Cmo Puede Ayudar?

Una Guia Para Familiares y Amistades

Published by ICASA, 2002
Este folleto se concentra en las mujeres, quienes son las vctimas mas
comunes de agresin sexual. Las reacciones, sentimientos y necesidades de
las victimas de agresin sexual, ya sean femeninas o masculinas, son muy
similares. La informacin y surerencias de este folleto tambin son
pertinentes y beneficiosas por igual para las amistades y familiares de
vctimas de agresin sexual femeninas o masculinas.

Desde El Principio...

La violacin sexual puede traumatizar no solo a la vctima sino tambin a sus familiares y
amigos. Una de las ms intensas penuria es no saber como ayudar. La reaccin de cada
una de las mujeres, despus de haber sido violadas sexualmente es individual. Su
profundo dolor y necesidades sern sin igualdad/nico. ste panfleto sirve de orientacin
para todos aquellos miembros de familia o amigas qu han sido violadas sexualmente.

Deje Qu Ella Tome El Mando

Una vctima de violacin sexual, experimenta una devastadora perdida de control sobre
su vida. Ella necesita recuperar ese control sobre sus acciones. De manera que, no la
precione de ninguna forma. Si la vctima presiente qu usted la est precionando o
coercionando, entonces, a pesar de sus buenas intenciones, no estar ayudando. En
algunos casos, la vctima quiere hablar, hay que escucharla. Si le incomoda escuchar la
tragedia de ella, ayudela a encontrar a alguien quin la pueda escuchar sin reservaciones o
inquietudes. No la obligue s ella no quiere hablar, la vctima necesita re-ubicarse en su
propio ritmo.
Deje qu ella le diga lo qu ella desea hacer. Preguntele: Como le puedo ayudar?.
Hable con una consejera, busque ayuda en la linea del centro local de crisis. Los centros
locales de la linea de crisis proveen servicios de consejeria confidencial y gratis
proporcionado por ICASA.

Usted No Puede Borrar La Violacin Sexual

No hay una formula que pueda cambiar la realidad de qu la vctima fue violada
sexualmente. Usted no puede cambiar el rumbo de la historia de ella, pero s puede ser
una amiga o compaera amorosa, y sobre todo, no juzgue por las apariencias. Recuerde
qu su apoyo puede facilitar al recobramiento de la vctima.

Hagale Frente A Sus Propios Temores

La violacin sexual es desagradable. La violacn sexual es espantosa. Usted

puede sentirse muy incomoda mientras piensa en esa tragedia. Puede que usted sienta
rabia hacia la vctima o el agresor. Hay innumerables secuelas o sentimientos qu usted
pueda tener y qu puedan afectar la relacin. Siendo as, usted no debe de negar sus
propios sentimientos o efectos, ni permitir qu interfieran con la ayuda y preocupacin
que usted est tratando de dar.

Si Lo Necesita, Busque Consejeria

Las consejeras de crisis por violacin sexual estan conscientes de que una
violacin sexual puede afectar a otras personas cercanas a la vctima. Ellas pueden
directamente responder a sus preocupaciones y preguntas. Los centros de crisis por
violacin sexual de ICASA, proveen consejeria confidencial y gratis para los familiares
de la vctima al igual que para sus amistades.

No Es Culpa De Ella
La violacin sexual siempre es un crimen y el agresor es un criminal. No culpe a
la vctima. Las vctimas nunca son las causantes de el comportamiento de sus agresores.

No Ponga En Tela De Juicio Sus Acciones...

No trate de dar una segunda adivinanza acerca de el comportamiento de su amiga.
No le pregunte: por qu? ( Que hacia usted alli? Por qu se quedo? Por qu abri la
puerta?) No diga: Usted debio haber tenido que... o Usted no debio haber tenido
que... (Usted debio haber tenido candado en las ventanas...Usted no debio haber estado
lavando su ropa a esas hora de la noche...Usted debio haber peleado o defenderse...Usted
no debio haber peleado o defenderse...sto no hubiera pasado si tan solo usted no hubiese
ido a su departemento, no hubiera sucedido.. Usted no debio haber usado ese conjunto de
vestuario...) stas respuestas pueden solamente incrementar el dolor y la duda de s
misma. No se fije en el comportamieto de la vctima. El comportamiento problemtico
es de l agresor, por lo tanto es al agresor que hay que condenar y no a la vctima. Nada
de lo que haya o no haya hecho la vctima caus la violacin sexual. Toda la
responsabilidad del crimen, cae sobre la persona qu cometi el delito.

Omita Las Comparaciones

No sirve de ayuda que usted compare las experiencias de una vctima con las de
otras qu han sido violadas sexualmente. Algun da, ella querra saber ms sobre las
reacciones de las otras vctimas, no obstante, tal decisin debe ser tomada por ella.
No compare lo que pas con lo qu pudo haber pasado. (Pr.ej. Bueno, por lo
menos usted esta viva.) Tenga presente que la vctima durante su violacin sexual sufri
de abrumador temor a la posibilidad de qu la asesinaran. La decisin de que si tuvo o no
suerte para sobrevivir se deja al criterio de la vctima.

Reconosca El Dao, Las Consequencias

Constantemente las personas suelen decirle a la vctima de una violacin sexual lo
siguiente: No te preocupes, No llores, No piense ms en eso. sto es misin imposible.
Eso no sirve de ayuda para alguien qu a sido violada sexualmente.
Decirle a la vctima que niegue o minimice la experiencia por la cual ella acaba de
pasar, puede interpretarse como si a usted no le preocupara lo sucedido. Recuerde, ignorar
los resultados del crimen, no harn qu desaparescan ni disiparn los sintomas.

Est Dispuesto Para Escuchar

Hagale saber a la vctima de qu ella puede hablar sobre su experiencia con usted.
Algunas vctimas necesitan procesar sus historias por medio de repeticin o hablando
detalladamente sobre sus sentimientos. Mientras que otras vctimas, pueda qu quieran
hablar pero no particularmente sobre su violacin sexual. Cual sea que sea el caso, trate
de escucharla sin juzgar, y sobre todo no haga preguntas especficas a la violacin sexual.
La consecuencia de su curiosidad al querer saber con detalles sobre el abuso de la
vctima, es qu puede subyugar sus buenas intenciones de gentiliza y de querer ayudar a
la vctima. Por lo tanto, siempre ofrzcale a ella la oportunidad de hablar, ms sin
embargo, no incista en que hablando se curar. Tenga presente de qu ella acaba de ser
obligada y que no ser ayudada si usted proyecta ms coercin.

Qu Mas Puede Hacer Usted?

Si usted quiere ayudar a su amiga o a los parientes de su amiga de una manera
ms eficaz, sea entonces creatiava al igual qu reconozca sus limitaciones. No ofresca
ms de lo qu usted pueda dar. Cualquier ayuda por pequea que le parezca a usted, va a
demostrar su preocupacin, interes y afcto. Su preocupacin y ayuda pueden auxiliar a
qu su amiga y parientes tengan un ajuste y recobro saludable.

En Publico
Algunas veces las rutinas de la vida sern amenazantes para la vctima qu est
lidiando con las consecuencias que deja una violacin sexual. Por consiguiente,
mobilizarse de la casa al trabajo o a la escuela o ms an irse de compras, puede resultar
en algo muy atemorizante para la vctima. Por lo tanto, si su amiga o parientes expresan
precoupacin acerca de la seguridad de la vctima entonces, en stos casos ofrzcale
acompaarla durante la trasnportacion pblica o llevela en su automvil hasta la casa.
Las Rutinas Del Diaro
La vctima puede estar agradecida por su ayuda con los mandados, cuidado de los
nios, con la lavanderia, etc. sobre todo porque despus de su violacin, los quehaceres
rutinarios y responsibilidades por algun tiempo, pueden parecer a su amiga o parientes,
como algo muy aburrido. Si usted est disponible, ofrzcale su ayuda para con todos
stos deberes.

En El Hogar
A pesar de en donde la vctima haya sido violada, problablemente ella siempre
estar preocupada acerca de la seguridad de su casa o departamento. Usted puede
ayudarla a promover su seguridad instalando, ms cerraduras en las puertas y
ventanas o puede usar otros mtodos de seguridad de acuerdo como lo desee la
vctima. Pueda qu ella decida moverse a un departamento nuevo o casa. En tal
caso usted puede ayudarla en la busqueda o ayudarla con los quehaceres de la
mudanza.

Necesidad De Escaparse!
Su amiga o parientes pueden agradacer el tener un lugar fuera de la propia casa o
ella puede agredecer el tener una compaia que se quede con ella en la casa, todo
dependiendo a las circunstancias de la violacin sexual. El temor, para algunas vctimas
qu han sido violadas, puede ser una emocin que la predomine. sta emocin puede salir
a la superficie en cualquier momentoespecialmente cuando ella se est sintiendo
vulnerable. Sobre todo, est emocin puede intensificarse ms cuando ella se encuentre
sola.

Considere la posibilidad de mantener su casa disponible como un refugio temporal. O,

ofrzcase para acompaar a la vctima por varios das en la casa de ella. Recuerde, qu
acudir a las necesidades o a la proteccin de la vctima, es una responsibilidad sumamente
seria.. Por consiguiente, el dolor de la vctima pasara a ser como el suyo mismo a
consecuencia de optarse como la consolodara. Por eso asegurese de estar preparada al
someterse a un compromiso de sta naturaleza. Es importante reconocer y respetar sus
propias limitaciones. Usted puede ofrecer un arreglo de acuerdo a su disponibilidad, o
puede ofrecerse a mantener comunicacin telefnica si sus familiares u otras
responsibilidades le evitan a usted a que haga ste tipo de compromisos.

Dificultades Financieras
Para muchas vctimas la violacin sexual tiene considerables consecuencias
financieras.Ya sea inmediatatemente despus de la violacin o ms adelante, o durante el
juicio Puede tambin que la vctima no sea compensada por el tiempo perdido de su
trabajo. Pueda qu ella tenga que cubrir los gastos de la mudanza a una nueva casa o
hacer otros cambios de estilo de vida qu, como resultado, aumentarn su costo de vida.
Por lo tanto no asuma que ofrecerle sosten financial pueda parecer como algo insensible,
simplemente ofrzcaselo.

Ayuda profesional
Asegurese de qu su amiga sepa de que hay recursos comunitarios a los qu ella
puede acudir para ayuda propia. Los centros de crisis de ICASA proveen servicios de
consejeria gratituos y confidencial. Si ella se muestra interesada, ofrzcase para ayudarla
a obtener esa informacin.
Si la vctima opta por buscar consejeria o terapia en un siclogo o en un siquatra,
hagale saber qu no todos los profesionales han tenido el entrenamiento especial para
entender las necesidades que tiene una vctima despus de una violacin sexual. Usted
debe de evaluar el conocimiento de la terapueta por medio de una llamada telefnica y
preguntando s ellos tienen experiencia en el area de consejeria de violacin

sexual.
Ustede debe de resistir la tentacin de elegir a la terapueta para la vctima.
Recuerde, la vctima necesita tomar sus decisiones por s misma y debe tomar control de
nuevo de su propia vida.

Durante El Proceso De La Corte/En La Audiencia

Si el agresor de la vctima es arrestado y su amiga decide entablar una accin
judicial en se caso, su ayuda ser de incalculable valor. Lo ms seguro es qu habrn
innumerables contactos con los asistentes de la Procuradoria General del Estado de
Illinois como habrn una o ms audiencias o fechas de juicios. Lo ms probable es que la
vctima tenga qu presentarse en corte en varias ocaciones. Por lo tanto ofrzcase
acompaarla en todo tiempo durante el proceso de la corte. S le es posible usted puede
organizar un grupo de amigos quienes estn disponible a rotarse las responsiblidades.

Autoproteccin
Pueda que usted quiera qu las cosas vuelvan a su normalidad despus de qu
aparentemente a pasado la crisis. En dado caso, usted y sus parientes tienen que saber qu
an estarn recuperandose de la conmocin emocional. Muchas vctimas sufren de
trastornos por estrs postraumtico A pesar de sus esfuerzos ella puede continuar
sentiendose traumatizada an cuando las perspectivas son de qu ella se a recuperado
totalmente o que la vctima ya est emocionalmente funcionando bien. Es muy
importante qu usted se mantenga en un plan de apoyo total por el tiempo que sea
necesario.

Dificultades En Las Relaciones ntimas

La violacin sexual puede generar en la vctima efectos los cuales interfieren con
su liberacin sexual. En algunos casos, las vctimas se perctan que durante el contacto
sexual se desembocan sentimientos no placenteros y aterrorisantes, los cuales ellas
generalmente lo asocian con la experiencia de su violacin, por tal razn la vctima s
sentir ms comoda si su pareja durante la intimidad s limita como medida de
prevencin; a abrazarla o acariciarla. Mientras qu en otros casos la vctima no genera
ninguna difucultad o conflicto sobre ste asunto. Por consiguiente saben distinguir entre
lo que es una violacin sexual de un contacto sexual de mutuo acuerdo, es decir con el
consentimiento de ella. En stos casos, la vctima acepta la incitacin de su pareja sin
tener ninguna difucultad en su relacin ntima. En cualquiera de los casos, una pareja
debe de reconocer y explorar otras alternativas posibles, promover una relacin intima sin
qu la vctima s sienta aterrorisada o incomoda.

La Decisin De Abstinencia
En el caso de que su pareja quiera abstenerce de las actividades sexuales, es
entonces esencial qu usted honre sus deseos o decisin. Por lo contrario, la vctima s
sentir atemorizada y precipitada por sus deseos de tener relaciones intimas. En stos
casos es importante que usted entable una conversacin abierta y sin rodeos hable con ella
sobre esta situacin. No importa s usted nunca antes a hablado con ella sobre el tema de
sexo. Es sumamente vital que hablen en ese mismo instante. Si usted ve qu la vctima
no inicia la conversacin sobre ste tema entonces, usted delicadamente preguntele y
ayudela a qu hable sobre ello. Recuerde que as como en otros aspectos de la
recuperacin despus de una violacin, las necesidades de su pareja deberian de ser
primaria importancia y debern de servir como de intuicin antes sus acciones. Hagale
saber a la vctima de que usted est disponible a respetar su espacio y est decido a seguir
su mando.

El Sexismo Y actitud De Su Pareja Puede Impactar Su Sexualidad

La oportunidad de hablar con alguien fuera de su relacin conyugal a servido de
mucha ayuda para aquellas personas quines estn involucradas con una superviviente de
violacin sexual.. Por eso le sugerimos qu considere la oportunidad de hablar con una
consejera con quin podra exponer sus sentimientos y preocupaciones. La empata y
apoyo que usted le demuestre al vctima durante esos periodos criticos, pueden servir de
mucha ayuda durante la recuperacin de ella. sto tambien puede servir de una intensa
cercania entre ambos y alcanzar unidad estrecha en la relacin ms que nunca. Recuerde,
an cuando temporalmente algunas cosas han cambiado entre usted y su pareja, la
mayoria de las vctimas se recuperan del trauma de violacin sexual y vuelven a
reintegrarse totalmente en sus vida amorosas.

En Conclusin...
piense en cuantas veces en su vida usted s a sentido vulnerable o s a enfrentado a
una crisis. Pr ej; la muerte de alguien muy querido para usted, la terminacin de un
matrimonio, una enfermedad amenazante a la perdida de su vida, o la perdida de un
trabajo. Todas stas circunastancias de la vida la pondrn en un estado de vulnerabilidad.
Trate de recordar siempre qu es lo que ms la ha ayudado. Lo ms probable es qu no
haya sido ninguna conversacin que tuvo con alguien o ninguna accin, ms bien pudo
haber sido qu sus amigos le creyeron, empatizaron con su dolor, estubieron a su lado, y
estubieron compromotidos y disponibles a apoyarle durante los momentos difciles de su
vida. Es muy importante que usted tambin provea la misma ayuda.