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LA ALEGRA

Son muchas las manifestaciones de la alegra: personas que ren, cantan, juegan, beben, cuentan chistes, estn de
buen humor, etc. Hay veces que la alegra es sincera, en otras ocasiones se busca simplemente aparentar que se est
bien.

Si la alegra no est plenamente en las manifestaciones anteriores, la pregunta surge espontnea: en qu consiste la
verdadera alegra? La alegra es uno de los frutos del Espritu Santo. Aparece entre los numerados en el captulo 5 de la
carta del Apstol San Pablo a los Glatas: "Por el contrario, el fruto del Espritu es: amor, alegra y paz, magnanimidad,
afabilidad, bondad y confianza, mansedumbre y temperancia". (Gal 5, 22)

La palabra "alegra" aparece 269 veces en la Biblia. 206 veces en el Antiguo Testamento y 63 en el Nuevo Testamento.
Todo el Evangelio es invitacin a la alegra, es "Buena Noticia": Dios se hace uno de nosotros.

Pensamos que el hecho de estar alegres se debe a vivir una sucesin de acontecimientos positivos en nuestra vida que
nos generan ese estado, pero la alegra genuina se construye cada da desde dentro. La fuente ms profunda de alegra
es el amor, el saberse amado por Dios, Quien nos sac de la nada y que sabemos se dej matar por m.

La alegra es fruto de la presencia de Dios que llena el corazn de la persona por eso debe de ser una de las
caractersticas de la vida del cristiano al saber que Dios no est lejos, sino cercano; que no es indiferente, sino
compasivo; que no es ajeno, sino un Padre misericordioso que nos sigue con cario en el respeto de nuestra libertad:
este es motivo de una alegra profunda que las cambiantes vicisitudes cotidianas no pueden araar. Cmo no estar
alegres si Dios es nuestro Padre y nos ama?!

La alegra plena y verdadera es para el cristiano la plena comunin con Cristo resucitado. l quiere esa comunin con
nosotros. Si la queremos nosotros tambin con todo el corazn, seremos felices y estaremos alegres.

La alegra autntica nadie nos la puede quitar. Es la alegra de los mrtires y de todos los santos. Si vivimos en el
Espritu tenemos ya, anticipadamente, los primeros frutos de la felicidad del cielo, aun en medio de las tribulaciones. El
cristiano tiene pruebas y sufrimientos en este mundo. Sufre tambin porque es solidario con el sufrimiento de otros.
Pero ese dolor no puede quitarle el gozo profundo de saber que Cristo ha triunfado. Cristo venci el pecado y la muerte.
Ha resucitado y nosotros resucitaremos con El. Para los que estn en Cristo, las pruebas son purificacin. Somos
podados para despus dar ms frutos. Dice Jess: Todo sarmiento que en m no da fruto, lo corta, y todo el que da fruto,
lo limpia, para que d ms fruto (Jn 15,2).

El libro de los Hechos de los apstoles nos relata como la alegra era una de las caractersticas que llamaba
poderosamente la atencin a quienes vivan cerca de las primeras comunidades cristianas.

Ellos marcharon de la presencia del Sanedrn contentos por haber sido considerados dignos de sufrir ultrajes por el
Nombre de Jess ( Hechos 5,41).

Queridos, no os extrais del fuego que ha prendido en medio de vosotros para probaros, como si os sucediera algo
extrao, sino alegraos en la medida en que participis en los sufrimientos de Cristo, para que tambin os alegris
alborozados en la revelacin de su gloria (I Pedro 4,12-13).

Y dicho sea de paso, la expresin genuina de la alegra es la sonrisa, un rostro iluminado. La santidad no se
compagina con caras largas y ceos fruncidos. Un santo triste es un triste santo deca Santa Teresa de Jess. El
cristiano, si es sincero, no puede ni debe ser un hombre triste: es como una contradiccin. Sabemos que Cristo estuvo
triste en Getseman, pero fue precisamente cuando senta que su Padre estaba lejos. En cambio, pas su vida pblica
transmitiendo alegra los cojos, a los ciegos, a los endemoniados y a las pecadoras. Los nicos que no la recibieron
fueron quienes no la aceptaron.

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Sin duda hay muchas maneras de hacer las cosas: a la fuerza, a regaadientes, por responsabilidad, por
exhibicionismo o caridad pero, cuando observamos que se hacen con una sonrisa, sabemos que se hacen con alegra.
Una sonrisa es smbolo de alegra. Y la alegra es capaz de transformarlo todo. Es como un tesoro inacabable que,
mientras ms da, ms se llena. Quien muestra una sonrisa transpira alegra, atrae y nunca deja las cosas igual. Todos
queremos, es ms, buscamos, estar con quien nos anima y estimula. Puede ser que la vida nos trate mal, pero el estar
con personas alegres es siempre un rellano en la montaa de la vida. Y cuando esas personas se apartan, dejan un hueco
profundo en el alma y se van de la historia dejando en herencia un mundo mejor.

Y es que no se trata de una alegra hueca, como un globo que apenas toca la punta de un alfiler y explota. Me refiero a
esa alegra llena, profunda, cuyas fuentes son ms hondas que las diversiones o el placer. Estos a lo mucho tienen
como fruto una carcajada, cuando no se quedan en una risa de apariencia y falsedad. La alegra no es tampoco mero
optimismo, es decir, espera insegura de que las cosas irn mejor.

La alegra se teje con otra tela: la de la fidelidad a uno mismo. Es alegre quien se conoce, se acepta y busca mejorar
en todo. La doblez, el querer al mismo tiempo ser y no ser lo que se es causa la amargura y la tristeza. La persona alegre
no niega sus limitaciones ni se tapa los ojos ante las dificultades de la vida; las acepta, las afronta, las sufre, pero jams,
nunca, se traiciona a s misma: tiene esperanza.

Es en la familia en donde se debe aprender a vivir alegres compartiendo lo que se tiene o sobrellevando mejor lo
que se carece. Si llegamos enojados, no saludamos a nadie y nos encerramos en nuestra habitacin dando un portazo
sin compartir nada de lo nuestro con ninguno de la familia, no podremos decir que estaremos contribuyendo a generar
un clima de alegra.

La alegra no es solo algo agradable de tener. Es necesaria para avanzar en la vida espiritual. Dice Santo Toms: todo
el que quiere progresar en la vida espiritual necesita tener alegra (Comentario a la Carta a los Filipenses, 4, 1). San
Pablo vincula la alegra con la prctica del amor al prjimo y la oracin. San Pablo nos invita a ser apstoles a tiempo y
a destiempo. De ah que nuestra vida cotidiana tambin es ocasin de testimoniar la grandeza y plenitud de la vocacin
cristiana. Viviendo la alegra en todas las esferas de nuestra vida, nos convertimos en verdaderas antorchas vivas
capaces de llevar la luz de la esperanza a un mundo enfermo y agonizante por falta de la verdadera luz.

Todos estamos llamados al apostolado, al anuncio del Evangelio en primera persona, segn nuestras capacidades y
posibilidades. Como ya hemos visto, el Evangelio es un mensaje de alegra. El mismo Seor Jess es el Evangelio, la
Noticia Feliz que colma nuestras existencias. Por ello nuestra accin apostlica debe estar informada por la alegra. Un
anuncio apagado, triste, sin vida ni entusiasmo, desvirta la esencia del mensaje cristiano. Todo nuestro apostolado
debe brotar de la alegra profunda que nace del corazn convertido y entregado al servicio del Seor y de su Plan de
reconciliacin.

Cuando Mara visita a Isabel, lo hace movida por el amor y el servicio. Un acto para Ella trabajoso como viajar para
ayudar a su pariente encinta se convierte en un magnfico testimonio de alegra cristiana. Isabel experimenta de tal
modo la alegra que ve en Mara y percibe la magnitud de la presencia de aquella que es portadora de Vida, que se ve
impulsada por el Espritu a llamarla feliz, porque ha credo que se cumpliran las cosas que le fueron dichas de parte
del Seor.

A. LA ALEGRA Y SUS TIPOS.

1. QU ES LA ALEGRA?

La alegra en cuanto virtud es el hbito de mantener el nimo contento, con independencia de las circunstancias
exteriores. Pero hay otras formas de alegra.

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2. TIPOS DE ALEGRA

Alegra falsa.- Unida a gozos dainos. Por ejemplo, a veces se llama vida alegre a un comportamiento juerguista,
regado de alcohol, sexo y drogas. Es una triste vida aunque rebose de energa, placeres y risa tonta. Llamemos a
las cosas por su nombre: el desenfreno, borracheras, y gustos satisfechos son lo que esas palabras indican, y
poco tienen que ver con la alegra.
Alegra superficial.- Es el caso de quien se re por todo y nada le importa. No se entera de las dificultades y nada
quiere saber de problemas. Pasa de todo, podra decirse, o cierra los ojos a la realidad para seguir rindose.
Quiz no necesite de juergas y exteriormente parece alegre, pero le falta contenido.
Alegra sentimental.- Consiste en estar o sentirse satisfechos. Tiene lugar cuando uno se encuentra bien, le
salen las cosas como pensaba, el triunfo acompaa, hace un tiempo agradable. Dice: estoy bien, estoy contento.
Deseamos estar as, pero notamos que falta algo, vemos que esta alegra es transitoria. Bienvenidos sean los
xitos y sentimientos de bienestar, pero ms interesante es la virtud de la alegra, pues buscamos no slo estar
alegres sino serlo.
Alegra-virtud.- Es el hbito de mantener el nimo contento, con independencia de las circunstancias exteriores.
Esta cualidad no est supeditada al alcohol ni a los sentimientos sino que es una actitud interior, que se
adquiere con repeticin de actos como todas las cualidades.

3. ACTOS DE ALEGRA

Son actos de la propia voluntad que decide conservar el buen nimo aunque las cosas no vayan bien. No se trata de una
actitud voluntarista, sino que la alegra verdadera posee un fundamento real. Es un acto de voluntad basado en hechos.
En la medida en que estos hechos sean grandes y duraderos, la alegra ser firme y profunda.

B. FUNDAMENTOS Y MEDIOS PARA LA ALEGRA

1. FUNDAMENTOS DBILES DE ALEGRA

La alegra se puede basar en los xitos laborales, el dinero, la salud, la comodidad, el xito social, etc. Pero en estos
casos, el contento es algo inestable pues depender de que haya buenas noticias en estos asuntos, que por ser
materiales son de por s perecederos. Por esto, cuando la alegra se basa en lo terreno, hay abundantes probabilidades
de que se venga abajo.

2. FUNDAMENTOS MS ESTABLES DE ALEGRA

Para alcanzar un gozo ms estable, hay que dirigir la mirada hacia el alma, que es la parte duradera del hombre. En este
sentido, la adquisicin de bienes espirituales o buenas cualidades, benefician al alma y son una base ms firme para la
alegra.

3. FUNDAMENTOS AN MS SLIDOS PARA LA ALEGRA

Sin embargo, si todo se basa en las propias fuerzas, es fcil que el edificio se tambalee y notamos falta de solidez pues
tenemos experiencia de nuestra debilidad. De modo que conviene buscar un fundamento ms seguro para nuestra
alegra. Esta base ms estable se encuentra en los bienes sobrenaturales y las fuerzas divinas, que no fallan. De ah que
las personas que destacan por su gozo ms firme son los santos.

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4. LOS MEJORES FUNDAMENTOS DE ALEGRA

Los fundamentos ms seguros para una felicidad verdadera son: la filiacin divina, el amor de Dios y la maternidad de
Mara. Estos grandes bienes divinos no se alteran por las circunstancias exteriores y sirven para mantener la alegra en
cualquier situacin. Sea cual fuere la dificultad, uno sigue siendo hijo de Dios y de Mara, y el Seor nos sigue amando.

5. Y LOS PECADOS?

Como nos alejan de Dios puede pensarse que la base del gozo se tambalea. Entonces, a los bienes anteriores hay que
aadir otros: la misericordia divina y la confesin. As, aunque haya pecados en nuestra vida, no se pierde la alegra pues
el reencuentro con Dios est a nuestro alcance. El Seor me quiere, y su amor es misericordioso. Este es un firme
fundamento para estar contentos, de modo que para un cristiano lo falso e irreal es entristecerse.

6. MEDIOS SOBRENATURALES PARA MEJORAR EN ALEGRA

La oracin es un gran medio para recuperar la alegra, sobre todo la meditacin en los grandes bienes divinos
que son base de la alegra profunda: la filiacin divina y mariana, la misericordia del Seor, etc. Tambin ayudar
la oracin de peticin donde se acude a la ayuda y amparo divinos.
La confesin.- Produce alegra inmediata. Es algo muy comprobado. Al recuperar la unin con Dios el alma se
alegra.

7. MEDIOS HUMANOS PARA ESTAR ALEGRES

Ejercitar la voluntad en esta direccin.


Esforzarse por sonrer sinceramente. Es un acto externo, pero ayuda a realizar el interno de elevar el nimo.
La mortificacin activa -la que uno busca realizar-.- Pues las pequeas victorias ayudan a estar contentos.
Tambin el ofrecimiento a Dios de los sufrimientos pasivos puede ayudar, pero esto exige mayor visin
sobrenatural.
El servicio al prjimo, pues este olvido de s mismo libera de muchas preocupaciones, y darse sinceramente a
los dems es de tal eficacia, que Dios lo premia con una humildad llena de alegra.
Algunos medios ms rudimentarios para estar contentos son: dormir lo suficiente, una ducha caliente, un vaso
de vino -si es buen vino dir alguno-, una lectura agradable, un paseo, excursin o deporte, una conversacin
amistosa, etc.

PREGUNTAS PARA LA REUNIN POR EQUIPOS


Comenta la frase: La alegra es capaz de transformarlo todo.

Comenta la frase: Es alegre quien se conoce, se acepta y busca mejorar en todo.

He experimentado alguna vez la alegra falsa? Y la alegra superficial? Y la alegra sentimental?

Qu tengo que hacer para tener la verdadera alegra?

Qu me impide ser alegre?