Kamu Rentan Mengalami Radang

Tenggorokan? Tenang, 6 Minuman Ini Akan

Segera Meredakan!
15 days ago By bp-guide.id

167 Shares

http://www.cosmopolitan.co.id/article/read/3/2016/9828/makan...

Sakit tenggorokan bisa menyerang siapa saja, baik yang tua maupun muda, laki-laki atau
perempuan, serta dewasa dan anak-anak. Nah, untuk mengatasinya, sebenarnya obat paling pas
untuk sakit tenggorokan adalah minuman hangat dari bahan alami. Selain menyembuhkan dan
menyehatkan sakit tenggorokan, minuman dari bahan alami tersebut juga terbebas dari bahan
kimia.
Saat mengalami sakit tenggorokan, rasa tak nyaman dan kurang mengenakkan adalah hal yang
umum terjadi. Apalagi saat radang tenggorokan datang, kita jadi susah makan dan minum.
Rasanya sakit setiap kali menelan atau meminum sesuatu.

Radang tenggorokan umumnya terjadi saat cuaca tidak menentu, dibarengi dengan makanan
yang kita konsumsi terlalu banyak mengandung minyak. Pada musim kemarau dan pancaroba,
udara panas membuat kita lebih banyak mengkonsumsi minuman es. Kebiasaan seperti ini
mengundang penyakit radang tenggorokan serta flu dan batuk.

Sebenarnya apa sih penyebab utama sakit tenggorokan? Sakit tenggorokan biasanya muncul saat
daya tahan tubuh kita menurun. Pada saat musim pancaroba, daya tahan melemah sehingga
mudah terserang penyakit.

Bakteri penyebab sakit tenggorokan disebut streptococcus. Gejala fisik yang bisa dilihat jelas
adalah tenggorokan berwarna merah meradang dan terasa gatal. Jika sudah kronis, sakit
tenggorokan bisa terjadi selama berbulan-bulan.

Penyebab awal sakit tenggorokan biasanya sepele, yaitu flu dan pilek. Jika flu dan pilek
dibiarkan berlarut-larut, maka sangat mungkin terjadi radang tenggorokan. Agar segera sembuh,
sebaiknya banyak istirahat dan meminum banyak air putih agar cairan tubuh selalu terpenuhi.
Mengkonsumsi obat untuk nyeri dan demam seperti paracetamol dan ibuprofen juga membantu
penyembuhan.

Selain flu dan pilek, infeksi bakteri dan otot tegang juga sering menjadi penyebab sakit
tenggorokan. Bakteri penyebab sakit tenggorokan bisa masuk ke tubuh melalui makanan atau
minuman. Sementara sakit tenggorokan karena otot tegang biasanya dialami oleh guru atau
penyanyi, yang kerap mengeluarkan suara lantang.

1. Teh herbal (teh hijau, teh lemon, atau teh chamomile)

Teh Chamomile salah satu pilihan jitu untuk sakit tenggorokan. via https://maxpull-
gdvuch3veo.netdna-ssl.com

Teh adalah minuman yang disukai oleh semua kalangan. Selain enak rasanya, juga bisa
melegakan tenggorokan yang sakit. Namun patut diingat untuk tak menggunakan sembarang
gula. Juga, jangan terlalu banyak menambahkan gula dalam teh kamu agar tenggorokan bisa
sembuh lebih cepat.

Kamu bisa memilih teh chamomile agar tenggorokan menjadi lebih lega. Bisa juga menggunakan
teh lemon agar dahak cepat keluar sehingga tenggorokan lebih leluasa menelan. Mengonsumsi
teh hijau juga pilihan yang tepat. Minuman ini kaya manfaat selain untuk kecantikan juga untuk
kesehatan. Seduhlah teh herbal hangat bersama madu yang berkhasiat meredakan sakit
tenggorokan.

Cara membuatnya sangat mudah. Kamu hanya perlu mempersiapkan bahan kering teh
herbalnyaseperti teh chamomile, teh lemon, atau teh hijau. Masukkan 2 hingga 4 sendok teh
bahan herbal tersebut dalam cangkir ukuran 150 ml. Tambah gula secukupnya. Selanjutnya kamu
tinggal menyeduh dengan air panas. Tutup cangkir selama beberapa saat sebelum diminum.

2. Minuman rebusan daun kemangi

Advertisement
Rebusan daun kemangi murah dan efektif! via http://servingjoy.com

Siapa sangka daun kemangi juga bisa meredakan sakit tenggorokan. Daun yang biasanya hanya
dipakai sebagai pelengkap lalapan ini sangat ampuh untuk mengatasi sakit tenggorokan. Mudah
didapat dan mudah pengolahannya.

Siapkan saja daun kemangi secukupnya, kira-kira 15 gram untuk 2 gelas air. Cuci bersih
kemudian rebus dengan air. Minumlah rebusan air daun kemangi ini 2 kali sehari. Sakit
tenggorokan kamu dijamin bisa cepat sembuh.

3. Minuman jahe hangat

Jahe hangat: favorit banyak orang untuk tenggorokan tak nyaman. via
http://www.drpankajnaram.org

Jahe adalah salah satu rempah berkhasiat untuk menenangkan sakit tenggorokan. Utamakan
memilih jahe merah karena jahe merah memiliki senyawa zingiberin yang bisa menghilangkan
racun dan memperlancar sirkulasi darah. Ini juga berarti jahe mampu mengurangi peradangan.

Rebus saja 4 ruas jahe merah dalam 4 gelas air. Sebelum dihidangkan, tambahkan gula aren juga
agar rasanya lebih nikmat. Minum selagi hangat agar sakit tenggorokan cepat sembuh.

4. Air lemon ditambah madu

Lemon plus madu berkhasiat redakan gejala sakit tenggorokan. via
http://healinglifeisnatural.com

Lemon sebagai buah juga bisa menyembuhkan gejala sakit tenggorokan. Lemon bisa meredakan
nyeri akibat sakit tenggorokan dan menyembuhkan peradangan pada tenggorokan. Campurkan
dengan madu agar terasa lebih nikmat.

Cara membuat minuman ini sederhana. Cukup siapkan saja 2 buah lemon dengan madu
secukupnya. Selanjutnya, peras lemon dan pisahkan airnya. Kemudian campurkan hasil perasan
lemon tersebut dengan madu. Terakhir, seduh dengan air hangat agar tenggorokan lebih mudah
menerima minuman ini. Konsumsi rutin agar sakit tenggorokan cepat reda.

5. Susu kayu manis

Tak cuma lezat dan berkelas, tapi juga ampuh untuk sakit tenggorokan. via
https://news.mynahcare.com

Rempah rempah berupa kayu manis bisa juga nih jadi alternatif Anda dalam menyembuhkan
sakit tenggorokan. Campur saja dalam minuman untuk memperolah khasiatnya. Anda bisa
mempercayai kayu manis ini karena ia memiliki antibakteri yang ampuh bunuh bakteri penyebab
peradangan.

Cara membuatnya, campurlah 250 ml susu tawar dengan sesendok gula pasir. Selanjutnya
tambahkan 1/8 sdt baking soda dan sesendok teh madu. Aduk kemudian tambahkan sdt kayu
manis. rebus hingga hangat lalu hidangkan.

6. Air rebusan cengkeh

Air rebusan cengkeh menghangatkan sekaligus menghadirkan aroma yang menenangkan jiwa.
via http://www.foods4betterhealth.com

Selain daun kemangi, air rebusan cengkeh juga tak kalah berkhasiat. Meredakan sakit
tenggorokan yang parah dengan cengkeh bisa jadi solusi yang tepat. Selain untuk sakit
tenggorokan, cengkeh ini juga bisa untuk mengobati sakit gigi.

Cara membuatnya cukup mudah. Rebus cengkeh secukupnya dalam air. Untuk menyajikannya
tambah gula jawa agar rasa dan aroma minuman lebih enak. Bisa juga mencampurnya dengan
daun salam agar aroma minuman makin nikmat.

Nah, nggak sulit kan kalau kamu ingin meredakan sakit tenggorokan? Tak perlu pakai obat-
obatan buatan untuk melegakan tenggorokan dan membuatmu merasa nyaman. 6 resep minuman
hangat di atas dijamin bisa membuat kamu merasa lebih baik sampai saatnya sembuh nanti.
Selamat mencoba ya!

Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan
tanggung jawab pengirim.