1.

T de tomillo para la tos

Ingredientes

Tomatillo
Miel
Limn

Preparacin
Muy eficaz para la tos, distintos problemas de infecciones pulmonares o bronquitis. Coge dos
cucharadas de tomillo, lo machacas y lo aades en un vaso de agua hirviendo durante 10
minutos. Posteriormente lo colamos y como en los otros remedios, aadimos miel y limn
para mejorar el sabor, ya que es fuerte.

2-Cmo hacer un t de jengibre y canela para la gripe

Ingredientes que necesitas

1 rodaja de rizoma de jengibre gruesa

1 rama de canela
limn
1 taza de agua

Pasos para preparar el t de jengibre y canela

En primer lugar ralla el jengibre. Luego pon el agua en un cazo o cacerola, aade la ralladura de
jengibre, la canela, y cucelo todo durante 10 minutos a fuego lento.
Mientras tanto, lava el limn, prtelo por la mitad y exprime una de sus partes. Ahora apaga el
fuego y vierte al agua caliente el jugo de limn.
Retira la ralladura de jengibre y la ramita de canela y sirve en una taza. Se aconseja no beber
muy caliente.
3-T de manzanilla para el dolor de estomago
Ingredientes:
Un litro de agua
Dos cucharadas generosas de flores de manzanilla secas (algo ms si son frescas)
Endulzante de tu preferencia al gusto(opcional)

Preparacin:
Para preparar un buen t de manzanilla no tienes ms que seguir los clsicos pasos de la
infusin. Calienta el agua hasta que llegue casi a punto de ebullicin. Al tratarse de una flor
algo delicada, el exceso de hervor no le sienta del todo bien. Simplemente tpala en una tetera
o cacerola, djala reposar unos cinco minutos y luego srvela. Puedes endulzar con miel, azcar
de caa o algn endulzante no calrico si ests a dieta.
4-Te de limn para el dolor de cabeza

Ingredientes

1 cucharada de la hierba de limn en forma seca (10 g) (o una rama de la propia planta)
1 vaso de agua (200 ml)
1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparacin

Si haces t t con la planta seca, basta con que infusione unos 10-15 minutos. Si incluyes la
planta natural, deber realizarse una decoccin a lo largo de 20 minutos.
Pasado ese tiempo, apagamos el fuego y permitimos que repose unos 10 minutos. Ahora,
colamos el contenido y lo llevamos a nuestra taza favorita.

Endulza con un poco de miel y bebe poco a poco saboreando este t tan teraputico que te
ayudar a reducir tanto el dolor de cabeza asociado a la tensin como a la migraa.
5-Ajo. Para el dolor de muela
Ingredientes
Ajo
Aceite de ssamo
Preparacin
Toma 1 cucharadita de ajo machacado y calintalo con 2 cucharadas de aceite de ssamo
durante unos minutos. Luego, deja que se enfre, culalo y vierta 2-3 gotas de este aceite
en el odo que te duele
6-Sal y pimienta con agua para el dolor de muela
Ingredientes
Pimienta
Sal
Agua

Procedimiento
Al mezclar una cucharada de cada uno con un poco de agua hars una pasta que disminuir
las bacterias, reas inflamadas, y que tienen propiedades analgsicas. Usa es ta mezcla por
unos cinco das hasta que el dolor calme.

7-Infusin de ortigas para los riones

Ingredientes

1 cucharadita de ortigas (5 g)
500 ml de agua

Preparacin

Es muy sencillo. Nada ms levantarte puedes poner a hervir este medio litro de agua para
despus, aadir los 5 gramos de ortigas y permitir que inficione.
Bbelo a temperatura ambiente, un primer vaso por la maana y otro a media tarde.
Te servir de ayuda para sanar la inflamacin de rin.

8-Pepino para el dolor de ojos

Ingredientes

Pepino

preparacin

El pepino es uno de los mejores remedios para refrescar los ojos y combatir el
enrojecimiento. Simplemente debes cortar dos rodajas de pepino y ponerlas sobre
cada ojo. Cabe recordar que lo ideal es que el pepino est bien fro, por lo que
recomendamos refrigerarlo antes de aplicarlo.