You are on page 1of 128

ÖÇÅ ÊÓÍ

ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ
ÁÐÀ×ÍÛÕ ÏÎÊÎÅÂ
I

INBI MATRIX
China - Russia - Australia - Spain - United Kingdom -
Argentina - Chile
ÓÄÊ 391/394
ÁÁÊ 87.3

Cåðèÿ “Áèáëèîòåêà Äàîññêîé Àêàäåìèè”

Öçå Êóí
Èñêóññòâî Áðà÷íûõ Ïîêîåâ I – Îðåë, ÈÍÁÈ, 2004 –
128 ñ. – (Áèáëèîòåêà Äàîññêîé Àêàäåìèè)

Èñêóññòâî Áðà÷íûõ Ïîêîåâ, òàêæå èçâåñòíîå êàê äàîññêàÿ ñåêñóàëüíàÿ


éîãà – ýòî ñèñòåìà äàîññêèõ àëõèìè÷åñêèõ ïðàêòèê, ñôîðìèðîâàâøàÿñÿ
åñòåñòâåííûì ïóòåì â ïðîöåññå ÷åëîâå÷åñêîé ýâîëþöèè. Ïåðâàÿ ÷àñòü ýòîé
êíèãè ðàññìîòðèò àñïåêòû àëõèìè÷åñêîé ðàáîòû, ñâÿçàííîé ñ êóëüòèâèðîâà-
íèåì æèçíåííîé ýññåíöèè âíå áðà÷íûõ ïîêîåâ.

ISBN 5 – 94816 – 014 – 9

ISBN 5–94816–014–9 © ÈÍÁÈ, 2004


Äàîññêàÿ ñåêñóàëüíàÿ éîãà, èëè Èñêóññòâî
Áðà÷íûõ Ïîêîåâ, – ýòî ñèñòåìà äàîññêèõ àëõèìè-
÷åñêèõ ïðàêòèê, ñôîðìèðîâàâøàÿñÿ åñòåñòâåííûì
ïóòåì â ïðîöåññå ÷åëîâå÷åñêîé ýâîëþöèè. Ýòà
ïðàêòèêà â ñâîåì ïîíèìàíèè òàê æå åñòåñòâåííà,
êàê è ñàìî ïîÿâëåíèå ÷åëîâåêà, ïîÿâëåíèå ìóæ÷è-
íû è æåíùèíû. Âïëîòü äî òîãî ìîìåíòà, ïîêà ÷å-
ëîâå÷åñòâî æèëî ñîãëàñíî çàêîíàì Íåáà è Çåìëè è
ñ÷èòàëî ñåáÿ ñðåäèííûì, ýòî èñêóññòâî ÿâëÿëîñü ñî-
ñòàâíîé ÷àñòüþ æèçíè. Íà äàííûé ìîìåíò, îäíàêî,
ìû âûíóæäåíû ðàññìàòðèâàòü ýòè çíàíèÿ êàê íå÷-
òî íåäîñòóïíîå, ãëóáîêîå è íåïîçíàííîå.
Ñåêñóàëüíàÿ éîãà ÿâëÿëàñü èñêóññòâîì, êîòî-
ðîå êóëüòèâèðîâàëè êàê èìïåðàòîðû, òàê è ïðîñòî-
ëþäèíû. Ñ÷èòàëîñü, ÷òî èìïåðàòîð – Ñûí Íåáà –
îáëàäàåò ìàêñèìàëüíûì êîëè÷åñòâîì äý ( de),
ïîýòîìó â îòëè÷èå îò ïðîñòîãî ÷åëîâåêà åìó òðåáî-
âàëñÿ áîëüøèé îáúåì ñåêñóàëüíûõ âçàèìîäåéñòâèé
äëÿ îáîãàùåíèÿ è ðàçâèòèÿ ñâîåé ýíåðãèè. Ó èìïå-
ðàòîðà áûëà îäíà èìïåðàòðèöà, «õîó» ( hou), äå-

3
âÿòü æåí âòîðîãî ïîðÿäêà, «áèíü» (bin), 27 æåí
òðåòüåãî ïîðÿäêà, «øè ôó» (shi fu), è 81 íàëîæíè-
öà, «þé öè» (yü qi), - æåíùèíû, êîòîðûå îáåñïå-
÷èâàëè âåñü íåîáõîäèìûé äëÿ èñêóññòâà áðà÷íûõ
ïîêîåâ ïðîöåññ. Îñîáîå ìåñòî ïðè äâîðå çàíèìà-
ëà ñìîòðèòåëüíèöà, êîòîðàÿ ñëåäèëà çà ïðàâèëüíîé
ïîñëåäîâàòåëüíîñòüþ è ðèòìîì ñåêñóàëüíûõ âçàè-
ìîäåéñòâèé èìïåðàòîðà ñîãëàñíî ðèòóàëó. Îíà
íàáëþäàëà çà ïðîöåññîì è âåëà ñîîòâåòñòâóþùèå
çàïèñè.
Ôàêò ñîèòèÿ îòìå÷àëñÿ ñåðåáðÿíûì êîëü-
öîì íà ëåâîé ðóêå æåíùèíû, â ñëó÷àå íàñòóïëåíèÿ
áåðåìåííîñòè îíî çàìåíÿëîñü íà çîëîòîå. Ñîèòèå ñ
æåíàìè íèçøèõ ðàíãîâ ñîîòíîñèëîñü ñ ïîíÿòèåì
«ïîäãîòîâêè æèçíåííîñòè» ( bei de). Ñîèòèå ñ
èìïåðàòðèöåé äîëæíî áûëî îñóùåñòâëÿòüñÿ ëèøü
ðàç â ìåñÿö, â ïåðèîä ïðîÿâëåíèÿ ìàêñèìàëüíîé
æèçíåííîñòè èìïåðàòðèöû (äëÿ âîñïðîèçâåäåíèÿ
ñîîòâåòñòâóþùåãî ïîòîìñòâà).
Ñ êîíöà ñåäüìîãî âåêà äî í. ý. (ïîçäíèé ïå-
ðèîä äèíàñòèè ×æîó) äàííûé èíñòèòóò ñåìüè è
÷åòêàÿ ñòðóêòóðèðîâàííîñòü îòíîøåíèé ñ æåíùè-
íîé ñòàëè ïîñòåïåííî ðàçëàãàòüñÿ. Íàëîæíèöû
ïðåâðàùàëèñü â îáúåêò ðàçâëå÷åíèÿ, à îáùåíèå ñ
æåíùèíîé â öåëîì óòðàòèëî ñâîå ïðåæíåå çíà÷å-
íèå.
Ïåðèîä ïîäãîòîâêè, ÿâëÿþùèéñÿ îñíîâíûì
ýòàïîì â èñêóññòâå áðà÷íûõ ïîêîåâ, óñòóïèë ìåñòî

4
ïðîöåññó ñîâîêóïëåíèÿ, ÷òî, â êîíöå êîíöîâ, ïðå-
âðàòèëî ñàìó ïðàêòèêó â çàêðûòóþ àëõèìè÷åñêóþ
ñèñòåìó. Èñ÷åçëî ïîíÿòèå óìåðåííîñòè, è ðàçâèâàå-
ìûé ïîñðåäñòâîì ñïåöèàëüíûõ ïîäãîòîâèòåëüíûõ
ïðàêòèê êîíòðîëü íàä ïðîöåññîì, ÷àñòîòîé è ðèò-
ìîì ñòàíîâèëñÿ âñå áîëåå íåïîäâëàñòåí, â ðåçóëüòà-
òå ÷åãî ñåêñóàëüíûå îòíîøåíèÿ ñòàëè ïðèâîäèòü
ëþäåé ê ïîòåðÿì ýíåðãèè è áîëåçíÿì.
Íà÷àëî ñèñòåìàòèçàöèè ñåêñóàëüíûõ ñíîøå-
íèé ñ ïîçèöèè îòðàæåíèÿ ìàêðîêîñìè÷åñêîãî
ïîðÿäêà áûëî ïîëîæåíî âî âòîðîé ïîëîâèíå ïåðèî-
äà äèíàñòèè ×æîó. Ñ ýòîãî ìîìåíòà, ìîæíî ñ÷è-
òàòü, è îïðåäåëèëîñü ñòàíîâëåíèå ñåêñóàëüíîé éîãè
êàê èñêóññòâà, êîãäà ïîäãîòîâêà ê ïîëîâîìó àêòó
âîñïðèíèìàëàñü êàê ñåðüåçíûé è âàæíûé ýòàï
ðàáîòû.
Ðàííèé ïåðèîä äèíàñòèè Õàíü, à òàêæå ïðåä-
øåñòâóþùèé åìó Öèíü (221 äî í. ý. – 24 í. ý.) îç-
íàìåíîâàëèñü ñáëèæåíèåì äàîññêîé òðàäèöèè è
èìïåðàòîðñêîãî äâîðà. Ïðàâèòåëè îêðóæàëè ñåáÿ
äàîññêèìè ñîâåòíèêàìè è ìàãàìè è ñòàðàëèñü ñëå-
äîâàòü òðàäèöèÿì äðåâíîñòè. Êàæäàÿ æåíùèíà âíå
çàâèñèìîñòè îò ñâîåãî ñîöèàëüíîãî ïîëîæåíèÿ è
ôèçè÷åñêèõ õàðàêòåðèñòèê èìåëà ñîöèàëüíîå ïðàâî
íà ìóæà, è îíî çàùèùàëîñü âëàñòÿìè.
Ôèçè÷åñêèé êîíòàêò ìåæäó ìóæåì è æåíîé
îãðàíè÷èâàëñÿ ïåðèîäîì, ïðîâåäåííûì â ïîêîÿõ. Â
ëþáîå äðóãîå âðåìÿ ìóæ÷èíà íå äîòðàãèâàëñÿ äî

5
æåíùèíû äàæå ïðè îáûäåííûõ äåéñòâèÿõ. Ìóæ è æå-
íà íå èìåëè ïðàâà íàçûâàòü äðóã äðóãà ëè÷íûìè èìåíà-
ìè (òîëüêî ïî çâàíèþ). Òå æå ïðàâèëà ðàñïðîñòðàíÿ-
ëèñü è íà íàëîæíèö è æåí íèçøåãî ïîðÿäêà. Âîçäåðæà-
íèå îò ñåêñóàëüíûõ êîíòàêòîâ äëÿ ìóæ÷èíû áûëî äîïó-
ñòèìî òîëüêî âî âðåìÿ ñêîðáè ïî óìåðøèì ðîäñòâåí-
íèêàì. Áðåìÿ îòâåòñòâåííîñòè è îãðàíè÷åíèé ñíèìà-
ëîñü ïîñëå 70 ëåò, âñå îñòàëüíîå âðåìÿ ýòî ñ÷èòàëîñü åãî
ïðÿìîé îáÿçàííîñòüþ.
 òå÷åíèå ïåðâûõ äâóõ ñòîëåòèé íàøåé ýðû áûëè
ñîçäàíû âîñåìü îñíîâíûõ ðàáîò ïî ñåêñóàëüíûì ïðàê-
òèêàì, êîòîðûå ëåãëè â îñíîâó Èñêóññòâà Áðà÷íûõ Ïî-
êîåâ. È õîòÿ âïîñëåäñòâèè îíè áûëè ÷àñòè÷íî ïåðåñìî-
òðåíû, ìû â ïîëíîé ìåðå ìîæåì ñ÷èòàòü èõ îñíîâíû-
ìè äàîññêèìè òðàêòàòàìè ïî ñåêñóàëüíûì ïðàêòèêàì.

Rong Cheng Yin dao Òðàêòàò ëþáâè Æóí ×åí


Wu cheng zi Yin dao Òðàêòàò ëþáâè Ó ×åí
Yao-Shu Yin dao Òðàêòàò ëþáâè
èìïåðàòîðîâ ßî è Øóíü
Tang ban geng Yin dao Òðàêòàò ëþáâè
èìïåðàòîðîâ Òàí è Áàí Ãýí
Tian lao za zi Yin tao Òðàêòàò ëþáâè Òÿíü-È
Huang-ti san wang yang yang fang
Àëõèìè÷åñêèå ðåöåïòû
óñèëåíèÿ æèçíåííîñòè Õóàí Äè
è òðåõ ïðàâèòåëåé
San jia nei fang yu zi fang Àëõèìè÷åñêèå ðåöåïòû Òðåõ
Øêîë äëÿ Áðà÷íûõ Ïîêîåâ è
ïîëó÷åíèÿ ïîòîìñòâà

6
Ê ðàáîòàì â äàííîé îáëàñòè ñëåäóåò òàêæå
îòíåñòè òðàêòàò «Ðóêîâîäñòâî ×èñòîé Äåâû» –
«Ñû-íþé öçèí» ( Su-nü jing), ÿâëÿþùèéñÿ
îäíèì èç îñíîâíûõ ïðîèçâåäåíèé ïî ñåêñóàëüíîé
àëõèìèè.
Ñû-íþé ( Su nü), Ñîêðîâåííàÿ Äåâà, –
ïîêðîâèòåëüíèöà ñåêñóàëüíîé àëõèìèè. Îíà ÷àñòî
ôèãóðèðóåò â äàîññêèõ ïðîèçâåäåíèÿõ, íà÷èíàÿ ñ VI
â., è òàêæå èçâåñòíà êàê áîãèíÿ ìóçûêè â ñâèòå
Õóàí Äè. Ñîãëàñíî òðàêòàòó «Ñû-íþé», ñåêñóàëüíàÿ
àëõèìèÿ ÿâëÿåòñÿ äëÿ æåíùèíû îñíîâíûì èñêóñ-
ñòâîì, ïîñðåäñòâîì êîòîðîãî åé ñòàíîâèòñÿ äîñòóï-
íî îáðåòåíèå áåññìåðòèÿ. Ïîìèìî ïðèíöèïîâ è
çíàíèé â òðàêòàòå îïèñûâàåòñÿ îïûò ðàçëè÷íûõ
æåíùèí, îáðåòøèõ áåññìåðòèå ïóòåì ñåêñóàëüíûõ
òåõíèê (íàïðèìåð, Íþé Öè ( Nü Qi)).
Ïîìèìî Ñû-íþé ñóùåñòâîâàëè åùå äâå äåâû,
âíåñøèõ îïðåäåëåííûé âêëàä â ðàçâèòèå ýòèõ çíà-
íèé: Ñþé’àí-íþé ( Xü’an-nü), Òåìíàÿ Äåâà, è
Öàé-íþé ( Cai-nü), Èçáðàííàÿ Äåâà.
Òåìíàÿ Äåâà ÿâëÿëàñü íàñòàâíèöåé Æåëòîãî
èìïåðàòîðà ïî ñåêñóàëüíûì ïðàêòèêàì, à Èçáðàí-
íàÿ Äåâà – ïîêðîâèòåëüíèöåé æåí âòîðîãî è
òðåòüåãî ïîðÿäêà. Ïðèìå÷àòåëåí òîò ôàêò, ÷òî â
ïðîèçâåäåíèÿõ, ñâÿçàííûõ ñ ñåêñóàëüíûìè ïðàêòè-
êàìè, ÷àñòî èñïîëüçîâàëàñü òåðìèíîëîãèÿ âîåííûõ
òðàêòàòîâ, ñêðûâàÿ òàêèì îáðàçîì èõ èñòèííûé
ñìûñë äëÿ íåïîñâÿùåííûõ.

7
8
 ïîçäíèé ïåðèîä äèíàñòèè Õàíü (25-220 ã
í.ý.) ñóùåñòâîâàëî ìíîæåñòâî èëëþñòðèðîâàííûõ
ðóêîâîäñòâ ïî ñåêñóàëüíûì ïðàêòèêàì ñî ññûëêà-
ìè íà Æåëòîãî Èìïåðàòîðà è åãî ó÷åíèÿ. Êíèãè
ýòè ïðåäíàçíà÷àëèñü êàê äëÿ ìóæ÷èí, òàê è äëÿ
æåíùèí. Îñíîâíûìè òå÷åíèÿìè, âëèÿþùèìè íà
ñîõðàíåíèå è íàêîïëåíèå ýòèõ çíàíèé â äàííîå
âðåìÿ, áûëè êîíôóöèàíñòâî (ñ àêöåíòîì íà ìî-
ðàëüíûõ àñïåêòàõ è âîïðîñàõ êðåïîñòè ñåìüè) è
äàîñèçì (ñ èñïîëüçîâàíèåì ïðàêòèê äëÿ ðàçâèòèÿ
ýíåðãèè è äîñòèæåíèÿ áåññìåðòèÿ). Êîíôóöèàí-
ñêèé ýêâèâàëåíò áåññìåðòèÿ ñóùåñòâîâàë òîëüêî â
ôîðìå ðîæäåíèÿ êà÷åñòâåííîãî ïîòîìñòâà è ïðîä-
ëåíèÿ ðîäà.
Ñåêñóàëüíûé ïðîöåññ â äàîñèçìå ðàññìàòðè-
âàëñÿ êàê íåïîñðåäñòâåííî àëõèìè÷åñêèé, è ïî-
äîáíî òîìó êàê ñîïîñòàâëÿëèñü ýëåìåíòû âíåøíåé
àëõèìèè ñ âíóòðåííåé, ìàòêà æåíùèíû ÿâëÿëàñü
òèãëåì, êðîâü – êèíîâàðüþ, ñåìÿ – ñâèíöîì, ñîè-
òèå – ïðîöåññîì ñìåøèâàíèÿ èíãðåäèåíòîâ è íà-
êîíåö ïîëîæåíèÿ ñîèòèÿ ñðàâíèâàëèñü ñ òåõíèêà-
ìè íàãðåâàíèÿ èíãðåäèåíòîâ. Âñå ýòî îáîãàùàëîñü
«çàðîäûøåâûì äûõàíèåì» – äûõàòåëüíûìè ïðàê-
òèêàìè äëÿ ðàçâèòèÿ ìàòî÷íîãî äûõàíèÿ ó æåí-
ùèíû è áðþøíîãî ó ìóæ÷èíû.
 òðàêòàòå «Öàí òóí ÷è» ( Can tong
qi) – «Çàêîí òðåõ ðàâåíñòâ», ñîñòîÿùåì èç 90 ÷à-
ñòåé, èçâåñòíûé àëõèìèê Âåé Áîÿí ( Wei

9
Boyang) ïðîâîäèò ïàðàëëåëè ìåæäó èñêóññòâîì ðàç-
äåëåíèÿ ðòóòè èç êèíîâàðè è ñåêñóàëüíûìè ïðàêòè-
êàìè:
• â ñîèòèè ðèòìû, ñîîòâåòñòâóþùèå ìóæ÷èíå,
ñîîòíîñÿòñÿ ñ ÷èñëàìè 3, 7 è 9, à æåíùèíå – 4, 6 è 8.
• «ïîêîè» ( shi) – òèãåëü, «ñòðàñòü» ( qing)
– îãîíü, «áåëîå» (ñâèíåö) ( bai) – ìóæ÷èíà, «êðàñ-
íîå» (êèíîâàðü) ( hong) – æåíùèíà, «çàðîäûø»
( ya) – ðòóòü.
• æåíùèíà ñîîòíîñèòñÿ ñ Çåëåíûì Äðàêîíîì,
ìóæ÷èíà – ñ Áåëûì Òèãðîì; ñïëàâëåíèå ñâèíöà ñ
ðòóòüþ ïðîèñõîäèò â òèãëå ïðè èõ ñîåäèíåíèè (â
ýòîé ñõåìå åñòü îïðåäåëåííîå îòëè÷èå îò êëàññè÷å-
ñêîãî ïîíÿòèÿ, ãäå Äðàêîí ñâÿçûâàåòñÿ ñ ìóæ÷èíîé,
à Òèãð – ñ æåíùèíîé).
Òðàêòàò ïðåäîñòåðåãàåò ìóæ÷èíó îò ýãîèñòè÷-
íîãî èñïîëüçîâàíèÿ ñåêñóàëüíûõ ïðàêòèê äëÿ ñîá-
ñòâåííîãî îáîãàùåíèÿ áåç ñîîòâåòñòâóþùåé ïîëüçû
äëÿ æåíùèíû.  ýòîì òàêæå çàêëþ÷àåòñÿ îñíîâíîå
îòëè÷èå äàîñèçìà îò êîíôóöèàíñòâà.
Îáðàùåíèå ê ñåêñóàëüíûì ïðàêòèêàì ÷àñòî
èñïîëüçîâàëîñü è â ïîëèòè÷åñêèõ öåëÿõ äëÿ îáúåäè-
íåíèÿ ìàññ è àíòèïðîïàãàíäû. Íàïðèìåð, ïðè îðãà-
íèçàöèè âîññòàíèÿ Æåëòûõ Ïîâÿçîê ïîä ðóêîâîä-
ñòâîì äàîññêîãî ïàòðèàðõà ×æàí Öçÿî ( Zhang
Jiao), ïîâëåêøèì çà ñîáîé ïàäåíèå äèíàñòèè Õàíü,
âîèíû (ìóæ÷èíû è æåíùèíû, îòíîñèâøèå ñåáÿ ê
äàîñèçìó) ïðàêòèêîâàëè äàííûå òåõíèêè ñ öåëüþ

10
ïîëó÷åíèÿ íåîáû÷àéíîé ñèëû è ôèçè÷åñêîé óñòîé-
÷èâîñòè â áîþ.
Ïåðèîä Òðåõ Ãîñóäàðñòâ ñâÿçàí ñ îäíèì èç
âåëè÷àéøèõ äàîññêèõ àëõèìèêîâ – Ãý Õóíîì
( Ge Hong).  ñâîåé àëõèìè÷åñêîé ðàáîòå îí
îòìå÷àë, ÷òî Èñêóññòâî Áðà÷íûõ Ïîêîåâ – âàæíàÿ
ïðàêòèêà, ÿâëÿþùàÿñÿ ÷àñòüþ àëõèìè÷åñêîãî ïðî-
öåññà, íî ñàìà ïî ñåáå îíà íåäîñòàòî÷íà äëÿ äîñòè-
æåíèÿ áåññìåðòèÿ. Íåâåðíûé ïîäõîä ê ýòîé ïðàê-
òèêå ñîâðàòèë ñ ïóòè èñòèííîãî áîëüøîå êîëè÷å-
ñòâî ïðàêòèêóþùèõ, ïîýòîìó âíà÷àëå íåîáõîäèìî
ïðîâåñòè òùàòåëüíóþ ðàáîòó ïî ïîäãîòîâêå è äî-
ñòè÷ü â íåé âûñîêîãî óðîâíÿ, ïðåæäå ÷åì íà÷àòü
ïðàêòèêîâàòü íåïîñðåäñòâåííî ñåêñóàëüíóþ ñîñòà-
âëÿþùóþ ïðàêòèêè.
Ïýí-öçè ( Peng-zi) – ìàñòåð, äîñòèãøèé
ñîâåðøåíñòâà â Èñêóññòâå áðà÷íûõ ïîêîåâ, - íàïè-
ñàë îäíîèìåííûé òðàêòàò «Ïýí-öçè öçèí»
( Peng-zi jing). Îí îòìåòèë òðè èñòî÷íèêà
ïðîáëåì ÷åëîâå÷åñòâà:
• ÷ðåçìåðíàÿ çëîáà è íåãàòèâíûå ýìîöèè;
• ÷ðåçìåðíîñòü îæèäàíèé;
• «íåñáàëàíñèðîâàííîñòü âî âçàèìîäåéñòâè-
ÿõ Èíü è ßí».
Ñîãëàñíî äàîññêèì òðàêòàòàì, ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî
ìóæ÷èíà ìîæåò èìåòü áîëåå îäíîé æåíû. Æåí-
ùèíà æå äîëæíà äîâîëüñòâîâàòüñÿ îäíèì ìóæåì.

11
 ïåðèîä Òðåõ Ãîñóäàðñòâ (221-590 ãã.) ïðî-
öåññ ðàçâèòèÿ ñåêñóàëüíûõ ïðàêòèê êàê èñêëþ÷è-
òåëüíî àëõèìè÷åñêîãî çíàíèÿ, íàïðàâëåííîãî íà
èíäèâèäóàëüíîå ðàçâèòèå, çàêàí÷èâàåòñÿ, è íà÷è-
íàåòñÿ ïåðèîä, èìåþùèé õàðàêòåð ïàðíîé ðàáîòû.
Òîãäà è ïðîèçîøëî îêîí÷àòåëüíîå ðàçäåëåíèå íà
ñåêñóàëüíûå ñíîøåíèÿ êàê ñîöèàëüíîå âðåìÿïðå-
ïðîâîæäåíèå è íà ñåêñóàëüíóþ ïðàêòèêó êàê èñ-
êóññòâî ïàðíîé ðàáîòû.
Íà÷èíàÿ ñ äèíàñòèè Ñóé (590-618), ñåê-
ñóàëüíàÿ éîãà ñòàíîâèòñÿ óäåëîì èçáðàííûõ. Â öå-
ëîì, ñ ýòîãî ìîìåíòà èñêóññòâî áðà÷íûõ ïîêîåâ
ìîæåò ðàññìàòðèâàòüñÿ êàê èñêóññòâî âçàèìîäåé-
ñòâèÿ ìóæ÷èíû è æåíùèíû â êîíòåêñòå ñëåä-
ñòâèÿ, à íå ïðè÷èíû (êîãäà çà îñíîâó ñòàë áðàòüñÿ
ïðîöåññ, à íå ïîäãîòîâêà ê íåìó).

12
ÄÅÂßÒÜ ÈÇÌÅÍÅÍÈÉ
 ÈÑÊÓÑÑÒÂÅ ÁÐÀ×ÍÛÕ ÏÎÊÎÅÂ

Äàîññêàÿ àëõèìèÿ – ýòî ñèñòåìà çíàíèé, íà-


ïðàâëåííàÿ íà ïîçíàíèå ôîðìóëû âçàèìîäåéñòâèÿ
ñ ýíåðãèåé, öèðêóëèðóþùåé â ÷åëîâå÷åñêîì òåëå.
Îíà ñîñòîèò èç ïðàêòèê, íàïðàâëåííûõ íà ïîçíà-
íèå èñêóññòâà êóëüòèâàöèè è ïåðåãîíêè ýíåðãèè.
Îäíîé èç òàêèõ ïðàêòèê ÿâëÿåòñÿ ñåêñóàëüíàÿ éî-
ãà, èëè Èñêóññòâî Áðà÷íûõ ïîêîåâ.
Äàîññêàÿ ñåêñóàëüíàÿ éîãà ñîñòîèò èç äâóõ
÷àñòåé. Ïåðâàÿ – ýòî êóëüòèâèðîâàíèå æèçíåííîé
ýññåíöèè âíå áðà÷íûõ ïîêîåâ ( fangwai
xiulian), âòîðàÿ – êóëüòèâèðîâàíèå æèçíåííîé ýñ-
ñåíöèè â áðà÷íûõ ïîêîÿõ ( fangzhong
xiulian). Ïåðâàÿ ÷àñòü ÿâëÿåòñÿ îáÿçàòåëüíîé äëÿ
âòîðîé, íî â òî æå âðåìÿ ìîæåò ÿâëÿòüñÿ è ñàìî-
ñòîÿòåëüíîé ðàáîòîé, íå òðåáóþùåé ïàðòíåðà.
Äàîññêàÿ àëõèìèÿ ïðåäúÿâëÿåò ÷åòêèå òðå-
áîâàíèÿ ê ïðàêòèêóþùèì ëþáîå äàîññêîå èñêóñ-
ñòâî. Èñêóññòâî Áðà÷íûõ ïîêîåâ íå ÿâëÿåòñÿ â
ýòîì ñëó÷àå èñêëþ÷åíèåì.

13
Îñíîâíûå òðåáîâàíèÿ, êîòîðûå ëåæàò â
ïðåääâåðèè ðåàëèçàöèè ïðàêòèêè:
– ïîäãîòîâêà ñîçíàíèÿ;
– ïîäãîòîâêà òåëà;
– ïîäãîòîâêà ýíåðãèè.
Äëÿ òîãî ÷òîáû îâëàäåòü èñêóññòâîì êóëüòè-
âàöèè è ïåðåãîíêè ýíåðãèè íóæíî âûðàáîòàòü
óñëîâèÿ, ïðè êîòîðûõ ñîçíàíèå è òåëî ìîãëè áû
óïðàâëÿòü ýòîé ýíåðãèåé. Íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ
ðàññìàòðèâàòü ñåêñóàëüíóþ éîãó ñ ïîçèöèè «îáëà-
êîâ è äîæäÿ» ( yun yu) (ïîëîâîãî àêòà). Ýòî
çàâåðøàþùàÿ ñòàäèÿ èñêóññòâà, êîòîðàÿ íå ÿâëÿ-
åòñÿ îáÿçàòåëüíîé â îòëè÷èå îò ïîäãîòîâèòåëüíîé.
Ê íà÷àëó íàøåãî âðåìåíè Äàîññêàÿ ñåê-
ñóàëüíàÿ éîãà âûäåëèëàñü â ñàìîñòîÿòåëüíóþ àëõè-
ìè÷åñêóþ ïðàêòèêó, íàïðàâëåííóþ íà óâåëè÷åíèå
æèçíè è îáðåòåíèå áåññìåðòèÿ. Âñå ïîñòèæåíèå
äàííîé ïðàêòèêè äîëæíî ïðîõîäèòü ÷åðåç ïðèçìó
ïîíèìàíèÿ æåíùèíû. È åñëè ó÷åñòü, ÷òî äàîññêàÿ
ñèñòåìà çíàíèé áåðåò ñâîå íà÷àëî â ïåðèîä ïðà-
âëåíèÿ Æåëòîãî èìïåðàòîðà (2697-2599 ãã äî
í. ý.), êîòîðîãî îáó÷àëè Äàîññêîìó èñêóññòâó ëþá-
âè æåíùèíû, òî ìîæíî ñ÷èòàòü, ÷òî èìåííî æåí-
ùèíû è ïîðîäèëè âñþ äàîññêóþ ñèñòåìó çíàíèé.
Òàêèì îáðàçîì, Äàîññêàÿ ñåêñóàëüíàÿ éîãà
ÿâëÿåò ñîáîé èñêóññòâî íàïîëíåíèÿ, ïðèâîäÿùåå ê
ãàðìîíèè è êàê ñëåäñòâèå ê åñòåñòâåííîñòè. Ñåê-
ñóàëüíàÿ éîãà – ýòî, â ïåðâóþ î÷åðåäü, ïðàêòèêà,

14
íàïðàâëåííàÿ íà ðàáîòó ñ èñòî÷íèêîì (ñåêñóàëü-
íîé ýíåðãèåé), òî åñòü òåì âèäîì ýíåðãèè, êîòî-
ðûé ÿâëÿåòñÿ ýíåðãîîáðàçóþùèì. Îí íàèáîëåå
ëåãêî âñêðûâàåòñÿ è îïðåäåëÿåò æèçíåííóþ àê-
òèâíîñòü âñåãî îðãàíèçìà.
Ýòà ýíåðãèÿ â ÷åëîâå÷åñêîì òåëå çàëîæåíà
èçíà÷àëüíî. Îíà çàäàåò â íåì äâèæåíèå, èíèöè-
èðóÿ òàêèì îáðàçîì åñòåñòâåííûé ïðîöåññ òðàí-
ñôîðìàöèè ýíåðãèè. Åñëè òðàíñôîðìèðîâàííàÿ
ýíåðãèÿ íå óïðàâëÿåìà, òî â ëó÷øåì ñëó÷àå îíà
ó÷àñòâóåò â ýíåðãåòè÷åñêîé î÷èñòêå òåëà, à â õóä-
øåì – òåðÿåòñÿ.
Çàíèìàÿñü Èñêóññòâîì Áðà÷íûõ ïîêîåâ,
íóæíî ïðèäòè ê ïîíÿòèþ âîñüìè âèäîâ óñèëèé,
íàïðàâëåííûõ íà ïîíèìàíèå ñâîåãî ýíåðãåòè÷å-
ñêîãî èñòî÷íèêà.

Âîñåìü óñèëèé â Èñêóññòâå Áðà÷íûõ ïîêîåâ


( fangzhong ba jing)

ÓÑÈËÈÅ ÏÎÑÒÎßÍÑÒÂÀ (ÖßÍÜ)


ÓÑÈËÈÅ ÎÑÎÇÍÀÍÍÎÑÒÈ (ËÈ)
ÓÑÈËÈÅ ÑÎÎÒÂÅÒÑÒÂÈß (ÃÝÍÜ)
ÓÑÈËÈÅ ÍÀÏÎËÍÅÍÈß (ÄÓÉ)
ÓÑÈËÈÅ Î÷ÈÙÅÍÈß (ÑÞÍÜ)
ÓÑÈËÈÅ ÎÑÒÀÍÎÂÊÈ (ÊÓÍÜ)
ÓÑÈËÈÅ ÂÑÊÐÛÒÈß (×ÆÎÓ)
ÓÑÈËÈÅ ÂÎÇÁÓÆÄÅÍÈß (ÊÀÍÜ)

15
Âñå ýòè âîñåìü óñèëèé åñòåñòâåííûì îáðà-
çîì âûðàáàòûâàþòñÿ â ïðîöåññå ïðàêòèêè, îäíàêî
îíè äîëæíû áûòü ïîäêîíòðîëüíû ïðàêòèêóþùå-
ìó. Åñëè æå ñîîòâåòñòâóþùåãî êîíòðîëÿ íåò, òî
ïðîèñõîäèò ðàçðóøåíèå ýíåðãåòè÷åñêèõ öåíòðîâ è
êàíàëîâ òåëà.
Êàæäîå ñåêñóàëüíîå âçàèìîäåéñòâèå – ýòî
ïðîöåññ èíèöèàöèè.  Èñêóññòâå Áðà÷íûõ ïîêîåâ
ðàññìàòðèâàåòñÿ ÷åòûðå âèäà èíèöèàöèè, â ïðî-
öåññå êîòîðûõ îòêðûâàåòñÿ è íàïîëíÿåòñÿ Íåôðè-
òîâûé äâîðåö. Êàæäàÿ èç ýòèõ èíèöèàöèé ñîîòâåò-
ñòâóåò îäíîìó èç ÷åòûðåõ ñåçîíîâ. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî
â çàâèñèìîñòè îò ñåçîíà íåîáõîäèìî äîáèâàòüñÿ
ðàçíîãî ðîäà íàïîëíåíèÿ.

×åòûðå èíèöèàöèè ( si shi)

ÈÍÈÖÈÀÖÈß ÂÓ-ØÀÍ (ãîðà Âó)


( Wushan shi) – äîñòèãàåòñÿ çèìîé
ÈÍÈÖÈÀÖÈß ÞÍ (äîæäåâûå òó÷è)
( Yun shi) – äîñòèãàåòñÿ âåñíîé
ÈÍÈÖÈÀÖÈß ÔÀÍ-ØÈ (çàìàí÷èâîå ëîæå)
( Fangshi shi) – äîñòèãàåòñÿ ëåòîì
ÈÍÈÖÈÀÖÈß ÎÓ-Þ (òóìàí è äîæäü)
( Ou-yu) – äîñòèãàåòñÿ îñåíüþ

Èíèöèàöèÿ – ýòî èñêóññòâî äîáûâàòü îãîíü


âíóòðè Íåôðèòîâîãî äâîðöà ( Niwan

16
ji neihuo) (îðãàçì, ïðîâåäåííûé â ãîëîâó). Äëÿ ýòî-
ãî, ñîãëàñíî îñíîâíûì äàîññêèì øêîëàì, èñïîëüçó-
åòñÿ òåõíèêà «Äåâÿòèêðàòíîé ïåðåãîíêè» (
jiuhuan) – èñêóññòâî âçðàùèâàíèÿ ßí è óïîðÿäî÷è-
âàíèÿ Èíü.
Ïåðâûå òðè âèäà ïåðåãîíêè äîëæíû áûòü âû-
ðàáîòàíû ïðàêòèêóþùèì ïîñðåäñòâîì èíäèâèäó-
àëüíîé ïîäãîòîâêè. Òîëüêî ïîñëå ýòîãî ìîæíî ïðè-
ñòóïàòü ê ïåðåãîíêå ýíåðãèè ñ èñïîëüçîâàíèåì
ïàðòíåðà èëè ïàðòíåðøè. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî îñîçíàíèå
4-ãî, 5-ãî è 6-ãî âèäîâ ïåðåãîíêè ëåã÷å ïîíÿòü â
ïàðíîé ðàáîòå. Õîòÿ òóò, áåçóñëîâíî, ìíîãîå çàâèñèò
îò êà÷åñòâà ýíåðãèè ïàðòíåðîâ, ïîýòîìó ãîâîðèòü î
òîì, ÷òî ýòî èìåííî òàê, ñëîæíî. Ê òîìó æå ðÿä äà-
îññêèõ øêîë âîîáùå îòâåðãàåò ñåêñóàëüíûå âçàèìî-
îòíîøåíèÿ, â ïåðâóþ î÷åðåäü, ââèäó îïàñíîñòè ïî-
òåðè êîíòðîëÿ íàä âîñüìüþ óñèëèÿìè.
Òàê èëè èíà÷å, â êàæäîì êîíêðåòíîì ñëó÷àå
ýòîò âîïðîñ äîëæåí ðàññìàòðèâàòüñÿ èíäèâèäóàëü-
íî, íî åùå ðàç îáðàùàåì âàøå âíèìàíèå íà òî, ÷òî
Èñêóññòâî Áðà÷íûõ ïîêîåâ ìîæåò ñòàòü äîñòóïíî
ïîíèìàíèþ òîëüêî ïîñëå òîãî, êàê òåëî ïðîøëî
òðåõêðàòíóþ î÷èñòêó ( sandu jiejing) ïî-
ñðåäñòâîì òðåõêðàòíîé ïåðåãîíêè.
Äàîññêîå Èñêóññòâî Áðà÷íûõ ïîêîåâ ïðåäúÿ-
âëÿåò îïðåäåëåííûå òðåáîâàíèÿ íå òîëüêî ê òåëó,
ýíåðãèè è ñîçíàíèþ â öåëîì, íî ê êàæäîìó îðãàíó,
ïîçèöèè, äâèæåíèþ, ê êîíòðîëþ íàä ÷óâñòâàìè, íà-

17
ïîëíåíèþ ñîñóäîâ òåëà è ïðàâèëüíîé öèðêóëÿöèè
ýíåðãèè, òî åñòü ê çàêîíàì è ïðèíöèïàì ðàçâèòèÿ
ýíåðãèè è íàïîëíåíèÿ. Ìóæ÷èíà è æåíùèíà
ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé ïðîèçâîäíóþ Íåáà è Çåìëè,
òåì ñàìûì êàæäîå èõ äåéñòâèå åñòü ïðîöåññ ñîîò-
âåòñòâèÿ ìåñòó, âðåìåíè è îáñòîÿòåëüñòâàì, çà êî-
òîðûìè ïðîñëåæèâàåòñÿ ìàêðîêîñìè÷åñêèé ðèòì.
Çàíèìàÿñü Ñåêñóàëüíîé éîãîé, ïðàêòèêóþ-
ùèé äîëæåí ïîäâåðãíóòü ñâîå òåëî äåâÿòè èçìåíå-
íèÿì, ïîñëåäîâàòåëüíî äîáèâàÿñü áîëåå âûñîêîãî
êà÷åñòâà ñóùåñòâîâàíèÿ. Ýòè äåâÿòü êà÷åñòâ èçìå-
íåíèé ñîîòâåòñòâóþò äåâÿòè óðîâíÿì ïåðåãîíêè è
ìîãóò áûòü ðåàëèçîâàíû êàê çà ñ÷åò èíäèâèäóàëü-
íîé ðàáîòû, òàê è çà ñ÷åò ïàðíîé.

18
Äåâÿòü âèäîâ èçìåíåíèé
( fangzhong jiu bian)
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÖÂÅÒÎ÷ÍÎÃÎ ÏÎËß ( kai hua di)
– îïðåäåëÿåò ïîÿâëåíèå âîçáóæäåíèÿ è åãî ðàçâèòèå.
ÍÀÏÎËÍÅÍÈÅ ÖÂÅÒÎ÷ÍÎÃÎ ÏÎËß ( chongshi hua di)
– óïðàâëåíèå âîçáóæäåíèåì (óêðåïëåíèå ñîçíàíèÿ è óñèëåíèå êîíöåí-
òðàöèè).
ÈÇÌÅÍÅÍÈÅ ÖÂÅÒÎ÷ÍÎÃÎ ÏÎËß ( hua di xiuzhen)
– ïðîâåäåíèå ýíåðãèè âîçáóæäåíèÿ â ëþáóþ ÷àñòü òåëà (êîæà ñòàíî-
âèòñÿ øåëêîâîé è ëåãêîé).
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÏÓÐÏÓÐÍÎÃÎ ÄÂÎÐÖÀ kai zi gong)
– óäåðæèâàíèå è êîíòðîëü âîçáóæäåíèÿ îäíîãî øàãà (íå ìåíåå 30
ìèí.) (òåëî ïîääàåòñÿ ïîëíîìó âîñïèòàíèþ).
ÍÀÏÎËÍÅÍÈÅ ÏÓÐÏÓÐÍÎÃÎ ÄÂÎÐÖÀ ( chongshi zi gong)
– êîíòðîëü íàä âûäåëåíèåì (ñîõðàíåíèå øýíü) (ìûøöû è ñóõîæèëèÿ
ïðèîáðåòàþò ýëàñòè÷íîñòü).
ÈÇÌÅÍÅÍÈÅ ÏÓÐÏÓÐÍÎÃÎ ÄÂÎÐÖÀ ( zi gong xiuzhen)
– óäåðæèâàíèå âûäåëåíèÿ (ñîõðàíåíèå öçèí) (ïî êàíàëàì íà÷èíàåò
äâèãàòüñÿ ýíåðãèÿ öçèí).
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÍÅÔÐÈÒÎÂÎÃÎ ÄÂÎÐÖÀ ( kai niwangong)
– íàïðàâëåíèå ýíåðãèè öçèí â êàíàëû è îðáèòû íà ñòðîèòåëüñòâî íî-
âîãî (èçìåíåííîãî) òåëà (âîçìîæíîñòü îáðåòåíèÿ äóõîâíîãî áåññìåð-
òèÿ).
ÍÀÏÎËÍÅÍÈÅ ÍÅÔÐÈÒÎÂÎÃÎ ÄÂÎÐÖÀ ( chongshi niwangong)
– íàïðàâëåíèå «Öâåòî÷íîé ïîñûëêè» (îðãàçì) íà ïèòàíèå è ñòðîè-
òåëüñòâî íîâîãî òåëà (âîçìîæíîñòü îáðåòåíèÿ ýíåðãåòè÷åñêîãî áåñ-
ñìåðòèÿ).
ÈÇÌÅÍÅÍÈÅ ÍÅÔÐÈÒÎÂÎÃÎ ÄÂÎÐÖÀ ( niwangong xiuzhen)
– ïîëíîå ïîä÷èíåíèå âñåõ èçìåíåíèé, ïðîèñõîäÿùèõ â òåëå (âîçìîæ-
íîñòü îáðåòåíèÿ ôèçè÷åñêîãî áåññìåðòèÿ).

19
20
ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÎÒÊÐÛÒÈß È ÑÎÁÈÐÀÍÈß ÒÅËÀ

Äàîññêèé ìàññàæ â ñåêñóàëüíîé éîãå åñòü


èñêóññòâî ïîçíàíèÿ òåëà è ïîäãîòîâêè åãî ê áðà÷-
íûì ïîêîÿì.
Ïîëîæåíèå äîëæíî áûòü åñòåñòâåííûì è
óäîáíûì, äëÿ ñîçäàíèÿ ïðàâèëüíîé àòìîñôåðû
ìîæíî èñïîëüçîâàòü ìàñëà è áëàãîâîíèÿ. Íå ñòîèò
íà÷èíàòü çàíèìàòüñÿ ïîñëå îáèëüíîãî ïðèåìà ïè-
ùè. Ìîæíî âûïèòü íåìíîãî êðàñíîãî âèíà – íå
äëÿ ñîñòîÿíèÿ, à äëÿ î÷èñòêè êîæè. Ñîñòîÿíèå
îïüÿíåíèÿ äîëæíî áûòü âûçâàíî ñàìîé ïðàêòè-
êîé. Ðîò íà ïðîòÿæåíèè âñåé ðàáîòû äîëæåí îñòà-
âàòüñÿ çàêðûòûì, ÷òîáû ñîáèðàòü «ÿíòàðíóþ æèä-
êîñòü», îí îòêðûâàåòñÿ òîëüêî ïðè çàìûêàíèè ñ
ïàðòíåðîì èëè ïàðòíåðøåé. Äàîññêèé ìàññàæ
Áðà÷íûõ ïîêîåâ – ýòî èñêóññòâî íàïîëíåíèÿ ñâîå-
ãî òåëà, ýíåðãèè è ñîçíàíèÿ.
Çàíèìàÿñü ïîäãîòîâêîé òåëà, íåîáõîäèìî
ïîìíèòü î âàæíîé ñîñòàâíîé çàíÿòèé: î òîì, ÷òî

21
òåëî äîëæíî áûòü ÷èñòûì, îäåæäà – íàòóðàëüíîé è
îïðÿòíîé, ìåñòî – êîìôîðòíûì è óäîáíûì. Äðóãè-
ìè ñëîâàìè, âñå ñîñòàâëÿþùèå äîëæíû áûòü âû-
ñòðîåíû è ñîáðàíû ïî îòíîøåíèþ ê ïðàêòèêå, ðàâ-
íî êàê è ñàìà ïðàêòèêà ÿâëÿåòñÿ òàêèì æå èñêóñ-
ñòâîì ñîáèðàíèÿ îäíîãî.
Êàæäîå äâèæåíèå äîëæíî áûòü ïîä÷èíåíî
âíóòðåííåé ñòðóêòóðå (ýíåðãèÿ äîëæíà èäòè
âíóòðü). Òî, ÷òî âîâíå, ëèøü îïðåäåëÿåò äåéñòâèå; òî,
÷òî âíóòðè, ïðèíèìàåò ýòî äåéñòâèå. Óìåíèå âûïîë-
íÿòü ïðàêòèêó ïîñðåäñòâîì îäíîãî ïîäðàçóìåâàåò
íåïðåñòàííîå ñîáèðàíèå ýññåíöèè â Æåëòîì Äâîð-
öå. Òîëüêî íàó÷èâøèñü íàõîäèòüñÿ â ãàðìîíèè ñî
ñâîèì òåëîì, ýíåðãèåé è ñîçíàíèåì, ìîæíî ïðèñòó-
ïàòü ê ïîçíàíèþ Èñêóññòâà Áðà÷íûõ ïîêîåâ.

18 ïîëîæåíèé îòêðûòèÿ è ñîáèðàíèÿ òåëà


â ñîîòâåòñòâèè ñ Êàíîíîì Ñîêðîâåííîé äåâû
( shenti kaihe shiba shu)

ÎÒÊÐÛÒÈÅ ÑÎÊÐÎÂÅÍÍÎÃÎ ÏÎËß


– ñæàòèå è óñèëèå ( kai zhen di)
ÎÒÊÐÛÒÈÅ ÑÊÐÛÒÎÃÎ ÏÐÎÑÒÐÀÍÑÒÂÀ
– óìåíèå êîíòðîëèðîâàòü ñêðûòîå ( kai ni gong)
ÎÒÊÐÛÒÈÅ ÍÈÆÍÅÉ ÌÀÃÈ×ÅÑÊÎÉ ÏÅÙÅÐÛ
– ñêðó÷èâàíèå è âûêðó÷èâàíèå ( kai xia xuandong)
ÎÒÊÐÛÒÈÅ ÇÅÌÍÎÉ ÄÎÐÎÃÈ
– ðàñòèðàíèå ( xun di dao)

22
ÎÒÊÐÛÒÈÅ ×ÓÄÅÑÍÎÃÎ ÑÎÑÓÄÀ
– íàïîëíåíèå è óäåðæèâàíèå ( kai xuan qi)
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÑÅÂÅÐÍÎÃÎ ÕÐÅÁÒÀ
– óìåíèå ñîåäèíÿòü ( faxian be shanmai)
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÏÎÄÇÅÌÍÎÃÎ ÏÐÓÄÀ
– âíóòðåííåå ïîãðóæåíèåì ( xun dixia chi)
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÖÂÅÒÎ×ÍÎÉ ÏËÀÍÒÀÖÈÈ
– óìåíèå ïèòàòü òåëî âîäîé è çåðíîì ( huandi gong)
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÖÂÅÒÎ×ÍÎÉ ÐÅ×ÊÈ
– öèðêóëÿöèÿ è äâèæåíèå ( bao huahe)
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÑÎÊÐÎÂÅÍÍÛÕ ÏÐÎÒÎÊÎÂ
– ïèòàíèå Ñîêðîâåííîãî ñîñóäà. ( fang xuan gou)
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÑÎÊÐÎÂÅÍÍÎÃÎ ÑÎÑÓÄÀ
– Âåëèêîå ñîåäèíåíèå ( kai zhen qi)
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÏÓÐÏÓÐÍÎÃÎ ÄÂÎÐÖÀ
– óìåíèå ïèòàòüñÿ çà ñ÷åò èçìåíåíèé ( kai zi gong)
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÄÂÓÕ ÆÅÌ×ÓÆÈÍ
– óìåíèå ïîëó÷àòü Èçóìðóäíóþ ïóäðó ( shang erzhu)
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÄÂÓÕ ÃÎÐÍÛÕ ÂÅÐØÈÍ
– óäåðæàíèå Âîäíîãî ïîòîêà ( shang er shanmai)
ÎÒÊÐÛÒÈÅ ÂÅÐÕÍÅÉ ÌÀÃÈ×ÅÑÊÎÉ ÏÅÙÅÐÛ
– ðàñêðûòèå è çàêðûòèå ( xun shang xuan dong)
ÎÒÊÐÛÒÈÅ ÞÆÍÎÃÎ ÕÐÅÁÒÀ
– Âåëèêîå äûõàíèå ( zhifu nan shanmai)
ÎÒÊÐÛÒÈÅ ÍÅÔÐÈÒÎÂÎÃÎ ÄÂÎÐÖÀ
– óìåíèå ïèòàòüñÿ äóõîì. ( kai niwangong)
ÎÒÊÐÛÒÈÅ ÑÎÊÐÎÂÅÍÍÎÃÎ ÏÎËß
– ñæàòèå è óñèëèå ( gongguo di)

23
Ðàçâèòèå äåâÿòè âèäîâ äûõàíèÿ
â ïðîöåññå ðàñêðûòèÿ è ñîáèðàíèÿ òåëà
( jiu xi)

ÄÛÕÀÍÈÅ ÍÀÏÎËÍÅÍÈÅÌ
– çà ñ÷åò îòêðûòèÿ «÷óäåñíûõ ñîñóäîâ»;
ÄÛÕÀÍÈÅ ÑÊÐÓ×ÈÂÀÍÈÅÌ È ÂÛÊÐÓ×ÈÂÀÍÈÅÌ
– çà ñ÷åò îòêðûòèÿ Ìàãè÷åñêîé ïåùåðû;
ÄÛÕÀÍÈÅ ÑÆÀÒÈÅÌ È ÓÑÈËÈÅÌ
– çà ñ÷åò îòêðûòèÿ Ñîêðîâåííîãî ïîëÿ;
ÄÛÕÀÍÈÅ ÂÛÄÅËÅÍÈÅÌ ÑËÞÍÛ
– çà ñ÷åò îòêðûòèÿ Öâåòî÷íîé ïëàíòàöèè;
ÄÛÕÀÍÈÅ ÏÎÄÁÈÐÀÍÈÅÌ ÃÓÁ È ÏÎÄÁÎÐÎÄÊÀ
– çà ñ÷åò ðàñêðûòèÿ Ïóðïóðíîãî äâîðöà;
ÄÛÕÀÍÈÅ ÂÎÄÀÌÈ È ÏËÀ×ÅÌ
– çà ñ÷åò îòêðûòèÿ Äâóõ ãîðíèõ âåðøèí;
ÄÛÕÀÍÈÅ ÂÈÁÐÀÖÈÅÉ È ÄÐÎÆÜÞ
– çà ñ÷åò îòêðûòèÿ Âåðõíåé ìàãè÷åñêîé ïåùåðû;
ÄÛÕÀÍÈÅ ÂÇÄÎÕÎÌ, ÑÒÎÍÎÌ È ÇÂÓÊÎÌ
– çà ñ÷åò îòêðûòèÿ Þæíîãî õðåáòà;
ÄÛÕÀÍÈÅ ÖÂÅÒÎÌ È ÍÀÏÎËÍÅÍÈÅÌ
– çà ñ÷åò îòêðûòèÿ Íåôðèòîâîãî äâîðöà.

24
ÎÒÊÐÛÒÈÅ ÑÎÊÐÎÂÅÍÍÎÃÎ ÏÎËß

( kai zhen di)

Îòêðûòèå Ñîêðîâåííîãî ïîëÿ – ýòî èñ-


êóññòâî ïîçíàíèÿ òåëà ïîñðåäñòâîì ñæàòèÿ è
óñèëèÿ. Èìåííî ñ ýòîãî ïîëîæåíèÿ è äâèæåíèÿ
íà÷èíàåòñÿ ïðîöåññ îñîçíàíèÿ òåëà, ñîñòîÿùèé
èç ïÿòè óñèëèé.
Îòêðûòèå
Ïÿòü óñèëèé íà îñîçíàíèå òåëà
Ñîêðîâåííîãî ïîëÿ
( shi ti wu fa)
– êîíöåíòðàöèÿ;
– íàïîëíåíèå;
– óâÿçûâàíèå;
– ïåðåãîíêà ýíåðãèè ßí (âîçáóæäåíèå);
– ïåðåãîíêà ýíåðãèè Èíü (óäåðæèâàíèå).
Êîíöåíòðèðóÿñü íà òåëå, ìû ó÷èìñÿ ïî-
íèìàòü åãî; íàïîëíÿÿ òåëî, ìû ó÷èìñÿ äûøàòü;
óâÿçûâàÿ äâèæåíèÿ òåëà, ìû ó÷èìñÿ óïðàâëÿòü
öèðêóëÿöèåé ýíåðãèè. Âîçáóæäàÿ òåëî, ìû
ó÷èìñÿ ïåðåãîíêå ýíåðãèè. Óäåðæèâàÿ âîçáóæ-
äåíèå, ìû òàêæå ó÷èìñÿ ïåðåãîíêå. Îáó÷àÿñü
ïåðåãîíêå, ìû ó÷èìñÿ òðàíñôîðìèðîâàòü ýíåð-
ãèþ. Ñîêðîâåííîå ïîëå

25
ÎÒÊÐÛÒÈÅ ÑÊÐÛÒÎÃÎ ÏÐÎÑÒÐÀÍÑÒÂÀ

( kai ni gong)

Îòêðûòèå Ñêðûòîãî ïðîñòðàíñòâà –


ýòî èñêóññòâî íå òîëüêî àêòèâèçàöèè, íî è
ñîåäèíåíèÿ. Ýòî èñêóññòâî Ñåìè ÷óäåñíûõ
ïðåîáðàçîâàíèé.
Ñåìü ÷óäåñíûõ ïðåîáðàçîâàíèé
Îòêðûòèå
( qi jiubian)
Ñêðûòîãî ïðîñòðàíñòâà
– ñîåäèíåíèå ýíåðãèè âåðõà è íèçà;
– íàïîëíåíèå Íåôðèòîâîé ïåùåðû è
Íåôðèòîâîãî ñòåáëÿ;
– íàïîëíåíèå Äâóõ æåì÷óæèí;
– óâëàæíåíèå ÿçûêà;
– îòêðûòèå Âåëèêîãî ñîåäèíåíèÿ (ñòî-
ïû ñ ïðîìåæíîñòüþ);
– íàïîëíåíèå Öâåòî÷íîãî ïîëÿ;
– î÷èñòêà Íåáåñíûõ âåðøèí.
Ñîçäàâàÿ óñèëèå íà îòêðûòèå Ñêðûòî-
ãî ïðîñòðàíñòâà, íåîáõîäèìî ñîåäèíÿòü âåðõ
ñ íèçîì, ÷òî îçíà÷àåò âêëþ÷åíèå â ðàáîòó
âñåãî òåëà. Ýòî åñòåñòâåííûì îáðàçîì ïîìî-
ãàåò íàïîëíÿòü ñîñóäû ïîëîâûõ îðãàíîâ, íè-
æíåå êèíîâàðíîå ïîëå è Äâå æåì÷óæèíû
(ñîñêè). Íàïîëíåíèå äàííûõ ñîñóäîâ àêòèâè-
Ñåìü ÷óäåñíûõ çèðóåò îáðàçîâàíèå ñåêðåöèé, êîòîðûå òàê-
ïðåîáðàçîâàíèé æå íàïðàâëÿþòñÿ íà ïèòàíèå òåëà.

26
ÎÒÊÐÛÒÈÅ ÍÈÆÍÅÉ ÌÀÃÈ×ÅÑÊÎÉ ÏÅÙÅÐÛ

( kai xia xuandong)

Îòêðûòèå Íèæíåé ìàãè÷åñêîé ïåùå-


ðû (ïîäêîëåííàÿ ÷àøå÷êà) íàïðàâëåíî íà
ðàçâèòèå óìåíèÿ ñîáèðàòü. Ñîãëàñíî Êàíîíó
×èñòîé Äåâû, óìåíèå ñîáèðàòü îñíîâàíî íà
óñèëèÿõ âêðó÷èâàíèÿ è âûêðó÷èâàíèÿ, èëè
âáèðàíèÿ è íàñûùåíèÿ. Îòêðûâàÿ Ìàãè÷å- Îòêðûòèå
ñêóþ ïåùåðó, íåîáõîäèìî êîíöåíòðèðî- Íèæíåé ìàãè÷åñêîé
ïåùåðû
âàòüñÿ íà ñîáèðàíèè «òðåõ íåêòàðîâ».
Òðè íåêòàðà
( san qiongjiang)
– ßíòàðíûé íåêòàð;
– Ïóðïóðíûé íåêòàð;
– Öâåòî÷íûé íåêòàð.

«Òðè íåêòàðà» îáðàçóþòñÿ âî ðòó, ñî-


ñêàõ è ïîëîâûõ îðãàíàõ. Êîãäà ïðàêòèêóþ-
ùèé ïðîèçâîäèò âêðó÷èâàíèå è âûêðó÷èâà-
íèå, îí ïîìîãàåò «íåêòàðíûì ñîñóäàì» àê-
òèâèçèðîâàòü âûðàáîòêó ýññåíöèè. Òàêèì
îáðàçîì, îòêðûòèå Íèæíåé ìàãè÷åñêîé ïå-
ùåðû äîëæíî ñîïðîâîæäàòüñÿ íàêîïëåíèåì
«÷óäîäåéñòâåííîãî ýëèêñèðà». Òðè íåêòàðà

27
ÎÒÊÐÛÒÈÅ ÇÅÌÍÎÉ ÄÎÐÎÃÈ
( xun di dao)

Îòêðûòèå Çåìíîé Äîðîãè ó÷èò ñëåäóþ-


ùèì âåùàì:

– ðåãóëèðîâàíèþ äûõàíèÿ;
– âíóòðåííåìó ïèòàíèþ;
– óïîðÿäî÷èâàíèþ ýíåðãèè;
Îòêðûòèå
Çåìíîé äîðîãè – óêðåïëåíèþ æèçíåííûõ ñèë;
– ïîçíàíèþ ðèòìà.

Âñå òåëî ïîçíàåòñÿ èñêóññòâîì ïåðåòè-


ðàíèÿ. Íåîáõîäèìî ñëåäèòü çà òåì, ÷òîáû äû-
õàíèå áûëî ðîâíûì, – äëÿ ëó÷øåãî óñâàèâà-
íèÿ ïîëîæåíèÿ, äâèæåíèÿ, óñèëèÿ. Ýòî ïîìî-
ãàåò ïèòàòü òåëî «âíóòðåííèìè íåêòàðàìè».
Ýíåðãèÿ äîëæíà ðàñïðåäåëÿòüñÿ ðàâíîìåðíî
è íå çàñòàèâàòüñÿ, òîãäà áóäåò ïðîèñõîäèòü óê-
ðåïëåíèå æèçíåííûõ ñèë. Âñå âìåñòå ýòî ïðè-
âîäèò ïðàêòèêóþùåãî ê ïîçíàíèþ è îùóùå-
íèþ ðèòìà.

28
ÎÒÊÐÛÒÈÅ ×ÓÄÅÑÍÎÃÎ ÑÎÑÓÄÀ
( kai xuan qi)

Òîëüêî îòêðûòèå äðóãîãî ÷óäåñíîãî ñîñóäà ìî-


æåò ñðàâíèòüñÿ ñ îòêðûòèåì ïåðâîãî âíåøíåãî «÷ó-
äåñíîãî ñîñóäà» (ñòîïû). Ýòîò «÷óäåñíûé ñîñóä» ïåð-
âûì ó÷èò íàïîëíÿòüñÿ è ñîõðàíÿòü. Äëÿ ýòîãî ñëåäó-
åò èñïîëüçîâàòü âîñåìü âèäîâ íàáëþäåíèÿ, êîòîðûå
Îòêðûòèå
íåîáõîäèìû â Èñêóññòâå Áðà÷íûõ ïîêîåâ. ×óäåñíîãî ñîñóäà
Âîñåìü âèäîâ íàáëþäåíèé
( ba shi)
– íàáëþäåíèå ïîëîæåíèÿ;
– íàáëþäåíèå ñëåäîâàíèÿ;
– íàáëþäåíèå ñâÿçåé;
– íàáëþäåíèå äûõàíèÿ;
– íàáëþäåíèÿ ïèòàíèÿ;
– íàáëþäåíèÿ îòêðûòèÿ è çàêðûòèÿ;
– íàáëþäåíèå ÷óâñòâ;
– íàáëþäåíèå Òðåõ ñîêðîâåííûõ.
Òîëüêî íå òåðÿÿ êîíòðîëü íàä ïîëîæåíèåì,
ìîæíî íàïîëíÿòüñÿ è óñèëèâàòüñÿ. Íàïîëíèâøèñü,
ïðàêòèêóþùèé íà÷èíàåò ñëåäîâàòü çàêîíàì, îáåñ-
ïå÷èâàþùèì ñâÿçè â åãî òåëå. Íàáëþäàÿ äûõàíèå,
îí ó÷èòñÿ ïîääåðæèâàòü ðèòì, è òîãäà ïðèõîäèò
ïîíèìàíèå îòêðûòèÿ (ïðîÿâëåíèå ßí) è çàêðûòèÿ
(ïðîÿâëåíèå Èíü). Ïðèîáðåòÿ ïîíèìàíèå îòêðû-
òèÿ è çàêðûòèÿ, ïðîèñõîäèò íàïîëíåíèå ÷óâñòâ. Âñå
ýòî ñîîòíîñèòñÿ ñ Òðåìÿ ñîêðîâåííûìè – ñ ýíåð-
ãèåé, ïåðåðàáàòûâàåìîé ïîëîâûìè îðãàíàìè, ñåðä-
öåì è ðòîì.

29
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÑÅÂÅÐÍÎÃÎ ÕÐÅÁÒÀ
( faxian be shanmai)

Ðàñêðûâàÿ Ñåâåðíûé õðåáåò (ïàëüöû íîã),


ïðèõîäèò îñîçíàíèå ïÿòè ïðèçíàêîâ ñîåäèíå-
íèÿ.

Ïÿòü ïðèçíàêîâ ñîåäèíåíèÿ


Ðàñêðûòèå
Ñåâåðíîãî õðåáòà ( wu lianjie ganzhi)
– ñîåäèíåíèå íàïðÿæåíèåì;
– ñîåäèíåíèå ñêðó÷èâàíèåì;
– ñîåäèíåíèå ñæàòèåì è ðàñòÿæåíèåì;
– ñîåäèíåíèå ðàññëàáëåíèåì;
– ñîåäèíåíèå óäåðæèâàíèåì ñâÿçåé.

Ïîçíàíèå ïÿòè ñîåäèíåíèé åñòü èñêóññòâî


óäåðæèâàíèÿ ïÿòè ýññåíöèé â êîòëå. Íàäî
ó÷èòüñÿ èäòè ïî ïóòè ïðàâèëüíûõ ñâÿçåé è ñîå-
äèíåíèé. È â ïåðâóþ î÷åðåäü îíè äîëæíû áûòü
ïîçíàíû âíóòðè, âåäü èñòèíà ëþáîãî ìåòîäà ëå-
æèò â çàêîíàõ âíóòðåííåãî ïîçíàíèÿ.

30
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÏÎÄÇÅÌÍÎÃÎ ÏÐÓÄÀ
( xun dixia chi)

Îñóùåñòâëÿÿ âîçäåéñòâèå íà ñâîå òåëî,


ïðàêòèêóþùèé äîëæåí ïîìíèòü î ñåìè óñëî-
âèÿõ, êîòîðûå ñòîÿò çà èñïîëüçîâàíèåì ëþáîé
ôîðìû, ëþáîãî ïîëîæåíèÿ, ëþáîãî äâèæåíèÿ.
Èáî êàæäîå ïîëîæåíèå åñòü ôîðìà, êîòåë, èëè
ñîñóä, â êîòîðîì äîëæíû ïðîèçîéòè îïðåäåëåí-
íûå ïðåîáðàçîâàíèÿ. Ðàñêðûòèå
Ïîäçåìíîãî ïðóäà
Ñåìü óñëîâèé ðàáîòû ñ òåëîì
( xiushen qi fa)
– çàêîíû è ïðèíöèïû;
– ñîåäèíåíèå;
– öèðêóëÿöèÿ;
– íàïîëíåíèå;
– ñîáèðàíèå;
– óäåðæèâàíèå;
– òðàíñôîðìàöèÿ.
Òåëî íå äîëæíî ðàññìàòðèâàòüñÿ êàê íå÷-
òî ëèíåéíîå, íåîáõîäèìî ó÷èòüñÿ âèäåòü â íåì
îáúåì, æèâóùèé ïî îïðåäåëåííûì çàêîíàì è
âûñòðàèâàåìûé ïî ñîîòâåòñòâóþùèì ïðèíöè-
ïàì, êîòîðûå îòâå÷àþò çà âåñü àëõèìè÷åñêèé
ïðîöåññ.

31
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÖÂÅÒÎ×ÍÎÉ ÏËÀÍÒÀÖÈÈ
( huandi gong)

Ðàñêðûòèå Öâåòî÷íîé ïëàíòàöèè åñòü


óìåíèå óïðàâëÿòü öèêëîì îòêðûòèÿ è çàêðû-
òèÿ. Ìàêñèìàëüíîå ðàñêðûòèå ìîæåò ïðîèñ-
õîäèòü ïðè âûñòðîåííîì âçàèìîäåéñòâèè
Èíü è ßí â îðãàíèçìå, ÷òî ïîçâîëÿåò ïðàêòè-
êóþùåìó ñëåäîâàòü ÷åòûðåì ñåçîíàì.
Ðàñêðûòèå
Öâåòî÷íîé ïëàíòàöèè Ñëåäîâàíèå ÷åòûðåì ñåçîíàì
( yi sishi)
– çàðîæäåíèå;
– âçðàùèâàíèå;
– ñîáèðàíèå;
– õðàíåíèå.
Ïðè îòêðûòèè Öâåòî÷íîé ïëàíòàöèè
ïîÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü, äåëàÿ îäíî è òî æå
äåéñòâèå â ðàçíûå ñåçîíû, äîáèâàòüñÿ ðàçíûõ
ðåçóëüòàòîâ: âåñíîé ìîæíî çàðîæäàòü, ëåòîì
– âçðàùèâàòü, îñåíüþ – ñîáèðàòü, çèìîé –
ñîõðàíÿòü. Ñîãëàñíî Êàíîíó ×èñòîé Äåâû, ýòî
çíà÷èò «ñîäåðæàòü ôîðìó è ôîðìèðîâàòü ñî-
äåðæàíèå».

32
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÖÂÅÒÎ×ÍÎÉ ÐÅ×ÊÈ
( bao huahe)

Ïðîöåññû îáðàçîâàíèÿ ñåìåíè è îâóëÿ-


öèè ÿâëÿþòñÿ öèêëè÷åñêèìè. Öèêë ýòèõ ïðî-
öåññîâ çàäàåòñÿ åñòåñòâåííûìè è ïðèîáðåòåí-
íûìè óñëîâèÿìè. Îòêðûâàÿ è ïðîðàáàòûâàÿ
Öâåòî÷íóþ ðå÷êó (ïîÿñíèöà), íåîáõîäèìî
ïîìíèòü îá ýòèõ óñëîâèÿõ.
Ðàñêðûòèå
Òðè âèäà ðèòìà Öâåòî÷íîé ðå÷êè
( san yunlü)
– ðèòì, çàäàâàåìûé ýíåðãèåé öè;
– ðèòì, çàäàâàåìûé ýíåðãèåé öçèí;
– ðèòì, çàäàâàåìûé ýíåðãèåé øýíü.
Îò ðîæäåíèÿ êàæäûé ÷åëîâåê èìååò çà-
äàííûé ïðèðîäîé ðèòì, êîòîðûé ïðèíÿòî íà-
çûâàòü ðèòìîì öè. Â ïðîöåññå ñâîåãî ðàçâèòèÿ
÷åëîâåê ïðèâíîñèò óñèëèÿ, èçìåíÿþùèå åãî
ïðèðîäíûé ðèòì, è ýòî ïðèíÿòî íàçûâàòü
ðèòìîì öçèí. Ïîçíàâ æå ñâîå èçìåíåíèå è
ñîñòîÿíèå, ÷åëîâåê ïðèîáùàåòñÿ ê èíîìó ïî-
íèìàíèþ ñâîåãî ñóùåñòâîâàíèÿ, êîòîðîå ïðè-
íÿòî íàçûâàòü ðèòìîì øýíü.

33
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÑÎÊÐÎÂÅÍÍÛÕ ÏÐÎÒÎÊÎÂ
( fang xuan gou)

Ðàñêðûòèå Ñîêðîâåííûõ ïðîòîêîâ –


ýòî øàã ê ïîíèìàíèþ âíóòðåííèõ ïîòåðü,
êîòîðûå âîçìîæíû ïðè ðàáîòå íàä ñâîèì
òåëîì, ñîçíàíèåì è ýíåðãèåé.  ÷åëîâå÷åñêîì
òåëå ñóùåñòâóþò ðàçëè÷íûå ïîòîêè, êîòîðûå
íå òîëüêî ñïîñîáñòâóþò âçðàùèâàíèþ è ðà-
Ðàñêðûòèå
Ñîêðîâåííûõ ïðîòîêîâ çâèòèþ ýíåðãèè, íî è êîíòðîëèðóþò öèðêó-
ëÿöèþ «ìóòíîé öè» ( xuan qi). Ñèñòå-
ìîé, ñâÿçàííîé ñ äàííîé ðàáîòîé â îðãàíèç-
ìå, ÿâëÿåòñÿ «õðàíèëèùå ìóòíûõ âîä» (ëèì-
ôàòè÷åñêàÿ ñèñòåìà). Äëÿ ïðîäâèæåíèÿ â
Èñêóññòâå Áðà÷íûõ ïîêîåâ îñîáóþ ðîëü
èãðàåò ðàñêðûòèå Ñîêðîâåííûõ ïðîòîêîâ
(ïàõîâûå ëèìôàòè÷åñêèå óçëû).
Èòàê, îòêðûâàÿ Ñîêðîâåííûå ïðîòîêè
(òàêæå èìåíóåìûå êàíàëàìè Öâåòî÷íîé ðå÷-
êè), íåîáõîäèìî ïîìíèòü î Øåñòè âîçìîæ-
íûõ ïîòåðÿõ. Îíè ìîãóò áûòü âûçâàíû íåäî-
ñòàòî÷íîñòüþ ýíåðãèè äëÿ óêðåïëåíèÿ ñåìå-
íè, à òàêæå íàðóøåíèåì âíóòðåííèõ è
âíåøíèõ ñâÿçåé, êîòîðîå ïðîèñõîäèò èç-çà
çàæàòîñòè Öâåòî÷íîãî ïîëÿ (æèâîòà).

34
Îñîçíàíèå øåñòè ïîòåðü
ïðè ðàáîòå ñ Öâåòî÷íîé ðåêîé
( kai zhen qi liu shi kong)

– èñòîùåíèå ñåìåíè;
– çàæàòîñòü Öâåòî÷íîãî ïîëÿ;
– ïîòåðÿ äûõàíèÿ;
– íàðóøåíèå ðàáîòû Ïóðïóðíîãî ñîñóäà;
– íàðóøåíèå öèðêóëÿöèè ýíåðãèè
ìåðèäèàíîâ, êðîâè;
– ïîòåðÿ êîíöåíòðàöèè
(ïîòåðÿ «ñåìè îòâåðñòèé»).

Õîòÿ âñå ýòè ìîìåíòû âçàèìîñâÿçàíû,


êàæäûé èç íèõ èìååò òàêæå è ñâîþ ïðèðîäó.
Íåîáõîäèìî ïîìíèòü î òîì, ÷òî óñèëèÿ äîëæíû
áûòü ðàâíîìåðíûìè, èíà÷å äèñãàðìîíèÿ ïðèâå-
äåò ê ïîòåðå äûõàíèÿ è íàðóøåíèþ ðàáîòû Ïóð-
ïóðíîãî ñîñóäà (ñåðäöà), ÷òî íåìèíóåìî ïðèâåäåò
ê íàðóøåíèþ öèðêóëÿöèè ýíåðãèé è ê ïîòåðå
êîíöåíòðàöèè. Êàê áû ìû íè ñòàðàëèñü êîíöåí-
òðèðîâàòüñÿ, íåîáõîäèìî ïîìíèòü, ÷òî óñëîâèÿ
êîíöåíòðàöèè è ñèëà çàâèñÿò îò íîðìàëüíîé
öèðêóëÿöèé ýíåðãèè.
Èòàê, ïðàâèëüíî âûñòðîåííàÿ âíóòðåííÿÿ
ðàáîòà ïîìîãàåò ðàçâèòü êîíöåíòðàöèþ, à êîí-
öåíòðàöèÿ â ñâîþ î÷åðåäü ïîìîãàåò óñèëèâàòü
âíóòðåííþþ ðàáîòó.

35
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÑÎÊÐÎÂÅÍÍÎÃÎ ÑÎÑÓÄÀ
( kai zhen qi)

Îòêðûâàÿ è ïðîðàáàòûâàÿ Ñîêðîâåíûé ñîñóä


(ñîñóä ïîëîâûõ îðãàíîâ), íåîáõîäèìî ïîìíèòü î
Âîñüìè ïðèîáðåòåíèÿõ.
Âîñåìü ïðèîáðåòåíèé ïðè
ðàñêðûòèè Ñîêðîâåííîãî ñîñóäà
Ðàñêðûòèå ( kai zhen qi bade)
Ñîêðîâåííîãî ñîñóäà – óêðåïëåíèå ñåìåíè;
– ðåãóëèðîâàíèå äûõàíèÿ;
– óñèëåíèå öèðêóëÿöèè;
– ïèòàíèå êðîâè;
– óêðåïëåíèå ìûøö è êîñòåé;
– óêðåïëåíèå ìîçãà;
– óêðåïëåíèå ÷óâñòâ;
– óêðåïëåíèå âèäåíèÿ.
Ñîñóäû ïîëîâûõ îðãàíîâ â Äàîññêîé àëõè-
ìèè ïðèíÿòî íàçûâàòü «ñêðûòûìè ÷óäåñíûìè ñî-
ñóäàìè». Ýòè ñîñóäû ñ÷èòàþòñÿ ÷óäåñíûìè, òàê
êàê îíè ìîãóò íàêàïëèâàòü è òðàíñôîðìèðîâàòü
ýíåðãèþ íåçàâèñèìî îò äðóãèõ îðãàíîâ.
Ïðîðàáîòêà ñîñóäîâ ïîëîâûõ îðãàíîâ ïîçâî-
ëÿåò óêðåïèòü ñåìÿ, äîñòèãíóòü áîëåå ãëóáîêîãî
äûõàíèÿ, óñèëèòü ïîñòóïëåíèå ýíåðãèè â ìåðèäè-
àíû, óêðåïèòü êðîâü. Âñå ýòî â ñâîþ î÷åðåäü âëèÿ-
åò íà óêðåïëåíèå âñåõ ôèçèîëîãè÷åñêèõ ñèñòåì îð-
ãàíèçìà, âûðàáàòûâàÿ èíûå ôîðìû îùóùåíèé,
ñïîñîáñòâóÿ áîëåå ãëóáîêîìó ïîíèìàíèþ ÷óâñòâ.

36
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÏÓÐÏÓÐÍÎÃÎ ÄÂÎÐÖÀ
( kai zi gong)

Îò ñîñòîÿíèÿ Ïóðïóðíîãî äâîðöà (ñåðä-


öà) çàâèñèò, áóäåò ëè äîñòèãíóòà âåðøèíà
ýíåðãèè ßí è ïîçâîëèò ëè Ïóðïóðíûé äâîðåö
ñëåäîâàòü ýíåðãèè â ñîîòâåòñòâèè ñ åå ïðåäíàç-
íà÷åíèåì. Äëÿ ýòîãî ñëåäóåò ñëåäèòü çà òåì,
÷òîáû ýíåðãèÿ Ïóðïóðíîãî äâîðöà âñåãäà íàõî-
äèëàñü â ðàâíîâåñèè. Ðàñêðûòèå
Ïóðïóðíîãî äâîðöà
Ïÿòü óñëîâèé ðàâíîâåñèÿ
( kai zhen qi bade)
– î÷èñòêà äûõàíèÿ;
– îáåñïå÷åíèå ðàññëàáëåíèÿ;
– îáåñïå÷åíèå íàïîëíåíèÿ;
– îáåñïå÷åíèå ðàçâèòèÿ;
– êîíòðîëèðîâàíèå âîçáóæäåíèÿ.

Ïðîðàáàòûâàÿ çîíó Ïóðïóðíîãî äâîðöà


(ðèñ 12, 30), íàäî ïîñòîÿííî ïîìíèòü î ãàðìî-
íèè è ðàâíîâåñèè, èíà÷å ÷óâñòâà áóäóò ïîâåðõ-
íîñòíûìè, ýíåðãèÿ áóäåò ðàññåèâàòüñÿ, à äðàãî-
öåííîå ñåìÿ – òåðÿòüñÿ. Äëÿ òîãî ÷òîáû ñîîò-
âåòñòâîâàòü ýòèì ïÿòè íàñòàâëåíèÿì, âàæíî
ñëåäèòü çà ñêîðîñòüþ è ðèòìîì, ïîëîæåíèåì è
ñîçíàíèåì.

37
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÄÂÓÕ ÆÅÌ×ÓÆÈÍ
( shang erzhu)

Çäåñü ìû ïîäîøëè ê âîïðîñó óñâàèâàíèÿ


àëõèìè÷åñêîãî ìàòåðèàëà, àêòèâèçèðîâàííîãî
äîïîëíèòåëüíûì ïèòàíèåì. Äîïîëíèòåëüíîå
ïèòàíèå âûðàáàòûâàåòñÿ ýíåðãåòè÷åñêèìè ñî-
ñóäàìè, âëèÿþùèìè íà âîçáóæäåíèå, âíå çàâè-
ñèìîñòè îò èõ ñâÿçåé ñ äðóãèìè ñîñóäàìè. Ê
Ðàñêðûòèå òàêèì ìåñòàì îòíîñÿòñÿ Íåôðèòîâàÿ âåðøèíà
Äâóõ æåì÷óæèí
(ìàêóøêà), Òåìíàÿ ïåùåðà (çàòûëîê), Îãðàäà
äâåíàäöàòèÿðóñíîé áàøíè (øåÿ, çàòûëîê),
Èçóìðóäíûå âåðøèíû (ãðóäè (ñîñêè)), Ïóðïóð-
íàÿ ïåùåðà (ïîäìûøå÷íàÿ çîíà), Öâåòî÷íûé
êîòåë (íèç æèâîòà), Ïîäçåìíûé ïðóä (ÿãîäè-
öû), Ìàãè÷åñêèå ïåùåðà (ïîäêîëåííàÿ ÿìêà),
ïåðâûé «÷óäåñíûé ñîñóä» (ñòîïû).
Ðàñêðûòèå Äâóõ æåì÷óæèí îáåñïå÷èâàåò
ïîíèìàíèå ïîëîâûõ ôóíêöèé ñ ïîçèöèè Ïÿòè
íîñèòåëåé âîçáóæäåíèÿ.
Ïÿòü íîñèòåëåé âîçáóæäåíèÿ
( le zhi wu ai)
– âîçáóæäåíèå öèðêóëÿöèåé;
– âîçáóæäåíèå íàïîëíåíèåì;
– âîçáóæäåíèå ñäåðæèâàíèåì;
– âîçáóæäåíèå îñâîáîæäåíèåì;
– âîçáóæäåíèå ñîáèðàíèåì.

38
ÐÀÑÊÐÛÒÈÅ ÄÂÓÕ ÃÎÐÍÛÕ ÂÅÐØÈÍ
( shang er shanmai)

Ðàñêðûòèå Äâóõ ãîðíèõ âåðøèí ïî ñâîå-


ìó çíà÷åíèþ è çàäà÷àì ñîîòíîñèòñÿ ñ ïîíèìà-
íèåì ìåòîäà «Âîñüìè óñëîâèé ñòèìóëÿöèè
ýíåðãèè äëÿ ïîëó÷åíèÿ Çîëîòîãî ýëèêñèðà».

Âîñåìü óñëîâèé Ðàñêðûòèå


äëÿ ïîëó÷åíèÿ Çîëîòîãî ýëèêñèðà Äâóõ ãîðíûõ âåðøèí
( caidan ba fa)
– Ýíåðãèÿ äîëæíà äîñòèãàòü âåðøèíû.
– Ýíåðãèÿ äîëæíà óìåòü îïóñêàòüñÿ.
– Ýíåðãèÿ äîëæíà âêðó÷èâàòüñÿ âëåâî.
– Ýíåðãèÿ äîëæíà ðàñêðó÷èâàòüñÿ âïðàâî.
– Ýíåðãèÿ äîëæíà ïðîíèêàòü âãëóáü.
– Ýíåðãèÿ äîëæíà êîíòðîëèðîâàòü ïîâåðõíîñòü.
– Ýíåðãèÿ äîëæíà óìåòü áûñòðî äâèãàòüñÿ.
– Ýíåðãèÿ äîëæíà óìåòü ìåäëåííî äâèãàòüñÿ.

39
ÎÒÊÐÛÒÈÅ ÂÅÐÕÍÅÉ ÌÀÃÈ×ÅÑÊÎÉ ÏÅÙÅÐÛ
( xun shang xuan dong)

Îòêðûòèå Âåðõíåé ìàãè÷åñêîé ïåùåðû


(ëîêòè) äîëæíî ñîïðîâîæäàòüñÿ îñîçíàíèåì
òîãî, ÷òî, ïîäãîòàâëèâàÿ ñåáÿ ê Èñêóññòâó
Áðà÷íûõ ïîêîåâ, ìû äîëæíû îñâîáîäèòü òåëî
îò áîëåçíåé, êîòîðûå îáðàçóþòñÿ âíóòðè, åñëè
ìû íå ïîääåðæèâàåì òåëî è íå ñëåäèì çà
Ðàñêðûòèå íèì.
Âåðõíåé ìàãè÷åñêîé
ïåùåðû
Óñëîâèÿ îáðàçîâàíèÿ ñåìè áîëåçíåé
( bing zhi qi yin)
– ïîâåðõíîñòíîå äûõàíèå;
– íåóìåíèå ñîñðåäîòà÷èâàòüñÿ;
– áëîêèðîâêà ñîñóäîâ;
– áëîêèðîâêà ìåðèäèàíîâ;
– íåóìåíèå ðàññëàáëÿòüñÿ;
– íåóìåíèå âïèòûâàòü;
– íåóìåíèå ïåðåðàñïðåäåëÿòü.

40
ÎÒÊÐÛÒÈÅ ÞÆÍÎÃÎ ÕÐÅÁÒÀ
( zhifu nan shanmai)

Ëþáîå âîçäåéñòâèå, êîòîðîå ìû îêàçû-


âàåì íà íàøå òåëî, ñîçíàíèå, ýíåðãèþ, âñåãäà
íàõîäèòñÿ â çîíå âçàèìîäåéñòâèÿ ýíåðãèé
Èíü è ßí. Ñîãëàñíî Êàíîíó ×èñòîé Äåâû,
âçàèìîäåéñòâèÿ ìåæäó ýòèìè äâóìÿ âèäàìè
ýíåðãèé îïèñûâàþòñÿ äåñÿòüþ ïðèíöèïàìè.
Îòêðûâàÿ ñîñóäû Þæíîãî õðåáòà, ìû îñîçíà- Ðàñêðûòèå
Þæíîãî õðåáòà
åì ýòè äåñÿòü ïðèíöèïîâ.

Äåñÿòü ïðèíöèïîâ âçàèìîäåéñòâèÿ


ýíåðãèè Èíü è ßí
( Yinyang xiangdong shi lü)
– Áëóæäàþùèé òèãð
– Òðåùàùàÿ öèêàäà
– Ïîëçóùèé ÷åðâü
– Áîäàþùèéñÿ îëåíü
– Ðàñïðîñòðàíÿþùàÿñÿ ñàðàí÷à
– Óæèìêè îáåçüÿíû
– Ëÿãóøêà íà ëóíå
– Óäèðàþùèé çàÿö
– Ïàðÿùèé äðàêîí
– Çàãëàòûâàþùèå ðûáû.

41
ÎÒÊÐÛÒÈÅ ÑÎÊÐÎÂÅÍÍÎÃÎ ÏÎËß
( gongguo di)

Îòêðûòèå Ñîêðîâåííîãî ïîëÿ çàâåðøà-


åò ïîñëåäîâàòåëüíîñòü íà îòêðûòèå è ñîáèðà-
íèå òåëà. Ïðèäÿ ê äàííîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè,
ïðàêòèêóþùèé äîëæåí ñóìåòü ñîáðàòü Âî-
ñåìü äîñòèæåíèé ïðàêòèêè.

Îòêðûòèå
Âîñåìü äîñòèæåíèé
Ñîêðîâåííîãî ïîëÿ
â Èñêóññòâå Áðà÷íûõ ïîêîåâ
( fangzhong ba huo)
– óìåíèå ðåãóëèðîâàòü öè
– óìåíèå ïèòàòüñÿ ñëþíîé
– óìåíèå ïîãðóæàòü äûõàíèå
– óìåíèå ïîçíàâàòü ðèòì
– óêðåïëåíèå ñîñóäîâ
– óìåíèå êîíòðîëèðîâàòü ïðîñòðàíñòâî
– óêðåïëåíèå ñåìåíè
– óêðåïëåíèå ñîñóäîâ ïîëîâûõ îðãàíîâ.

42
ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÏÐÎÂÅÄÅÍÈß ÂÍÓÒÐÅÍÍÅÃÎ ÎÃÍß

Ïðîâåäåíèå îãíÿ – èñêóññòâî, îñíîâàííîå íà


óìåíèè ðàáîòàòü ñ òåëîì.
Ðàáîòà ñ òåëîì â Äàîññêîé òðàäèöèè ñòðîèòñÿ ïî
äâóì îñíîâíûì çàêîíàì: çàêîí ïîêîÿ, îïèñûâàþùèé
ôîðìó, è çàêîí äâèæåíèÿ, îïèñûâàþùèé ñîäåðæàíèå.
Çà÷àñòóþ ýòè çàêîíû ïåðåìåøèâàþòñÿ, äàáû ïîêàçàòü
îáúåìíîñòü ïðîöåññîâ ñîáèðàíèÿ èëè òðàíñôîðìàöèè,
êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ îñíîâíûìè â Èñêóññòâå Áðà÷íûõ ïî-
êîåâ.
×òîáû ïðîäåìîíñòðèðîâàòü ýòó îáúåìíîñòü, èñ-
ïîëüçóåòñÿ àëëåãîðè÷åñêèé ÿçûê, ñîäåðæàùèé íå òîëü-
êî îïðåäåëåíèÿ, íî è îáúÿñíåíèÿ. Áûâàåò òàê, ÷òî îäèí
è òîò æå ïðîöåññ èëè óñèëèå íàçûâàåòñÿ äàîññêèìè àë-
õèìèêàìè ïî-ðàçíîìó, íî ýòî âîâñå íå ëèøàåò åãî ñìû-
ñëà è çíà÷åíèÿ. Ïóòàíèöà âîçíèêàåò ëèøü ó òåõ, êòî íå
âîâëå÷åí â ïðîöåññ àëõèìèè. Òåì æå, êòî íàõîäèòñÿ â
ïðàêòèêå, äàííàÿ îñîáåííîñòü òîëüêî ïîìîãàåò.
Ëþáîé ÿçûê îãðàíè÷åí íåêîé ïîñëåäîâàòåëüíî-
ñòüþ, è ïîñåìó òðåáóåòñÿ îáðàçíîå îïðåäåëåíèå, êîòî-

43
ðîå ïîìîãàëî áû óäåðæèâàòü çíàíèå ïîñðåäñòâîì ïÿ-
òè ÷óâñòâ îäíîâðåìåííî. Ìåíòàëüíûå ôàêòîðû íå äîë-
æíû ìåøàòü ïîçíàíèþ èñêóññòâà. Ñëåäóåò ïîíèìàòü
êîíöåïòóàëüíûå àñïåêòû ïðàêòèêè, çàäàþùèå ïîñëå-
äîâàòåëüíîñòü äåÿíèÿ. Íåîáõîäèìî ïîìíèòü î òîì,
÷òî èñòèííîå ïîíèìàíèå çà ãðàíüþ îïðåäåëåíèé, îíî
– â âîçìîæíîñòÿõ.
Óìåíèå êîíöåíòðèðîâàòü ñîçíàíèå íà òî÷êå –
ýòî óìåíèå ñìîòðåòü íà ïðîöåññ ïîçíàíèÿ èçíóòðè.
Óìåíèå äîáûâàòü è ïðîâîäèòü âíóòðåííèé îãîíü –
ýòî óñèëèå, êîòîðîå íóæíî âûðàáîòàòü âíóòðè òåëà.
Äëÿ ïðîâåäåíèÿ âíóòðåííåãî îãíÿ íåîáõîäèìî
îòêðûòü è î÷èñòèòü:
ÝËÈÊÑÈÐÍÛÅ ÏÎËß ( dantian)
– æèâîò, ãðóäü, ãîëîâà;
ÆÅËÒÛÅ ÂÅÐÅÂÊÈ ( huang dai)
– ìåðèäèàíû;
ÏßÒÜ ÂÌÅÑÒÈËÈÙ ( wu qi)
– ïÿòü îðãàíîâ Èíü;
ÒÐÈ ÑÎÅÄÈÍÅÍÈß ( san lianjie)
– ñîåäèíåíèå ïîëîâûõ îðãàíîâ ñ æèâîòîì, ñîå-
äèíåíèå ïî÷åê ñ ãðóäüþ, ñîåäèíåíèå ñåðäöà ñ
ãîëîâîé;
ÄÅÂßÒÜ ÄÂÎÐÖÎÂ ( shi gong)
– ñòîïû, ïîäêîëåííàÿ âïàäèíà, ÿãîäèöû, ïîëî-
âûå îðãàíû, æèâîò, ãðóäü, êèñòè, øåÿ, ãîëîâà
(ìî÷êè óøåé, ãóáû, ÿçûê, ãëàçà, íîñ).

44
«Òðîå âîðîò» äëÿ ïðîâåäåíèÿ âíóòðåííåãî îãíÿ
( neihuo yindong san guan )
ÍÈÆÍÈÅ ÂÎÐÎÒÀ
– öåíòð ìàòêè ó æåíùèíû, îñíîâàíèå ïåíè-
ñà ó ìóæ÷èíû;
ÑÐÅÄÍÈÅ ÂÎÐÎÒÀ
– Àëûé äâîðåö ïîä ñåðäöåì;
ÂÅÐÕÍÈÅ ÂÎÐÎÒÀ
– öåíòð Ñþé’àí-ãóàí (Xüan-Guan) ìåæäó
ãëàçàìè.

45
46
ÏÎÑËÅÄÎÂÀÒÅËÜÍÎÑÒÜ
ÍÀ ÎÒÊÐÛÒÈÅ «ÒÐÅÕ ÂÎÐÎÒ»
ÄËß ÏÐÎÂÅÄÅÍÈß ÂÍÓÒÐÅÍÍÅÃÎ ÎÃÍß

ÔÎÐÌÈÐÎÂÀÍÈÅ ÍÅÔÐÈÒÎÂÎÉ ÆÈÄÊÎÑÒÈ


È ÎÏÓÑÊÀÍÈÅ ÅÅ ×ÅÐÅÇ «ÒÐÎÅ ÂÎÐÎÒ»
( yin yudan zhi san guan)

Ïîëîæåíèå íàïðàâëåíî íà îñîçíà-


íèå «òðåõ âîðîò», ñòåïåíü îòêðûòîñòè êî-
òîðûõ îïðåäåëÿåò ïðîõîæäåíèå ýíåðãèè
«âíóòðåííåãî âçðûâà» (îðãàçìè÷åñêîé
ýíåðãèè). Íàõîäÿñü â äàííîì ïîëîæåíèè,
Ôîðìèðîâàíèå
ïîïåðåìåííî íàïðÿãàåì æèâîò, ãðóäü è Íåôðèòîâîé æèäêîñòè
ãîëîâó, ïðîèçâîäÿ òàêèì îáðàçîì âíó-
òðåííèé ìàññàæ, íàïðàâëåííûé íà ðàç- Äâåíàäöàòèÿðóñíàÿ
áàøíÿ
áëîêèðîâàíèå «âîðîò».
Öâåòî÷íûé
Íàïðÿæåíèå äîëæíî ñîãëàñîâû- áàññåéí
âàòüñÿ ñ åñòåñòâåííûì ðèòìîì äûõàíèÿ.
Êàæäûé ýòàï íàïðÿæåíèÿ íåîáõîäèìî
òàêæå ñîîòíîñèòü ñ îáðàçîâàíèåì ñëþíû
â Öâåòî÷íîì áàññåéíå ( hua chi)
(ðîò), ïîñëå ÷åãî ñëþíó ÷åðåç Äâåíàäöà-
òèÿðóñíóþ áàøíþ ( shier chuang)
ñëåäóåò îïóñòèòü âî Äâîðåö ýëèêñèðà
( da yao gong), ãäå îíà îáîãàùàåò-
ñÿ äûõàíèåì.
Äâîðåö ýëèêñèðà

47
ÑÎÊÐÎÂÅÍÍÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ
( shen yang)

Ïðè óñëîâèè íàïîëíåíèÿ ýññåíöèåé


íèæíåãî êèíîâàðíîãî ïîëÿ ó ïðàêòèêóþùå-
ãî ïîÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü ïîíÿòü âíóòðåí-
íèå äûõàíèå.
Ìóæ÷èíàì äëÿ òîãî, ÷òîáû «íåôðèòî-
âûé ñòåáåëü» ìîã ïî÷óâñòâîâàòü «íàòóðàëü-
íóþ ýññåíöèþ» ( ziran jing), íàõîäÿ-
ùóþñÿ â ìàêðîêîñìîñå è âëèÿþùóþ íà
æèçíü è àêòèâíîñòü, íåîáõîäèìî íàó÷èòüñÿ
Ñîêðîâåííîå ïèòàíèå
ñîåäèíÿòü ñâîé «ñòåáåëü» ñ íèæíèì êèíî-
âàðíûì ïîëåì. Ýòî óïðàæíåíèå ïîìîæåò
óêðåïèòü è íàñûòèòü «ñòåáåëü», à òàêæå íàó-
÷èò åãî óïðàâëÿòü öèðêóëÿöèåé ýíåðãèè
(«óïðàâëåíèå èñòî÷íèêîì, ñîçäàþùèì èçìå-
íåíèÿ»).
Æåíùèíàì äëÿ òîãî, ÷òîáû íå òåðÿòü
âíóòðåííåå äûõàíèå, çàäàâàåìîå ìàòêîé, èëè
íå ïåðåïîëíÿòüñÿ èì, íåîáõîäèìî íàó÷èòüñÿ
ñîåäèíÿòü ñåðäöå ñ ìàòêîé, ÷òî áóäåò ñïîñîá-
ñòâîâàòü óñâàèâàíèþ âíóòðåííåãî äûõàíèÿ.
Åñëè â ïðîöåññå íàïîëíåíèÿ «íåôðèòî-
âîé ïåùåðû» èëè «íåôðèòîâîãî ñòåáëÿ» âîç-
íèêàåò âîçáóæäåíèå, âàæíî íàó÷èòüñÿ íå
ïîä÷èíÿòüñÿ åìó, ïîçâîëÿÿ ýíåðãèè óñâîèòü

48
âíóòðåííåå äûõàíèå. Òåì ñàìûì óêðåïëÿþòñÿ
ïîëîâûå ñîñóäû. Ïîòåðÿâ êîíòðîëü íàä âîçáóæäå-
íèåì, ìîæíî ëåãêî íàíåñòè ñåáå âðåä çà ñ÷åò ïî-
òåðè æèçíåííîñòè.
Âíóòðåííèé îãîíü äîëæåí ñòàòü èñòî÷íè-
êîì ïèòàíèÿ (Ñîêðîâåííûì ïèòàíèåì), êîòîðîå
âûðàáàòûâàåòñÿ â îðãàíèçìå ïîñðåäñòâîì ñåêñó-
àëüíîé ýíåðãèè. Ñîêðîâåííîå ïèòàíèå îáðàçóåò
ñïåðìó è óêðåïëÿåò êðîâü. Äëÿ óêðåïëåíèÿ æå
ñåìåíè, à òàêæå ýíåðãèè è äóõà íåîáõîäèìî
ïèòàòü «íåôðèòîâûé ñòåáåëü» è «íåôðèòîâóþ
ïåùåðó».
Äëÿ îñîçíàíèÿ Ñîêðîâåííîãî ïèòàíèÿ íàäî
îïèðàòüñÿ íà ïÿòü èçìåíåíèé:

×ÓÂÑÒÂÎÂÀÍÈÅ
– ïîçíàíèå ðèòìà;
ÑÈËÀ
– ïîçíàíèå èçìåíåíèé;
ÍÀÏÎËÍÅÍÍÎÑÒÜ
– ïîçíàíèå ïèòàíèÿ;
ÇÀÊÐÛÒÈÅ
– ïîçíàíèå çàïå÷àòûâàíèÿ;
ÎÒÊÐÛÒÈÅ
– ïîçíàíèå ðàñïå÷àòûâàíèÿ.

49
ÓÂßÇÛÂÀÍÈÅ ÂÍÓÒÐÅÍÍÅÃÎ ÎÃÍß Ñ ÎÐÁÈÒÎÉ
( yin neihou jin xiaozhoutian)

Àêòèâèçèðîâàâ âíóòðåííèé îãîíü è íà-


ïîëíèâ ñîñóäû ïîëîâûõ îðãàíîâ, íåîáõîäèìî
óâÿçàòü ýíåðãèþ ñîñóäà ñ îðáèòîé.
Âñþ ýíåðãèþ, ñâÿçàííóþ ñ âîçáóæäåíè-
åì, ïðèíÿòî ñîîòíîñèòü ñ ýíåðãèåé öçèí.
Ýíåðãèÿ öçèí – ýòî ýíåðãèÿ, ïîëó÷àåìàÿ çà
ñ÷åò âíóòðåííåãî óñèëèÿ è ïîçâîëÿþùàÿ èç-
ìåíèòü ýíåðãèþ öè. Òàêæå ýòî òîò âèä ýíåð-
ãèè, êîòîðûé íàïðàâëåí íà ïîääåðæàíèå ôè-
çèîëîãè÷åñêèõ ôóíêöèé îðãàíèçìà. Íàó÷èâ-
øèñü óñâàèâàòü ýíåðãèþ öçèí, ïðàêòèêóþ-
ùèé ïîëó÷àåò èíîé âèä áîëåå êà÷åñòâåííîé
ýíåðãèè, êîòîðûé ïðèíÿòî íàçûâàòü ýíåðãè-
åé øýíü.
Äëÿ âûðàáàòûâàíèÿ ýíåðãèè öçèí â îð-
ãàíèçìå ñóùåñòâóþò ñïåöèàëüíûå îðãàíû è
òî÷êè. Äëÿ óñâàèâàíèÿ ýíåðãèè öçèí ñóùå-
ñòâóþò îðáèòû (ñì. Èñêóññòâî îòêðûòèÿ
Ìèêðîêîñìè÷åñêîé îðáèòû). Ïîñëå òîãî êàê
îíè âñêðûòû è íà÷èíàþò íîðìàëüíî ôóíê-
öèîíèðîâàòü, ìîæíî ïðèñòóïàòü ê ñëåäóþ-
ùåìó ýòàïó: ó÷èòüñÿ «çàãîíÿòü» ýíåðãèþ
öçèí â îðáèòó. Ýòî ñâÿçàííî ñ íàïðàâëåíèåì
Óâÿçûâàíèå âíóòðåííåãî îãíÿ â çàäíåñåðåäèííûé è ïå-
âíóòðåííåãî îãíÿ ðåäíåñåðåäèííûé ìåðèäèàíû.
ñ îðáèòîé

50
«ÏÅÐÅÒÈÐÀÍÈÅ» ÂÍÓÒÐÅÍÍÅÃÎ ÎÃÍß È
ÊÐÓ×ÅÍÈÅ ÌÀËÎÉ ÊÎÑÌÈ×ÅÑÊÎÉ ÎÐÁÈÒÛ
( yunzhuan xiaozhoutian)

Ïûòàÿñü «çàïóñòèòü» âíóòðåííèé îãîíü


â îðáèòó, ìû íà ñàìîì äåëå íàïðàâëÿåì òóäà
ëèøü ýíåðãèþ öè âíóòðåííåãî îãíÿ, ïîìîãàÿ
òåì ñàìûì ïåðåäíåñåðåäèííîìó è çàäíåñåðå-
äèííîìó ìåðèäèàíàì îòêðûòüñÿ. Ýíåðãèÿ
öçèí íàïðÿìóþ ïîñòóïàòü â îðáèòó íå ìîæåò,
òàê êàê ñíà÷àëà åå íóæíî «ïåðåãíàòü».
Âîñåìü óñèëèé äëÿ îâëàäåíèÿ èñêóññòâîì
«ïåðåãîíêè» ýíåðãèè ( zhoutian bafa)
Ïîäãîòîâêà â
– óäåðæàíèå «ïåðåòèðàíèþ»
– «ïåðåòèðàíèå» âíóòðåííåãî îãíÿ
– âçáàëòûâàíèå
– âðàùåíèå
– ñæàòèå
– ðàñøèðåíèå
– âçáèâàíèå
– ðàçðûâàíèå
Êàæäîå èç óñèëèé ìîæíî èñïîëüçîâàòü
äëÿ ïîäãîòîâêè è «ïåðåãîíêè» ýíåðãèè. Íî
âíà÷àëå íóæíî äîáèòüñÿ åñòåñòâåííîñòè êðó-
÷åíèÿ îðáèòû è ïîäãîòîâèòü «èíñòðóìåíòû
ïåðåòèðàíèÿ». Èíñòðóìåíòàìè «ïåðåòèðà-
íèÿ» âíóòðåííåãî îãíÿ, âûçûâàþùåãî âîçáóæ- Çàäíåñåðåäèííûé
äåíèå «íåôðèòîâîãî ñòåáëÿ» è «íåôðèòîâîé ìåðèäèàí

51
ïåùåðû», ÿâëÿþòñÿ ïåðâè÷íûå çàìêíóòûå
îðãàíû íèæíåãî êèíîâàðíîãî ïîëÿ, èëè íå-
ïîñðåäñòâåííî ñîñóäû ïîëîâûõ îðãàíîâ è
ñîçíàíèå.
Óäåðæèâàÿ êîíöåíòðàöèþ âíèçó òåëà,
ñîáèðàåì æèâîò (æåíùèíû – ìàòêó), âûçû-
âàÿ ëåãêîå óñèëèå â öåíòðå æèâîòà (èëè
ìàòêè), è íà÷èíàåì âðàùàòü êèñòÿìè, ïî-
ìîãàÿ «ïåðåòèðàòü» âíóòðåííåå ñîäåðæàíèå
æèâîòà è «íåôðèòîâûõ ñîñóäîâ». ×åðåäóåì
îäíî âíóòðåííåå âðàùåíèå ñîñóäîâ ñ îäíèì
Ïåðåäíåñåðåäèííûé
ìåðèäèàí âðàùåíèåì Ìàëîé êîñìè÷åñêîé îðáèòû. Ðà-
ñòèðàåì âûðàæåííîå è íåâûðàæåííîå âîç-
áóæäåíèå â Çîëîòîé ïîðîøîê è íàïðàâëÿåì
åãî ïî Ìàëîé êîëåñíèöå.  ýòîì è çàêëþ÷à-
åòñÿ èñêóññòâî «ïåðåòèðàíèÿ» âíóòðåííåãî
îãíÿ è íàïðàâëåíèÿ ýíåðãèè öçèí â îðáèòó.

Âðàùåíèå Ìàëîé êîñìè÷åñêîé îðáèòû

52
ÑÎÁÈÐÀÍÈÅ «ÀÌÁÐÎÇÈÈ» ÏÎÑÐÅÄÑÒÂÎÌ ÑÎÑÓÄÎÂ
ÏÎËÎÂÛÕ ÎÐÃÀÍÎÂ
( ma yin cang xiang)

Âûðàáîòàâ ýíåðãèþ öçèí, ìû äîñòèãàåì âû-


ñîêèõ îùóùåíèé. Óñâîèâ ýíåðãèþ öçèí, ìû äî-
ñòèãàåì âûñîêîãî êà÷åñòâà ñóùåñòâîâàíèÿ.
Ïÿòü âèäîâ âîçáóæäåíèÿ
( wu xingfen)
– âîçáóæäåíèå ñîçíàíèåì
– âîçáóæäåíèå òåëîì
– âîçáóæäåíèå äåéñòâèåì
– âîçáóæäåíèå äûõàíèåì Ñîáèðàíèå è
– âîçáóæäåíèå ïèòàíèåì. óäåðæèâàíèå
ýíåðãèè
Ïÿòü âèäîâ âîçáóæäåíèÿ ïîäãîòàâëèâàþò
«íåôðèòîâóþ ïåùåðó» è «íåôðèòîâûé ñòåáåëü»:
– ê íàïîëíåíèþ
– ê ïèòàíèþ
– ê èçìåíåíèþ
– ê äûõàíèþ
– ê äâèæåíèþ.
Èìåííî â òàêîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè íóæíî
îñîçíàííî ïîäõîäèòü ê ðàáîòå ñ «íåôðèòîâûìè
ñîñóäàìè». Ýíåðãèåé, ïîëó÷åííîé ïîñðåäñòâîì
«ïåðåòèðàíèÿ», íàïîëíÿåì ñîñóä è óäåðæèâàåì åå
òàì ïîñðåäñòâîì ñîçíàíèÿ. Åñëè ýòî óäàåòñÿ ñäå-
ëàòü, ýíåðãèÿ ãîòîâà ê «òðåõêðàòíîé ïåðåãîíêå».

53
54
ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÒÐÅÕÊÐÀÒÍÎÉ ÏÅÐÅÃÎÍÊÈ

Èñêóññòâî Òðåõêðàòíîé ïåðåãîíêè – ýòî èñ-


êóññòâî íàêîïëåíèÿ áëàãîäàòíîé ñèëû ( gen
de), áåç êîòîðîé íè ìóæ÷èíà, íè æåíùèíà íå
ñìîãóò äîáèòüñÿ âçðàùèâàíèÿ ýíåðãèè â Èñêóññòâå
Áðà÷íûõ ïîêîåâ.
Íàêîïëåíèå áëàãîäàòíîé ñèëû åñòü èñêóñ-
ñòâî íàïîëíåíèÿ ýíåðãèåé íèæíåãî êèíîâàðíîãî
ïîëÿ. Èìåííî ýòà ñîõðàíåííàÿ ýíåðãèÿ ÿâëÿåòñÿ
áàçîâîé äëÿ ïðîäâèæåíèÿ â ñåêñóàëüíîé éîãå. Ýòà
ýíåðãèÿ èìååò èíóþ ÷àñòîòó, à, ñîîòâåòñòâåííî, è
ñèëó, êîòîðàÿ ïîçâîëÿåò åé ñ îäíîé ñòîðîíû íå çà-
âèñåòü îò èçíà÷àëüíîé ýíåðãèè, à ñ äðóãîé – óêðå-
ïëÿòü åå.
Èñêóññòâî Òðåõêðàòíîé ïåðåãîíêè – ýòî
óìåíèå íàïîëíÿòü íèæíåå êèíîâàðíîå ïîëå çà
ñ÷åò ýíåðãèè öè, ýíåðãèè öçèí è ýíåðãèè øýíü.
Ïîä ýòèì ïîíèìàåòñÿ çàäåéñòâîâàíèå è óìåíèå

55
òåëà, çàäåéñòâîâàíèå è óìåíèå ýíåðãèè è çàäåé-
ñòâîâàíèå è óìåíèå ñîçíàíèÿ. Åñëè ïðàêòèêóþ-
ùèé äîñòèãàåò ýòîãî óìåíèÿ, òî ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî áëà-
ãîäàòíàÿ ñèëà íàêàïëèâàåòñÿ è èç íåå ìîæíî ïðî-
èçâîäèòü «ÿíòàðíóþ æèäêîñòü».
«ßíòàðíàÿ æèäêîñòü» ( yuhua) – ñóá-
ñòàíöèÿ, êîòîðàÿ ïðè âîçáóæäåíèè ïîäâåðãàåòñÿ
òðàíñôîðìàöèè è íàïîëíÿåò «ÿíòàðíîé ýññåíöè-
åé» âñå òåëî. Òàêèì îáðàçîì, Òðåõêðàòíàÿ ïåðå-
ãîíêà – ýòî óìåíèå ñîáèðàòü «ÿíòàðíóþ ýññåí-
öèþ», êîòîðàÿ ïîñëå «ïåðåãîíêè» ñòàíîâèòñÿ «íå-
ôðèòîâîé ýññåíöèåé».
Êîãäà ðàçâèòî óìåíèå ñîáèðàòü ýññåíöèþ â
ñàìîñòîÿòåëüíîé ðàáîòå, ìîæíî ïðèñòóïàòü ê ñî-
áèðàíèþ ýññåíöèè ïîñðåäñòâîì ïàðòíåðà èëè
ïàðòíåðøè, íî íå ðàíüøå ýòîãî, òàê êàê òîëüêî
ìàñòåðñòâî è óìåíèå îäíîãî ìîæåò ïîðîäèòü âòî-
ðîå, èíà÷å áóäåò òåðÿòüñÿ æèçíåííîñòü. Òîò, êòî
íå óìååò ñîáèðàòü ýññåíöèþ â òèãëå, íå ñìîæåò
äîñòè÷ü èñêóññòâà â ñåêñóàëüíîé éîãå.

56
ÓÑÂÀÈÂÀÍÈÅ ÝÑÑÅÍÖÈÈ
( jinghua xishou)

 äàííîì ïîëîæåíèè íåîáõîäèìî


ñëóøàòü è ÷óâñòâîâàòü òåëî, íå ïîçâîëÿÿ
ýíåðãèè ïîêèíóòü åãî. Ãëàçà ïðè ýòîì îñòà-
þòñÿ çàêðûòûìè. Ðîò çàêðûò, ÿçûê íà í¸áå,
÷òî ïîçâîëÿåò äûõàíèþ öèðêóëèðîâàòü âíó-
òðè òåëà. Äåðæà ÿçûê ïîñòîÿííî ïðèæà- Óñâàèâàíèå ýññåíöèè
òûì ê í¸áó, ïðàêòèêóþùèé âûðàáàòûâàåò
ïèòàíèå, êîòîðîå äîëæíî ïîëó÷èòü íèæíåå
êèíîâàðíîå ïîëå, èáî îòòóäà ïðîèñõîäèò
ïîñëåäóþùåå ïåðåðàñïðåäåëåíèå ýíåðãèè.
Íà âäîõå íåîáõîäèìî ñîáèðàòü, íà
âûäîõå – ïåðåðàñïðåäåëÿòü. Òàêîé æå ïîðÿ-
äîê äîëæåí ïðèñóòñòâîâàòü è â ïðîöåññå ïî-
ëîâîãî àêòà: íà âäîõå ìóæ÷èíà äîëæåí âû-
âîäèòü è ñîáèðàòü, íà âûäîõå – ðàññëàáëÿòü
è ðàñêðûâàòü. Æåíùèíà íàîáîðîò – íà âäî-
õå ðàññëàáëÿåò è ðàñêðûâàåò, íà âûäîõå çàê-
ðûâàåò è óäåðæèâàåò.
Íåîáõîäèìî ïîìíèòü î òîì, ÷òî äëÿ
òîãî ÷òîáû ñåìÿ äîñòèãëî Íåôðèòîâîãî äâîð-
öà, îíî äîëæíî èçìåíèòüñÿ 32 ðàçà ïîñðåä-
ñòâîì 36 âðàùåíèé (ëó÷øåå âðåìÿ äëÿ ýòîé
ïðàêòèêè – óòðî è âå÷åð). Ýòî ïîçâîëèò ýñ-
ñåíöèè íàïîëíÿòü è îïóñòîøàòü Íåôðèòî-
âûé ñòåáåëü ( yudi) è Íåôðèòîâóþ ïå-
ùåðó ( yudong).

57
Äàííîå ïîëîæåíèå óñâàèâàíèÿ ýñ-
ñåíöèè òàêæå èñïîëüçóåòñÿ äëÿ óêðåïëå-
íèÿ äèàôðàãìû ñîñóäîâ ïîëîâûõ îðãàíîâ.
Ó ìóæ÷èíû ýòà äèàôðàãìà ñâÿçàíà ñ ïðî-
ìåæíîñòüþ è îñíîâàíèåì «ñòåáëÿ», ó æåí-
ùèíû – ñ ïðîìåæíîñòüþ è ìûøöàìè âëà-
ãàëèùà.

ÑÅÊÐÅÒÍÛÅ ÏÐÈÍÖÈÏÛ ÑÎÁÈÐÀÞÒÑß Â


×ÓÄÅÑÍÛÉ ÝËÈÊÑÈÐ
( ronghua cheng yao)

Ïðèëîæèâ îïðåäåëåííîå óñèëèå ê


ñîñóäàì ïîëîâûõ îðãàíîâ, ìû ñîçäàåì
óñëîâèÿ äëÿ ïðîÿâëåíèÿ âîçáóæäåíèÿ. Äà-
æå åñëè îíî íå ïðîÿâëÿåòñÿ àêòèâíî, îíî
ïðèñóòñòâóåò.
Ñåêðåòíûå ïðèíöèïû Ïîñëå àêòèâèçàöèè çàìêíóòûõ ýíåð-
ñîáèðàþòñÿ â ÷óäåñíûé
ýëèêñèð ãåòè÷åñêèõ îáðàçîâàíèé (æåëåç) ýíåðãèÿ
ïåðåâîäèòñÿ â îáëàñòü ãðóäè. Ìóæ÷èíà íà-
ïðàâëÿåò êîíöåíòðàöèþ â çîíó Ïóðïóðíî-
ãî ñïëåòåíèÿ (â ñåðäöå), æåíùèíà – â
îáëàñòü Ñèÿþùåãî æåì÷óãà (â ìîëî÷íûå
æåëåçû). Äàííàÿ ðàáîòà ñîïðîâîæäàåòñÿ
óäåðæèâàíèåì âîçáóæäåíèÿ ïîñðåäñòâîì
òåëà, ýíåðãèè è ñîçíàíèÿ. Óäåðæèâàÿ âîç-
áóæäåííóþ ýíåðãèþ â òåëå, ìû èçìåíÿåì
îáùóþ ýíåðãèþ îðãàíèçìà.

58
«ÒÐÈ ÑÎÊÐÎÂÈÙÀ»
( san bao)

Íàïðàâëÿåì óñèëèå íà ïîíèìàíèå


«òðåõ ñîêðîâèù». Èìåííî ýòî óñëîâèå ÿâëÿ-
åòñÿ ñåêðåòîì ïîíèìàíèÿ.
Èçìåíèâ ñîñòîÿíèå òåëà, ìû ñîçäàëè
îïðåäåëåííûå óñëîâèÿ äëÿ ñîõðàíåíèÿ ýíåð-
ãèè. Îäíàêî ãëàâíàÿ ïðîáëåìà êðîåòñÿ çäåñü â «Òðè ñîêðîâèùà»

òîì, ÷òî ïîíèìàíèå èçìåíåíèÿ ïðîèñõîäèò íå


ñðàçó. È ïîêà òåëî íå ðàñêðîåòñÿ ïîëíîñòüþ è
íå íàó÷èòñÿ èñòèííîìó ÷óâñòâîâàíèþ, äàííîå
èçìåíåíèå ìîæåò áûòü íå îñîçíàâàåìî ïðàê-
òèêóþùèì. Ïîýòîìó íåîáõîäèìî íàó÷èòüñÿ
îñîçíàííî âûðàáàòûâàòü òðè âèäà íàïðÿæå-
íèÿ: íàïðÿæåíèå, íàïðàâëåííîå íà óäåðæèâà-
íèå öè, íàïðÿæåíèå äëÿ óäåðæèâàíèÿ öçèí è
íàïðÿæåíèå äëÿ óäåðæèâàíèÿ øýíü.
Ïåðâîå íàïðÿæåíèå ñâÿçàíî ñ äûõàíè-
åì è óäåðæèâàåòñÿ æèâîòîì. Âòîðîå íàïðÿæå-
íèå ñâÿçàíî ñ âïèòûâàíèåì è óäåðæèâàåòñÿ
ãðóäüþ. Òðåòüå íàïðÿæåíèå ñâÿçàíî ñ óñèëèåì
è óäåðæèâàåòñÿ ãîëîâîé. Ýòî è ïîçâîëÿåò
ïðàêòèêóþùåìó ïîíÿòü äóõ ãîëîâîé, òðàí-
ñôîðìàöèþ – ãðóäüþ è íàïîëíåíèå – æèâî-
òîì.
Îñâàèâàÿ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü «òðåõ
ñîêðîâèù», ìû ïîçíàåì êîðåíü ïðàêòèêè,
ëåæàùèé â îñíîâå èñêóññòâà «òðåõêðàòíîé
ïåðåãîíêè».

59
«×ÓÄÅÑÍÀß ÑÅÒÜ»
( da wang)

«×óäåñíàÿ ñåòü» – ýòî ñèñòåìà ñî-


«×óäåñíàÿ ñåòü» ñóäîâ è êàïèëëÿðîâ, îáåñïå÷èâàþùàÿ
ñíàáæåíèå ïîëîâûõ ñîñóäîâ ýíåðãèåé.

Òðè âèäà îáåñïå÷åíèÿ ñîñóäîâ ýíåðãèåé


( jingqi zhu gong san fa)
ÎÁÅÑÏÅ×ÅÍÈÅ ÝÍÅÐÃÈÅÉ ÖÈ
– ïîñðåäñòâîì âîäíûõ ýíåðãåòè-
÷åñêèõ íîñèòåëåé (êðîâü, ëèìôà);
ÎÁÅÑÏÅ×ÅÍÈÅ ÝÍÅÐÃÈÅÉ ÖÇÈÍ
– ïîñðåäñòâîì Öâåòî÷íîãî õðàíè-
ëèùà (ïîëîâûå æåëåçû);
ÎÁÅÑÏÅ×ÅÍÈÅ ÝÍÅÐÃÈÅÉ ØÝÍÜ
– ïîñðåäñòâîì íàêàïëèâàíèÿ è
óäåðæèâàíèÿ ýíåðãèè â ïîëîâîì ñîñóäå.
Çàäàâàÿ óñèëèå ïî îòíîøåíèþ ê
öåíòðàëüíîé îñè, êîòîðàÿ ñâÿçûâàåò ïî-
ëîâûå ñîñóäû ñ Íåôðèòîâûì äâîðöîì
(Äâîðöîì ìîçãà), ìû ñîáèðàåì è ðà-
ñêðûâàåì âñå âîäíûå íîñèòåëè îðãàíèç-
ìà (êðîâü, ëèìôó).

60
ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÏÅÐÅÃÎÍÊÈ
( cuiqi shu)

Ïîä èñêóññòâîì Ïåðåãîíêè çäåñü


ðàññìàòðèâàåòñÿ óìåíèå ðàñòÿãèâàòü è Èñêóññòâî
êîíòðîëèðîâàòü ýíåðãèþ öçèí. Äëÿ Ïåðåãîíêè
ýòîãî íåîáõîäèìî íàó÷èòüñÿ ñîáèðàòü
è óäåðæèâàòü öè â ðàéîíå ñîñóäîâ ïî-
ëîâûõ îðãàíîâ, â îáëàñòè èõ ýíåðãåòè-
÷åñêèõ íîñèòåëåé (æåëåçû) è â ñåðäöå
(â óïðàâèòåëå åñòåñòâåííîñòè).
Âñå ýòî ÿâëÿåòñÿ ïåðâûì øàãîì
ê óìåíèþ óñâàèâàòü ýíåðãåòè÷åñêèé
îãîíü Èíü è ýíåðãåòè÷åñêèé îãîíü ßí,
èëè, äðóãèìè ñëîâàìè, æåíñêîãî è
ìóæñêîãî îðãàçìà. Õîòÿ æåíñêèé îð-
ãàçì íà÷èíàåòñÿ è óñâàèâàåòñÿ â ìàòêå,
åãî óñâîåíèå íàïðÿìóþ ñâÿçàíî ñ ñåðä-
öåì.
Óñâàèâàíèå ìóæñêîãî îðãàçìà
ïðîèñõîäèò â ãîëîâå è â ïåðâóþ î÷å-
ðåäü ñâÿçàíî ñ ýíåðãåòè÷åñêèìè íîñè-
òåëÿìè ñîñóäà ïîëîâîãî îðãàíà, ñ èõ
ñïîñîáíîñòüþ âûòÿíóòü è óäåðæàòü
ýíåðãèþ ñåìåíè â íèæíåì êèíîâàð-
íîì ïîëå. Îäíàêî â ñâÿçè ñ òåì, ÷òî
ðàáîòà ýòèõ íîñèòåëåé ñâÿçàíà ñî âñå-
ìè ïåðâè÷íûìè íîñèòåëÿìè òåëà, ÷üþ

61
ðàáîòó ãåíåðèðóåò ñåðäöå, òî äëÿ
ìóæ÷èí òàêæå âàæíî óâÿçûâàíèå
ýíåðãèè ñ ñåðäöåì. Ïðàâäà â îòëè-
÷èå îò æåíùèíû çäåñü ïðèñóòñòâó-
åò íå ïðÿìàÿ ñâÿçü, à îáðàòíàÿ
Óêðåïëåíèå
Èçíà÷àëüíîãî (êàê, âïðî÷åì, è ó æåíùèíû ñóùå-
ñòâóåò îáðàòíàÿ ñâÿçü ìàòêè ñ
Äâîðöîì ìîçãà).

ÓÊÐÅÏËÅÍÈÅ ÈÇÍÀ×ÀËÜÍÎÃÎ
( qiang yuanqi)

Óêðåïëåíèå Èçíà÷àëüíîãî
åñòü èñêóññòâî óñâîåíèÿ ýíåðãèè
Öâåòî÷íûì ïëîäîì (ïî÷êàìè). Ýòî
ïîñòîÿííî âñòðå÷àþùååñÿ â àëõè-
ìèè äåéñòâèå, îñóùåñòâëÿåìîå ïî-
ñðåäñòâîì âíóòðåííåãî óñèëèÿ,
ñâÿçàíî ñ óñèëåíèåì èçíà÷àëüíîé
ýíåðãèè.
Äàííîå ïîëîæåíèå æåñòêî
óâÿçàíî ñ óäåðæàíèåì ñâÿçè, ñîå-
äèíÿþùåé öåíòðû ëàäîíåé ñ ïî÷-
êàìè.

62
Âîñåìü âíóòðåííèõ óñèëèé
íà óêðåïëåíèå èçíà÷àëüíîé ýíåðãèè
( qiang yuanqi ba fa)
ÂÍÓÒÐÅÍÍÅÅ ÓÑÈËÈÅ
– óñèëèå Öâåòî÷íûì ïëîäîì)
Èñêóññòâî
ÂÍÅØÍÅÅ ÓÑÈËÈÅ Âíóòðåííåãî óñâàèâàíèÿ
– óñèëèå ôîðìîé òåëà
ÑÏÈÐÀËÜÍÎÅ ÓÑÈËÈÅ
– óñèëèå öèðêóëÿöèåé
ËÈÍÅÉÍÎÅ ÓÑÈËÈÅ
– óñèëèå îñüþ
ÊÀÑÀÒÅËÜÍÎÅ ÓÑÈËÈÅ
– óñèëèå ïèòàíèåì
ÓÑÈËÈÅ ÂÍÅØÍÈÌ ÖÈ
– óñèëèå äûõàíèåì
ÓÑÈËÈÅ ÂÍÓÒÐÅÍÍÈÌ ÖÈ
– óñèëèå ïÿòüþ ñîáèðàþùèìè
ñîñóäàìè
ÒÎ×Å×ÍÎÅ ÓÑÈËÈÅ
– óñèëèå ïåðåãíàííîé êèíîâàðüþ

63
ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÂÍÓÒÐÅÍÍÅÃÎ ÓÑÂÀÈÂÀÍÈß
( neixishou shu)

Èñêóññòâî «âíóòðåííåãî óñâàèâà-


íèÿ» – ýòî ïîòðåáëåíèå ñëþíû, äûõà-
íèÿ è âûäåëåíèé ïîñðåäñòâîì âíåøíèõ
àëõèìè÷åñêèõ íîñèòåëåé: öâåòà, çâóêà,
çàïàõà, âêóñà, îùóùåíèÿ, âíåøíåé êîí-
öåíòðàöèè.
 ðàññìàòðèâàåìîé ïîñëåäîâà-
òåëüíîñòè èñïîëüçóåòñÿ óñâàèâàíèå ïî-
ñðåäñòâîì öâåòà.

Ïÿòü âèäîâ óñâàèâàíèÿ


ýíåðãèè öâåòîì
( se lu xishou wu fa)
ÓÑÂÀÈÂÀÍÈÅ ÊÐÀÑÍÛÌ
– ÷èñòèò ìåðèäèàíû;
ÓÑÂÀÈÂÀÍÈÅ ÃÎËÓÁÛÌ
– ÷èñòèò èçíà÷àëüíóþ ýíåðãèþ;
ÓÑÂÀÈÂÀÍÈÅ ÆÅËÒÛÌ
– ïîìîãàåò óñâàèâàòü öè âîçäóõà;
ÓÑÂÀÈÂÀÍÈÅ ÁÅËÛÌ
– ïîìîãàåò óñâàèâàòü öè âîäû è
çåðíà;
ÓÑÂÀÈÂÀÍÈÅ ÇÎËÎÒÛÌ
– ïîìîãàåò óñâàèâàòü âñå.

64
ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÓÄÅÐÆÀÍÈß
( baocang shu)

Ïîëîæåíèå íàïðàâëåíî íà î÷èñò-


êó «íåôðèòîâîé ïåùåðû» è «íåôðèòî-
âîãî ñòåáëÿ» çà ñ÷åò óñâîåííîé è î÷è-
ùåííîé ýíåðãèè.
Äàííîå ïîëîæåíèå òðåáóåò ïðî-
ïèòûâàíèÿ ìûøö «íåôðèòîâîé ïåùå-
ðû» è «íåôðèòîâîãî ñòåáëÿ» ýíåðãèåé è
óäåðæèâàíèÿ åå â íåáîëüøîì íàïðÿæå-
íèè â òå÷åíèå íåêîòîðîãî ïðîìåæóòêà
âðåìåíè (îò îäíîé äî òðåõ ìèíóò).

ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÂÍÓÒÐÅÍÍÅÃÎ ÓÑÂÀÈÂÀÍÈß


( ronghua cheng yao)

Äàííàÿ ñòàäèÿ ïðàêòèêè òàêæå


îðèåíòèðîâàíà íà óñâàèâàíèå ýíåðãèè,
íî íà ýòîò ðàç ïîñðåäñòâîì çâóêà.

Ïÿòü âèäîâ óñâàèâàíèÿ Èñêóññòâî Óäåðæàíèÿ


ýíåðãèè çâóêîì
( sheng lu xishou wu fa)
– óäåðæèâàíèå çâóêîì
– ðàññëàáëåíèå çâóêîì
– âáèðàíèå çâóêîì
– óòîí÷åíèå çâóêîì
– âûáðàñûâàíèå çâóêîì.

65
Óäåðæèâàíèå çâóêà ïðîèñõîäèò çà
ñ÷åò çàäåðæêè äûõàíèÿ èëè èçìåíåíèÿ
åãî ðèòìà, ðàññëàáëåíèå çâóêà ïðîèñõîäèò
çà ñ÷åò ñìåõà, âáèðàíèå çâóêà – çà ñ÷åò
âçäîõà, óòîí÷åíèå çâóêà – çà ñ÷åò ñòîíà,
Èñêóññòâî
Âíóòðåííåãî óñâàèâàíèÿ
âûáðàñûâàíèÿ çâóêà – çà ñ÷åò êðèêà.

Òðåáîâàíèÿ ê ïðîõîæäåíèþ çâóêà


ÎÏÎÐÀ Â ÆÈÂÎÒÅ
– äëÿ ïîëó÷åíèÿ èñòèííîãî çâóêà;
ÎÒÊÐÛÒÎÑÒÜ ÒÅËÀ
– ÷òîáû ýíåðãèÿ ìîãëà äâèãàòüñÿ â
òðåõ íàïðàâëåíèÿõ: ê ñîñóäàì ïîëîâûõ îð-
ãàíîâ äëÿ î÷èñòêè ñåìåíè, ê ïî÷êàì äëÿ
àêòèâèçàöèè èçíà÷àëüíîãî öè, ê ìîçãó äëÿ
ïðåîáðàçîâàíèÿ æèçíåííîñòè;
×ÓÂÑÒÂÎÂÀÍÈÅ ÇÂÓÊÀ
– ÷óâñòâîâàíèå âèáðàöèé, ïîçâî-
ëÿþùèõ çâóêó ïðîõîäèòü ÷åðåç äèàôðàãìó,
ïå÷åíü, æåëóäîê, ãðóäü, ëåãêèå, ãîðëî;
ÓÑÂÀÈÂÀÍÈÅ ÇÂÓÊÀ
– óìåíèå ÷óâñòâîâàòü çâóê ñåðäöåì.
Äàííàÿ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü âûïîë-
íÿåòñÿ äëÿ ïðîâåäåíèÿ çâóêà «Î» – çâóê,
ïîçâîëÿþùèé ìàêñèìàëüíî âîçäåéñòâî-
âàòü íà ýíåðãåòè÷åñêèå íîñèòåëè ñîñóäà
ïîëîâûõ îðãàíîâ.

66
ÍÅÔÐÈÒÎÂÀß ÃÈÏÎÒÀËÀÌÓÑ
ÂÅÐØÈÍÀ Âîçäåéñòâèå íà
Íåôðèòîâûé ñîñóä

ÏÓÐÏÓÐÍÎÅ
ÑÏËÅÒÅÍÈÅ ØÅÉÍÎÅ ÑÏËÅÒÅÍÈÅ

ÑÈßÞÙÈÉ
ÆÅÌ×ÓÃ

ÝÍÄÎÊÐÈÍÍÀß ×ÀÑÒÜ
ÏÎÄÆÅËÓÄÎ×ÍÎÉ
ÆÅËÅÇÛ

ÑÎÑÓÄ
ÖÂÅÒÎ×ÍÎÃÎ ÏËÎÄÀ

ÑÎÑÓÄÛ
ÏÎËÎÂÛÕ ÎÐÃÀÍÎÂ

ÇÎÍÀ ÏÐÅÎÁÐÀÇÎÂÀÍÈß ÇÂÓÊÎÌ «Î»

67
ÂÏÈÒÛÂÀÍÈÅ ÇÎËÎÒÎÉ ÏÓÄÐÛ
( jinfen xishou)

Âïèòûâàíèå Çîëîòîé ïóäðû – ýòî


èñêóññòâî óñâàèâàíèÿ ïåðåãíàííîé è î÷è-
ùåííîé ýíåðãèè ñîñóäàìè ïîëîâûõ îðãà-
íîâ.
Åñëè ïðàêòèêóþùåìó óäàåòñÿ ýòîãî
Âïèòûâàíèå äîñòè÷ü, òî ìîæíî ãîâîðèòü î ðàçâèòèè
Çîëîòîé ïóäðû êà÷åñòâà äûõàíèÿ «çîëîòîãî ñòåáëÿ» è
«çîëîòîé ïåùåðû». Ýòà ñïîñîáíîñòü äàåò
òåëó âîçìîæíîñòü îáðåñòè äîïîëíèòåëü-
íîå äûõàíèå çà ñ÷åò ñîñóäîâ ïîëîâûõ îð-
ãàíîâ, ïîñëå ÷åãî ãîâîðèòñÿ, ÷òî ñîñóä
«íåôðèòîâîé ïåùåðû» â ñîñòîÿíèè óñ-
âàèâàòü ýíåðãèþ ßí-öçèí, à «íåôðèòîâûé
ñòåáåëü» – óñâàèâàòü Èíü-öçèí.

Çîíà äûõàíèÿ Çîíà äûõàíèÿ


Íåôðèòîâîãî ñòåáëÿ Íåôðèòîâîé ïåùåðû

68
ÓÑÂÎÅÍÈÅ «ÒÐÅÕÊÐÀÒÍÎÉ ÏÅÐÅÃÎÍÊÈ» ÌÓÆ×ÈÍÎÉ

 äàîññêîé òðàäèöèè ñåêñóàëüíàÿ àêòèâ-


íîñòü, êàê è ëþáîé äðóãîé âèä àêòèâíîñòè, íàïðè-
ìåð äâèãàòåëüíàÿ, çâóêîâàÿ èëè öâåòîâàÿ, âõîäèò â
ïîíÿòèå ïðîÿâëåíèÿ ýíåðãèè ßí. Ìóæ÷èíà, ÿâëÿþ-
ùèé ñîáîé îñíîâó ýíåðãèè ßí, äîëæåí ïåðâûì äå-
ëîì íàó÷èòüñÿ ñëóøàòü äàííóþ ýíåðãèþ è ñëåäî-
âàòü çà åå ðàçâèòèåì. Îäíàêî ëþáîå ñëåäîâàíèå è
ñëóøàíèå íå äàåò âîçìîæíîñòè äîñòèãíóòü ãëàâíî-
ãî, à èìåííî – òðàíñôîðìàöèè ýíåðãèè. Ñëåäîâà-
òåëüíî, íåîáõîäèìî íàó÷èòüñÿ íàõîäèòü åé ïðèëî-
æåíèå, íàõîäèòü îïîðó äëÿ òîãî, ÷òîáû îíà áûëà
çàäåéñòâîâàíà â îáùåì àëõèìè÷åñêîì ïðîöåññå.
Íàõîæäåíèå îïîðû è åñòü óñëîâèå äëÿ èçìå-
íåíèÿ è óñèëåíèÿ ýíåðãèè.  Èñêóññòâå Áðà÷íûõ
ïîêîåâ óñèëåíèå ýíåðãèè ßí ñîîòíîñèòñÿ ñ óìåíè-
åì âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ ýíåðãèåé Èíü (îïîðîé).
Ñåêñóàëüíàÿ éîãà â ýòîì àñïåêòå â ïåðâóþ î÷åðåäü

69
ïðåäúÿâëÿåò òðåáîâàíèå ê î÷èñòêå ýíåðãèè, íà ÷òî
íàïðàâëåíî èñêóññòâî «òðåõêðàòíîé ïåðåãîíêè».
Êàíîí ×èñòîé Äåâû óêàçûâàåò íà òî, ÷òî
ìóæ÷èíà íå äîëæåí ñìîòðåòü íà ñåêñóàëüíûå
âçàèìîäåéñòâèÿ «ñ ïîçèöèè äîæäÿ» (èçâåðæåíèå
ñåìåíè). Ìóæ÷èíà ÿâëÿåò ñîáîé âåðòèêàëüíóþ ñî-
ñòàâëÿþùóþ ýíåðãèè, îñü, ïîáóæäàþùóþ ýíåðãèþ
ê äâèæåíèþ è ïðåîáðàçîâàíèþ. Ýòî òà âåðòèêàëü-
íàÿ îñíîâà, êîòîðàÿ äîëæíà óëàâëèâàòüñÿ âíåø-
íèì èçìåíåíèåì. Âñå âìåñòå ýòî ìîæíî íàçâàòü
ïóòåì ðàçâèòèÿ ýíåðãèè ßí. Ñëåäîâàíèå ýòîìó ïó-
òè îñíîâàíî íà ìåòîäå ïîääåðæàíèÿ ßí è åãî ñîõ-
ðàíåíèè.
Äëÿ ðàçâèòèÿ ýíåðãèè ßí ìóæ÷èíå òðåáóåò-
ñÿ íàó÷èòü ñåáÿ ïîñòîÿííî íàõîäèòüñÿ â òî÷êå «íà-
èâûñøåé àêòèâíîñòè». Ýòî çíà÷èò óìåòü ïðåîáðà-
çîâûâàòü ñâîå âîçáóæäåíèå. Ïðåîáðàçîâàíèå âîç-
áóæäåíèÿ ÿâëÿåòñÿ îñíîâîé ìåòîäà ñåêñóàëüíîãî
âçàèìîäåéñòâèÿ ( huo yin yang). Òàêèì îá-
ðàçîì, âñå, ÷òî ïîáóæäàåò ýíåðãèþ äâèãàòüñÿ è èç-
ìåíÿòüñÿ, äîëæíî áûòü ïîíÿòî è îñîçíàíî ìóæ÷è-
íîé â ïåðâóþ î÷åðåäü. Äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìî íàó-
÷èòüñÿ êîíòðîëèðîâàòü ïðîÿâëåíèÿ ýíåðãèè ßí,
÷òî òðåáóåò óêðåïëåíèÿ ßí (äâèæåíèÿ) ïîñðåä-
ñòâîì Èíü (êîíòðîëÿ). È òîëüêî êîãäà Èíü íà÷è-
íàåò ïðåîáëàäàòü íàä ßí, ìóæ÷èíà ìîæåò íåìíî-
ãî «îòïóñòèòü» êîíòðîëü íàä ñâîåé ñîáðàííîñòüþ
(5-ûé äåíü ïîñëå ïîëíîé ëóíû).

70
Èñêóññòâî Áðà÷íûõ ïîêîåâ – èñêóññòâî ðà-
ñêðûòèÿ è óïðàâëåíèÿ «âíóòðåííèì îãíåì» (îð-
ãàçìîì), êîòîðûé ó ìóæ÷èíû çàâèñèò îò öèðêóëÿ-
öèè åãî ýíåðãèè ßí. Ñîãëàñíî Êàíîíó ×èñòîé Äå-
âû, ìóæ÷èíà äîëæåí óìåòü ïðåäîòâðàùàòü ýÿêóëÿ-
öèþ è òîãäà ýññåíöèÿ ßí, óñèëåííàÿ ýññåíöèåé
Èíü (ñîáðàííàÿ ïîñðåäñòâîì ýíåðãèè Èíü), ìî-
æåò ïîäíÿòüñÿ ââåðõ. Îäíàêî îøèáî÷íî áûëî áû
ñ÷èòàòü, ÷òî ýòî äîëæíî ñòàòü áàçîé ðàáîòû. Îñíî-
âîé äîëæíî áûòü óìåíèå ïðåîáðàçîâûâàòü ñâîå
âîçáóæäåíèå, ò. å. òî, ÷òî â ðåàëüíîñòè íå òîëüêî
àêòèâèçèðóåò âûðàáàòûâàíèå ñåìåíè, íî è âëèÿåò
íà åãî óñâàèâàíèå.
Òàêèì îáðàçîì, ïðîöåññ àêòèâèçàöèè ýíåð-
ãèè öçèí (âîçáóæäåíèÿ) è åñòü òî, ÷òî ìóæ÷èíà
äîëæåí íàó÷èòüñÿ êîíòðîëèðîâàòü. Ýòî óìåíèå âû-
ðàáàòûâàåòñÿ â ïðàêòèêå íà÷àëüíîãî ñîõðàíåíèÿ è
«ïåðåãîíêè», ïðåäñòàâëåííîé â äàííîé ðàáîòå.
Ïîñðåäñòâîì ýòîé ïðàêòèêè ìóæ÷èíîé äîë-
æíî áûòü âûðàáîòàíî óìåíèå êîíòðîëèðîâàòü
ýíåðãèþ ßí è óïðàâëÿòü ýíåðãèåé Èíü. Â ýòîì è
çàêëþ÷àåòñÿ îäèí èç îñíîâíûõ ñåêðåòîâ Èñêóññòâà
Áðà÷íûõ ïîêîåâ. Èìåííî ñåêñóàëüíàÿ éîãà òðåáó-
åò îò ìóæ÷èíû óìåíèÿ óïðàâëÿòü ýíåðãèåé Èíü,
ò. å. ñîáèðàòü è óäåðæèâàòü åå. Áåç ýòîãî íåâîç-
ìîæíî íàó÷èòüñÿ âîçäåéñòâîâàòü íà ýíåðãèþ ßí-
öçèí (íà ýíåðãèþ, ïîäâåðãàåìóþ óñâàèâàíèþ) è,
ñëåäîâàòåëüíî, äâèãàòü è ðàçâèâàòü åå.

71
Âñå âîçäåéñòâèå, êîòîðîå îêàçûâàåòñÿ íà ýíåð-
ãèþ òåëà, áåç óìåíèÿ êîíòðîëèðîâàòü è óäåðæèâàòü
åå (ïðîöåññ Èíü) – ýòî ëèøü âîçäåéñòâèå íà ýíåð-
ãèþ ßí-öè, êîòîðàÿ è òàê åñòåñòâåííûì îáðàçîì
ïðèñóòñòâóåò â òåëå. ×ðåçìåðíàÿ æå àêòèâíîñòü
ýíåðãèè ßí-öè ìîæåò ñèëüíî ìåøàòü êîíòðîëèðîâà-
íèþ âíóòðåííèõ ïðåîáðàçîâàíèé. Íàó÷èâøèñü ïî-
íèìàòü è ÷óâñòâîâàòü ýíåðãèþ ßí-öçèí, ìóæ÷èíà
ìîæåò íà÷àòü ñòðîèòåëüñòâî ìóæñêîé ìàòêè (ýíåð-
ãåòè÷åñêîãî îáðàçîâàíèÿ, âûðàáàòûâàåìîãî ïîñðåä-
ñòâîì êàìåííîãî òèãëÿ, èëè ïðåäñòàòåëüíîé æåëå-
çîé), êîòîðàÿ íåîáõîäèìà åìó äëÿ óñâàèâàíèÿ «íå-
ôðèòîâîãî ñîêà» (ñîêà Èíü).
Ñåìÿ æå ìóæ÷èíû, õîòÿ è ÿâëÿåòñÿ íàèáîëåå
âàæíîé ñóáñòàíöèåé â åãî òåëå, ðàññìàòðèâàåòñÿ â
Èñêóññòâå Áðà÷íûõ ïîêîåâ íå ñ ïîçèöèè ôèçè÷åñêîé
ñóáñòàíöèè, à ñ ïîçèöèè ýíåðãèè öçèí. È êîãäà ãî-
âîðèòñÿ îá óìåíèè è âîçìîæíîñòè óñâàèâàòü ñåìÿ,
ïîäðàçóìåâàåòñÿ óìåíèå óñâàèâàòü èìåííî ýíåðãèþ
ßí-öçèí.
Óñëîâèÿ äëÿ óñâîåíèÿ ñåìåíè äëÿ ìóæ÷èíû
( lian jing yi nan qi)
– î÷èùåíèå âñåõ 12 êàíàëîâ òåëà;
– î÷èñòêà ñåìåíè;
– óïðàâëåíèå ïðîöåññîì öèðêóëÿöèè ýíåðãèè;
– òðàíñôîðìàöèÿ âîçáóæäåíèÿ;
– ðàñêðûòèå òðåõ êèíîâàðíûõ ïîëåé;
– ñîçäàíèå ìóæñêîé ìàòêè.

72
Èñêóññòâî Áðà÷íûõ ïîêîåâ – ýòî íå ïðîöåññ
óäîâëåòâîðåíèÿ, ýòî ïðîöåññ âçðàùèâàíèÿ. Òåëî â
ýòîì ïðîöåññå ðàññìàòðèâàåòñÿ êàê ëàáîðàòîðèÿ, â
êîòîðîé äîëæíû íîðìàëüíî ôóíêöèîíèðîâàòü âñå
êàíàëû, ñïîñîáíûå íàïîëíÿòü ýíåðãèåé âñå ó÷àñò-
êè òåëà è, ñëåäîâàòåëüíî, ñîçäàâàòü óñëîâèÿ äëÿ
î÷èñòêè ñåìåíè. Î÷èñòèòü ñåìÿ ( chun jing) –
ýòî çíà÷èò íàïèòàòü åãî ýíåðãèåé øýíü, êîòîðóþ
ñëîæíåé âñåãî ñîçäàòü, íî êîòîðàÿ ëó÷øå âñåãî óñ-
âàèâàåòñÿ. Çà ïèòàíèåì øýíü ñëåäóåò ïèòàíèå
ýíåðãèåé öçèí.
Åñëè æå ñåìÿ íå î÷èùàåòñÿ ïîñðåäñòâîì
ïðàêòèêè, òî îíî õîòü è îñòàåòñÿ öåííûì ìàòåðè-
àëîì, íî ñîäåðæèò ìíîãî «ìóòíîé» ýíåðãèè, êîòî-
ðóþ, ñîáñòâåííî, è íåò íàäîáíîñòè ñîõðàíÿòü (è
äàæå íà ñîçäàíèå ïîòîìñòâà åå ëó÷øå íå íàïðà-
âëÿòü).
Çà î÷èñòêîé ñåìåíè â ïåðâóþ î÷åðåäü ñëåäÿò
Öâåòî÷íûé Ïðóä ( hua chi), Êàìåííûé òè-
ãåëü ( shi guo) è Íåôðèòîâûå êàìóøêè (
yu shi) (êóïåðîâà æåëåçà). Åñëè ñåìÿ íå î÷èùàòü,
îíî áóäåò âûòåêàòü (ïðîèçâîëüíîå ñåìÿèçâåðæå-
íèå) è òîãäà ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî äóõè è îáîðîòíè ïûòà-
þòñÿ ïîëó÷èòü ýòó «ìóòíóþ», íî â òî æå âðåìÿ
ýíåðãîåìêóþ ñóáñòàíöèþ. Åñëè ñåìÿ ìóæ÷èíû
ìàêñèìàëüíî î÷èùåíî, òî îí ìåíüøå âñåãî çàâè-
ñèò îò âîçìîæíîé ïîòåðè ýíåðãèè.

73
Óìåíèå î÷èùàòü è óêðåïëÿòü ñåìÿ
ïðèâîäèò ê îñîáûì âîçìîæíîñòÿì, òàêèì
êàê, íàïðèìåð, äîñòèæåíèå îðãàçìà áåç ýÿ-
êóëÿöèè. Ïðàâäà, äëÿ ýòîãî ìóæ÷èíå íåîáõî-
äèìî èçìåíèòü ýíåðãåòè÷åñêîå ñòðîåíèå
ñâîåãî òåëà.  Èñêóññòâå Áðà÷íûõ ïîêîåâ
Ñîáèðàíèå ìóæñêîé ìàòêè
ïîä ýòèì ïîíèìàåòñÿ «óìåíèå óïðàâëÿòü Çå-
ëåíûì Äðàêîíîì è Áåëûì Òèãðîì»
( zhi qinglong, fu baihu),
èëè îâëàäåíèå èñêóññòâîì Âíóòðåííåãî âòÿ-
ãèâàíèÿ.  ýòîì ñëó÷àå ñåìåííàÿ æèäêîñòü
ìóæ÷èíû ñòàíîâèòñÿ Èçóìðóäíîé âîäîé.
«Óïðàâëåíèå Çåëåíûì Äðàêîíîì è Áå-
ëûì Òèãðîì» åñòü èñêóññòâî âáèðàíèÿ ýíåð-
ãèè âíóòðü ñåáÿ ïîñðåäñòâîì ìóæñêîé ìàò-
êè, êîòîðàÿ ñòðîèòñÿ çà ñ÷åò âíóòðåííåãî
óñèëèÿ.

Ñòðîåíèå ìóæñêîé ìàòêè


– ÅÄÈÍÛÉ ÖÅÍÒÐ
– ÀËÕÈÌÈ×ÅÑÊÈÉ ÌÅÐÈÄÈÀÍ
– ÖÂÅÒÎ×ÍÛÉ ÏÐÓÄ.

Åäèíûé öåíòð
Àëõèìè÷åñêèé
ìåðèäèàí
Öâåòî÷íûé ïðóä

Ñòðîåíèå ìóæñêîé ìàòêè

74
ÄÐÀÊÎÍ ÈÃÐÀÅÒ Â ÈÃÐÛ Ñ ÒÈÃÐÎÌ
( long zi hu)

Èñêóññòâî Âíóòðåííåãî âòÿãèâàíèÿ, èëè


Äðàêîí, èãðàþùèé ñ Òèãðîì, – ïðàêòèêà, íà-
ïðàâëåííàÿ íà ðàçâèòèå ñïîñîáíîñòè «çàõâàòû-
âàòü» è âåñòè ýíåðãèþ. Îíà ñâÿçàíà ñ ðàçâèòèåì
àëõèìè÷åñêîãî ìåðèäèàíà, óâÿçûâàþùåãî ïðî-
ìåæíîñòü ñ öåíòðîì æèâîòà.

«ÓÄÅÐÆÈÂÀÍÈÅ ÇÅËÅÍÎÃÎ ÄÐÀÊÎÍÀ»


( bao qinglong)

«Óäåðæèâàíèå Çåëåííîãî Äðàêîíà» åñòü


èñêóññòâî óïðàâëåíèÿ ýíåðãèåé. Îíî çàâèñèò îò
ñòåïåíè ðàçâèòèÿ ñèëû êîíöåíòðàöèè è ïîäãî-
òîâêè òåëà. Äàííàÿ ïðàêòèêà ñâÿçàíà ñ óìåíèåì
ïîíèìàòü è óäåðæèâàòü àëõèìè÷åñêèé ìåðèäè-
àí, ñâÿçûâàþùèé ñîñóäû ïîëîâûõ îðãàíîâ ñ öåí-
òðîì íèæíåãî êèíîâàðíîãî ïîëÿ.
Ïèòàíèå ýòîãî àëõèìè÷åñêîãî ìåðèäèàíà
Óäåðæèâàíèå
îáåñïå÷èâàþò ìåðèäèàíû íîã, Ìàëàÿ êîñìè÷å- Çåëåíîãî
ñêàÿ îðáèòà è ýíåðãèÿ, âûðàáàòûâàåìàÿ ñîñóäà- Äðàêîíà
ìè ïîëîâîãî îðãàíà (Ïðåæäåíåáåñíàÿ ýññåíöèÿ).
Ðàáîòàÿ íàä äàííîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòüþ, ñëåäó-
åò îáðàòèòü îñîáîå âíèìàíèå íà åñòåñòâåííîñòü
äûõàíèÿ è ðèòì. Äûõàíèå äîëæíî áûòü ñïîêîé-
íûì, îíî íå äîëæíî ñîçäàâàòü äîïîëíèòåëüíîãî

75
íàïðÿæåíèÿ â òåëå. Ïðè ýòîì íèç òåëà äîëæåí
óäåðæèâàòüñÿ â ñîáðàííîì ñîñòîÿíèè ( zhi
qi). Ðàáîòàÿ ñ àëõèìè÷åñêèì ìåðèäèàíîì, ìû ðàç-
âèâàåì óìåíèå óïðàâëÿòü «âíóòðåííèì îãíåì»
(îðãàçìîì) ( ding qing).
Ïîëîæåíèå «Äðàêîí èãðàåò â èãðû ñ Òè-
ãðîì» óâÿçûâàåòñÿ ñ ÷åòûðüìÿ ñòîðîíàìè ñâåòà.
Ýòî ïîíèìàåòñÿ êàê «çàõâàò ÷åòûðåõ óñèëèé».

×åòûðå óñèëèÿ íà çàõâàò «âíóòðåííåãî îãíÿ»


– óñèëèå ×åðíîé ×åðåïàõè
– óñèëèå Áåëîãî Òèãðà
– óñèëèå Ôåíèêñà
– óñèëèå Äðàêîíà.

Äèàãðàììà íåáåñíîãî óñèëèÿ

76
ÂÎÇÂÐÀÙÅÍÈÅ ÑÅÌÅÍÈ
( huan jing)

Âîçâðàùåíèå ñåìåíè, òàêæå èìåíóåìîå «íà-


êðó÷èâàíèåì îãíÿ íà Åäèíûé öåíòð», ÿâëÿåòñÿ
îáÿçàòåëüíûì èñêóññòâîì â ëþáîé àëõèìè÷åñêîé
ðàáîòå. È õîòÿ èçíà÷àëüíî ýòîò ïðîöåññ èìååò
êðàéíå âàæíîå çíà÷åíèå, îí òðåáóåò ñåðüåçíîé
ïîäãîòîâêè è îïðåäåëåííîãî óìåíèÿ, òàê êàê
íåîáõîäèìî íàó÷èòüñÿ îñâàèâàòü åãî â ðàçíûõ ïî-
ëîæåíèÿõ è íàïðàâëåíèÿõ, ïîçâîëÿþùèõ èçìåíÿòü
Âîçâðàùåíèå
íå òîëüêî âíóòðåííåå, íî è âíåøíåå.
ñåìåíè
 ïåðâóþ î÷åðåäü â äàííîé ïîñëåäîâàòåëüíî-
ñòè äîëæíî ðåàëèçîâàòüñÿ ïîíèìàíèå äâóõ ôóíäà-
ìåíòàëüíûõ ñèë – ñèëû ßí è ñèëû Èíü. È õîòÿ,
áåçóñëîâíî, âíà÷àëå äîâîëüíî ñëîæíî ñîîòíåñòè
òåõíè÷åñêîå âûïîëíåíèå è âíóòðåííþþ ðåàëèçà-
öèþ, çäåñü ïðåæäå âñåãî äîëæíû áûòü ñîâåðøåííî
÷åòêî óñâîåíû äâà óñèëèÿ: îäíî – èäóùåå íà
ðàñêðó÷èâàíèå (óñèëèå ßí), è äðóãîå – èäóùåå íà
ñîáèðàíèå (óñèëèå Èíü).  ýòîì ñëó÷àå âîçìîæíî
äîñòè÷ü ïîíèìàíèÿ ïðèíöèïîâ «âíóòðåííåãî
èçìåíåíèÿ», êîòîðûå ëåæàò â çàêîíå Åäèíîãî, ãäå
ðàñêðó÷èâàíèå – ýòî îäèí, ñêðó÷èâàíèå (ñîáèðà-
íèå) – ýòî äâà, óñèëèå íà èõ ñîåäèíåíèå – ýòî òðè.
Ýíåðãèÿ ïðè ýòîì äîëæíà ïåðåéòè èç ñå-
ìåííîãî ñîñóäà ( jing qi) â àëõèìè÷åñêèé ìå-
ðèäèàí è ñîåäèíèòüñÿ ñ öåíòðîì Ãóàíü-Þàíü
( Guan Yuan).

77
Ñåìü ïðèíöèïîâ âíóòðåííåãî èçìåíåíèÿ
( neibian qifa)
– ðàññëàáëåíèå
– íàïîëíåíèå
– ñîáèðàíèå
– öèðêóëÿöèÿ
– çàâÿçûâàíèå
– òðàíñôîðìàöèÿ
– ïåðåãîíêà.

«ÊÐÀÑÍÛÉ ÔÅÍÈÊÑ ÏÎËÅÒÅË ÍÀ Þû


( chifeng nan fei)

Äàííàÿ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü òàêæå


ñîîòíîñèòñÿ ñ ïîíÿòèåì «îæèâëåíèÿ òå-
ëà». «Îæèâèòü òåëî» – çíà÷èò ïîäíÿòü
ýíåðãèþ öçèí â Íåôðèòîâûé äâîðåö.
Çäåñü èìååòñÿ â âèäó ïîäíÿòèå «âîçâðàò-
íîé» ýíåðãèè, èëè òîãî âèäà ýíåðãèè, êî-
òîðûé ïîëó÷àåòñÿ ïðè âîçâðàùåíèè ñå-
ìåíè.
Åñëè ïðàêòèêóþùåìó óäàåòñÿ çà-
ïóñòèòü èçìåíåííóþ, èëè âîçâðàòíóþ,
ýíåðãèþ â Ìèêðîêîñìè÷åñêóþ îðáèòó è,
ñîîòâåòñòâåííî, â Ìàêðîêîñìè÷åñêóþ
îðáèòó, òî ìîæíî ãîâîðèòü î äîñòèæå-
íèè âîçìîæíîñòè óïðàâëÿòü ýíåðãåòè÷å-
ñêèìè ïðîöåññàìè â òåëå ïîñðåäñòâîì

78
ýíåðãèè öçèí. Ýòî â ñâîþ î÷åðåäü
ñîçäàåò óñëîâèÿ äëÿ ïîñëåäóþùåé
òðàíñôîðìàöèè ýíåðãèè. Áåç ýòîãî,
òîëüêî çà ñ÷åò èìåþùåéñÿ ýíåðãèè
öè â êàíàëàõ òåëà, íåâîçìîæíî óéòè
â ïðàêòèêå äàëüøå íàïîëíåíèÿ è
îùóùåíèé.
Òàêèì îáðàçîì, ïîñëåäîâà-
òåëüíîñòü «Êðàñíûé Ôåíèêñ ïîëå-
òåë íà Þã» åñòü èñêóññòâî ïåðåâîäà
âîçâðàùåííîé ýíåðãèè â Ìèêðîêîñ-
ìè÷åñêóþ îðáèòó.

«ÇÎËÎÒÎÉ ×ÅËÍÎÊ»
( jin zhou)

«Çîëîòîé ×åëíîê» – ýòî


ïîñëåäîâàòåëüíîñòü íà óñâàèâàíèå
âîçâðàùåííîé ýíåðãèè Ìèêðîêîñ-
ìè÷åñêîé îðáèòîé. Îíà ñîñòîèò èç
÷åëíî÷íûõ äâèæåíèé â îäíó è äðó-
ãóþ ñòîðîíó â ñîîòâåòñòâèè ñ ðèò-
ìîì âðàùåíèÿ Ìèêðîêîñìè÷åñêîé
îðáèòû.

79
«ÏÐÅÆÄÅÍÅÁÅÑÍÛÉ ×ÅËÍÎÊ»
( xiantian zhi zhou)

Çäåñü «ïåðåãîíêà» çàêàí÷èâàåòñÿ è ýíåðãèÿ


ñîáèðàåòñÿ òàê æå, êàê íà çàâåðøàþùåé ñòàäèè
õèìè÷åñêîé ðåàêöèè, â ðåçóëüòàòå êîòîðîé ìû
äîëæíû ïîëó÷èòü êèíîâàðü. Çäåñü ðåàëèçóåòñÿ çà-
äà÷à «äåëàíèÿ» ìàòåðèàëüíîãî èç íåìàòåðèàëüíîãî.
Äàííàÿ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü íàïðàâëåíà íà
çàêðåïëåíèå ïåðåãíàííîé ýíåðãèè â íèæíåì êè-
íîâàðíîì ïîëå, ÷òî òàêæå ïîíèìàåòñÿ êàê óêðå-
ïëåíèå êèíîâàðè.

Ïðåæäåíåáåñíûé ÷åëíîê

80
«ÄÂÎÐÅÖ ÈÇÍÀ×ÀËÜÍÎÉ ÖÈ»
( xiantian qi xue)

Äàííàÿ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü íàïðàâëåíà íà


óñâàèâàíèå èçìåíåííîé ýíåðãèè Öâåòî÷íûì ïëî-
äîì (ïî÷êàìè). Âðàùàþùèåñÿ ÷åëíî÷íûå äâèæå-
íèÿ ïî÷êàìè ïîçâîëÿþò èì ñîáðàòü ýíåðãèþ èç
Ìàëîé êîñìè÷åñêîé îðáèòû.

«Äâîðåö èçíà÷àëüíîé öè»

«ÑÎÁÈÐÀÍÈÅ ÝÑÑÅÍÖÈÈ Â ÒÈÃËÅ»


( daguo ji hua)

Çàâåðøàåò äàííûé êîìïëåêñ ïîëîæå-


íèå íà ñîáèðàíèå ýññåíöèè â íèæíåì êèíî-
âàðíîì ïîëå äëÿ ïîñëåäóþùåé ïîäãîòîâêè åå
ê ïîëíîìó èëè ÷àñòè÷íîìó óñâàèâàíèþ, ÷òî
çàâèñèò îò êà÷åñòâà ýíåðãèÿ, îáðàçîâàííîé â
ðåçóëüòàòå ïðàêòèêè, è îò òîãî, ìîæåò ëè îíà «Ñîáèðàíèå ýññåíöèè
áûòü óñâîåíà òåëîì. â òèãëå»

81
ÑÎÑÓÄÛ ÏÎËÎÂÎÃÎ ÎÐÃÀÍÀ
( jingchao)

Ñîñóäû ïîëîâîãî îðãàíà ó ìóæ÷èí ôîðìèðó-


þòñÿ ïîñðåäñòâîì ñîñóäà Öâåòî÷íîãî ïëîäà (ïî÷-
êè), êîòîðûå íàïðÿìóþ ñâÿçàíû ñ ñåìåííèêàìè,
òåì ñàìûì ÿâëÿÿñü ñîñóäàìè èçíà÷àëüíîé öè, íà-
ïðÿìóþ ïîñòóïàþùåé èç «õðàíèëèùà» (ïî÷åê).

 


 



Ñîñóäû ïîëîâîãî ÷ëåíà

82
Ñîñóäû ïîëîâîãî îðãàíà

ÍÀÐÓÆÍÛÅ
 ÄÈÀÔÐÀÃÌÀËÜÍÀß ÑÏÈÐÀËÜ, èëè «íåôðèòîâûé ñòåáåëü»
( yu di) (ïîëîâîé ÷ëåí)
 «ÌÅØÎ×ÅÊ ÍÅÔÐÈÒÎÂÎÃÎ ÑÒÅÁËß»
( xuan zhong) (ìîøîíêà)

ÂÍÓÒÐÅÍÍÈÅ
 ÇÀÌÊÍÓÒÛÅ ÝÍÅÐÃÅÒÈ×ÅÑÊÈÅ ÍÎÑÈÒÅËÈ (ÿè÷êè)
 ÖÂÅÒÎ×ÍÀß ÊÎÐÀ ( hua yi) (ïðèäàòêè)
 ÇÎËÎÒÛÅ ÂÎÐÎÒÀ, èëè ýíåðãåòè÷åñêèå íîñèòåëè
( jin guan) (ñåìÿâûíîñÿùèå ïðîòîêè)
 ÖÂÅÒÎ×ÍÛÅ ÊÀÌÓØÊÈ
( yu qi) (êóïåðîâû æåëåçû)
 ÖÂÅÒÎ×ÍÛÉ ÏÐÓÄ
( yu chi) (ïðåäñòàòåëüíàÿ æåëåçà)
 ÄÂÎÐÅÖ ßÍÒÀÐÍÎÃÎ ÝËÈÊÑÈÐÀ
( hupo dan gong) (ñåìåííûå ïóçûðüêè).

«ÍÅÔÐÈÒÎÂÛÉ ÑÒÅÁÅËÜ» – òåëî, ñîñòîÿùåå èç áîëü-


øîãî êîëè÷åñòâà ýëàñòè÷íûõ âîëîêîí è ñîåäèíåíèé, ó÷à-
ñòâóþùèõ â ïðîöåññå ýðåêöèè. Â àëõèìèè ïðèäàåòñÿ
áîëüøîå çíà÷åíèå äèàôðàãìàëüíûì ôóíêöèÿì «íåôðèòî-
âîãî ñòåáëÿ». Îí ñ÷èòàåòñÿ âíåøíåé äèàôðàãìîé, ñâÿçàí-
íîé ñ âíåøíèì è âíóòðåííèì ïèòàíèåì ñîñóäà. Ýòà äè-
àôðàãìà èìååò ôîðìó ñïèðàëè, êîòîðàÿ â ñîñòîÿíèè ðà-
ñêðó÷èâàòüñÿ è ñêðó÷èâàòüñÿ.

83
 çàäà÷ó «ÌÅØÎ×ÊÀ ÍÅÔÐÈÒÎÂÎÃÎ ÑÒÅÁËß»
(ìîøîíêà) âõîäèò óäåðæàíèå ýíåðãèè öè â ÿè÷êàõ
è óâÿçûâàíèå äûõàíèÿ ïðîìåæíîñòíîé è ÷ëåíîâîé
äèàôðàãìû.
ÇÀÌÊÍÓÒÛÅ ÝÍÅÐÃÅÒÈ×ÅÑÊÈÅ ÍÎÑÈÒÅËÈ ñîñó-
äà ïîëîâûõ îðãàíîâ (ÿè÷êè, ñåìåííàÿ æåëåçà) âû-
ðàáàòûâàþò àëõèìè÷åñêèé ýëåìåíò (ñåêðåöèè,
ãîðìîíû) è ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé îâàëüíîå òåëî. Ê
çàäíåìó êðàþ ÿè÷êà ïðèêðåïëåí «íåôðèòîâûé ðó-
÷åé» (ñåìåííîé êàíàòèê), êîòîðûé ñîåäèíåí ñ ëå-
âîé ïî÷êîé è ðåãóëèðóåò âûðàáàòûâàíèå ýíåðãèè
ßí â òåëå (ñïåðìàòîçîèäû). Îò ðàáîòû ýòîãî ñîñó-
äà çàâèñèò âûðàáàòûâàíèå íàèáîëåå àêòèâíîé ÷à-
ñòè ýíåðãèè öçèí â îðãàíèçìå. È õîòÿ ëþáîå çàì-
êíóòîå ýíåðãåòè÷åñêîå îáðàçîâàíèå â ñîñòîÿíèè
âûðàáàòûâàòü ýíåðãèþ öçèí, äàííûé ñîñóä ÿâëÿåò-
ñÿ ãëàâíûì Äâîðöîì ýíåðãèè öçèí. Ôóíêöèÿ ýòîãî
ñîñóäà, êàê è ó âñåõ äðóãèõ çàìêíóòûõ îáðàçîâà-
íèé, íàõîäèòñÿ ïîä íåïîñðåäñòâåííûì âîçäåéñòâè-
åì ñîñóäà Íåôðèòîâîãî Óïðàâèòåëÿ (ãèïîòàëàìó-
ñà) è Íåôðèòîâîãî Ñîñóäà (ãèïîôèçà).
ÖÂÅÒÎ×ÍÀß ÊÎÐÀ (ïðèäàòîê) îáîãàùàåò è
î÷èùàåò ýíåðãèþ â ýíåðãåòè÷åñêîì íîñèòåëå è
âëèÿåò íà îáðàçîâàíèå ýíåðãèè ßí-öçèí. Ýòîò àë-
õèìè÷åñêè àêòèâíûé ñîñóä îïðåäåëÿåò äîçðåâàíèå
ñåìåíè.
ÝÍÅÐÃÅÒÈ×ÅÑÊÈÅ ÍÎÑÈÒÅËÈ (ñåìÿâûíîñÿùèå
ïðîòîêè) çàâåðøàþò ïðîöåññ ôîðìèðîâàíèÿ ýíåð-

84
ãèè ßí, ñîåäèíÿÿ æåëåçû ñ Äâîðöîì ñåìåíè. Èõ
îñíîâíàÿ çàäà÷à – äâèãàòü ñåìÿ.
ÍÅÔÐÈÒÎÂÛÅ ÊÀÌÓØÊÈ (êóïåðîâû æåëåçû)
èãðàþò â àëõèìèè âàæíóþ ðîëü, ñâÿçàííóþ ñ óñ-
âàèâàíèåì ýíåðãèè öçèí ñåìåíè, íàïðàâëÿÿ åå íà
ñòðîèòåëüñòâî òåëà.  Èñêóññòâå Áðà÷íûõ ïîêîåâ
èõ äåÿòåëüíîñòü íàïðàâëåíà òàêæå íà óñâàèâàíèå
ýíåðãèè Èíü-öè. Ýòîò ñîñóä ÿâëÿåò ñîáîé ýíåðãå-
òè÷åñêè àêòèâíûé öåíòð, ñïîñîáíûé âçàèìîäåé-
ñòâîâàòü ñ ßíòàðíûì ýëèêñèðîì (ñåìåíåì) è Æåë-
òûì ýëèêñèðîì (ìî÷îé).
ÖÂÅÒÎ×ÍÛÉ ÏÐÓÄ (ïðåäñòàòåëüíàÿ æåëåçà) –
îðãàí, ñîñóä òåëà, èìåþùèé òàêóþ æå âàæíîñòü
äëÿ ìóæ÷èíû, êàê è ìàòêà äëÿ æåíùèíû.  êàêîé-
òî ñòåïåíè ïðåäñòàòåëüíàÿ æåëåçà ÿâëÿåòñÿ ìóæ-
ñêîé ìàòêîé, âëèÿþùåé íà ñîáèðàíèå è îáðàçîâà-
íèå ýëèêñèðà. Òàêæå öåíòð ïðåäñòàòåëüíîé æåëå-
çû ñ÷èòàåòñÿ íèæíèì äàíü-òÿíåì ó ìóæ÷èíû.
Ôóíêöèè ÖÂÅÒÎ×ÍÎÃÎ ÏÐÓÄÀ ñâÿçàíû ñ î÷è-
ùåíèåì è êîíòðîëåì ýíåðãèè è ñåìåíè. Îí ñïî-
ñîáåí âëèÿòü íà êà÷åñòâî è êîëè÷åñòâî ñåìåíè âî
Äâîðöå ßíòàðíîãî ýëèêñèðà. Îò ðàáîòû ýòîé æå-
ëåçû çàâèñèò ðàáîòà ïðîìåæíîñòíîé è ìî÷åïîëî-
âîé äèàôðàãì, òàê êàê îíà òàêæå ïèòàåò òêàíü
îêîëî ñîñóäèñòûõ ìûøö.
ÄÂÎÐÅÖ ßÍÒÀÐÍÎÃÎ ÝËÈÊÑÈÐÀ (ñåìåííûå ïó-
çûðüêè) – ìåñòî õðàíåíèÿ ßíòàðíîãî ýëèêñèðà
( hupo qi), òàêæå ÿâëÿåòñÿ ýíåðãåòè÷åñêè

85
àêòèâíûì îðãàíîì, âëèÿþùèì íà êà÷åñòâî ýëèêñè-
ðà. Äâîðåö ßíòàðíîãî ýëèêñèðà ÿâëÿåòñÿ àêòèâíûì
ñåêðåòèðóþùèì îðãàíîì, ïèòàþùèì ñåìÿ. Òàêèì
îáðàçîì, îò íåãî çàâèñèò êà÷åñòâî ñåìåíè.

Ïðåäíàçíà÷åíèå ïîëîâîãî ñîñóäà


– ñîåäèíåíèå ñ ýíåðãèåé Èíü
– êîíòðîëèðîâàíèå ïîëó÷åíèÿ Èíü-öè
– êîíòðîëèðîâàíèå ïîëó÷åíèÿ Èíü-öçèí
– ñîõðàíåíèå ýíåðãèè öè (ïðè âûâîäå ìî÷è)
– ñîõðàíåíèå ýíåðãèè öçèí (ïðè ýÿêóëÿöèè).

Òðè óñèëèÿ, âûðàáàòûâàåìûå ñîñóäîì


– óñèëèå ãîëîâêè
– óñèëèå ñòâîëà
– óñèëèå êîðíÿ.

86
ÑÎÁÈÐÀÍÈÅ «ÍÅÔÐÈÒÎÂÎÃÎ ÑÎÊÀ»

Èñêóññòâî ïîíèìàíèÿ ñåêñóàëüíîé éîãè äëÿ


æåíùèíû ñâîäèòñÿ ê óìåíèþ ñîáèðàòü «íåôðèòî-
âûé ñîê», èëè «ñîê ýíåðãèè Èíü», âîñïðîèçâîäÿ-
ùèéñÿ æåíñêèì îðãàíèçìîì.
Îñîáåííîñòü ñòðîåíèÿ æåíñêîãî îðãàíèçìà
òàêîâà, ÷òî æåíùèíà ñïîñîáíà åñòåñòâåííî, ïî-
ñðåäñòâîì ñâîåé ðåïðîäóêòèâíîé ñèñòåìû, âûðà-
áàòûâàòü ýíåðãèþ, êîòîðàÿ â ñîñòîÿíèè ñîõðàíÿòü-
ñÿ è íàêàïëèâàòüñÿ â òåëå. Ïðàâèëüíîå õðàíåíèå è
ïåðåðàñïðåäåëåíèå äàííîé ýíåðãèè îáðàçóåò ñóá-
ñòàíöèþ, êîòîðóþ ïðèíÿòî íàçûâàòü «íåôðèòî-
âûì ñîêîì». Îñíîâíàÿ öåííîñòü ýòîé ñóáñòàíöèè
çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî îíà ïèòàòåëüíà è ïîçâîëÿ-
åò æåíùèíå óëó÷øàòü ñîñóäû òåëà è â ïåðâóþ î÷å-
ðåäü ìàòî÷íûé ñîñóä.

87
Ïî ñâîåé ïðèðîäå ñòðóêòóðà æåíñêîãî îðãà-
íèçìà îðèåíòèðîâàíà íà ñîáèðàíèå è âçðàùèâà-
íèå. Íî â îòëè÷èå îò ìóæñêîãî òåëà, òåëî æåíùè-
íû íå ñïîñîáíî çàíèìàòüñÿ ôóíêöèÿìè òðàíñôîð-
ìàöèè áåç ñïåöèàëüíîé ïîäãîòîâêè. Íåïîíèìàíèå
ýòîãî ïðîöåññà çàâîäèò æåíùèíó â òóïèê â åå äó-
õîâíîì ðàçâèòèè, òàê êàê ôóíêöèè òðàíñôîðìà-
öèè ïîäìåíÿþòñÿ ôóíêöèÿìè íàïîëíåíèÿ. Âäîáà-
âîê ê ýòîìó íåïðàâèëüíîå ïîíèìàíèå æåíùèíîé
ñîîòíîøåíèÿ èñêóññòâà íàïîëíåíèÿ è èñêóññòâà
ïîòðåáëåíèÿ ñîçäàåò äîïîëíèòåëüíóþ âíóòðåííþþ
íàãðóçêó íà âåñü åå îðãàíèçì è òåëî.
Èñêóññòâî íàïîëíåíèÿ óæå âûñòóïàåò
íåîáõîäèìûì óñëîâèåì äîñòèæåíèÿ êà÷åñòâåííî-
ñòè ñîñòîÿíèÿ. Îäíàêî, ê ñîæàëåíèþ, åñëè çà íà-
ïîëíåíèåì íå ñëåäóåò óñâàèâàíèå, òî ýòî ñîçäàåò
âíóòðåííèå ñëîæíîñòè äëÿ æåíñêîãî îðãàíèçìà,
òàê êàê îí íå â ñîñòîÿíèè ñïðàâèòüñÿ ñ ýíåðãèåé,
ïåðåïîëíÿþùåé åãî. Åñëè áû æåíùèíà æèëà ñî-
ãëàñíî ñâîåìó åñòåñòâåííîìó ïðèðîäíîìó ðèòìó,
òî ïðîöåññ ïåðåðàñïðåäåëåíèÿ ýíåðãèè ïðîèñõî-
äèë áû â ñîîòâåòñòâèè ñ ïðèðîäíûì óñèëèåì.
Ïðèðîäíîå óñèëèå äëÿ æåíùèíû îïðåäåëÿ-
åòñÿ çàêîíàìè åñòåñòâåííîãî ïîòðåáëåíèÿ è ïåðå-
ðàñïðåäåëåíèÿ ýíåðãèè. Çàêîí ïîòðåáëåíèÿ – ýòî
êîìïëåêñ àëõèìè÷åñêèõ õàðàêòåðèñòèê, îïðåäå-
ëÿþùèõ âîçìîæíîñòè äëÿ óñâàèâàíèÿ ýíåðãèè.

88
Âîñåìü õàðàêòåðèñòèê èñêóññòâà ïîòðåáëåíèÿ
( jingqi xiaohao ba tezheng)
– îáåñïå÷åíèå îðãàíèçìà íåäîñòàþùåé ýíåðãèåé;
– ñëåæåíèå çà âíóòðåííèì ïðîöåññîì öèðêóëÿ-
öèè ýíåðãèè;
– ñëåæåíèå çà âíåøíèì ïðîöåññîì öèðêóëÿöèè
ýíåðãèè;
– óâÿçûâàíèå ãðóäíîãî è ìàòî÷íîãî äûõàíèÿ;
– íîðìàëüíîå ôóíêöèîíèðîâàíèå äâóõôàçîâîãî
ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà;
– ïîääåðæàíèå ñîêðàòèòåëüíûõ ôóíêöèé ãðóäè,
æèâîòà, ìàòêè, çàòûëêà, ïîäìûøå÷íîé âïàäèíû;
– âîñïðèÿòèå ñåçîíà;
– ÷óâñòâåííîå óñâàèâàíèå.
Âîñåìü õàðàêòåðèñòèê èñêóññòâà ïîòðåáëåíèÿ
åñòü óñëîâèÿ åñòåñòâåííîãî ñîçäàíèÿ «íåôðèòîâîãî
ñîêà», êîòîðûé çàòåì óñâàèâàåòñÿ îðãàíèçìîì. Åñëè
ýòî óäàåòñÿ ðàçâèòü èëè ñîõðàíèòü åñòåñòâåííûì îá-
ðàçîì, òî ýòî íàçûâàåòñÿ Èñêóññòâîì ïðèðîäíîé
òðàíñôîðìàöèè. Ýòî òîò âèä òðàíñôîðìàöèè, êîòî-
ðûé ìîæåò ïðîòåêàòü ó æåíùèíû åñòåñòâåííûì ñïî-
ñîáîì è êîòîðîãî ó ìóæ÷èíû, íàïðîòèâ, íå ìîæåò
áûòü îò ïðèðîäû. Ýòî ïëàâíûé è íåâèäèìûé ïðî-
öåññ, äàþùèé æåíùèíå âîçìîæíîñòü íàõîäèòüñÿ â
ãàðìîíèè ñ ïðèðîäîé. È åñëè îíà ñìîæåò ïðîéòè ÷å-
ðåç ñåìü ñòàäèé ïðèðîäíîãî èçìåíåíèÿ, òî ýòî ñî-
ñòîÿíèå ïîçâîëèò åé îáðåñòè áåññìåðòèå.

89
Ñåìü ñòàäèé ïðèðîäíîãî èçìåíåíèÿ
( ziran xiulian qi guan)
– èçìåíåíèå âîçäóõîì
– èçìåíåíèå êðîâüþ
– èçìåíåíèå ìàòêîé
– èçìåíåíèå «ïÿòüþ âìåñòèëèùàìè»
– èçìåíåíèå òåëîì
– èçìåíåíèå ýíåðãèåé
– èçìåíåíèå äóõîì.
Èçó÷åíèå ñåêñóàëüíîé éîãè äëÿ æåíùèíû
äîëæíî ïðîèñõîäèòü ÷åðåç ïðèçìó âûñòðàèâàíèÿ
ñâîåé åñòåñòâåííîñòè, êîòîðàÿ ñîäåðæèò â ñåáå çà-
êîíû åñòåñòâåííîãî ïîòðåáëåíèÿ è åñòåñòâåííîé
òðàíñôîðìàöèè. Îïèðàÿñü íà çàêîíû ðàçâèòèÿ
ñâîåãî îðãàíèçìà, æåíùèíà ñïîñîáíà ðåàëüíî äî-
ñòè÷ü ñîñòîÿíèÿ áåññìåðòèÿ è åé ýòî ñäåëàòü äàæå
íàìíîãî ëåã÷å, ÷åì ìóæ÷èíå. Íî íàäî ïîíèìàòü,
÷òî ýòî ëèøü îäèí èç òðåõ âîçìîæíûõ âèäîâ áåñ-
ñìåðòèÿ, ñâÿçàííûé ñ ñîõðàíåíèåì ñâîåé ñîá-
ñòâåííîé ýíåðãèè è ñ ïðèóìíîæåíèåì åå. Â äàîñ-
ñêîé àëõèìèè òàêîé âèä áåññìåðòèÿ èìååò íàçâà-
íèå Öâåòî÷íîãî, èëè Çåìíîãî.
Ýòî òîò âèä áåññìåðòèÿ, êîòîðûé ïîçâîëÿåò
÷åëîâåêó ñîõðàíèòü ñâîþ ýíåðãèþ ïîñëå îñâîáîæ-
äåíèÿ îò ôèçè÷åñêîãî òåëà. Íåäîñòàòîê ýòîãî âèäà
áåññìåðòèÿ – â îãðàíè÷åííîñòè ñòåïåíè ñâîáîäû
óïðàâëåíèÿ ýíåðãèåé, êîòîðàÿ õîòÿ è îñòàåòñÿ ñî-

90
áðàííîé, íî ïîä÷èíÿåòñÿ çàêîíàì ìàêðîêîñìîñà, à
íå òîìó, êîìó ðàíåå ïðèíàäëåæàëà ýòà ýíåðãèÿ.
Äëÿ äâóõ äðóãèõ âèäîâ áåññìåðòèÿ – ßíòàð-
íîãî (èëè Ïóðïóðíîãî) è Íåôðèòîâîãî (èëè Íå-
áåñíîãî) – òðåáóåòñÿ ãîðàçäî áîëüøå óñèëèé. Ïåð-
âûé âèä ñîîòíîñèòñÿ ñ óìåíèåì óïðàâëÿòü ñâîåé
ýíåðãèåé ïîñëå ñìåðòè, âòîðîé åñòü âåðøèíà àëõè-
ìè÷åñêîãî èñêóññòâà, òàê êàê îí ïîçâîëÿåò ïîä-
âåðãíóòü ôèçè÷åñêîå òåëî ïîëíîé òðàíñôîðìàöèè.
Îäíàêî ïðåæäå ÷åì îáðàùàòüñÿ ê ðàññìî-
òðåíèþ è ïîíèìàíèþ äâóõ ïîñëåäíèõ âèäîâ áåñ-
ñìåðòèÿ, íåîáõîäèìî äîñòè÷ü ïåðâîãî óðîâíÿ áåñ-
ñìåðòèÿ. Èñêóññòâî Áðà÷íûõ ïîêîåâ åñòü Öâåòî÷-
íîå èñêóññòâî, òî åñòü îíî ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ñïî-
ñîáîâ äîñòèæåíèÿ Öâåòî÷íîãî áåññìåðòèÿ. Ýòî
òîò âèä èñêóññòâà, êîòîðûé ïîçâîëÿåò ïðàêòèêóþ-
ùåìó äîâåñòè ñâîå ðàçâèòèå äî âåðøèí ÷åëîâå÷å-
ñêîãî êà÷åñòâà ñóùåñòâîâàíèÿ.
Èòàê, îò ïðèðîäû æåíùèíå äàíî òåëî, ñïî-
ñîáíîå ïðåîáðàçîâûâàòüñÿ è èçìåíÿòüñÿ åñòå-
ñòâåííûì îáðàçîì. Ýíåðãåòè÷åñêîå îòëè÷èå æåí-
ñêîãî òåëà îò ìóæñêîãî íàñòîëüêî âåëèêî, ÷òî ëþ-
áàÿ ïîïûòêà ðàññìàòðèâàòü ðàçâèòèå òåëà æåíùè-
íû ñ ïîçèöèè ìóæñêîãî ðàçâèòèÿ äëÿ íåå êðàéíå
ïàãóáíî. Ýòî ìóæ÷èíà äîëæåí ðàññìàòðèâàòü ðà-
çâèòèå ñâîåãî òåëà (ôèçè÷åñêîãî òåëà) ñ ïîçèöèè
ïðèíöèïîâ ðàçâèòèÿ æåíñêîãî òåëà.

91
À âîò ðàçâèòèå ýíåðãèè, áåçóñëîâíî, äîëæíî
ðàññìàòðèâàòüñÿ æåíùèíîé ñ ïîçèöèè ìóæñêîé
ýíåðãåòè÷åñêîé ñòðóêòóðû, íî, êîíå÷íî, ñ ó÷åòîì çà-
êîíîâ âîçâðàòíîñòè. Îäíàêî ýòîò âîïðîñ òðåáóåò
ñïåöèàëüíîãî ðàçâèòèÿ è îáúÿñíåíèÿ, ÷òî íå âõîäèò
â çàäà÷ó äàííîãî ðàçäåëà.
Ïðèíöèïû ïîñòðîåíèÿ æåíñêîãî òåëà
( nüxing shengli)
Ìÿãêîñòü
– óìåíèå íå íàðóøàòü íàïîëíåíèÿ òêàíåé,
ÿâëÿþùèõñÿ ñòðóêòóðîé äûõàíèÿ;
ÍÀÏÎËÍÅÍÍÎÑÒÜ
– óìåíèå âûäåðæèâàòü êà÷åñòâî ïîñòîÿíñòâà;
ÓÂßÇÛÂÀÍÈÅ
– ñîõðàíåíèå òåëà åäèíûì;
ÏÀÐÀËËÅËÜÍÎÑÒÜ
– îäíîâðåìåííîå óâÿçûâàíèå âñåõ ñîñóäîâ òåëà ñ
ìàòêîé;
ÐÀÑÏÐÅÄÅËÅÍÈÅ
– óìåíèå óñèëèâàòü îäíî çà ñ÷åò äðóãîãî;
ÎÊÐÓÃËÅÍÍÎÑÒÜ
– ñîçäàíèå óñëîâèé, ïîçâîëÿþùèõ ýíåðãèè öèð-
êóëèðîâàòü ïî îòíîøåíèþ ê öåíòðó, ò. å. ñîáè-
ðàòüñÿ åñòåñòâåííûì îáðàçîì;
ÓÄÅÐÆÈÂÀÍÈÅ
– èñêóññòâî ñîõðàíåíèÿ êîíòðîëÿ íàä òåëîì;
ÔÎÐÌÈÐÎÂÀÍÈÅ
– îòñëåæèâàíèå ðàçâèòèÿ ôîðì òåëà è óïðàâëå-
íèå èìè.

92
Ïðèíöèïû ðàáîòû òåëà æåíùèíû íàïðÿìóþ çà-
âèñÿò îò ðàáîòû âñåé åå ðåïðîäóêòèâíîé ñèñòåìû. È
çäåñü (÷òî, íàâåðíîå, âàæíî äëÿ êàæäîé æåíùèíû)
ìíîãîå äàåò ïðàâèëüíîå ïîíèìàíèå âîçðàñòà. Òî åñòü,
ñ îäíîé ñòîðîíû, åñòü ðèòì è öèêë, à ñ äðóãîé – êà-
÷åñòâî, êîòîðîå ïîçâîëÿåò ñîõðàíÿòü æåíñêèé ïðèí-
öèï ñóùåñòâîâàíèÿ ñêîëü óãîäíî äîëãî.
Âåäü ÷òî òàêîå, â ñóùíîñòè, êëèìàêòåðè÷åñêèé
ïåðèîä? Ýòî âðåìÿ, êîãäà ñîñòîÿíèå æåíùèíû ñîîò-
âåòñòâóåò îïðåäåëåííîé ïàóçå (ìåíîïàóçå), ò.å. ýòî âðå-
ìÿ, êîãäà ïðåêðàùàåòñÿ ìåíñòðóàöèÿ è ó æåíùèíû
ïîÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü ïðèáëèçèòüñÿ ê èíîìó êà÷å-
ñòâó óñâàèâàíèÿ ýíåðãèè. Íàïðèìåð, ñ ýòîãî ïåðèîäà
ìîæíî íà÷èíàòü ñåðüåçíî çàíèìàòüñÿ òðàíñôîðìè-
ðóþùèìè ïðàêòèêàìè, êîòîðûå ïîçâîëÿò áîëåå ãëóáî-
êî ïðèáëèçèòüñÿ ê ïîíÿòèþ àëõèìè÷åñêîãî ïðîöåññà.
Òàêæå ýòîò ïåðèîä õàðàêòåðèçóåòñÿ èíûì êà÷å-
ñòâîì àëõèìè÷åñêîé ðàáîòû. Ñ îäíîé ñòîðîíû, ïîäðà-
çóìåâàåòñÿ, ÷òî òåëî ãîòîâî ê íîâîé ñòóïåíè ïðåîáðà-
çîâàíèÿ, à ñ äðóãîé – óêàçûâàåòñÿ íà âîçìîæíîñòü àê-
òèâèçàöèè âíóòðåííåãî ïîëÿ äëÿ ïîääåðæàíèÿ ýíåðãå-
òè÷åñêèõ ôóíêöèé «íåôðèòîâîé ïåùåðû».
Òàêèì îáðàçîì, â ðàçâèòèè æåíùèíû ïðèñóò-
ñòâóåò äâà ñòðîãî ðàçäåëåííûõ ïåðèîäà ðàáîòû ñ ýíåð-
ãèåé, è åñëè îíà óïóñêàåò êàêîé-ëèáî èç ïåðèîäîâ, òî
ïîçæå åé íåîáõîäèìî êàê áû âîññòàíîâèòü òó ýíåðãå-
òè÷åñêóþ ðàáîòó, êîòîðóþ îíà íå ïðîäåëàëà âîâðåìÿ.
Çäåñü óæå íóæíî ðàññìàòðèâàòü âîïðîñ î òîì êà÷åñòâå
è íàïîëíåíèè, â êîòîðîì æèëà æåíùèíà â òîò èëè
èíîé ïåðèîä âðåìåíè.

93
ÏÅÐÈÎÄÛ
ÝÍÅÐÃÅÒÈ×ÅÑÊÎÃÎ ÔÎÐÌÈÐÎÂÀÍÈß ÆÅÍÙÈÍÛ
( nüxing jingqi xingcheng ge guan)

I. ÇÀÂÅÐØÅÍÈÅ ÔÎÐÌÈÐÎÂÀÍÈß ÌÀÒÎ×ÍÎÃÎ ÑÎÑÓÄÀ


(14-18 ëåò). Õàðàêòåðèçóåòñÿ âîçìîæíîñòüþ óïðàâëå-
íèÿ ìåíñòðóàëüíûì öèêëîì. Ìåíñòðóàëüíûé öèêë
ñòàíîâèòñÿ íîðìàëüíûì (äâóõôàçíûì) è îïðåäåëÿåò-
ñÿ âîçìîæíîñòüþ óñâàèâàíèÿ ýíåðãèè ìàòêîé. Êàê
ñëåäñòâèå ïðîèñõîäèò çàâåðøåíèå ôîðìèðîâàíèÿ òà-
çîâîãî ñîñóäà. Äî ýòîãî ïåðèîäà ìàòêà áûëà â ñî-
ñòîÿíèè óñâàèâàòü òîëüêî ýíåðãèþ Èíü.
II. ÏÅÐÈÎÄ ÓÑÂÀÈÂÀÞÙÈÕ ÔÓÍÊÖÈÉ ÌÀÒÎ×ÍÎÃÎ
ÑÎÑÓÄÀ (14-49 ëåò). Õàðàêòåðèçóåòñÿ âîçìîæíîñòüþ
óñâàèâàíèÿ ýíåðãèè Èíü-ßí ìàòî÷íûì ñîñóäîì, çà-
äàþùèì îñíîâíóþ ìîäåëü ýíåðãåòè÷åñêîãî ñîñòîÿ-
íèÿ æåíùèíû.
III. ÏÅÐÈÎÄ ÈÇÌÅÍÅÍÈß ÌÀÒÎ×ÍÎÃÎ ÑÎÑÓÄÀ (46-52
ëåò). Õàðàêòåðèçóåòñÿ ïåðåñòðîéêîé ðàáîòû ìàòî÷-
íîãî ñîñóäà íà ïîòðåáëåíèå òîëüêî ýíåðãèè ßí.
IV. ÏÅÐÈÎÄ ÓÑÂÀÈÂÀÍÈß ÌÀÒÎ×ÍÛÌ ÑÎÑÓÄÎÌ ÝÍÅÐ-
ÃÈÈ ßÍ. Ýòîò ïåðèîä íà÷èíàåòñÿ â 49 ëåò è äëèòñÿ
äî êîíöà ôèçè÷åñêîé æèçíè æåíùèíû.  àëõèìèè
ýòîò ïåðèîä äëÿ æåíùèíû òàêæå ÿâëÿåòñÿ îñíîâ-
íûì äëÿ îêîí÷àòåëüíîãî ôîðìèðîâàíèÿ êèíîâàðíî-
ãî ïîëÿ.

94
Îáðàùàåì âàøå âíèìàíèå, ÷òî äàííûå ïåðèîäû
ðàñïèñàíû ñ ïîçèöèè Èñêóññòâà Áðà÷íûõ ïîêîåâ, òàê
êàê åñëè, ñîãëàñíî ó÷åíèþ Ñîêðîâåííîé Äåâû, çàíè-
ìàòüñÿ Èñêóññòâîì Æåëòîãî è Áåëîãî áåç ñåêñóàëüíûõ
êîíòàêòîâ, òî â îñíîâó äîëæíî áûòü ïîëîæåíî èñêóñ-
ñòâî òðàíñôîðìàöèè, à íå íàïîëíåíèÿ. Óêàçàííûå æå
âûøå ïåðèîäû ðàñïèñàíû èìåííî ñ òî÷êè çðåíèÿ
íàïîëíåíèÿ.
Êàê áû òî íè áûëî, ëþáàÿ àëõèìè÷åñêàÿ ïðàê-
òèêà äîëæíà ó÷èòûâàòü ïðîöåññ öèêëè÷åñêîãî èçìåíå-
íèÿ â ðåïðîäóêòèâíîé ñèñòåìå æåíùèíû. Ñàì ïðî-
öåññ ìåíñòðóàöèè åñòü ïåðèîä èçìåíåíèÿ äóø Õóíü
æåíùèíû (ýíåðãåòè÷åñêàÿ ñóáñòàíöèÿ, îòâå÷àþùàÿ â
ïåðâóþ î÷åðåäü çà óñâàèâàíèå ýíåðãèè).  îòëè÷èå îò
ìóæ÷èíû, ó æåíùèíû îíà ìåíÿåòñÿ êàæäûé ìåñÿö, è
åñëè æåíùèíà æèâåò â ñîãëàñèè ñî ñâîèì ðèòìîì, òî
ýòà ýíåðãèÿ óëó÷øàåòñÿ, åñëè íåò, òî óõóäøàåòñÿ.
Ïåðèîä, êîãäà ó äåâî÷êè èëè ó æåíùèíû îòñóò-
ñòâóåò ìåíñòðóàöèÿ, ðàññìàòðèâàåòñÿ â àëõèìèè êàê
îäíîôàçíûé. Îäíàêî îí òàêæå ïðåäïîëàãàåò âðåìÿ
äëÿ ýíåðãåòè÷åñêîãî èçìåíåíèÿ â æåíñêîì òåëå. Êàê
ïðàâèëî, ýòî ñâÿçàíî ñ ïÿòûì äíåì ïîñëå ïîëíîé
ëóíû.
Òàêèì îáðàçîì, ãîâîðèòü îá óãàñàíèè ãîðìî-
íàëüíûõ ôóíêöèé æåíùèíû â ïåðèîä íàñòóïëåíèÿ
êëèìàêñà ìîæíî òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè æåíùèíà
íå ïîäãîòîâèëà ñâîþ ýíåðãèþ ê ýòîìó ïåðèîäó çàðà-
íåå.

95
 àëõèìèè ýòî âðåìÿ íàçûâàåòñÿ «Äðàêîí
ñïðÿòàëñÿ íà Çàïàäå» è ýòîò ýòàï çíàìåíóåòñÿ íà÷à-
ëîì íîâîãî ýíåðãåòè÷åñêîãî ñòðîèòåëüñòâà. Îñíîâíàÿ
ñëîæíîñòü çäåñü ñâÿçàíà ñ óìåíüøåíèåì ìàòêè,
êîòîðàÿ ïåðåäàåò ñâîè ôóíêöèè íàïîëíåíèÿ äðóãèì
îðãàíàì.  òîì ñëó÷àå, åñëè íèæíåå êèíîâàðíîå ïî-
ëå æåíùèíû íå ãîòîâî âçÿòü ýòè ôóíêöèè íà ñåáÿ,
òî ïåðâûì äåëîì íà÷èíàþò «ñàäèòüñÿ» ïî÷êè è
ïå÷åíü æåíùèíû, óìåíüøàÿ òåì ñàìûì ýíåðãåòè÷å-
ñêîå íàïîëíåíèå êîñòåé è êðîâè ñîîòâåòñòâåííî.
Ñîñóäû òåëà, êîòîðûå îòòÿãèâàþò íà ñåáÿ
ôóíêöèè íàïîëíåíèÿ â ñëó÷àå íåâîçìîæíîñòè íîð-
ìàëüíîé ðàáîòû ìàòêè, íàçûâàþòñÿ â àëõèìèè îïîð-
íûìè. Èìåííî îíè äîëæíû â ïåðâóþ î÷åðåäü êîí-
òðîëèðîâàòüñÿ æåíùèíîé â ïðîöåññå àëõèìè÷åñêîé
ðàáîòû, òàê êàê â ñëó÷àå íåïðàâèëüíîé ðàáîòû èëè
íåâîçìîæíîñòè âêëþ÷èòü ìàòêó â ðàáîòó îíè íà÷è-
íàþò íàïîëíÿòüñÿ è áðàòü íà ñåáÿ ôóíêöèþ ìàòêè.
 äðåâíîñòè ýòî ñåðüåçíî ó÷èòûâàëîñü æåíùè-
íàìè â ðàáîòå ïî îáðåòåíèþ ñîñòîÿíèÿ áåññìåðòèÿ
íà óðîâíå Çåìëè. Âàæíûì óñëîâèåì çäåñü áûëî ïðå-
áûâàíèå â ïðàâèëüíîì ðèòìå ñóùåñòâîâàíèÿ, òàê
êàê èíà÷å òàêîå íàïîëíåíèå ìîãëî ñîçäàòü íåíóæíîå
äîïîëíèòåëüíîå äàâëåíèå íà ýíåðãåòè÷åñêèå öåíòðû
òåëà. Ê òîìó æå ÷ðåçìåðíîñòü òàêîãî íàïîëíåíèÿ
ìîãëà èñêëþ÷èòü äâà äðóãèõ óðîâíÿ îáðåòåíèÿ áåñ-
ñìåðòèÿ. È õîòÿ ýòîò âîïðîñ âòîðè÷åí, åãî âñå æå
ñëåäóåò çäåñü îòìåòèòü.

96
Îñíîâíûì îïîðíûì ñîñóäîì íàïîëíåíèÿ
äëÿ æåíùèíû äîëæåí ñòàòü æèâîò (íèæíåå êèíî-
âàðíîå ïîëå). Îäíàêî ïîëíîöåííîå åãî èñïîëüçîâà-
íèå ðåêîìåíäóåòñÿ òîëüêî â ñëó÷àå íåâîçìîæíî-
ñòè ìàòêè âûïîëíÿòü ñâîè ôóíêöèè, à òàêæå
ïîñëå íàñòóïëåíèÿ àëõèìè÷åñêîãî âûðàâíèâàíèÿ
(ìåíîïàóçà) èëè êîãäà ðàáîòà íàä òðàíñôîðìàöè-
åé íà÷èíàåò ïðåîáëàäàòü íàä ïåðèîäîì ñîáèðàíèÿ.
Äðóãèìè ñëîâàìè, â ñèòóàöèè, êîãäà æèâîò íà÷è-
íàåò çàìåùàòü ôóíêöèè Öâåòî÷íîãî òèãëÿ (ìàòêè)
è Öâåòî÷íîãî õðàíèëèùà (ÿè÷íèêîâ).

Îïîðíûå ñîñóäû òåëà äëÿ æåíùèíû


( nüxing ming qi)
– Ïîäçåìíûé ïðóä (ÿãîäèöû)
– Öâåòî÷íàÿ ðàêîâèíà (áåäðà)
– Ïóðïóðíàÿ ðàêîâèíà (ïëå÷è)
– Æåì÷óæíûå ñîñóäû (ãðóäè).

Æåíñêîå òåëî, â îòëè÷èå îò ìóæñêîãî, î÷åíü


òðåáîâàòåëüíî, ÷òî ñâÿçàíî ñ ïîòðåáíîñòüþ â
ïîñòîÿííîì íàïîëíåíèè. Åñëè æåíùèíà íå óìååò
òðàíñôîðìèðîâàòü ýíåðãèþ â òåëå èëè õîòÿ áû
ñîõðàíÿòü åå, òî ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî îíà ïîëíîñòüþ ïîä-
÷èíåíà ñâîåìó òåëó èëè, ïðàâèëüíåé ñêàçàòü, öåëè-
êîì ïîä÷èíåíà ìàòêå. Åå ÷óâñòâà, ðåàêöèè è ñîç-
íàíèå ñîâåðøåííî ïàðàëèçîâàíû çàäà÷åé íàïîëíå-
íèÿ. È òàê êàê äàííîå êà÷åñòâî äëÿ æåíùèíû

97
åñòåñòâåííî, òî îíà íå â ñîñòîÿíèè îòäàâàòü ñåáå ÷åò-
êèé îò÷åò î òåõ äåéñòâèÿõ (èëè, òî÷íåå, î êà÷åñòâå
äåéñòâèé), êîòîðûå îíà ñîâåðøàåò. Ýòî ìîæåò áûòü
è íîðìàëüíî äëÿ ôèçèîëîãèè, íî àáñîëþòíî íåíîð-
ìàëüíî äëÿ ïñèõèêè.
Ïîäîáíûå ïåðåêîñû ïðîÿâëÿþòñÿ ó æåíùèí è
â îòíîøåíèè ê ìîìåíòó âçàèìîäåéñòâèÿ ñî ñâîèì
âîçáóæäåíèåì. Îäíàêî åñëè âñå æå æåíñêîå òåëî
óæå ãîòîâî ê óñâàèâàíèþ âûðàáàòûâàåìîé ýíåðãèè,
òî îíî â ñîñòîÿíèè íå òîëüêî íàïîëíÿòüñÿ, íî è
óäåðæèâàòü ñâîå íàïîëíåíèå, ÷òî, ñîáñòâåííî, è âõî-
äèò â çàäà÷ó ñîáèðàíèÿ «íåôðèòîâîãî ñîêà».
Íàïîìèíàåì âàì, ÷òî ñàìî ïîñòðîåíèå òåëà
æåíùèíû òàêîâî, ÷òî äàæå ïðè ìèíèìàëüíûõ ïî-
ñòîÿííûõ óñèëèÿõ âñÿ ýíåðãèÿ ó íåå ñêàïëèâàåòñÿ è
ãåíåðèðóåòñÿ â îáëàñòè ìàòêè.

Ñîñóäû, ñîáèðàþùèå «íåôðèòîâûé ñîê»


( yuye caiji zhe)
ÊÀÍÀË ÇÀ×ÀÒÈß
– ïåðåäíåñåðåäèííûé ìåðèäèàí;
ÖÂÅÒÎ×ÍÀß ÎÃÐÀÄÀ
– òàç, ðàñïîëîæåííûé ïîä óãëîì ê ïîçâîíî÷íèêó;
ÒÅËÅÑÍÎÅ ÕÐÀÍÈËÈÙÅ (ìûøöû)
– ÿâëÿåòñÿ õðàíèëèùåì «íåôðèòîâîãî ñîêà»;
ÃÐÀÍÀÒÎÂÛÅ ÂÅÐÅÂÊÈ (êðîâü)
– ýíåðãåòè÷åñêèé ðåãóëÿòîð ñîáèðàíèÿ «íåôðèòî-
âîãî ñîêà»;
ÖÂÅÒÎ×ÍÛÉ ÒÈÃÅËÜ (ìàòêà).

98
Îò òîãî êàê ðàçâèòû ýòè ñîñóäû è â ñîñòîÿ-
íèè ëè æåíùèíà èõ ðåãóëèðîâàòü, çàâèñèò, ñòàíåò
ëè Èñêóññòâî Áðà÷íûõ ïîêîåâ èñêóññòâîì àëõèìè-
÷åñêèì èëè æå ýòî áóäåò ïîäìåíà íåêîìó óäîâëå-
òâîðåíèþ, êîòîðîå ïîä âèäîì ïðàêòèêè (èëè ïî-
ñðåäñòâîì ïðàêòèêè) áóäåò ÿâëÿòü ñîáîé âñå òîò
æå ïðîöåññ ñæèãàíèÿ ýíåðãèè. Æåíùèíà äîëæíà
âñåãäà ïîìíèòü î òîì, ÷òî ãëàâíàÿ åå çàäà÷à – ýòî
óêðåïèòü ýíåðãèþ Èíü, à óæå ïîòîì – òðàíñôîð-
ìèðîâàòü ýíåðãèþ ßí.
 ñâåòå âûøåñêàçàííîãî ìîæíî îòìåòèòü,
÷òî ñåêñóàëüíàÿ éîãà äëÿ æåíùèíû íåñðàâíåííî
âàæíåé, ÷åì äëÿ ìóæ÷èíû. Ýòî, ñîáñòâåííî, è ïðè-
âåëî â ñâîå âðåìÿ ê òîìó, ÷òî ïåðâûìè ó÷èòåëÿìè
â Èñêóññòâå Áðà÷íûõ ïîêîåâ áûëè æåíùèíû. Ñà-
ìûì èçâåñòíûì èõ ó÷åíèêîì-ìóæ÷èíîé áûë Õóàí
Äè, Æåëòûé Èìïåðàòîð, êîòîðîìó â ðàçíûõ èñ-
òî÷íèêàõ ïðèïèñûâàåòñÿ ñîçäàíèå ñòðóêòóðû äàîñ-
ñêîé àëõèìè÷åñêîé ñèñòåìû.
Äëÿ æåíùèíû ïåðâè÷íî íå êîëè÷åñòâî ñåê-
ñóàëüíûõ ïàðòíåðîâ, à òî, êàêîå êà÷åñòâî ÿâëÿåò
ñîáîé åå âíóòðåííÿÿ ñèñòåìà, ñïîñîáíî ëè îíà
(ýòà ñèñòåìà) îáðàáàòûâàòü ýíåðãèþ. Íàëè÷èå æå
áîëüøîãî êîëè÷åñòâà ïàðòíåðîâ èëè ñòðåìëåíèå ê
ýòîìó ëèøü ïîêàçûâàåò, ÷òî æåíùèíà ïîëíîñòüþ
ïîä÷èíåíà íàïîëíåíèþ è åå òåëî íå â ñîñòîÿíèè
óñâàèâàòü ýíåðãèþ, ïîýòîìó âñÿ ïîëó÷åííàÿ ýíåð-
ãèÿ íåìèíóåìî ñæèãàåòñÿ.  ëþáîì ñëó÷àå ÷àñòàÿ

99
ñìåíà ïàðòíåðà è çàâèñèìîñòü îò âîçáóæäåíèÿ â
êîíå÷íîì ñ÷åòå ðàçðóøàåò ýíåðãèþ æåíùèíû. Âåäü
äàæå ïñèõè÷åñêè æåíùèíà óãíåòàåìà ïîíÿòèåì
óäîâëåòâîðåíèÿ èëè ñàìîóäîâëåòâîðåíèÿ, ÷òî ïðèâ-
íîñèò íåíóæíóþ çàùèòíóþ ðåàêöèþ åå òåëà.
Æåíùèíå, ïîäãîòîâèâøåé ñâîå òåëî, ëåãêî îá-
õîäèòüñÿ áåç ïàðòíåðà è ïðåîáðàçîâûâàòü ïîëó÷åí-
íóþ ýíåðãèþ ïîñðåäñòâîì ïðàêòèêè. Êàê ìèíèìóì,
ýòî îñâîáîæäàåò åå îò çàâèñèìîñòè îò íåíóæíîé
ýìîöèîíàëüíîñòè, âîçáóæäåíèÿ è îíà îêàçûâàåòñÿ â
ñîñòîÿíèè íàïîëíÿòüñÿ è óñâàèâàòü íàïîëíÿþùóþ
åå ýíåðãèþ. Íåîáõîäèìûì óñëîâèåì äëÿ ýòîãî ÿâëÿ-
åòñÿ óìåíèå âûðàáàòûâàòü ýíåðãèþ ßí â òåëå.
Èòàê, äîñòèæåíèå ðåçóëüòàòà â Èñêóññòâå
Áðà÷íûõ ïîêîåâ çàâèñèò íå îò êîëè÷åñòâà ïîëîâûõ
àêòîâ, à îò óìåíèÿ òåëà óñâàèâàòü, ïåðåðàáàòûâàòü
è, íàêîíåö, òðàíñôîðìèðîâàòü ýíåðãèþ. Ñàì àêò –
íå áîëåå ÷åì èñêóññòâî âçàèìîäåéñòâèÿ. Íî êàê
ìîæíî ïðàâèëüíî âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ êåì-ëèáî,
åñëè îòñóòñòâóåò óìåíèå âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ ñî-
áîé? Òîëüêî íàó÷èâøèñü âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ ñî-
áîé, ìîæíî ïðåäúÿâëÿòü ñîâñåì äðóãèå òðåáîâàíèÿ
ê ñåáå è ê îêðóæàþùåìó. Ïîýòîìó âñÿ ðàáîòà â
Èñêóññòâå Áðà÷íûõ ïîêîåâ äîëæíà ðàññìàòðèâàòüñÿ
â êîíòåêñòå àëõèìèè è òîëüêî àëõèìèè.
Ïîäãîòàâëèâàÿ ñåáÿ ê Èñêóññòâó Áðà÷íûõ ïî-
êîåâ, æåíùèíà äîëæíà â ïåðâóþ î÷åðåäü íàó÷èòüñÿ
êîíòðîëèðîâàòü ñâîþ ýíåðãèþ.

100
Êîíòðîëü ýíåðãèè äëÿ æåíùèí
( nüxing zhi jing fa)
– êîíòðîëü ïîñðåäñòâîì Öâåòî÷íîãî òèãëÿ;
– êîíòðîëü ïîñðåäñòâîì Ïóðïóðíîãî ñîñóäà
(ñåðäöà);
– êîíòðîëü ïîñðåäñòâîì Ìàëîé êîñìè÷åñêîé
îðáèòû;
– êîíòðîëü ïîñðåäñòâîì äûõàíèÿ;
– êîíòðîëü ïîñðåäñòâîì ñîçíàíèÿ.

 òå÷åíèå âñåãî 28-äíåâíîãî ïåðèîäà â Öâå-


òî÷íîì õðàíèëèùå (ÿè÷íèêå) îáðàçóþòñÿ íîñèòå-
ëè ýíåðãèè Èíü, êîòîðûå çàòåì ïîïàäàþò â ìàòî÷-
íûé ñîñóä. Åñëè ìàòêà ïîäãîòîâëåíà, îíà ñïîñîáíà
óäåðæàòü è àáñîðáèðîâàòü ýòó ýíåðãèþ, åñëè íåò –
òî ýíåðãèÿ òåðÿåòñÿ. Â îñíîâíîì ýòî ïðîèñõîäèò â
ïåðèîä ìåíñòðóàöèè, è èìåííî ïîýòîìó ýòîò ïå-
ðèîä òàê âàæåí äëÿ æåíùèíû.
Æåíùèíà òåðÿåò â äåñÿòêè ðàç áîëüøå ñâî-
åé ýíåðãèè, åñëè, âî-ïåðâûõ, îíà íå íàó÷èëàñü ñîõ-
ðàíÿòü åå â ïåðèîä ñîçðåâàíèÿ ýíåðãèè (îâóëÿ-
öèîííûé ïåðèîä) è, âî-âòîðûõ, íå óìååò ñîáèðàòü
(ðåãóëèðîâàòü) ýíåðãèþ êðîâè âî âðåìÿ ìåíñòðóà-
öèè. Íåîáõîäèìî ïîìíèòü, ÷òî ïðîöåññ íàïîëíå-
íèÿ ýíåðãèåé, êàê è åå ïîòåðè, çàâèñèò îò ðàáîòû
âñåãî îðãàíèçìà â öåëîì è ïîòåðè ìîãóò ïðîèñõî-
äèòü íà âñåõ óðîâíÿõ òåëà.

101
Îñíîâíûå ñîñóäû-íàïîëíèòåëè æåíñêîãî òåëà
– ÖÂÅÒÎ×ÍÛÉ ÒÈÃÅËÜ (ìàòêà)
– ÃÐÀÍÀÒÎÂÎÅ ÕÐÀÍÈËÈÙÅ (ïå÷åíü)
– ÏÓÐÏÓÐÍÛÉ ÑÎÑÓÄ (ñåðäöå)
– ÇÅÌÍÎÅ ÕÐÀÍÈËÈÙÅ (ñåëåçåíêà)
– ÕÐÀÍÈËÈÙÅ ÈÇÍÀ×ÀËÜÍÎÉ ÖÈ (ïî÷êè)
– ÂÎÇÄÓØÍÎÅ ÕÐÀÍÈËÈÙÅ (ëåãêèå)

 ïðåäìåíñòðóàëüíûé è ìåíñòðóàëüíûé ïå-


ðèîäû ñîñóäû-íàïîëíèòåëè æåíùèíû âûáðàñûâà-
þò ýíåðãèþ, êîòîðàÿ çàòåì ïîñòóïàåò â îðáèòó.
Ýòà îðáèòà íàçûâàåòñÿ Âîäíîé, èëè Ïàðíîé. Îíà
ïðîõîäèò ïàðàëëåëüíî Ìèêðîêîñìè÷åñêîé îðáèòå
è çàäåéñòâóåò âàæíûå àëõèìè÷åñêèå ñîñóäû (ïî÷-
êè, ÿè÷íèêè, ìàòêó, ïå÷åíü, ìîëî÷íûå æåëåçû,
ãèïîôèç). Â çàâèñèìîñòè îò îñîáåííîñòåé ñòðî-
åíèÿ æåíñêîãî îðãàíèçìà îíà ìîæåò âèäîèçìå-
íÿòüñÿ. Îùóòèòü ýòó îðáèòó êðàéíå ñëîæíî, òàê
êàê îíà ðàñòâîðÿåòñÿ â ìûøöàõ òåëà æåíùèíû,
ïèòàþùèõ ýòó îðáèòó. Îáû÷íî óêàçûâàåòñÿ ëèøü
íà òî, ÷òî ñåìü äíåé â ìåñÿöå òåëî æåíùèíû
æèâåò â äðóãîì ðèòìå è ýòî òðåáóåò èíîé îñîç-
íàííîñòè âñåõ åå äåéñòâèé.
Ñîãëàñíî Êàíîíó ×èñòîé Äåâû, â ýòîò ïå-
ðèîä æåíùèíå íåîáõîäèìî âûïîëíÿòü ïðàêòèêó
Êðàñíîãî Äðàêîíà. À âñå îñòàëüíûå ïðàêòèêè äîë-
æíû âûïîëíÿòüñÿ ñ ïîçèöèè ìàêñèìàëüíîãî ñîáè-
ðàíèÿ è óäåðæèâàíèÿ. Òî åñòü âðåìÿ ìåíñòðóàöèè

102
Øêîëà «Äåâÿòè Íåáåñíûõ ñîñóäîâ» áåðåò íà÷àëî îò Ìàî-
øàíñêîé ëèíèè è ñîãëàñíî ó÷åíèþ äàîññêîãî îòøåëüíèêà Ó-áåÿ
(Wu Bei) âåäóùåãî òðàäèöèþ îò ìàñòåðà Ëè ×æåíôó (Li Zheng-
fu), ÿâëÿþùåãîñÿ ó÷åíèêîì Êý Ñþàíÿ (Ke Xuan), äî êîòîðîãî
çíàíèÿ äîøëè îò èçâåñòíåéøåãî êèòàéñêîãî àëõèìèêà Ãý Õóíà
(Ge Hong), îïèñàâøåãî èõ â àëõèìè÷åñêîì ñáîðíèêå Áàîïóöçû,
èìååò òðèíàäöàòü âîðîò (shisan men):

Ïåðâûå âîðîòà. Îòêðîâåíèå (chun)


Âòîðûå âîðîòà. Èñêîðåíåíèå áåñïîðÿäêîâ (baochi zhixu)
Òðåòèe âîðîòà. Ãàðìîíèÿ òðåõ íà÷àë (sancai xietiao)
×åòâåðòûå âîðîòà. Ãèáåëüíîå ðàñòî÷èòåëüñòâî (dashi)
Ïÿòûå âîðîòà. Âîçâðàùàòü âñåìó ïîëíîòó (tiaoxi)
Øåñòûå âîðîòà. Øåñòü ñîïðÿæåíèé, øåñòü äîðîã (liu daolu)
Ñåäüìûå âîðîòà. Íåáåñíûå ïèñüìåíà (jing)
Âîñüìûå âîðîòà. Âîñåìü ïåðåäåëîâ (ba zhuanbian)
Äåâÿòûå âîðîòà. Äåâÿòü àëõèìè÷åñêèõ îñåé (jiu zhou)
Äåñÿòûå âîðîòà. Äîðîæèò ïåðâîîñíîâíûìè (bao)
Îäèííàäöàòûå âîðîòà. Ïîòåðÿ ôîðìû è ïðèçíàêîâ (wu jie)
Äâåíàäöàòûå âîðîòà. Ïåðåâîïëîùåíèå (zhuanbian)
Òðèíàäöàòûå âîðîòà. Âñå ñíà÷àëà (zhuanshi)

Òðèíàäöàòü âîðîò ñêðûâàþò ñëåäóþùèå çíàíèÿ:


1. Ó÷åíèå î åäèíîì (yi shi shi)
1.1 Òåëî Äàî (dao zhi shen)
1.2 Êîñìîãîíèÿ Äàî (dao zhi sheng)
1.3 Èñòîðèÿ Äàîñèçìà (dao zhi shi)
1.4 Ïðàâèëà (guize)
1.5 Äàîññêèå áåññìåðòíûå (xian)
1.6 Ââåäåíèå â àëõèìèþ (neidan rumen)
1.6.1 Ïðàêòèêà (xiulian)
1.7 Äàîññêàÿ ìèôîëîãèÿ (chuanshuo)
2. Äóàëüíîñòü. Èñêóññòâî âíóòðåííèõ ïîêîåâ. Ñîáèðàíèå
2.1 Èñêóññòâî âíóòðåííèõ ïîêîåâ (fangzhong)
2.2 Èíü (yin)
2.2.1 Èñêóññòâî áåëîãî è æåëòîãî äëÿ æåíùèíû
(nudan huangbai shu)
2.3 Ìàãèÿ (moli)
3. Ñîîòâåòñòâèå (pingheng)
3.1 Àëõèìèÿ (neidan)
4. Íàïðàâëåíèå ýíåðãèè (jing)
4.1 Öåíòðû (xuewei)
5. Ïèòàíèå (yangfen)
6. Äûõàíèå, Åäèíûé öåíòð
6.1 Äûõàíèå (huxi)
6.2 Åäèíûé öåíòð (zhongji)
7. Ïðåæíåå Íåáî (Xiantian)
7.1 Àñòðîëîãèÿ (tianwen)
7.2 Ñèìâîëû è çíàêè (hushenfu)
7.3 Ðèòì (yunlu)
7.4 Êàðìà (yinyuan)
7.4.1 Ïðàêòèêà
8. Äâèæåíèå (yundong)
9. Çàêîíû ïðîñòðàíñòâà (wanwu guilu)
10. Ñâåðøåíèå (shi)
11. Ïåðåâîðà÷èâàíèå (bian)
12. Ïðåáûâàíèå (mingxian)
13. Ïîëíîå èçìåíåíèå (wanquan zhuanbian)
ÑÒÐÓÊÒÓÐÀ
ÄÀÎÑÑÊÎÉ ÀÊÀÄÅÌÈÈ ÈÍÁÈ

Ïåðâûé Ôàêóëüòåò. Èñêóññòâî Äâèæåíèÿ


1. Ðàçâèòèå äåâÿòè íåáåñíûõ ñîñóäîâ
Ñòîïû – ñîñóä ïèòàòåëüíîãî ýëèêñèðà; êîëåíè – ñîñóä öâåòî÷-
íîãî ýëèêñèðà; áåäðà – ñîñóä òâåðäîãî ýëèêñèðà; æèâîò – ñîñóä ìàãè-
÷åñêîãî ýëèêñèðà; êèñòè – ñîñóä çîëîòîãî ýëèêñèðà; ïëå÷è – ñîñóä
î÷èùåííîãî ýëèêñèðà; ëîêòè – ñîñóä ëåãêîãî ýëèêñèðà; ãðóäü – ñîñóä
öèêëè÷íî-âîçâðàùàþùåãî ýëèêñèðà; ãîëîâà – ñîñóä ìàãè÷åñêîãî ýëèê-
ñèðà;
2. Àëõèìèÿ Áàãóà – Ôîðìóëà Äâèæåíèÿ
3. Àëõèìèÿ Òàéöçè – Ôîðìóëà Åäèíîãî
4. Àëõèìèÿ Ñèíüè – Ôîðìóëà Ïëîòíîñòè

Âòîðîé Ôàêóëüòåò. Äàîññêàÿ éîãà


1. Äàîññêàÿ Àëõèìèÿ
Ñòðóêòóðà òåëà; ó÷åíèå èíü-ÿí; òðè ñîêðîâèùà àëõèìèè; ÷åòû-
ðå íàïðàâëåíèÿ; ïÿòü ýëåìåíòîâ; âçàèìîñâÿçü, öèðêóëÿöèÿ, ñîåäèíå-
íèå; îáùåå ñòðîåíèå, ñòðóêòóðà
2. Èñêóññòâî òðàíñôîðìàöèè òåëà
I. Èçìåíåíèå òêàíåé; èçìåíåíèå öçàí-ôó îðãàíîâ; èçìåíåíèå
öè; èçìåíåíèå êðîâè, ëèìôû; èçìåíåíèå êîæè; èçìåíåíèå ìûøö;
èçìåíåíèå êîñòåé, æåëåç; èçìåíåíèå êëåòêè
II. Ïîíÿòèå ðèòìà

Òðåòèé Ôàêóëüòåò. Èñêóññòâî âçàèìîäåéñòâèÿ


1. Èñêóññòâî áðà÷íûõ ïîêîåâ
2. Êàðìè÷åñêèå òåõíèêè
3. Èñêóññòâî ñíîâèäåíèÿ
4. Àñòðîëîãè÷åñêèé ïîðÿäîê

×åòâåðòûé Ôàêóëüòåò. Âíåøíÿÿ Àëõèìèÿ


1. Ìåäèöèíà
2. Êàìíè
3. Ãàäàíèå
4. Ìàãèÿ
Äàîññêèå Ïðàêòèêè â öåíòðå ÈÍÁÈ
Ðåãóëÿðíûå çàíÿòèÿ ïî äàîññêèõ ïðàêòèêàì
ïðîâîäÿòñÿ â ðåãèîíàëüíûõ îòäåëåíèÿõ ÈÍÁÈ:

Íèæíèé Íîâãîðîä emedbook@mtu-net.ru


Îðåë inbiorel@orel.ru
Áðÿíñê partizan13@mail.ru
Ñò.-Ïåòåðáóðã piter@inbi.ru
Óôà ufa@inbi.ru
Êðàñíîäàð krasnodar@inbi.ru
Ïåíçà penza@inbi.ru
Ìîñêâà info@inbi.ru

info@inbi.ru
òåë. (095) 684 44 20
Íîâîñòè, èíôîðìàöèÿ, ÷ëåíñòâî è îòâåòû íà âîïðîñû:

http://www.inbiworld.com
CÅÐÈß
«ÁÈÁËÈÎÒÅÊÀ ÄÀÎÑÑÊÎÉ ÀÊÀÄÅÌÈÈ»

Âîñåìü Ïîñëåäîâàòåëüíîñòåé Ëþé Äóíáèíÿ


(Àëõèìèÿ Ïüÿíûõ Áåññìåðòíûõ)

Àâòîð: Öçå Êóí


ÈÍÁÈ, Îðë., 2003 – 112ñ.
ISBN 5-94816-008-4

Âîñåìü áåññìåðòíûõ äàîñîâ â êèòàéñêîé òðàäèöèè îá-


ðàçóþò âàæíóþ ãðóïïó äàîññêîãî ïàíòåîíà. Ïî ëåãåíäå
âî âðåìÿ âèçèòà ê âëàäû÷èöå Çàïàäà Ñè-Âàíìó áûë
óñòðîåí ïèð, íà êîòîðîì îäèí èç íèõ, Ëàíü Öàéõå, íàïîèë âèíîì ñâîèõ òîâà-
ðèùåé. Ïîñëå îáèëüíûõ âîçëèÿíèé áåññìåðòíûå ñòàëè òâîðèòü ÷óäåñà è äå-
ìîíñòðèðîâàòü íåîáû÷íûå ñïîñîáíîñòè, êîòîðûìè ðàíåå íå îáëàäàëè. Ýòî íà-
âåëî èõ íà ìûñëü èñïîëüçîâàòü ÷óäîäåéñòâåííûå ñâîéñòâà âèíà äëÿ ñîâåðøåí-
ñòâîâàíèÿ ñâîèõ êà÷åñòâ è ïðàêòèê.  ðåçóëüòàòå êàæäûì èç áåññìåðòíûõ áû-
ëà ñîçäàíà ñâîÿ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü äâèæåíèé, à â äàëüíåéøåì âñå îíè áûëè
îáðàáîòàíû Ëþé Äóíáèíåì è ñïðÿòàíû â ãîðàõ Õóàøàíü. Ïîçæå áëàãîäàðÿ
ñòðàíñòâóþùèì ìîíàõàì ýòè ïîñëåäîâàòåëüíîñòè áûëè âîññòàíîâëåíû è ïîëî-
æåíû â îñíîâó ñòèëÿ ïüÿíèöû öçè-öþàíü (jiu quan), âêëþ÷àþùåãî â ñåáÿ êàê
áîåâûå àñïåêòû, òàê è ðàçíîîáðàçíóþ àëõèìè÷åñêóþ ðàáîòó.  äàííîé êíèãå
ïðåäñòàâëåíà ïåðâàÿ è îñíîâíàÿ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü.

Èñêóññòâî Ïîñòèæåíèÿ Ìàëîé


Êîñìè÷åñêîé Îðáèòû

Àâòîð: Öçå Êóí


ÈÍÁÈ, Îðë., 2003 – 104 ñ.
ISBN 5-94816-009-2

Èñêóññòâî ïîñòèæåíèÿ Ìàëîé Êîñìè÷åñêîé îðáèòû


íàïðàâëåííî íà ïîäãîòîâêó ïðàêòèêóþùåãî ê âíó-
òðåííåé ðàáîòå. Îíî äàåò âîçìîæíîñòü óïðàâëÿòü âíó-
òðåííèìè ýíåðãåòè÷åñêèìè ïðîöåññàìè íà áîëåå ãëó-
áîêîì óðîâíå. Ìàëàÿ Êîñìè÷åñêàÿ îðáèòà íàïðàâëåíà
íà óñâîåíèå öèðêóëÿöèè ýíåðãèè è ïîíèìàíèå ðèòìà
åå ðàçâèòèÿ.
Èñêóññòâî Óêðåïëåíèÿ Èíü

Àâòîð: Öçå Êóí


ÈÍÁÈ, Îðë., 2004 – 136 ë.
ISBN 5-94816-012-2

Èñêóññòâî Óêðåïëåíèÿ Èíü - îäíà èç âàæíåéøèõ, íî


ïðè ýòîì ìàëîðàñïðîñòðàíåííûõ, äàîññêèõ ïðàêòèê,
íàïðàâëåííàÿ íà ñîáèðàíèå è óðåïëåíèå ýíåðãèè äëÿ
ïîñëåäóþùåãî óñèëåíèÿ àëõèìè÷åñêîãî ïðîöåññà. Ýòà
ïðàêòèêà íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåíà ñðåäè æåíùèí, íî
òàêæå ïðàêòèêóåòñÿ ìóæ÷èíàìè, ó êîòîðûõ íàðóøåíà
åñòåñòâåííàÿ öèðêóëÿöèÿ ýíåðãèè. Äàííàÿ òåõíèêà
ïðåäñòàâëåíà ñîãëàñíî ó÷åíèþ øêîëû Äåâÿòè
Íåáåñíûõ Íàñòàâíèêîâ, èìåþùåé èñòîêè â
Ìàîøàíñêîé òðàäèöèè.

Ýòè è äðóãèå êíèãè èçäàòåëüñòâà «ÈÍÁÈ» âû ìîæåòå ïðèîáðåñòè â


ñëåæóþùèõ òîðãîâûõ òî÷êàõ:

Ìîñêâà Ñàíêò-Ïåòåðáóðã
«Ïóòü ê ñåáå» Ìàãàçèí «Ðîçà ìèðà»
Ëåíèíãðàäñêèé ïð-ò ä. 10À, 6-ÿ Êðàñíîàðìåéñêàÿ óë., ä. 25
òåë. 257-39-87 òåë. (812) 146-87-36, 310-51-35
«Áåëûå îáëàêà»
óë. Ïîêðîâêà, ä. 4, Ìàãàçèí «Ëîãîñ»
òåë. 921-61-25 óë. Ìèðà ä.7
òåë. (812) 233-21-94
«Ìîñêîâñêèé Äîì Êíèãè»
óë. Íîâûé Àðáàò ä. 8,
Ìàãàçèí «ID ethno»
òåë. 290-3580
óë. Ïóøêèíñêàÿ ä.10
ÒÄ «Áèáëèî-Ãëîáóñ» (812) 113-15-83
óë. Ìÿñíèöêàÿ, ä. 6,
òåë. 928-35-67
Äîì êíèãè «Ìîëîäàÿ ãâàðäèÿ»
óë. Á. Ïîëÿíêà, ä. 28,
òåë. 238-5001
Ìàãàçèí «Ðîçà Ìèðà»
óë. Ìÿñíèöêàÿ ä. 30/1/2, ñòð. 3
òåë. 208-48-66
ÁÁÊ 87.3
ÓÄÊ 391/394

Ñåðèÿ “Áèáëèîòåêà Äàîññêîé Àêàäåìèè”

Öçå Êóí

Èñêóññòâî Áðà÷íûõ Ïîêîåâ. ×àñòü 1

Êíèãó ïîäãîòîâèëè ê ïå÷àòè:


Ðåäàêòóðà è êîððåêòóðà Î. Åðóõîâà
Êîìïüþòåðíàÿ âåðñòêà Ð. Ìóõîðòèêîâ
Õóäîæíèê

ISBN 5 – 94816 – 014 – 9

© ÈÍÁÈ, 2004

ÎÎÎ “ÈÍÁÈ”
Ñâèäåòåëüñòâî ¹3069 ñåðèÿ 3 îò 27.12.2001 ã.
302001, ã. Îðåë, óë. Ãàãàðèíà, ä. 8

Ïîäïèñàíî â ïå÷àòü 29.05.2004. Ôîðìàò 60x84 1/16.


Ïå÷àòü îôñåòíàÿ. Áóìàãà îôñåòíàÿ. Óñë. ïå÷. ë. 8
Òèðàæ 3000 ýêç. Çàêàç ¹ ...

Äëÿ äåëîâûõ ïàðòíåðîâ:


email: books@inbiworld.com
http://www.inbi.ru

Îòïå÷àòàíî ñ ãîòîâûõ äèàïîçèòèâîâ.....


äàåò æåíùèíå åñòåñòâåííóþ âîçìîæíîñòü îùó-
òèòü è ïðèáëèçèòüñÿ ê îáðàçó õðàíèòåëüíèöû çíà-
íèé Èñêóññòâà Áðà÷íûõ ïîêîåâ.
Ñåêñóàëüíàÿ àêòèâíîñòü æåíùèíû âñåãäà
âîñïðèíèìàëàñü äàîñàìè êàê èñêóññòâî íàïîëíå-
íèÿ è ñîáèðàíèÿ ïîñðåäñòâîì Ãëóáîêîé äîëèíû
(ìàòêè). Îñíîâíîå óìåíèå – óìåíèå ñîáèðàòüñÿ –
êàê ðàç è âûðàáàòûâàåòñÿ â ïåðèîä âûõîäà Êðàñ-
íîãî Äðàêîíà (ìåíñòðóàöèè). È åñëè æåíùèíà íà-
ó÷èòñÿ êîíòðîëèðîâàòü Ñåêðåòíûå âîðîòà (âóëüâó),
òî îíà áóäåò íåïðåâçîéäåííûì ìàñòåðîì íå òîëü-
êî â ñåêñóàëüíîé éîãå, íî è â ëþáîé äðóãîé àëõè-
ìè÷åñêîé ïðàêòèêå.
Èìåííî ïðèíöèï íàïîëíåíèÿ ïðèâîäèò
æåíùèíó ê åñòåñòâåííîñòè, à åñòåñòâåííîñòü –
ýòî óñëîâèå äëÿ ïîñëåäóþùåãî ïðåîáðàçîâàíèÿ.

Ïðèíöèïû íàïîëíåíèÿ
( nüxing zhuyao jingqi
chongshi fa)
– äîñòèæåíèå ñîñòîÿíèÿ ÷èñòîòû ýíåðãèè Èíü
è ßí;
– ýíåðãèè Èíü è ßí äîëæíû ïðåäñòàâëÿòü ñî-
áîé åäèíîå öåëîå; îäíî íå äîëæíî óãíåòàòü äðó-
ãîå;
– öåëüíîñòü äîëæíà ñîçäàâàòü âîçìîæíîñòü ðå-
àëèçàöèè åñòåñòâåííîãî âçàèìîäåéñòâèÿ ñ óíè-
âåðñóìîì;

103
– öåëüíîñòü äîëæíà âûâîäèòü íà ñâîé ðèòì è,
ñëåäîâàòåëüíî, ïîääåðæèâàòü èíäèâèäóàëüíîñòü;
– èíäèâèäóàëüíîñòü äîëæíà ïðèâíîñèòü ðîñò
öåëüíîñòè.

Êîíöåïöèÿ æåíñêîãî íà÷àëà êàê ìàòêè Çå-


ìëè, êàê ãîðèçîíòàëüíîé ñîñòàâëÿþùåé ýíåðãèè ,
êàê òîãî, ÷òî ñâÿçûâàåò, ñîñòàâëÿåò ãîðèçîíòàëü-
íóþ îñíîâó.
Ãîðèçîíòàëüíàÿ îñíîâà óëàâëèâàåòñÿ âíó-
òðåííèì. Ýòî âñå ìîæíî íàçâàòü Ïóòåì çàêðåïëå-
íèÿ Èíü. È òîëüêî ïîñëå òîãî êàê æåíùèíà íàó-
÷èòñÿ çàêðåïëÿòü Èíü, îíà ñìîæåò ïðèñòóïèòü ê
ñîáèðàíèþ è óâÿçûâàíèþ ýíåðãèé Èíü è ßí. Èñ-
êóññòâî Áðà÷íûõ ïîêîåâ äëÿ æåíùèíû â ïåðâóþ
î÷åðåäü ïîäðàçóìåâàåò äîñòèæåíèå ñîñòîÿíèÿ
åñòåñòâåííîñòè, ïîíèìàåìîé ñåðäöåì. Äëÿ æåí-
ùèíû ñåðäöå – ýòî ñîçíàíèå, êîíòðîëèðóþùåå
öèðêóëÿöèþ ýíåðãèè Èíü.
Âñÿ ìàòî÷íàÿ ñòðóêòóðà æåíùèíû ïîçâîëÿ-
åò åé åñòåñòâåííûì îáðàçîì ïîíèìàòü ïðèðîäíûå
ñâÿçè, ÷òî óïðîùàåò ñîîòíåñåíèå âîçìîæíîñòåé
ñâîåãî ðàçâèòèÿ ñ ðèòìîì. Ñèëà, ýíåðãèÿ ìàòêè
ïåðâè÷íà, ñèëà «íåôðèòîâîãî ñòåáëÿ» âòîðè÷íà.
Åñëè áû ìû ìîãëè ðàññìàòðèâàòü òåëî æåíùèíû
è òåëî ìóæ÷èíû ñ ïîçèöèè ïîêîÿ, òî çäåñü âîîá-
ùå áûëî áû íåïîíÿòíî çíà÷åíèå ìóæ÷èíû. Îäíà-
êî ðàçâèòèå îïðåäåëÿåòñÿ äâèæåíèåì è çäåñü, ñëå-

104
äîâàòåëüíî, òðåáóåòñÿ ïðèñóòñòâèå ýíåðãèè ßí. Òî
åñòü êàê áû æåíùèíå íè õîòåëîñü îïèðàòüñÿ òîëü-
êî íà ñâîþ ïðèðîäó, åé òàêæå òðåáóåòñÿ ðàçâèòèå.
(Ê òîìó æå îïîðà íà ïðèðîäó äî ìîìåíòà äîñòè-
æåíèÿ ñîñòîÿíèÿ åñòåñòâåííîñòè – ýòî æèçíü â
äîìå áåç ôóíäàìåíòà; â äîìå, êîòîðûé âñå âðåìÿ
íàõîäèòñÿ ïîä óãðîçîé ðàçðóøåíèÿ.)
 ñîîòâåòñòâèè ñ ýòèì ñóùåñòâóåò Äåñÿòü íà-
ñòàâëåíèé Ñîêðîâåííîé Äåâû îá óìåíèè èñïîëü-
çîâàòü êîíòðîëü íàä ýíåðãèåé ßí.

Äåñÿòü íàñòàâëåíèé Ñîêðîâåííîé Äåâû


( Yunü shi jing)
– âçáàëòûâàòü Ãðàíàòîâûå âåðåâêè (êðîâü);
– êîîðäèíèðîâàòü ðàáîòó Òåëåñíîãî õðàíèëè-
ùà (ìûøö);
– èñïîëüçîâàòü ëþáîå äåéñòâèå ñ ïîçèöèè íà-
ïîëíåíèÿ;
– ñëåäèòü çà ïèòàíèåì;
– ñëåäèòü çà êîæåé;
– êîíòðîëèðîâàòü ýìîöèè;
– óäåðæèâàòü ýíåðãèþ â Öâåòî÷íîì òèãëå
(ìàòêå);
– ðàçâèâàòü äèàôðàãìó ïðîìåæíîñòè;
– ïîääåðæèâàòü ýëàñòè÷íîñòü ãðóäåé;
– êîíòðîëèðîâàòü ñîçíàíèå.

105
 äàëüíåéøåì ìû áîëåå ïîäðîáíî ðàññìî-
òðèì ïðàêòè÷åñêèå ñðåäñòâà óñèëåíèÿ ïðàêòèêè.
Íî íåîáõîäèìî ïîíÿòü, ÷òî âñå îíè îïèðàþòñÿ íà
ïîíèìàíèå ñâîåé ïðèðîäû, ïîýòîìó âñå ïîïûòêè
ðîñòà áóäóò òùåòíûìè, ïîêà òåëî íå íàó÷èòñÿ äû-
øàòü, äóõ – óñèëèâàòüñÿ, à ñîçíàíèå – öèðêóëèðî-
âàòü.
Ïðèðîäà æåíñêîãî îãíÿ îòëè÷àåòñÿ îò ïðèðî-
äû ìóæñêîãî îãíÿ ( nan huo). Æåíñêèé îãîíü
( nü huo) îïèðàåòñÿ íà ñèëó åñòåñòâåííîñòè,
êîòîðàÿ â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè îòëè÷àåòñÿ îò
ìóæñêîé è ÿâëÿåòñÿ ãîðàçäî áîëåå ñèëüíîé. Ýòîò
óðîâåíü ïðèðîäíîé ãàðìîíèè ñîåäèíÿåò æåíùèíó
ñ ðèòìîì, çà ñ÷åò ÷åãî ñèëó æåíùèíû, ñâÿçàííóþ ñ
ïðèðîäíûì ðèòìîì, ïðèíÿòî ñ÷èòàòü ïðàêòè÷åñêè
íåîãðàíè÷åííîé.
Äàííàÿ ñèëà îïèðàåòñÿ íà ïðèðîäíûå ñâÿçè,
ïîçâîëÿþùèå:

ÄÎÑÒÈÃÀÒÜ ×ÈÑÒÎÒÓ «ÂÅÑÅÍÍÈÕ ÏÎÒÎÊλ


– âîñïðèíèìàòü ïðèðîäó ñåðäöåì;
ÏÅÐÅÏËÛÂÀÒÜ «ÂÅËÈÊÎÅ ÌÎÐÅ»
– âîñïðèíèìàòü ñèëó æèâîòîì;
ÊÎÍÒÐÎËÈÐÎÂÀÒÜ «ÌÈÑÒÈ×ÅÑÊÈÅ ÏÐÅÎÁÐÀÇÎÂÀÍÈß»
– ïîääåðæèâàòü äûõàíèå ìàòêîé;
ÑÎÅÄÈÍßÒÜ ÎÑÜ ÍÅÁÀ È ÎÑÜ ÇÅÌËÈ
– ñîåäèíÿòü Äðàãîöåííóþ òåððàñó ñ Öâåòî÷íûì
òèãëåì (ñîåäèíÿòü êëèòîð ñ ïîëîñòüþ ìàòêè).

106
Ïåðå÷èñëåííûå ñâÿçè ÿâëÿþòñÿ óñëîâèÿìè
åñòåñòâåííîñòè â Èñêóññòâå Áðà÷íûõ ïîêîåâ è ïî-
çâîëÿþò æåíùèíå ñîáðàòü öåíòð åñòåñòâåííîñòè.
Ïîä öåíòðîì åñòåñòâåííîñòè ïîíèìàåòñÿ Èñêóñ-
ñòâî ñîáèðàíèÿ æåíñêîãî ñåìåíè è åãî óñâàèâàíèå,
÷òî ïðèâîäèò ê âîçìîæíîñòè óïðàâëåíèÿ åäèíûì.

Óñëîâèÿ äëÿ óñâîåíèÿ ñåìåíè äëÿ æåíùèíû


( lian jing yi nü qi)
– î÷èùåíèå âñåõ äâåíàäöàòè êàíàëîâ òåëà;
– î÷èñòêà ñåìåíè;
– óïðàâëåíèå ïðîöåññîì öèðêóëÿöèè ýíåðãèè;
– òðàíñôîðìàöèÿ âîçáóæäåíèÿ;
– ñîçäàíèå öåíòðà Öâåòî÷íîãî òèãëÿ;
– î÷èùåíèå Ãðàíàòîâûõ âåðåâîê.

Ñëåäóþùåå, î ÷åì äîëæíà ïîìíèòü æåíùèíà,


ïðàêòèêóÿ àëõèìè÷åñêóþ ðàáîòó, - ýòî ïðîöåññ ñîç-
ðåâàíèÿ. Îí èìååò ñâîþ ôàçó, óñòàíîâëåííóþ Íå-
áîì. Ýòî ñðîê, îáîçíà÷åííûé Íåáîì, êîòîðûé
îïðåäåëÿåò ñîçðåâàíèå ýíåðãèè, è ó æåíùèíû îí
ðàâåí ñåìè ãîäàì.  òå÷åíèå ýòîãî ïåðèîäà ó íåå
ïðîèñõîäèò çàâåðøåíèå åñòåñòâåííîãî ïðåîáðàçîâà-
íèÿ ýíåðãèè. Äðóãèìè ñëîâàì, äëÿ òîãî ÷òîáû ïðàê-
òèêà ïðèíåñëà ðåàëüíûé ðåçóëüòàò, íóæíî äîñòèã-
íóòü ñîñòîÿíèÿ åñòåñòâåííîñòè, êîòîðîå çàòåì äîë-
æíî çàêðåïëÿòüñÿ â òå÷åíèå ñåìè ëåò. Ýòîò ñðîê íå

107
âêëþ÷àåò âðåìÿ ïîäãîòîâêè, êîòîðîå çàâèñèò îò
ëè÷íûõ êà÷åñòâ è óñèëèÿ êàæäîãî ïðàêòèêóþùåãî.
Ýíåðãèÿ, òåëî è ñîçíàíèå ÷åëîâåêà èìåþò
ñâîþ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü ïðåîáðàçîâàíèÿ. È ïîêà
ýíåðãèÿ çàâèñèò îò âðåìåíè, îíà áóäåò ïîä÷èíÿòüñÿ
åìó. Ïðîäåëàâ æå ïðåîáðàçîâàíèå åñòåñòâåííîñòüþ,
ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî æåíùèíà îñâîáîæäàåòñÿ îò âëèÿíèÿ
âðåìåíè, è äàëüíåéøèé àëõèìè÷åñêèé ïðîöåññ ó
íåå íà÷èíàåò çàâèñåòü îò çàêîíîâ ïðîñòðàíñòâà.
Âûðàæàÿñü ôèãóðàëüíî, Èñêóññòâî ñåêñóàëü-
íîé éîãè ñòàâèò ïåðåä ïðàêòèêóþùèì çàäà÷ó äî-
ñòèãíóòü ïðîñòðàíñòâåííîãî óðîâíÿ ðàçâèòèÿ ýíåð-
ãèè. Òîëüêî ïîñëå ýòîãî ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî æåíùèíà ãî-
òîâà ê çàìóæåñòâó, èáî òàêàÿ æåíùèíà îâëàäåâàåò
òðåìÿ èñêóññòâàìè, âíåøíèì âèäîì, ðå÷üþ, ñïîñîá-
íîñòüþ ê õðàíåíèþ èëè ñîõðàíåíèþ (øèòüå, ïðè-
ãîòîâëåíèå ïèùè, èãðà íà ìóçûêàëüíûõ èíñòðóìåí-
òàõ, âåäåíèå è óïðàâëåíèå õîçÿéñòâîì è ò. ä.).
Êñòàòè, èìåííî àëõèìè÷åñêàÿ ðàáîòà ïðèâåëà
æåíùèíó è ìóæ÷èíó ê òàêîìó ïîíÿòèþ, êàê æå-
íèòüáà, ÷òî ê ïåðèîäó ðàííåãî ×æîó (1500 – 771
ãã. äî í. ý.) îôîðìèëîñü â âèäå ðèòóàëà, ñîîòâåò-
ñòâóþùåãî ìàêðîêîñìè÷åñêîìó çàêîíó âçàèìîäåé-
ñòâèÿ äâóõ ïðîòèâîïîëîæíûõ ñèë.  íåì ÷åòêî
ïðåäïèñûâàëèñü îáÿçàòåëüñòâà è ñòðóêòóðà îòíîøå-
íèé ñ æåíùèíîé. Òàê, ê ïðèìåðó, ýÿêóëÿöèÿ äîë-
æíà áûëà ïðîèñõîäèòü òîëüêî â ïåðèîä çðåëîãî
Èíü æåíùèíû (5-é äåíü ïîñëå ìåíñòðóàöèè).

108
ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÑÎÁÈÐÀÍÈß «ÍÅÔÐÈÒÎÂÎÃÎ ÑÎÊÀ»

Ñîãëàñíî ó÷åíèþ Íþé Öè, îáðåòøåé áåññìåðòèå


ïóòåì ïðàêòèêîâàíèÿ ñåêñóàëüíûõ òåõíèê, îñíîâíàÿ çà-
äà÷à æåíùèíû â ýòîì èñêóññòâå – äîñòè÷ü óìåíèÿ ñî-
áèðàòü «íåôðèòîâûé ñîê», äëÿ ÷åãî åé íåîáõîäèìî íàó-
÷èòüñÿ ñîáèðàòü, èëè ñâÿçûâàòü, òåëî. Èìåííî òàêîå òå-
ëî ïîçâîëÿåò äåðæàòü Íåôðèòîâóþ ïåùåðó â ïîñòîÿí-
íîé ñâÿçè ñ Öâåòî÷íûì õðàíèëèùåì (ÿè÷íèêàìè), Öâå-
òî÷íûì ïëîäîì (ïî÷êàìè) è Öâåòî÷íûì òèãëåì (ìàò-
êîé). Òîëüêî âûñòðîèâ ýòè ñâÿçè è íàó÷èâøèñü èõ ïîä-
äåðæèâàòü, æåíùèíà îêàçûâàåòñÿ â ñîñòîÿíèè ñîáèðàòü
«íåôðèòîâûé ñîê» è êîíòðîëèðîâàòü åãî êà÷åñòâî.
Ñîáðàííîå òåëî ñòèìóëèðóåò ðàáîòó âíóòðåííèõ
è âíåøíèõ çàìêíóòûõ ýíåðãåòè÷åñêèõ íîñèòåëåé (æåëåç
âíóòðåííåé è âíåøíåé ñåêðåöèè). Ýòî ïîçâîëÿåò æåí-
ùèíå âûðàáàòûâàòü ïåðâè÷íûå ýíåðãåòè÷åñêèå îáðàçî-
âàíèÿ â ïîñòîÿííîì, èëè ñîáðàííîì, òåëå. Ðåçóëüòàòîì
òàêîé ðàáîòû ÿâëÿåòñÿ ñîñòîÿíèå, ïðè êîòîðîì òåëî
ïðîïèòàíî èçíà÷àëüíîé ýíåðãèåé (íåôðèòîâîå èëè
ðòóòíîå òåëà).
Ñîáðàííîå òåëî â ñåêñóàëüíîé éîãå óâÿçûâàåòñÿ ñ
ñîñóäàìè ïîëîâûõ îðãàíîâ, çàäàâàÿ ðèòì âíóòðåííèõ ñî-
êðàùåíèé (âàãèíàëüíî-ìàòî÷íîå ñîêðàùåíèå). Òàêèì
îáðàçîì òåëî ñîñóäà ïîñòîÿííî ïîääåðæèâàåòñÿ â ðåæè-
ìå êàê àëõèìè÷åñêîé ðàáîòû, òàê è â ñîñòîÿíèè âîç-
ìîæíîñòè ðàçâèòèÿ êà÷åñòâåííûõ äåòîðîäíûõ ôóíêöèé,
ïðîõîæäåíèÿ ìåíñòðóàöèè è ò. ä.

109

 
   

Âíóòðåííèå ñâÿçè ñîáðàííîãî òåëà

110
Âíóòðåííèå ñâÿçè ñîáðàííîãî òåëà
( jingqi guantong)

 ÌÀËÛÅ È ÁÎËÜØÈÅ ÖÂÅÒÎ×ÍÛÅ ËÎÒÎÑÛ


ìàëûå è áîëüøèå ñðàìíûå ãóáû, ñâÿçàíû ñ
ìàêóøêîé ãîëîâû;
 ÖÂÅÒÎ×ÍÛÉ ÈÇÃÈÁ
óðåòðà, óðåòðàëüíàÿ ãóáêà, ñâÿçàíà ñ êîëåíÿìè;
 ÖÂÅÒÎ×ÍÀß ÐÎÑÀ
áàðòîëèíèåâû æåëåçû, ñâÿçàíû ñ ëîêòÿìè;
 ÍÅÔÐÈÒÎÂÀß ÒÐÓÁÊÀ
âëàãàëèùå, ñâÿçàíî ñ ãðóäüþ;
 ÌÓÒÍÛÉ ÑÎÑÓÄ
ìî÷åâîé ïóçûðü, ñâÿçàí ñ áåäðàìè, êîï÷èêîì;
 ÍÅÔÐÈÒÎÂÛÉ ÆÅÌ×ÓÃ
êëèòîð, ñâÿçàí ñî ñòîïàìè. Êëèòîð – êëþ÷ ê
ïîíèìàíèþ èñêóññòâà âîññîåäèíåíèÿ ñ ýíåð-
ãèåé ñîñóäà ïîëîâûõ îðãàíîâ. Ñòîïû – êëþ÷ ê
ïîíèìàíèþ ñîåäèíåíèÿ ýíåðãèè â òåëå.
 ÖÂÅÒÎ×ÍÛÉ ÒÈÃÅËÜ
ìàòêà, ñâÿçàíà ñ æèâîòîì, ñïèíîé;
 ÖÂÅÒÎ×ÍÛÉ ÏËÎÄ
ÿè÷íèêè, ñâÿçàíû ñ êèñòÿìè;
 ÒÅÌÍÛÅ ÂÎÐÎÒÀ
àíóñ, ñâÿçàí ñ ïëå÷àìè.

111
Ñîáèðàíèå «íåôðèòîâîãî ñîêà» – ýòî èñêóñ-
ñòâî îáîãàùåíèÿ äóõà, ýÿêóëÿöèè âíóòðü ñåáÿ äëÿ òî-
ãî, ÷òîáû êðîâü îáîãàùàëàñü è ïèòàëà êëåòêó. Åãî
ñóòü çàêëþ÷àåòñÿ â îñâîåíèè ñåìè èñêóññòâ.

Ñåìü Èñêóññòâ äëÿ ñîáèðàíèÿ


«íåôðèòîâîãî ñîêà»
( ji yuye qi fa)

– èñêóññòâî óñâàèâàíèÿ ýíåðãèè ïîñðåäñòâîì äû-


õàíèÿ ( zheng xi ji yuye)
– èñêóññòâî óñâàèâàíèÿ ýíåðãèè ïîñðåäñòâîì íà-
ïðÿæåíèÿ ( yi yi ji yuye)
– èñêóññòâî ñîáèðàíèÿ ýíåðãèè ïîñðåäñòâîì äâè-
æåíèÿ ( shuiji ji yuye)
– èñêóññòâî ñîáèðàíèÿ ýíåðãèè ßíòàðíîé ïóäðîé
(ñîñêàìè) è Ãëóáîêîé äîëèíîé (ìàòêîé)
( jinfen zhenxu ji yuye)
– èñêóññòâî ñîáèðàíèÿ ýíåðãèè ïîñðåäñòâîì êîí-
öåíòðàöèè ( nongsuo ji yuye)
– èñêóññòâî ñîáèðàíèÿ ýíåðãèè ïîñðåäñòâîì ßí-
òàðíîé æèäêîñòè (ñëþíû) ( ganlu ji
yuye)
– èñêóññòâî ñîáèðàíèÿ ýíåðãèè ïîñðåäñòâîì ÷è-
ñòîòû. ( tichun ji yuye)

112
ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÓÑÂÀÈÂÀÍÈß ÝÍÅÐÃÈÈ ÏÎÑÐÅÄÑÒÂÎÌ
ÄÛÕÀÍÈß ñâîäèòñÿ ê ïîñòèæåíèþ ïÿòè óìåíèé:

– òÿæåëî äûøàòü
– õèõèêàòü
– âçäûõàòü
– ñòîíàòü
– êðè÷àòü.

ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÓÑÂÀÈÂÀÍÈß ÝÍÅÐÃÈÈ ÏÎÑÐÅÄÑÒÂÎÌ


ÍÀÏÐßÆÅÍÈß ñâîäèòñÿ ê óìåíèþ âûñòðàèâàòü «÷åòû-
ðå ñâÿçè»:
– âñêðûòèå ïðè÷èííîé ñâÿçè – çà ñ÷åò ñîçäàíèÿ
âíóòðåííåãî íàïðÿæåíèÿ;
– ïðîðàáîòêà ñâÿçè ìåñòa – îïðåäåëÿåòñÿ ñâÿ-
çüþ ìàòêè ñî ñòîïàìè;
– ïðîðàáîòêà ýíåðãåòè÷åñêèõ ñâÿçåé – öèðêóëÿ-
öèÿ ýíåðãèè;
– âûñòðàèâàíèå íåáåñíîé ñâÿçè çà ñ÷åò óâÿçûâà-
íèè âåðòèêàëüíîé è ãîðèçîíòàëüíîé îñåé.

ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÑÎÁÈÐÀÍÈß ÝÍÅÐÃÈÈ ÏÎÑÐÅÄÑÒÂÎÌ


ÄÂÈÆÅÍÈß ñâîäèòñÿ ê îâëàäåíèþ âîñüìè äâèæåíèé:

– âçäðàãèâàòü
– âèáðèðîâàòü
– êà÷àòüñÿ

113
– èçâèâàòüñÿ
– òÿíóòñÿ
– ñæèìàòüñÿ
– ïåðåâîðà÷èâàòüñÿ
– äâèãàòüñÿ õàîòè÷íî.

ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÑÎÁÈÐÀÍÈß ÝÍÅÐÃÈÈ ßÍÒÀÐÍÎÉ


ÏÓÄÐÎÉ (ÑÎÑÊÀÌÈ) È ÃËÓÁÎÊÎÉ ÄÎËÈÍÎÉ (ÌÀÒÊÎÉ)
ñâîäèòñÿ ê ïîíèìàíèþ, êîíòðîëèðîâàíèþ è îñîç-
íàíèþ «òðåõ âåðøèí»:
– «âåðøèíà ïèòàíèÿ» – ñëþíà, ñåêðåöèè æå-
ëåç ãðóäè è âàãèíà – òðè ýññåíöèè äëÿ ïðîäëå-
íèÿ æèçíè;
– «âåðøèíà ðèòìà»: ðèòì «ìåñÿ÷íîãî äåé-
ñòâèÿ», îáðàçóþùèé ðåãóëÿðíûé ýíåðãåòè÷å-
ñêèé ïîòîê è çàäàþùèé «ìåñÿ÷íîå ïðàâèëî»,
ñâèäåòåëüñòâóþùåå î òîì, ÷òî ìåíñòðóàëüíàÿ
êðîâü ñîîòíîñèòñÿ ñ ÷àñòüþ æåíñêîãî òåëà;
– æåíñêèé îðãàçì.

ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÑÎÁÈÐÀÍÈß ÝÍÅÐÃÈÈ ÏÎÑÐÅÄÑÒÂÎÌ


ÊÎÍÖÅÍÒÐÀÖÈÈ ñâîäèòñÿ ê ïîíèìàíèþ ïÿòè âèäîâ
êîíöåíòðàöèè:
– õàîòè÷íîé
– ãëóáèííîé

114
– òî÷å÷íîé
– ïîâåðõíîñòíîé
– ñâÿçûâàþùåé.

ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÑÎÁÈÐÀÍÈß ÝÍÅÐÃÈÈ ÏÎÑÐÅÄÑÒÂÎÌ


ßÍÒÀÐÍÎÉ ÆÈÄÊÎÑÒÈ (ñëþíû) ñâîäèòñÿ ê ïîíÿòèþ
«òðåõ óñâàèâàíèé»:
– óñâàèâàíèå âíóòðåííèìè îðãàíàìè
– óñâàèâàíèå âíåøíèìè îðãàíàìè
– óñâàèâàíèå ìàòêîé.

ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÑÎÁÈÐÀÍÈß ÝÍÅÐÃÈÈ ÏÎÑÐÅÄÑÒÂÎÌ


×ÈÑÒÎÒÛ ñâîäèòñÿ ê ïîääåðæàíèþ âíóòðåííåé è âíå-
øíåé ÷èñòîòû òåëà, âêëþ÷àÿ ñëåäóþùèå àñïåêòû:
– ÷èñòîòà ïèòàíèÿ
– ÷èñòîòà îäåæäû
– ÷èñòîòà êîæè
– ÷èñòîòà äâèæåíèÿ
– ÷èñòîòà «íåôðèòîâîé ïåùåðû»
– ÷èñòîòà âíåøíèõ ñâÿçåé è óñèëèé
– ÷èñòîòà âíóòðåííèõ ñâÿçåé è óñèëèé.

115
Äàîññêàÿ àêàäåìèÿ ÈÍÁÈ

Äåÿòåëüíîñòü äàîññêîé àêàäåìèè ÈÍÁÈ ïðåäñòàâëåíà


îñíîâíûìè äàîññêèìè òåõíèêàìè, íàïðàâëåíèå íà ðàçâèòèå
òåëà, ýíåðãèè è äóõà: Òàéöçè-öþàíü (ñòèëü ×ýíü), Áàãóà-÷æàí
(ñòèëü Ëÿíü), Ñèíúè-öþàíü (ñòèëü Ó Ôåÿ), Äàîññêàÿ Éîãà
(øêîëà Äåâÿòè Íåáåñíûõ Äâîðöîâ), ÿâëÿþùàÿñÿ âåòêîé ìàî-
øàíñêîé øêîëû «×èñòîãî ïóòè» (òàêæå èçâåñòíàÿ êàê øêîëà
«Áåññìåðòíîãî ïóòè»). Ñèñòåìà äàîñèçìà ïîñòðîåíà íà çàêîíàõ
äâèæåíèÿ ìàêðîêîñìîñà.
Êàæäîå íàïðàâëåíèå ñîãëàñíî òðàäèöèè èìååò ïÿòü ñòå-
ïåíåé óãëóáëåíèÿ è âîñüìèñòóïåí÷àòóþ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü
îïðåäåëÿåìàÿ ìàêðîêîñìè÷åñêèìè ïðîöåññàìè. Ñîãëàñíî òðà-
äèöèè Äàîññêàÿ Éîãà îñíîâûâàåòñÿ íà ôèëîñîôèè Äàî è Äý,
ó÷åíèè ñèñòåì èíü-ÿí, íàòóðàëèñòñêîé è äàîññêîé òðàäèöèÿõ è
èìååò èìååò òðèíàäöàòü óðîâíåé.
Ñîãëàñíî øêîëå «Äåâÿòè Íåáåñíûõ ñîñóäîâ», çíàíèÿ
êîòîðîé íàïðàâëåíû íà ïîëó÷åíèå ýëèêñèðà áåññìåðòèÿ (dan
hua) àëõèìèÿ ñîñòîèò èç:

1. Ïîíÿòèÿ ñóòè Íåáà, Çåìëè, ×åëîâåêà


2. Çíàêîâ è ñõåì
3. Óïîðÿäî÷èâàíèÿ õàîñà
4. Ñîçåðöàíèÿ íåâèäèìîãî
5. Ñîçåðöàíèÿ âèäèìîãî
6. Èñêóññòâà äåâÿòè ðîæäåíèé
7. Èñêóññòâà 13 ðîæäåíèé
8. Èñêóññòâà 24 ðîæäåíèé
9. Èñêóññòâà 64 ðîæäåíèé
10. Èñêóññòâà ïîçíàíèÿ è ðàñïîçíàíèÿ
11. Èñêóññòâà òðàíñôîðìàöèè
12. Èñêóññòâà äåâÿòèêðàòíîé ïåðåãîíêè
13. Èñêóññòâà ðèòìà è êàëåíäàðÿ
14. Ïîçíàíèÿ ïÿòè ïåðâîýëåìåíòîâ
15. Ïîçíàíèÿ èíü è ÿí
16. Ïîçíàíèÿ 8 âèäîâ âðàùåíèÿ
17. Ïîçíàíèÿ ïðîñòðàíñòâà
18. Ïîçíàíèÿ 4 ñòîðîí è 4 óãëîâ
19. Ïîçíàíèÿ îäíîãî
20. Ïîçíàíèÿ Ïðåæíåãî è Ïîñëåäóþùåãî Íåáà
21. Ïîçíàíèÿ Åäèíîãî
22. Ïîçíàíèÿ ñîîòâåòñòâèé
23. Ïîçíàíèÿ åñòåñòâåííîñòè
24. Ïîçíàíèÿ ñðåäèííîñòè
25. Èñêóññòâà ïåðåâîïëîùåíèÿ
26. Èñêóññòâà èñ÷åçíîâåíèÿ
27. Èñêóññòâà ïîëåòà
28. Èñêóññòâà áðà÷íûõ ïîêîåâ
29. Èñêóññòâà ×èñòîé Äåâû
30. Èçó÷åíèå êîäîâ è ïðàâèë
31. Ñîáèðàíèå ýññåíöèè ïÿòè ñâÿùåííûõ ãîð
32. Ñîáèðàíèå ýññåíöèè 28 ñîçâåçäèé
33. Ñîáèðàíèå ýññåíöèè Ëóíû è Ñîëíöà
34. Èñêóññòâî ïåðåìåùåíèÿ
35. Èñêóññòâî âèäåíèÿ
36. Èñêóññòâî ñëóøàíèÿ (âáèðàíèå çâóêîâ)
37. Èñêóññòâî ÷óâñòâîâàíèÿ (âáèðàíèå òàêòèëüíûõ îùóùåíèé)
38. Èñêóññòâî ðå÷è
39. Èñêóññòâî îáîíÿíèÿ (âáèðàíèå çàïàõîâ)
40. Èñêóññòâî ïèòàíèÿ
41. Ïîçíàíèå ðàçëè÷íûõ ñõåì ñîçäàíèÿ ýëèêñèðà
42. Ñîîòâåòñòâèå àëõèìè÷åñêèì ïëàíàì
43. Èñêóññòâî ñîåäèíåíèÿ
44. Èñêóññòâî ðàçúåäèíåíèÿ
45. Èñêóññòâî óìèðàíèÿ
46. Èñêóññòâî ïåðåðàñïðåäåëåíèÿ
47. Èñêóññòâî áåññìåðòèÿ
48. Èñêóññòâî äûõàíèÿ
49. Èñêóññòâî ëå÷åíèÿ
50. Èñêóññòâî ñîõðàíåíèÿ
51. Èñêóññòâî ñîåäèíåíèÿ ñ Áîëüøîé Ìåäâåäèöåé
52. Èçó÷åíèå îïûòà áåññìåðòíûõ
53. Èñêóññòâî íàïàäåíèÿ è çàùèòû
54. Èñêóññòâî ñíîâèäåíèÿ
55. Èñêóññòâî ïîëó÷åíèÿ çíàíèé
56. Èñêóññòâî óïðàâëåíèÿ ñòèõèÿìè
57. Èñêóññòâî ãàäàíèÿ
58. Èñêóññòâî îáùåíèÿ ñ äóõàìè
59. Èñêóññòâî óïðàâëåíèÿ âðåìåíåì
60. Èñêóññòâî óïðàâëåíèÿ ïðîñòðàíñòâîì
61. Èñêóññòâî îáùåíèÿ ñ æèâîòíûìè
62. Èñêóññòâî îòñóòñòâèÿ è ïðèñóòñòâèÿ
63. Èñêóññòâî ñâÿçè ñ âåðõîì è íèçîì
62. Èñêóññòâî ëåâîãî è ïðàâîãî