Exemplo de riscos:
o Elctricos
o Trabalho com mquinas e equipamentos
o Movimentao manual e mecnica de cargas
o Ergonmicos
o Trabalhos com equipamentos dotados de visor
o Qumicos
o Produtos perigosos
o Rudo
o Atmosferas perigosas
o Incndios

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8 Risco de Incndio

O fogo e as exploses esto na origem de grandes danos pessoais e materiais em

instalaes onde se desenvolvem actividades econmicas.
A promoo da segurana contra riscos de incndio nos estabelecimentos industriais,
comerciais ou de servios tem como objectivo:
- Reduzir os riscos de ecloso de um incndio;
- Limitar o risco de propagao do fogo e dos fumos;
- Garantir a evacuao rpida e segura dos ocupantes;
- Facilitar a interveno eficaz s equipas de 1 interveno dos bombeiros.

DESIGNA-SE PREVENO DE INCNDIO, TODO O CONJUNTO DE MEDIDAS QUE TM POR

OBJECTIVO REDUZIR, AO MINIMO, AS PROBABILIDADES DE INCNDIO:

1. Medidas previstas na fase de projecto dos edifcios- materiais, proteco contra

propagao horizontal e vertical do incndio, atravs de paredes corta-fogo, tectos
resistentes, dispositivos de evacuao de fumos.
2. Deteco e alarme
Meios humanos: rondas
Sistemas automticos de deteco e alarme
3. Extino: extintores portteis ou de instalaes fixas, sprinklers. O extintor deve estar
sempre em boas condies de funcionamento, sendo absolutamente necessrio
uma reviso peridica. So escolhidos em funo da classe de fogo e do tipo de
risco
4. Evacuao: a aco de abandonar o local onde se declarou o incndio,
Tempo de evacuao- Fase de deteco e alarme + tempo de reaco +
evacuao de todas as pessoas
-Plano de Emergncia da empresa ou estabelecimento devendo haver pessoas
preparadas para orientar uma evacuao ordenada
-Nmero suficiente de trabalhadores instrudos sobre o uso de material de combate a
incndios
-Sadas de Emergncia devidamente assinaladas

1 - Puxar a cavilha: Isto destrava o manpulo e permite que

descarregue o extintor. Alguns extintores podem ter outro tipo de
bloqueadores.

2 - Dirigir o jacto do extintor para a base das chamas, em caso do fogo

ser da classe A (slidos). Nos da classe B (lquidos) no dirigir o jacto
para a base das chamas, de forma a no projectar o fogo para outros
locais, deve-se dirigir o jacto paralelamente base das chamas.

Nos fogos da classe C (gases) dirigir o jacto obliquamente chama.

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3 Apertar/ pressionar o manpulo: Esta operao descarrega o

agente extintor. Ao largar o manpulo pra a descarga. (Alguns
extintores possuem um boto em vez de um manpulo.)

4 - Varrer com o agente extintor de um lado para o outro:

Movendo cuidadosamente em direco ao fogo, manter o jacto

apontado para a base das chamas e avanar e recuar at que as
chamas desapaream. Observar a zona do incndio. Se o fogo se
reacender, repetir o processo.

REGRAS A TER EM CONTA NA UTILIZAO DE UM EXTINTOR

Incorrecto Correcto

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1. Fazer a aproximao do fogo sempre no sentido do vento ou da tiragem normal do

edifcio.

2. Atacar o fogo dirigindo o jacto do extintor base das chamas (caso do fogo classe A).

3. Contudo, em lquidos derramados ( ex: gasleo, gasolina, fuel, etc ), manobrar o jacto
do extintor de cima para baixo.

4. Assegurar um nmero suficiente de extintores e de pessoas para os utilizar.

5. Prever as possibilidades de re-ignio.

6. Entregar o extintor descarregado e providenciar a adequada recarga.

9 Procedimentos de emergncia
Para o caso de ocorrer um sinistro/acidente, as empresas devem ter organizada a resposta
emergncia, dando cumprimento legislao (DL 220/2008- SCIE).
Nem s os incndios ou acidentes de trabalho necessitam de preveno para resposta a
emergncia, mas tambm sismos, atentados, assaltos, inundaes,

Se ocorrer um incndio:
* Se tem treino e capaz de extinguir o incndio com segurana, ento faa-o. Antes
certifique-se das suas dimenses, a direco que se propaga e que h uma sada
segura da rea de incndio.
* Se no capaz de extinguir o incndio, deixe a rea imediatamente e carregue no
alarme de incndio mais prximo. De um local seguro, contacte o Responsvel de
Segurana ou elemento de emergncia e relate o incndio.

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 SEGURANA E HIGIENE NO TRABALHO - CONCEITOS BSICOS

* Evacue o edifcio rapidamente, avisando os outros para evacuarem.

* Mova-se para longe do fogo e fumos. Feche portas e janelas, se o tempo permitir.
* Antes de abrir, toque, com as costas da mo, primeiro nas portas fechadas. No as
abra se estiverem quentes.
* Dirija-se para o Ponto de Encontro.
* No retorne ao edifcio ou rea de trabalho at que tenha instrues para faze-lo
pelo responsvel pela emergncia (Bombeiros, Delegado de Emergncia).
* Se voc no proceder evacuao:
Feche as portas entre si e o fogo.
Se possvel, contacte o Responsvel de Segurana.
Agite roupa ou um pano na janela para alertar a Equipa de Interveno.

No caso de Sismo:
* Se estiver dentro do edifcio:
* Meta-se junto do mobilirio mais robusto e resistente que existir e mantenha-se l at
os tremores acabarem. Se voc no estiver prximo de nenhum objecto como o
descrito, encolha-se o mais que puder e proteja a cabea e o pescoo.
* Evite janelas, estantes e arquivos altos e outros objectos que possam cair ou tombar.
* Mantenha-se abrigado at que os tremores passem, s depois deve sair da
instalao.
* Se for seguro desligue os equipamentos elctricos.
* Se estiver fora do edifcio:
* Mova-se para longe de rvores, sinais, construes, postes elctricos e fios e cabos
elctricos.
* Proteja a sua cabea com os braos contra a queda de ladrilhos, vidros, rebocos e
outros fragmentos.
* Mova-se para longe de incndios ou fumos.
* Dirija-se para o Ponto de Encontro, se for seguro.
* Procure avisar o Responsvel de Segurana de que est seguro.
* Fique atento para futuras instrues.

10 Princpios gerais da preveno

1. Evitar os riscos
2. Identificar e avaliar os riscos
3. Combater os riscos na origem
4. Adaptar o trabalho s pessoas
5. Ter em conta o estado da evoluo da tcnica, bem como de novas formas de
organizao e do trabalho
6. Substituir o que perigoso pelo que isento de perigo ou menos perigoso
7. Planificar a preveno com um sistema coerente
8. Dar prioridade s medidas de proteco colectiva em relao s medidas de proteco
individual
9. Dar instrues compreensveis e adequadas s actividades desenvolvidas pelos
trabalhadores

11 Sinalizao de segurana
Tem como objectivo chamar a ateno, de uma forma rpida e eficaz, para objectos e
situaes susceptveis de provocar determinados perigos.
Fornece indicao relativa segurana, por meio de uma cor e/ou smbolo.
Seja qual for o ramo de actividade, o conjunto de informaes simblicas devem ser
percebidos e respeitados por todos os utentes do local de trabalho.

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Requisitos mnimos a ter em conta para que a informao chegue ao destinatrio:

- Ser colocada em local bem visvel;
- Ter as dimenses e propores adequadas, em funo das distncias a que vo ser
observados;
- Transmitir a mensagem chave sobre os principais riscos, devendo, pois, ser facilmente
perceptvel, compreensvel e inequvoca.

Na sinalizao de segurana existe um cdigo baseado em trs elementos:

- Cor (azul, verde, vermelo, amarelo tero significados diferentes)
- Forma (circulares ou triangulares)
- Smbolo (indica o procedimento a ter)

Cor Significado Indicaes

Sinal de Proibio Atitudes Perigosas

Perigo- Alarme Stop-Pausa

Material e equipamento de Identificao, localizao

combate a incndios

Sinal de Aviso Ateno, precauo,

verificao

Sinal de Obrigao Comportamento ou aco

especfica, obrigao de
utilizao de EPI

Sinais de Salvamento e socorro Portas, vias, sadas

Situao de Segurana Normalidade

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Sinais informativos de preveno e combate a incndios

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