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Dejar de fumar
Tabaco? S se puede!
El consumo regular de productos con
Nada bueno aporta,
tabaco ocasiona adiccin en muchos nada soluciona el tabaco, El consumo de tabaco
consumidores.. La nicotina es una
droga que se encuentra en el tabaco.
al contrario! mata a ms de 5 millones
Cuando se inhala en pequeas de personas al ao y es
cantidades, la nicotina produce responsable de la muerte
sensaciones de placer que esti-
de 1 de cada 10 adultos.
mulan al fumador a fumar ms.. REALMENTE L
La nicotina llega al cerebro des-
pus de una bocanada y sus TE CONSUME
efectos comienzan a disiparse en
A TI!
unos minutos.
Una persona que fuma una caje-
tilla al da se suministra alrede-
dor de 2000 entradas de nico-
tina al da.
Conocer los serios riesgos para la sa- Los beneficios comienzan a notarse enseguida y Cudate ms! Bebe agua, alimnta-
lud puede ayudar a motivarte a dejar se multiplican de manera progresiva: te bien y duerme lo suficiente.
el hbito: A los 20 minutos: Disminuye la presin Evite la tentacin mantenindote
El tabaco es el principal cau- arterial. alejado de las personas y los lugares
sante de cncer de pulmn . Entre las 2 semanas y los 3 meses: Mejora que asocies con fumar.
la circulacin y la funcin pulmonar. Recuerda tu meta y que tus ansias
Entre el primer y el noveno mes: Disminuye para fumar se reducirn con el tiem-
la tos y la falta de aire. po.
Prdida de la vista.
Aborto espontneo.
Riego sanguneo deficiente en
las piernas.