10/10/2017 Lo Que Debe Saber Sobre el Ubiquinol y CoQ10

CoQ10 Contra Ubiquinol Todo lo que Necesita Saber

Historia en Breve -
La coenzima Q10 se usa para la produccin de energa en todas las clulas del cuerpo, y tambin
ayuda a proteger contra el dao celular de los radicales libres. La coenzima Q10 es especialmente
importante si usted est tomando un medicamento con estatinas ya que las estatinas agotan la
coenzima Q10 de su cuerpo, lo que acelera la progresin de la enfermedad cardaca

El Ubiquinol es la forma reducida de CoQ10 la forma eficaz que su cuerpo utiliza naturalmente
para transferir elecciones libres - la investigacin muestra que esta forma reducida es superior para
su salud en un gran nmero de maneras, principalmente debido a su mayor biodisponibilidad si
tiene ms de 25 aos de edad

La coenzima Q10 est disponible desde hace muchas dcadas, pero la versin reducida, ubiquinol,
tiene aproximadamente seis aos en el mercado, antes de eso slo era utilizada para realizar
estudios de investigacin. Hay ms de 100 estudios que avalan su uso y que demuestran sus
muchos beneficios para la salud, incluyendo su efecto benfico sobre la mialgia inducida por
estatinas y otras enfermedades implantadas en la disfuncin mitocondrial

Los estudios han demostrado que el ubiquinol tiene un efecto positivo en: procesos inflamatorios,
shock sptico (que tambin se asocia a la disfuncin mitocondrial), paro cardaco y recuperacin de
una embolia, y enfermedad periodontal (incluyendo gingivitis y boca seca)

A continuacin describiremos alguna pautas para la dosificacin de ubiquinol

Por el Dr. Mercola

La coenzima Q10 (CoQ10) se ha convertido en uno de los suplementos ms populares y bien

documentado en los Estados Unidos, y por una buena razn es utilizada para la produccin de
energa en cada clula de su cuerpo, y por lo tanto es de vital importancia para la buena salud,
niveles altos de energa, longevidad y calidad de vida en general.

Pero si bien puede ser benfica para prcticamente todas las personas, especialmente si usted
est tratando de combatir el proceso natural del envejecimiento, es absolutamente vital para las
personas que toman estatinas.

Uno de cada cuatro estadounidenses mayor de 45 aos toma estatinas, y cada una de estas
personas tiene que estar tomando CoQ10 para reponer lo que se agota debido al medicamento.
El CoQ10 tambin puede ayudar a proteger el cuerpo contra el dao causado por los radicales
libres. Sin embargo, lo que probablemente no sabe es que hay dos formas de CoQ10, y que la
alternativa mejor y ms eficaz es la forma reducida, ubiquinol.

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Ubiquinol vs CoQ10
En realidad, su cuerpo utiliza la forma de Ubiquinol para obtener los beneficios. Numerosas
investigaciones demuestran que si usted tiene ms de 25 aos de edad, esta forma reducida es
superior para su salud en un gran nmero de maneras. Yo personalmente tomo ubiquinol todos
los das por sus beneficios de salud de largo alcance y biodisponibilidad superior.

Si usted tiene menos de 25 aos de edad, su cuerpo es capaz de convertir exitosamente CoQ10
a la forma reducida, por lo tanto, el gasto adicional de una forma reducida es innecesario. Sin
embargo, si usted es mayor, su cuerpo tiene ms dificultad de convertir CoQ10 oxidado en
ubiquinol.

En una entrevista con el Dr. Barry, se me ocurri que la edad era muy similar a la disminucin de
la hormona del crecimiento y el Dr. Barry decidi que su reduccin muy probablemente sigue
una grfica similar asociada con la edad, por esa razn inclu la grfica de reduccin de edad
para la hormona de crecimiento.

Adems del envejecimiento, otros numerosos factores tambin pueden afectar a este proceso
de conversin, incluyendo:

Aumento de la demanda metablica

Estrs oxidativo

Consumo insuficiente de CoQ10 alimenticia

Deficiencia de factores necesarios para la biosntesis y conversin de ubiquinol

Efectos potenciales de la enfermedad

Cambios relacionados con la edad en los genes

Si tiene ms de 40 aos de edad, le recomiendo tomar ubiquinol en lugar de CoQ10, ya que es

absorbido mucho ms eficazmente por el cuerpo. En cada estudio llevado a cabo hasta el
momento, el ubiquinol ha demostrado ser mucho ms biodisponible que la forma no reducida
(CoQ10).

Cmo el Ubiquinol Puede Ayudar a Prevenir Mialgia Inducida por las

Estatinas
La venta comercial de Ubiquinol tiene aproximadamente seis aos, pero ya hay ms de 100
estudios que demuestran sus beneficios para la salud. Un rea de investigacin intensa se
central en el efecto del ubiquinol en la mialgia inducida por estatinas. Cuando usted toma un
medicamento con estatina, es importante entender que:

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Agota la principal fuente de energa que su cuerpo proporciona a su corazn

especficamente CoQ10

Disminuye la proteccin antioxidante para los diversos lpidos en la sangre, que son
necesarios para una metabolismo normal

El Ubiquinol es un componente crtico de la respiracin y la produccin de ATP celular. Si

tenemos en cuenta que el corazn es el rgano de su cuerpo que ms energa requiere, usted
puede suponer lo potencialmente devastador que puede ser agotar la fuente principal de
energa celular en su cuerpo. As, mientras que las estatinas son conocidas por protegerlo
contra de las enfermedades del corazn, en realidad aumentan su riesgo cuando su cuerpo
agota CoQ10.

Por lo tanto, si usted est tomando estatinas, DEBE tomar un suplemento de CoQ10 de
preferencia en forma de ubiquinol - para contrarrestar el dao infligido por el medicamento.

La otra parte que la mayora de las personas no se saben es que CoQ10 y ubiquinol son
solubles en lpidos biosintetizados en la sangre. El transportador es el colesterol lpido en
sangre. El ubiquinol realmente mantiene su nivel de LDL (a menudo conocido como el colesterol
"malo") reducido, ya que es un antioxidante excepcionalmente potente.

El colesterol LDL reducido no es colesterol malo en absoluto. Slo la versin oxidada causar
un problema. Por lo tanto, al reducir la produccin de CoQ10 en el cuerpo, tambin eliminar el
mecanismo que impide que el nivel de colesterol LDL haga dao en su cuerpo.

Hay razones para creer que el ubiquinol en realidad podra ser una alternativa superior a las
estatinas para controlar el colesterol y proteger contra las enfermedades cardacas. Por
desgracia, puede tomar un tiempo antes de que alguien admita sus poderes teraputicos.

Esto se debe a que tendra que ser probado en ensayos clnicos formales, y posteriormente, una
disputa por las compaas farmacuticas.

Lipitor es el nico responsable de casi una quinta parte de los ingresos anuales de Pfizer. El
Ubiquinol no podra generar dichos ingresos, y Big Pharma seguramente no renunciar a los
increbles beneficios de las estatinas por un suplemento simple y sin hacer un gran alboroto. Sin
embargo, hay evidencia muy convincente para considerar ubiquinol, ya sea que este o no
tomando un medicamento de estatina - y tal vez un parecido.

Beneficios Anti-Envejecimiento del Ubiquinol

Una vez ms, el ubiquinol es un componente crtico para la produccin de energa en cada
sistema celular aerbica, y si lo elimina, su funcin mitocondrial estar considerablemente
comprometida. Esto no solo afectara su corazn. Adems de la enfermedad cardiovascular,
cada vez es ms sabido que la disfuncin mitocondrial est directamente vinculada con el propio
proceso de envejecimiento, incluyendo muchas enfermedades relacionadas con la edad.

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Muchos expertos en anti-envejecimiento creen que al optimizar su mitocondria es una de las

estrategias ms poderosas que le ayudaran a extender su vida, y sin duda hay abrumadores
estudios en animales que apoyan este punto de vista.

El Ubiquinol es tambin importante para la proteccin celular. Como se mencion anteriormente,

el ubiquinol es uno de los ms fuertes antioxidantes liposolubles conocido por desarrollarse
dentro de su propio cuerpo. Un nmero de estudios publicados en la ltima dcada han
demostrado que nuestro estado oxidativo aumenta significativamente con la edad, incluso en
individuos sanos. El metabolismo es un asunto complejo, y existe una escases de panaceas
para hacerle frente a la degeneracin que viene con el envejecimiento. Dicho esto, un
componente muy importante es el ubiquinol, ya que es necesario para la produccin de energa
celular, y sirve como un papel importante en la proteccin celular.

Ubiquinol Para Otras Enfermedades Crnicas

Tambin se est estudiando el uso de Ubiquinol para un nmero de otras enfermedades
crnicas e incluso genticas como el Sndrome de Down. Una caracterstica distintiva del
Sndrome de Down es un estado oxidativo elevado. Estudios llevados a cabo en el hospital de
nios en Cincinnati encontraron que el ubiquinol fue capaz de normalizar los niveles oxidativos
en el 80 por ciento de nios con sndrome de Down durante un mes ms o menos. Esto no
ocurri con la CoQ10 convencional, ni con otros suplementos antioxidantes teraputicos.

Segn el Dr. Robert Barry, director de asuntos cientficos de nutrientes Kaneka - el nico
productor de ubiquinol en el mundo, y el principal proveedor de suministro de CoQ10 en el
mundo desde hace tres dcadas - est llevando a cabo un ensayo clnico formal de fase 2 para
evaluar los beneficios clnicos de la normalizacin del estado oxidativo en los nios con
sndrome de Down. Independientemente de los resultados de dichos estudios, el hallazgo inicial
es un testimonio de la gran eficacia del ubiquinol en comparacin con CoQ10, en cuanto a la
reparacin de los estados de oxidacin elevados. Otros estudios han demostrado que el
ubiquinol tiene un efecto positivo en:

Los procesos inflamatorios

Shock sptico (que tambin est vinculado con la disfuncin mitocondrial)

Recuperacin de embolia
Recuperacin de apopleja
La enfermedad periodontal (gingivitis incluyendo la boca seca)

Recomendaciones para la Dosificacin y Cuestiones de Seguridad

Una preocupacin comn de los productores de ubiquinol, cientficos y consumidores por igual,
es si la suplementacin con ubiquinol puede o no afectar negativamente a la produccin propia
de su cuerpo. Afortunadamente, varios estudios han demostrado que este no es el caso. Incluso
con niveles muy altos de ubiquinol ms de miles de miligramos al da durante un perodo
considerable de tiempo - la produccin natural se ha mantenido al margen. De hecho el perfil de

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seguridad de ubiquinol es envidiable. Incluso en dosis muy grandes, nunca se han encontrado o
reportado efectos adversos o interacciones con otros medicamentos.

Estas consideraciones - sus profundos beneficios de salud bien documentados, junto con su
perfil de seguridad - hacen que la suplementacin con ubiquinol sea algo sencillo. Claramente,
la alimentacin y el ejercicio son la parte principal de una salud ptima, pero hay pruebas
abrumadoras de que el ubiquinol puede ser eficaz para optimizar los niveles de energa, calidad
de vida y la longevidad, incluso si usted come bien y se mantiene en forma. De hecho, uno de
los beneficios ms dramticos del ubiquinol radica en su potencial para detener el proceso de
envejecimiento. En lo personal esto es lo que me motiv a empezar a tomar ubiquinol.

En una entrevista anterior con el Dr. Barry, l relat un ejemplo particularmente poderoso de los
efectos anti-envejecimiento del ubiquinol. Los ratones especialmente alimentados que
envejecieron muy rpidamente acostumbraban probar CoQ10 y ubiquinol contra un grupo de
control que no recibi la suplementacin. Al final del estudio, cuando los ratones tuvieron el
equivalente de 90 a 100 aos humanos, las diferencias entre el grupo de control y los grupos de
ubiquinol fueron dramticas. Mientras que los ratones del grupo de control estuvieron cerca de
la muerte, los ratones que tomaron ubiquinol se comportaban como ratones adolescentes, y la
nica diferencia durante toda su vida fue el consumo de ubiquinol.

"Lo que encontramos es que, en casi todos los estudios que se han llevado a cabo
con ubiquinol (y cada uno es necesariamente una comparacin directa con la
coenzima Q10), existe un dramtico efecto metablico y fisiolgico visto con
ubiquinol, el cual no es visto con la coenzima Q10 convencional. Ese estudio me
convenci de que haba algo diferente con ubiquinol, dice el Dr. Barry

No hace falta decir que esto tambin puede tener profundas implicaciones en los seres
humanos. De nuevo, si usted est tomando un medicamento con estatina, debe tomar por lo
menos 100 a 200 mg de ubiquinol o CoQ10 al da. Si no est tomando un medicamento con
estatinas, la cantidad de ubiquinol o CoQ10 que usted necesite depender de lo enfermo que
este. Entre ms enfermo este, ms necesitara.

Segn el Dr. Barry, si usted no toma ningn tipo de CoQ10 en absoluto y est empezando a
tomar ubiquinol, comience con 200 a 300 miligramos al da. En un lapso de dos a tres semanas
sus niveles plasmticos se estabilizaran al nivel ptimo. Despus de eso, puede disminuir la
dosis de mantenimiento a 100 mg por da. Por lo general, esta dosis es suficiente para las
personas sanas. Si usted tiene un estilo de vida activo, hace mucho ejercicio, o est bajo mucha
tensin debido a su trabajo o "la vida" en general, es posible que desee aumentar su dosis de
200-300 mg/da.

Una vez ms, usted simplemente est reponiendo la energa celular natural que utiliza a travs
de la actividad fsica y/o el estrs, y contrarrestando la cada natural en los niveles de
produccin que se presentan con la edad. La mayora de las veces, especialmente si usted tiene
niveles bajos de energa, sentir la diferencia en los niveles de energa cuando usted comienza
a tomarlo. Lo ideal sera que dividiera la dosis en dos o tres veces al da, en lugar de tomarla

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toda junta, ya que esto le proporcionara mayores niveles en la sangre. Otras pautas de
dosificacin, como las mencionadas por el Dr. Stephen Sinatra (un cardilogo certificado, y
experto destacado en el campo de cardiologa naturales) incluyen:

Hipertensin, 200 mg/da

Atletas de clase mundial que necesitan repuesto adicional de trifosfato de adenosina (ATP
por sus siglas en ingls) de 300-600 mg/da

Trasplante de corazn o grave Insuficiencia cardiaca congestiva, 300-600 mg/da en dosis

divididas

Arritmia, 200 mg/da

Atleta tpico 100-300 mg/da

Prolapso de la vlvula mitral, una combinacin de 400 mg de magnesio y 100-200 mg de

CoQ10

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