La Educacin Fsica de Base hay que considerarla como una filosofa educativa que pretende la

educacin integral de la persona, que utiliza el cuerpo y el movimiento como elementos para
conseguir el desarrollo armnico de todos los aspectos que componen la personalidad del alumno
como cognitivos, afectivos, sociales, motrices, etc.

A principios de siglo empiezan a prodigarse investigaciones en el campo de la neurofisiologa,

donde se concluye que hay una estrecha relacin entre deficiencias psquicas y motrices al
comprobar la posibilidad de tratarlas mediante el movimiento. A raz de estas investigaciones,
aparecen autores como Piaget o Wallon, que empiezan a considerar al movimiento como parte
fundamental en el desarrollo de la personalidad y surgen corrientes como la Psicomotricidad,
donde lo que imperaba no era el resultado del movimiento o la marca realizada, sino que se
preocupaba por el sujeto que la realizaba y cmo llegaba a conseguir el objetivo final. As, desde
mediados de siglo aparecen publicaciones como Educacin psicomotriz y retraso mental de Picq
y Vayer , La educacin por el movimiento de Le Boulch,que dan lugar a nuevas tendencias en el
campo de la Educacin Fsica, como son la Psicocintica de Le Boulch, la Sociomotricidad de
Parlebas, o la Educacin Vivenciada de Lapierre, todas ellas recogidas por el doctor Legido y la
Asociacin de Licenciados de la Universidad de Lovaina, para englobarlas en un solo concepto que
pasaron a definir como EDUCACIN FSICA DE BASE.

La educacin fsica de base y el deporte desarrollan capacidades como la percepcin espacial, la

percepcin espacio-temporal, la coordinacin ojo-muscular, la agilidad, el equilibrio y el dominio
segmentario, se ponen en contacto con nuevos lenguajes como el corporal; a nivel social, el nio,
aprender a desempear diferentes roles en el grupo, lo cual le formar socialmente, aprender a
asumir ciertas responsabilidades as como a comprender normas establecidas, vivenciar
situaciones de nuevos sentimientos, comprendiendo asumiendo y superando los diferentes retos y
sus posibles xitos o fracasos, se puede decir que la actividad fsica ayuda a que el nio se forme
psquica y socialmente. Tambin son muy importantes los beneficios aportados a niveles fsicos y
psicomotor, a travs del movimiento del cuerpo y de sus segmentos, as como del control y
manipulacin de objetos. Est admitido que tiene efectos favorecedores en el proceso de
crecimiento debido a que el ejercicio aporta factores estimuladores sobre el tejido seo y
muscular.

Si esta actividad fsica supera los lmites mximos permitidos, se utilizan posiciones y ejecuciones
incorrectas o se realiza con cargas excesivas podra tener efectos negativos, por ello es muy
importante que el deporte infantil y la actividad fsica de base sean impartidos por tcnicos,
educadores y entrenadores, suficientemente formados y especializados que sean capaces de
adaptar la actividad fsica, el deporte y los juegos a las necesidades y capacidades de cada edad y
de cada individuo, evitando as caer en posibles errores que puedan interferir negativamente en el
desarrollo y crecimiento del nio o causarle lesiones o malformaciones que posteriormente
tendrn difcil correccin.
Los objetivos generales de la E.F.B. son: Conocimiento de nuestro propio cuerpo, Conocimiento
del espacio y Conocimiento del tiempo. Estos tres objetivos generales se conseguirn a travs del
trabajo en dos grandes bloques:

Condicin fsica: Se trata de desarrollar de forma armnica y genrica las cuatro cualidades fsicas
bsicas: Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad en todas sus vertientes, para conseguir un
soporte fsico lo suficientemente adaptado a la realizacin de las habilidades motrices con la
efectividad y la carga fsica.

Condicin psicomotriz: Desarrollo de las Habilidades Bsicas, que son los elementos
fundamentales con los que trabaja la Educacin Fsica de Base. Por muy complejo que sea el
ejercicio siempre resultar de la suma de ellas. La clasificacin ms aceptada de las habilidades
bsicas sera la siguiente:

Desplazamientos: Marcha, carrrera, cuadrupedias, deslizamientos, trepas.

Saltos: Longitud, altura, con apoyo intermedio, sin apoyo intermedio, con diferentes caidas, con
diferentes tipos de batida.

Giros: En los tres ejes corporales, combinaciones de los mismos.

Lanzamientos: De precisin, de fuerza, con diferentes trayectorias, con o sin apoyo.

Recepciones: Estticas, dinmicas, con uno o varios segmentos corporales.

Acondicionamiento neuromuscular: series de ejercicios de mediana intensidad que se realizan

antes de un entrenamiento, de una clase o de una competencia deportiva, con el fin de preparar
ntegramente al organismo para una actividad posterior de mayor esfuerzo. Su objetivo
fundamental es ayudar a la prevencin de lesiones, y preparar al individuo fisiolgicamente para el
comienzo de actividades de mayor intensidad, es un calentamiento que se debe realizar suave y
progresivamente.

La elongacin muscular es el trabajo fisico que se realiza dentro de una actividad deportiva, luego
del ejercicio el musculo queda con una contraccion en el cual por medio de la elongacin logramos
que el musculo llegue a un estado pasivo.

La diferencia existe en que el acondicionamiento neuromuscular es para preparar el organismo

mediante ejercicios fsicos para introducir paulatinamente al atleta a la accin del trabajo fsico
mas exigente, comnmente se le conoce como "calentamiento", y la elongacin muscular es para
devolver al msculo su estado pasivo despus de un trabajo fsico central de la actividad
deportiva.