Вы находитесь на странице: 1из 120

:

,
,


:

, ,
- ()
,
, ,
,
.
-
(), ?

,
.
.
:

- 115-140/70-90 60-90 /
- 3,33-5,55 /
- <5,5
- <8 ( 3-22 )
- <5 /
- (, ) <40
- <100 /
- <10 /
- (INR) 0,85-1,2
- <7
- > 65 /
- 0
:

- ()
- ()
- ( , , )
- ( , )
-
-
- 3
-
,

-
-
-
- -
-
-

()
,
(
),

( )



-




.

- 1 . - 2 .
- () -1 . - 36 .
- - 1 . - 70

: (75, )

- 4-5 - 2-3
- 14-15 -15-20
- 430 70 .(2100)
3-4 . - 60 .
- , ,
5,5 (52000)
- :

( )

, , ,
, 2
:
-

( - )

,
, , ,

. :
- ""
- () GLUT4-

-PCG-1 ( )
- 276G- - ( )
- -
(SREBP) 1-
- UCP-2 ( ) -
- -2 (ADRB2)-
)
.
- , ,
- 3, , , , - !!!
- .
-
- )))
-
-
- -
- !!!
- ( )
- ( )
- !!!
- ( )
- (, )
- (, , , -
(, , ) - -
- - - -
. - .

. Rosmond R.Psychoneuroendocrnology 2005 Jan;30(1):1-10


-HOMEOSTASIS MODEL ASSESSMENT OF INSULIN RESISTANS

1.

2. .

3.:

-IR- () / () //22,5 <3


/ >0,85 >0,9
1,7

>9 /
HbA1>6,5

,


;


;
(1 )

; ; ;

, ;



,
,

( , 2005)

. ,

.

Mechanisms Ageing Devel 1998; 102; 95-113




, ,



-
/

J Clin Endocrinol Metab, Aug 2005, 90(8) p4496-502


J Nutr 2001; 131: 2074-2077


c




,
,

,




( )
,

(, )



AGE

,
(AGE),
, ,



Diabetes 2002; 51: 2082-2089



,
IRS-1
IRS-1 PI3-K

?

(50-60%)
:
- -3-
,



,




, ,

Am J Clin Nutr (Unated States) Apr 2004, 79(4) p537-43


J. Endocrynology 2003; 179: 237-244


, 20
,

500%
20
,

Endocrine pract 2003: 9: 164-165: J. Endocrine Metab 2003 88: 3577-3583


, , IGF-1,

30%
IGF-1 30%
, 15%
, ,
30%



, -,
Am J Clin Nutr, Sep 2005, 82(3) p523-30

- :

.

Circulation.2005, 112
:

- - - , , -
.
- .
.
- , , ( )

- -4 .1 - , 2-7 ; 2 - 72
28 ;3 - - ,
, , ;4 - . 1 , 1 , -
40
- , - -500 . -
, . ,

- - . - . +
. -20-40 / .



,
HDL
-
2-3 drink
Drink 339 . 141 . 42 .



*F. Facchini, Y.D. Chen, G.R. Raven Light to moderate alcohol intake is associated with enhanced insulin sensitivity Diabets Care (1994)
17(2):115-118

(12-17,9
)





J Clin Endocrinol Metab (United States), Nov
2003 88(11) p5381-6

F. Facchini, C.B. Hollenbeck, J.Jeppesen, Y.D. Chen, G.R. Raven Insulin resistance and cigarette smoking. Lancet (1992) 339: 1128-1130

Am J of Respiratory and Criticsl Care Medicine 165: 677-


683; 2002
140 . ()

2


:




-

,

7 8


?

,

,

Am J Clin Nutr 1989/ 38: 215-223


,


10%
60% GLUT-4

,

-
IRS-1
PI3
,

J Appl Phisiol, Feb 2002, 92(2) p736-44



,


,


,



Am J Epidem 2003; 158: 243-250


,
,
,

J Nutrition 2003; 3369-3377



,


,
, AGE

Am J Hypertension 2003; 16:173-179


CLA PPAR

,
CLA
PPAR


,

J Lipid Res 1999; 40: 1426-1433


D

25-
50

70% 2
1300 D3 70%

, D

Int J Clin Pract 2003; 57: 258-261



NO eNOS
eNOS ,
5-
5-
eNOS NO,

in vivo
(Diabets Res and Clin Prac 2003; 62: 139-148)


(Hormone Res 1998; 50: 177-182)

,
(J Am College Nutrition 2001; 20: 327-336)
, ,

(150 ) 6
HbA1 8,1% 7,6% 3,48 2,93 / 2

1200 4,1 3,8 /
AGE

J Clin Endocrin Metab 2001; 86: 1410-1417, Diabetes Care 1998; 21: 682-686





Clin Calcium, Nov 2005, 15(11)
p1859-66

Diabetes Metab 2003: 289-295


7,2
:
25%
20%

-
-

25-100 ,

Ind Med Res 65: 422-429, 1977

Quart J Crude Drug Res 17: 139-196, 1979


Fenugreek





1 2

Eur J Clin Nutr 1988; 42:51-54


:

AMPK PCG-1

Nature 2006; 444: 337-342


2550 - 4670
6
: IL-6, IL-18 and TNF-alpha,


HOMA, TNF-alpha

Br J Plast Surg (England), Apr 2004; 57(3) p190-4


. Rosmond R.Psychoneuroendocrnology 2005 Jan;30(1):1-10

- , , ,
) - .
:

- :
4-8
150
-
- - 600
- 600-800
- :
150
3 2-5
-
1 /3
-
Q10 120

,
-

N-


()

.
.
.
.

!!! !!! 10 .

- .!!!
- , ,
- 5 - 3 2
- ,
-
-
- , , .
;
:: - 40:40:20
- 1 1 .
-1,5/
- : , , , , ;
.
( ). , - 1 -3 ,
. .
- 1/3-1/4 ,
- .
- (2/3) (1/3)
- ( ), ,
, , , .
- () 200 ,
.
- 200-300 , - , , , -
500
- - ( ,
, ) 3 - (, ,
, , ).
- .
- - .
- , , .
- - , , , ,
, .
- - : , ,
( ), ,
, .
- 30-50
- 2 , -3 .
- , , , ,
, , ,

- .
- , ( )
- :2-3
( ) ;
( )

- ,
-
- ,
.
-
- , ,
. .
- , .
-
,
-
- -
, ..
- - .
-
- ( )
-
-

-
- SPORT WAVE - !))))))))))

: !!!

- -
( - ) -

- - ,

-
- ,
, -
- -

- , -
.
:

- , ,
-
- " " " "
-
-
-
-
-
-
- , ,
,
- ,
- ,
- .
- - .
- .
- -
.
- .
-
.

-
-
- " "
-
- (. )

- -
.

- ( ) -
, .
-

- -
- ""
-" "
- ,
4-5 (
""
90 )
- ( 18 )
- 3 ,
.
- " ":
. - "",
- , ,
.
-

-

-

( ""
)
- - )

-
- 2
-
.
- : LE MOUVEMENT VITA EST! -
: VIRTUTEM DISCIPLINA GAUDIUM EST! - EXULTAT DE
POPULO.
- 50-80%
(220-)
-
- , 20 ,
.
- ,

-
- ,
( )
-
-
-
- ,
-

-
-
-
-
-
-
-
-
-

-
-
-
-

-

-
-
-
-
- ,

-
- ,
-
- , ,
-
-
-
- ( ))
-
-
-
-
-

-
-
- 8 ( )
-
-
- 3
-
18-20
-
- . ,

-
,

-
-
- , :
/
/
/
/
/
/

-
-
-
-
-

- ( )

-
-
- 3
10 , ,
.

- -
- 3
- - ()
- -
- Q10
-
- DIM (), -3-
-
- ( , , )
-
3

- , ( ,
)
- ( )
- , ,
- , ,
- ,
- (
)
- ,

.
- ,

-
- ( )

- ,
-
-
( )
-
- - -
,
-
(
UCP1)
L- - ,


. (. carnos -
)

. -
-.
. , ,

Q10

- (
).
- ,
- ,

- ,
- , .
PPAR-a .

- - ,
UCP( ) , -
, ,
, " "(),
, .
- SBEBP-1, - ,
, .
DIM, I-3-C.(, -3-)

.
. , 900

90% .

, ,
16- - .
- .
!.

(1 ,
), , ,
-
-
, -,
,
( ), 25-
30% ;
( );

(
-
""
- , .

- ( , , ,
, )
- ( ,
, )
- ( ,
,
,
,
,

- -

!
- , 9 .
.
,
.

- - (1/4
) 2-3
. , ,
.
- ,
-

-
- .


: NON NOSERE!-
1. .
- ?
- , ? ? ? ?
()?
- ?
- ?
- ?
- ?
- ?
- - ,
?
- ? ?
- : , ?
- ( , , ,
, , ( ?)

.

1.
2.
3. ( -
)
4.
5. ( )

()
.
- ( )
- ( )
. : -
- , -
- () -
- () -
- () -
- -
- - -
- -
- (, , ,
)
- (
,)
. "":
- ( )
- 4 (
)
- 3 ( )
- (
)
- ( )
- ( )
-
-
- (2)
- (
)
-
-
- ( )
- ( )
- ( 1)
1.
- .

:
(), (), ()
2. ?

1.
2. - -
3. ,
(
)
4. ( ) ()
, ,

5. .
3. ?
1. :
-
-
-
2.
- , -
, ,
()
- ( ) , - -
, ,
.
- - - . -
, , , .
- - - .
.
.
3. " " ()
-
-
- .?
4.
- , -, -
(
)
- , ;

- .
4. ?(
,
)

1.
2. ()
- - . -
- - ( ),
; -

- - - . - , .
-
3. () .
5. :

1. :
- , ,
- : / 1/3. : 3,(EPA-DHA);
CLA

: :
- ,
: , -, ;
- - -
- - , , ,
:
1.
2.
-
-
-
- GHRP2, GHRP6
- CJC1295 DAC without DAC
-
-
-
- follistatin344
- MGF
- IGF 1
- frag 176-191
-TB500
3. ( )

- - 5( ); ,

- - , ,

- - , , ,

- - , , ,
, , .

- : !, , , ,
- - (). :
1-
2- 200%,
2
3-
( -
)
4- (
)
4.- .
:

- CA 2+ - Mg2+
- K+. - Na+
5. :

, , ,
6.
- .
- - ,


- , , -
, ( )
- , ( / )


, , "" ,

:
344 - -




- -

:
,
.


- - - ,
- - .
- - EAA,BCAA -
- :
( ). :
- (D- 1,6- )- - ""
, ,
.
- - (600) (, , )- ,

-
-
-
!