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COISAS ZEN

1. Fazer uma coisa de cada vez


2. Faz-lo lentamente e deliberadamente
3. Faz-lo completamente
4. Fazer menos
5. Coloque espao entre as coisas
6. Desenvolver rituais
7. Designar tempo para certas coisas
8. Dedicar tempo para sentar-se
9. Sorrir e servir aos outros
10. Ficar em meditao ao fazer limpeza e ao cozinhar
11. Pense sobre o que necessrio
12. Viva simplesmente