DUELO

Se conoce como duelo a la reaccin de la prdida de un ser amado o una

abstraccin equivalente y es la respuesta emotiva natural a la prdida de alguien
o de algo. Se manifiesta en el proceso de reacciones personales que siguen a una
separacin o a cualquier tipo de prdida.
El hablar de duelo significa ponerse en contacto con el vaco que ha dejado la
prdida, valorar su importancia y soportar el sufrimiento y la frustracin que
comporta.
La intensidad y duracin del duelo depende de muchos factores: tipo de muerte
(esperada o repentina, apacible o violenta), de la intensidad de la unin con el
fallecido y de las caractersticas de la relacin con la persona perdida. La duracin
del duelo por la muerte de una persona muy querida puede durar entre 1 y 3 aos
y se puede decir que se ha completado un duelo cuando somos capaces de
recordar al fallecido sin sentir dolor, cuando hemos aprendido a vivir sin esa
persona, cuando hemos dejado de vivir en el pasado y podemos invertir de nuevo
toda nuestra energa en la vida y en los vivos. En realidad, no existe un tiempo fijo
para vivir el duelo.

Shock
El shock es una etapa de autodefensa de la mente, es un mecanismo protector,
da a las personas tiempo y oportunidad de abordar la informacin recibida, es una
especie de evitacin de la realidad. El tiempo para que esta fase dura no puede
ser determinado. Las tareas simples y las decisiones no pueden ser llevadas a cabo
por una persona en estado de shock y el resultado de ello, es la negacin de los
hechos que realmente han ocurrido. Una persona en duelo piensa que est
soando y se niega a aceptar la situacin que causa el dolor

Negacin
En esta etapa la persona tiene un sentimiento de incredulidad y hay un gran
desconcierto. La persona acta como si nada hubiera sucedido. Otros, en cambio,
se paralizan y permanece sin hacer sus actividades. En esta etapa se experimenta
sobre todo pena y dolor.

Ira
En esta etapa la negacin es sustituida por la ira don la persona siente rabia, y el
resentimiento y por ello surgen todos los por qu. Es una etapa
difcil de afrontar debido a que la persona que perdi al ser amado
est enojada con todo lo que tenga relacin con la prdida: Dios, los doctores, la
enfermedad, el accidente, etc. La familia y quienes los rodean no deben tomar
esta ira como algo personal para no reaccionar en consecuencia con ms ira, lo
que fomentar la conducta hostil del doliente

Negociacin
En esta etapa, la persona en el dolor se siente frustrada y puede empezar a culpar
a otros por la prdida. A pesar de que culpar a los dems no es correcto, no se
encuentra en estado de comprender y aceptar la realidad. La persona comienza
la negociacin por la prdida y trata de encontrar maneras de revertir la situacin
y compensar lo que ha perdido. Esta etapa se llama negociacin.
Comienza a entender por qu sucedieron las cosas.

Depresin
En esta etapa, la persona acepta la prdida, pero es incapaz de hacer frente a
ello. Deprimida y llena de tristeza, la persona est en la desesperacin y se
comporta de forma pasiva. Las personas no ven ninguna solucin a la prdida que
sufri y se niega a comportarse de una manera normal y por lo tanto entra en un
estado de depresin.

Aceptacin
Esta es la etapa cuando la persona en duelo acepta la realidad. En la fase de
aceptacin la persona comienza a creer en s misma. La realidad y los hechos de
la vida son aceptados. Esta etapa puede ser evidente cuando la persona
comienza a comportarse normalmente y su desempeo en sus actividades
cotidianas se ha mejorado bastante. La persona en duelo comienza a mejorar su
comunicacin.